하루 1분 눈마사지

하루 1분 눈마사지 - 실제로 시력이 회복되는
콘노 세이시 지음, 김수연 옮김 / 국일미디어(국일출판사) / 2016년 8월

1분 마사지로 건강한 눈 만들기

책을 선택한 이유

몸이 백 냥이면 눈이 구십 냥이다.

PC, 스마트폰, TV 등의 이용이 늘어나면서

눈은 쉴 틈 없이 고생하고 있다.

시력이 떨어져도 마땅한 해결책이 없어 불안하다.

눈을 건강하게 하는 효과적 방법을 알아보기 위해

"하루 1분 눈마사지"를 선택한다.

"하루 1분 눈마사지" 는

1장 아이스틱으로 당신의 눈이 점점 좋아진다

2장 당신의 눈이 나빠지는 진짜 이유

3장 혈류와 산소 부족의 개선으로 시력은 회복된다

4장 콘노식 시력 회복법의 기본 트레이닝

5장 콘노식 시력 회복법의 전신 운동

으로 구성되었다.

1장 아이스틱으로 당신의 눈이 점점 좋아진다 에서는

콘노식 시력 회복법은 간편하게 톡톡 자극해 시력을 높인다.

태핑법, 셰이크법, 문지르기법의 기본 트레이닝으로

눈 주변 시력 향상에 좋은 지압점을 마사지한다.

피부·근육·뼈를 자극하는 태핑법,

피부·근육·혈관을 자극하는 셰이크법,

혈액순환이 부드러워지는 문지르기법

등 콘노식 시력 회복법 기본 트레이닝을 알아본다.

콘노식 시력 회복법은 눈의 혈류를 촉진하면서

눈의 산소 부족을 해소한다.

눈의 건강을 회복하는 것 이외에도

눈과 경락으로 이어진 장기를 건강하게 하고,

두뇌를 활성화 하며, 자율신경 안정에 효과적이다.

2장 당신의 눈이 나빠지는 진짜 이유 에서는

눈은 하루에 2만 회 이상 깜빡이고,

눈 근육은 10만 회 이상 움직이며 혹사 당한다.

안경이나 콘택트렌즈는 시력 향상과 무관하며,

시력 저하를 조장한다.

30- 40대 젊은 세대의 눈의 노화가 진행되면서

노안, 비문증, 백내장, 녹내장 등이 증가한다.

컴퓨터나 TV 시청, 무리한 다이어트,

자외선 노출 등으로 눈 건강을 해치고 있으며,

눈의 피로로 영양 상태의 균형이 깨지고

단백질 변성이나 수분량이 감소하면서

백내장이나 녹내장 등의 질병이 발생한다.

안구건조증은 눈의 기능이 저하되면서

영양실조를 일으키고 있다는 위험한 신호다.

눈의 혈류를 좋게 하여, 눈에 산소를 공급하는

치유법이 필요하다.

3장 혈류와 산소 부족의 개선으로 시력은 회복된다 에서는

눈의 혈류 순환으로 많은 양의 산소를 공급해야 한다.

눈은 뇌와 밀접한 관계가 있으며, 눈이 피로해지면

뇌도 피로해지면서 산소 공급량이 줄어든다.

전신의 혈행이 나빠지는 것도 눈 건강에 해롭다.

눈에 풍부한 산소를 공급하면 치유력이 향상된다.

나쁜 습관이 가져오는 눈 건강 악화 문제,

시력과 눈 건강 유지에 좋은 생활 습관,

시력 저하가 뇌에 미치는 악영향을 알아본다.

4장 콘노식 시력 회복법의 기본 트레이닝 에서는

콘노식 시력 회복법은 한의학과 서양의학을 결합해

자신의 힘으로 눈을 좋게 하는 트레이닝이다.

전신의 혈류가 개선되고 산소가 원활하게 공급되면서,

시력 회복, 눈 질환 개선 뿐만 아니라 불면, 피부 개선,

위장 장애, 어깨 결림, 두통 등의 증상도 개선된다.

태핑법 은 피부를 섬섬하게 지압하며 자극하고,

셰이크법 과 문지르기법 은 주무르면서 풀고,

문지르면서 마사지하는 자극법이다.

콘노식 시력 회복법의 기본 원칙,

태핑법, 셰이크법, 문지르기법의 효과와

손가락이나 아이스틱을 이용한 실행법을 설명한다.

5장 콘노식 시력 회복법의 전신 운동 에서는

눈 트러블을 근본적으로 해소하기 위해서는

전신부터 케어해야 한다.

눈은 여러 장기와 긴밀하게 연결되어 있다.

눈 치료 전에 내장의 균형을 바로잡아야 한다.

눈의 치유력을 높이는 전신 운동으로,

몸을 두드리는 ‘팔 · 다리 · 손톱의 태핑법’,

전신에 산소를 공급하는 ‘페트병 호흡법’,

눈이 좋아지는 전신 운동 ‘공기 줄넘기’,

경직된 위장을 푸는 ‘배 주무르기’,

눈을 따뜻하게 하는 ‘스팀 타월’ 요법 을

뇌의 시각 기능을 강화하는 두뇌 트레이닝

'확인법'을 제안한다.

디지털 시대다.

컴퓨터, 스마트폰 등 디지털 기기를 많이 사용하면서,

눈은 지나칠 정도로 혹사 당하고 있다.

눈의 중요성을 모르는 사람은 없지만,

눈 건강을 위해 노력하는 사람은 드물다.

시력이 떨어지면 안약을 넣거나

안경의 맞추는 것이 고작이다.

"하루 1분 눈마사지"는 눈 건강 악화의 원인이

혹사로 인한 피로, 나쁜 생활 습관 등으로 인해

눈의 혈류가 나빠져 산소 공급이 원활하지 않아

발생한다고 진단한다.

눈 건강을 악화시키는 나쁜 습관을 버리고,

좋은 생활 습관을 기르도록 안내하고,

한의학과 서양의학을 결합한 트레이닝으로

눈 건강에 효과적인 콘노식 시력 회복법을 제안한다.

콘노식 시력 회복법은 태핑법, 셰이크법, 문지르기로

구성된다.

태핑법은 피부를 섬섬하게 지압하면서

피부·근육·뼈를 자극하고,

셰이크법은 주무르면서 피부·근육·혈관을 자극하고,

문지르기법 은 문지르면서 혈액순환을 원활하게 한다.

콘노식 시력 회복법의 기본 원칙과,

태핑법, 셰이크법, 문지르기법의 효과를 소개하고,

손가락이나 아이스틱을 이용해 트레이닝하는 방법을

사진과 그림, 상세한 설명을 통해 안내한다.

트레이닝 횟수와 시간, 자극해야 하는 포인트,

지압시 주의할 사항과 유의사항을 상세히 설명한다.

눈은 여러 장기와 긴밀하게 연결되어 있다.

눈의 치유력을 높이기 위한 전신 운동으로,

‘팔 · 다리 · 손톱의 태핑법’, ‘페트병 호흡법’,

‘공기 줄넘기’, ‘배 주무르기’, ‘스팀 타월’ 요법 을

소개하고,

뇌의 시각 기능을 강화하는 두뇌 트레이닝

'확인법'을 소개한다.

눈의 중요성을 모르는 사람은 없지만,

눈 건강을 위해 무엇을 해야 하는지 아는 사람은 드물다.

간단한 아이스틱이나 손가락을 활용해

1분 가량 눈을 가볍게 자극하는 것만으로도

산소 부족 문제를 해결하며 건강한 눈을 갖게 한다.

전신의 혈류는 눈에도 영향을 미친다.

전신 운동을 통해 눈의 치유력을 높이고,

건강한 신체를 유지할 수 있다.

"하루 1분 눈마사지"는

특별부록으로 아이스틱을 제공한다.

아이스틱을 활용하면 태핑법, 셰이크법,

문지르기법의 효과를 극대화 할 수 있다.

바쁜 일상에서 하루 1분 잠시 시간을 내서,

건강한 눈을 유지할 수 있다는 것은 매력적이다.

콘노식 시력 회복법은 원활한 혈류 흐름을 통해

시력 회복, 눈 질환, 불면, 피부 개선 효과 등

전신을 건강하게 한다.

"하루 1분 눈마사지"는

두드리기, 풀기, 문지르기의 간단한 자극으로

시력 회복과 눈 건강 문제를 효과적으로

해결하도록 하는 유용한 안내자다.

국일출판사 에서

"하루 1분 눈마사지"를 증정해주셨다.

감사드린다.

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#국일미디어 #국일출판사 #콘노식시력회복법 #아이스틱

#일본리버스

1분이면 충분하다

1분이면 충분하다 - 이건희에서 머스크까지 가장 매력적인 경영의 신들
김문성 엮음 / 스타북스 / 2023년 5월

글로벌 경영자들의 어록

책을 선택한 이유

생각은 말로 표현된다.

세계적 기업가들의 생각을 알아보기 위해

"1분이면 충분하다"를 선택한다.

"1분이면 충분하다" 는

1장 이건희

2장 스티브 잡스

3장 마쓰시타 고노스케

4장 이나모리 가즈오

5장 빌 게이츠

6장 제프 베조스

7장 일론 머스크

8장 마크 저커버그

로 구성되었다.

1장 이건희 에서는

아버지 이병철 회장과 함께, 한국 반도체 산업을 일으킨,

경영의 승부사 이건희.

불확실성이 큰 반도체 산업을 세계 최고 수준으로 끌어올리며

30년간 삼성의 매출을 40배 성장시킨다.

지금이 진짜 위기다.

글로벌 일류기업이 무너지고 있다.

삼성도 언제 어떻게 될 지 모른다.

앞으로 10년 내에 삼성을 대표하는

사업과 제품은 대부분 사라질 것이다.

다시 시작해야 한다. 머뭇거릴 시간이 없다.

휴대폰 품질에 신경을 쓰십시오.

고객이 두렵지 않습니까?

등 이건희 회장의 어록을 소개한다.

2장 스티브 잡스 에서는

스티브 잡스는 리드 칼리지를 중퇴하고

청강생으로 자신이 하고 싶은 공부를 한다.

성공과 나락, 화려한 부활 등 영화같은

극적인 삶에 사람들은 열광한다.

단순함을 얻기란 복잡함을 얻기보다 어렵다.

무언가를 단순하게 만들기 위해서는

생각을 깔끔히 정리해야 한다.

이 과정은 어렵지만 한번 거치면

당신은 무엇이든 할 수 있다.

고객들에게 어떤 걸 원하는지 물어보고

그걸 주려고 하면 안된다.

고객들 요구에 맞게 무언가를 만들어내면,

그들은 이미 다른 새로운 걸 원하고 있다.

등 스티브 잡스의 어록을 소개한다.

3장 마쓰시타 고노스케 에서는

경영의 신 마쓰시타 고노스케는

경영을 사람들의 행복에 기여하는

가치 있는 종합예술로 본다.

글로벌 가전 회사로 성장한 마쓰시타 전기산업은

사상적 계몽운동과 인재양성을 위해 노력한다.

난 하늘에서 내려준 세 가지 축복을 받았다.

가난하게 태어났다는 것과 어려서부터

허약했다는 것, 그리고 배우지 못했다는 것이다.

가난했기 때문에 어릴 때부터 세상 살아가는 데

필요한 많은 경험과 부지런함을 깨달았고,

몸이 약해 건강의 소중함을 알았다.

건강관리를 잘해 90살이 넘어서도 건강하게 살고 있다.

초등학교 4학년밖에 다니지 않아서 항상 다른 사람을

스승 삼아 가르침을 얻을 수 있었다.

호황이면 좋다, 불황이면 더욱 좋다.

불황이면 소비자가 어느 가게가 좋은지 음미하게 된다.

그러면 지금까지 싸게 판 가게가 더 잘 팔린다.

이를 이해한다면 경기가 좋고 성수기일수록 싸게 판다.

등 마쓰시타 고노스케의 어록을 소개한다.

4장 이나모리 가즈오 에서는

아메바 경영의 창시자 이나모리 가즈오.

아메바 경영기법은 교세라를 세계적 기업으로 성장시킨다.

정부 요청으로 파산한 JAL 회장으로 취임하면서,

신속하게 경영을 정상화시킨다.

자신의 운명은 자신이 관리하라.

그렇지 않으면 누군가가 당신의 운명을 정해 버린다.

성공하는 사람과 그렇지 않은 사람의 차이는

종이 한 장이다.

성공하지 않은 사람에게 열의가 없는 것은 아니다.

차이는 인내심이다.

실패하는 사람은 일이 벽에 부딪혔을 때

핑계를 찾아서 노력하는 것을 포기해 버린다.

등 이나모리 가즈오 의 어록을 소개한다.

5장 빌 게이츠 에서는

PC 운영체제 윈도 시리즈의 성공으로

세계 최고의 부자가 된 빌게이츠.

태어나서 가난한건 당신의 잘못이 아니지만,

죽을 때도 가난한 건 당신의 잘못이다.

세상은 당신이 어떻게 생각하든 신경쓰지 않는다.

세상이 당신에게 기대하는 것은,

당신이 만족한다고 느끼기 전에

뭔가 성취해서 보여주는 것이다.

등 빌게이츠의 어록을 소개한다.

6장 제프 베조스 에서는

아마존닷컴과 블루 오리진을 설립한 세계 1위 부자다.

경쟁자만 바라본다면, 경쟁자가 무엇인가를 할 때까지 기다려야 한다.

고객에 집중하면 선구자가 될 것이다.

회사는 멋진 모습을 보여주는데 집중하면 안된다.

빛나는 건 영원하지 않다

등 제프 베조스의 어록을 소개한다.

7장 일론 머스크 에서는

페이팔의 모태 기업, 스페이스X를 창업하고,

테슬라를 경영하는 일론 머스크.

새로운 기술이 대중 시장에 수용될 수 있으려면

두 가지 조건이 필요하다.

하나는 규모의 경제가 필요하다는 것이다.

다른 하나는 디자인을 개선해야 한다는 것이다.

창업은 매우 고통스럽기 때문에

남에게 추천할 만한 것은 아니다.

그러나 창업을 하게 된다면

2명이 50시간 일하는 것보다

1명이 100시간 일하는 것이 성공할

가능성이 크게 높아진다.

등 일론 머스크의 어록을 소개한다.

8장 마크 저커버그 에서는

페이스북의 창업주 마크 저커버그.

페이스북은 현대 사회에 지대적 영향을 미치는

시대적 패러다임이 된다.

빠르게 움직이고 주변의 틀을 깨부숴라.

주변의 틀을 부숴버리지 않는다면

빠르게 움직이고 있는 것이 아니다.

가장 큰 위험은 위험을 피해가는 것이다.

등 마크 저커버그의 어록을 소개한다.

모든 것이 급변하는 세상이다

변화를 선도하는 것은 기업이다.

세계적 기업들을 이해하는 것은

변화의 방향을 예상하고 대처하는 좋은 방법이다.

세계적 기업을 만들어낸 경영자들은

자신만의 경영철학을 가지고 있다.

경영자들의 말을 통해서 생각을 이해하면서

기업이 치열한 경쟁을 뚫고 성장하게된

원천을 생각하게 된다.

경영자의 생각이 기업에 발전에 어떤 영향을

미치는지 생각해 보는 것도 흥미롭다.

세상을 움직이는 경영자 관점을 이해하면서,

세상이 움직이는 원리를 깨닫고,

현명하게 위기에 대응하는 지혜를 생각해 본다.

"1분이면 충분하다"는 짧지만 주옥같은

경영철학이 담긴 어록을 읽으면서

슬기롭게 세상을 살아가는 힘을 길러준다.

스타북스 와 컬처블룸 서평단에서

"1분이면 충분하다"를 증정해주셨다.

감사드린다.

#자기계발 #김문성 #스타북스

#컬처블룸 #컬처블룸서평단

[100자평] 다정한 조직이 살아남는다

다정한 조직이 살아남는다 - 다양성·형평성·포용성(DEI), 뉴노멀 시대 새로운 비즈니스 경쟁력
엘라 F. 워싱턴 지음, 이상원 옮김 / 갈매나무 / 2023년 6월

미국 기업들의 다양, 형평, 포용성 정책이 경쟁력에 미치는 영향

다정한 조직이 살아남는다

다정한 조직이 살아남는다 - 다양성·형평성·포용성(DEI), 뉴노멀 시대 새로운 비즈니스 경쟁력
엘라 F. 워싱턴 지음, 이상원 옮김 / 갈매나무 / 2023년 6월

차별금지법이 기업에 미치는 영향

책을 선택한 이유

한국은 PC주의가 득세하며 급격한 출산율 감소를 겪는다.

북한에 인구가 역전되면서, 남한은 소멸되는 운명이 되며,

정치권은 이민을 통해 인구 감소 문제를 해결하려 한다.

미국은 인종간, 성별간 심각한 대립으로 주기적 폭동이 발생한다.

지금의 추세라면 한국도 머지않아 미국의 전철을 밝게 될 것이다.

미국 기업들의 구성원들의 대립문제 해결방법을 알아보기 위해

"다정한 조직이 살아남는다"를 선택한다.

"다정한 조직이 살아남는다" 는

1장 다양성·형평성·포용성(DEI), 뉴노멀 비즈니스 경쟁력

2장 스타트업의 분권을 적극 활용하다 | 슬랙

3장 훌륭한 미션만으로는 불충분하다 | 아이오라 헬스

4장 현상 유지 상태에 의문을 제기하다 | PwC 컨설팅

5장 성별 다양성을 출발의 토대로 활용하다 | 모스 애덤스

6장 생각의 다양성으로 무장하다 | 엉클 니어리스트

7장 내부 성찰에서 글로벌 포용으로 나아가다 | 소덱소

8장 리더십을 통해 인간애를 불어넣다 | 베스트 바이

9장 포용을 위해 전통을 깨다 | 인포시스

10장 법적 의무를 회사 미션으로 바꾸다 | 데니스

로 구성되었다.

1장 다양성·형평성·포용성(DEI), 뉴노멀 비즈니스 경쟁력 에서는

미국 기업의 다양성, 형평,포용 정책의 일반적 표현은 DEI다.

다양성은 사람간 관계와 상호작용의 모든 측면을 포괄하고,

형평성은 동등한 지점에서 평등하게 출발하지 않았으며,

포용성은 실천과 결과를 통해 실현된다.

DEI 성숙 모델로 진화하는 인식, 순응, 전술, 통합, 지속의

진화의 실현을 이야기 한다.

2장 스타트업의 분권을 적극 활용하다 | 슬랙 에서는

슬랙의 감정 휴가 유급 휴가 제도,

백인 남성 채용 억제를 위한

탈중앙화된 DEI, 직원 ERG 활용,

내부 뉴스레터로 DEI 정보 주입,

여성 및 성소수자 DEI 리더 우대,

DEI 확산을 위한 퓨처 포럼 등

슬랙의 DEI 정책을 소개한다.

3장 훌륭한 미션만으로는 불충분하다 | 아이오라 헬스에서는

아이오라 헬스는 DEI 외부 감사를 받고

DEI 4스텝 계획을 실시한다.

스텝 1: 비전 수립을 위한 일대일 대화,

스텝 2: 현 상태 진단을 위한 컨설팅,

스텝 3: 전략 설정을 위한 우선순위 결정,

스텝 4: 전략 실행을 위한 피드백

등 단계별 DEI 운영 과정을 소개한다.

다양성을 가진 직원들은 환자들의

백신 접종 유인에 효과적이라고 말한다.

4장 현상 유지 상태에 의문을 제기하다 | PwC 컨설팅 에서는

흑인 퇴역군인이 흑인에 대한 경찰 폭력에 분노해

경찰 다섯 명을 살해하자, PwC는 DEI 강화를 결정한다.

다양성과 포용을 위한 CEO 행동 결성 을 통한

사회 언론 주도,

흑인 및 라틴계 학생 채용 목표 설정,

DEI 정책에 대한 내부 저항, 신뢰 구축, 투명성,

토론 분위기 조성, DEI 역차별 계층에 대한 설득,

DEI로 먹고사는 PwC의 내부 DEI 정책을 알아본다.

5장 성별 다양성을 출발의 토대로 활용하다 | 모스 애덤스 에서는

모스 애덤스는 다양한 다양성 문제 중

사회에서 편하게 여기는 성별 문제에 집중한다.

성별 다양성이 비즈니스에 유리하다고 주장하면서

임원의 인재 개발 리더십에 힘쓰고 있다.

다양성 비즈니스 케이스를 만들기 위한

수치로 분석하고, 제안하고 평가하기,

변화를 위한 행동 계획 수립에 대해 이야기 한다.

6장 생각의 다양성으로 무장하다 | 엉클 니어리스트 에서는

흑인 여성 폰 위버는 위스키 브랜드를 창업한다.

전설적 흑인 양조가 엉클 니어리스트를 계승한다는

스토리텔링으로 흑인들의 소비를 이끌며 급격히 성장한다.

우수한 흑인에 대한 문화적 믿음을 바탕으로

흑인 중심 소수자 우대 채용을 실시한다.

DEI는 의식적으로 구축해야 한다.

회사 문화의 명확성 부족,

목적의식적 다양한 인력 구성 실패,

DEI 전략이 치러야 할 대가의 무시,

지속적인 다양성 프로그램 구축 소홀 등

DEI가 실패하는 함정을 해결한 방법을 설명한다.

여성과 유색인종 채용을 위한 교육기관,

흑인 사업가 창업 프로그램 등을 설립하며,

흑인의 장악하는 위스키 시장을 노린다.

7장 내부 성찰에서 글로벌 포용으로 나아가다 | 소덱소 에서는

회사가 아무리 직원을 포용하는 정책을 취해도

차별받는다고 생각하는 직원이 있다.

포용적 정책을 운영한 프랑스 경영진은

경영이 어려울 때, 흑인 노동자들이 벌인

인종차별 집단 소송에 당혹스럽다.

회사 프로세스와 시스템의 불안전성,

흑인 특유의 피해의식,

리더십에 대한 불신 등이 집단 행동을 야기한다.

순응, 전술 등을 통해 DEI를 운영한 경험을 바탕으로,

국가별 DEI 전략을 실시한다.

DEI 이니셔티브에 의한 저항은 줄어들 기미가 없다.

8장 리더십을 통해 인간애를 불어넣다 | 베스트 바이 에서는

아마존 등에 밀려 어려움을 겪는 베스트바이에

백인 여성 CEO가 부임한다.

성별 다양성을 강조하면서 이사진의 대다수를

여성으로 갈아치우고, 경영진의 전폭적 지지를 받아

흑인 인사 우대 정책을 실시한다.

내러티브로 DEI를 비즈니스와 연결하기,

비즈니스 케이스로 기능적 단위 수준 변화 만들기,

DEI 지표로 리더십을 평가하기,

실수를 인정하고 포용하기 등을 소개한다.

백인 여성 CEO는

이사진에 흑인 이사를 고용하기 위해,

백인 이사 후보의 이력서 제출을 거부하고,

회의에서 백인 남성 임원이 너무 많다고 비난하며,

고위 임원직 채용 면접 결과를 소수 인종에 대한

편견으로 보고 뒤집는 등 DEI 정책을 실시한다.

9장 포용을 위해 전통을 깨다 | 인포시스 에서는

인도의 디지털 기업 인포시스는

미국 기술 전문대학 졸업 인력을 채용하려 하지만,

졸업생들은 기술 직무에 대한 이해 부족으로

지원하지 않는다.

여성 채용을 지원하는 적극적 정책을 실시해도,

인종 및 성별을 차별한다고 제소 당한다.

인포시스는 전술에서 통합 단계로 DEI를 운영한다.

소수자, 여성, 비학위자 등의 인력 활용으로

채용의 어려움을 해결하려 한다.

10장 법적 의무를 회사 미션으로 바꾸다 | 데니스 에서는

데니스는 일부 매장의 식사비 선불 요구가

흑인 차별 논란으로 이어지며 곤욕을 치른다.

다양성 교육, 흑인 고객 우대 정책,

차별에 대한 무관용 정책,

백인 남성 최고 경영진 축출 후

히스패닉과 흑인 여성으로 갈아치우기,

인종 평등 단체 가입, 지역사회 참여,

직원들의 아이디어 포용 등

DEI 정책을 소개한다.

"다정한 조직이 살아남는다" 는

미국 기업의 다양성·형평성·포용성(DEI) 정책이

뉴노멀 비즈니스 경쟁력이라고 주장하며

슬랙, 아이오라 헬스, PwC 컨설팅, 모스 애덤스,

엉클 니어리스트, 소덱소, 베스트 바이,

인포시스, 데니스 등의 DEI 사례를 소개한다.

DEI는 다양성, 형평성,포용성 정책을 의미한다.

다양성은 사람간 관계와 상호작용의 모든 측면을 포괄하고,

형평성은 동등한 지점에서 평등하게 출발하지 않았으며,

포용성은 실천과 결과를 통해 실현된다.

DEI는 인식, 순응, 전술, 통합, 지속의 단계로 진화하면서

성숙하게 된다.

DEI는 백인 남성 채용을 규제하고 차별하며,

성소수자, 여성, 흑인을 일방적으로 우대하는 정책이다.

이사회에서 백인 남성을 과반수 이하로 축출하고,

빈자리를 흑인, 여성 등으로 채우면서

백인 남성을 차별하는 정책을 지속적으로 실시하며,

직원 구성을 흑인, 여성 인력으로 대체한다.

"다정한 조직이 살아남는다" 는

기업들의 DEI 도입 과정을 단계별로 소개하고,

인식, 순응, 전술, 통합, 지속 단계별 진화를 위해

어떻게 활동하는지 생각해 본다.

DEI 컨설팅은 하나의 사업으로 자리잡는다.

다양성과 포용을 위한 CEO 행동 결성 을 통한

사회 언론 주도,

흑인 및 라틴계 학생 채용 목표 설정,

DEI 정책에 대한 내부 저항, 신뢰 구축, 투명성,

토론 분위기 조성, DEI 역차별 계층에 대한 설득,

성별 다양성을 위한 여성 우대,

흑인 중심 소수자 우대 채용,

여성과 흑인 채용을 위한 교육기관 설립,

흑인 사업가 창업 프로그램 등을 통해

흑인, 여성, 성소수자 등 특정 계층에 대한

차별적 우대가 DEI에 부합된다고 주장한다.

DEI는 컨설팅 산업이 형성되고, 담당 부서가 운영되는 등

위세가 당당하다.

미국이라는 다인종 사회가 가져오는 복잡한 이해관계,

PC주의가 야기하는 사회적 갈등을 이해하면서,

DEI는 인종차별, 성소수자 차별방지 등 긍정적 효과가 있지만,

백인 남성의 정당한 취업과 승진 기회를 원천 박탈하면서,

불이익을 주는 것을 정당화하는 심각한 문제점도 있다.

미국은 압도적 기술과 경제력을 가졌으면서도,

중국에 따라잡히면서 빠르게 몰락하고 있다.

"다정한 조직이 살아남는다" 를 통해

미국 기업이 경쟁력을 잃는 근본 원인을 살펴보면서,

기업의 경쟁력을 해치지 않는 다양성의 조화에 대해

생각해보게 된다.

한국도 미국처럼 다문화 사회로 변해가고 있으며

심각한 사회문제가 되는 것은 시간 문제다.

한국 기업들도 조직 안정성을 위해 구성원들의

다양성 문제에 대한 대응전략을 선제적으로 고민해야

할 때가 아닐까 싶다.

갈매나무 와 리뷰어스클럽 서평단에서

"다정한 조직이 살아남는다"를 증정해주셨다.

감사드린다.

#조직문화

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간단한 습관이 끝까지 간다

간단한 습관이 끝까지 간다 - 의지나 열정은 필요 없다 단순한 반복이 단단한 인생을 만든다
호리에 다카후미 지음, 장은주 옮김 / 쌤앤파커스 / 2023년 6월

괴짜 사업가가 조언하는 인생 습관

책을 선택한 이유

닷컴 열풍에서 독창적 아이디어로 파란을 일으킨

일본 재계의 풍운아 호리에 다카후미는

라이브도어 분식 사태로 몰락한다.

호리에 다카후미의 이야기를 듣기 위해

"간단한 습관이 끝까지 간다" 를 선택한다.

"간단한 습관이 끝까지 간다" 는

​1장 끝까지 해내기 위한 행동의 습관

2장 아이디어를 손에 넣기 위한 습관

3장 시간의 효율을 극대화하는 습관

4장 스트레스에서 자유로워지는 습관

5장 최상의 컨디션을 유지하기 위한 습관

으로 구성되었다.

​1장 끝까지 해내기 위한 행동의 습관 에서는

행동은 가능성을 높이고 능력을 최대화 한다.

행동은 의지나 열정, 근성, 정신이 아니다.

행동은 지속적, 연속적, 영속적 습관이다.

자신에게 솔직해지고 몰두할 수 있는 일 찾기,

몰두할 수 있는 일과 하고 싶은 일을 구분하기,

거창한 목표가 아니라 한 발 앞을 생각하기,

몰두하고 싶은 일을 실행하면서 점을 찍기,

시행 횟수를 늘리면서 운을 끌어올리기,

타인의 힘을 활용해서 능력을 최대화하기,

충분한 잠을 자고 효율적으로 일해야 함을 말한다.

2장 아이디어를 손에 넣기 위한 습관 에서는

상식은 새로운 상식으로 대체된다.

현재의 노멀은 과거의 뉴노멀이다.

온갖 가치가 명멸하고 급변하는 세상에서는

본질적 삶의 방식에 대해 질문해야 한다.

자기답게 살아가며, 일한다는 질문을 통해

살아가는 힘, 일하는 힘을 끌어내야 한다.

생각이 현실이 되는 놀라운 시대다.

시행착오와 재창조를 겪으면서 자신만의

실용적 아이디어를 만들어야 한다.

독창적 아이디어라는 환상에서 벗어나기,

사고의 밀도를 앗아가는 소유욕,

목적의식을 가지고 스마트폰 활용하기,

인생을 즐기면서 아이디어 얻기,

세대간 도움을 주고 받는 호혜적 관계 갖기,

아이디어 구현에 자원 투입을 아끼지 않아야 함을 말한다.

3장 시간의 효율을 극대화하는 습관 에서는

모든 일에는 기한이 있다.

기한 내 성과가 실력이며, 전부다.

시간에 쫓기지 않으려면 시간의 밀도를 높여야 한다.

스마트폰을 업무 데스크로 활용하기,

일을 잘게 쪼개고 하나씩 정리해가기,

자투리 시간에 할 일을 미리 정해두기,

최신 스마트폰으로 시간을 사기,

업무 효율을 떨어뜨리는 요식행위 버리기,

목표를 달성하기 위한 최적 프로세스 추구하기,

다른 사람에게 도움을 청하기를 말한다.

4장 스트레스에서 자유로워지는 습관 에서는

삶은 예측 불가능한 변수로 가득하다.

하루하루를 즐기며, 충실하게 살기 위해서는

스트레스를 떨쳐내야 한다.

가장 큰 스트레스는 인간관계다.

성가신 인간관계를 버려 스트레스를 피해야 한다.

인생의 단계에 따라 사귀는 상대도 바뀐다.

인간관계에는 유효기간이 있다.

많은 돈이 필요하다는 망상을 버리기,

사소한 거짓말로 마음을 속이지 않기,

빽빽한 밀도 높은 일정으로 하루하루 보내기,

악의적 SNS에 단호하게 대처하기,

좋아하는 음식을 좋아하는 만큼 먹기,

변화의 흐름에 순응하는 제행무상의 의미를 말한다.

5장 최상의 컨디션을 유지하기 위한 습관 에서는

살아가는 힘, 일하는 힘을 최대화하려면

최고의 컨디션을 유지해야 한다.

일과 연애는 시너지를 낸다.

나이를 먹을 수록 옷차림과 자기 관리에 신경써야 한다.

가능성이 있는 이성에게 자신감 있게 부딪쳐야 한다.

웨이트트레이닝과 스트레칭으로 근육 관리하기,

당뇨병이 발병하지 않도록 미리미리 예방하기,

꼼꼼한 양치질과 치과 검진으로 치주질환 예방하기를 말한다.

"간단한 습관이 끝까지 간다" 는

행동하는 습관, 아이디어 발상의 습관,

시간의 밀도를 높이는 습관, 스트레스를 줄이는 습관,

컨디션을 유지하는 습관을 소개한다.

행동은 가능성을 높이고 능력을 최대화 한다.

지속적, 연속적, 영속적 습관은 행동을 이끈다.

몰두할 수 있는 일 찾기, 한 발 앞을 생각하기,

일단 일을 해보기, 시행 횟수를 늘리기,

타인의 힘을 활용하기, 충분한 수면 취하기 등

목표를 향해 행동하는 습관을 소개한다.

생각이 현실이 되며, 유행이 급변하는 세상이다.

본질적 삶의 방식에 대해 생각하면서

자기다운 아이디어를 찾아야 한다.

독창성이 아니라 실현 가능성 고려하기,

소유욕 버리기, 목적의식을 갖고 도구 사용하기,

인생을 즐기기, 도움을 주고 받기,

자원을 아끼지 않고 투입하기 등

아이디어를 현실화 하는 습관을 소개한다.

시간은 유한한 자원이다.

시간의 밀도를 높여야 시간에 쫓기지 않는다.

스마트폰 활용, 일의 세분화 하며 진행하기,

자투리 시간 활용, 최신 스마트폰 구입하기,

요식행위 버리기, 최적 프로세스 추구하기,

도움을 청하기 등

한정된 시간을 밀도 높게 사용하는 습관을 소개한다.

충실한 하루하루를 보내기 위해서는

스트레스를 떨쳐내야 한다.

인간관계 정리하기, 돈에 대해 바로 알기,

마음을 속이지 않기, 밀도 높은 하루를 살기,

악의적 SNS는 신고하기,

음식에 대한 편견에서 벗어나기, 변화에 순응하기 등

스트레스에 휘둘리지 않는 습관을 소개한다.

최상의 컨디션은 살아가는 힘을 극대화 한다.

연애 와 일을 함께 하기, 근육 운동으로 근력 유지하기,

당뇨병 예방, 치아 관리의 중요성 등

최고의 컨디션을 가지기 위한 습관을 소개한다.

사소한 습관이 인생을 결정한다.

좋은 습관은 성공하는 인생으로

나쁜 습관은 실패하는 인생으로 이끈다.

극심한 변화와 경쟁의 시대다.

폭풍우가 몰아치듯 급변하는 위기 상황을 극복하려면,

좋은 습관으로 바른 행동을 길러내야 한다.

목표를 행해 나가고, 좋은 아이디어를 만들며,

시간을 효과적으로 쓰고, 스트레스를 극복하고,

좋은 컨디션을 유지해야 한다.

독창적 아이디어로 일본 재계에 센세이션을 일으킨

괴짜 돈키호테 기업가의 행동 습관을 살펴보면서

사소한 습관을 어떻게 성공으로 이끌어 낼 수 있는지

생각해 보게 된다.

남과 다른 각도로 세상을 바라보며,

삶의 본질적 의미를 항상 질문하면서,

일의 핵심을 이해하고, 노력을 집중하면서,

한정된 시간과 자원을 효과적으로 사용하는 것이

성공의 비결이다.

철저한 자기 관리를 통해, 건강과 일상을 유지하면서

성공을 향해 지속적으로 나갈 수 있는 힘을 길러야 한다.

성공하는 인생의 핵심을 이해하고,

성공하기 위한 좋은 습관을 반복해가면서

자연스럽게 성공으로 향하는 지혜로운 태도를 말한다.

"간단한 습관이 끝까지 간다" 는

일상의 행동을 좋은 습관으로 채우면서,

자신의 역량과 대응 능력을 향상시키고,

일과 삶의 본질에 대해 생각하게 한다.

"간단한 습관이 끝까지 간다" 에서

괴짜 사업가 호리에 다카후미의

인생관과 노하우가 담긴 습관을 살펴보면서,

인생을 성공으로 이끄는 좋은 습관의 힘에 대해

이해하게 된다.

쌤앤파커스 와 컬처블룸 서평단에서

"간단한 습관이 끝까지 간다" 를 증정해주셨다.

감사드린다.

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