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재혼 수업 - 재혼부부를 위한 10가지 실천 매뉴얼
테리 가스파드 지음, 강형은 옮김 / 꿈결 / 2024년 8월
평점 : 
성공하는 재혼생활의 비결
책을 선택한 이유
처음이 어려운 법이다.
좋은 일 뿐 아니라 나쁜 일도 두 번째는 어렵지 않다.
재혼 이혼율은 초혼 이혼율의 네 배 수준이다.
재혼 이혼율을 낮추는 법을 알아보기 위해,
"재혼 수업: 재혼부부를 위한 10가지 실천 매뉴얼"을 선택한다.
"재혼 수업: 재혼부부를 위한 10가지 실천 매뉴얼"은
1장 감사, 존중, 관용이 풍부한 가족 문화 만드는 법
2장 재혼생활을 삶의 최우선 순위에 두는 법
3장 이전 결혼생활에서 가져온 마음의 짐을 흘려보내는 법
4장 돈 문제를 숨기지 않고 개방하는 법
5장 자신의 취약한 부분을 개방하고 부부 친밀감을 높이는 법
6장 성적 매력을 회복하고 다시 부부의 사랑을 나누는 법
7장 사소한 일을 크게 부풀리지 않고 핵심 문제를 다루는 법
8장 재혼가정의 갈등의 씨앗을 잘 다루는 법
9장 새부모로서의 역할과 한계를 수용하고 재혼가정의 긍정적 추억을 쌓는 법
10장 부부 사이에 진심으로 사과하고 용서하는 법
으로 구성되었다.
1장 감사, 존중, 관용이 풍부한 가족 문화 만드는 법 에서는
첫번째 결혼에 대해 깊이 생각하면, 분별력 있게 두 번째 결혼을 시작할 수 있다.
재혼 부부가 성공적 관계를 이루길 원한다면, 가족 정체성을 확립하고
미래를 위한 계획을 세워야 한다.
관용과 존중을 보여준다면 사랑이 넘치는 가족 분위기를
조성하게 될 것이다.
배우자에게 감사를 표현하는 가장 좋은 방법은
풍성하게 표현하고, 타인 앞에서 드러내어 표현하는 것이다.
재혼가정을 위한 디지털 기술 사용 제한 네 가지 규칙,
재혼가정에서 관용과 존중의 문화를 만드는 열 가지 방법,
배우자에게 감사 표현하기 실천 방안 네 가지,
재혼 관계 체크리스트 를 제안한다.
2장 재혼생활을 삶의 최우선 순위에 두는 법 에서는
서로 관심을 보이며 친밀하게 상호작용하는 시간이 줄어들면서
결혼생활의 불행은 서서히 시작된다.
부부의 시간을 갖는 것을 최우선 순위에 두어야 하며,
일상적 의식을 만들어 실천하지 않으면, 결국 갈라서게 된다.
재혼의 성공은 부부관계의 견고함에 달려 있으며,
부부가 한 팀이라는 태도로 결혼 생활에 관심을 기울여야 한다.
성공적인 재혼부부는 자신들의 의식을 실천하고,
부부의 친밀감이 최우선 순위에 있는지 확인한다.
시간을 내어 함께 대화하고, 질문하고,
서로를 더 잘 알아가는 것은 행복하고 의미 있는 결혼생활,
그저 그런 결혼생활, 쇠퇴하는 결혼생활의 차이를 만든다.
친절하고 정중한 말을 사용하며, 배우자의 배려 깊은 행동에
자연스럽고, 구체적이며, 즉각적인 고마움을 매일 표현한다.
사소한 제스처는 부부가 안정적인 애착을 형성하고,
신뢰와 친밀감을 구축하는 데 도움이 된다.
부부가 의미 있는 관계를 유지하려는 노력은
부부관계를 견고하게 다져준다.
배우자를 더 알아가려고 노력하고, 마음속에 있는 생각,
감정, 소망을 배우자와 함께 의논하는 것도 좋다.
직계 가족 및 친척과 좋은 시간을 보내는 것도
결혼생활을 견고히 한다.
정기적으로 좋은 시간을 보내는 것은 노력할 만한 가치가 있다.
매일의 의식과 작은 애정 표현은 파트너에 대한 사랑을
표현하는 간단하고 쉬운 방법이다.
재혼생활을 삶의 최순위에 두는 법,
부부관계에 의도적으로 시간을 투자하는 방법,
부부가 연결감을 유지하는 데 도움이 되는 의식,
1분짜리 일상의 의식 팁,
20분만 투자하면 되는 일상의 의식 팁,
공유하는 꿈과 목표를 키우는 법,
공유 활동 계획 세우기 팁,
재혼생활을 유지하고 강화하는 핵심 방법을 제안한다.
3장 이전 결혼생활에서 가져온 마음의 짐을 흘려보내는 법 에서는
미해결 과제는 감정을 상하게 하고, 부부 사이의 힘겨루기로 이어진다.
힘겨루기를 자각하고, 함께 이야기 나눌 수 있다면,
이전 관계에서 가져온 정서적 예민함을 치유하고,
자신의 연약한 부분을 주의 깊게 다루고,
서로의 차이를 더 잘 받아들이는 방법을 배울 수 있다.
부부간 힘겨루기가 재혼의 경우에 더 심한 이유는
대개 혼자 살아왔고, 직업적으로 자신의 능력을
증명하는 데 익숙해져 있기 때문이다.
의견 차이가 있을 때 비난을 피하고,
서로 의견이 맞지 않을 때,
자신의 생각과 감정이 어떠한지 설명하고,
서로의 입장을 경청하는 것이 더 효과적이다.
반복강박은 과거에 고착되어, 재현하면서
개선시키고 싶어하는 무의식적 경향이다.
정서적 촉발 요인을 잘 인식하는 것은
부부가 신뢰와 친밀감을 구축하는 데 꼭 필요한 과정이다.
정서적 촉발 요인을 더 많이 알수록 과거의 지배를 덜 받게 된다.
핫 버튼 이 무엇인지에 대해 함께 대화하며 탐색한다.
건강한 관계를 원한다면 관계를 회복시키는 방법에 대해
더 넓은 관점에서 접근해야 한다.
연민과 자비의 마음을 갖는 데 집중하면
친밀감과 이해를 기르는 데 도움이 된다.
핫 버튼을 식별하는 간단한 방법들,
촉발 요인에 대처하는 다섯 가지 방법,
사랑의 대화를 위한 네 가지 실천 방안을 제안한다.
4장 돈 문제를 숨기지 않고 개방하는 법 에서는
돈 문제는 강렬한 정서를 불러일으키고, 주요 스트레스 요인이자,
이혼하는 주된 이유다.
부부 사이에 비밀이 있거나 거짓말을 하게 되면,
관계는 위험에 빠진다.
비밀이 있는 것은 관계가 건강하지 않다는 의미이고,
미해결된 불신의 문제가 존재한다는 위험 신호다.
재정적 배신은 의식적으로나 의도적으로 돈, 부채, 빚에 대해
배우자에게 거짓말을 하는 것이다.
거짓말을 하고 중요한 재정 정보를 숨김으로써
통제력을 얻거나 안전을 확보하려고 하면
신뢰와 친밀감이 깨지고, 심각하게 흔들린다.
신뢰를 회복하려면 분노, 배신, 슬픔의 감정을
잘 다스려야 한다.
혼전 합의서는 재정에 대한 솔직한 논의를 장려한다.
재혼이 실패하더라도 적대적 이혼을 피할 수 있으며,
결혼 전에 미리 재정 문제를 논의하는 것이 좋다.
공유경제 시스템 에서는 경제 자원이 필요에 따라 모아지고 분배된다.
이중경제 시스템 에서는 경제 자원이 주로 혈연관계에 따라 분배된다.
재정적 개방의 핵심은 돈과 관련된 서로의 취약성을 공유하는 것이다.
재혼부부가 아이를 낳으면 재정적 경계가 모호해진다.
자산 분배와 예산 책정에 최선의 방법을 전문가와 상의한다.
재정에 대한 비전을 공유하면 소소한 일에 얽매이지 않고
큰 그림을 그리게 된다.
재정적 배신을 고백하는 4단계,
재정적 신뢰 구축하기 4단계,
재혼부부가 합가할 때 고려해야 할 다섯 가지,
재정적으로 성공하는 재혼을 위한 네 가지 실천 방안을 제안한다.
5장 자신의 취약한 부분을 개방하고 부부 친밀감을 높이는 법 에서는
배우자를 신뢰하는 것은 성공하는 재혼생활의 핵심 기반이다.
과거를 이해하고 노력한다면 해로운 패턴의 반복을 멈추고,
자신의 생각, 감정, 욕구에 대해 개방적인 대화를 지속하면,
정서적 연결이 강화된다.
신뢰와 친밀감을 키워나가는 주된 방법은,
매일매일 투명한 대화를 통해 부부 애착을 강화시키는 것이다.
취약성을 드러냄으로써 배우자와의 관계에서 정서적 안정에 도달할 수 있다.
친밀한 관계가 균형을 이루려면, 배우자가 주는 지지를 필요로 하며,
고맙다고 느껴야 한다.
취약한 감정을 공유한다는 것은 배우자 행동을 어떻게
느끼는지 표현하는 것이다.
감정을 억누르고 부정하는 방식으로, 일상의 상처를 다룬다면,
오히려 에너지가 고갈된다.
자기 개방의 위험을 감수함으로써, 불평, 비난, 정서적 단절의
파괴적 순환을 멈추게 된다.
신뢰 없이 정서적, 성적 친밀감을 형성하는 것은 불가능하다.
신뢰하는 데 있어 가장 어려운 점은 자신의 판단에
자신감을 갖는 것이다.
정서적 친밀감의 안정감과 긴장감 사이에서,
균형을 이루기 위해 줄타기를 한다.
자신의 부정적 생각에 도전해야 이전 삶에서 벗어날 수 있다.
신뢰는 감정 그 이상의 것이다.
두려움을 솔직하게 다룰 때, 자신의 본능과 판단을
신뢰하는 법을 배울 수 있다.
취약성이 정서적 친밀감으로 이어지는 길,
재혼에서 신뢰를 구축하기 위한 네 가지 방법을 제안한다.
6장 성적 매력을 회복하고 다시 부부의 사랑을 나누는 법 에서는
성적 친밀감과 정서적 친밀감은 밀접하게 연결되어 있다.
성적 친밀감은 모든 형태의 스킨십을 포함하며,
부부 사이에 사랑을 확인하는 좋은 방법이다.
리머런스 는 사랑에 빠지는 초기 단계이며,
기쁨과 열정이라고 설명한다.
사랑 애착을 파괴하는 두 가지 주요 원인은
신체적 친밀감을 무시하는 것과 서로의 차이점을
받아들이지 않는 것이다.
추격자-도망자 패턴 은 부부의 사랑이 식고
성적으로 친밀한 관계를 유지하지 못하는 이유다.
자신의 필요가 충족되지 않으면 상대방을 비난하는 경향은
추격자-도망자 패턴 을 강화하고, 문제를 해결할 수 없다.
도망자는 스트레스를 받을 때 혼자만의 시간을 찾는 경향이 있으며,
친밀감에 대한 욕구를 자극하여 추격자 패턴을 강화시킨다.
배우자와 성적 단절감을 느낄 때, 비록 얘기하기 꺼려지더라도
대화를 시작한다면, 배우자는 당신의 감정에 공감하고,
오히려 안도감을 느낄 가능성이 높다.
자신의 선호와 욕구를 개방하고 대화하면서,
성적 욕구를 분명히 표현하는 것은 시도해 볼 가치가 충분하다.
성적, 정서적 친밀감을 최우선 순위에 둔다면,
부부의 열정을 다시 불러일으키는 데 도움이 된다.
성욕의 차이를 극복하는 4가지 팁,
성적 친밀감을 높이는 일곱 가지 팁,
관능적 의사소통을 강화하는 네 가지 단계를 제안한다.
7장 사소한 일을 크게 부풀리지 않고 핵심 문제를 다루는 법 에서는
더 많이 접촉할수록 오해의 소지도 더 많아진다.
비현실적인 기대를 조정하고, 보다 효과적으로 의사소통하며,
실망과 오해를 잘 처리할 수 있는지 배우게 된다.
긍정적 의사소통을 가로막는 일반적인 장벽 중 하나는
배우자가 듣는 내용과 우리가 전달하려는 내용이
매우 다르다는 것이다.
어려운 대화를 나눌 때는 문제를 제기할 가치가 있는 것을 분별해야 한다.
서로의 관점을 이해하고, 방어적 자세를 멈추고,
서로를 비난하고 탓하는 것을 중단해야 한다.
나 대화법은 배우자를 비난하거나 판단하지 않고,
자신의 감정을 적극적으로 말하는 것이다.
책임을 받아들이는 것은 나 대화법을 사용하는 좋은 방법이다.
적극적으로 경청하려면 배우자가 말하는 것에 집중해야 한다.
적극적 경청을 통해 청자는 배우자가 말한 것을 정확하게
듣고 해석했는지 확인한다.
적극적 경청과 인정은 일반적인 의사소통 방법과 달라서
어색하게 느껴질 수도 있다.
서로에게 질문하고, 서로를 알아가도,공유된 의미를 구축하는
면대면 대화를 하면 신뢰와 친밀감을 쌓을 수 있다.
방어적인 태도를 내려놓는 네 가지 방법,
의사소통을 늘리고 친밀감을 조성하기 위한 여섯 가지 전략,
스트레스를 줄이는 대화를 위한 네 가지 실천 방안을 제안한다.
8장 재혼가정의 갈등의 씨앗을 잘 다루는 법 에서는
갈등에서 회복하는 일반적 원칙은 옳고 그름에 초점을 맞추지 않고,
자기주장을 증명하려는 노력을 내려놓고, 적대적 접근방식이 아닌,
협력적 접근방식을 통해 갈등을 다루는 것이다.
친밀한 관계에서는 갈등을 피하는 것이 역효과를 낳는다.
사소한 문제와 정말로 중요한 문제를 분별하여 현명하게 싸운다.
사소한 문제가 너무 자주 발생하면 근본적 문제가 숨어 있는 게 아닌지 생각해 본다.
갈등은 성장의 기회다.
관점이 너무 다를 때는 타협이 불가능하다는 것을
수용하는 쪽을 선택하는 것이다.
친밀한 관계에서도 갈등이 불가피하며, 모든 문제가
반드시 해결되어야 하는 것은 아님을 받아들이기 시작한다.
갈등 중에도 계속 관계를 맺고, 연결을 유지하는 것이며,
뒤로 물러서거나, 무성의하게 잘못을 인정해버리지 않는다.
결혼 생활을 유지하기로 결정했다면 타협의 본질인
협상하는 법을 배워야 한다.
타협은 재혼생활을 유지하고 강화하는 중요한 도구다.
시의적절하고 존중하는 방식으로 문제에 대해 논의하는 것은
부부의 회복기술을 향상시키는 데 도움이 된다.
배우자를 변화시키려는 노력을 중단해야 하는 여섯 가지 이유,
친밀한 관계에서 갈등을 효과적으로 해결하기 위한 여덟 가지 팁,
타협하는 법을 배우기 위한 네 가지 실천 방안을 제안한다.
9장 새부모로서의 역할과 한계를 수용하고 재혼가정의 긍정적 추억을 쌓는 법 에서는
재혼부부들에게 가장 어려운 점은 자녀 양육이다.
재혼가정의 가족구성원 모두는 함께 생활하는 데 적응할 시간이 필요하다.
자녀양육에 있어서 부부의 역할과 방법에 대해 자주 상의할수록
부부는 상황을 잘 헤쳐나가게 된다.
많은 경우에 아이들은 새부모와의 관계가 강요되거나
부자연스럽다고 느낀다.
자신들의 걱정과 실망이 정상적이라는 것을 알게 되고,
원인을 배우자의 결점에서 찾지 않게 된다.
당위성을 믿을 때, 요구는 일련의 기대를 내포하며,
대개 비현실적 기준을 설정하게 된다.
대부분의 새자녀들은 새아빠를 비교적 감사하게 받아들이나,
새엄마에 대해서는 분노를 느끼는 경우가 많다.
새엄마가 남편의 친딸들을 양육하는 경우에 더더욱 어려운 일이다.
친부모인 배우자는 상대 배우자와 자녀가 더 긴밀한
유대관계를 형성할 수 있도록 도와야 한다.
처음 몇 년동안은 대화나 수용을 너무 기대하지 않는 것이 좋다.
재혼친자녀는 대부분의 부부와 기존 자녀들에게
가족의 가치를 느끼게 하고 가족들에게 활기를 불어넣는다.
가족회의는 계획, 정리에 유용하며, 새로운 역할, 규칙, 문제 등을
정리하는 데 유용하다.
재혼가족에서 내부인과 외부인 문제를 극복하는 네 가지 방법,
재혼가족의 긍정적 추억을 쌓고 새자녀들과 유대감을 형성하는 여덟가지 팁,
효과적인 가족회의를 위한 규칙,
효과적인 가족회의를 위한 네 가지 실천 방안을 제안한다.
10장 부부 사이에 진심으로 사과하고 용서하는 법 에서는
용서는 용서하는 사람과 가해자가 과거의 원한을
떠나보내게 하기 때문에 결국 모두에게 유익하다.
용서를 실천하려면 사고방식을 바꿀 필요가 있고,
단일 행동이 아니라 일련의 과정이다.
부부 사이의 사과는 나약함보다는 강함의 표시다.
용서를 구하거나 용서하는 것이 결혼 생활에서
불가능하거나 해롭다고 느낄 수도 있다.
배우자에게 고통을 주면서까지 옳음을 증명하는 것을 멈춰야 한다.
용서는 현재의 삶에 존재하면서 타인을 더 이해하는
평화로운 상태에 있는 것이다.
잘못을 고백하거나 사과를 요청할 때는 투명성을 확보하기 위해,
현재와 과거를 구체적으로 다뤄야 한다.
배우자에게 사과하고 용서하는 것은 오래된 상처를 치유하고,
자유롭게 다시 사랑하게 해주기 때문이다.
원한을 너무 오래 품고 배우자를 용서하지 못한다면
결국 지속적 분노로 이어진다.
지속적 분노는 종종 단절과 의사소통 부족으로 이어지며,
분노, 슬픔, 실망 같은 감정을 자주 억누르면 원망으로
이어질 수 있다.
용서를 베푼다는 것은 자신의 분노, 비통함, 원망을 흘려보내며,
배우자가 당신에게 행사하는 영향력을 약화시킬 수 있다.
배우자에 대한 원망을 흘려보내기 위한 다섯 가지 팁,
사과를 망치는 다섯 가지 방법,
배우자에게 사과하는 일곱 가지 효과적 방법,
용서를 실천하기 위한 네 가지 실천 방안을 제안한다.
어리석은 인간은 같은 실수를 반복한다.
재혼은 초혼의 실패를 거울삼아 더 나은 결과를 가져올 것 같지만,
재혼가족은 좀처럼 잘못을 개선하지 못하며, 더 복잡해진 가족 문제로
재혼의 성공률은 매우 낮다.
"재혼 수업: 재혼부부를 위한 10가지 실천 매뉴얼"은
재혼 가정의 가족 문화, 재혼생활의 우선 순위,
이전 결혼생활에서 벗어나기, 돈 문제, 친밀감 높이기,
성적 매력의 회복, 어려운 문제 해결하기, 갈등 관리,
새부모의 역할, 부부간 사과와 용서에 대해 다룬다.
재혼 부부는 가족 정체성을 확립하고, 미래 계획을 세워야 한다.
친밀하게 상호작용하는 시간이 줄어들면 결혼생활의 불행이 시작된다.
재혼의 성공은 부부관계의 견고함에 달려 있으며,
부부의 친밀감이 최우선 순위에 있어야 한다.
친절하고 정중한 말을 사용하며, 배우자의 배려 깊은 행동에
자연스럽고, 구체적이며, 즉각적인 고마움을 매일 표현한다.
사소한 제스처는 부부가 안정적인 애착을 형성하고 신뢰와
친밀감을 구축하는 데 도움이 된다.
배우자를 더 알아가려고 노력하고, 마음속에 있는 생각,
감정, 소망을 배우자와 함께 의논하는 것도 좋다.
직계 가족 및 친척과 좋은 시간을 보내는 것도
결혼생활을 견고히 한다.
매일의 의식과 작은 애정 표현은 파트너에 대한 사랑을
표현하는 간단하고 쉬운 방법이다.
부부간 힘겨루기가 재혼의 경우에 더 심한 이유는
대개 혼자 살아왔고, 직업적으로 자신의 능력을
증명하는 데 익숙해져 있기 때문이다.
힘겨루기를 자각하고, 함께 이야기 나눌 수 있다면,
이전 결혼 관계에서 발생한 정서적 예민함을 치유하고,
자신의 연약한 부분을 주의 깊게 다루고,
서로의 차이를 더 잘 받아들이는 방법을 배울 수 있다.
자신의 생각과 감정이 어떠한지 설명하고,
서로의 입장을 경청하는 것이 비난보다 효과적이다.
연민과 자비의 마음을 갖는 데 집중하면
친밀감과 이해를 기르는 데 도움이 된다.
돈 문제는 주요 스트레스 요인이자, 이혼하는 주된 이유다.
비밀이 있는 것은 관계가 건강하지 않다는 의미이고,
미해결된 불신의 문제가 존재한다는 위험 신호다.
신뢰를 회복하려면 분노, 배신, 슬픔의 감정을
잘 다스려야 한다.
결혼 전에 미리 재정 문제를 논의하는 것이 좋다.
재정적 개방의 핵심은 돈과 관련된 서로의 취약성을 공유하는 것이다.
재정에 대한 비전을 공유하면 소소한 일에 얽매이지 않고
큰 그림을 그리게 된다.
배우자를 신뢰하는 것은 성공하는 재혼생활의 핵심 기반이다.
과거를 이해하고 노력한다면 해로운 패턴의 반복을 멈추고,
자신의 생각, 감정, 욕구에 대해 개방적인 대화를 지속하면,
정서적 연결이 강화된다.
신뢰와 친밀감을 키워나가는 주된 방법은,
매일매일 투명한 대화를 통해 부부 애착을 강화시키는 것이다.
취약성을 드러냄으로써 배우자와의 관계에서 정서적 안정에 도달할 수 있다.
자기 개방의 위험을 감수함으로써, 불평, 비난, 정서적 단절의
파괴적 순환을 멈추게 된다.
정서적 친밀감의 안정감과 긴장감 사이에서,
두려움을 솔직하게 다룰 때, 자신의 본능과 판단을
신뢰하는 법을 배울 수 있다.
성적 친밀감은 모든 형태의 스킨십을 포함하며,
부부 사이에 사랑을 확인하는 좋은 방법이다.
추격자-도망자 패턴 은 부부의 사랑이 식고
성적으로 친밀한 관계를 유지하지 못하는 이유다.
도망자는 스트레스를 받을 때 혼자만의 시간을 찾는 경향이 있으며,
친밀감에 대한 욕구를 자극하여 추격자 패턴을 강화시킨다.
자신의 선호와 욕구를 개방하고 대화하면서,
성적 욕구를 분명히 표현하는 것은 시도해 볼 가치가 충분하다.
어려운 대화를 나눌 때는 문제를 제기할 가치가 있는 것을 분별해야 한다.
서로의 관점을 이해하고, 방어적 자세를 멈추고,
서로를 비난하고 탓하는 것을 중단해야 한다.
나 대화법은 배우자를 비난하거나 판단하지 않고,
자신의 감정을 적극적으로 말하는 것이다.
적극적 경청을 통해 배우자가 말한 것을 정확하게 이해하고,
면대면 대화를 하면서 신뢰와 친밀감을 쌓을 수 있다.
친밀한 관계에서는 갈등을 피하는 것이 역효과를 낳는다.
갈등은 성장의 기회다.
관점이 너무 다를 때는 타협이 불가능하다는 것을
수용하는 쪽을 선택하는 것이다.
결혼 생활을 유지하기로 결정했다면 타협의 본질인
협상하는 법을 배워야 한다.
타협은 재혼생활을 유지하고 강화하는 중요한 도구다.
시기적절하고 존중하는 방식으로 문제에 대해 논의하는 것은
부부의 회복기술을 향상시키는 데 도움이 된다.
재혼부부들에게 가장 어려운 점은 자녀 양육이다.
자녀양육에 있어서 부부의 역할과 방법에 대해 자주 상의할수록
부부는 상황을 잘 헤쳐나가게 된다.
대부분의 새자녀들은 새아빠를 비교적 감사하게 받아들이나,
새엄마에 대해서는 분노를 느끼는 경우가 많다.
친부모인 배우자는 상대 배우자와 자녀가 더 긴밀한
유대관계를 형성할 수 있도록 도와야 한다.
재혼친자녀는 대부분의 부부와 기존 자녀들에게
가족의 가치를 느끼게 하고 가족들에게 활기를 불어넣는다.
용서는 용서하는 사람과 가해자가 과거의 원한을
떠나보내게 하기 때문에 결국 모두에게 유익하다.
부부 사이의 사과는 나약함보다는 강함의 표시다.
용서는 현재의 삶에 존재하면서 타인을 더 이해하는
평화로운 상태에 있는 것이다.
배우자에게 사과하고 용서하는 것은 오래된 상처를 치유하고,
자유롭게 다시 사랑하게 해주기 때문이다.
용서를 베푼다는 것은 자신의 분노, 비통함, 원망을 흘려보내며,
배우자가 당신에게 행사하는 영향력을 약화시킬 수 있다.
"재혼 수업: 재혼부부를 위한 10가지 실천 매뉴얼"은
재혼한 저자의 개인적 경험을 바탕으로 임상 사례,
재혼부부 인터뷰 사례를 통해,
재혼과 재혼가족이 마주하는 어려움을 살펴보고,
가족관계를 개선하고 강화하는 구체적 방법을 제시한다.
재혼 가정이 직면하게 되는 특수한 상황을 이해하고,
재혼 부부들이 겪게 되는 다양한 문제를 살펴보면서,
문제에서 벗어 날 수 있는 방법을 안내한다.
재혼가정을 위한 디지털 기술 사용 제한 네 가지 규칙,
재혼가정에서 관용과 존중의 문화를 만드는 열 가지 방법,
배우자에게 감사 표현하기 실천 방안 네 가지,
재혼 관계 체크리스트,
재혼생활을 삶의 최순위에 두는 법,
부부관계에 의도적으로 시간을 투자하는 방법,
부부가 연결감을 유지하는 데 도움이 되는 의식,
1분짜리 일상의 의식 팁,
20분만 투자하면 되는 일상의 의식 팁,
공유하는 꿈과 목표를 키우는 법,
공유 활동 계획 세우기 팁,
재혼생활을 유지하고 강화하는 핵심 방법,
핫 버튼을 식별하는 간단한 방법들,
촉발 요인에 대처하는 다섯 가지 방법,
사랑의 대화를 위한 네 가지 실천 방안,
재정적 배신을 고백하는 4단계,
재정적 신뢰 구축하기 4단계,
재혼부부가 합가할 때 고려해야 할 다섯 가지,
재정적으로 성공하는 재혼을 위한 네 가지 실천 방안,
취약성이 정서적 친밀감으로 이어지는 길,
재혼에서 신뢰를 구축하기 위한 네 가지 방법,
성욕의 차이를 극복하는 4가지 팁,
성적 친밀감을 높이는 일곱 가지 팁,
관능적 의사소통을 강화하는 네 가지 단계,
방어적인 태도를 내려놓는 네 가지 방법,
의사소통을 늘리고 친밀감을 조성하기 위한 여섯 가지 전략,
스트레스를 줄이는 대화를 위한 네 가지 실천 방안,
배우자를 변화시키려는 노력을 중단해야 하는 여섯 가지 이유,
친밀한 관계에서 갈등을 효과적으로 해결하기 위한 여덟 가지 팁,
타협하는 법을 배우기 위한 네 가지 실천 방안,
재혼가족에서 내부인과 외부인 문제를 극복하는 네 가지 방법,
재혼가족의 긍정적 추억을 쌓고 새자녀들과 유대감을 형성하는 여덟가지 팁,
효과적인 가족회의를 위한 규칙,
효과적인 가족회의를 위한 네 가지 실천 방안,
배우자에 대한 원망을 흘려보내기 위한 다섯 가지 팁,
사과를 망치는 다섯 가지 방법,
배우자에게 사과하는 일곱 가지 효과적 방법,
용서를 실천하기 위한 네 가지 실천 방안
등 재혼가족이 직면한 문제를 해결할 수 있는 구체적 방법을 안내한다.
실패한 결혼의 문제를 알고 극복하지 못하면, 재혼은 성공하기 어렵다.
재혼가족이 직면하게 되는 특수성은 재혼의 성공을 더욱 어렵게 한다.
부부가 겪게 되는 어려움을 이해하고, 문제를 해결할 수 있다면,
결혼의 어려움을 더욱 쉽게 극복할 수 있다.
"재혼 수업: 재혼부부를 위한 10가지 실천 매뉴얼"은
재혼을 준비하는 커플, 재혼의 길에 막 들어선 부부,
결혼생활에 어려움을 겪는 재혼부부 등
재혼을 준비하고, 재혼가족이 겪는 어려움에 고민하는 사람들에게,
재혼 과정의 다양한 문제에 대한 실질적 해결책을 소개한다.
꿈결 과 컬처블룸 서평단에서
"재혼 수업: 재혼부부를 위한 10가지 실천 매뉴얼"을 증정해주셨다.
감사드린다.
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'이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.'