한 권으로 끝내는 메타버스 노트

한 권으로 끝내는 메타버스 노트
이해란 옮김, 오카지마 유시 감수 / 국일미디어(국일출판사) / 2023년 8월

메타버스를 알아보자

책을 선택한 이유

영화 메트릭스는 인공지능에 의해 통제된 가상 세계가 소재다.

메타버스는 메트릭스의 세계처럼 현실 세계를 대체하는 가상 세계다.

우리 곁에 다가오는 메타버스를 알아보기 위해

"한 권으로 끝내는 메타버스 노트"를 선택한다.

"한 권으로 끝내는 메타버스 노트"는

1장 메타버스란 무엇인가?

2장 메타버스는 차기 킬러 서비스

3장 가상 현실에서 살아가는 미래

4장 기업과 정부가 주목하는 메타버스

로 구성되었다.

1장 메타버스란 무엇인가? 에서는

‘메타버스’는 현실과 다른 또 하나의 세계다.

현실 세계와 메타버스의 차이를 알아본다.

가상 현실 VR, 증강 현실 AR, 혼합 현실 MR의 차이,

‘메타버스’와 ‘거울 세계’의 차이,

현실 세계의 체험을 재현하는 VR,

현실 세계와 연결하는 AR,

현실 세계를 게임의 무대로 만든 '포켓몬 고',

VR로 메타버스에 몰입하기,

메타버스에서 개성을 표현하는 아바타,

상상 그대로의 공간을 만들기,

게임 외의 메타버스의 활용,

메타버스를 이해할 수 있는 SF 작품,

전뇌 안경의 활용, 가상 현실로 앞서가기,

알고리즘 기능으로 정보를 차단하는 필터 버블,

SNS 연장선상에서 발전을 이루는 메타버스.

다양한 세계를 즐기는 멀티버스,

AI 발전, 5G 보급이 메타버스에 미치는 영향을 알아본다.

2장 메타버스는 차기 킬러 서비스 에서는

2030년 경에는 누구나 메타버스를 이용하게 된다.

메타버스를 누구나 이용하는 미래가 10년 뒤에는 온다.

메타버스 보급을 위해 필요한 것,

메타버스의 매력을 가져다 주는 커뮤니티,

그래픽 성능 향상의 중요성, ‘몰입형 기기’의 진화,

현실 세계에서 탈피하는 메타버스,

메타버스에서 원격 활동 즐기기,

실제보다 좋은 메타버스 체험,

메타버스에 가장 근접한 게임 '포트나이트'

메타버스의 선구자 '세컨드 라이프'가 사라진 이유,

메타버스 결제 수단으로 ‘NFT’의 위험성,

메타버스에서 생겨나는 새로운 직업,

학교보다 효과적인 메타버스 수업,

가상 현실에서 제약을 받지 않는 '버추얼 마켓',

화상 회의에 압승하는 메타버스 회의,

메타버스의 킬러 콘텐츠 ‘잡담’,

팬데믹과 환경 파괴를 방지하는 메타버스,

새로운 부를 창출하는 메타버스 투자,

메타버스 시대에 성공하는 비즈니스의 가치를 설명한다.

3장 가상 현실에서 살아가는 미래 에서는

메타버스는 현실 세계의 제약에서 벗어날 수 있다.

메타버스 커뮤니티에서 살아가기,

현실 세계를 대체하는 메타버스,

MMORPG, '모여봐요 동물의 숲'과 메타버스,

VR 수면, 메타버스 여행,

메타버스 세계의 격차 문제,

메타버스에서 현실 재현이 요구되지 않는 이유,

가상 연애, 메타버스 결혼, 메타버스 라이프,

현실 세계보다 중요한 메타버스,

고령자에게 유용한 메타버스,

가상 현실을 재활 훈련에 사용하기,

스포츠의 진입 장벽을 낮추기,

메타버스에서 일어나는 가상 범죄,

VR로 죽음의 체험 경험하기에 대해 설명한다.

4장 기업과 정부가 주목하는 메타버스 에서는

메타버스를 선점하기 위해 각축을 벌이는 기업 중

빅 테크가 유리한 이유를 알아본다.

메타버스에 대한 GAFAM의 전략,

메타로 이름을 바꾼 페이스북의 야심,

SNS 실패를 메타버스 시대에 만회하려는 구글,

AR을 지향하는 구글의 스마트 클라스,

메타버스 시대 하드웨어 가치가 반감되는 애플,

홀로렌즈로 거울 세계를 지향하는 MS,

AWS로 메타버스 인프라를 장악하려는 아마존,

스포츠 브랜드의 NFT 컬렉션 경쟁,

BMW의 메타버스 다목적 가상 공간,

바베이도스의 메타버스 대사관을 소개한다.

"한 권으로 끝내는 메타버스 노트"는

메타버스의 의미, 메타버스 활용 분야,

메타버스가 가져오는 사회 변화,

메타버스 기술 방향에 대해 설명한다.

메타버스는 현실과 다른 또 하나의 세계다.

가상 현실 VR, 증강 현실 AR, 혼합 현실 MR의

메타버스 세상을 알아본다.

메타버스는 게임 외 다양한 분야에서 활용되며,

누구나 메타버스를 이용하는 때가 도래하면

현실 세계의 제약을 벗어나,

학교, 쇼핑, 회의, 모임 등에 이용되면서

새로운 비즈니스의 장으로 성장하게 된다.

메타버스를 선점하기 위한 각축이 벌어진다.

빅 테크의 주요 움직임을 알아본다.

메타버스는 새로운 개념이 아니다.

싸이월드, 세컨드 라이프 등 초기 메타버스는

큰 인기를 얻었지만 허무하게 사라진다.

메타버스는 기회가 될 수도 실패가 될 수도 있다.

메타버스에 대한 환상을 버리고, 메타버스를 정확히 알고

대비하는 것이 현명할 것이다.

"한 권으로 끝내는 메타버스 노트"는

메타버스가 가져올 다양한 변화와,

사회에 미칠 영향을 쉽게 설명한다.

"한 권으로 끝내는 메타버스 노트"를 통해

메타버스가 게임의 수준에 머무르고 있는 현 시점이

메타버스 시대를 준비할 때임을 이해하게 된다.

국일미디어 에서 "한 권으로 끝내는 메타버스 노트"를 증정해주셨다.

감사드린다.

#한권으로끝내는메타버스노트 #오카지마유시 #이해란

#국일미디어

내 삶에 예술을 들일 때, 니체

내 삶에 예술을 들일 때, 니체 - 허무의 늪에서 삶의 자극제를 찾는 철학 수업 ㅣ 서가명강 시리즈 32
박찬국 지음 / 21세기북스 / 2023년 8월

예술이 알려주는 삶의 의미

책을 선택한 이유

비극의 탄생은 그리스 연극에 담긴 철학적 사상을 통해

삶의 본질적 의지를 그린 니체의 역작이다.

비극의 탄생을 이해하기 위해

"내 삶에 예술을 들일 때, 니체" 를 선택한다.

"내 삶에 예술을 들일 때, 니체"  는

1부 인생의 허무를 어떻게 극복할 것인가

2부 예술은 위대한 삶의 자극제다

로 구성되었다.

1부 인생의 허무를 어떻게 극복할 것인가 에서는

철학은 인간의 존재에 대한 물음으로 귀착된다.

니체는 고전문헌학이 그리스 정신의 본질을 파악하지

못한다고 생각한다.

예술에 의해 세계와 사물의 진리가 드러난다.

예술은 신화를 창조하고, 신화를 통해

사람들의 삶에 의미와 방향을 부여한다.

니체는 '비극의 탄생'으로 새로운 신화와 함께

삶의 새로운 의미와 방향을 제시한다.

아폴론적 예술과 디오니소스적 예술은 상반된다.

디오니소스적 도취는 갈등과 대립, 고통을 사라지게 한다.

세상은 현상세계, 아폴론적 가상, 근원적인 일자로 이루어진다.

디오니소스적 예술은 근원적 세계의지를 표현한 비조형예술이다.

아폴론적 예술은 사물의 이데아를 조형예술로 표현한다.

근원적인 일자로서의 세계의지의 원천은 넘치는 창조적 생명력이다.

쇼펜하우어의 염세주의와 니체의 삶의 긍정을 비교해 본다.

그리스 외부 세계의 디오니소스적 노래와 몸짓은

아폴론적인 스파르타의 도리아 문화와 대립하지만,

화해하면서 위대한 그리스 비극이 탄생한다.

비극의 본질은 음악이며, 스토리나 연기는 멜로디의 형상화다.

사티로스는 인간의 원형이며, 감동의 표현이다.

그리스 비극은 고통과 고난을 건강한 생명력으로 긍정한다.

세계의지가 고통에서 해방되는 비극의 쾌감을 말한다.

디오니소스는 아폴로의 언어로 말하고,

아폰론은 디오니소스의 말을 한다.

음악은 배경으로 밀려나지만, 음악을 통해

줄거리와, 대사, 장면은 심오한 의미를 갖게 된다.

삶의 의미와 방향을 부여하는 신화의 힘,

그리스 문화의 정점을 비극에서 찾고

새로운 신화를 제시한 바그너의 이상을 통해,

'비극의 탄생'은 쇼펜하우어의 형이상학과 예술철학을

바그너의 음악 사상과 결합하며, 생과 세계를 긍정한다.

2부 예술은 위대한 삶의 자극제다 에서는

니힐리즘은 세상이 덧없이 생성되고 소멸된다고 본다.

니체는 니힐리즘과 대결한다.

생명의 근본적 속성은 자신의 힘을 추구한다.

그리스인들은 경쟁과 투쟁이 사라진 세계는 죽었다고 생각한다.

니체는 경쟁과 갈등없는 사회는 없다고 말한다.

경쟁이 사라진 사회라는 구호는

대중을 선동하여 권력을 장악하려는

사회주의자들의 교활한 도구에 불과하다.

사회주의는 겉으로 평등을 내세우면서

은밀하게 권력을 추구한다.

세계는 조화하지만 대립과 투쟁이 존재한다.

그리스인은 삶의 고통과 고뇌를 견디기 위해

올림포스 신화를 창조하면서,

인간의 삶을 신성한 것으로 만든다.

그리스 신화가 고통스러운 인생의 현실에서,

삶의 가치를 긍정하는 인생관을 갖게 함을 말한다.

근원적인 일자는 창조적 생명력으로 충만하지만,

유한한 존재들은 항상 그렇지는 않다.

힘을 향한 의지는 세계를 완전하고 아름답게 생각하지만,

염세주의는 세계를 불완전하고, 추악하며, 부도덕하다고 본다.

예술은 생을 긍정하는 힘을 준다.

아테네의 몰락은 신화의 죽음과 소크라테스주의를 등장시킨다.

본능에 저항하는 삶은 병적이다.

소크라테스적 주지주의는 근대 과학으로 귀착하지만,

인식을 위한 노력에서 기쁨을 느끼면서

고통에서 벗어나게 하면서, 염세주의로부터 도피한다.

소크라테스적 사상이 담긴 오페라 문화는

음악의 존엄을 박탈하지만,

독일 음악은 디오니소스적 기반에서

소크라테스주의의 한계를 증명한다.

학문은 신화를 파괴하지만,

신화는 살아갈 수 있는 힘을 부여한다.

도취는 자신의 개체성을 망각하고

우주의지와 하나가 되는 합일의 느낌이다.

힘의 도취는 모든 것을 풍요롭고 충일한 것으로 만들고,

도취하지 않은 인간은 세계를 추하고 무가치하며,

무의미하게 본다.

초기 니체와 후기 니체의 쇼페하우어 와 바그너에 대한

생각의 변화를 이야기 한다.

"내 삶에 예술을 들일 때, 니체" 는

삶의 허무를 극복하고, 생의 의지를 자극하는

예술의 의미를 다룬다.

철학은 인간의 존재에 대한 물음으로 귀착된다.

예술은 신화를 창조하고, 신화를 통해

사람들의 삶에 의미와 방향을 부여한다.

디오니소스적 예술은 근원적 세계의지를 표현한 비조형예술이다.

아폴론적 예술은 사물의 이데아를 조형예술로 표현한다.

근원적인 일자로서의 세계의지의 원천은 넘치는 창조적 생명력이다.

디오니소스적 노래와 몸짓과 아폴론적 도리아 문화가 화해하면서

그리스 비극이 탄생한다.

비극의 본질은 음악이며, 스토리나 연기는 멜로디의 형상화다.

그리스 비극은 고통과 고난을 건강한 생명력으로 긍정한다.

신화는 삶의 의미와 방향을 부여한다.

생명의 근본적 속성은 자신의 힘을 추구한다.

경쟁과 갈등없는 사회는 없다고 말한다.

경쟁이 사라진 사회라는 구호는

대중을 선동하여 권력을 장악하려는

사회주의자들의 교활한 도구다.

세계는 조화하지만 대립과 투쟁이 존재한다.

그리스 신화는 고통스러운 인생의 현실에 신성을 부여하며,

삶의 가치를 긍정하는 인생관을 갖게 한다.

예술은 생을 긍정하는 힘을 준다.

본능에 저항하는 삶은 병적이다.

소크라테스적 주지주의는 근대 과학으로 귀착하며,

신화를 부정하면서 염세주의로부터 도피하지만,

신화는 염세주의를 이기며 살아갈 수 있는 힘을 부여한다.

힘의 도취는 모든 것을 풍요롭고 충일한 것으로 만들고,

도취하지 않은 인간은 세계를 추하고 무가치하며,

무의미하게 본다.

"내 삶에 예술을 들일 때, 니체" 는

삶의 허무를 극복하고, 생의 의지를 자극하는

예술의 의미를 다룬다.

소크라테스적 사상이 담긴 오페라 문화는

음악의 존엄을 박탈하지만,

독일 음악은 디오니소스적 기반에서

소크라테스주의의 한계를 증명한다.

학문은 신화를 파괴하지만,

도취는 자신의 개체성을 망각하고

우주의지와 하나가 되는 합일의 느낌이다.

"내 삶에 예술을 들일 때, 니체" 는

니체의 저서 비극의 탄생을 통해

삶의 태도에 대해 생각해 본다.

과학은 과거에 비해 엄청나게 발전하지만

사람들은 삶의 목적을 잃어버린다.

목적없는 삶은 행복하지 않다.

삶의 어려움을 이겨내기 위해

고난의 삶에 신성을 부여하면서

예술과 신화를 만들어 내면서

인간의 본성을 추구하며 삶의 의지를 불태우며

허무주의를 이겨내는

그리스 비극의 본질적 의미를 이해하고,

쇼펜하우어의 형이상학과 예술철학을

바그너의 음악 사상과 결합하며,

신화와 예술이 만들어내는 삶의 의지가

인생과 세계를 긍정할 수 있음을 이해한다.

"내 삶에 예술을 들일 때, 니체"를 통해

과학 기술이 발전하면서 삶의 의미를 잃어버리는

현대인의 어리석음에 대해 생각해 보게 된다.

21세기북스 에서 "내 삶에 예술을 들일 때, 니체"를 증정해주셨다.

감사드린다.

#내삶에예술을들일때 #박찬국 #니체 #서가명강

#예술철학 #비극의탄생

Do it! 프런트엔드 UI 개발 with Vue.js

Do it! 프런트엔드 UI 개발 with Vue.js - 웹 사이트 하나를 통째로 만들며 배운다! ㅣ Do it! 시리즈
김윤미 지음 / 이지스퍼블리싱 / 2023년 8월

웹 사이트를 만들어 보자

책을 선택한 이유

프런트엔드는 사용자와 상호작용하는 사용자 인터페이스다.

프런트엔드 개발은 다양한 기술과 역량이 요구된다.

웹 애플리케이션을 효과적으로 만들기 위해

웹 어플리케이션 프레임워크가 등장한다.

Vue.js를 활용한 프런트엔드 제작을 알아보기 위해

"Do it! 프런트엔드 UI 개발 with Vue.js"를 선택한다.

"Do it! 프런트엔드 UI 개발 with Vue.js" 은

첫째마당 HTML과 CSS 그리고 반응형 웹

둘째마당 웹 프로그래밍

셋째마당 SPA 만들기

으로 구성되었다.

첫째마당 HTML과 CSS 그리고 반응형 웹

HTML과 CSS 복습하기 에서는

HTML은 링크로 연결된 문법적 특성이 있는 프로그래밍 언어다

HTML 레이아웃, 콘텐츠 흐름 요소,

사용자 중심의 UI/UX 만들기,

CSS 기초 문법 복습하기, 스타일 적용에 대해 알아본다.

실무에서 유용한 CSS 패턴 알아보기 에서는

박스 모델은 레이아웃을 생성하거나 각각의 요소를

정렬할 때 기본이 도는 개념이다.

표준 CSS 박스 모델, 요소의 크기 계산,

표시 방식, 크기, 위치, 여백, 에니메이션 효과,

변형 효과를 지정하는 CSS 속성을 설명한다.

가상 요소는 특정 요소에 추가하여 스타일을 적용한다.

레이아웃과 반응형 웹 에서는

float 속성은 요소를 다음 요소 위에 떠있게 하면서

요소를 자연스럽게 배치할 수 있다.

flex 속성은 레이아웃을 만드는데 유용한 속성이다.

플렉스 박스 레이아웃, 아이템에 지정하는 정렬 속성을 설명한다.

반응형 웹은 다양한 해상도에 최적화된 웹 페이지를 제공한다.

해상도와 뷰포트 이해, 미디어 쿼리 작성,

미디어 유형과 기능에 대해 설명한다.

PC와 모바일의 크기가 다르므로 넣을 수 있는 내용은 달라진다.

플렉스 속성은 요소를 유연하게 정렬할 수 있다.

플렉스 박스 레이아웃으로 브라우저 크기에 따라

화면 비율을 맞추어 본다.

둘째마당 웹 프로그래밍 에서는

자바스크립트 프로그래밍 에서는

자바스크립트는 객체 기반 스크립트 프로그래밍 언어다.

별도의 서버 없이도 웹 브라우저에서 바로 사용할 수 있다.

자바스스크립트 기본 문법, 제어문, 배열, 반복문을 설명한다.

Node.js는 자바스크리트 런타임으로 서버에서 자바스크립트를

동작할 수 있도록 하는 플랫폼이다.

Node.js 설치법을 설명한다.

Vue.js 프로그래밍 에서는

Vue.js는 사용자 인터페이스를 구축하기 위한

프런트엔드 프레임워크다.

Vue.js 프레임워크 , 라우터 설정,

컴포넌트 만들기, 템플릿 문법, 주요 속성을 설명한다.

UI 프레임워크 는 Vue.js 프로젝트에서 UI를 쉽고 빠르게 구현한다.

부트스트랩 뷰와 뷰-슬릭-캐러셀을 설명한다.

셋째마당 SPA 만들기

프로젝트 환경 설정하기 에서는

프로젝트 실습 환경을 설정하기 위한

비주얼 스튜디오 코드 설치, 프로젝트 폴더를 설명한다.

SPA 기본 골격 만들기 에서는

기본 레이아웃을 상단과 콘텐츠, 하단 영역으로 구성한다.

헤더 영역은 전체 콘텐츠의 머리 역할을 하며

소개와 탐색에 도움을 주는 콘텐츠를 보여준다.

메뉴 데이터, 푸터 영역으로 웹 사이트를 만들고

반응형으로 레이아웃 크기를 조정하는 방법을 실습한다.

로그인/회원가입 대화 상자 만들기 에서는

부트스트랩 뷰는 반응형으로 설계된 UI를 변경해서

원하는 디자인을 쉽게 구현하도록 한다.

부트스트랩 뷰 컴포넌트, 부트스트랩 아이콘을 설명하고,

로그인 대화 상자, 회원가입 대화 상자 만들기를 실습한다.

메인 콘텐츠 만들기 에서는

레이아웃을 설계할 때 콘텐츠를 구분하면

테그, 공통 스타일 작성을 쉽게 할 수 있다.

캐러셀 기능으로 분야별 신간 도서 영역 만들기,

도서 검색, 배너 메뉴, 공지 사항 만들기를 실습한다.

서브 페이지 레이아웃 만들기 에서는

스크롤 해도 메뉴를 고정하기,

서브 페이지 레이아웃 만들기를 실습한다.

도서 소개 페이지 만들기 에서는

도서 목록, 도서 기본 정보,

도서 상세 탭을 만들고,

도서를 선택하면 모든 내용이 선택한 도서정보로

바뀌도록 동적 라우팅으로 구현해 본다.

SPA 완성하기 에서는

구성이 같지만 데이터와 스타일을 다르게

자료실과 동영상 강의 페이지를 만든다.

교재 샘플 페이지 만들기,

회사 소개 페이지 만들기를 실습해 본다.

"Do it! 프런트엔드 UI 개발 with Vue.js" 은

웹 사이트를 만들면서 프런트엔드 실무를 배우도록 한다.

웹 사이트를 만들기 위한 HTML, CSS, 자바스크립트,

Vue.js를 핵심 문법 위주로 설명한다.

개발 환경 설정부터 폴더와 파일을 만들기,

세부 코드 작성 등 웹 사이트 개발의 과정을 소개하므로

웹 사이트를 직접 만들어 보면서 실무에서 사용하는

코드 패턴을 익히고, 실무 능력을 키우도록 한다.

'알아 두면 좋아요’에서는 본문 내용을 보충설명하고,

‘실무 코칭’ 에서는 효과적으로 개발하는 요령을 안내한다.

"Do it! 프런트엔드 UI 개발 with Vue.js"은 프런트엔드 프로젝트를 실습하며,

프런트엔드를 이해하고,,Vue.js로 웹 애플리케이션을 개발하는

방법을 구체적으로 배울 수 있다.

복잡한 이론보다 웹 개발 프로젝트에 필요한 내용을 익히면서

프런트엔드 실무를 빠르게 파악할 수 있도록 한다.

이지스퍼블리싱 홈페이지에서 실습코드를 제공하므로

편리하게 실습할 수 있으며,

"Do it! 프런트엔드 UI 개발 with Vue.js" 내용에서 궁금한 내용을

저자에게 질문할 수 있도록 지원하는 것도 학습에 유용하다.

15차시 학습 진도표를 제공하므로, 학습 목표를 기재하며,

완료 날짜를 계산하는 것도 좋을 것이다.

이지스퍼블리싱 에서

"Do it! 프런트엔드 UI 개발 with Vue.js"를 증정해주셨다.

감사드린다.

#이지스퍼블리싱 #"Doit프런트엔드UI개발witVuejs

#김윤미 #프런트엔드 #Vuejs #SPA #반응형디자인

#데이터바인딩 #라우팅

심리학이 관우에게 말하다 1

심리학이 관우에게 말하다 1 - 의리를 무기로 천하를 제압하다 ㅣ 현대 심리학으로 읽는 《삼국지》 인물 열전
천위안 지음, 유연지 옮김 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2023년 7월

관우의 행동에 숨겨진 심리적 의미

책을 선택한 이유

관우는 삼국지에서 인기있는 등장인물이다.

삼국지에서 관우의 인기의 원인을 이해하기 위해

"심리학이 관우에게 말하다 1"을 선택한다.

"심리학이 관우에게 말하다 1"은

1장 관우, 한나라에 투항하다

2장 관우, 조조에게 몸을 의탁하다

3장 홀로 말을 타고 천 리를 달리다

4장 다섯 관문에서 여섯 명의 장수를 베다

로 구성되었다.

1장 관우, 한나라에 투항하다

조조는 인재를 귀하게 생각해 관우를 투항시키려 하지만,

모사 곽가는 관우는 항복하지 않는다고 단언한다.

약속에 대해 자신의 말과 행동을 일치시키려는

약속 이행의 원칙은 행동을 구속한다.

도원결의 맹세는 관우의 삶을 충성과 의리로 지배한다.

여포는 천하무적의 용맹한 장수지만 약속을 지키지 않는다.

약속을 어겨 너무 많은 신용을 낭비해 목숨을 잃는다.

약속의 내용만큼이나 형식도 중요하다.

장료는 관우의 투항을 받아내겠다고 자청한다.

장료는 칼을 버린 후 관우에게 다가서서 호혜성 원리를 따르고,

도원결의를 이용해 관우의 마음을 돌린다.

장료는 관우의 요구 조건을 조조에게 설득시켜 관우의 체면을 세우고,

관우는 형수들에게 눈물로 투항을 호소한다.

관우는 조조가 아니라 한의 승상 조조에게 투항하며,

조조는 관우의 마음을 돌리기 위해 물량 공세로

정성을 다하는데...

내면의 생각과 외적 행동의 관계에 대해 이야기 한다.

2장 관우, 조조에게 몸을 의탁하다

조조는 손님처럼 관우를 극진하게 대접한다.

손님은 언젠가 떠날 사람이다.

과잉 정당화 효과는 설득하기 전 과하게 사례할 경우

정당화가 과잉되는 효과를 발생시킨다.

관우는 조조의 호의를 받으면서 배신자로 낙인찍히는

것을 염려하면서 떠날 마음을 굳힌다.

과잉 정당 효과에 대응하는 최소 충분 원리는

내면의 갈등과 모순을 해소하기 위해

자기 행동성을 증명하도록 한다.

적토마는 조조의 잘못된 퍼주기 사랑의 결정판이다.

원소에 의탁한 유비는 조조와의 싸움을 부추기고,

전풍은 유비의 속셈을 알았지만 설득 기술 부족으로

자신의 뜻을 펼치지 못한다.

조조가 관우의 투항으로 얻으려는 노림수,

속마음과 다르게 관우에게 공을 세울 기회를 준 이유,

관우가 화웅의 목을 베어오겠다고 자청한 이유,

장판교에서 백만 대군을 막게 한 기적을 만든

관우의 아우 장비에 대한 칭찬 한 마디,

조조의 봉작을 받는 것을 거부한 관우의 심리,

문추를 죽음으로 몰아 넣은 내면의 공포,

분노한 원소를 설득한 유비의 잔 꾀,

조조는 관우의 투항시켜 많은 것을 얻지만

원소는 관우의 투항을 권유하며 무너진 이유 등을 살펴본다.

유비의 부인들은 유비의 소식을 숨기는

관우의 본심을 알아보려 한다.

3장 홀로 말을 타고 천 리를 달리다

관우는 조조에게 자원의 효율적 활용법을 배운다.

관우가 유비에게 돌아가기 위해 유비도 신경 쓰지 않는

두 형수를 챙긴다.

장료는 관포지교로 관우의 마음을 돌리려 하지만

관우는 장료를 만나면서 조조를 떠날 생각을 굳힌 이유,

관우가 유비에게 보낸 서신에 담긴 자기합리화의 괴로움,

떠나는 관우가 조조에게 보낸 서신에 담긴 서면 약속과

조조가 관우를 막지 못하게 한 이유,

조조는 떠나는 관우를 배웅하며 서로의 정당성을 지키고,

관우를 통해 자신의 이미지를 상승시킨다.

도적 요화의 선견지명과 복장의 실수가 미친 영향을 살펴본다.

조조는 관우의 앞길을 막기 위해 통행증을 보내주지 않고,

관우의 험난한 여정이 시작된다.

4장 다섯 관문에서 여섯 명의 장수를 베다

동령관의 장수 공수는 관우에게 호통을 치고,

관우는 말에서 내려 공수에게 예를 갖춘다.

무모하게 관우를 도발하다 비참한 최후를 맞은

공수의 자기 위주 편향,

자신의 실력을 과대평가하고, 관우에 맞선

한복과 맹탄의 말로,

변희는 연회를 준비하는 척 하면서 흉계를 꾸미지만,

관우와 동향인 노승 보정의 도움으로 위기를 모면하며,

왕식은 관우 일행을 태워 죽일 음모를 꾸미지만,

외모의 영향력을 알리는 바트 심슨 효과를 통해,

호반의 도움을 받아 사지에서 벗어난다.

유연은 불쌍한 척 자신을 포장하며, 관우의 발길을 돌리게 하고,

하후돈은 진기의 복수를 위해 관우와 대결한다.

오관육참에 숨겨진 자기 위주 편향에 대해 이야기 한다.

황건적 주창이 관우의 수하가 된 면전에서 문 닫기 기술,

장비가 재회한 관우를 야박하게 대하게 한

기본적 귀인 오류 및 신념의 집착 등을 알아본다.

유비는 손건과 간옹을 데리고 관우와 재회한다.

공손찬의 몰락 후 조운은 자유의 몸이 되고,

유비의 조운을 수하로 들인다.

곽도는 원소에게 조조를 치려면 손책과 손을 잡으라 권한다.

"심리학이 관우에게 말하다 1" 는

하비성 함락 후 조조에게 투항 한 관우가

조조군 에서 공을 세운 후 유비에게 돌아가면서,

관우의 행동을 중심으로 심리 상태의 원인을 살펴본다.

약속에 대해 자신의 말과 행동을 일치시키려는

약속 이행의 원칙은 행동을 구속한다.

도원결의 맹세는 관우의 삶을 충성과 의리로 지배한다.

장료는 호혜성 원리로 칼을 버리고 관우에게 설득을 시도하고,

도원결의를 이용해 관우를 설득한다.

관우는 조조가 아닌 한의 승상 조조에게 투항하며 체면을 세우고,

조조는 관우의 마음을 돌리기 위해 정성을 다하지만

과잉 정당화 효과는 관우가 배신자의 낙인을 염려하도록 한다.

조조의 잘못된 퍼주기 사랑은 관우를 떠나게 한다.

유비는 원소가 조조와 싸우도록 부추기고,

조조는 관우에게 공을 세울 기회를 주면서

관우는 조조에게 받은 마음의 빚을 해소한다.

원소는 관우 때문에 유비에게 분노하지만,

유비는 관우로 원소를 설득한다.

관우는 유비의 부인들을 챙기면서

유비 와의 연결고리를 놓치지 않으려 하고,

유비의 부인들은 관우의 마음을 떠 본다.

조조는 유비에게 돌아가려는 관우를 배웅하며,

관우와의 약속을 지키며 서로의 정당성을 지키고,

관우를 통해 자신의 이미지를 상승시킨다.

조조가 유비에게 돌아가는 관우를 막지 못하게 하지만

관우에게 통행증을 발급하지 않은 이유,

관우를 막다가 비참한 최후를 맞은 오관육참 장수들의

심리에 담긴 자기 위주 편향의 심리 등

삼국지 인물들의 행동의 이유를 심리학 원리로

살펴보면서 심리학을 즐겁게 이해할 수 있다.

"심리학이 관우에게 말하다 1"은

관우를 중심으로 삼국지에서 보여지는 행동의

심리적 이유를 살펴보면서,

삼국지를 통해 심리학의 의미를 이해하게 한다.

리드리드출판 에서

"심리학이 관우에게 말하다 1"을 증정해주셨다.

감사드린다.

#심리학이관우에게말하다 #리드리드출판

#천위안 #유연지

역노화

역노화 - 젊게 오래 사는 시대가 온다
세르게이 영 지음, 이진구 옮김 / 더퀘스트 / 2023년 8월

장수 혁명 준비하기

책을 선택한 이유

상하수도와 의학 발전은 평균 수명 증가로 이어지지만,

노화를 방지하지 못하면서 장수는 이루어지지 않는다.

노화 방지 기술에 대해 알아보기 위해

"역노화 : 젊게 오래 사는 시대가 온다"를 선택한다.

"역노화"는

1장 200세의 삶

-젊은 몸으로 건강히, 오래 살기 위한 기술은 준비돼 있다

2장 장수란 무엇인가?

-장수를 정의하는 세 가지 측면과 장수 혁명의 두 가지 미래

3장 장수 혁명

-장수를 둘러싼 세 가지 오해와 이를 해결할 네 가지 혁신 기술

4장| 노화란 무엇인가?

-노화의 원인을 아는 것의 중요성

5장 건강 진단

-간단하고 편리하게 질병을 잡아내는 자가 진단 기술

6장 정밀의학

-맞춤 헬스케어를 실현할 건강 데이터와 인공지능

7장 유전공학

-유전자를 바꿔 수명과 젊음 연장하기

8장 재생의학

-줄기세포 치료, 장기 교체, 생체 강화를 통해 얻는 인체 2.0

9장 장수를 담은 알약

-늙어서 죽는 게 이상한 이유

10장 200세 이후의 삶

-인류에게 극한의 장수를 안겨줄 퀀텀점프

11장 영생의 도덕성

-다가오는 22세기를 위하여

로 구성되었다.

1장 200세의 삶

-젊은 몸으로 건강히, 오래 살기 위한 기술은 준비돼 있다 에서는

장수 혁명이라는 과학적 패러다임의 전환은

생은 유한하다는 통념을 바꾸도록 한다.

2장 장수란 무엇인가?

-장수를 정의하는 세 가지 측면과 장수 혁명의 두 가지 미래 에서는

조기 사망 예방, 기대수명 연장, 노화 역전 등은

장수 혁명의 가능성을 높인다.

놀라운 신기술은 장수하는 삶을 실현시켜줄 것이며,

효과적이고 실용적이면서 실천 가능한 방법에

눈을 돌려야 한다.

3장 장수 혁명

-장수를 둘러싼 세 가지 오해와 이를 해결할 네 가지 혁신 기술 에서는

장수회의론자들의 잘못된 견해를 반박하고,

유전공학, 재생의학, 헬스케어 장비,

건강 데이터와 인공지능 등 장수 혁명 기술을 알아본다.

4장 노화란 무엇인가?

-노화의 원인을 아는 것의 중요성 에서는

노화를 설명하는 자유 라디칼 이론,

텔로미어 이론 등이 있지만,

노화의 원인과 과정을 규명한 이론은 없다.

노화의 정의, 노화의 열 가지 특징,

생물학적 연령 측정과 건강수명의 밀접성,

생물학적 연령을 측정하는 호바스 시계와

자보론코프 시계,

연령 정체성에 대해 이야기 한다.

5장 건강 진단

-간단하고 편리하게 질병을 잡아내는 자가 진단 기술 에서는

조기 사망 예방의 핵심은 질병의 정확한 조기 진단이다.

현재 진단은 너무 늦고, 부정확하며, 접근성이 떨어진다.

액체생검, 유전자 진단법, 후성유전체 진단법,

마이크로바이옴 진단법, 착용형 진단 기기,

대장암 검사, 신체인터넷을 이용한 맞춤형 치료법을 설명한다.

6장 정밀의학

-맞춤 헬스케어를 실현할 건강 데이터와 인공지능 에서는

정밀의학은 생체 데이터를 활용해

정확도로 병을 예측하고, 예방하고 치료한다.

퍼스날롬 분석으로 정교한 치료하기,

정밀의학을 이끄는 지속 모니터링,

딥러닝과 컴퓨터 비전, 자연어 처리와

인공지능 헬스케어를 알아본다.

맞춤형 의약품, 데이터를 활용한 건강 관리,

의사의 능력을 향상시키는 인공지능,

원격의료로 의료 상담하기,

건강 데이터 수집, 구매, 판매 현상,

정밀의학이 변화시킬 의료산업 방향을 알아본다.

7장 유전공학

-유전자를 바꿔 수명과 젊음 연장하기 에서는

유전자 염기서열 분석의 간략한 역사를 살펴보며,

신약 개발을 돕는 유전자 염기서열 분석을 알아본다.

크리스퍼 기술, 유전자 편집으로 질병 고치기,

희귀 질환을 치료하는 유전자 치료 개발,

암세포를 공격하는 CAR-T세포 치료,

장수 유전자 찾기, 유전공학적 치료의 가능성,

유전자 편집 기술 규제에 대해 이야기 한다.

8장 재생의학

-줄기세포 치료, 장기 교체, 생체 강화를 통해 얻는 인체 2.0 에서는

줄기세포 치료는 재생의학 치료법 중 하나로

신체, 조직, 기관을 복구, 강화, 교체한다.

줄기세포 치료는 제한된 치료만 허용되고 있으며,

임상시험 단계 수준이다.

장기 이식 과정은 험난하다.

장기 재생, 대체용 피부, 돼지 장기 이식,

3D 바이오프린팅, 인공 장기, 젊은 피 수혈 등

원하는 생물학적 연령으로 수명을 연장하는 방법을 말한다.

9장 장수를 담은 알약

-늙어서 죽는 게 이상한 이유 에서는

나이는 사망의 가장 큰 위험 요소다.

노화를 치료할 알약이 등장할 미래는 멀지 않다.

알약은 치료효과가 떨어지고, 사용기한도 짧다.

혁신적 투약법 기술 개발에 대해 알아본다.

미토콘드리아의 활력을 촉진하는 프렌치 패러독스,

종양의 성장을 막는 라파마이신,

불로장생 약 후보로 주목받는 메트포르민,

비정상 세포의 증식을 감소시키는 세놀리틱,

장수에 도움이 되는 펩타이드, 비타민, 건강보조제,

제약업계의 인공지능을 활용한 개발,

노화를 질환으로 인정해야 하는 이유를 말한다.

10장 200세 이후의 삶

-인류에게 극한의 장수를 안겨줄 퀀텀점프 에서는

80년 중 지난 20년 동안 폭발적 혁신이 발생한다.

양자 컴퓨터와 범용인공지능이 합쳐진 미래는

영생을 가능하도록 한다.

인간의 생물학적 영생에서 인간과 기계는 하나가 된다.

뇌-기계 인터페이스는 주변 환경을 조종하는 기술이다.

디지털 영생, 아바타 기술을 소개한다.

11장 영생의 도덕성

-다가오는 22세기를 위하여 에서는

장수는 늙은 나이에 젊게 죽는 것이다.

최선은 115세 까지 비교적 좋은 건강 상태를 유지하는 것이다.

비관주의자는 노화 극복의 윤리적 문제를 공격하지만,

기술의 발전로 인류의 앞날은 어둡지 않다.

영생의 도덕성, 현명하게 나이 들어가기를 생각하며

죽음에서 벗어나는 것이 비도덕적 행위가 아님을 말한다.

"역노화"는 장수 혁명과 노화의 의미를 알아보고,

건강 진단, 정밀의학, 유전공학, 재생의학,

줄기세포 치료, 장기 교체, 생체 강화 등

장수와 관련된 혁신 기술을 소개한다.

조기 사망 예방, 기대수명 연장, 노화 역전의 신기술은

장수 혁명을 가져오면서 생은 유한하지 않게 된다.

장수를 비난하는 자의 잘못된 생각을 비판하면서,

장수 혁명 기술을 가져오는 기술을 소개한다.

노화의 원인과 과정은 아직 규명되지 않았다.

생물학적 연령과 건강수명의 밀접성,

연령 정체성에 대해 생각해 본다.

조기 사망 예방의 핵심은 질병의 정확한 조기 진단이다.

현재 진단은 낙후되었다. 최신 진단 기술을 알아본다.

정밀의학은 생체 데이터를 활용해

정확도로 병을 예측하고, 예방하고 치료한다.

딥러닝, 인공지능, 맞춤형 의약품, 데이터 활용,

원격의료 등은 의료 수준을 높이고 의료산업을 발전시킨다.

유전자 염기서열 분석은 신약 개발을 높는다.

유전자 편집으로 질병을 고치거나, 암을 치료하지만

유전자 편집 기술은 규제를 받고 있다.

줄기세포 치료는 신체 조직을 복구, 강화, 교체하는 재생의학이다.

원하는 생물학적 연령으로 수명을 연장시키는

줄기세포 치료는 임상시험 단계 수준이다.

나이는 사망의 가장 큰 위험 요소지만

질환으로 인정받지 못한다.

혁신적 투약법 기술, 장수에 효과적인 의학품,

건강보조제 등을 소개한다.

인간의 생물학적 영생에서 인간과 기계는 하나가 된다.

뇌-기계 인터페이스, 디지털 영생, 아바타 기술 등

인간의 영생을 위한 기술을 알아본다.

장수는 늙은 나이에 젊게 죽는 것이다.

최선은 115세 까지 비교적 좋은 건강 상태를 유지하는 것이다.

장수는 비윤리적이 아니다.

죽음에서 벗어나는 것이 비도덕적 행위가 아님을 말한다.

"역노화" 는 죽음이라는 문제를 해결하기 위한

생명 연장 신기술을 소개한다.

현대 의학은 질병 치료를 중심으로 하지만,

사망의 주요 원인 노화를 질병으로 보지 않는다.

장수 혁명은 건강하고 젊게 오래 사는 것이다.

질병의 조기 진단으로 사망을 예방하고,

건강 데이터와 인공지능으로 맞춤형 치료를 하며,

유전자 염기서열 분석으로 유전자 치료를 하게 되고,

줄기세포 치료, 장기 교체, 생체 강화로 치료를 가능하고,

미토콘드리아의 활력을 촉진하고, 종양의 성장을 막으며,

불로장생을 위한 의약품은 가시화되고 있다.

불로장생의 과학적 기술은 비약적으로 성장하지만

불로장생을 비난하는 윤리적 비난과 사회적 비판이

역노화 기술을 막고 있다.

유전자 편집기술로 난치병을 치료한 과학자는 실형을 선고받는다.

노화가 질병으로 인정받지 못하면서 개발은 제약을 받는다.

노화 방지 및 장수를 위한 최신 기술은 놀랍게 발전하고 있다.

장수 혁명의 혜택을 받기 위해서는 최신 기술이 개발 완료될 때까지

살아남아야 한다.

장수 혁명이 등장할 때까지 살아남기 위해서는

기존 지식을 활용하면서 노화를 방지해야 한다.

"역노화" 에서는 정기적 건강 검진, 나쁜 습관을 끊기,

어리석은 짓을 하지 말기, 이른 시간에 먹고 끼니를 줄이기,

음식을 약이라 생각하기, 보조제 섭취, 일어나기, 수면,

매사에 느긋하기, 생각으로 젊어지기를 제안한다.

"역노화"를 통해 30대 몸으로 150세 까지 사는 장수 혁명의 등장과

우리의 삶을 변화시킬 최신 의료 기술을 이해하면서,

새로운 투자 기회, 사회 변화를 준비해야 할 때임을 이해하게 된다.

"역노화"는 노화 방지가 가져오는 삶의 연장이

우리 사회에 미칠 영향을 대비하면서,

사회적 가치관을 맞이하고 삶의 방향을 변화시켜야

새로운 시대를 맞이할 수 있음을 생각하게 된다.

더퀘스트 와 컬처블룸 서평단에서 "역노화"를 증정해주셨다.

감사드린다.

#더퀘스트 #컬처블룸 #컬처블룸서평단 #역노화

#세르게이영 #이진구 # 젊게오래사는시대가온다 #노화

#TheScienceandTechnologyofGrowingYoung