향기치료

향기치료 - 좋은 향을 맡으면 좋은 기억이 떠오른다
이주관 지음 / 청홍(지상사) / 2023년 8월

아로마테라피를 알아보자

책을 선택한 이유

냄새는 생명체의 생존과 밀접한 관계가 있다.

위험 요소를 감지하고, 낯선 대상을 파악하기도 한다.

인간의 후각은 예민하다.

좋은 향기는 사람을 즐겁게 하지만

나쁜 악취는 사람을 고통스럽게 한다.

향기는 질병의 치료 수단으로 주목받고 있다.

아로마테라피에 대해 알아보기 위해 "향기치료"를 선택하다.

"향기치료" 는

1장 향기치료는 직접적으로 뇌에 작용

2장 아로마테라피의 과학

3장 아로마테라피에 응용되는 정유와 효능

4장 암세포를 공격하는 정유 향기

5장 치매증을 개선하는 향기치료

6장 비만의 향기치료

7장 여성 특유의 질환과 향기치료

8장 통증을 개선하는 향기치료

9장 정신질환 개선과 향기치료

10장 피부 질환에 특효한 효능

11장 난치성 질환에 효과적인 아로마테라피

로 구성되었다.

1장 향기치료는 직접적으로 뇌에 작용 에서는

향기치료는 정유(에센셜 오일)를 질병 예방과 치료에 사용한다.

정유는 식물의 다양한 부위에서 추출된다.

향은 공기 중에 떠다니는 휘발성 분자다.

fMRI가 향의 자극에 의한 뇌의 활동을 해명하면서

향기가 뇌에 도달하는 매커니즘이 밝혀진다.

후각은 빠르게 뇌에 전달된다.

냄새는 뇌의 신경 가소성을 자극한다.

향기와 냄새는 뇌질환 치료에 유용한 작용을 한다.

2장 아로마테라피의 과학 에서는

향 중의 방향 성분은 신경 이완 효과를 가져온다.

향을 맡으면 항산화력이 높아진다.

뇌에 영향을 미치는 신경임펄스의 작용,

질환별 치료에 효과적인 정유, 정유의 바른 사용법,

아로마 트리트먼트 시술은 캐리어 오일로 희석해

피부에 도포해서 마사지 하며,

경비흡수 치료는 아로마 트리트먼트, 정맥 주사

방식을 사용한다.

해외에서는 정유를 흡입, 좌약, 차 등으로 활용한다.

아로마 배스, 아로마 트리트먼트 등 시술 방법을 소개한다.

정유를 추출하는 스팀 증류법, 직접 증류법, 솔벤트 추출법,

압축법, 저온진공 추출법, 초임계 추출법을 설명한다.

3장 아로마테라피에 응용되는 정유와 효능 에서는

바질(Basil, 香菜津液; 향채진액)은 고대 그리스 귀족들의

목욕과 마사지요법으로 사용된다.

이집트인들은 신에게 바치는 제물로 정유를 사용하고,

미라를 만드는데 사용한다.

바질의 특성, 효능, 주의할 점을 알아본다.

베르가못(Bergamot, 陳薄荷津液; 진박하진액),

캐모마일(Chamomile, 母菊津液; 모국진액),

클라리세이지(Clary-Sage, 艾葉津液; 애엽진액),

사이프러스(Cypress, 柏樹果津液; 백수과진액),

유칼립투스(Eucalyptus, 按葉津液; 안엽진액),

펜넬(Fennel, 茴香津液; 회향진액),

프랑킨센스(Frankincenes, 乳香津液; 유향진액),

제라늄(Geranium, 冬葵子津液; 동규자진액),

그레이프프루트(Grapefruit, 自懞津液; 자몽진액),

재스민(Jasmine, 素馨花津液; 소형화진액),

쥬니퍼(Juniper, 朱花果津液; 주화과진액),

라벤더(Lavender, 蘇葉津液; 소엽진액),

레몬(Lemon, 檸檬津液; 영몽진액),

레몬그라스(Lemongrass, 香茅津液; 향모진액),

만다린(Mandarin, 橘皮津液; 귤피진액),

마저럼(Marjoram, 蘊花草津液; 온화초진액),

미르라(Myrrh, 沒藥津液; 몰약진액),

네롤리(Neroli, 玳玳花津液; 대대화진액),

오렌지(Orange),

페퍼민트(Peppermint, 薄荷津液; 박하진액),

파인(Pine, 松葉津液; 송엽진액),

로즈(Rose, 薔薇津液; 장미진액),

로즈메리(Rosemary, 露花津液; 노화진액),

로즈우드(Rosewood, 金櫻木津液; 금앵목진액),

샌들우드(Sandalwood, 白檀香津液; 백단향진액),

티트리(Tea-Tree, 茶葉津液; 다엽진액),

일랑일랑(Ylang-Ylang, 合歡津液; 합환진액)

등 다양한 허브의 역사와 특성을 살펴보고,

효능, 사용시 주의할 점을 설명한다.

올바른 정유를 고르는 방법,

원료 식물의 학명, 산지를 확인해야 하는 이유,

베이스 오일에 블렌딩 하는 방법을 알아본다.

4장 암세포를 공격하는 정유 향기 에서는

항암제는 정상 세포도 공격한다.

염증이나 장기의 조직 장애 등의 부작용이 발생한다.

항암치료와 아로마테라피를 병행하면 통증을 줄일 수 있다.

아로마테라피의 대체 보완 치료 효과,

게라니올의 항암작용 효과, 통증을 완화하는 정유를 소개한다.

5장 치매증을 개선하는 향기치료 에서는

치매증은 지적 기능 저하로 일상생활에 지장을 초래한다.

치매증에 대한 확실한 치료법은 없다.

아로마테라피는 치매증 환자의 증상 악화를 예방하고

인지기능을 향상시킨다.

아로마테라피와 서양의학 치료의 병행은 효과적이다.

생활 리듬에 맞는 정유의 사용, 치매 진행을 늦추는 향기 치료,

알츠하이머와 후각 기능 이상, 아로마테라피의 효용을 설명한다.

파킨슨병은 신경변성질환의 일종으로 난치병이다.

스파이크나드 정유는 동물 실험에서 파킨슨병 증상

치료에 효과가 확인되고, 인지기능 개선 효과가 기대된다.

6장 비만의 향기치료 에서는

뇌의 만복중추는 배가 부르다는 판단을 한다.

만복중추와 교감신경을 자극하면 과식을 방지하고

비만을 예방할 수 있다.

감귤계의 정유는 교감신경을 활성화한다.

자몽 정유는 교감신경을 활성화 시켜 몸을 덥힌다.

비만치료 마사지에 사용되는 정유를 알아본다.

동맥경화는 동맥 내측에 융기가 발생하면서

혈류 불량이나 차단이 일어나고,

융기가 붕괴된 혈전이 혈관을 막게 되면,

치명적인 질환을 초래하게 된다.

아로마테라피는 혈관 확장 및 교감신경 억제를 통해

동맥경화의 위험성을 낮출수 있다.

7장 여성 특유의 질환과 향기치료 에서는

여성 질환 중 대부분은 호르몬 밸런스가 무너져 발생한다.

여성호르몬이 분비되는 경로는 향기나 냄새 정보의 경로와 유사하다.

향기나 냄새 정보가 여성호르몬 분비를 조절하면서

대체보완의료 효과가 주목받고 있다.

월경곤란증, 월경전증후군, 갱년기 장애의

아로마테라피 요법을 소개한다.

8장 통증을 개선하는 향기치료 에서는

뇌는 통증을 느낀다.

향기 치료는 뇌에 직접 작용하면서 통증을 완화한다.

통증의 유형, 통증을 완화하는 정유 효능,

암환자 통증 완화에 아로마테라피의 사용,

정유별 진정, 진통작용 및 부작용 유형,

근골격계 질환 향기치료 요법을 소개한다.

9장 정신질환 개선과 향기치료 에서는

분노, 억울성 질환, 불면 치료 등 약물치료에

아로마테라피가 병용되고 있다.

향기에 의한 자극과 정유 성분의 약리 작용은

스테로이드계 약물치료의 부작용을 줄인다.

정유 약리작용은 약성이 강하지 않아

단독 사용은 부적합하며, 병용이 효과적이다.

우울증, 불면증, 알레르기 비염, 자율신경 실조증

아로마테라피 요법을 소개한다.

10장 피부 질환에 특효한 효능 에서는

정유의 방향 성분은 휘발성인 동시에 지용성이다.

피부 질환 개선 시술인 아로마테파피의 원리를 설명한다.

아토피성 피부염, 소아천식, 안티에이징 효과의

아로마테라피 요법을 소개한다.

일중항산소는 자외선을 받으면서 피하조직 등에 발생하는

활성산소로 광노화의 주범이다.

일중항산소 소거 효능이 강한 정유,

피부 증상 유형별 자연 향기요법 정유 처방을 소개한다.

11장 난치성 질환에 효과적인 아로마테라피 에서는

아로마테라피는 말기 암환자의 통증 경감, 부인과 질환 등

기존 한의학으로 치료가 어려운 분야에 효과를 보인다.

자율신경계는 체내 환경의 향상성을 유지하며,

시상하부에서 호르몬 분비를 자극하면서 향상성이 유지된다.

불면증, 우울증, 불안, 정신피로, 강심제, 진정제, 신경쇠약,

고혈압, 저혈압, 두통, 여드름, 습진, 비만증, 변비, 설사,

근육 긴장,/ 관절염, 방광염, 월경 이상, 폐경기, 편도선염,

감모, 성기능 장애, 성호르몬 촉진 등

질환에 효과가 있는 정유를 소개한다.

"향기치료" 는 향기치료의 과학적 원리를 소개하고,

아로마테라피의 기초, 에센셜 오일의 효능,

암 치료, 비만, 부인과 질환, 통증 개선,

정신질환, 피부 질환, 난치성 질환에 효과적인

아로마테라피 요법을 소개한다.

향기치료는 정유(에센셜 오일)로 질병을 예방하거나 치료한다.

정유는 식물의 다양한 부위에서 추출된다.

향기는 뇌에 빠르게 전달되면서 뇌를 자극하므로,

뇌질환 치료에 유용하다.

정유의 사용법, 아로마 트리트먼트 및 아로마 배스 시술,

정유 추출 방법을 알아본다.

바질, 베르가못, 캐모마일, 클라리세이지, 사이프러스,

유칼립투스, 펜넬, 프랑킨센스, 제라늄, 그레이프프루트,

재스민, 쥬니퍼, 라벤더, 레몬, 레몬그라스, 만다린,

마저럼, 미르라, 네롤리, 오렌지, 페퍼민트, 파인,

로즈, 로즈메리, 로즈우드, 샌들우드, 티트리, 일랑일랑

등 다양한 허브를 소개하고,

정유를 고르고 베이스 오일에 블렌딩 하는 방법을 설명한다.

항암치료와 아로마테라피를 병행하면 암환자의 통증을 줄일 수 있다.

아로마테라피는 치매증 환자의 증상 악화를 예방하고

인지기능을 향상시키므로, 서양의학 치료와 병행하면 효과적이다.

자몽 정유는 교감신경 활성화로 몸을 덥히면서 비만치료에 사용되며,

아로마테라피는 혈관 확장 및 교감신경 억제로 동맥경화 방지에 유용하다.

여성 질환 중 대부분은 호르몬 밸런스가 무너져 발생한다.

향기나 냄새는 여성호르몬 분비를 조절하며 부인병에 효과적이다.

뇌는 통증을 느낀다.

향기 치료는 뇌에 직접 작용하면서 통증을 완화한다.

향기에 의한 자극과 정유 성분의 약리 작용은

분노, 억울성 질환, 불면 치료 등 약물치료에서

스테로이드계 약물의 부작용을 줄이기 위해 병용된다.

아로마테라피가 병용되고 있다.

정유 약리작용은 약성이 강하지 않아

단독 사용은 부적합하며, 병용이 효과적이다.

정유의 방향 성분은 휘발성인 동시에 지용성이다.

피부 질환 개선 시술인 아로마테파피의 원리를 설명한다.

아로마테라피는 말기 암환자의 통증 경감, 부인과 질환 등

기존 한의학으로 치료가 어려운 분야에 효과를 보인다.

우울증, 불면증, 알레르기 비염, 자율신경 실조증,

불면증, 우울증, 불안, 정신피로, 강심제, 진정제, 신경쇠약,

고혈압, 저혈압, 두통, 여드름, 습진, 비만증, 변비, 설사,

근육 긴장,/ 관절염, 방광염, 월경 이상, 폐경기, 편도선염,

감모, 성기능 장애, 성호르몬 촉진 등

질환에 효과가 있는 정유를 알아본다.

약은 독이다. 부작용 없는 약은 없다.

향기치료는 정유로 뇌를 자극하면서,

호르몬 분비를 조절하며, 신체의 향상성을 유도하면서

약의 부작용을 경감시키며, 효과적으로 증상을 치료할 수 있다.

아로마테라피는 만능이 아니다.

부작용이 없고 즉효성이 있지만

약물 치료에 비해 효과성이 떨어지므로

약물 치료를 보완하는 대체 요법으로 사용하는 것이 바람직하다.

"향기치료"는 아로마테라피의 기초 이론부터,

에센셜 오일의 활용, 베이스 오일 블렌딩 방법 등

아로마테라피에 대해 설명한다.

아로마테라피의 요법의 치료 원리,

질환별 유용한 에센셜 오일을 알아보고,

자연 향기요법 처방을 소개하여,

증상에 따라 효과적으로 향기치료를 할 수 있다.

향기치료는 천연 정유를 사용하므로 부작용이 적지만,

질환에 맞지 않는 정유의 사용은 건강을 해칠 수 있다.

"향기치료"는 정유의 특징과 올바른 사용법을 안내하고,

증상에 따른 적절한 아로마테라피 처방전을 제시하므로,

증상을 효과적으로 경감시키고 부작용을 줄일 수 있다.

"향기치료"는 통증을 개선하고, 만성병을 이겨내며,

약물치료와 병행하면서 치료 효과를 높일 수 있는

아로마테라피를 이해하도록 돕는다.

아로마테라피를 효과적으로 사용하면

질병을 치료하고, 건강 개선에 효과적이다.

암 환자의 통증 경감, 치매증 개선, 우울증 감소,

아토피성 피부염 치료, 비만 방지, 통증 개선 등

자신의 상황에 맞는 아로마테라피의 활용은

질병을 예방하면서 삶의 질을 개선시킬 것이다.

청홍 과 컬처블룸 서평단 에서 "향기치료"를 증정해주셨다.

감사드린다.

#청홍 #이주관 #컬처블룸 #컬처블룸서평단 #건강

#아로마테라피 #정유 #에센셜오일 #아로마트리트먼트

챗GPT 활용 AI 교육 대전환

챗GPT 활용 AI 교육 대전환
류태호 지음 / 포르체 / 2023년 7월

AI 시대를 준비하는 한국 교육 변화 필요성

책을 선택한 이유

한국인에게 전해 내려온 군사부일체 정신은

한국인의 지식에 대한 존중을 잘 보여준다.

최근 어린 초등교사가 학교에서 자살하는 안타까운 사태가 발생한다.

뉴스 기사를 자세히 살펴보면 교권침해가 원인이라기 보다는

교사가 지식인으로 존중받지 못하며 발생된 것으로 보인다.

챗GPT 인공지능의 등장은 놀랍다.

과거에는 지식을 독점한 교사가 대접받았지만

새로운 세상에서는 누구나 지식을 얻을 수 있다.

심지어 학생이 교사보다 더 정확하고 방대한 지식을 가질 수도 있다.

세상은 인공지능의 시대로 전환하고 있음에도,

과거 같은 교육을 고집하는 어리석음을 취한다면,

유사한 비극은 멈추지 않을 것이다.

AI 시대의 교육의 변화에 대해 생각해 보기 위해

"챗GPT 활용 AI 교육 대전환"을 선택한다.

"챗GPT 활용 AI 교육 대전환"은

1장 챗GPT 시대가 불러온 변화

2장 챗GPT 시대는 과연 위기인가, 기회인가?

3장 생성형 인공지능 시대, 교육 패러다임이 변화하고 있다

4장 진정한 학습자 중심의 교육을 찾아서

5장 챗GPT, 일상 속 교육을 돕다

로 구성되었다.

1장 챗GPT 시대가 불러온 변화 에서는

생성형 인공지능 프로그램은

광고 카피를 창작하고,

웹툰 캐릭터와 스토리 라인을 만들며,

의료 진단의 정확성을 향상시키고,

코딩의 효율성을 높이며, 주식 투자, 소송,

홈페이지 제작, 보고서 작성 등 다양한 분야에 활용된다.

챗GPT는 질문에 대해 적절한 답을 문장으로 작성하여

사람이 직접 응답하는 것처럼 답을 만들어 낸다.

챗GPT는 인간 피드백 기반 강화학습을 통해

질문자의 의도에 적절한 답을 제시하며,

고품질 데이터를 학습하여 신뢰할 수 없는

답변을 제시할 확률을 낮춘다.

챗GPT를 두려워하기 보다는 효율적으로 활용해

업무와 학습에 이용하는 것이 현명하다.

AI에 시대에 자아정체성과 자존감이 중요한 이유,

챗GPT가 할 수 있는 것과 할 수 없는 것 깨닫기,

챗GPT를 효과적으로 활용하기 위한 핵심 원칙을 알아본다.

2장 챗GPT 시대는 과연 위기인가, 기회인가? 에서는

마차를 타고 다니던 세상이 첨단 기술의 발달로

인터넷으로 전 세계와 연결되는 시대로 발전했지만,

교육 시스템은 변하지 않는다.

교육의 본질은 학생 속에 있는 것을 발현시키는 것이지만

근대 공교육은 평균 수준까지 학습시키는데만 치중한다.

미국은 수업 내용을 충분히 이해해야만

다음 학년으로 진학하는 숙달중심 학습으로 전환한다.

4차 산업혁명은 영역의 경계를 허무는 융복합 인재를 요구한다.

코로나 펜데믹으로 인한 형식적 온라인 수업은

교육의 질을 떨어뜨리면서, 온라인 교육에 대해

부정적인 인식을 갖게 한다.

효율적 온라인 수업 설계는 학생중심의 온라인 수업으로

이루어져야 한다.

학생중심 온라인 수업을 위해 고려할 사실을 알아본다.

챗GPT를 교육에 활용하는데 교육계는 부정적이다.

챗GPT 시대가 요구하는 인재상은 과거와 다르다.

현재의 주입식 교육은 디지털 대전환 시대를 살아갈

핵심역량을 키우지 못한다.

챗GPT가 교사보다 뛰어나다.

챗GPT를 활용하면 액티브 러닝이 가능해진다.

AI를 교육에 활용하는 방법을 설명한다.

3장 생성형 인공지능 시대, 교육 패러다임이 변화하고 있다 에서는

교실에서 학생은 학습의 개체며, 평가 대상으로 여겨진다.

요리사가 손님이 좋아하거나 먹고 싶은 음식에는

관심이 없으며, 제대로 요리되지 않은 음식을 먹고

탈이난 손님에게 음식을 먹을 역량이 안 되었다고

평가하는 상황이 현재의 교육이다.

현재의 교육은 비정상을 정상으로 고집하며,

AI 시대의 변화를 거부하고 있다.

생성형 인공지능 시대 교육의 변화 방향은

학생중심의 패러다임이다.

학습과 폐기학습, 재학습의 필요성을 말한다.

4장 진정한 학습자 중심의 교육을 찾아서 에서는

역량과 능력은 속성이 다르다.

능력은 기술과 지식으로 학습이 용이하다.

역량은 인간 본성의 주요 요소들로 구성되어

타고나거나, 계발에 오랜 시간이 걸린다.

미국에서 역량중심교육이 도입된 배경,

교실에서 역량중심교육을 실천하는 방법,

학생 개개인을 위한 맞춤형 학습,

배워야 할 내용을 완전히 배우는 완전학습,

빅데이터로 학생의 성적을 예측하는 학습분석 기술 등

AI를 활용한 학생 중심 교육방법을 안내한다.

5장 챗GPT, 일상 속 교육을 돕다 에서는

챗GPT의 생성형 인공지능 프로그램 시대는

교육을 변화시킨다.

챗GPT는 학교교육을 교육의 본질을 찾도록

변화시킬 수 있다.

AI를 교육에 효과적으로 활용하는 방법을 제언한다.

챗GPT를 사용한 개인 맞춤형 학습 예시로

‘뉴턴의 만유인력’ 개념 학습 사례,

챗GPT를 사용한 창의적 문제해결 예시로

고구려의 팽창과 영토 확장 역사 수업 학습 활동,

챗GPT를 사용한 교사 업무 지원 활동 예시로

수업 계획서 만들기, 평가 문제 작성 등을 소개한다.

AI는 미 대학수업에서 맞춤형 학습 프로그램으로 활용된다.

대학에서 인공지능의 활용법을 소개한다.

대학 교육에서 챗GPT 활용 사례를 소개한다.

AI는 기업 및 직업교육에서 활용할 수 있다.

업무 능력을 향상시키는 챗GPT 사용법을 제안한다.

기업 및 직업교육에서의 챗GPT 활용 사례를 소개한다.

교육은 백년지대계다.

교육은 지식을 통해 시대의 변화를 선도해야 하지만

한국의 교육은 시대의 변화를 거부하고 뒤쳐지고 있다.

잘못된 교육 방식의 고집은 교육계에 대한 불신을 키우고,

한국의 국가 경쟁력을 손상시킨다.

챗GPT는 현재 교육시스템의 문제를 해결하도록 돕는

유용한 기술 수단이다.

4차 산업혁명 시대가 요구하는 융합의 인재를 기르기 위해서는

AI를 적극적으로 사용해야 한다.

"챗GPT 활용 AI 교육 대전환"는

AI 시대의 교육 패러다임의 변화,

역량중심교육, 개인 맞춤형 핛브,

완전학습교육, 학습 분석 기술 등

AI를 활용한 학습자 중심 교육 방법을 소개한다.

한국 교육계의 현실에 맞는 교육 방법을 도입하면서

교육 과정을 업그레이드 해야 할 때가 아닐까 싶다.

"챗GPT 활용 AI 교육 대전환"를 통해

AI 시대를 대비한 교육의 변화 필요성을 생각하게 된다.

포르체 에서 "챗GPT 활용 AI 교육 대전환"을 증정해주셨다.

감사드린다.

#챗GPT활용AI교육대전환 #포르체 #챗GPT

#AI #인문 #교육 #류태호

[100자평] 늙지 않기에 힘든 우리

늙지 않기에 힘든 우리
정시화 지음 / 하움출판사 / 2023년 5월

언니와 동생의 대화를 통해 인생의 의미를 이해하기

늙지 않기에 힘든 우리

늙지 않기에 힘든 우리
정시화 지음 / 하움출판사 / 2023년 5월

언니와 동생의 인생 대화

시화는 마흔이 되는 것이 두렵다.

나이 먹는 게 무섭고, 못생겨지는 것도 싫다

시간은 야속하고 못됐다.

철없이 늙어가는 것은 우울하다.

언니는 시화에게 말한다.

나이를 먹으면서 사람은 변한다.

나이 때문이 아니라, 경험과 성찰 때문에 변한다.

나이가 들수록 포기할 것이 늘어간다.

늙어서 힘든 게 아니라 늙지 않아서 힘들다.

나이 들수록 단단해지는 것은 단단해지지 않으면

버틸 수 없기 때문이다.

나이 들면서 잃어가는 것에 집착하느라

성숙함에서 나오는 행복을 잃는 것은 어리석다.

시화는 언니와 대화하면서, 언니의 삶에 대한

색다른 시각을 알게되는 것이 즐겁다.

"늙지 않기에 힘든 우리"에서 시화는 언니와 함께

인생의 다양한 주제를 이야기 한다.

원초적 자아와 사회에서 요구하는 자아의 괴리가

우울감에 미치는 영향, 속물적인 욕망의 활용,

행복감과 불행감, 일을 사랑하기, 외로움과 성장,

감정을 표현하기, 관계의 중요성, 중년 이후 삶의 태도,

자기를 사랑하기 등 삶에서 겪는 다양한 문제에 대한

서로의 생각을 나눈다.

"늙지 않기에 힘든 우리"는

시화와 언니의 대화를 통해, 인생의 문제에 대한

심리적 문제의 원인을 이해한다.

심리적 문제의 근본 원인을 이해하고,

삶에서 발생하는 고민을 살펴보면서,

고민의 허상이 아니라, 진정한 고민의 이유를 알아내며,

슬기롭게 마음을 관리하면서, 고민을 이겨내면서,

행복한 인생을 살아가는 지혜를 이야기 한다.

고통을 쾌락보다 강하게 느낄 수 있도록 진화되어,

얻는 기쁨보다 잃는 두려움을 크게 느끼게 되고,

성취 후 행복이 사라지는 부조리 함 등

흥미있는 주제를 심리학, 뇌과학 등 다양한 이론을

일상의 사례를 소재로 해 대화하면서 설명한다.

"늙지 않기에 힘든 우리"는

성숙한 삶을 위해 알아야 할 삶의 주제에 대한

동생과 언니의 대화를 통해.

삶의 운명적 의미를 이해하면서,

행복과 불행에서 자유로워져야 함을 말한다.

언니는 시화의 이야기를 들으며 공감하면서,

시화의 고민의 원인을 적절한 비유로 설명하고,

고민을 긍정적으로 바라보고, 상처를 대처하며,

문제를 해결하고, 자신을 성장시키면서

성찰하는 삶을 살도록 조언한다.

삶의 고통과 문제는 인생을 성장시킨다.

인생의 의미와 삶의 방향성이 분명해야

삶의 방향을 잃지 않는다.

"늙지 않기에 힘든 우리"를 통해

삶의 진정한 의미를 이해하면서,

자신과 인생을 사랑하고 즐기며

행복한 인생을 살아야 함을 이해하게 된다.

하움출판사 와 리뷰어스 클럽 서평단에서

"늙지 않기에 힘든 우리"를 증정해주셨다.

감사드린다.

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[100자평] 디파이 사용설명서

디파이 사용설명서 - 암호화폐가 바꿀 새로운 부의 탄생
박미쁨.임성현.김태훈 지음 / 시크릿하우스 / 2023년 8월

탈중앙 금융시장의 변화