내가 어릴 적 그리던 아버지가 되어

내가 어릴 적 그리던 아버지가 되어 - 죽음을 앞둔 서른여섯 살 아버지가 아들에게 전하는 이야기
하타노 히로시 지음, 한성례 옮김 / 애플북스 / 2020년 12월

사진작가가 말하는 세상의 본질

책을 선택한 이유

사진작가는 카메라 렌즈로 세상을 담는다.

평범한 일상은 세상을 바라보는 세심한 관찰력을 통해

예술 작품으로 거듭난다.

사진작가의 세상을 바라보는 시선을 이해하기 위해

"내가 어릴 적 그리던 아버지가 되어"를 선택한다.

"내가 어릴 적 그리던 아버지가 되어"는

1장 온화함과 다정함에 대하여 : 아들에게 전하고 싶은 말

2장 고독과 친구에 대하여 : 아들에게 가르쳐주고 싶은 일

3장 꿈과 일과 돈에 대하여 : 아들에게 알려주어야 할 것들

4장 삶과 죽음에 대하여 : 언젠가 아들과 나누고 싶은 이야기

로 구성되었다.

1장 온화함과 다정함에 대하여

: 아들에게 전하고 싶은 말 에서는

온화하고 다정하면 서로가 온화하고 따스해진다.

아이에게 쉽고 상큼한 느낌의 이름을 지어주기 위해서

지어줄 이름을 써보는 것은 멋진 일이다.

머릿속으로 좋다고 생각하기 보다는 시간과 수고를 들여

직접 확인해보고 판단을 내리는 쪽이 훨씬 합리적이다.

암 진단을 받은 사람 대부분은 현실을 받아들이지 못하고,

자기혐오에 빠지며, 과거를 책망하며, 존재 가치를 부정한다.

무책임한 충고는 다정한 학대다.

온화하고 다정한 사람은 상대를 배려하여

자신이 할 수 있는 방법으로 도움을 준다.

온화하고 다정할 뿐 아니라, 강하고 엄격하기,

아이의 선택을 존중해주고 부모의 가치관을 강요하지 않기,

아이를 키우며 생명을 지키기, 육아의 원칙,

아들의 사진을 찍으며 깨다는 좋은 사진의 의미를 이야기 한다.

2장 고독과 친구에 대하여

: 아들에게 가르쳐주고 싶은 일 에서는

학교는 불합리하며, 공부는 큰 의미가 없다.

학교에 보내야 하는 이유는 나이에 맞는 경험을 하고,

세상에 대한 면역력을 키우기 위해서다.

부모가 알려주는 살아가기 위한 잔꾀는

인생에서 훨씬 쓸모 있고 삶에 도움이 된다.

상황과 입장에 따라 변하는 친구,

학교에 반발하는 자신만의 규칙 만들기,

집단 따돌림과 괴롭힘에 대처하기,

싫은 사람은 피하기, 온화하고 다정한 사람 발견하기,

자신의 의견을 확실하게 표현하기, 고독한 자신과 마주하는 여행,

자신만의 경험에 집중하기, 재미있는 사람 되기,

자신감을 키우는 작은 성공의 경험을 이야기 한다.

3장 꿈과 일과 돈에 대하여

: 아들에게 알려주어야 할 것들 에서는

꿈은 직업보다 우선한다.

돈과 일이라는 도구를 얻기 위해 학력이나 직업을

인생의 목표로 삼지만 그 이상의 의미는 없다.

직업을 꿈이라고 말하면, 행복해지고 싶다는 진짜 꿈을 봉인한다.

직업을 꿈이라고 말하는 시시한 어른이 되지 않기를 바란다.

하고 싶은 일은 사람마다 다르다.

좋아하는 일과 싫어하는 일이 무엇인지 알게 되는 것은

세상을 보는 시야를 넓히는 일이다.

직업은 도구일 뿐이다.

아들이 어른이 될 때쯤이면 인간은 일하지

않을지도 모른다.

좋아하는 일과 하고 싶은 일에 현혹되지 않기,

라이스 워크 와 라이프 워크의 차이,

노력만으로 꿈이 이뤄지지 않지만 지레 포기하지 않기,

지혜와 지식을 쌓고 스스로 생각하면서 자신을 지키기,

젊어서 많은 경험을 쌓게 하기, 돈을 버는 법을 가르치기,

투자를 통해 몰랐던 사회 시스템을 하나씩 알아가기,

돈 문제를 타개하기, 가족을 정체성으로 삼기에 대해 말한다.

4장 삶과 죽음에 대하여

: 언젠가 아들과 나누고 싶은 이야기 에서는

아버지가 암으로 돌아가셨으니, 암에 걸릴지 모른다고 추측했지만

너무 이른 나이에 암에 걸린다.

병에 걸리니 세상의 불합리한 상황이 뚜렷하게 보인다.

스스로 생각하는 즐거움을 병을 통해 맛본다.

생명은 다른 동물의 목숨을 담보로 살게 된다.

채식주의자는 고기를 먹지 않지만 야채를 생산하는

밭에서는 야생동물을 덫을 놓아 죽인다.

산간지방 사람일수록 인간에게 피해를 주는 짐승을

없애 달라거나 죽이는 일을 부탁한다.

채식주의나 비건이 살생하지 않고 살고 있다고

믿는 것은 엄연한 독선이다.

목숨을 빼앗기 싫다면 자신이 살기를 그만둬야 한다.

다른 생명을 먹고, 살아 있는 생명이 또 다른 생명을

빼앗는 순간의 치솟는 기분은 살아 있음을 실감케 한다.

소중하지 않은 것을 처분하기, 투병의 고통,

일상에 존재하는 죽음과 인생을 살아야 할 가치,

어떻게 죽을 것인가 보다 어떻게 살 것인지 고민하기,

몰랐던 것을 알게 되는 살아있음의 특권,

아들에 대한 영원한 지지를 이야기 한다.

"내가 어릴 적 그리던 아버지가 되어"는

암 선고를 받고 시한부 삶을 살게 된 사진작가가

온화함과 다정함, 고독과 친구,

꿈과 일과 돈, 삶과 죽음에 대한 자신의 생각을

아들에게 들려주는 이야기다.

온화하고 다정함은 사람들을 온화하고 따스하게 한다.

암 진단을 받은 사람 대부분은 현실을 받아들이지 못하고,

자기혐오에 빠지며, 과거를 책망하며, 존재 가치를 부정한다.

부모가 알려주는 살아가기 위한 잔꾀는

인생에서 훨씬 쓸모 있고 삶에 도움이 된다.

꿈은 직업보다 우선한다.

돈과 일이라는 도구를 얻기 위해 학력이나 직업을

인생의 목표로 삼지만 그 이상의 의미는 없다.

직업은 도구일 뿐이다.

좋아하는 일과 싫어하는 일이 무엇인지 알게 되는 것은

세상을 보는 시야를 넓히는 일이다.

암에 걸리니 세상의 불합리한 상황이 뚜렷하게 보인다.

스스로 생각하는 즐거움을 병을 통해 맛본다.

생명은 다른 동물의 목숨을 담보로 살게 된다.

목숨을 빼앗기 싫다면 자신이 살기를 그만둬야 한다.

채식주의나 비건이 살생하지 않고 살고 있다고

믿는 것은 엄연한 독선이다.

살아 있는 생명이 또 다른 생명을 빼앗는 것이 삶이다.

"내가 어릴 적 그리던 아버지가 되어"는

암에 걸리게 되면서 삶에서 겪게 되는 문제들의

본질이 무엇인지 관찰하면서 지혜의 이야기를 전한다.

젊은 나이에 암에 걸린 중환자가 되면서

사진을 만들기 위한 현상을 관찰하는 시각을

인생의 문제를 해결하는데 사용한다.

인생에서 겪게 되는 다양한 문제의 근원을 탐구하고

자신의 생각을 아들에게 물려주면서

주체적으로 살아가면서, 성숙한 인생을 살아 갈 것을 응원한다.

자신의 어려움과 슬픔에 굴하지 않고,

세상을 바라보는 등대와 같은 기준을 남겨주면서,

다른 사람에게 소중한 존재가 되길 염원하는

아버지의 마음은 온화하면서도 다정하다.

예리하지만 따스하게 삶의 문제를 바라보는

사진작가의 시선은 삶의 문제를 생각하는 좋은 지침이 된다.

애플북스에서 "내가 어릴 적 그리던 아버지가 되어"를 증정해주셨다.

감사드린다.

#ぼくが子どものころ ほしかった親になる #하타노히로시 #幡野廣志

#내가어릴적그리던아버지가되어 #죽음을앞둔서른여섯살아버지가아들에게전하는이야기

#한성례 #애플북스

장사 교과서 1 : 사장편

장사 교과서 1 : 사장편 - 장사를 하려면 경영학 책은 버려라 ㅣ 장사 교과서 1
손재환 지음 / 라온북 / 2023년 10월

사장이 알아야 할 장사의 법칙

책을 선택한 이유

장사에 영향을 미치는 다양한 요소가 있지만

결국 사장의 능력에 따라 성패가 결정된다.

사업 성공을 위한 사장의 자세를 알아보기 위해

"장사 교과서 1, 사장편"을 선택한다.

"장사 교과서 1, 사장편"은

1장 비전 불패의 법칙

2장 사장은 독보적인 기술을 갖춰야 한다

3장 365일 항상성의 법칙

4장 롱런을 위한 변화의 법칙

5장 위기관리의 법칙

6장 후회하지 않는 선택의 법칙

으로 구성되었다.

1장 비전 불패의 법칙 에서는

장사에 성공하려면 10년은 정진해서 전문가가 되야 한다.

장사해서 돈 벌기 어렵지만, 없는 사람도 돈 벌 기회를 얻을 수 있다.

장사의 형태는 잡화, 상담, 조제, 상담 후 조제, 상담과 흥정 후 조제 형태로 나뉜다.

안경업은 상담과 흥정 후 조제가 이루어지는 어려운 장사다.

장사는 사람의 마음을 만족시켜야만 성공할 수 있다.

고객의 불편함을 해결하는 서비스 마인드,

팔지 않는 것처럼 판매하기, 사장이 매장의 경쟁력 되기,

장사의 성공에 필요한 철학, 사장이 갖춰야 할 끼와 촉,

나에게 맞는 업종 선택하기, 당장의 판매에 연연하지 않기를 말한다.

2장 사장은 독보적인 기술을 갖춰야 한다 에서는

장사를 결심하면 적어도 3년은 최고의 고수에게 배워야 한다.

기술과 지식뿐 아니라 장사의 지혜도 함께 익혀야 한다.

장사의 노하우를 체득하는 3년차의 사이클,

고수에게 비법을 전수받기 위해 필요한 간절한 자세,

현장 감각을 놓치지 않기, 지식이 아니라 경험과 노하우를 익히기,

성공하는 사장의 특징, 장점을 살리며 자질의 밸런스 갖추기를 이야기 한다.

3장 365일 항상성의 법칙 에서는

매장에 사람이 아무리 많아도 주관하는 사장이 없으면 감동이 없다.

매장이 쉬는 것은 신중해야 한다.

장사는 365일 열려 있는 공간이 유리하다.

오랜만에 찾아온 손님이 매장 문이 닫혀 있는 걸 보면

얼마나 허탈할까 생각하면 문을 닫을 수 없다.

매장 문을 여는 것은 장사의 원칙이자 고객에 대한 예의다.

사장은 쉬어도 정신은 쉬지 못한다.

사장이 쉬면서 편하다고 느끼면 결국 문을 닫게 된다.

직원관리가 힘들면 서비스 품질을 지켜내기 힘들다.

매장 휴무에 대한 고객 설득, 평정심을 유지하는 루틴,

매장에 관심을 두고 매출 관리하기, 현장감의 유지,

사장부터 정확한 근태관리하기,

성공 방법을 습관으로 만들기, 제시간에 출근하기,

매장 밖 행동도 조심하기, 자기절제의 건강관리를 설명한다.

4장 롱런을 위한 변화의 법칙 에서는

장사는 운전과 같다.

운전을 잘하는 사람은 방어 운전을 한다.

예상치 못한 돌발변수가 튀어나와 진로를 방해할지는 아무도 모른다.

오늘 사고 안 났다고 내일도 사고가 안 난다는 보장은 없다.

일상생활 중에도 변화를 고민하고 실천해야 한다.

어떻게, 무엇을 언제 바꿀까를 항상 고민한다.

변화는 운을 부르는 시발점이다.

장사가 오래도록 잘 되는 가게는 변화를 즐긴다.

작은 변화를 통해 일의 효율성을 꾀하면

고객 만족에 조금 더 접근할 수 있다.

장사의 방정식, 변화를 감지하기 위한 자기계발,

일상에서 변화를 생각하는 습관 갖기,

장사의 촉 기르기, 성공을 위한 다양한 변화 시도하기,

트렌드 캐치, 경쟁력을 키우기 위한 자기관리를 이야기 한다.

5장 위기관리의 법칙 에서는

장사에 성공한 사람은 자신의 장점과 약점을 잘 인지한다.

넓은 시야를 가지지만 하나의 목표에 집중한다.

시야를 넓게 갖고 적절한 타이밍에 악착하기,

내리막을 감당할 수 있는 준비를 미리 갖추기,

변화를 감지하고 위기에 대응하기,

매장의 생명력을 유지하는 사장의 핵심 역량,

장사 성공을 위한 마음 다스리기,

주변 식당에서 식사하면서 돈 안들이고 홍보하기,

영업사원에게 갑질하지 않는 등 평판 관리하기,

매장 인테리어 기초부터 신경쓰기,

성공을 위한 열정에 필요한 절제,

성공을 지속하기 위해 경계해야 할 나태함을 말한다.

6장 후회하지 않는 선택의 법칙 에서는

선택의 기준을 미리 세운다면 최악의 경우를 피할 수 있다.

사장이 열심히 일했던 곳은 인수하면 안된다.

조금만 잘못해도 비교 당하면서 손님이 떨어져 나간다.

장사의 고수들은 안 되는 집을 인수해서 좋은 자리로 만든다.

자리가 좋아서 잘되는지 사장이 독보적인지 구분해야 한다.

2호점을 내기 위한 시스템화 마련하기,

사업가 기질 여부 판단하기, 장사를 하면서 겪는 어려움,

폐점 여부 판단 기준, 매장을 정리 후 다음 수를 생각하기를 이야기 한다.

"장사 교과서 1, 사장편"은 장사에서 알아야 할 기본 원칙,

사장이 갖추어야 할 자질, 매장의 서비스 품질 관리,

사업의 지속적 변화 추구, 위기관리 요령,

사업의 선택 기준에 대해 다룬다.

장사해서 돈 벌기는 어렵지만, 없는 사람도 돈 벌 기회를 얻을 수 있다.

장사는 사람의 마음을 만족시켜야만 성공할 수 있다.

장사를 결심하면 적어도 3년은 최고의 고수에게 배워야 한다.

기술과 지식뿐 아니라 장사의 지혜도 함께 익혀야 한다.

매장에 사람이 아무리 많아도 사장이 없는 매장은 감동이 없다.

매장 문을 여는 것은 장사의 원칙이자 고객에 대한 예의다.

매장이 쉬는 것은 신중해야 한다.

오랜만에 찾아온 손님이 매장 문이 닫혀 있는 걸 보면

얼마나 허탈할까 생각하면 문을 닫을 수 없다.

사장은 쉬어도 정신은 쉬지 못한다.

사장이 쉬면서 편하다고 느끼면 결국 문을 닫게 된다.

운전을 잘하는 사람은 방어 운전을 한다.

장사는 운전과 같다.

예상치 못한 돌발변수가 튀어나와 진로를 방해할 수 있으며,.

오늘 사고 안 났다고 내일도 사고가 안 난다는 보장은 없다.

변화는 운을 부르는 시발점이다.

장사가 오래도록 잘 되는 가게는 변화를 즐긴다.

일상생활 중에도 변화를 고민하고 실천해야 한다.

어떻게, 무엇을 언제 바꿀까를 항상 고민한다.

장사에 성공한 사람은 자신의 장점과 약점을 잘 인지한다.

넓은 시야를 가지지만 하나의 목표에 집중한다.

선택의 기준을 미리 세운다면 최악의 경우를 피할 수 있다.

매장 인수, 2호점을 내기, 사업가 기질, 장사에서 겪는 어려움,

폐점 여부 판단, 매장을 정리 후 다음 수를 생각하기 등

사업의 위기를 극복하는 유용한 아이디어를 제시한다.

"장사 교과서_1, 사장편"은 실제 사업 경험을 바탕으로

장사를 하는 사장이 알아야 할 사항을 상세히 소개한다.

장사를 잘하려면 의욕만 있어서는 성공하기 어렵다.

장사에 대해 제대로 알고 올바른 행동을 해야 한다.

장사의 본질을 이해하고 마음을 관리하면서

장사의 구성요소인 사장, 매장, 고객, 직원을 파악하면서,

사장이 해야 하는 행동을 이해해야 올바른 장사가 가능하다.

장사의 고수가 말하는 사업의 성공 비결은

경영에서 겪게 되는 어려움을 이겨내는 좋은 지침이 된다.

"장사 교과서_1, 사장편"은 변화무쌍하고 다양한

고객의 마음을 사로잡기 위해서 사장이 가져야 할

마음가짐과 해야 할 행동에 대해 생각해 보게 한다.

라온북 과 컬처블룸 서평단 에서

"장사 교과서_1, 사장편"을 증정해주셨다.

감사드린다.

#장사교과서1사장편 #장사교과서1 #사장편

#손재환 #라온북 #컬처블룸 #컬처블룸서평단

문제가 아니라 사람에 주목하라

문제가 아니라 사람에 주목하라 - 코칭의 대가가 알려주는 의미 있는 대화
마샤 레이놀즈 지음, 박정영 외 옮김 / 이콘 / 2023년 10월

올바른 코칭의 기술

책을 선택한 이유

코치는 사람을 목적지로 이동시키는 중세 유럽의 마차에서

사람을 지도하는 사람으로 의미가 변화된다.

올바른 코칭 기법을 알아보기 위해

"문제가 아니라 사람에 주목하라"를 선택한다.

"문제가 아니라 사람에 주목하라"는

1부 코칭 대화란 무엇인가

2부 다섯 가지 핵심 실천 방법

3부 세 가지 멘탈 습관

으로 구성되었다.

1부 코칭 대화란 무엇인가 에서는

글로벌 기업은 코칭 스킬을 활용한다.

코칭의 성공과 지속적 성장은 코칭만큼 효과적인 동기부여와

영향력을 잘 말해 준다.

인간은 혼자서 잘 변화하지 않는다.

부정적 사고방식을 멈추기 위해서는 질문이 뒤따르는 성찰을 통해

생각과 행동에 의문을 품어야 한다.

성찰적 탐구 활동은 인생의 딜레마를 더 잘 해결할 수 있다.

코칭은 생각과 행동을 멈추고 검토하도록 강요하면서,

생각이 잘못되었다는 것을 지적받는 것이다.

통찰력 기반 학습은 창의적 생각을 만들어낸다.

반영적 진술과 질문을 사용하며 자신의 생각을 검토하면서,

자아의 벽을 깨고, 창의적이며, 중요한 발견을 만들어 낸다.

자신의 아이디어를 이끌어내고 더 큰 가능성을 열어주는

양방향 대화를 통해, 성찰적 탐구 활동 접근 방식 코칭은

결과와 만족도를 모두 향상시킨다.

멘토링과 코칭 대화를 융합한 하이브리드 코칭,

코칭에 대한 열망, 코치의 역할, 코치의 조건,

코칭 시나리오에 대해 설명한다.

코칭을 잘하기 위해서는 오랜 시간이 필요하며,

중대한 발견이나 새로운 인식을 위한 질문이 필요하고,

열린 질문만 해야 하며, 반영적 진술은 대립적이고,

코칭이 명확한 결과나 비전을 가져야 한다는

코칭에 대한 잘못된 믿음에 대해 이야기 한다.

2부 다섯 가지 핵심 실천 방법 에서는

가치있는 코칭 모델은 코칭 결과를 명확히 합의하고,

풀어야 할 문제를 발견하며, 실행 가능한 다음 단계를 분명히 표현한다.

거래적 코칭은 다음에 무엇을 해야 할지 결정할 수 있도록

상황에 대한 생각을 분석하도록 하며 표면적 문제에 집중한다.

변혁적 코칭은 성찰적 탐구 활동으로 혁신적 변화와 전환을

이끌어 내면서 기존 사고방식을 깨드린다.

집중해야 할 것, 적극적 재생, 뇌 해킹, 골텐딩,

새로움 그리고 다음 외부 의 다섯 가지 도구는

코칭에 유용한 도구다.

집중해야 할 것: 문제가 아닌, 사람을 코칭하기 에서는

코치는 고객에게 집중해야 한다.

깨달음 기반의 코칭은 의견과 행동 뒤에 있는

신념, 두려움, 상반된 가치를 파악하는 것이다.

코칭에 대한 기대치 설정, 고객 능력에 대한 믿음,

문제에서 사람 코칭으로 전환하는 시기에 대해 이야기 한다.

적극적 재생: 리뷰를 위해 중요한 부분 재생하기 에서는

적극적 재생은 반사 기술을 통해 고객의 자기 성찰을 자극한다.

고객이 말한 핵심 요소를 요약하고, 감정의 변화를 알아차리는

질문을 통해,사고 형성의 근원을 파고들면서 통찰력을 얻도록 한다.

요약하기 기술은 재포장하기, 환언하기, 캡술화 하기 등이다.

재포장하기는 상황을 명확하게 인식하도록 돕고,

환언하기 기법은 말과 감정의 의미를 스스로 분석하도록 하며,

캡슐화하기는 라벨링, 핵심 파악, 구별하기를 통해 주요 요소를 파악한다.

요약하기를 위한 팁, 감정 변화 알아차리기를 알아본다.

뇌 해킹: 상자 안에서 보물 발견하기 에서는

뇌는 사건에 의미를 부여하려고 노력하지 진실을 확인하려 하지 않는다.

스토리를 둘러싼 프레임은 삶의 경험과 학습으로 짜여 있으며,

현실에 의미를 부여하며, 정체성을 형성한다.

중대한 발견은 삶의 가치와 사회적 욕구를 탐색하면서,

자기 자신과 현실에 대한 감각을 넓혀주고,

인식의 틀을 확장하거나 프레임을 바꾸도록 한다.

스토리 코칭은 스토리를 통해 주요 신념을 짚어내며,

맥락 코칭은 신념을 형성하는 삶의 가치와 사회적 욕구를 발견한다.

뇌를 해킹하는 팁을 설명한다.

골텐딩: 코스를 이탈하지 말고 지키기 에서는

원하는 결과가 명확하지 않으면 스토리는 제대로 작동하지 않는다.

고객이 원하는 결과는 자신이 원하는 삶을 사는 것이다.

코칭은 언제, 어떻게 행동할지 결정하도록 돕는다.

고객의 스토리와 문제 정의하기, 진행 상황 추적과 결과 변경,

수평적 코칭과 수직적 코칭, 장애요소 파악,

코칭 대화 진행 팁을 설명한다.

새로움 그리고 다음: 통찰력과 약속으로 코칭하기 에서는

코칭 세션을 구체적인 실행약속으로 마무리하는 절차가 없으면,

세션이 끝나고 무엇을 하기로 했는지 잊어버릴 수 있다.

다음 단계에 대한 약속은 원하는 결과로 나아가기 위해

취하게 될 행동을 명확하게 한다.

소리 내어 말하기, 통찰을 실행약속으로 전환하기,

통찰력과 의지를 명확하게 전달하는 팁을 설명한다.

3부 세 가지 멘탈 습관 에서는

심리적 안전감을 형성하는 코칭 습관을 알아본다.

뇌를 조율하라 에서는

코칭 프레즌스 훈련은 마음챙김 훈련으로,

고객의 말과 표정을 받아들이면서, 심리적 안전감을 제공한다.

몰입, 라포 형성, 파트너십의 의도 파악, 잠재력 믿어 주기,

유대감 형성, 존재감 확립 루틴에 대해 설명한다.

그냥 듣지만 말고, 받아들여라 에서는

받아들이는 행위란 고객이 제공하는 것을 받아들이는 것이다.

고객을 있는 그대로 받아들이고 존중하며 인정할 때

마음을 열고 탐구할 가능성이 높아진다.

상호작용에서 듣기, 인지적 인식, 받아들이기,

감각적 인식, 감각적 인식 구축에 대해 설명한다.

판단을 알아차리고 놓아주어라 에서는

두려움이나 분노와 마찬가지로 판단은 생각에 영향을 주는

감정적 반응이다.

뇌는 부정적인 편향성을 가지고 있다.

무의식적인 편견은 부정적 반응을 스스로 인식하지 못하는 것이다.

감정에 대한 판단을 알아차리고 놓아주기, 대화에서 나를 내려놓기,

판단 관찰하기, 판단을 보류하는 멘탈 습관 개발하기를 설명한다.

"문제가 아니라 사람에 주목하라"는

코칭 대화의 효과와 코칭 대화의 핵심 요소,

멘탈 습관에 대해 설명한다.

인간은 혼자서 잘 변화하지 않는다.

코칭은 생각과 행동을 멈추고 검토하도록 강요하면서,

생각이 잘못되었다는 것을 지적받는 것이다.

자신의 생각을 검토하면서, 자아의 벽을 깨고,

창의적이며, 중요한 발견을 만들어 낸다.

가치있는 코칭 모델은 코칭 결과를 명확히 합의하고,

풀어야 할 문제를 발견하며, 실행 가능한 다음 단계를 분명히 표현한다.

거래적 코칭은 다음에 무엇을 해야 할지 결정할 수 있도록

상황에 대한 생각을 분석하도록 하며 표면적 문제에 집중한다.

변혁적 코칭은 성찰적 탐구 활동으로 혁신적 변화와 전환을

이끌어 내면서 기존 사고방식을 깨드린다.

코칭은 스포츠 경기 코치 , 서비스 매니저, 경영 관리자 등

다양한 분야에서 필요한 기술이다.

코치를 모르는 사람은 없지만 코칭 방법을 아는 사람은 드물다.

조언이나 지시와도 혼동된 의미로 쓰이고 있다.

올바른 코칭 방법을 알아야 제대로 코칭할 수 있다.

"문제가 아니라 사람에 주목하라"는

집중해야 할 것, 적극적 재생, 뇌 해킹, 골텐딩,

새로움 그리고 다음 외부 의 다섯 가지 기술을

코칭 도구로 소개한다.

집중해야 할 것은 코칭 대상자의 의견과 행동 뒤에 있는

신념, 두려움, 상반된 가치를 파악하는 것이다.

적극적 재생은 반사 기술을 통해 고객의 자기 성찰을 자극한다.

뇌 해킹은 삶의 가치와 사회적 욕구를 탐색하면서,

자기 자신과 현실에 대한 감각을 넓혀주고,

인식의 틀을 확장하거나 프레임을 바꾸도록 한다.

골텐딩은 자신이 원하는 삶을 살기 위해

언제, 어떻게 행동할지 결정하도록 돕는다.

집중해야 할 것, 적극적 재생, 뇌 해킹, 골텐딩,

새로움 그리고 다음은 원하는 결과로 나아가기 위해

다음 단계에 대한 약속은 취하게 될 행동을 명확하게 한다.

"문제가 아니라 사람에 주목하라"는

코칭에 대해 알아보고, 코칭에 대한 잘못된 생각을 바로잡고,

효과적인 코칭 기법을 소개한다.

코칭은 탐구의 과정이다.

문제의 해결책을 찾는 것이 아니라, 비판적 사고를 불러 일으키면서

스스로 변화하도록 한다.

자신의 신념을 평가하고, 두려움과 욕망을 명확히 하면서

생각이 재배열되고 확장될 때 해결책이 나온다.

"문제가 아니라 사람에 주목하라"는 반영적 진술과 질문의 결합으로

탐구하면서 통찰을 불러일으키도록 한다.

반영적 진술을 통해 자신의 인식의 형성과 감정을 마주하면서,

자신의 생각을 들여다보게 된다.

"문제가 아니라 사람에 주목하라"는 코칭 접근법으로 대화하면서

효과적으로 성찰적 탐구 활동을 사용하는 법을 소개한다.

코칭은 지도가 아니며, 상담도 아니다.

"문제가 아니라 사람에 주목하라"에서 제안하는 성찰적 탐구활동은

관점과 행동에 강력한 변화를 촉진하도록 한다.

"문제가 아니라 사람에 주목하라"는

창의적이고 의미있는 대화를 통해 정신을 재충전하고

삶을 변화시키는 효과적인 코칭 기술의 원리와 기술을

실제 코칭 사례의 케이스 스터디를 통해 살펴보면서,

효과적인 코칭 기법을 익힐 수 있도록 돕는다.

이콘 과 컬처블룸 서평단에서 "문제가 아니라 사람에 주목하라"를 증정해주셨다.

감사드린다.

#문제가아니라사람에주목하라 #코칭 #이콘 #마샤레이놀즈 #MarciaReynolds

#박정영 #임민정 #최영지 #김면수 #이재경 #컬처블룸 #컬처블룸서평단

동작 분석의 기본

동작 분석의 기본 ㅣ 그림으로 이해하는 인체 이야기
이시이 신이치로 지음, 김선숙 옮김, 박지혜 감수 / 성안당 / 2023년 9월

몸이 움직이는 원리를 알아보자

책을 선택한 이유

몸을 다치면 몸을 마음껏 움직일 수 있는 것이 얼마나 고마운지 알게 된다.

몸은 근육과 뼈, 관절 등이 유기적인 조화를 이루도록 만들어졌고

어느 한 부분이라도 이상이 있으면 몸을 제대로 쓸 수 없다.

몸의 동작이 가능하게 되는 원리에 대해 알아보기 위해

"동작 분석의 기본"을 선택한다.

"동작 분석의 기본"은

1장 동작 분석의 기본

2장 자세 제어의 생체역학

3장 뒤집기 동작의 분석

4장 일어나기 동작의 분석

5장 일어서기·앉기 동작의 분석

6장 걷기 동작의 분석

으로 구성되었다.

1장 동작 분석의 기본 에서는

재활 훈련은 부상이나 질병으로 저하된 동작의

기능을 회복시키기 위해 실시하는 신체 교정운동이다.

동작 분석은 기본 동작을 방해하는 요인을 찾아내

동작 수행 능력의 문제점을 찾아내고 치료 방법을 결정한다.

기본 동작은 뒤집기, 일어나기, 일어서기-앉기, 걷기 로 구성된다.

동작은 복수의 동작 메커니즘으로 성립된다.

일탈 동작은 정상적인 동작을 하지 못하고 다른 동작을 하는 것이다.

보상 동작은 정상적인 동작을 하지 못하고 대체 동작을 하는 것이다.

동작 분석은 일탈 동작과 보상 동작이 크다.

비정상 동작은 근육의 기능 장애와 관련있다.

근육의 수축은 구심성 수축, 원심성 수축, 등척성 수축이며,

대부분의 동작 장애는 원심성 수축 문제에서 발생한다.

근육이 기능부전에 빠지는 원인,

관절의 가동범위 이상을 초래하는 강직과 구축,

통증을 피하려는 일탈 동작과 균형 불안이 야기하는 보상 동작을 말한다.

2장 자세 제어의 생체역학 에서는

생체역학은 인체 구조와 운동을 물리 역학으로 분석한다.

생체역학을 이해하기 위해서는 힘의 작용과 운동,

가속도 운동, 작용과 반작용, 균형, 힘의 모멘트 등

역학을 알아야 한다.

정지 자세와 힘의 균형, 정렬과 체위 변화를 수반하는 자세 제어,

체위 변화와 무게중심 제어, 몸의 무게중심 이동,

무게중심을 제어하는 엉덩관절의 역할을 알아본다.

3장 뒤집기 동작의 분석 에서는

기본 동작 중 뒤집기 동작은 누운 자세에서

다른 자세로 이행하는 기본 동작의 원형이다.

척추의 회전 운동에 의해 일어나는 견갑대와

골반대 사이의 회전의 체축 안쪽 돌림이 일어난다.

뒤집기 동작의 기본 패턴,

다리나 골반대부터 온몸을 옆으로 비트는 신전 회전,

머리부터 온몸을 뒤집는 굴곡 회전,

굴곡 회전 뒤집기 동작의 단계별 시퀀스 움직임,

굴곡 회전 운동시 선행 동작인 두경부 조절,

굴곡 회전 운동 방향을 유도하는 위쪽 어깨뼈의 움직임,

굴곡 회전을 지탱하는 아래쪽 어깨뼈와 팔의 역할,

체축 안쪽돌림을 돕는 갈비뼈 간의 가동성,

상체의 무게를 지탱해주는 골반과 다리의 역할,

굴곡 회전 패턴 2단계인 몸통 아랫부분에 대한

몸통 윗부분의 회전 운동에 관여하는 근육의 동작,

굴곡 회전 운동 시 체중 이동 과정, 뒤집기 동작 관찰 포인트,

머리, 팔, 어깨뼈와 몸통, 팔과 다리 동작 에서 관찰되는

일탈 동작의 유형과 원인에 대해 설명한다.

4장 일어나기 동작의 분석 에서는

일어나기 동작은 일상 생활에서 매우 중요하다.

중력에 맞서 움직이는 운동량을 만들어 내고,

기저면의 변화에 따라 몸의 무게중심을 이동할 수 있어야 한다.

일어나기 동작은 뒤집기 동작의 발전형이다.

정상적인 일어나기 동작은 뒤집기 동작에서

완만하게 일어나기 동작으로 이어지지만,

비정상적인 일어나기 동작은 옆으로 누운 자세에서

손바닥으로 바닥을 세게 짚으면서 동작이 구분된다.

일어나기 동작의 단계별 시퀀스 중

전반 2단계는 뒤집기 동작, 나머지가 일어나기 동작이다.

역학의 관성 법칙을 이용하는 회전의 기세 이용하기,

회전 운동에 급제동을 걸어 온 엘보 회전 운동 전환하기,

상체를 일으킬 수 있도록 하는 견갑대의 안정화,

몸통 무게를 지탱하는 일어나기 동작 메커니즘,

일어나기 동작을 가능하게 하는 메커니즘,

일어나기 동작의 마지막 단계와 상지선의 역할,

일어나기 동작의 관찰, 일어나기 동작 체크 포인트,

난간 사용으로 일어나기, 균형추 비활성화,

손을 짚는 위치와 일어서기의 문제점 파악,

체중을 지탱하지 못하고 무너지는 이유,

몸의 무게중심을 옮기지 못하는 원인을 살펴본다.

5장 일어서기·앉기 동작의 분석 에서는

일어서기, 앉기는 일상생활의 기본 동작이다.

선 자세와 앉은 자세는 기본 동작이지만

자세 제어의 난도가 높은 동작이다.

일어서기, 앉기 동작의 기저면과 무게중심의 변화,

일어서기 동작의 안정화 전략과 운동량 전략,

앉기 동작의 운동 패턴과 보편적 특성,

일어서기 동작의 3단계, 앉기 동작의 3단계,

좌골 결절의 이동과 무게 중심의 전방 이동,

의자에서 엉덩이를 들 때 신체 메커니즘,

몸의 무게중심 변화와 기저면의 관계,

안정적인 앉기 동작을 위한 무게중심 제어,

일어서기, 앉기 동작의 관찰 포인트,

무게중심 전방 가속이 불충분한 경우,

종아리의 정렬, 발뒤꿈치와 지면의 유격,

몸통의 과도한 기울임, 좌우 비대칭 동작 등

일어서기 동작이 어려운 이유,

엉덩방아를 찧는 듯한 앉기 동작의 원인을 알아본다.

6장 걷기 동작의 분석 에서는

걷기의 메커니즘은 도립진자 모델로 설명할 수 있다.

다리의 회전과 몸의 무게 중심이 이동하면서,

위치 에너지와 운동 에너지가 번갈아 바뀐다.

걷기 동작의 첫 단계인 초기 접지기와 부하 반응기,

입각기의 한 발 지지의 시퀸스와 하중의 이동,

유각기의 단계별 동작,발꿈치의 회전축 역할,

발목관절과 전족부의 흔들지레 역할,

하지 각 관절의 작용, 관절과 골반의 충격 흡수,

무게중심의 상승, 골반의 수평 이동과 무게중심,

걷기 동작의 관찰 포인트,

초기 접지기의 발 뒤꿈치와 접지,

무릎 관절의 과신전, 무릎 꺽임 현상,

무릎의 흔들림, 외측 밀림과 내측 밀림,

트렌델렌버그 징후와 뒤시엔느 징후,

중간 입각기의 무릎 관절 구부러짐,

말기 입각기의 엉덩관절 펴지지 않기,

유각기의 비정상 동작, 몸통의 흔들림,

휘돌림 걸음 등 비정상 보행의 원인을 알아본다.

"동작 분석의 기본"은

동작 분석과 기본 동작, 자세 제어의 생체역학,

뒤집기, 일어나기, 일어서기·앉기 동작 등

기본 동작의 원리 및 비정상 동작의 이유를 다룬다.

기본 동작은 뒤집기, 일어나기, 일어서기-앉기, 걷기 로 구성된다.

동작은 복수의 동작 메커니즘으로 성립된다.

일탈 동작은 정상적인 동작을 하지 못하고 다른 동작을 하는 것이다.

보상 동작은 정상적인 동작을 하지 못하고 대체 동작을 하는 것이다.

동작 분석은 일탈 동작과 보상 동작이 크다.

동작 분석은 기본 동작을 방해하는 요인을 찾아내

동작 수행 능력의 문제점을 찾아내고 치료 방법을 결정한다.

비정상 동작은 근육의 기능 장애와 관련있다.

생체역학은 인체 구조와 운동을 물리 역학으로 분석한다.

생체역학을 이해하기 위해서는 힘의 작용과 운동,

가속도 운동, 작용과 반작용, 균형, 힘의 모멘트 등

역학을 알아야 한다.

기본 동작 중 뒤집기 동작은 누운 자세에서

다른 자세로 이행하는 기본 동작의 원형이다.

일어나기 동작은 일상 생활에서 매우 중요하다.

중력에 맞서 움직이는 운동량을 만들어 내고,

기저면의 변화에 따라 몸의 무게중심을 이동할 수 있어야 한다.

일어나기 동작은 뒤집기 동작의 발전형이다.

일어서기, 앉기는 일상생활의 기본 동작이다.

선 자세와 앉은 자세는 기본 동작이지만

자세 제어의 난도가 높은 동작이다.

걷기의 메커니즘은 도립진자 모델로 설명할 수 있다.

다리의 회전과 몸의 무게 중심이 이동하면서,

위치 에너지와 운동 에너지가 번갈아 바뀐다.

근육의 수축, 기능부전, 관절의 강직과 구축,

신체 통증 등은 일탈 동작을 일으킨다.

"동작 분석의 기본"은 기본 동작의 원리를 살펴보고,

동작을 관찰하면서 일탈 동작을 찾아내고 문제를 발견하는

효과적인 기법을 소개한다.

그림과 도해를 통해 몸의 동작의 원리를 직관적으로

이해할 수 있도록 하면서 기본 동작에 대해 설명한다.

각 장의 포인트에서 중요사항을 항목별로 정리하여

학습의 편의를 돕는다.

측면 주석의 키워드, 메모 란에서는

본문 학습 내용 중 추가적 설명이 필요한 사항이나,

심화 학습할 사항을 별도로 표시하여 이해를 돕는다.

본문에서 설명한 동작 분석 이론의 각 동작을

핵심 포인트를 강조한 컬러 일러스트로 설명하므로,

동작 분석의 이해를 돕는다.

칼럼 란에서는 스포츠 전반의 지식을 더욱 심화하거나

폭넓은 지식, 물리치료에 대한 상세한 내용을 알려준다.

몸의 동작 원리를 아는 것은 질병이나 부상 치료뿐 아니라

건강한 몸을 유지하기 위해서 필요하다.

고령화 사회가 되면서 근력이 떨어지고 관절이 노화되면서

일상 동작도 힙겹게 하는 노인들이 많다.

몸의 구조와 동작의 원리를 이해하고 노년기의 건강을 위해

필요한 운동과 습관에 대해서 생각해 보면서,

몸을 어떻게 관리하고 운동하면서 노년기를 대비해야 할지

생각해 보는 것도 좋을 것이다.

"동작 분석의 기본"의 신체 구조에 대한 지식은

의료인, 스포츠인에게 필요하지만,

일반인도 자신의 신체 건강을 유지하기 위해 알아두면 유용하다.

성안당 과 컬처블룸 서평단에서 "동작 분석의 기본"을 증정해주셨다.

감사드린다.

#이시이신이치로 #김선숙 #박지혜 #石井慎一郎

#동작분석의기본 #성안당 #그림으로이해하는인체이야기

#서평 #건강 #컬처블룸 #컬처블룸서평단 #물리치료

AI, WEB 3 패러다임

AI, WEB 3 패러다임 - 검색에서 생성으로 비즈니스 모델의 혁신, 2023 우수출판콘텐츠 선정작
김수진 지음 / 정보문화사 / 2023년 10월

디지털 사회 변화 방향을 알아보자

책을 선택한 이유

웹 3는 디지털의 새로운 패러다임으로 다가오고 있다.

웹 2.0의 빅테크 플랫폼의 독점에서 벗어날 것으로 예상되는

웹 3 의 미래를 알아보기 위해 "AI, WEB 3 패러다임"을 선택한다.

"AI, WEB 3 패러다임"은

1장 예술과 과학 사이

2장 대화형 AI 혁명과 빅테크 기업의 존망

3장 관심 경제의 종말과 크리에이티브 이코노미의 부상

4장 차세대 디지털 혁명 웹 3에 관한 모든 것

으로 구성되었다.

1장 예술과 과학 사이 에서는

광고 대행사 디자인 아미는 생성형 AI를 이용해

6개월이 걸리던 광고 프로젝트를 4주만에 완성한다.

AI 작업의 관건은 텍스트 프롬프트의 최적화다.

생성형 AI는 창작자에게 위협이 될 수도 있지만,

아이디어를 창의적 활동에 참여할 수 있는 촉매가 될 수 있다.

AI는 창작자의 활동범위를 늘리는 도구다.

창작자는 사람들의 마음을 어떻게 움직일 수 있는지

새로운 표현의 지평을 끊임없이 탐구하는 사명을 가진다.

아티스트와 아르티장은 구분이 어렵다.

천재화가 얀 베르메르의 세밀한 인물 묘사는

광학장치의 도움일지도 모른다.

스티브 잡스는 매킨토시 프로젝트를 자전거로 바꾸자고 주장한다.

잡스는 뜻을 이루지 못했지만, 애플이 출시한 개인용 컴퓨터는

자전거 처럼 인간의 능력을 향상시키는 도구임을 광고로 선언한다.

AI는 인간의 창조성과 능력을 끌어낼 도구다.

인공지능 개발 역사, 생성형 AI가 가져온 AI붐의 원인,

AI의 발전을 가져온 기반 모델과 오픈화의 특징,

식별 모델과 생성 모델,

음성 생성 모델, 멀티 모달 모델, 언어 모델,

음성 모델 등 생성형 AI 모델의 종류,

이미지 생성 모델, 생성형 AI 학습 방법 GAN,

주요 이미지 생성형의 개요와 특징 소개,

생성형 AI를 둘러싼 문제를 알아본다.

2장 대화형 AI 혁명과 빅테크 기업의 존망 에서는

챗GPT는 대규모 언어모델을 기반으로 한

대화형 AI 서비스를 제공하는 챗봇이다.

광범위한 질문과 요청에 대해, 기대치 이상의 답변을

제시해주면서 주목받고 있다.

챗GPT의 개발 역사, 대규모 언어 모델의 발전 과정,

번역, 요약, 마케팅 집필, 코딩 지원 등 특화형 생성형 AI 종류,

텍스트 기반 생성형 AI, 코딩 보완 AI 툴,

챗GPT 활용도를 높이는 챗GPT 플러그인,

채팅 검색이 가져오는 상호작용 방식의 변화,

SNS 검색의 증가, MS와 오픈 AI의 미묘한 관계,

검색 패러다임 전환이 가져올 구글의 위기,

독점적 빅테크 GAMMA의 지배력에 맞서며

탈중앙화를 주장하는 웹3 운동을 소개한다.

3장 관심 경제의 종말과 크리에이티브 이코노미의 부상 에서는

관심은 인생의 어떤 부분에 무엇을 채워야 하는 선택이다.

관심 경제는 대중의 관심과 주목을 갖는 정보가 경제적 가치를 갖는다는 사고다.

인터넷 기술의 발전과 정보의 폭발적 증가는 관심 경제를 주목하게 한다.

관심 경제가 없으면 SNS 플랫폼을 제공하는 기업은 존속할 수 없다.

SNS 중독, 알고리즘 조작, 필터 버블, 저품질 광고 및 콘텐츠,

가짜 뉴스 등 SNS의 문제점을 이야기 한다.

관심 경제에서 창작자는 대중에게 자신의 존재를 알려야 한다.

개인도 인격과 라이프스타일이라는 강력한 콘텐츠를 전달할 수 있게 되면서

기업과 대등하거나 이상의 영향력을 갖게 된다.

크리에이터 이코노미는 개인 창작자가 자기 기술을 활용해

정보를 전파하고 활동을 벌인 대가로 보상을 얻는 경제다.

크리에이터는 다양한 플랫폼에서 활동하며 주도권을 늘리고 있다.

크리에이터 이코노미가 주목받는 이유, 수익 창출 유형,

창작자를 지원하는 플랫폼 서비스의 등장,

크리에이터 이코노미 수요 곡선, 관심 경제 불균형 문제,

웹3가 크리에이터 이코노미에 미치는 영향, 메타버스와 관련성,

글라스, 패러그래프, 미러, 랠리, 오디우스, 아트 블록스 등

크리에이터 이코노미 지원 플랫폼을 소개한다.

4장 차세대 디지털 혁명 웹 3에 관한 모든 것 에서는

웹3은 자율적이고 분산된 인터넷이다.

독점적 플랫포머에 의존하지 않고 정보를 분산 관리하며,

활용을 민주화 하려는 개념이다.

빅테크 플랫폼 기업이 장악한 웹 2.0의 폐해,

블록체인, 암호화폐, Dapp, DAO, DeFi, NFT 등

웹 3의 주요 구성요소,

웹브라우저 브레이브, NFT 마켓플레이스 오픈씨,

NFT 게임 애플리케이션 마이 크립토 히어로즈,

분산형 소셜그래프 사이버커넥트 등 서비스,

블록체인의 트릴레마 문제, 확장성을 해결하는 이더리움의 더 머지,

오프체인에서 거래를 시행하는 혁신 기술인

라이트닝 네트워크, 라이덴 네트워크, 플라즈마 등

레이어 2 기술,

레이어 2가 필요없는 레이어 1 기술 이더리움 킬러 솔라나,

웹 3의 문제점에 대해 설명한다.

메타버스의 가상 세계는 2000년대 중반에 등장해서

인기를 끌었지만 붐이 꺼져버린다.

디지털 기술, 블록체인, 디지털 전환 가속화로

메타버스는 다시 주목받고 있다.

경험, 발견, 크리에이터 이코노미, 공간 컴퓨팅,

탈중앙화, 사용자 중심 인터페이스, 인프라스트럭쳐 등

메타버스를 구성하는 7개의 계층,

메타버스 활용 사례, 메타버스 이용 유형,

애플리케이션, 플랫폼, 기술 등 메타버스 구성 요소,

메타버스 종류를 알아본다.

디지털 트윈은 현실 데이터를 디지털화해서 가상 공간에 재현한다.

디지털 트윈과 메타버스의 차이점을 설명한다.

메타버스 비즈니스 모델, 메타버스 플랫폼 비즈니스,

수익화 모델, 메타버스와 NFT 간의 관계,

메타버스가 해결해야 할 과제를 이야기 한다.

NFT는 대체 불가능한 토큰을 말한다.

NFT는 디지털 데이터의 복제 및 위변조를 방지하는

블록체인 암호화 기술로 유일무이성을 인증한다.

NFT에 대중의 관심이 높아지게 된 배경,

상호 운용성, 거래 가능성, 프로그램 가능성 등 NFT 특징,

이더리움 기반 NFT의 한계를 벗어나는 IPFS 스토리지,

NFT 수익 모델, NFT 활용 사례,

NFT 작품을 사고파는 NFT 마켓플레이스,

패션 업계의 NFT 진출, NFT가 해결해야 할 과제를 설명한다.

DeFi는 블록체인 기술을 바탕으로 한 탈중앙화 금융이다.

토큰을 사고파는 기능을 갖춘 플랫폼에서 복잡한 금융 기능을

처리할 수 있도록 진화한다.

중앙 관리자 부재, 이더리움 기반, 언제 어디서나 사용 가능한

DeFi의 특징,

Cefi, CEX, DEX, 유동성 풀, 유동성 공급자,

자동화 마켓메이커 등 DeFi의 주요 키워드,

일드 파밍, 스테이킹, 렌딩, 유동성 채굴 등 수익 올리기,

컴파운드, 메이커다오, 아베, 유니스왑, 스시스왑,

팬케이크스왑 등 DeFi 서비스, DeFi 서비스 단점을 알아본다.

DAO는 분산형 자율 조직의 약자로 중앙 조직이 없더라도

공동의 목표를 향해 집단 의사결정이 가능하다.

DAO의 특징, DAO의 작동 방식, DAO가 주목받는 이유,

메이커다오, 플레스르다오, 어거, 비트코인, 이더리움,

헌법 DAO, 국보 다오, 와구미 다오 등 DAO 사례,

DAO가 낳은 새로운 연구 개발 생태계 DeSci,

DAO의 문제점과 위험에 대해 이야기 한다.

웹 3는 브랜드나 유통업계가 소비자와 관계를 맺는 방식이나

판매 방식에 변화를 촉구한다.

글로벌 뷰티 회사들은 첨단 기술을 사용한 프리미엄 쇼핑 경험을

제공해 경쟁력을 유지하려고 애쓰고 있다.

명품, 패션, 스포츠 분야의 변화 흐름,

로열티 마케팅 사례 등을 소개한다.

"AI, WEB 3 패러다임"은

AI가 사회에 미칠 영향, 크리에이티브 이코노미의 부상

웹 3가 사회에 미칠 영향을 살펴본다.

생성형 AI를 이용하면 6개월이 걸리던 프로젝트를 4주만에 완성할 수 있다.

생성형 AI는 창작자를 위협하지만, 아이디어 실현을 돕고,

창작자의 활동범위를 늘릴 수 있는 도구다.

스티브 잡스는 매킨토시 컴퓨터를 자전거라고 이름 지으려 한다.

애플이 출시한 개인용 컴퓨터가 자전거 처럼 인간의 능력을

향상시키는 도구임을 이해한 것이다.

AI는 인간의 창조성과 능력을 끌어낼 도구다.

챗GPT는 대화형 AI 서비스를 제공하는 챗봇이다.

광범위한 질문과 요청에 대해, 기대치 이상의 답변을

제시해주면서 주목받고 있다.

생성형 AI 발전은 검색 패러다임 전환을 가져올 것이며,

독점적 빅테크 중심 구조에 새로운 변화의 가능성도 나타난다.

를 혁신적 변화를 를 가져올 이 가져올 구글의 위기,

관심 경제는 대중의 관심과 주목을 갖는 정보가 경제적 가치를 갖는다는 사고다.

관심 경제는 SNS 플랫폼 기업의 성장을 가져왔으나,

SNS 플랫폼 독점은 많은 문제를 야기하고 있다.

개인도 강력한 콘텐츠를 대중에게 전달할 수 있게 되면서

기업과 대등하거나 그 이상의 영향력을 갖는다.

크리에이터 이코노미는 개인 창작자가 자기 기술을 활용해

정보를 전파하고 활동을 벌인 대가로 보상을 얻는 경제다.

관심 경제에서 크리에이터 이코노미로의 변화 과정,

플랫폼 종속성을 줄이며, 창작자와 팬을 연결하면서,

크리에이터가 제작-유통-수익화의 주체가 되는 웹 3,

새로운 산업 모델을 창출하는 NFT 크리에이터 이코노미,

로블록스 메타버스의 수익 배분 구조를 설명한다.

웹3은 자율적이고 분산된 인터넷이다.

독점적 플랫포머에 의존하지 않고 정보를 분산 관리하며,

활용을 민주화 하려는 개념이다.

빅테크 플랫폼 기업이 장악한 웹 2.0의 폐해,

웹 3의 주요 구성요소, 주요 서비스와 기술,

웹 3의 문제점에 대해 알아본다.

메타버스의 가상 세계는 2000년대 중반에 등장해서

인기를 끌었지만 붐이 꺼져버린다.

디지털 기술, 블록체인, 디지털 전환 가속화로

메타버스는 다시 주목받고 있다.

디지털 트윈은 현실 데이터를 디지털화해서 가상 공간에 재현한다.

디지털 트윈과 메타버스의 차이점을 설명한다.

NFT는 대체 불가능한 토큰을 말한다.

NFT는 디지털 데이터의 복제 및 위변조를 방지하는

블록체인 암호화 기술로 유일무이성을 인증한다.

NFT의 구성요소, 수익 모델, 활용 사례, NFT 마켓플레이스,

NFT 진출 사례 및 문제점을 설명한다.

DeFi는 블록체인 기술을 바탕으로 한 탈중앙화 금융이다.

토큰을 사고파는 기능을 갖춘 단순 플랫폼에서 복잡한 금융 기능을

처리할 수 있도록 진화한다.

DAO는 분산형 자율 조직의 약자로 중앙 조직이 없더라도

공동의 목표를 향해 집단 의사결정할 수 있게 한다.

웹 3는 브랜드나 유통업계가 소비자와 관계를 맺는 방식이나

판매 방식에 변화를 촉구한다.

뷰티 산업, 명품, 패션, 스포츠 분야 등의 변화 흐름을

소개하면서 웹 3 사회를 예상할 수 있도록 한다.

"AI, WEB 3 패러다임"은 생성형 AI와 웹 3의 개요와

사회 변화에 미칠 영향을 다룬다.

생성형 AI와 웹 3의 발전 과정과 현황을 알아보면서,

사회에 어떤 변화를 가져올 것인지 생각해 보면서

웹 2.0 디지털 사회를 예측해 본다.

디지털 사회는 빠르게 변화하고 있다.

변화하는 사회는 새로운 혁신을 요구한다.

웹 3 시대가 도래하면 디지털 환경의 모습은 달라질 것이 분명하다.

미래의 변화를 알아야 새로운 시대 요구에 부응할 수 있다.

"AI, WEB 3 패러다임"은 생성형 AI, 검색 방식의 변화,

크리에이티브 이코노미, 메타버스, NFT, DeFi, DAO 등을

소개하고 최신 흐름을 살펴보면서,

웹 3 시대가 가져올 사회 변화 방향을 예상하도록 돕는다.

정보문화사 와 북유럽 서평단에서

"AI, WEB 3 패러다임"을 증정해주셨다.

감사드린다.

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