너무 잘하려고 애쓰지 마라

너, 너무 잘하려고 애쓰지 마라

오늘의 일은 오늘의 일로 충분하다

조금쯤 모자라거나 비뚤어진 구석이 있다면

내일 다시 하거나 내일

다시 고쳐서 하면 된다

조그마한 성공도 성공이다

그만큼에서 그치거나 만족하라는 말이 아니고

작은 성공을 슬퍼하거나

그것을 빌미 삼아 스스로를 나무라거나

힘들게 하지 말자는 말이다

나는 오늘도 많은 일들과 만났고

견딜 수 없는 일들까지 견뎠다

나름대로 최선을 다한 셈이다

그렇다면 나 자신을 오히려 칭찬해주고

보듬어 껴안아줄 일이다

오늘을 믿고 기대한 것처럼

내일을 또 믿고 기대해라

오늘의 일은 오늘의 일로 충분하다

너, 너무도 잘하려고 애쓰지 마라.

- <너무 잘하려고 애쓰지 마라> 중에서
https://www.millie.co.kr/v3/bookDetail/179571660 - P82

오늘 하루


자 오늘은 이만 자러 갑시다

오늘도 이것으로 좋았습니다

충분했습니다



아내는 아내 방으로 가서

텔레비전 보다가 잠들고

나는 내 방으로 와서 책 읽다가 잠이 든다



우리 내일도 만났으면 좋겠습니다

자 오늘도 안녕히!

아내는 아내 방에서 코를 조그맣게 골면서 자고

나는 내 방에서 꿈을 꾸며 잠을 잔다



생각해보면 이것도 참 눈물겨운 곡절이고

서러운 노릇이다

안타까운 노릇이다



오늘 하루 좋았다 아름다웠다

우리는 앞으로 얼마 동안

이런 날 이런 저녁을 함께할 것인가!

- <너무 잘하려고 애쓰지 마라> 중에서
https://www.millie.co.kr/v3/bookDetail/179571660 - P20

안녕


저녁에 잘 때 안녕

아침에 깨어서도 안녕

아내에게 하는 인사



더러는 잠든 아내를 향해

혼자 내 방으로 자러 가면서

하기도 하고



불면증으로 잠이 멀어

텔레비전을 보고 있는

아내에게도 하는 인사



언제까지 그 인사가

이어지기나 할 것인지?

아침에 깨어서도 안녕!

- <너무 잘하려고 애쓰지 마라> 중에서
https://www.millie.co.kr/v3/bookDetail/179571660 - P21

소망


오늘도 하던 일 마치지

못하고 잠이 든다

아니다 오늘도 하고 싶었던 일

다 하지 못하고 잠이 든다



이다음 나 세상 떠나는 그날에도

세상에서 하고 싶었던 일

다 하지 못하는 섭섭함에

뒤돌아보며 뒤돌아보며

눈을 감게 될까?



하기는 오늘 다 하지 못하고

잠드는 일, 그것이

내일 나의 소망이 되고

내가 세상에서 다 하지 못하고

남기는 그 일이 또한

다른 사람의 소망이 됨을

나는 결코 모르지 않는다.

- <너무 잘하려고 애쓰지 마라> 중에서
https://www.millie.co.kr/v3/bookDetail/179571660 - P25

못난 아들

꿈속에서 어머니를 뵈었다

이러저러한 고비를 넘어

어머니 옆자리에 앉아

무명가수의 열창을 들으며

함께 즐거워했다

앞자리에 청양 누이가 앉아 있어

누이에게 작은 용돈을 주고

이어서 어머니에게 좀

넉넉한 용돈을 드리려고

가방을 뒤졌으나

분명 아까까지만 해도 있던 돈 봉투가

보이지 않는 거였다

애가 타서 가방을 뒤져

돈 봉투를 찾다가 그만 어머니에게

용돈 한 푼도 드리지 못하고

꿈을 깨어버렸다

어머니 그 나라에서

용돈이 궁해서 어떻게 지내시나

이렇게 나는 꿈속에서까지

못난 아들입니다

그래도 어머니 신색이 편하고

좋게 보여 그나마 좋았습니다

그 나라에서 지내시기

나쁘지 않은 것 같아

섭섭한 가운데서도 좋았습니다.

- <너무 잘하려고 애쓰지 마라> 중에서
https://www.millie.co.kr/v3/bookDetail/179571660 - P29

채송화


난쟁이 꽃

땅바닥에 엎드려 피는 꽃



그래도 해님을 좋아해

해가 뜨면 방글방글 웃는 꽃



바람 불어 키가 큰 꽃들

해바라기 코스모스 넘어져도



미리 넘어져서 더는

넘어질 일 없는 꽃



땅바닥에 넘어졌느냐

땅을 짚고 다시 일어나거라!



사람한테도 조용히

타일러 알려주는 꽃.

- <너무 잘하려고 애쓰지 마라> 중에서
https://www.millie.co.kr/v3/bookDetail/179571660 - P39

세상 속으로


아침잠에서 깨어

일어나기가 점점 힘들어진다

그래도 일어나야지

일어나 하루를 시작해야지

마치 오래 묵은 자동차

시동이 잘 안 걸리는 거나

마찬가지다

부릉부릉 겨우 시동이 걸린다

이러다가 언젠가는 아주

시동이 안 걸릴 때가 올 것이다

그래도 그때까지는

열심히 살아야지

오래 묵은 자동차를 끌고 가듯

세상 속으로 들어간다.

- <너무 잘하려고 애쓰지 마라> 중에서
https://www.millie.co.kr/v3/bookDetail/179571660 - P53


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도라는 그들이 돌아가는 걸 원치 않았다. 지금 당장 전등 다는 일을 시작할 수 있느냐고 물어보고 싶은 심정이었다. 문이 닫히고, 적막감이 귓가에 울린다. 그녀는 침대에 몸을 누이고 근육의 움직임을 하나하나 느낀다. 그녀를 둘러싸고 있는 모든 것이 깨끗하고 새롭다.

-알라딘 eBook <인간에 대하여> (율리 체 지음, 권상희 옮김) 중에서 - P223

도라는 여기 이 침대에 백수 하나가 누워 있는 걸 상상해본다. 더는 할 일도 없고 쓸모도 없는 한 인간이. 하지만 잘되지 않는다.

-알라딘 eBook <인간에 대하여> (율리 체 지음, 권상희 옮김) 중에서 - P224


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위암의 항암화학요법은 보통 항암치료라고 부르는데, 크게 두 가지 경우에 시행한다.
첫째, 완전절제 수술 후 재발 가능성을 줄이기 위해 보조적으로 시행하는 보조적 항암화학요법이 있고,
둘째로 진단 당시 주변 장기 침범이 심해 수술이 불가능하거나 원격 전이가 있는 경우에 시행하는 항암화학요법이 있다. - P116

방사선치료의 효과를 늘리기 위해 항암제를 병용하기도 합니다.
수술 후의 보조적 항암치료는 절제를 했어도 남았을지 모르는 미세암세포들을 소멸시켜 재발을 막으려는 조치이고, 수술 후의 보조적 방사선치료는 암의 원발 병소와 국소 림프절 영역에 방사선을 쏘아 국소 재발을 막으려는 조치입니다. 수술 후 보조적 치료로서 항암제 치료만 할 것인지 항암제와 방사선치료를 병용할 것인지는 현재 논란이 있는데, 특히 우리나라와 같이 수술할 때 림프절 절제를 철저히 하는 경우에 추가로 효과를 기대할 수 있는지에 이견이 있습니다. 현재 국내의 많은 병원들은 항암제 치료를 단독으로 시행하는 경우가 많습니다. - P118

항암치료는 전신적인 치료 방법입니다. 정맥주사나 입을 통해 항암제를 투여해 약제가 온몸에 도달하기 때문입니다. 그에 비해 방사선치료는 수술과 마찬가지로 국소적인 치료입니다. 특정 부위를 정해놓고 거기에만 방사선을 조사(照射)합니다. - P117

따라서 전이성 위암의 일차적 치료 방법은 항암화학요법이며,
암으로 인한 통증. 폐색. 출혈 등의 국소 증상이 심할 때 필요시 특정 부위에 대한 방사선치료를 추가합니다. 가장 흔한 경우가 뼈전이로, 통증이나 신경 압박 증상이 있을 때 그 부위에 방사선치료를 합니다. - P118

위암 완전절제 후 보조요법으로서의 방사선치료는 약 5주 동안 월요일에서 금요일까지 주 5회, 하루에 10분 정도 외래 통원치료로 시행합니다. 전이성 위암에 대한 고식적(姑息的)인 방사선치료는 2~3주짜리 단기인 것도 있고, 5~6주간의 장기치료도 있습니다.
고식적 치료란 암의 근치가 사실상 불가능한 상황에서 병의 진행을 늦춰 생명을 연장하고 증상을 완화시킬 목적으로 실시하는 치료를 말합니다. - P119

양성자치료란 수소 원자의 핵에 들어 있는 양성자(陽性子, proton)를 가속하여 병소에 쏘는 것입니다. 기존 X선이나 전자 빔은 통과경로에 있는 모든 조직에 손상을 주어 부작용을 낳는 데 비해, 양성자 빔은 체내를 통과하다가 멈추기 직전에 대부분의 에너지를 폭발적으로 내놓고 사라집니다. 이는 양성자 빔에만 나타나는 현상으로, 인체를 투과하는 양성자 빔의 세기를 조절하면 목표 병소의 앞뒤에 있는 정상세포에는 최소한의 방사선을 종양세포에는 최대한의 방사선을 조사할 수 있습니다. 양성자치료가 ‘꿈의 방사선치료‘ 라고 하는 이유는 이렇게 정상조직에 대한 손상 없이 암조직에강한 방사선을 조사할 수 있기 때문입니다. - P121


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위암 치료에서 사용하는 항암제로는 주사제 외에 젤로다(xelo-da), TS-1 같은 경구 항암제도 있습니다. 경구 항암제는 정맥에 장시간 주사하는 항암제 5-FU (fluorouracil)를 대체할 수 있는데, 치료 효과가 비슷하면서도 입원할 필요가 없어서 편리하고 부작용 또한 적은 편 - P107

최근에는 암의 발생과 성장, 전이 과정에서 중요한 역할을 하는
‘표적인자‘들을 찾아내고 이를 공격해 죽이는 표적치료(targeted therapy)가 각광을 받고 있습니다. - P104


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"친애하는 도라에게, 오늘 이 소식을 전하게 되어 마음이 아프네요. 공정무역 의류가 사업을 중단하기로 한 이상 당분간 캠페인도 진행되지 않을 겁니다. 그들은 ‘선한 사람’을 내세운 접근법이 엄청 마음에 들지만, 이 정도로 큰 예산의 위험을 무릅쓰기에는 전반적인 상황이 매우 불확실하다고 합니다. 그래서 내년에 상황이 개선되면 ‘2021 캠페인’을 펼치고 싶어 합니다."

-알라딘 eBook <인간에 대하여> (율리 체 지음, 권상희 옮김) 중에서 - P220

근데 그가 갑자기 반대편으로 방향을 바꿔 주방에서 그녀를 붙잡아 새하얀 페인트 묻은 손으로 얼굴을 톡톡 두드린다. 도라는 숨 쉬기 힘들 정도로 웃는다. 이 세상의 이메일이 전부 저 멀리서 부르는 소리로, 신경 쓰지 않아도 되는 어디선가 날아든 메시지로 바뀔 때까지 끊임없이 웃어댄다.

-알라딘 eBook <인간에 대하여> (율리 체 지음, 권상희 옮김) 중에서 - P222


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