우리에겐 진작에 이 수업이 필요했다.

인생수업 - 잘 물든 단풍은 봄꽃보다 아름답다
법륜 지음, 유근택 그림 / 휴(休) / 2013년 9월

 개인적으로 좋아하는 분이다. 종교를 떠나 삶을 통달한듯한 느낌의 쿨함이 최고다. 우연히 그의 강연을 코앞에서 들었던 적이 있다. 그의 매력에 반했었다. 그렇기에 이 책이 더 좋게 느껴지는 것일 수도 있다.

 엄마를 따라 절에 가다보면 간혹 시간이 맞아 법문을 들을 때가 있다. 어떻게 저렇게 다 맞는 소리만 하는 것인지. 내 마음을 읽힌듯이 부끄럽기도 하고 그런 말을 통해 편안해지는 듯한 느낌. 정신 없이 사는 우리에게 큰 평온함을 준다.

 이 책을 읽다보면 사람인데 어떻게 삶에 대한 욕심과 욕구를 놓을 수 있을까하는 생각이 들었다. 결국에  지금 어떻게 행복하게 사느냐가 가장 중요하다고 말하고 있는데, 나 또한 그런 생각을 늘 하는데 마음처럼 잘 안되는 것이 아직 수련이 덜 되서 그런거겠지라고 생각중.

이런 류의 책을 참 좋아하는데, 읽을 때는 완전 감동받아서 그래 바로 이런 생각이야! 라고 감탄을 하는데 시간이 지나다보면 언제 읽었냐는 듯이 큰 변화는 없는 듯 해서 그게 좀 아쉽다.

사회 생활을 하다보면 인간관계에서 난관에 처할 때마다

저 사람은 나와 달라/ 그 사람 입장에서는 그럴 수도 있지

이 2가지를 명심하라고 한다. 사실 그렇다. 나랑 맞지 않은 사람으로 너무 스트레스를 받아하면 나만 시간과 에너지를 낭비하게 되니 말이다.

더불어 삶에 있어 재미와 의미를 함께 적절히 배합하여 산다면 활력소가 넘치는 삶이 될 거라고.

나이에 맞는 이야기도 했는데, 젊은이들에게 그에 알맞게 나이가 좀 있으신 분들에게는 또 그에 알맞은 이야기를. 부모의 역할, 자식의 역할, 남편, 아내 등 어느 누구에게 추천해도 줘도 될 책.

이 책의 말미에 보면, 깨달음의 길로 가는 큰 가르침은 늘 있었고 주었단다. 다만 그 길을 가느냐 아니냐는 그 삶의 주인공의 몫이라는 것. 맞다. 우리가 뭐가 옳은지 몰라서 이제껏 그런 것은 아닐 것이다. 잘못을 인정하고 이치에 맞게 고쳐가면서 정진해나가다 보면 늘 만족하게 될 것이라.

그리고 나는 행복하다. 다만 느끼지 못할 뿐. 우리 인간은 참 어리석다. 우리는 모두 행복하다.

습관을 심리학의 관점으로 보기.

심리학, 미루는 습관을 바꾸다 - 자꾸만 미루는 습관을 이기는 심리 훈련
윌리엄 너스 지음, 이상원 옮김 / 갈매나무 / 2013년 9월

미루지 않는 사람이 있을까?

무슨 일이 딱 떨어지면 바로 슝 하는 사람이 얼마나 될까?

데드라인을 코 앞에 두고서야 부랴부랴 하는 경향이 있는데, 그런 행동들이 맘에 들지 않는다고 다들 생각하곤 있지만 하루 아침에 그러던 사람이 바뀌지는 않을것이다.

그래도 왠지 좋은 습관을 가졌으면 좋겠고, 뭔가 합리적인 사람이 되어야만 될 것 같은 마음.

이 책을 한마디로 이야기하자면, "미루는 습관의 과정을 단순화시켜 명료한 단계별 해결책"

이 책은 3가지 접근법에 의해 설명을 해나가고 있다.

1. 일을 미루는 과정을 깨닫고 그 생각을 바꾸기(인지적 접근)

2. 인내심, 정신력 기르기(정서적 접근)

3. 결정, 행동, 실천을 해라(행동학적 접근)

개인적으로 습관에 관한 작은 보고서를 작성하고 있어서 이 책을 보게 된 것도 사실이다.

습관이라는 것이 정말 무서운 것이란 것을 여실히 확인하고 있다.

습관의 중요성이 우리 삶에 있어 어떤 영향을 주고 있는지도 다들 잘 알고 있지만,

이 책에서는 미루는 습관을 바꿀 수 있다, 바꾸기 위해서 심리학적으로 한 번 보자 라는 것이다.

사람들마다 미루는 이유는 굉장히 다양할 것이다.

불과 며칠 전만하더라도 내 입장이 딱 이 상황이었다. 하기 싫은 일을 언제 시작해야 할까. 분명 시간상으로 지금 시작하고도 남아야 할 판인데 말이다. 그러다가 마지막날 발을 동동 구르면서 못마땅한 내 결과물을 보며 속상해할까봐 시작 하긴 했지만.... 지금 열심히 해야 하는데, 이 책을 읽고 있다.

이 책은 여러가지 방법을 제시하면서 습관을 변화할 수 있다고 말하고 있다. 조금은 낯선 전문 용어들이 있긴 하지만, 전반적으로 말하고자 하는 내용은 단순하고 다만 중언부언하는 느낌이 들어 다소 아쉽다.

[100자평] 정리의 여왕

정리의 여왕 - 아싸! 내 인생이 달라졌어요
이케다 교코 지음, 서명숙 옮김 / 넥서스BOOKS / 2013년 7월

정리를 위해 이 책을 읽고 청소를 한 번 해봐!?

[100자평] 교사도 학교가 두렵다

교사도 학교가 두렵다 - 교사들과 함께 쓴 학교현장의 이야기
엄기호 지음 / 따비 / 2013년 9월

학교에 있는 이들은 이 책을 보고 공감할까? 장바구니에 담아놓고 곧 결재예정.

음식으로 본 여러 나라들

미식가의 도서관 - 어떤 테이블에서도 나의 품격을 높여주는
강지영 지음 / 21세기북스 / 2013년 2월

음식은 그냥 먹는 것, 우리가 살기 위해 먹어야 하는 것.

이렇게 규정한다면 이 책의 저자는 말도 안된다고 할 것이다.

저자에게 음식이란 삶을 사는 가운데 가치있는 것이며 삶의 활력소라고 말 할 정도로 매우 중요하다고 언급하면서 이 책의 전부를 이끌어가고 있다.

파트1에서는 아시아의 음식들, 파트2에서는 서양의 음식들을 이야기하면서 각 나라가 왜 그런 음식들을 먹게 되었는지 그 역사적 배경에 대해서 이야기 하고 있다. 굳이 아시아, 서양 이렇게 나누는 의미는 잘 모르겠지만 말이다. 그리고 우리나라의 음식을 간간히 이야기하고는 있지만 한 챕터를 할애하지 않아서 우리의 음식은 무시하는 건 아닌가 하는 생각이 들기도 했다.

파트 3, 4에서는 발효음식, 음료에 대해 따로 소개하고 있어서 파트 1,2와의 연관성도 잘 모르겠고 매끄럽지 않다는 느낌이 들어서 다소 아쉬웠다. 물론 치즈, 초콜릿, 커피, 차, 맥주 등이 여러 나라에 걸쳐있고 워낙 다양하기 때문에 나라로 나누기 힘든 건 알겠지만....

마지막으로 파트5에서는 음식을 통한 교양교육이 가능하다며 음식을 먹고 향유하는 그 행동 자체에도 의미와 가치를 두어야 된다고 피력하고 있다.

언어학 전공자이지만 음식에 대해 관심이 많아서 이런 글까지 쓰게 된 것으로 볼 때 보통 이상의 열정을 갖춘 저자라고 생각되지만, 책 제목에 도서관이라는 제목을 붙일 정도의 방대함이나 깊음은 찾을 수 없어 좀 아쉬웠다. 인터넷 검색으로도 충분히 찾을 수 있을 법한 내용이라 다소 아쉽다.