커플치유

커플 치유 - 상처입은 연인과 부부를 위한 가족세우기 테라피
버트 헬링거 지음, 요하네스 노이하우저 엮음, 풀라 옮김 / 샨티 / 2015년 4월

우리는 남녀가 만나서 서로 사랑을 하고 연인관계가 발전하면 결혼을 하게 됩니다..그리고 결혼을 하고 아이를 가지는 대다수의 사랑은 이렇게 진행이 됩니다..그렇지만 우리가 생각하는 이러한 패턴에서 벗어나는 경우가 종종 있습니다...그런 경우 우리는 그들을 배척하기 보다는 따스하게 보듬어주어야 합니다...

결혼...우리는 대다수의 결혼은 남녀간의 결혼이라고 할 수 있습니다..그리고 여기에 동성간의 결혼도 포함이 됩니다...우리는 이러한 결혼을 두사람의 사랑이 맺어진 결혼이면서 확대하면 가족과 가족의 결혼이라고도 할 수 있습니다..두사람의 사랑에는 2대 뿐 아니라 3대,4대에  걸친 축복과 배려가 있어야만 행복한 결혼 생활을 이룰 수가 있기 때문입니다..

그러나 결혼 후에도 서로가 후회하는 경우도 종종 있으며 두사람간의 갈등이 심해지면 이혼을 하는 경우가 우리 주변에 많이 있습니다...그 이혼의 사유는 다양합니다...대다수 성격 차이에서 비롯되지만 어쩌면 서로가 결혼 후에도 서로 존중하지 못한 것이가장 큰 이유라고 할 수 있습니다..이런 경우 우리는 전문가의 손을 통해 서로를 치유하여야만 합니다....

저자 버트 헬링거 는 20여년간 부부간의 문제를 해결해 주는 전문가입니다...부부 간에 있어서 세심한 관찰을 통해 그들의 문제점을 찾아내고 그 문제의 고리를 끊어주는 역할이 버트 헬링거가 하는 주요 일이라고 할 수 있습니다...

특히 책을 읽으면서 가장 관심이 갔던 건 아이의 죽음과 그 치유입니다....물론 그 첫아이가 태어나자마자 죽은 경우도 해당이 되지만 아이가 커서 질병이나 사고로 인하여 하늘나라로 떠나는 경우도 부부간에 문제가 될 수 있다는 걸 저는 종종 봤습니다...

고3때 백혈병으로 하늘 나라로 떠난 사촌 여동생,오토바이 타다가 하늘나라로 떠난 친구,이런 경우 부부간의 사랑에 금이 갈 수 있다는 것을 저는 직접 보았으니까요..이런 경우 서로간의 사랑에 의심을 하게 되고 그동안 살아왔던 삶 자체를 후회하게 됩니다..그리고 남아있는 가족에게도 커다란 상처가 됩니다...

문득 세월호 사건이 생각이 나는군요...고2 친구들의 갑작스러운 죽음으로 인하여 많은 가정이 이혼의 위기에 처해 있었던 걸 1년동안 보면서 커플치유라는 것이 그들에게 정말 필요하며 그 치유의 근본에는 사랑과 공감 그리고 존중하기라고 생각합니다...그리고 서로가 위기에 처해 있을 수록 서로에게 배려와 사랑이 필요하다는 것을 느낍니다...

우리가 생각하는 잉꼬 부부 중에는 최수종-하희라 부부,차인표-신애라 부부,션-정혜영 부부가 있습니다..그들의 삶을 보면 서로가 존칭어를 쓰고 서로를 아껴준다는 느낌을 많이 보게 됩니다..커플이 오래 사랑하고 함께 하는 방법은 거창 하지 않습니다..서로가 사랑받고 있다는 느낌,서로가 존중받고 존경받고 있다는 그 느낌이 바로 커플 치유가 아닐까요....버트 헬링거의 커플 치유를 보면서 느낀 것은 우리가 싸우는 것에는 다 이유가 있고 사소한 것이 반복되고 자신의 입장만 생각하기 때문이라는 것을 알게 됩니다...

사랑이었던 모든 것

사랑이었던 모든 것
알베르트 에스피노사 지음, 변선희 옮김 / 박하 / 2015년 5월

책 속의 주인공 다니는 어릴적 친구들과 어울리면서  한살 한살 먹으면서 자신이 친구들과 다르다는 것을 느끼게 된다...친구들은 점점 커가는데 자신은 제자리에 머물러 있으면서 자신이 키가 더 이상 크지 않는 왜소증에 걸려 있음을 느끼게 되고 자신 뿐 아니라 부모님과 형 또한 왜소증이라는 것을 알게 된다..

부모님께서 음주운전 차량에 치여 하늘나라로 떠나게 되고 망나니형 곁에 있기 싫어서 가출을 하게 된다...그리고 만난 사람이 90이 된 할아버지 마르틴이었다...마르틴은 자신과 다르게 2m의 장신에 150kg 이다..하지만 마르틴은 중환자실에 누워 있으며 주변에 자신을 돌봐줄 사람이 하나도 없다...그로 인하여 다니는 마르틴의 임시 보호자가 되어서 마르틴이 수술하는 곁에 있게 된다...

세상의 진리에 극과 극은 통한다고 하였던가...마르틴과 다니는 80살의 차이임에도 서로 대화가 통하며 다니는 우연히 마르틴이 가지고 있던 소지품을 보게 된다...

마르틴은 수술을 하게 되지만 수술 후유증으로 세상을 떠나게 되고 마르틴이 다니에게 남기는 마지막 선물로 카프리 카지노 룰렛에서 돈을 따는 방법을 다니에게 가르쳐 주고 세상을 떠나게 된다...마르틴이 가지고 있던 유품을 다니가 가지게 되고..3년 뒤 카프리로 가는 배를 타면서 다리가 불편한 조지를 만나게 된다...

조지와 만남 속에서 세상을 어떻게 살아야 하며 어떻게 자신이 가진 분노를 잘 표출하는지 알게 되면서 점점 조니와 가까워진다..

그리고 27년 뒤 다니는 실종자를 찾는 일을 도맡아 하면서 실종자를 찾아주면서 받는 소개료로 살아가게 된다...다니가 실종자를 찾는 일을 하게 된 계기는 마르틴 때문이었다...마르틴의 유품 속에 있는 한 소녀를 보게 되고 그 소녀와 관련된 할아버지의 추억을 알게 된 계기가 되어서 실종자를 가족에게 찾아주는 일을 전문적으로 시작하게 된다...

다니도 점점 크면서 사랑이 찾아오게 된다..그렇지만 그 사랑도 오래 가지 못한다...둘 사이에 낳은 아기가 자신과 같은 왜소증을 가진채 태어나고 꽃을 피우기도 전에 세상을 떠났기 때문이다..그로 인하여 그녀 또한 다니 곁을 떠나게 된다..

책을 읽고 난 뒤 사랑이라는 것은 서로에게 상처를 주기도 하고 상처를 받기도 하는 대상 그 자체이면 우리는 상처를 받지만 또 다시 사랑을 찾아 나서는 나약한 존재라는 것을 할게 된다...그리고 자신이 가진 장애로 인하여 나쁜 길로 빠지지 않고 자신이 해야 할 일을 찾아 가는 다니의 이야기...눈길이 간다..

변신

변신 ㅣ 꿈결 클래식 5
프란츠 카프카 지음, 박민수 옮김, 남동훈 그림 / 꿈결 / 2015년 5월

사업실패로 5년째 아무일 하지않는 아버지,천식을 앓고 있는 어머니 그리고 어린 누이동생..그래서 네식구의 실질적인 가장은 그레고리 잠자이다....그레고리 잠자에게 어느날 아침 사람의 몸에서 벌레의 몸으로 바뀌게 된 자신의 모습을 발견하게 된다..버레의모습이지만 아침에 출근을 걱정에 사로 잡히고 얼른 이곳을 탈출해야 겠다는 걱정을 하게 된다.....이빨이 없고 다리가 여러개 그리고 갈색 몸통....잠겨진 고레고리의 방문을 그레고리는 손이 아닌 벌레의 몸이 된 턱으로 열게 되고....이 모습을 본 지배인과 가족들은 넋을 잃게 된다...이로 인하여 집안의 실질적인 가장은 그레고리 잠자가 아닌 아버지가 되고 집안 분위기는 예전처럼 활기찬 모습을 사라지게 된다...

그레고리가 벌레가 되면서 아버지께서 그동안 사업 실패로 남은 돈을 가족들 몰래 숨겨 놓았다는 것과 그레고리가 매달 주었던 용돈은 쓰지않고 목돈으로 가지고 있다는 것을 알게 되고....아버지는 은행에 아침밥을 배달해 주는 사환으로서 다시 일을 시작하게 된다...그리고 그레고리의 식사는 여동생 그레테가 담당하게 된다...

점점 줄어드는 살림...그로 인하여 하녀를 내보내게 되고 그레고리의 방은 점점 창고로 변하게 된다...그레고리의 옷장과 침대와 물건들을 버리려던 그레테....그레고리는 무언의 항의로 자신의 방에 걸려있는 액자 사진에 걸터 있게되는데 ...이를 본 어머니는 소리를 지르고 고레테는 그레고리의 방을 나오게 된다...집안에서는 오직 파출부만이 그레고리의 말벗이 되고 그레고리에게 친근감을 표시하게 되는데....집안은 점점 절망감에 빠지게 된다...가족들은 이사를 하고 싶었지만 그레고리로 인하여 이사를 포기 하게 되고 방하나를 비워서 세사람의 하숙인을 집안에 들이게 된다...

카프카의 변신은 몸은 벌레의 몸을 지녔지만 정체성은 사람의 모습을 그대로 간직한 잠자의 이야기이다...사람의 정체성을 가지고 있어 자신의 달라진 모습으로 인해 바뀌어가는 집안 분위기 그리고 초라해진 자신의 모습을 카스카의 변신에서 그대로 투영하고 있다...

이 소설을 읽으면서 우리도 그레고리처럼 될 수가 있다는 생각 문득 가지게 된다...물론 그레고리처럼 벌레가 되는 것은 불가능 하지만 집안에서 집안의 모든 것을 책임지는 사람이 갑자기 어떤 이유로 인하여 가장 역할을 제대로 못하고 그레고리처럼 누군가 챙겨주어야 하루하루를 연명할 수 있는 경우가 누구에게는 오게된다...우리에게 나이가 들면서 생길 수 있는 이러한 보편적인 모습을 벌레가 된 그레고리에 그대로 투영시켜놓고 있다...

영웅은 없다

영웅은 없다
한수경 지음 / 문이당 / 2015년 3월

작가 한수경...지상파 방송작가이면서 SBS 소설가로서 그리고 여행전문가라는 이력을 가진 작가이다..이 책은 소설가로서 입문한지 10년만에 나온 작품이다.

전국의 수재들만 모인다는 세계대학...그곳에서 일어난 학생회장선거를 둘러싼 이야기가 펼쳐진다...여기서 일어나는 학생회장 선거는 그냥 아마추어 선거가 아닌 정치의 축소판이기도 하다..두 주인공 나영웅과 왕주몽..그리고 그들의 이야기를 담아가는 객관적 시선에서의 나 즉 공탁이라는 인물이 나온다...

나영웅...볼품없는 얼굴이지만 사람을 끌어들이는 능력을 가진 그는 학교에서 학생들의 인기를 독차지 한다..그에 비해 왕주몽은 세계대학의 이사장이면서 재벌인 왕회장의 11번째 아들로 나오는데...그는 배다른 형제들 속에서 어울리지 못하고 어린 시절 유모의 손에서 크게 된다...

유정민....공탁이 좋아하는 호탕한 성격을 가진 그녀....누나라 부르지 말고 형이라는 호칭을 더 좋아하는 그녀는 왕주몽의 유모의 진짜 딸이다...그러나 그녀는 부모님의 사랑을 왕주몽에게 빼앗겼다는 생각에 왕주몽 대신 나영웅의 선거를 돕게 된다..

안녹사...여기서 나오는 가장 문제의 주인공....그는 공탁의 룸메이트이면서 꽁지머리에 울끈불끈 근육을 자랑하는 해병대 출신이지만 대인기피증을 가졌으며 컴퓨터 천재라는 수식어가 붙은 능력자이다.. 

재벌집 아들 왕주몽과 달리 나영웅은 가진 것도 없고 얼굴도 매력적이지않지만 대중들을 끌어들이는 매력을 가지고 있다...선거과정에서 그와 왕주몽의 성적표가 공개되면서 불똥이 과거 나영웅의 담임 선생님이었던 문교사에게 불똥이 튀고 교사는 학교에 사직서를 제출하고 작은 시골에 묻혀 살게 된다..그리고 이러한 행동들은 나중에 총장실 점거 소동까지 일어나게 된다.. 

이렇게 다양한 사람들이 모여 시작된 선거에서..남녀간에 누군가를 좋아하고 사랑하는 서로가 서로 얽힌 감정대립 그리고 학생회장 선거를 통해서 우리 정치의 허구성을 솔직하게 이야기 하고 있다.

책을 다 읽고 나서 영화 우리들의 일그러진 영웅이 생각이 났다...영화에서 나오는 학교 대장 엄석대 그리고 학교에서 벌어진 일들을 객관적인 시선에서 바라보는 한병태...김선생(최민식 분).그리고 마지막에 벌어지는 비극적인 스토리....물론 엄석대와 달리 책 속의 주인공 나영웅은 자기 주장이 없으면서 안녹사의 아바타라는 게 다른 점이다...

탈모, 14번이면 치료된다

탈모, 14번이면 치료된다
홍성재 지음 / 운암 / 2014년 9월

점점 더 사회가 복잡해지면서 스트레스 지수가 높아지고 운동 부족과 음주가 원인이 되어 탈모로 이어지고 있습니다.항상 저녘이면 떨어지는 머리카락을 주으시는 부모님의 모습 그리고 가까운 친지들을 보면 탈모로 인한 스트레스가 상당하다는 걸 알게 되지요.그래서인지 과거 제 머리에 대해 머리 좀 자주 자르고 다녀라 타박하던 이들이 많이 없어지고 부러워하는 눈길은 참 아이러니한 현상입니다.

필자는 탈모 전문의사로서 20년간 탈모 전문 치료를 해 왔습니다.탈모의 원인은 디하이드로 테스토스테론으로 줄여서 DHT 로 부르며 남성호르몬의 일종입니다..그리고 활성산소의 과잉과 비반 또한 탈모의 주원인으로 꼽고 있습니다.사회생활이 많아지면서 회식이 많아지고 그로 인한 과식과 과음,폭식은 탈모의 직접적인 원인이  되고 흡연은 활성산소 과잉과 하께 혈관수축으로 인해서 탈모의 한 원인이 되기도 합니다.과식과 과음은 콜레스테롤 증가와 복부비만,중성지방 수치의 증가로 이어져 탈모로 이어집니다.

원형탈모는 면역체계에 이상이 있어 생기는 현상이므로 스트레스의 주원인 제거와 꾸준한 치료와 관리로 치료가 가능하며 20대 30대에도 많이 생깁니다.탈모는 초기 발견이 아주 중요하며 빠른 치료를 요합니다,여성의 탈모는 남성의 탈모와 다르게 대부분 스트레스로 오고 있으며 모발이 가늘어지고 서서히 진행되는 것이 그 특징입니다.또한 무리한 다이어트는 영양 부족이 그 원인이므로 탈모가 진행 될 수 있습니다.

탈모의 치료의 6가지 원칙

1.탈모치료는 집중적으로 = 항산화제와 피나스테라이트 복용 미녹시딜을 바르는 것

2.비타민 C와 비타민 E를 꾸준히 복용

3.하얀 식품 특히 흰쌀,밀가루,흰설탕을 멀리 할 것

4.유산소운동으로 스트레스 인자 제거와 비만 요인 제거

5.탈모는 재발하므로 치료 후 꾸준한 관리가 필요

6.탈모는 오랜 시간의 치료가 필요

단백질,잡곡,각종 채소,과일, 해초류 등등 균형있는 식단을 요하며 과식을 하지 말아야 하며 적합한 샴푸와 린스 사용하며.특히 흡연은 탈모의 가장 큰 원인이므로 자제할 것을 권장하고 있습니다.탈모 치료는 건강과 연관되어 있으며 탈모 치료는 꾸준한 간강관리를 필요로 합니다.