인간관계의 뇌과학

인간관계의 뇌과학 - 더 나은 관계를 위한 4단계 뇌 최적화 전략 ㅣ 쓸모 많은 뇌과학 15
에이미 뱅크스.리 앤 허시먼 지음, 김현정 옮김 / 현대지성 / 2026년 1월

“출판사로부터 도서 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다”

함께 보살핌을 통해서,더불어 살아가는 사람이 있고, 오직 혼자서,독립적인 삶을 유지하는 이들도 존재한다.대체적으로 독립적으로 살아가는 이들을 강한 사람, 단단한 자아를 유지하는 사람으로 오해할 수 있다. 하지만 현실은 다르다. 우리는 관계가 단절되면, 만성적인 과민반응, 분노, 우울 , 중독 등의 질환을 안고 살아가게 된다. 배우자, 친구, 동료, 가족 등, 따뜻하고, 안전하게 연결되어서 살아갈 때, 건강한 마음과 평온한 삶 뿐만 아니라, 자극을 얻을 수 있다.

그동안 우리는 다른 사람과 분리되어 독립적으로 살아가는 것을 상식처럼 생각했다. 하지만, 그것은 구시대적인 발상이다.이제는 좀더 안전하고, 평온한 연결을 통해서, 서로 따뜻하고, 행복한 연결이 필요하다. 인간의 뇌는 타인과의 관계 속에서, 학습하고, 감정과 행동을 모방하며 성장하기 때문이다.자율신경계 도한 그 연속성을 품고 있다.초거우신경계는자동차의 브레이크 역할을 하며, 주변 사람들의 감정과 행동을 쉽 새 없이 감지하며 살아간다.

우리는 인간관계에서,가족 친구들로만 함께 살아가는 것은 현실적으로 어렵다. 직장 내에서,사회생활을 하고,동료와 함께 일하며 살아간다. 그 과정에서,생각의 차이가 서로 스트레스의 원인이 되고 있으며, Calm( 평온함),Accepted (수용감),Resonant(공감),Energetic(활력)에 따라서, 지표화하고 있다. 내 마음의 상태 뿐만ㅇ 아니라,강정의 정도에 대해서, 나의 현재 상태를 일수 있으며,나 뿐만 아니라 타인의 성향을 파악할 수 있다. 수용감을 높임으로서, 소외감을 막을 수 있고, 공감을 통해, 타인과의 경계를 허문다, 활력을 통해서, 일상생활의 도파민을 얻고,삶의 만족도를 높일 수 있다. 나에게 좋은 관계를 유지하고, 사회적으로 건전한 연결과 인간관계를 유지하기 위해서, 내 마음 속의 날뛰는 신경계를 진정시키는 방법을 찾을 필요가 있다.

공기업의 미래

공기업의 미래 - 취업준비생을 위한 공기업의 모든 것
한국조폐공사 지음 / 매일경제신문사 / 2026년 1월

“출판사로부터 도서 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다”

공기업은 기업의 역할과 정부의 역할을 동시에 수행하는 국민 전체를 위한 공적 기관이며, 기업의 자율성 뿐만 아니라, 공기업 스스로 가져야 할 책임성을 지켜내는 일을 도맡아하고 있다. 한국 조폐 공사 ,대한 지적공사 ,한국도로공사, 한구수자원공사, 한국전력공사, 한국 가스 공사, 한국철도 공사, 대한석탄공사, 한국마사회, 인천국제공항공사 등이 여기에 해당된다. 정부도 아닌 민간도 아닌, 그 중간의 위치에 놓여져 있었다. 특히 공기업은 적자가 나더라도, 공기업으로서의 중요한 역할을 수행할 의무를 가지고 잇다. 대한민국에서, 한국조폐공산느 서울특별시, 충청남도, 경상북도 경산시 등 3권역에만 존재하며, 순환근무의 제약에서 어느 정도 자유로운 기업으로 손꼽히고 있다. 특히 자신의 원치 않은 직무에 배치되었을 때 실망감과 불안감을 느낄 수 있기 때문에, 직무 교육 뿐 아니라 멘토링을 통해서, 업무 적응에 대한 부담을 덜어준다.한국조폐공사,온보딩 프로그램, HR 상담, HR핫라인 등을 운영하여, 신입 직원의 어려움을 덜어주고 있다.

이 책을 통해서, 한국 조폐공사의 주요 사업을 이해할 수 있으며, 2024년의 경우 신뢰할 수 있는 화폐 사업, 안전하고 편리한 ID 사업, 위변조 방지 기술 기반 신사업, 이 세가지를 핵심 사업으로 선택하여, 지표정의 뿐만 아니라 가중치를 두고 사업을 진행하고, 경영평가를 하고 있었다. 실적보고서 작성 뿐만 아니라, 경영 공기업의 미래경영 대응 세부 과정을 살펴보고, 사례중심으로 공유해 나간다.

공기업은 「공공감사에 과한 법률」 에 따라서, 감사조직의 독립성을 보장하고 있으며, 유연하게 혁신과 도전을 허용하고 있는 추세다. 공기업 내부감사는 크게 종합감사, 특정감사, 재무 감사, 복무 감사, 성과감사, 일상감사로 구분하여서 진행하고 있다. 특히 공기업 사장은 국회에서 열리는 국정감사에 협조해야 하며, 공기업의 예산 집행, 사업 타당성, 인사 운영, 사회적 책임 수행 수준 등 다양하게 다루고 있었다.것을 '행정부를 감시하는 국민의 눈'으로 이해할 필요가 있으며, 국정감사는 크게, 준비, 싱시,결과 처리 3단계로 진행하고 있다.

다리(leg) 잃은 내가 희망의 다리(bridge)가 되려는 이유

다리(leg) 잃은 내가 희망의 다리(bridge)가 되려는 이유
한민수 지음 / 두드림미디어 / 2026년 1월

“출판사로부터 도서 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다”

삶의 위대함과 평범함, 이 두가지 가치에 대해서, 우리 스스로 편견과 선입견을 가지고 살아오고 있다. 어떤 이는 같은 성과를 내었음에도 평범하다고 말하고, 어떤 이는 그 결과가 위대함으로 받아들여지고 있다. 실패 끝에 포기하지 않고, 의미있는 결과를 내는 사람에게 위대한 찬사를 보여주는 이유다. 나와 다른 삶을 살아온 이들이 보여준 어떤 기적은 세상 사람들에게, 반성과 성찰로 이어질 수 있고, 더 나아가,자기 스스로 혁신할 수 있는 기회를 만들 수 있다.

책 『다리(leg) 잃은 내가 희망의 다리(bridge)가 되려는 이유』을 쓴 저자 한민수 작가를 위대한 사람이라고 말할 수 있는 이유다. 그는 한쪽 다리가 없었다.어려서 ,류머티스 관절염으로 인해 ,다리를 잘라낼 수 밖에 없는 상황이다. 장애와 비장애, 그가 자신의 몸으로 외치는 것은 비장애인처럼 두 다리로 할 수 있는 모든 일을 해내는 것이다. 산을 오르거나, 스포츠를 즐기거나, 무거운 것을 들고, 다른 사람을 도와주는 것,그러한 일이 어떤 이들에게는 어렵지 않지만, 한민수에게는 큰 용기가 필요하고,도전이 필요한 일이었다.

그는 마트에 일하게 된다.한쪽 다리로, 무거운 것, 높은 것을 들어서 옮기는 일을 척척 해낸다. 그러나, 세상의 편견으로 인해 마트 일을 그만둘 수 밖에 없었다. DJ일을 시작하였지만,그가 할 수 있는 일이 아니었다. 그에게 주어진 선택, 2000년 파리 아이스하키 창단 멤버로서, 패럴 릴픽에 나가는 것이다. 2018년 평창 동계 패럴림픽 최종 성화봉송주자였고, 동메달 리스트이기도 하다. 그의 도전은 멈추지 않았다. 사회복지사 뿐만 아니라, 전문방송 해설자 양성교육과정을 수료하였다. 몸을 쓰는 일 뿐만 아니라, 스스로 머리르 써서 자신을 증명해내기 위한 삶을 살아왔고, 스스로 삶의 방향을 잃지 않았다. 넘어져도 오뚜기처럼 일어날 수 있었고, 포기하지 않았으며, 자신이 할 수 있는 일이 무엇인지 찾아서, 희망의 다리가 될 수 있었다.

귀신을 만나는 13가지 방법

귀신을 만나는 13가지 방법 ㅣ 사과밭 문학 톡 24
임지형 지음, 양은봉 그림 / 그린애플 / 2026년 1월

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어릴 적 가장 무서웠던 이야기는 귀신이야기였다. 오징어 게임만큼 귀신놀이를 좋아했다. 과학과 동떨어진 미신과 같은 이야기들, 그 이야기에 내 마음이 끌리는 것은 어쩔 수 없는 인간의 심리 그 자체였다.특히 폐가나 흉가에 귀신이 살고 있으며, 어떨 때는 인간의 삶에 귀신이 간섭한다는 것을 정설처럼 믿어왔다. 현대인에게 귀신은 정겹고 때로는 내 소원을 들어줄 수 있는 그런 신비스러운 존재이기도 하다.

가수들이 주로 귀신에 얽한 아야기를 많이 한다. 음반 녹음 도중에 있어서는 안될 소리가 녹음되었다던지, 뮤직 비디오 안에 갑자기 귀신이 나타났다가 사라졌다는 이야기가 이젠 이상하게 들리지 않는 이유다. 그런 면에서, 동화작가 임지형의 『귀신을 만나는 13가지 방법』는 한국인의 삶과 귀신은 결코 동떨어질 수 없음을 일깨워주고 있다.

책 속 재성이는 자신의 소원 하나를 누군가 꼭 들어주기르 바란다. 그래서, 귀신을 만나고 싶었던 이유가 아니었을까, 자신의 간절한 소원을 들어줄 수 있는 것은 귀신 밖에 없다는 것이 독특하며, 낯설게 느껴졌다. 특히 귀신에 대한 루머가 난무하고, 귀신이 나타났다고 말을 해도 , 들으려 하지 않는 사람들이 대부분이다.이유는 단 하나다., 귀신이 있어서, 나에게 어떤 이익이나 불이익으로  눈에 잘 나타나지 않기 때문이다.그러나 귀신이 나타나서, 내가 어떤 간절한 꿈을 꼭 이루었으면  했고, 꿈이 현실이 된다면, 상황은 달라지게 되고,귀신에 대해서, 조금 더 관심을 가지게 되고, 어떻게 귀신을 이용할까 고민할 것이고, 새롭게 접근하게 된다.

예순아홉, 이제부터 어린이 마음으로 살자

예순아홉, 이제부터 어린이 마음으로 살자
박재원 지음 / 바른북스 / 2025년 12월

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바타비아의 기억 위에 삶은 느리게 이어지고 있었다. 순다 끌라빠의 바람 속에서 이들이 다시 일어설 미래를 상상해 보았다. (-19-)

그늘에 앉아 잠시 땀을 식히는데, 길 건너 한 남자가 눈에 들어왔다.손수레를 정리 중이었는데, 산더미처럼 쌓인 물건들 사이로 일회용 과자 봉지, 샴푸, 양철 쓰레받기, 냄비와 프라이팬 같은 생활용품들이 빼곡했다. (-29-)

보도부두르의 부침은 모든 문명이 흥망성쇠를 겪는다는 사실을 일깨운다. 과학과 산업혁명으로 세계를 지배하고 있는 서양 제국도 언젠가 쇠퇴하고 ,새로운 문명이 떠오를 것 것이다. 다만 그 순환 과정에는 늘 폭력과 갈등이 따른다. 동남아시아 역시 예외가 아니었다. (-69-)

과거 인류는 환경이 파괴되면 새로운 땅을 찾아 이동했다. 그러나 이제 지구에는 더 이상 비어 있는 땅이 없다. 이 상황에서 일론 머스크의 화성 이주 프로젝트는 , 한때 오스트로네시아족이 남태평양 미지의 섬을 향해 나아갔던 대이주를 떠올리게 한다. (-114-)

저자 박재원은 충남 서해안의 작은 마을에 태어났으며, 바다와 갯벌, 들판과 뒷산을 뒤 놀며 성장하였다. 외항선 항해사로 세계의 바다를 누볐으며, 미국 유학 후 경영 컨설턴트로서 일하였으며, 국내 유수의 컨설팅사를 유지할 수 있었다. 이외에 대학강의와 꾸준한 저술 활동, 칼럼 기고를 통해, 스스로의 커리어를 쌓아왔으며, 자신의 인생에 대한 자긍심을 가지고 있다.

책 『예순아홉, 이제부터 어린이 마음으로 살자』을 통해 어린이 마음이 무엇인지 생각해 본다. 족자카르타에서 보았던 낯선 경험들, 그것이 한국인에게 익숙하지 않았다. 한국인의 정서와 한국인의 문화와 다른 이질적인 요소들이 존재하였다. 순수하고, 이방인을 배척하지 않는 그들의 모습에 남은 인생을 어떻게 살것인가 성찰할 수 있었다.획일적인 어른의 마음에서,유연한 어린이의 마음을 회복시킨다.

어린이의 마음은 순수함 그 자체다. 어른의 마음 속에 존재하는 책임감과 사명감과는 다른 의미를 가진다. 명에욕도 존재하지 않으며, 자신에게 주어진 일상에 대해 만족하며 살아간다. 순수함 너머에 있는 희망과 꿈이 도전과 용기를 얻을 수 있었으며, 스스로 실패하더라도 좌절하지 않는다.

무엇보다도 아이들은 세상에 대한 무지로 인해 , 낯선 것에 대해 경계하지 않으며, 호기심과 설레임을 보여준다. 어른들은 미리 단정 짓고, 욕망과 욕구, 목적에 따른 행동을 상식처럼 생각한다이런 차이가 나이를 먹으면, 어린이의 마음으로 회귀하려는 이유다. 후회하지 않는 삶,욕망과 물질에 대한 집착을 내려놓음으로서, 좌절과 절망을 덜어낼 수 있다. 타인을 의식하지 않으며, 스스로 자유로운 선택을 할 수 있으며, 스스로 부족한 것에 대해서, 인정하며 살아가는 이유다. 항상 새로운 것을 받아들일 준비가 되어 있으며, 언제라도 떠날 수 있다는 것, 그것이 어린이가 가지고 있는 순수한 마음, 동심이고, 그것이 세상의 규칙과 원칙, 관행에서,자유로워질 수 있는 유일한 선택과 결정이다.