[오늘의 한문장] 몰입, 두 번째 이야기 - 인생의 완성도를 높이는 자기 혁명

회수를 나만의 시간에 포함시켜라. - P274

강연, 수업에서 나온 핵심 정보와 아이디어를 자유롭게 떠올리는 데 몇 분 정도의 시간을 제공하라. - P270

결국 감정이 인상을 만들고, 감정이 인상을 부순다. - P296

일본이나 미국에서는 교통질서를 지킬 확률이 높을 수 ...

일본이나 미국에서는 교통질서를 지킬 확률이 높을 수 밖에 없는 제도를 시행하고 있는 반면, 우리나라는 그렇지 않기 때문이라는 결론이 나온다. - P248

확률에 영향을 주는 요소에 대해 올바른 판단을 내려야 문제가 효과적으로 해결된다는 것이 엔트로피 법칙이 주는 시사점이다. - P248

우리의 생각이나 행동은 주어진 조건이 같다 해도 똑같이 재현되지 않을뿐더러 예측하기도 어려운 것이다. - P252

신념은 설득되지 않는 속성을 가지고 있기 때문이다. - P297

반응을 지연한다는 것은 곧 대뇌에서 많은 계산을 한다는 것을 뜻한다. - P301

낙관적인 선택에는 작은 구동력이 관여하지만 그 결과는 큰 차이를 만든다. - P304

뇌과학은 당신이 듣기와 읽기 중 한 가지에만 집준할 ...

뇌과학은 당신이 듣기와 읽기 중 한 가지에만 집준할 때 가장 큰 효과를 얻을 수 있다는 사실을 일깨워준다. - P29

무엇인가를 읽을 때는 ‘시각적 피질‘이라는 신경 부위가 가장 먼저 활성화된다. - P27

사람들에게 내가 사진 메시지를 각인시키고 싶다면, 그들을 한 가에 집중시킬 줄 알아야한다. - P31

나아가 그 키워드들이 우리에게 매우 친숙한 단어일수록 효과는 커진다. - P34

낯익은 7개의 키워드를 효과적으로 삽입할 방법을 찾는 것, 그것이 설득력을 강화시키고, 당신에게 사람들을 집중시킬 수 있는 최적이 전략이다. - P34

깊은 필기는 단어가 아니라 그 단어들을 이치에 맞게 만들고 정리하고 행간에 숨겨진 의미를 도출하는 데 신경을 쏟는다. - P39

다행히 청각과 시각은 서로 다른 처리 경로를 이용한다. - P52

‘기억력‘은 시각적 이미지와 음성이 결합되면 최대 20퍼센트까지 향상될 수 있다. - P64

자극적인 이미지를 찾기 위해 노력하기 보다는 나의 콘텐츠와 아이디어, 스토리를 다듬는 데 더 많은 시간을 투자하는 것이 좋다. - P73

가장 좋은 훈련이 무엇인지 아는가? 훈련 중에 예상치 못한 돌발 상황들이 많이 일어나는 것이다. - P133

훈련이나 연습에 감각을 활용해야 할 가장 중요한 이뉴는, 무엇보다 실전에서의 긴장과 압박을 획기적으로 줄여줄 수 있기 때문이다. - P136

[오늘의 한문장] 몰입, 두 번째 이야기 - 인생의 완성도를 높이는 자기 혁명

발산적 사고를 유도하는 ‘어떻게‘보다는 수렴적 사고를 유도하는 ‘왜‘를 활용하는 것이 더 유리하다. - P189

따라서 평소에 문제를 많이 찾고 의문을 많이 가질수록 좋다. - P196

문제의식이 높을수록, 혹은 생각하고 있던 문제가 많을수록 유리하다. - P196

많은 문제를 생각할수록 좋다. 단, 그 문제는 구체적이고 명확하게 정의되어야 한다. - P208

[오늘의 한문장] 몰입, 두 번째 이야기 - 인생의 완성도를 높이는 자기 혁명

가장 중요한 것은 바로 이것, 내가 나 자신을 잊어버렸다는 것이다. - P148

심지어 달나라도 갈 만큼 과학과 기술이 발전했지만 오히려 불행을 느낀다면 그 모든 발전이 무슨 소용이 있을까?하는 생각이 들었다. - P157

고민이 지속되면 노이로제가 되고 스트레스와 병을 유발하지만, 올바른 방법으로 생각을 지속하면 부작용이 거의 없다. - P178

고민의 역할은 생각을 유도하는 것에 그쳐야지 오래 지속되면 좋지 않다. - P178

어떤 문제에 대해 걱정하고 고민하면 감정의 뇌가 우위 상태가 되고, 그 문제를 해결하기 위해 곰곰이 생각하면 전두연합령이 우위 상태가 된다. - P179

걱정을 한다고 문제가 해결되는 것이 아니라, 생각을 해야 문제가 해결된다. - P180