나폴레옹 힐의 인생 수업

나폴레온 힐의 인생 수업 - 내 삶을 더 밝고 단단하게 만들어주는
나폴레온 힐.주디스 윌리엄슨 지음, 김한슬기 옮김 / 스몰빅라이프 / 2020년 4월

불확실한 삶을 살아가면서 가장 필요한 것은 '삶의 모든 순간을 긍정적으로 바라보는 자세'다. 이는 나폴레온 힐의 인생철학과 궤를 같이 한다. <나폴레옹 힐의 인생 수업>은 삶의 중심에 '나'를 두고, 뚜렷한 삶의 목표를 정립하여 행동하라고 말한다.

성공철학의 대가인 나폴레온 힐은 어머니를 빨리 여의고 학비를 벌기 위해 신문 기자 생활을 하다 철강왕 앤드류 카네기를 인터뷰하게 된다. 카네기는 열정 넘치는 그에게 매료되어 성공한 사업가들을 인터뷰하여 그들의 성공 법칙을 정리해달라는 제안을 한다. 이에 나폴레온 힐은 20여 년 동안 500명이 넘는 세계적 기업가와 멘토들을 만나 '아이디어를 떠올리고, 목표를 위한 계획을 세우고, 계획한 대로 행동한다'라는 공통점을 찾아낸다. 즉, 성공을 하기 위해서는 생각과 행동이 더해져야 한다는 것이다.

목표에 맞게 계획을 세우고, 그 계획을 적어 두고 잠재의식에 외워질 때까지 되뇌면 꿈이 현실로 이루어지게 된다. 그리고 목표를 멀리 가기 위해서는 혼자보다는 소모임이나 동호회를 조성해 함께 하길 권한다. 나폴레온 힐의 성공 철학 10가지 핵심을 토대로 함께 소모임을 진행하면 나태해지지 않고 동기부여가 되기 때문에 지속할 수 있다는 장점이 있다. 그의 핵심 철학 10가지는 다음과 같다.

하나, 자신이 받은 것보다 더 많이 베풀어라.

둘, 확실한 목표를 정하고 이를 이루기 위해 고민하여 실천 가능한 구체적인 목표를 세워라.

셋, 목표 달성에 필요한 책을 꾸준히 읽고 책과 관련된 내용을 모임의 구성원들과 토론하라.

넷, 각자 6개월마다 스스로를 평가하고 이 내용을 모임의 구성원들과 공유하라.

다섯, 최소 5년 동안 수익의 일정 금액을 저축하라.

여섯, 지출은 반드시 계획을 세워서 하라.

일곱, 수익 대비 적정 금액을 보험에 투자하라.

여덟, 필요한 순간에 의지가 되도록 기도하는 습관을 들여라.

아홉, 주변 사람들을 모임에 초대하여 자신이 누린 성공철학의 혜택을 나누어라.

열, 성공철학을 완전히 숙지하고 이를 삶의 일부분으로 만들도록 노력하라.

내가 중심이 되어 삶의 목적을 가지고 세상이 만들어놓은 기준이 아닌 나의 잣대로 세상을 만들어 나간다면, 어떤 역경을 마주한다 할지라도 흔들리지 않을 것이다. THINK, READY, ACTION 아주 간단한 성공 법칙이지만, 성공한 사람들이 적은 이유는 성공의 마지막 단계인 실행이 부족했던 것 같다. 성공의 기준은 저마다 다를 테지만 행복하다고 느끼는 요소는 비슷하다. 남들의 잣대가 아닌 '삶의 중심에는 언제나 내가 있어야 한다'라는 말을 새겨, 나를 긍정하고 내가 만족할 수 있다면 충분히 가치 있는 삶이 아닐까 생각한다. 위대한 미래를 꿈꾸고 그 꿈이 머지않아 나의 현실이 되기 위해서 지금 내가 할 수 있는 건 오늘 하루, 나의 하루하루를 충실하게 살아 나가는 것일 거다. 이 하루하루가 모여서 나의 인생이 되는 거니까 말이다.

숨은 혁신 찾기

숨은 혁신 찾기 - 작고 가까운 것에서 큰 변화의 힘을 읽어내는 법
안병민 지음 / 토마토출판사 / 2020년 4월

4차 산업의 발달로 우리는 시시각각 변화는 세상에 살고 있다. 혁신하겠다며 기간 잡고 계획해 실행하려고 하면 세상은 저만치 멀어져 가버리는 '어제의 정답이 오늘의 오답이 되는 시대'에 살고 있는 것이다. <숨은 혁신 찾기>에서 저자는 혁신은 멀리 있지 않다며 내 눈앞에서 일어나고 있는 변화를 외면하지 말고 힘껏 껴안으라고 말한다.

밀레니얼 소비자를 비롯한 전 연령층의 구미를 맞추기 위해서는 마케팅 컨셉을 '고객이 무엇을 사는가'가 아닌 '고객이 왜 사는가'에 맞춰 고객의 관점에 주목해야 한다. 아리따움은 화장품을 파는 게 아니라 아름다움을, 현대백화점은 상품이 아닌 라이프스타일을, 한샘은 가구가 아닌 공간을 판다는 사실을 인식해야 한다는 것이다. 상품 판매하기에 앞서 소비자들의 구매 욕구가 어디서 오는지 점검이 필요하다. 더 이상 물건이 필요해서 사는 시대는 지났다. 물질 풍요에 사는 우리는 자기만족을 위한 '욕망' 때문에 구매한다. 우리가 고민하고 분석해야 하는 것은 '제품'은 기본이요 '소비자 인식'이라는 점을 주목해야 한다. 나아가 상품의 경쟁력을 높이기 위해서는 고객이 이 제품을 선택해야만 하는 이유에 초점을 맞춰 차별화하는 전략이 필요하다. 단, 고객중심으로 상품의 가치를 높이되 주의해야 하는 부분은 고객을 최우선으로 과열경쟁구도에 들어가면 제로섬게임이 될 수 있으니 유의해야 한다.

다양한 방법론과 지식이 모여 지혜와 전략이 되고, 재미를 추구하며 기본 상식에 끊임없이 의문을 품으면 창의와 통찰력이 생긴다. 일의 목적과 삶의 이유를 찾는 리더의 진정성이 기업의 경영 이념이 된다면 고객과 팔로워는 자연스레 반응하게 될 것이라는 것이 저자의 혁신을 빚어내는 생각법이다. 경기가 좋던 호시절에는 뭘 하든 성공하니 경영철학보다 도구와 수단이 중요했지만, 이제는 고객이나 직원의 마음에 울림을 주지 않으면 움직이지 않는 세상이 되어버렸다. 따라서 혁신을 이루기 위해서는 어떤 가치를 부여할 수 있는지 스스로 인식하는 것이 선행되어야 한다.

마케터로 살아가는 한 사람으로 너무 빠르게 변하는 세상에 숨 가쁘게 살아가기 버겁다. 마케팅 예산을 집행하려고 하면 윗선을 설득하며 보내는 시간, 어렵게 품의 승인이 나면 야심 차게 준비한 시작과는 무색하게 타사들도 비슷비슷하게 프로모션이나 광고를 시행하는 형국이다. '닭이 먼저냐 달걀이 먼저냐'라며 돈 벌어오면 예산 증액해 주겠는 상사의 답변에 점차 새로운 것을 시도하지 않는 매너리즘에 빠진 나 자신을 발견하게 되었다. 인생사에서 가장 중요한 게 시간이듯 마케팅도 시간이 생명이다. 꺼져가는 불씨를 살리기도 하니까 말이다. <숨은 혁신 찾기>는 마케터는 물론 기업의 리더, 직장인 등 혁신의 주체가 되고 싶은 누구에게나 유익한 도서이다.

선물 주는 산타의 주식투자 시크릿

선물주는산타의 주식투자 시크릿 - 8천만 원 종잣돈으로 124배의 수익을 올린 투자 고수가 되기까지
선물주는산타 지음 / 비즈니스북스 / 2020년 4월

주식에 투자하는 사람들은 주식으로 성공한 성공한 고수들의 투자법이나 주식에 대한 그들에 생각을 배우고 따라 하고 싶어 한다. 일단 성공한 고수에 반열에 들어가려면 투자자산 대비해서 10배 이상은 수익이 나야 고수의 반열에 오를 수 있다. 초기 투자금 8천만 원으로 100억 원의 자산을 이루며 10배가 아닌 124배의 수익을 올리며 고수의 반열에 오른 선물 주는 산타(블로그 필명)가 자신이 주식투자를 하면서 경험하고 느꼈던 과정들을 <선물 주는 산타의 주식투자 시크릿>으로 공개했다.

선물 주는 산타(저자)는 블로그 개설 1년 만에 조회 수가 250만 회를 기록할 정도로 개인투자자들의 투자에 도움을 주는 역할을 하고 있다. 블로그에서 다루지 못했전 저자의 핵심적인 투자 철학과 원칙을 체계적이고 자세하게 업그레이드해서 선물 주는 산타의 주식투자 시크릿이 나온 것이다.

선물 주는 산타는 5가지 단계로 투자 대상을 찾는다.

1단계 미래 성장 산업 찾기

2단계 관련 주 리스트 만들기

3단계 인수할 기업 선정하기

4단계 최적의 인수가 정하기

5단계 여유롭게 기다리기

저자의 투자의 중심은 온전히 일상생활에 관심을 가지고 있었다. 일상생활에서 얻은 아이디어를 바탕으로 관련 산업의 성장성을 분석하고 그 속에서 찾은 기업들에 투자를 하는 방식이다. 예를 들면 전 세계 공장들이 중국으로 이동하면서 중국의 공장 가동률이 높아지자 우리나라에 유입되는 미세먼지가 점점 심각해지는 것을 보며 미세먼지가 사회문제로 대두될 것으로 판단하고 그 산업과 관계되어 있는 크린 앤 사이언스 종목에 투자하여 시장이 인정해 주는 가격이 될 때까지 기다리면 되는 것이다.

저자는 꿈을 이루기 위해 필요한 것은 세 가지라고 말한다. 매일 100번씩 꿈을 되새기는 꾸준함, 꼭 이루고 싶다는 간절함, 반드시 해내겠다는 의지다. 본인한테 진정한 종잣돈은 간절함이었으며 하루에도 자신이 원하는 목표를 100번씩 외쳤다고 한다. 산타의 시크릿 대로 자신의 꿈을 위해 매일 간절히 100번씩 되새기다 보면 변화되는 모습을 볼 수 있을 것이다.

5일의 기적 당독소 다이어트

5일의 기적 당독소 다이어트
박명규.김혜연 지음 / 라온북 / 2020년 4월

"매달 5일만 투자하면 살찌지 않는 몸이 된다" 얼마나 솔깃한 제안인가. <5일의 기적 당독소 다이어트>에서는 비만과 대사질환을 한 번에 해결하는 한국형 단식 모방 다이어트에 대해 소개한다.'3일이면 탄수화물 중독이 사라지고, 5일이면 몸속이 리셋된다'라는 당독소 다이어트의 세계가 궁금해졌다.

안 먹고 운동해도 다이어트 효과를 보지 못하는 경우가 있고, 물만 먹어도 살찌는 사람이 있다는데 이해가 가지 않았었다. 그러나 실제로 많은 이들이 비만의 원인을 파악하지 않고, 무작정 다이어트에 돌입하다가 건강을 해치기도 한다고 한다. 저자는 사람들이 살이 찌는 양상은 4가지 타입으로 나누었다. 장간 대사 이상형으로 내장지방형 복부비만이 있는 타입, 부신호르몬 기능 이상형으로 피하지방형 복부비만이 있는 타입, 여성호르몬 기능 이상형으로 하체비만이 있는 타입, 갑상선호르몬 기능 이상형으로 전신비만이 있는 타입으로 구분한다. 그런데 유독 살 빼기 어려워하는 사람들을 지켜보면서 핵심 원인이 따로 있는 건 아닌가 생각하다 '당독소'에 주목했다고 한다.

<5일이면 당독소 다이어트>는 살이 안 빠지는 원인 물질인 당독소의 폐해를 알려주고, 당독소 해독으로 다이어트에 성공한 사례를 보여준다. 또한 당독소를 없애는 5일 프로그램을 소개하고 이를 유지하기 위한 방법에 대해서 다루고 있어 무리하지 않는 범위에서 다이어트에 성공할 수 있지 않을까라는 생각을 해본다.

우리가 '당독소'를 신경 써야 하는 이유는 신체 불균형을 초래하는 현상의 기저에 당독소가 있기 때문이다. 이를테면 당독소가 쌓이면 술을 안마셔도 지방간이 생기고, 고지혈증, 탈모, 피부톤이 어두워지고, 호르몬 불균형 등을 초래한다는 것이다. '당독소'는 우리가 매일 음식을 먹으면서 50% 쌓이고, 대사과정에서 50% 정도 생기는데 우리 몸에서 유독 당독소가 많이 만들어지는 유형은 다음과 같다. 첫째, 혈당이 높은 경우에 탄수화물 과다 섭취로 혈액 내 포도당이 많으면 당독소가 많이 만들어진다. 둘째, 염증이 많은 경우인데, 염증은 우리 몸에서 당독소를 만드는 매개 역할을 한다. 셋째, 비만인 사람으로 지방이 많은 경우다. 포도당은 분해되면서 당독소가 한 번 만들어지는데 반해 지방은 분해될 때도 합성될 때도 당독소가 만들어진다.

<5일의 기적 당독소 다이어트>에 구성된 당독소 자가진단을 통해 본인이 당독소 다이어트가 필요한지 체크해 볼 수 있다. 이를테면 다이어트에 실패하는 사람, 늘 피곤한 사람, 피부 트러블이 많은 사람, 나이 들면서 건강이 나빠진 사람, 해독이 잘 안되는 사람, 혈액 순환이 안 되는 사람, 과자나 과일 튀긴 음식을 자주 섭취하는 사람 등이 해당된다. 현대인이라면 대부분 속하는 범주일 터인데 불행 중 다행인 것이 당독소 다이어트 법이 간단하다는 점이다. 하루 800kcal, 단백질 60g, 탄수화물 80~100g 지방 18~27g의 원칙을 지킨 식단을 5일 동안 먹는 것이 전부다. 단백질 양이나 탄수화물 비율은 5일 다이어트가 끝난 후에도 식습관으로 가져가면 건강을 유지하기 쉽다고 말하는데 책 뒷면에 식품 100g당 영양소의 g 표가 있으니 참고하면 식단을 짜기 수월할 것 같다.

단, 저자는 당독소 다이어트에 돌입하면서 7가지 원칙을 지켜야 한다고 말한다.

1. 5일 동안 반드시 하루 800kcal 이하로 섭취하기.

2. 튀김, 구이 피하고 볶음 형태는 허용한다.

3. 모든 간식과 음료를 먹지 않고, 공복감이 오면 따뜻한 물을 섭취한다.

4. 탄수화물은 냉장보관한 찬밥, 차게 식힌 고구마 등 저항성 전분으로 변형하여 섭취한다.

5. 16시간 금식 시간을 지키고, 오후 6시 이후로 안먹어야 한다.

6. 채소 섭취량을 늘려 배부르게 식사하라.

7. 지방은 불포화 지방을 활용하라.

다이어트 식단은 영양의 불균형을 초래하기 쉽다. '당독소 다이어트'의 핵심은 몸이 지치지 않도록 식사를 하되 탄수화물, 단백질, 지방의 섭취 비율을 지키는 것이다. '생선회'가 가장 이상적인 단백질이나 매일 회를 먹을 수는 없으니 생선찜이나 샤브샤브 형태로 생선과 고기를 자주 섭취하도록 식단구성을 하면 좋다. 그리고 조리 방식은 오븐을 사용하거나 굽고 튀기는 방법보다 찜이나 끓이는 요리법이 당독소를 줄이는 방법이다. 단백질 공급원인 고기를 먹을 땐 채소 섭취량을 늘려 비타민과 영양소를 공급해 주어야 한다. 과일과 단것을 끊을 수 있을까?라는 생각이 들지만 한 달에 5일만 하면 된다고 하니, 시도해 봐야겠다. 여기에 규칙적인 운동이 더해진다면 날씬하면서도 건강한 백세시대를 누릴 수 있겠다는 생각이 든다.

돈의 철학

돈의 철학 - 진정한 경제적 자유를 위한 궁극의 물음
임석민 지음 / 다산북스 / 2020년 3월

인간에게 있어서 가장 중요한 세 가지를 뽑으하고 한다면 평균적으로 생명, 명예, 재물을 가장 높게 평가한다. 그만큼 하나의 인간이 태어나서 인간답게 살아감에 있어서 가장 필요한 3가지 요소하고 볼 수 있다. 그중에 하나인 재물 즉 돈은 사회가 발전하고 풍요로워질수록 돈에 대한 필요와 더 많은 돈을 소유하고 싶은 욕망은 더 강해지고 있다. 발달되는 의료기술로 생명을 지키려면 돈이 필요하며 명예를 얻으면 돈은 자연히 따라온다고 하지만 그 명예를 지키기 위해서는 노력과 비용이 수반된다. 즉 생명과 명예는 돈과 따로 띄어 놓을 수 없는 사이다.

인간의 삶에 있어서 중요한 돈에 대해 우리는 제대로 고민해본 적이 있는가? 돈의 본질과 개념에 대한 고민이나 공부는 필요하며 나이가 어릴 때 받으면 받을수록 돈을 다루고 생각하는 기준에 대한 가치관이 잡혀 진정한 경제적 자유를 얻는 시간이 단축될 것이다. <돈의 철학>은 30년간 돈과 삶에 대한 연구를 하며 전국의 대학생들에게 온 오프라인 강의를 통해 많은 학생들의 열렬한 지지를 얻으며 학생들의 삶을 변화시킨 강의의 내용과 설명을 더한 책이다.

돈의 철학은 다양한 인간의 심리적 사회적 인간적, 등 여러 관점에서 인간을 바라보며 돈이 인간의 삶에서 어떠한 영향력을 가지고 있으며 그 영향력 속에서 인간은 어떻게 대처해야 하는지 각자의 고민 속에서 자신을 발견할 수 있는 고민의 장소를 제공한다. 돈의 철학에서 욕망의 관점에서 바라본 돈에 대한 부분이다. 욕망은 충족해도 괴롭고 충족하지 못해도 괴롭다. 욕망은 결핍에서 온다. 그러나 인간은 이 결핍들을 채울 수 없고 하나의 결핍을 채우면 또다는 결핍이 온다. 채울 수도 비울 수도 없는 욕망, 인간의 번뇌는 바로 여기에 있다. 버나드 쇼는 피그말리온에 이렇게 썼다. 원하는 것을 얻지 못해서 오는 실망감보다 원하는 것을 가지자마자 생기는 실망감이 더 크다.

돈을 버는 궁극적인 이유는 행복해지기 위해서이다. 어떤 이는 돈을 쓰는대서 행복을 느끼고 어떤 이는 돈을 모으는데 행복을 느낀다. 행복한 삶을 누리기 위해서는 의식주인 따뜻한 옷, 따뜻한 집, 따뜻한 음식이 필요하며 적절한 휴식과 스트레스를 해소할 여가생활도 필요하다. 또한 화목한 가정도 있어야 한다. 이 모든 것을 가능하게 하려면 돈이 있어야 하며 그 돈을 적재적소에 잘 사용해야 한다. 그래서 돈을 버는 것은 기술이지만 돈을 쓰는 건 예술이라고 한다. 돈의 철학을 통해 돈을 다루고 생각하는 지혜를 얻어 돈을 쓰는 예술의 경지에 다다르기를 바란다.