[서평] 내 하루는 늘 너를 우연히 만납니다

내 하루는 늘 너를 우연히 만납니다
김준 지음, 이혜민 그림 / 글길나루 / 2015년 5월

2종의 표징와 고급스런 양장본의 감성적인 그림까지 수록된 시집(詩集)이다. 시를 읽으면서 인터넷이 활성화되기 전 순수했던 시절의 감성이 느껴졌다. 때를 많이 탄 탓일까? 입 안에서 맴도는 싯구가 잘 잡히지 않는다. 고등학교 국어 시간에 시를 분석하면서 은유니 영탄법이니 난도질하며 파헤칠 떄보다 시에 담긴 깊은 까닭을 깨우치기까지가 그토록 힘든 일일까? 요즘 시대에도 시는 어떤 의미와 지위를 가지고 있을까? 시를 통해 함축적인 언어의 묘미를 알게 되었고, 단어수집가처럼 좋은 뜻을 지닌 단어를 모이기에 여념이 없었을 때는 풍부하게 구사했던 언어들이 파편화된 요즘은 시가 어렵다기 보다는 가벼운 시들로 인해 음율이 실리지 못한 느낌이 든다. 빠르게 읽다보니 시에 담긴 감동은 제대로 전달되지 못한 것 같다.

영원한 소재이기도 한 사랑의 감정을 느끼기 시작한 나와 사랑의 대상인 너에 관한 이야기들은 시를 짓게 한 모태가 된다. 내가 누군가에게 마음을 두기 시작하면서 현실에서 이루지 못한 일들을 시로 승화시키는 작업이 곧 작품을 만들어낸다. 삶의 여유를 잃고 자본에 집착한 사회에서는 순수문학이나 인문학이 몸을 은신할 기회가 줄어든다. 일단 돈을 벌어야하기 때문에 당장 살아가는 데 영향을 주지 못하는 시와는 멀어져버렸다. 시야말로 입술로 고백하는 진실된 마음이 담긴 목소리며, 오랜 세월이 지나도 정신세계에 큰 영향을 미치는 문학이다. 최근 만나게 되는 시들도 다시 그때와 같은 감성을 찾으려고 노력하는 듯 싶다.

삶이란 질곡에 때묻을데로 묻은 내 영혼은 시인이 노래하는 순수하고 순진한 사랑 고백에 아무 말도 할 수 없었다. 그냥 읽고 소비하고 또 읽는 수밖에 없었다. 시를 읽는 속도가 빨라지면 질수록 그 속도감에 시는 한 줄의 문장으로 읽힌다. 한 소녀가 검정치마 저고리를 하고 한 손에는 꽃 한송이를 든 채 눈을 감고 메밀꽃 들판을 걸어가고 있다. 소년과 소녀가 처음으로 느끼는 그 감정엔 어떤 계산도 들어있지 않다. 사람을 만나고 꽁꽁 숨겨둔 마음을 전한다는 것은 아련한 떨림에 온 신경을 곤두세워야 하는 일이다. 누군가 문득 떠오를 때 난 깊은 회상에 젖는다. 그 순간이 지나면 언제 다시 올지 모르는 순간을 또 지나가며 되풀이되는 삶을 살아간다.

[서평] 10-Day 그린 스무디 : 하루 세 잔의 그린 스무디가 가져다주는 놀라운 경험

10day 그린 스무디
JJ 스미스 지음, 손유나 옮김 / 살림 / 2015년 5월

그린 스무디에 사용되는 가장 인기있는 채소 목록이다. 아루굴라, 비트 이파리, 청경채, 근대, 콜라드(쌈케일), 민들레 잎, 케일, 상추, 겨자 잎, 파슬리, 시금치, 순무 잎인데 이 중 우리가 갈아먹기에는 아무래도 부드러운 맛의 채소가 맞을 것 같은데 어린 비트 잎, 어린 청경채, 버터 상추, 당근 잎, 케인, 로메인 상추, 시금치, 근대 등을 먹으면 되겠다. 10일 동안 스무디로 갈아마실 레시피도 다 나와있다. 매일매일 마시는 스무디도 다르다. 이렇게 하루 세 잔을 마시면 누구나 7kg이 빠진다니 놀랍다. 한마디로 몸 안에 독소를 배출하여 해독시키는 과정이다. 워낙 다양한 다이어트 비법들이 나오고 식이요법만 해도 수십가지이다. 그 와중에 10-Day 그린 스무디는 방법이 어렵지 않다. 레시피에 맞춰 스무디로 만들어 먹으면 된다. 반드시 성공하는 방법부터 클렌즈 후에도 체중감량을 하기 위한 방법까지 꼼꼼하게 알려준다.

책에는 이 방법대로 따라한 사람들의 후기들이 실려있다. 확실한 동기부여를 준다. 현대인들은 누구나 날씬한 몸매를 갖고 싶어한다. 체중감량이 지상목표가 되어 버린 지금 어떻게든 살이 빼야 한다는 조급함이 있다. 책 뒤에는 면역력 강화나 운동 능력 향상, 변비 등 상황에 맞는 레시피까지 실려 있으니 누구나 부담없이 간편하게 실행에 옮길 수 있는 다이어트 방법이다. 정말 후기들을 읽다보면 살을 쭉쭉 뺐다는 후기가 그렇게 부러울 수가 없다. 실제로 입증된 방법인지 여부는 10일간 레시피에 따라 실천해 봐야 알 수 있을 것 같다. 일하는 시간을 길고 활동량을 현저히 줄어든 지금 살은 빠질 기미가 보이지 않는다. 운동만이 답이라고 하는데 축적된 피로와 귀차니즘 때문인지 그마저도 실천에 옮기지 못하고 있다. 미국과 유럽권에서 큰 인기를 끌만큼 건강하게 체중을 줄일 수 있다고 하니 다이어트에 목숨걸지 말고 요요없이 독소를 배출하여 체질개선에도 효과적인 그린 스무디로 시작해보는 것은 어떨까?

[서평] 긍정의 힘 : 두 번째 이야기 : 삶의 한계를 뛰어넘어 축복의 삶으로

긍정의 힘 : 두 번째 이야기 - 조엘 오스틴이 전하는 용기와 희망의 메시지
조엘 오스틴 지음, 정성묵 옮김 / 글로세움 / 2015년 4월

<긍정의 힘 : 두 번째 이야기>는 레이크우드 교회의 담임목사인 조엘 오스틴이 오로지 긍정에 관하여 쓴 책이다. 지독할 정도로 긍정으로 시작해서 긍정으로 끝맺는 책인 것이다. 절대 안된다거나 불가능하다는 생각은 하지 말고 뭐든 이뤄주시는 하나님을 믿고 밀고 나가면 잘 될 것이니 절대 긍정의 믿음으로 포기하지 말라는 내용으로 채워져 있다. 살면서 오직 긍정적인 마음을 갖기란 어렵다고 생각하는데 어떤 훈련을 받아야 하는건지 그런 마음 자세를 갖출려면 어떻게 해야 하는지 잘 모르겠다. 그간 긍정으로 이끄는 많은 책들을 읽어 왔지만 실질적으로 내 삶이 획기적인 전환점을 맞아 변하지는 않았다. 홀로 긍정적인 생각을 갖기 위해선 무언가가 필요하다고 생각했다. 인간의 본성은 아무리 환경이 바뀌어도 변하기 힘들다고 하지 않은가? 우리는 매 순간 절망적인 상황에서도 무너지지 않기 위해 별의별 생각을 다 하지만 정작 필요한 것은 그럼에도 흔들리지 않고 결국에는 잘될 것을 강력하게 희망하고 믿어야 한다. 근거없는 자신감이 아니라 우리의 배후에는 어떤 상황에서든 붙들어주고 이뤄주시는 하나님이 있음을 믿고 의지해야 하는 것이다.

건강이나 관계, 직업, 믿음과 관련해서 현재의 자리에 머물지 마라. 계속해서 뻗어가라. 계속해서 성장하라. 계속해서 믿고 꿈꾸라. 그저 좋은 수준에 만족하지 마라. 하나님이 예비하신 모든  것을 이루고야 말리라 결단하라. 같은 산에 너무 오랫동안 머물렀는가? 이제는 말뚝을 뽑고 또 다시 길을 떠나야 할 때다. 짐을 챙겨 다시 전진하라. 하나님이 행하시려는 새 역사에 걸맞게 비전의 크기를 키우고 생각을 틀을 깨라. 임시 거쳐 눌러 앉지 마라.

그의 말에는 매우 강력한 믿음의 본바탕이 흐르고 있다. 글을 읽고 있으면 속으로 뜨거운 무언가가 채워지는 기분이다. 현재에 머물지 말고 계속해서 믿고 꿈꾸고 성장하길 기대하라는 것이다. 부정적인 생각보다는 늘 잘될 것을 믿는 것이 훨씬 보기 좋지 않은가? 인생은 생각보다 길다. 우리가 살아가는 동안 삶을 긍정하며, 우리로 인해 세상이 아름답게 변하는 삶을 기대하자. 몸 안에는 활기가 돌고 내일은 분명 오늘보다 나아질 것으로 기대하는 마음이 생긴다. 아직 포기하기엔 이르다며 무엇이든 내가 꿈꾸는대로 이뤄질 것을 믿자. 그 강력한 믿음의 힘이 조엘 오스틴의 레이크우드 교회를 성장시켰고, 긍정의 힘을 전파라는 것이 아니겠는가. 삶이 힘들고 내일이 캄캄하다며 낙담하고 있는가? 아직 내게 남아있는 것이 있음에 감사하며, 내일의 삶을 꿈꾸자. 아무런 그림도 그리지 않고 살아가는대로 살아가는 삶은 변화가 찾아올 수 없다. 누구에게는 똑같은 시간이 주어지는데 더 높은 하늘을 바라보며 오늘보다 나은 삶을 위해 열심히 살자. 긍정적인 사람이 되도록 나 역시 노력해야겠지만, 이 책을 읽는 분들도 어려운 순간이 찾아와도 좌절하지 말고 포기하지 말자. 긍정의 힘이란 삶을 온전히 내 것으로 만들어가는 원동력이다.

[서평] 인생 한 수 : 말은 아끼되 마음은 아끼지 말라

인생 한 수 - 말은 아끼되 마음은 아끼지 말라
김무일 지음 / 다연 / 2015년 4월

저자는 분명 성공한 선배다. 현대그룹 경력 간부 사원으로 특채된 이후로 승승장구하여 현대제철 대표이사 부회장까지 했으니 입지전적인 인물임은 분명하다. 어릴 적에는 자기 분야에서 성공한 사람들의 이야기를 담은 책을 읽을 때는 마치 무협지를 읽듯 그들이 역경을 헤쳐나가는 모습이 감동적이라 기억에 뚜렷히 남았던 적이 있었다. 이제 어느 정도 삶을 경험하면서 많은 책을 읽다보면 그 간극을 메울 수 없는 괴리감이 자리잡게 되었다. 살아온 시대와 환경이 다른 그들을 통해 나도 마치 저자처럼 될 것이라는 착각이나 환상은 깨져 버렸다. 이 책은 분명 저자가 쓴 책임에도 다른 자기계발서에서 나오는 내용 위에 양념처럼 현대에 근무하면서 겪은 일들이 살짝 뿌려져 있다. 원론적으로 어떻게 하라는 명제는 있지만 자신의 경험을 담아 후배들이 가져야 할 마음가짐이나 성공으로 이르는 설명은 부족하다. 어디서 들어본 듯한 말은 이제 알겠는데 그러면 이 책을 읽는 독자에게 명확한 답이나 해결책은 제시해주지 못한다.

자기계발서를 많이 읽어본 사람이라면 어디선가 지겹도록 들은 얘기들이 동의반복어처럼 되풀이되고 있는데다 이 방법만이 답인 것처럼 씌여져서 동기부여로까지 이끌 수 있을지는 모르겠다. 대개 필요하다는 건 알겠는데 문제는 이 책에 나와있는대로 하면 완전히 해결되는 것인지는 모르겠다. 저자가 살아온 때와 지금 후배들이 겪고 있는 상황은 완전히 다르다. 그때보다 평균적으로 학력과 스펙은 높아졌는데도 취업 경쟁률은 더욱 치열해졌기 때문에 기회가 공평하고 충분히 주어지지 않았다. 느긋하게 이런 게 있으니 해보라고 충고한다면 예전 같으면 한 번 해볼까라는 생각을 해보겠지만 지금은 내 상황과 대입시켜서 맞는 부분만 편취해서 가려 듣는다. 참 할 게 많은 것 같다. 아무래도 직장생활을 어느 정도 해 본 사람들보다는 사회초년생들이 읽고 선배가 해주는 모범답안을 듣고 제대로 업무수행을 하려면 무엇이 필요한 지 알고 가면 좋을 것 같다.

특별한 것은 없다. 오히려 저자의 경험담을 더 많이 담았으면 정말 책 제목처럼 성공한 선배의 인생 한 수가 되었을 수 있을텐데 자기계발서의 전형을 보는 것 같아 아쉬웠다. 시대는 계속 변하고 우선 안정적인 직장에 취업을 한 사람에게 해당되는 것 같아 그 외 사람은 소외감을 경험하게 될 것 같다. 더 직설적으로 날카로운 독설을 내뱉어도 좋을텐데 얌전하게 이런 것이 있으니 한 번 해보라는 패턴으로 반복되기 때문에 가뜩이나 하루하루의 삶이 팍팍하고 안정적인 직장을 얻지 못해 방황하거나 현재의 삶에 만족하지 못하는 청춘들까지 아우르면서 생각의 변화를 이끌어갈 수 있을지는 모르겠다. 아무리 좋은 말도 반복되면 잔소리라고 했던 것처럼 어디로 흐를 지 짐작할 수 없는 인생에 확신에 찬 충고보다는 따뜻한 격려가 더 필요하지 않았을까라는 생각을 해본다.

[서평] 당신이 배고픈 건 착각이다 : 삼시세끼 다 먹고도 날씬하게 사는 법

당신이 배고픈 건 착각이다 - 삼시세끼 다 먹고도 날씬하게 사는 법
무라야마 아야 지음, 서수지.이기호 옮김 / 시드페이퍼 / 2015년 4월

반복되는 패턴이다. 식탐을 참을 수 없는 나는 다이어트에 성공했다가도 다시 살이 찌고, 시간이 흘러 이대로는 안되겠다며 다이어트를 하지만 쉽게 빠지지 않는 살이 원망스럽기만 하다. 아마 이러저러한 바쁜 이유들로 인해 운동할 시간이 갖지 못해서 그렇기도 하고, 밥량을 줄여야 하는데 어느 순간에 원래대로 회복되어 있다. 식욕은 얼마든지 다스릴 수 있을까? 저자가 가장 추천하는 방법은 야외에서 달리는 유산소 운동이다. 별다른 비용이 들지 않고 짬만 내면 쉽게(?) 실천할 수 있다. 처음에는 무리하지 않고 20분간 빠른 걸음으로 실천하다가 익숙해지면 두 눈 질끈 감고 20분간 달리기를 해보라고 한다. 어떤 느낌인지 알 것 같다. 한창 다이어트와 운동을 했을 때는 횟수를 더해갈수록 운동 강도를 높혔고 운동을 마치고나면 몸이 개운해지고 상쾌했던 기억이 난다. 아무리 생각해도 그때만큼 기회가 좋았던 적은 없었던 것 같다. 

저자는 주변 사람들에게 권할만큼 달리기 예찬론자인데 달리기를 하면 몸 속의 독소가 말끔하게 빠져나간다고 한다. 건강해지는 것은 물론이거니와 식욕을 되찾고 식생활을 개선할 수 있다는데 피곤하다는 이유로 귀찮아서 운동을 소홀히 한 것이 오히려 몸을 더 아프게 만들고 있는 것 같다. 몸이 피곤할수록 더 움직여야 한다고 한다. 몸 안에 있는 나쁜 물질들을 대청소하려면 달리기 운동이 최고라는 것이다. 이 책은 줄곧 달리기 운동을 하게 되면 무엇이 좋아지고 내 삶에 미치는 영향에 대해서 설명하고 있다. 사실 달리기라는 것은 가벼운 런닝화와 운동복만 있으면 언제 어디서든 할 수 있다. 요즘은 하천 주변으로 자전거 길이 잘 되어 있어서 운동하기도 편하다. 운동하면 몸이 가벼워진다는 말은 맞다. 내 몸을 건강하게 유지한다면 지금보다 더 행복한 인생을 설계할 것이라는 생각이 들면서 스트레칭이라도 슬슬 해야겠다.

부록처럼 들어있는 올바른 식욕을 되찾아주는 밥상은 일본 요리 전문가의 검수를 거친 요리와 레시피가 실려 있다. 참 맛깔나고 사진만 봐도 건강해지는 느낌이다. 물론 꼬박꼬박 챙겨 먹기에는 할 것들이 많지만 적어도 내 몸을 건강하게 하려면 어떤 식재료로 요리를 해서 먹어야 하는지 짐작할 수 있을 것이다. 누구나 다이어트하는 목적은 날씬해지기 위함이다. 먹어도 그냥 살로 간다는 사람이 있다면 삼시세끼를 꼬박꼬박 먹어도 날씬하게 사는 법이 무엇인지 이 책을 읽으면서 알 것 같다. 식이요법으로는 해결하는 데 한계가 있다. 하루에 20분만 달리기를 지속적으로 한다면 건강이 회복될 수 있을 듯 싶다. 무거워진 몸을 이제 가볍게 해야 할 때이다.