[서평] 심리학을 만나 행복해졌다 : 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙

심리학을 만나 행복해졌다 (특별판 리커버 에디션, 양장) - 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75
장원청 지음, 김혜림 옮김 / 미디어숲 / 2021년 2월

복잡다단한 사회에 놓인 우리 개개인들은 매일매일 사람들과 부대끼며 알게 모르게 크고 작은 상처와 갈등을 겪곤 한다. 심리적으로 요동칠 수 있는 조건은 도처에 놓여 있다. 어디서부터 어디까지 이해하고 받아들여야 할지 감정 조절을 하지 못해 발생하는 대부분의 문제들은 화를 참지 못해서다. 서로의 이해관계가 얽혀 있을 때 사소한 오해와 소통의 부재는 문제를 해소하기보단 극단으로 치닫는 경우가 비일비재하다. 사람의 마음을 꿰뚫어 볼 수만 있다면 대응하기 쉬울 텐데 오로지 경험과 순간마다 일어나는 감정이 폭발해서 더 큰 문제로 번지기도 한다. 여러 가지 심리 현상을 미리 알아챘다면 우리는 뒤늦게 후회하며 다시 반복한다.

심리학 이론을 하나하나 들여다보면 대부분 일상생활에서 일어나는 현상에 대해 이름을 붙이고 분석한 내용들이다. 이는 사회에서 특정한 일들이 일어났을 때 그 현상을 이해하기 위한 하나의 이론으로 봐도 무방하다. 제1차 산업혁명은 인류에게 가장 큰 변화를 겪게 했고 이후 2차, 3차, 4차 산업혁명 시대에 살며 지금과 같은 사회가 구축되기까지 무수한 에피소드들이 탄생했다. 이를 읽어내는 것만으로도 불투명한 미래 앞에 하루하루 불안해하기 보다 심리적인 안정감과 함께 적극적으로 대처할 수 있도록 도와준다. 같은 상황을 겪고 있다고 생각했을 때 더욱 이해가 빨랐다.

이 책에 수록된 75가지 심리 법칙들은 심리학 이론을 어렵지 않고 쉽게 이해하기 좋게 풀어내고 있다. 하나의 예시를 들며 심리 법칙에 대한 이해도를 높였다. 요즘처럼 직장 생활을 하며 쌓인 스트레스를 풀기 마땅치 않은데 호손 공장에서는 근로자들이 하고 싶은 말을 마음껏 하며 부정적인 감정도 털어놓을 수 있게 인터뷰했다고 한다. 감정 표출은 작업자들이 일하며 쌓인 스트레스를 해소할 수 있게 도와주었다는 걸 입증했는데 경청은 관심받고 있음을 느끼게 했고 자신이 우수하다는 걸 증명하기 위해 2배로 열심히 일했다는 연구결과다. 감정 표출은 심리 건강을 유지하고 강화하는 중요한 방법인데 이를 억누르고 참는 게 능사는 아니다.

심리 법칙을 앎으로써 좋은 점은 문제가 생겼을 때 빠르게 불안정한 심리를 회복할 수 있게 해준다는 점이다. 심리학을 이해하는 것은 곧 사람을 이해하는 것과 같다는 말처럼 상처받기 쉽고 심리적으로 무너지기 쉬운 요즘 심리치료가 필요한 시점이다. 책 제목처럼 행복해진 이유는 감정의 쓰레기를 내 안에 쌓지 않고 밖으로 분출해버리기 때문이다. 지나보면 별거 아닌 일이지만 오만가지 감정과 상황 앞에서는 견디기 힘들 만큼 마음을 지치게 한다. 결국 내 마음을 먼저 챙기는 걸 우선순위에 둬야 한다. 이기적으로 보일 수 있지만 그것이 곧 나를 지키는 방법이고, 내가 온전할 때 다른 사람을 너그러이 안을 수 있지 않을까?

[서평] 인디펜던트 워커는 기획된다 : 뻔한 생각, 기획으로 망한다

인디펜던트 워커는 기획된다 - 뻔한 생각, 기획으로 망한다
정효평.최용규 지음 / 북스타(Bookstar) / 2021년 1월

남들과는 다른 아이템으로 창업에 도전하라는 말을 많이 들어봤을 것이다. '서민갑부'나 '알짜배기' 코너를 보면 정말 한 끗 차이로 사업에 날개를 달았다는 에피소드를 잘 들어보자. 레드오션 시장에 진입해도 차별성과 역발상은 성공으로 이끄는 핵심이다. 길거리 노상에서 파는 흔하디흔한 붕어빵 장사라도 색다른 맛을 개발하는 노력이 뒷받침되어야 한다는 말이다. 자영업 시장은 포화상태에 이른 지 오래되었고 몇 년을 못 버티고 폐업하는 곳이 수두룩하다. 골목을 걷다 개업한 지 얼마 안 돼서 폐업한 곳을 보면 여러 생각이 교차한다. 이젠 뻔한 생각과 식상한 기획으로는 반드시 망할 수밖에 없는 환경이 되었다.

이 책은 창업을 준비 중이거나 새로운 일에 도전하려는 사람들이 마인드 셋을 위해 읽으면 좋다. 마치 갓 개인사업을 시작하는 사람에게 일찍 그 시장에 뛰어든 선배가 알려주듯 어떻게 준비하고 이런 경우에는 이렇게 대처해보라는 조언들은 어렵게만 생각했던 창업에 대한 두려움을 다잡게 해주었다. 아무것도 모르는 상태에서 시작하다 보면 생기는 어려움과 어디서부터 시작해야 할지 갈피를 잡지 못하고 있다면 차근차근 읽어보기를 권한다. 누구든 지금보다 행복한 삶을 살아가길 원한다. 안정적으로 들어오는 월급만으로는 분명 한계가 뚜렷하다. 9 to 6라는 틀에 갇히다보니 우린 생각의 전환을 할 이유가 없었던 거다.

지금은 개인사업자로 활동하기에 좋은 환경이 갖춰져 있다. 하나의 루틴처럼 정해진 시간에 일어나 똑같은 일을 하다 오후 6시가 되면 퇴근하는 삶이 아니라 시간과 일, 돈으로부터 자유롭고 싶어 한다. 특히 '창업은 필수다' 장은 평소에 내가 생각해오던 삶에 대한 고민을 적어놓은 것 같다. "실패에 대한 두려움만 가득해서 실패가 예상되는 어떤 도전도 하지 못하게 애초에 차단당하며 자라왔기 때문이다." 한 번이라도 실패하면 바닥으로 떨어질 거라며 도전 자체를 즐기지 못하게 한다. 적게 일하면서 많은 수익을 올릴 수 있는 방법을 고민하고 자유로운 삶을 위해 내 시간을 투자한다는 건 내일이 기대되고 설레는 도전이 아닌가.

언제부터인가 직장 생활을 하면서 가슴이 두근거리고 일에 재미를 느끼지 않게 되었다. 직장 생활의 마무리를 향해 달려가고 있다는 생각을 많이 한다. 뻔한 직장 생활의 쳇바퀴 달음질에 질려버렸는지도 모른다. 단지 같은 공간에서 일하고 있지만 내가 일하지 않으면 수입이 들어오지 않는 구조와 터무니없는 연봉 인상률에 절망한다. 한마디로 미래가 갑갑했다. 내겐 창업도 하나의 놀이가 될 수 있으며 원하는 삶을 스스로 만들어 가보라며 힘을 실어주는 것 같아 마음을 다잡을 때마다 꺼내어 읽어보고 싶다. 쉽고 어렵다는 문제의 차원이 아니라 지금보다 훨씬 창의적이고 인생설계를 재편할 수 있도록 이끌어 준 유의미한 책이었다.

[서평] 슈퍼리치 황금의 문을 여는 부의 마스터키

부의 마스터키 - 슈퍼리치 황금의 문을 여는
댄 록 지음, 서민주 옮김 / 서영 / 2021년 1월

오래 살 것도 아닌데 왜 부에 집착할까? 내심 겉으론 있어도 그만 없어도 그만인 척 굴어도 없이 살면 서럽고 누리지 못할 일들은 얼마나 많은가. 산업 자본주의 아래 산다는 건 생활에 필요한 유지비용이 발생한다는 뜻이다. 괜히 N포 세대라 불리우는 게 아니다. 아직 경제적으로 불안한데 다 껴안고 가려니 부담이 클 수밖에 없다. 미니멀리스트로 최소한의 것만 갖추고 사는 것도 하나의 대안이다. 많은 것을 갖지 않아도 사람은 다 적응하며 살 수 있다. 그래도 보통의 인간은 부족함없이 하고 싶은 것 다 해보며 사는 삶을 꿈꾼다. 경제적 자유를 누리면서 사회에 선한 영향력을 끼치는 행복한 삶을 바란다.

요 몇 년 사이 부쩍 부와 관련된 책들이 쏟아져 나오고 있다. 저마다 부자가 되는 방법을 알려준다. 그들이 거둔 성공을 나도 해낼 수 있는 지 여부는 미지수라는 표현이 맞을 것 같다. 일단 내가 시도해보지 않았기 때문이다. 이 책에서 시선을 끈 부분은 고소득 스킬을 다룬 부분이다. 남들이 뺏어갈 수 없는 능력으로 여러 산업군에 걸쳐 적용 가능한 스킬이다. 말 그대로 이 스킬은 시간 당 매우 큰 소득을 올리는 직군들이다. 카피라이터, 작가, 컨설팅, 디지털 마케팅, 블로그/컨텐츠 창조, 협상가, 대중 연설가, 언어 통번역, 사진작가, 프로그래밍, 고액 거래 성사 스킬로 다른 사람들에게 영향력을 끼치는 분야에서 특히 높은 소득을 올릴 수 있다.

흥미로운 점 하나를 들면 여섯 가지 부의 유형으로 우리에 갇힌 사자, 사슬에 묶은 마법사, 무고한 죄인, 한탕주의 보물 사냥꾼, 외로운 조난자, 만족하지 못하는 왕 혹은 여왕이 나오는데 그 비유가 찰지다. 대부분의 회사원은 익숙함에 길들여서 우리 밖으로 나오지 않는 사자와 같다고 생각했다. 읽어갈수록 궁금증이 생겼다. 저자가 알려준대로 잘 준비해서 실천에 옮기면 누구나 부의 마스터키로 열 수 있는가다. 단지 저자가 이룬 부에 대한 부러움 반, 결국 사업 밖에 없는지에 대한 고민이었다. 누구나 부자가 되고 싶어한다. 하지만 스스로 만족하며 행복하게 사는 것이 최고이며, 스트레스 없이 좋아하는 일로 돈 버는 게 제일이다.

[서평] 호구의 사회학 : 디자인으로 읽는 인문 이야기

호구의 사회학 - 디자인으로 읽는 인문 이야기
석중휘 지음 / 도도(도서출판) / 2021년 1월

디자이너의 설움과 고충을 누가 알아주랴. 창작의 고통에 비해 제값을 받지 못하는 현실은 디자인계의 운명인가. 클라이언트에겐 간섭하기 손쉬운 분야인데다 디자인 시안을 두고 만족할 때까지 반복되는 수정 작업이 기다리고 있다. 같은 디자이너로서의 경험을 공유하고 있기 때문인지 공감하면서 읽었다. 디자인 분야뿐만 아니라 문화 예술 전반에 걸쳐 인문학적으로 접근하였다. 글을 읽으면 생각할 거리를 마련해서 읽을 맛이 난다고 해야 할까? 267페이지 그림은 비슷하게 겪어봐서 디자인 참 쉽지 않다는 말이 절로 나온다. 힘들다에서 그치지 않고 스트레스가 차오르는 것은 물론 다 때려치우고 싶다는 생각이 오르내리곤 한다.

내부 컨펌, 클라이언트 컨펌, 진행, 마무리 등 해야 할 것, 생각할 것은 많은데 일은 연이어 줄을 서 있고 항상 창의적인 생각을 반영하기 어려운 상황 앞에 디자이너는 위태로운 줄타기를 한다. '아무쪼록 오늘은 조용히 넘어가기를. 내 디자인에서 실수를 찾아내지 못하기를....' 경력이 어느 정도 쌓이기 전에는 상대방이 원하는 디자인을 맞추기가 머리를 쥐어짜서 만들어도 마음에 들지 않았다. 디자인은 늘 다수가 보면서 고칠 부분을 찾기 때문에 결과물을 완성하기까지 콘셉트를 생각할 마음의 여유도 없다. 이제는 내 고집을 부리지 않는다. 어차피 상업적 디자인이니 갑이 원하는 대로 맞춰서 작업한다. 최종 결정권자가 마음에 들면 그만이라는 듯.

디자인의 중요성을 강조하는 시대가 도래했음에도 실무에서 디자인을 디자인해야 하는 디자이너가 전문가로 대우받는 시대가 언제쯤이면 올지 모르겠다. 아무리 잘 하려고 해도 할 때마다 새롭고 어렵게 느껴지는 건 디자이너조차 디자인의 답을 찾으면서 시간에 쫓겨 작업하기 때문일 것이다. 우리들의 일상과 함께한 디자인은 어디서나 있었다. 현장에서는 디자인을 쉽게 생각한다. 편집디자이너, 웹디자이너 등 각자의 역할이 있음에도 다 할 줄 아는 걸로 생각한다. 그래서 "명함 정도는 금방 할 수 있잖아!"라고 대수롭지 않다는 말한다. 디자이너의 울분과 상처에 위로받고 싶다면 280페이지 '내가 공짜로 일하지 않는 이유 7가지"를 읽어보라.

[서평] 기독교신앙 그 개념의 역사

기독교 신앙 그 개념의 역사
알리스터 맥그래스 엮음, 오현미 옮김 / 도서출판CUP(씨유피) / 2020년 12월

다시, 다시 처음으로 돌아가 본래 기독교 신앙과 믿음을 회복해야 할 시대다. 뇌리를 스치는 몇몇 사건만 떠올려도 기독교는 이미 신뢰를 잃어버렸다. 불타오르던 영성도 간절하게 기도를 붙잡으며 하나님께 향하던 외침도 세상이라는 풍파에 휩쓸려 사라졌다. 예수님을 처음 만났던 날 순수했던 믿음으로 읽어나가야 할 책이다. 기독교의 역사와 뿌리를 알고 타 종교와 구별되는 믿음이 인간의 삶을 어떻게 변화시켰는지 자세히 적혀있다. 읽기 알맞게 큰 글자 크기와 단락 중간마다 믿음의 선지자들이 남긴 글이 극적인 효과를 연출한다. 어느 글귀는 심장을 때리듯 마음에 와닿았다. "하나님만이 우리를 구원하실 수 있다."

오랫동안 신앙생활을 해온 분이라면 성경책도 몇 번 통독했을 것이다. 내 질문에 대한 답은 성경책에 기록되어 있다. 삶이 흔들릴 때마다 성경 구절의 어느 문장은 나를 일으켜 세운 천군만마였다. 860페이지에 달하는 이 책의 구성은 믿음, 하나님, 예수, 구원, 교회, 기독교의 소망, 기독교 신앙의 핵심 정보로 짜여 있다. 기독교 신앙의 핵심이자 진리로 다시 읽으면서 오염된 내 조그마한 믿음이 부끄러웠다. 정신없이 흐르는 대로 내버려 뒀더니 그 사이 다 잊어버리고 흔적만 어렴풋한 기억을 더듬어야 했다. 하나님과 예수님을 통하여 구원과 부활을 믿는 것이 그리스도인의 자세다. 빛과 소금이요. 이 땅의 소망이 되어야 할 교회로 돌아가자.

갈수록 공허해진 마음은 뻥 뚫린 공갈빵처럼 살아있어도 실체가 없다. 신기루처럼 또렷이 보여도 사로잡지 못하는 모습이 현재를 살아가는 우리들 같다. 반드시 내게 물어야 할 질문들. 왜 살아가는지. 어디를 향하여 걸어가는지. 홀로 왔다 홀로 가는 삶이라지만 하나님을 향한 믿음을 잃어버린 채 산다는 건 세상과 다를 바 없는 빈 껍데기일 뿐. 그들의 모순된 행각에 실망하였고 기독교 신앙을 절망의 벼랑 끝으로 추락시켰다. 거듭거듭 한 페이지씩 읽는 동안 예수님의 임재하심을 믿는다. 21세기를 살아가는 우리들에게도 여전히 유효한 의미가 담긴 책으로 신앙의 본질을 알기 쉬운 문장으로 쓴 책으로 적극 추천하고 싶다.