이런 방법은 종교를 믿지 않는 사람도 응용할 수 있다. 보다 고결한 가치, 아름답게 빛나는 동기로 자신과 주변 사람들에게 자극을 주어라. 이를테면 이웃사랑, 환경보호, 동물보호, 건강증진 등 보다 나은 사회를 만드는 데 기여하는 활동을 하자. 강한 자기 통제는 충만한 행복감을 선사하여 당신의 몸에 활력을 불어넣으리라. 이런 활동은 건강하게 장수하는 삶을 약속해준다. - P102
요점을 정리해보자. 자신이 무력하다고 느낄수록 우리는 갖은 지레짐작으로 우연이라는 이름의 퍼즐 조각을 모아 설명을 완성하려 안간힘을 쓴다. 그러나 자신의 인생을 확실히 장악하고 있는 사람은 그냥 세상을 있는 그대로 받아들이며, 그저 아무것도 아닌 혼란이라고 느긋한 반응을 보인다. - P106
굴뚝청소부가 복을 가져다주지 않으며, 검은 고양이를 봤다고 해서 불운이 찾아오는 것이 아님을 우리는 잘 안다. 그럼에도우리는 뭔가 조금이라도 납득이 가지 않으면 음모론을 제기하고 미신에 매달린다.
상황이 설명이 되지 않는다고 해서 굴뚝청소부가 되어 여기저기 쑤시고 다니는 것은 아닌지 때때로 자신을 돌아보는 게 좋다.
설명이 없는 게 아니라, 합리적인 설명을 인정하지 않는 것뿐일 수도 있다. 또는 실제로 그 어떤 설명도 할 수 없거나. 설명이 되지 않는다는 ‘느낌‘을 있는 그대로 받아들이고 참아보는 것도 좋은 인생 연습 가운데 하나이리라. - P107
인위적 희소화 전략이 물건이나 서비스는 똑같은데도 매력을 끌어올리는 이유는 무엇일까? 이런 효과는 인지부조화 이론으로 설명할 수 있다. 상당한 노력과 수고를 들여야만 가질 수 있는 것에 우리는 늘 커다란 가치를 부여한다. ‘정말 힘들었는데, 그럴 만한 가치가 있었어!‘ 라고 말하고 싶어 하는 것이다. - P109
어떤 사람을 의도적이든 우연히든 자주 마주칠수록 우리는 호감과 매력을 느끼게 된다. 물론 단 하나의 조건은 있다. 첫 만남에서 부정적인 인상을 받지 않아야 한다. 부정적인 인상을 받은 경우에는 만남이 거듭될수록 반감만 깊어진다. 그러나 최소한첫인상이 중립적이었다면, 만남의 횟수와 비례해 호감은 상승한다. - P112
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