관상 경영학

관상 경영학 - 돈, 사람, 성공이 따르는 사람들의 비밀
김태연 지음 / 비즈니스북스 / 2020년 2월

관상경영학 저자 김태연은 관상학의 권위자로 연령과 직업을 초월해 다양한 사람들을 코칭해왔다.강의와 상담 연구를 통해 축척한 데이터를 근거로 정리한 관상법을 이 책에 담고있다.저자가 말하는 관상학은 타고난 그 사람의 본질이 아닌 스스로가 자신의 관상을 만들어 감으로 주어진 운명에 변화를 불러올 수 있다고 말한다.이 책에서 말하는 돈,사람,성공이 따르는 사람들의 비밀을 파헤쳐 보자.
 

결국 관계와 사람의 이야기다.사주 명리학도 있지만 생년월일을 바꿀 수 없으므로 관상학에 기인하여 얼굴에서 나타나는 마음의 상태를 점검해본다.관상은 사람의 그릇을 읽는 도구로 본다고 저자는 이 책에서 말하고 있다.1,000회의 강연과 약 1만 명의 상담을 통해 축적한 데이터를 근거로 정리한 관상의 지혜를 담고있다.왜 높은 자리에 오를수록 관상을 보는가!  

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사람과 사람의 관계는 인연에서 시작된다.영화 관상에서 보여주는 장면들도 예사롭지 않게 다가온다.결국 어떤 사람과 일을 해야 나와 같이 잘 살아가는지에 대한 것이다.사람을 한 눈에 파악하고 적재적소에 배치하는 것도 CEO의 몫이다.인재등용과 배치에 유용한 그리고 타인을 이해하는 통찰력을 기르는데 필요한 것이 관상학이다.
 

이마를 시원하게 드러내놓은 사람과 그것을 감추고 있는 사람들의 차이를 설명하고 리더의 에너지가 곧 조직의 에너지가 된다고 말하면서 관상으로 운명을 경영하라고 권한다.만약 자신이 좋지않은 관상이라면 그것을 바꾸는 노력이 필요하다고 저자는 말한다.성공을 지속하기 위한 정신적 면역력을 기를 수 있다는 것은 자신을 돌아보아 내공을 기르는 것이 중요하다.


관상의 기원은 중국으로 거슬러 올라간다.중국에서 가장 오래된 자전 설문해자에 따르면 관(觀)은 세밀하게 조사하여 살펴보는 것, 상(相)은 서로 상이다.육안으로 보이는 견(見)의 차원을 초월하여 心眼으로 본다는 의미를 담고 있다.가장 오래된 생존법 관상은 원시시대부터 시작 되었다고 볼 수 있다.그것이 오늘날에도 유효한 판단 기술로 누구나 관상을 볼 수 있다.

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관상학의 발전과 사주와 다른점을 이 책에서 설명하고 있다.관상으로 운명을 풀어보는 법등 관상의 기본 원리가 되는 음양오행을 설명하고 얼굴형과 성격보기,이목구비를 통한 관상 보기등을 이야기하고 있다.성공하고 싶다면 사람보는 눈을 가져라고 말하고 얼굴형으로 보는 상극관계를 풀어준다.그리고 성공한 CEO들의 관상과 자신의 노력이 필요한 부분들을 잘 설명하고 어두운 쪽보다는

밝은 쪽으로 자신을 변화시키는 긍정적 마음가짐과 행동도 중요하다.이 책은 사업을 하는 사람들에게 매우 유용한 책이다.비즈니스의 관계에서도 필요한 대인관계 관상학에서 보는 관점은 나의 사업에 중요한 포인트가 될 수 있다.

아이가 달라지는 엄마의 말

아이가 달라지는 엄마의 말 - 아이의 속마음을 읽고 감정을 다스리는 최고의 코칭 대화법
도미향 지음 / 라온북 / 2020년 1월

아이가 달라지는 엄마의 말 말이 통해야 마음도 통한다.부모 코칭 전문가가 알려주는 듣기와 소통의 기술 내일부터 내 아이의 기적같은 변화와 만난다.저자 도미향은 숙명여대 아동복지학과 아동복지전공으로 박사학위를 취득하고 다양한 계층들을 상대로 코칭 교육을 하고 다수의 저서를 발간하였다.그녀가 말하는 핵심 코칭 스킬 7가지와 위기 상황별 대화법.

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아이의 말문을 여는 질문법에 대해 알아보자.아이가 행복하다면 부모도 행복하다.부모가 변해야 아이가 변한다.부모가 리더가 되어야하는 시대 시키는 대로만 하는 사회는 지났다.기존의 지시형 리더십에서 벗어나 코칭 리더십이 필요하다고 저자는 강조한다.아이 스스로 선택할 수 있는 권리를 줄 때 아이는 존중과 신뢰를 하게된다.아이의 잠재력을 끄집어 낸다는 것은 대단한 일이다.

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귀찮아하는 아이에게 잔소리는 금물이다.대화가 필요한 부모가 되야 한다.세계 꼴지의 행복지수를 극복하는 코칭의 목적은 자녀를 목적지까지 안전하게 데려다 주는 역할이다.부모의 경험담은 때론 역효과를 가져올 수 있다.아이를 믿고 기다려야 한다.잘 들어주는 것도 교육이다.부모의 코칭은 풍요로운 삶의 기술이다.나는 어떤 부모인가를 생각해 봤는가!

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이 책에는 검사지표를 통해 결론을 낼 수 있는 도표를 제공하고 있다.불량부모와 우량부모의 차이점을 소개하고 내역량은 어디까지인지 살펴본다.아이가 원하는 것과 부모가 원하는 것의 차이를 잘 파악하는 것도 중요하다.또 아이의 행동에서 감정,신념,존재를 발견해보자.부모의 기본 원칙을 파악하되 방향 없는 전력 질주는 하지 말라고 권한다.부모의 자기혁명 프로젝트 양육의 좌표를 찾아야한다.

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혁명적 부모 코칭을 위한 핵심 역량과 마음을 여는 대화법을 소개한다.아빠도 아이와 친해질 수 있다.인성교육은 아이를 품위있게 키울 수 있게한다.자존감을 찾게하고 삶을 주도하는 셀프리더십 가정은 가족의 행복 놀이터이다.하루만 아이들의 베프가 되어보자.엄마의 응원과 스스로 배워가는 아이에게 장래는 희망이 보인다.이 책에는 다양한 사례를 통해 아이와 대화하는 법도 수록하여 내 아이가 달라지는 엄마의 말에 주력하였다.아이의 말과 행동에 관심과 귀를 기울여보자.부모의 관심속에 우리아이는 훌륭하게 자라날 수 있다.

숏 텀 패스

숏 텀 패스 - 나만의 노래를 프로듀싱하라!
황성제 지음 / 도토리 / 2019년 1월

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음치는 없다.다만 노력을 하지않을 뿐이다.신께서 우리에게 주신 최상의 선물은 목소리이다.다만 타고나는 사람들도 있지만 노력에 의해 만들어지는 목소리는 더 많이 있다.이 책은 음치들을 위해 만들어진?책같다.나만의 노래를 프로듀싱하라.이 책의 저자 황성제는 이승환의 통화남녀로 데뷔하여 수많은 아티스트들과 작업을 했다.제목만 말하면 누구나 아! 그 노래라고 하는 곡들을 작업했다.
 

음원과 유튜브의 영상을 통해 노래 잘하기를 위해 국내 최고의 보컬들의 음원94개를 수록하고 mp3와 동영상을 제공하여 자신있는 노래를 부르게한다.이 책의 순서에는 비브라토에서 밴딩으로 세련되게,리듬감과 감정표현등 다양한 구성으로 되어있다.평소 음악에 관심있는 사람이나 음악을 해볼까 고민중인 사람,학원을 다니고 있는 사람들을 위해 만들어졌다. QR코드를 통해서도

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다양한 장르를 배울 수 있다.우선 애드립에 대해 시작해보자.애드립은 음악을 하는 사람들에게 아주 좋은 습관이다.음악적인 습관이나 환경을 바꿔주면 나의 노래가 달라진다고 이 책에서 말하고 있다.애드립은 노래 잘하는 가수들이 노래할 때 화려하게 쭉쭉 꺽어대는 것,대중 음악하는 사람들이 말하는 일명 꾸부리이다.자기가 좋아하는 가수의 노래를 들으면서 따라 부르기를 연습하면서 느껴지는 것에서 빼기도 더하면서 불러보자.

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발성은 결코 쉬운 것이 아니다.실제로 두성,흉성등 다양한 소리가 있다.아주 간단하게 하는 방법으로는 라디오 MC등 다양한 음악프로의 MC 흉내를 내어보기도 하고 그들의 소리를 들으면 진정성과 감정을 느끼게된다.가장 중요한 것은 크지 않은 목소리로 발음은 또박또박하게 감정을 최대한 실어야 한다고 말한다.성량을 연습해야 하고 단계별로 진행한다.
 

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발성도 중요하지만 자신에게 맞는 목소리를 찾아야한다.다양한 소리들 중에 자신의 목소리를 유지하면서 풍부한 성량과 멋진 고음을 낼 수 있는가를 고민한다면 일단 자신의 몸부터 점검해봐야 한다.자기에게 맞는 옷이 있듯 자신의 목소리를 찾는 것도 중요하다.발성을 제대로 배우고 땀나게 노력해서 멋지고 시원한 고음을 내고 싶어하는 사람들이 많이 있다.비브라토에서 음의 떨림과 감정 그리고 표현력을 배워본다.

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 기본과 훈련 과정등 다양한 떨림을 듣고 남자와 여자의 차이와 밴딩으로 세련되게 부르는 방법도 소개한다.리듬감을 탄다는 것은 절반은 끝난 셈이다.저자는 이 책에서 리듬을 단순히 박자의 개념으로 생각하면 안된다라고 말하면서 음의 길이도 중요하다.이미지 트레이닝을 통해 감정 이해하기,호흡법의 들숨과 날숨을 이해하고 좋은 음악을 듣는 것도 중요하다.

내 머릿속 도마뱀 길들이기

내 머릿속 도마뱀 길들이기 - 그림 한 장에 담긴 자기 치유 심리학
단 카츠 지음, 허형은 옮김 / 책세상 / 2020년 2월

​내 머릿속 도마뱀 길들이기 단 카츠는 스웨덴의 심리학자이자 심리치료사로 일하고 있다.정신요양원에서 일을 하기도 했고 심리상담소를 운영하면서 강연도하고 신문에 기고도 한다.또 2017년에는 스웨덴의 심리학자상을 받기도 했다.우리인간의 뇌는 심장과 같이 태어나면서 쉬지 않는 장기다.아시다시피 뇌는 우리몸의 에너지를 20%를 소비하는 기관이다.
 

우리 두뇌의 가장 안쪽에 편도체가 내장된 도마뱀 뇌라고 불리는 원초적인 기관을 상징하는 말을 "내 머릿속 도마뱀"으로 부른다.,책의 내용을 잠시 표현을 하자면 심리학에 관한 유용한 지식을 재미있게 전달하고 정신적 개조 수법을 동원하지 않고 딱딱한 내용을 쉽게 전달하려는 내용을 이 책에서 말하고 있다.우리가 느끼는 공포는 파충류 뇌라고 하는 기관이 좌우한다.

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이 지능이 딱 도마뱀 수준이다.인지행동치료는 새로운 치료법은 아니다.1960년대 초부터 시행되고 있었지만 1990년대 말에 가서야 정신의학 치료도 다른 의학 분야들과 똑같이 과학적 기준을 잣대로 평가되기 시작했다.이미지가 된 은유가 주는 효과 빠른 치유의 힘을 이 책에서 이야기하고 있다.왜 사람들은 단어보다 그림을 훨씬 잘 기억할까? 그림은 최고의 교육 도구이다.

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정보를 더 효과적으로 기억하게 해주고 감정을 깊이 건드린다.은유 표현에 그것을 설명하는 일러스트까지 곁들이면 두 개의 강력한 학습 도구가 된다.겁쟁이 도마뱀에게 인생의 운전대를 넘겨주지 마라.문제는 불안이 아니라 불안과 싸우려 드는 것이다.딱 좋은 순간을 기다리는 어리석음, 문제는 적당한 때가 왔다는 느낌을 마냥 기다리면 영원히 기다리기만 하다 끝날지도 모른다는 것이다.

통제할 수 있는 건 생각과 감정의 극히 일부다.어릴 때 느꼈던 감정들을 어른인 내가 다독여 주기를 실천해보자.지금 필요한 건 몇배의 노력이 아닌지도 모른다.진정 필요한 건 전략을 바꾸는 것이다.나는 항상 옳다는 생각의 함정에서 벗어나야 한다.때로는 부당한 일을 당했다는 억울함을 놓아보내고 다시 일상의 궤도로 돌아갈 줄도 알아야 한다.반복되는 괴로운 생각의 패턴을 끊어라.

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우리는 갖고 있는 도구만 사용하려고 든다.어째서라고 묻지 말고 지금 내가 뭘 할 수 있을까? 를 물어라.두려워하는 것이 있으면 어디를 가나 그것만 보인다.에라,까짓것 효과에서 벗어나라.새로운 것을 배우고 실천하는 가장 효과적인 방법은 일단 저질러보는 것이다.누군가에게 더는 화내기 싫다면 그 사람을 꼭 안아주라.뇌는 단순하고 인생은 복잡하다.

당신 인생의 방향을 정하는 건 누구인가? 모든 것을 통제하려고 들면 반드시 잃는 것이 있다.때로는 해결책이라 믿는 것 즉 통제하려 드는 것이 더 문제가 된다.현재를 살지 않으면 놓치게 되는 것들이 있다.저자의 해박한 지식으로 전해주는 치유 심리학의 진수를 이 책에서 보여준다.

대한민국 주식혁명

대한민국 주식혁명 - 통곡물이 사람을 살립니다
강지원 지음 / (주)교학도서 / 2020년 1월

대한민국 주식혁명 통곡물이 사람을 살립니다. 통곡물 전도사가 된 사회운동가 강지원,그는 우리 식탁에 주식혁명을 제안하고 있다.그는 사회적으로 많은 일들을 하면서 이슈가되는 일들을 끄집어 내어 밝은 곳으로 풀어나간다.서울대를 졸업하고 행시는 물론 사법고시를 수석으로 합격 법조계에서 검사로 활약하였고 변호사로 전직 후에도 다양한 활동을 펼치고 있다.
 

이번에는 통곡물예찬이다.다양한 각도에서 조명되는 통곡물의 효과를 우리는 왜 몰랐을까? 흰쌀밥,흰밀가루 빵, 당연한 것으로 받아들여져왔다.전 후 세대인 나는 흰쌀밥 예찬론자다.그 구수한 밥위에 김치 한조각 쭉 찢어 올리고 먹는 그 맛은 꿀이다.그러나 저자는 이책에서 우리의 주식을 통곡물로 100% 완전히 바꿔야 한다니 이젠 식생활 전도사로 나셨습니다.그려! 
 

당뇨,고혈압,고지혈증등 질병에 시달리는 이들에게 통곡물 밥,빵으로 개선할 수 있도록 권하고 있다.질병 치유는 물론이고 전반적으로 몸의 면역력을 강화시켜주고 혈관 청소, 장 청소, 항산화, 노화방지등에 근본적인 역할을 해준다는 것이다.통곡물밥의 10계명을 이 책에서 설명한다.첫째 흰쌀,흰밀가루 음식을 단 한 숫가락도 먹지 않는다.둘째 흰쌀밥 대신에 완전 통곡물 쌀밥(통쌀밥)을 먹는다.

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셋째는 흰쌀,흰보리가 들어가지 않은 통곡물 잡곡밥을 먹는다.넷째 흰밀가루 빵을 완전 통밀빵이나 다른 통곡물 빵으로 바꾼다.다섯째 식사대용품인 스파게티나 마카로니등 파스타류,햄버거,피자 등이나 국수,우동,라면등도 통밀 제품으로 바꾼다.여섯번째 흰밀가루 간식용인 각종 과자류,쿠키,비스킷,머핀,도넛, 카스테라, 푸딩 등도 아예 통곡물 간식으로 바꾼다.일곱번째 통곡물을 구할 때

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가급적 친환경 통곡물을 구하고 왕겨를 도정한 현미 등의 통곡물을 구할 때는 도정일자가 가급적 1주일 이내의 것으로 소량씩 자주 구매한다.여덟번 째 통곡물 밥을 먹을 때는 밥 따로 반찬 따로 먹으며 통곡물의 알갱이 한개 한개가 완전히 분쇄될 때까지 끝까지 씹는다.아홉번째 하루 세끼 모두를 통곡물로 바꾸되 특히 점심식사를 반드시 통곡물로 바꿀 방안을 강구하라.

주식 이외의 먹거리뿐 아니라 전반적인 몸 행복의 길을 탐구하라고 권한다.저자는 각 장에서 통곡물은 무엇이며,왜 주식부터 통곡물로 바꾸어야 되는지,그렇게 하므로 몸과 마음이 행복하게 된다고 적고있다.또 전문가들을 소개하고 그들의 대답을 들어본다.통곡물로 식습관을 바꾼 사람들의 이야기를 이 책의 말미에 전하고 있다.