원헬스 : 사람·동물·환경

원헬스 : 사람·동물·환경
로널드 아틀라스.스탠리 말로이 지음, 장철훈.김영아 외 옮김 / 범문에듀케이션 / 2020년 10월

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누구나 이런 일이 일어날 것이라는 가능성을 두고 접근하는 것은 아니었지만 막상 일이 터지고 나면 호떡집에 불난 것처럼 우왕좌왕 한다.이처럼 평소에 관심이 없던 아니,덜 중요하게 생각하는 것들의 반란은 환경을 통해 예견된 결과를 가져온 것 같다.이 책의 저자 로널드 아틀라스,스탠리 말로이는 사람,동물,환경 세 영역에 닥친 위협을 원헬스 접근법으로 풀어가고 있다.
 

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작용과 반작용의 효과는 어디서나 작용한다.결국 이러한 상관관계를 통해 상호 연관성이 형성되고 인간,동물,환경을 통해 보여진다.이러한 것은 뉴턴의 3법칙과 유사하다고 이 책에서 말하고 있다.최악의 미생물 폭풍을 만드는 요인들의 생성을 살펴보면 매년 2~4개의 질병이 새로 출현할 것으로 예측한다.인간과 동물들 사이에서 발견되는 RNA 바이러스와 관련이 있고 HIV/ AIDS 유행의 기원이 침팬지 레트로바이러스이며 이 바이러스가 종을 뛰어 넘어 인간 대 인간으로 전파된 것을 우리는 기억한다.
 

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환경도 마찬가지 동물들의 서식지의 파괴로 매개체의 개체군에도 영향을 끼치고 모기만 해도 3천 종이 넘는다고 하니 우리는 이러한 위험에 노출되어 살아간다.원헬스는 인간,동물,환경에 최적의 건강을 부여하기 위해 지역내 국가적으로 혹은 전 세계적 규모에서 여러 분야의 전문가가 상호 협동하는 것을 이 책에서 말하고 있다.원헬스의 개념은 새로운 것이 아닌 19세기 말 파스퇴르 등 여러사람들의 발견에 근거를 두고 전문화 되기 전에는 널리 받아들여지던 것이었다.

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원헬스의 개념을 선택하는 것은 과학혁명구조의 패러다임을 바꾸는 것이라고 이 책에서 말하고 있다. 인구,동물,야생동물의 개체군이 증가하고 동물과 인간 사이의 상호작용이 가속화되고 심화 되어간다.세계 식량시스템의 확장,서식지 파괴와 환경의 오염,기후변화로 인한 여러가지 감염이 노출되는 현상이다.이 책은 사람과 동물,환경에 대한 설명도 도표와 자료를 통해 보여 주고 앞으로 우리 인류가 머리를 맞대고 헤쳐나갈 방향을 제시하고 있다.
 

보이지 않는 바이러스로 인해 우리사회에 대한 불안감을 가지고 있는 신종 감염병에 대한 긴급 대응등 전문가들의 식견과 사례들을 통해 소개하고 원헬스 접근법으로 풀어가는 지혜를 보여준다.인류공통의 문제 즉 인간,동물,환경을 토대로 이 책에서 말하고 있다. 원헬스 사람,동물,환경, 어쩌면 이 시국에 맞아 떨어지는 단어인지도 모르겠다.코로나19로 인해 우리는 이런 것들에 관심을 가지게 되고 지구촌의 인류가 머리를 맞대고 있다는 것의 촛점은 임상적인 결과를 통해 바이러스 퇴치의 중심으로 자리 잡는다.

식인종에 대하여 외

식인종에 대하여 외 - 수상록 선집 ㅣ 고전의 세계 리커버
미셸 에켐 드 몽테뉴 지음, 고봉만 옮김 / 책세상 / 2020년 10월

미셸 에켐 드 몽테뉴 수상록 선집 식인종에 대하여 외, 그는 에세이라는 글쓰기 장르의 원조라 할 수상록을 남겼다.고등학문을 나오고 법학을 공부하여 고등법원의 법관으로 일했다.프랑스의 대표적인 사상가로 모럴리스트로 활동하기 시작한 것은 공직생활의 부담과 환멸을 느낀 후라고 보면된다.
 

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그 시절의 사람들의 로망은 신세계의 발견 즉 신대륙의 발견이었다.콜롬버스의 발견 후 유럽인들은 미지의 땅 지구 저편의 삶은 경이로운 것이었다.기독교의 중심이 되는 그들외 다른나라의 삶은 어떨까? 몽테뉴 또한 이런 궁금증을 가지고 브라질 구아나바라반(리우데자네이루만)의 프랑스 식민지의 통역을 거쳐 원주민들과 대화를 나누는 것을(식인종에 대하여)시작으로 풀어간다.
 

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마차들에 대해서는 로마시대를 대표하는 지식층들의 이야기를 다루면서 풀어간다.원형경기장이 나오고 고등학문을 배운 몽테뉴의 시선으로 적고있다.신대륙의 교통수단이 된 마차에 얽힌 이야기도 읽을만 하다.소카토에 대하여 수도사들의 이야기를 다루면서 인간의 속성과 시적인 감성들을 기록하고 있다.여기에 소개하는 단편적인 이야기들의 구성은 몽테뉴를 잘 나타내는 것들로 구성되어 있다.
 

그는 수세기전에 세상을 떠났다.그러나 문학적인 가치를 높이 평가하는 것은 지금의 우리에게 많은 영향력을 끼치는 문장으로 수상록을 남겼다.몽테뉴는 여행을 통해 새로운 것을 발견하길 원했고 그는 자신의 독자들에게 편견이나 오만한 우월감에 젖지 말 것을 말하고 있다.몽테뉴가 표현하는 식인 풍습보다 유럽인들의 행위가 더 잔혹하다고 표현하고 있다.

글 재주가 남달랐던 그였지만 가정생활이 순탄하게 되지 못하였다.이 책은 그 중 몇가지만 추려 우리에게 소개하고 있는데,수세기가 지난 고전이지만 몽테뉴의 작품을 읽으면서 그의 작품세계를 알아보는 것도 좋겠다.그들의 환경과 삶의 중심이 되는 사고방식을 그리고 습관이나 관습 등을 소개해 주고 있다.야생(sauvages)이 문명보다 더 순수한 자연주의 다운 모습으로 그에게 비쳐진다.같은 시대를 살았던 그들은 몽테뉴를 이해를 하지 못했던 안타까움 마져 들기도 하지만 그의 표현과 철학이 후대에 알려지길 바라는 마음을 전한다.고전의 세계 미셸 에켐 드 몽테뉴 수상록 선집 식인종에 대하여 외 였다.

 

멍청할 것, 이기적일 것, 흔들릴 것

멍청할 것, 이기적일 것, 흔들릴 것 - 정말 나를 위해서만 살고 싶다면, 반드시 알아야 할 3가지 행복의 비밀
송정섭 지음 / 센세이션 / 2020년 11월

멍청할 것 이기적일 것 흔들릴 것 정말 나를 위해 살고 싶다면 반드시 알아야 할 3가지 행복의 비밀을 이 책에서 듣게된다.저자 송정섭은 조금은 여유롭게 그리고 멍청하게 살아가는 행복주의자라고 본인을 소개한다.열심히만 하면 성공할 거라는 기대는 그가 원하는 방향과는 거리가 멀었다고 적고있다.행복한 삶에도 정확한 목표와 방향이 필요하다는 것을 후에 깨닫게 된다.

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누구나 행복을 원하지만 그 행복은 나에게 오지 않는다면 저자는 이렇게 적고 있다.지금까지 남이 시키는대로 살아왔다는 것이다.본인 스스로 행복해지는 법을 알지 못한채 남이 말하는 파랑새만 찾아 헤매는 나를 깨닫게 된다.진정 내가 원하는 방향과는 거리가 먼 그들의 말만 믿고 달려왔다는 후회가 밀려오고 또 다른 나의 꿈은 무엇인가?

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삶에는 마감이 없다.여유가 없는 인생 결코 최고는 아니다.인생에서 중요한 결정을 급하게 결정짓지 말라고 권면한다.포기하는 방법도 잘 알아야 한다.새로운 도전을 위해서는 포기도 필요하다.패배를 인정할 수 있어야 하고 잘 포기하는 것도 연습이 필요하다고 말한다.당연하다 무엇이든 노력하면 잘 해결될 줄 알지만 세상은 그렇게 녹록지 않다는 것을 저자는 말하고 있다.그럼 성공을 포기하면 행복해질까?

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선택을 한다는 것 어쩌면 포기보다 더 어려운 상황이지만 저자의 경험에서 얻어지는 지혜들을 이 책에서 소개한다."당신은 틀리지 않았습니다.결과는 만족스럽지 못하다고 해도 분명 당신이 최선을 다해 내린 선택이었습니다.스스로의 결정에 대해 당당하지 못하는 것은 무엇일까요! 이기적이지 않다는 것이지요,세상이 나를 위하여 변하고 있음을 너를 위한 삶에서 나를 위한 삶으로 변해봅시다.실천적 의지 흔들리는 오늘 하루만 행복하자.노력만으로 채울 수 없는 것들이 있습니다.우리들의 삶에서도 분명 행복한 순간이 몇 번은 있었습니다.우리는 이미 알고 있습니다.조금은 멍청하게 이기적으로 흔들리는 삶을 살기를.." 저자는 희망한다.

​행복은 무엇을 포기한 댓가로 얻어지는 것이 아니다.행복의 정도를 결과에 두기 보다는 과정에서 그 의미를 찾으라고 이 책에서 말하고 있다.생각을 해 본다.저자의 경험에서 얻어지는 지혜들을 이 책에서 말하고 있다.그리고 납득할 수 있는 삶을 살아가는 고집도 이 책에서 소개한다.이 책은 그가 경험한 일들을 토대로 우리에게 전하는 삶의 방정식이다.멍청한 삶을 살아가며 느끼는 행복들은 어떤 것들이 있을까! 책속으로 들어가보자.흔들리는 만큼 단단해지고 이기적인 만큼 행복하고 멍청한 만큼 여유로운 날들을 보내기를 바란다고 이 책에서 말하고 있다.

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보폭 5cm의 기적

보폭 5cm의 기적
다니구치 유 지음, 홍성민 옮김 / 서울문화사 / 2020년 9월

보폭 5cm의 기적 의학적으로 증명된 치매없이 건강하게 오래사는 일상의 건강법을 다니구치 유(谷口優)는 이 책에서 말하고 있다.의학박사이자 도쿄도 건강장수의료센터연구소 협력 연구원으로 일하고 있다.그는 보폭에 관한 연구로 많은 상을 수상하고 인지기능저하와 치매에 관한 연구를 시작해 여러 본문을 발표했다.치매없이 오래사는 고령자들에게 희망을 주는 젊은 연구자로 활동하고 있다.걷기만 잘해도 치매에 안걸린다니 이런 일을 누가 안하나?

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뇌의 노화를 막는 방법이 치매를 예방한다.보폭을 5cm만 넓혀서 걷는 방법을 이 책에서 설명하고 있다.당장은 실감할 수 없어서 꾸준히 걷다보면 몸으로 실증할 수 있다고 저자는 말한다.보폭이 좁은 사람은 치매에 걸리기 쉽다는 사실을 밝히고  보폭을 넓혀 걷는 것의 이점을 설명해 주고 있다.걱정거리가 있는 사람도 보폭을 넓게 해서 걸으면 긍정적인 기분이 된다고 체험자의 목소리도 담고 있다.다리의 힘도 생기고 요통도 사라진다니 걷는 것만으로도 효과를 볼 수 있다.

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나이들어 걱정은 뇌의 건강이다.젊어서 꾸준히 하는 운동으로 보폭5cm의 걷기는 권장할만 하다.보폭의 변동에 주목한 최신 연구들을 이 책에서 소개하고 보폭이 좁은 사람들에게서 일어나는 일들을 풀어간다.보폭을 넓혀서 걷는 것은 의외로 어렵다. 저자는 이 책에서 걸음걸이의 요령을 나누어서 설명하고 조금 힘들다고 느껴질 정도로 걸으라고 한다.근력운동에도 상당한 효과를 보고 누구나 할 수 있고 나이에 관계없이 언제 시작해도 늦지 않다는 것을 말한다.나이들었다고 포기하지 말기를 저자는 말한다.

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당장 시작하지 않으면 손해다.인생 후반부에는 건강하지 못한 기간은 길다고 말하고 고령기가 되기 전에 하체를 단련하는 힘을 길러야 한다고 말한다.흥미로운 뇌의 구조를 말해준다.뇌에는 1.000억 개가 넘는 신경세포가 있다.이 신경세포를 뉴런(neuron)이라고 하는데 정보가 뉴런에서 뉴런으로 바통을 넘기듯 차례로 전달된다.정보를 주고받는 부위 시냅스(synapse)라고 하는데 뇌 안에서는 이런 회선이 무수히 만들어진다.이처럼 인간의 뇌는 죽기 전까지 진화한다고 책에서 밝히고 있다.

보폭을 넓히면 치매에 걸릴 위험률이 낮아진다.보폭을 넓게 걸으면 뇌와 다리사이의 소통이 개선된다.근육을 뇌의 지령에 따라 제대로 움직일 수 있느냐가 더욱 중요하다.동맥경화도 보폭을 넓혀 걸으면 개선된다고 적고있다.혈관의 탄력이 떨어질수록 인지기능이 저하할 위험률이 높다는 조사결과도 나온다.보폭을 넓혀 걷는 것은 치매에 걸리지 않고 건강하게 오래 살기 위한 최선의 지름길이다.인생의 후반은 자신이 하기에 따라서 크게 달라진다.보폭을 의식하면서 걸어보자.단 5cm 라도 보폭을 넓힐 수 있으면 당신과 나의 인생이 달라질 수 있다.

일본어 문법 무작정 따라하기 4차

일본어 문법 무작정 따라하기 ㅣ 일본어 무작정 따라하기
후지이 아사리 지음 / 길벗이지톡 / 2020년 9월

​명사와 괸련된 표현들,일본어 실력을 늘려주는 표현,함께 배워야 이해하기 쉬운 표현,문법의 마지막 고비가 되는 표현들을 배워보자.길벗 일본어 문법 무작정 따라하기 친절한 교수법으로 쉽게 배울 수 있어 좋다. 바쁜 일상에서 출​,퇴근 시간을 활용하여 배울 수 있어 정말 좋다.과외나 학원이 필요 없는 최고의 해설! 25만 독자가 선택한 일본어 전문가, 후지이 선생님의 노하우를 아낌없이 담았다. 한국인이 어려워하는 일본어를 모아 독학 학습자의 궁금증을 시원하게 풀어준다!

~が欲しい ~를 갖고싶다
~が欲しい는 주로 ~를 갖고싶다 로 해석하는데 ~를이 ~が가 되기 때문에 틀리기 쉬우니 조심해야 한다.欲しい는 い형용사 이다.

~らしい ~답다.

それは彼女らしい格好だった。
그것은 그녀다운 모습이었다.

每日温かくて,冬らしくないです。
매일 따뜻해서,겨울답지 않습니다.

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~がする ~가 나다(소리,냄새,맛 등) 일본어에서는 소리냄새맛 등이 나다라고 할 때 동사 する(하다)를 써서 표현 한다.

母のこえかしました。
어머니의 목소리가 들렸습니다.

へんな味がしました。
이상한 맛이 났습니다.

いい香りがしました。
좋은 향기가 났습니다.
 

~ということ ~하다는 것
~ということ도 문장을 명사화 하는 표현인데,한국어에서도 가는 것과 간다는 것의 2가지 표현 가는 것은 ~の나 ~こと가 되고 간다는 것이 ~ということ가 된다.직역하면 ~라고 하는 것이고 앞에 놓이는 문장의 주어에는 보통 조사 が를 사용한다.

ここが昔,港だったということを知らなかった。
여기가 옛날에,항구였다는 것을 몰랐다.

藤木さんが社長になるということが決まりました。
ふじき씨가 사장이 된다는 것이 결정되었습니다.

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​~の와 ~こと는 매우 비슷하여 바꿔 쓸 수 있는 경우도 있지만 바꿔 쓸 수 없는 경우도 있다.

見る보다    見える보이다

聞く듣다    聞こえる들리다

川に魚がいるのが見ました。
강에 물고기가 있는 것이 보였습니다.

兄が新聞を讀むのをじゃました。
형이 신문 읽는 것을 방해했어.

雜誌を買うのをやめた。
잡지를 사는 것을 그만두었다. 

명령형을 사용하는 ~と言う(~라고 말하다)표현

早く行けと言った。
빨리 가라고 말했다.

もう二度と來るなと言いました。
이제 두번 다시 오지 말라고 말했습니다.

명령 표현인 ~なさい(~해라)도 간접 인용으로 쓸 때는 명령형으로 바꾸는 경우가 많다.

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​質問に答えろと言った。
질문에 대답해라 라고 말했다.

또 ~て(~해 줘)와 ~てください(~해 주세요)라는 표현도 명령형으로 간접 인용을 하기도 한다.

うちまで送って。
집까지 데려다 줘.

うちまで送れと言った。
집까지 데려다 주라고 말했다.

明日までに終わらせてください。
내일까지 끝내 주세요.

明日までに終わらせろと言いました。
내일까지 끝내라고 말했습니다.

うちまで送るように言った。
집까지 데려다 주도록 말했다.

明日までに終わらせるように言いました。
내일까지 끝내도록 말했습니다.

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긍정,부정이 짝이 되는 표현도 배워보자.
~つもりだ ~할 생각이다
~ないつもりだ ~하지 않을 생각이다

일본어 문법 무작정 따라하기 기본품사를 배워보자.명사와 형용사 동사 익히기는 な형용사 い형용사 1류동사 2류동사 3류동사에 대해 배워본다.동사 활용은 좀 복잡하다.가벼운 마음으로 시작하는 것이 좋다.일본어 동사는 한국어 동사만큼 활용이 복잡하지 않다.문법도 소리 학습으로! 문법책은 눈으로만 읽고 끝낸다! 문법도 소리로 듣고 입으로 따라 읽으면 저절로 머릿속에 정리된다. 덤으로 듣기와 회화 실력까지 보장!

 

일본어문법무따기개정판 체험판 (1).pdf 파일 다운로드