[100자평] 태교, 두근두근 너를 만나는 시간

태교, 두근두근 너를 만나는 시간
권정희 지음 / 리프레시 / 2018년 1월

태교의 중요성과 엄마와 아기에게 사랑의 끈을 이어주는 아름다운 관계의 책이다

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태교, 두근두근 너를 만나는 시간
권정희 지음 / 리프레시 / 2018년 1월

태교, 두근 두근 너를 만나는 시간 임신과 태교 그리고 출산 이러한 축복의 순간을 누릴 수 있는 것은 다만 엄마로써의 자격 증명서로 인식되는 여자 여성만의 특권인 것이다.이 책의 저자 권정희님은 서울태생 성균관대학교 국어국문학과 박사과정을 수료하고 추계예술대학교에서 문학을 강의하고 있다.작가로 연구자로 걷는 동안 각자의 사연과 어려움 때문에 임신 사실을 숨기는 엄마들을 만나면서 태교에 대한 연구와 각종 활동을 시작했다.다양한 책들을 발간하고 있는 저자는 태교 전문 카페 배:넷(BAENET)을 운영하며 작가와 강연자로 열정을 이어가고 있다,

태교 다이어리 골목에 뛰노는 아이들의 웃음소리 무엇이 그리 즐거운지 깔깔깔, 조잘 조잘 그렇게 소란스런 모습도 이젠 그리운 옛날 이야기로 된 현실이다.저녁이면 아이들의 이름을 불러대며 밥먹으러 오라는 이웃집의 성화는 이젠 그림자처럼 여겨진다.저자는 임신을 하기전부터 태교는 준비되어야 한다고 강조하고 있다.결혼을 하고 임신을 원하지만 임신이 되지 않는 부부의 이야기도 예사롭지 않게 들리는 것,꽃을 피우는 마음으로 준비하는 태교의 지혜를 이 책에서 말하고 있다.

태교는 수학의 공식처럼 외우거나 하는 것이 아니라 자연스럽게 받아들이는 순리라고 하면 어떨까! 임신을 확신하는 시기가 2개월 무렵부터 수정과 착상이 임신1개월 이라면 병원 초음파 검사에서 아이의 심장소리를 듣게 된다.이 시기에 저자는 태교 강연을 통해 문학작품을 읽기를 권하고 지혜롭게 입덧을 이겨내고 과격한 운동이나 신체활동을 피하는 것이 좋다고 한다.스트레스를 피하거나 엽산을 먹는 것을 권장한다.임신과 태교에 관한 다양한 사례들을 소개하고 태교 다이어리에 글을 써보는 것을 권하고 있다.

태명을 지어주는 것도 좋은 일이다.함께 했던 여행이나 좋은 추억 속에 단어를 선택하는 것도 좋고 아기에게 부부의 목소리를 들여주는 것도 좋은 일이다.고백 스케치북을 만들어보는 것도 태교 다이어리에 포함할 수 있다.실제 있었던 일을 저자는 이 책에서 보여주고 우울한 감정보다는 긍정적이고 밝은 마음을 가지는 것이 태교에 중요한 역할을 한다고 강조하고 있다.임신에서 태교 출산에 이르는 과정을 통해 예비 엄마의 진심을 전하는 생생한 이야기가 이 책에서 소개하고 있다.

지혜롭고 사랑스러운 아기로 자라길 바라는 마음은 어떤 부모라도 바라는 것인데 곧 태어날 아이를 위해 어떤 것을 준비해야 하는지 저자는 자세하게 설명하고 있다.새로운 가족을 맞이하는 지금의 현실에서 가장 필요한 것을 부부가 함께 하는 열 번째 아름다운 태교에서 풀어주고 있다.이 책의 저자 권정희님은 예비 엄마들의 건강한 출산과 아름다운 태교를 통해 오늘도 힘쓰고 있다.태교 강연에서 들을 수 없었던 이야기도 이 책에서 이야기하고 있다.

[100자평] 요가원 창업 100문 100답

요가원 창업 100문 100답 - 요가원 14년 차 선배가 알려주는 요가원 창업의 모든 것 ㅣ 100 Q&A 2
김수진 지음 / 스토리닷 / 2025년 7월

요가원 선배가 전해주는 창업의 100문100답을 이 책에서 풀어주고 있다

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요가원 창업 100문 100답 - 요가원 14년 차 선배가 알려주는 요가원 창업의 모든 것 ㅣ 100 Q&A 2
김수진 지음 / 스토리닷 / 2025년 7월

요가원 창업100문100답 저자 김수진님은 한국체육대학교에서 무용을 전공하고 요가의 깊은 매력에 빠졌고 졸업 후 자연스럽게 요가 지도자의 길을 걷게 된다.무용할 때부터 앓아온 허리디스크로 단순한 동작의 반복으로는 치유가 어렵다는 것을 깨닫고 몸의 본질을 더 깊이 탐구해야겠다고 결심하고 스포츠의학을 전공하며 대학원에서 재활과 통증관리에 대해 심도있게 공부했다.14년째 서초샨티요가원을 운영하며 그 가치를 공유하고 있다.요가원을 운영하고 싶은 사람 운영하고 있는 사람들에게 유익한 정보를 제공하고 있는 책이다.

요가원 창업100문100답은 운영과 유지에 필요한 모든 것을 저자의 경험으로 풀어내고 있다.결국은 사람이다.한 사람 한 사람의 신뢰도가 요가원을 운영하는 원동력이다.다양한 환경에서 수업 경험을 쌓는 것부터 나만의 방향성과 맞는 곳에서 성장해야 한다고 조언을 하고 있다.또 운영의 일부를 경험하는 것 강사시절에 필요한 것은 충분히 경험하고 시작하는 것이 좋다.사람들과의 소통도 창업을 하는데 가장 필요하고 확실한 방법 중의 하나이다.창업 전에 꼭 경험을 해봐야 하는 것도 이 책에서 상세하게 제공하고 있다.

창업이 필요한 사람은 초기에 창업 교육을 받는 것이 좋다.이 교육은 시간과 노력을 투자할 가치가 충분하다.교육을 통해 미리 준비한다면 더 자신감있게 요가원을 창업할 수 있다.요가원은 지도자 자격증이 없이도 운영할 수 있다.자격증이 없어도 운영은 가능하지만 장기적으로는 공간이 방향성을 잃고 흔들릴 수 있다고 조언한다.운영에 철학이 있어야하고 다양한 요가의 스타일을 경험을 해보는 것이 좋다.요가원 창업100문100답은 시작부터 끝까지 질문과 답을 그리고 저자 자신의 노하우를 아낌없이 이 책에서 공개하고 있다.

요즘 사람들은 건강을 위해서라면 자신의 시간을 쪼개면서 운동을 하고 있다.요가는 신심단련과 명상을 통해 다양한 일들로 인한 스트레스를 해소하고 밝고 건강한 사회를 만들어가는데 일조를 하고 있다고 생각한다.요가원 창업은 내가 잘할 수 있는 것이 무엇일까를 정확히 짚어주고 단순한 사업이 아닌 살아 숨을 쉬는 하나의 생명체를 가꾸고 키워가는 일로 사랑과 인내와 감사로 어떤 직업에서도 얻을 수 없는 소중한 선물과 기쁨을 선물하는 요가원 창업에 대해서 알아보는 책이다.

[100자평] 아무 날의 비행일지

아무 날의 비행일지 - 기내는 사람으로 울창한 숲이다
오수영 지음 / 고어라운드 / 2025년 8월

기내에서 일어나는 다양한 에피소드를 작가 특유의 글솜씨로 풀어낸 에세이 울창한 숲의 이야기이다