브레인포그

브레인포그 - 내 삶의 몰입과 집중을 되찾는 10가지 방법
질 P. 웨버 지음, 진정성 옮김 / 한국경제신문 / 2023년 9월

가끔 과도한 업무나 인간관계 때문에 멍 할 때가 있다.

눈앞에 어떤 일을 처리해야 함에도 잠시 깜박하며 잊어버리는 순간들, 한 번쯤은 이런 일들을 경험하지 않을까 싶은데 이런 증상에 대한 용어가 있다는 사실을 이 책을 접하고서 알았다.

-브레인 포그 : 머리가 멍해지면서 기억력을 비롯한 인지기능과 집중력, 만성스트레스에 시달리는 나타나는 현상.

현대인들 중 스트레스가 없는 사람은 없겠지만 그 받는 강도가 어떤가에 따라 달리 느껴볼 수 있는 것이라 책에서 전달하는 내용들은 참고할 부분들이 많다.

각 챕터마다 증상에 대한 설명 부분을 들려주고 있어 내가 그동안 느낀 증상과 비교해 볼 수도 있고 맞는 처방방법에 들어가면 적극적으로 해볼 수 있는 제시 방안들이 있어 많은 도움을 준다.

특히 인간관계에서 오는 스트레스를 피할 것이 아닌 되려 적극적으로 인간관계 소통을 한다면 증상이 완화될 수 있다는 사실과  자기를 돌아보는 시간은 물론 부정적이고 비판적인 사고에서 벗어날 수 있다는 것이 인상 깊었다.

열 가지 방법을 통해 브레인 포그에서 벗어날 수 있는, 문제해결 트레이닝을 꾸준히 해본다면 집중도나 스트레스 압박이 비교적 가볍게 여길수도 있을 것 같단 생각이 든다.

심신이 지친 분들이나 집중도가 떨어진 분들에게는 도움을 줄 수 있는 책이라 한번 시도해 보면 좋을 것 같다.

***** 도서와 제작비  지원을 받고 쓴 리뷰입니다.

[100자평] 중세 유럽인 이야기

중세 유럽인 이야기 - 모험하고 싸우고 기도하고 조각하는
주경철 지음 / 휴머니스트 / 2023년 11월

중세시대에 대한 기존의 생각들을 허무는, 알찬 내용들이라 추천합니다.

중세 유럽인 이야기

중세 유럽인 이야기 - 모험하고 싸우고 기도하고 조각하는
주경철 지음 / 휴머니스트 / 2023년 11월

보통 중세시대라고 하면 암흑기란 말이 떠오른다.

이후 르네상스 시대가 도래하면서 중세와 비교하게 되는 역사를 저자는 머리말에서 잘못된 이미지로 덧칠된 것이라고 말한다,

저자의 유럽인 이야기 프리퀄로 읽을 수 있는 내용은 크게 5장으로 구분되어 있고 각 장마다 첫 시작 부분은  책에서 다룰 전체적인 그림을 보여주면서 세부적으로 들어가는 형식을 취한다.

지금의 유럽왕조나 유럽국가의 탄생, 비잔티움이나 러시아까지 발을 디딘 자는 누구인가에 대한 첫 장에 대한 이야기는 바이킹이다.

바이킹에 대한 이미지는 약탈을 밥 먹듯 하는 민족이라고 알고 있었지만 책에서는 이 부분 외에도 그들이 자신이 살던 지역을 벗어나 새로운 정착지나 전쟁으로 인한 회유술에 응하면서 영토룰  갖거나 왕조를 이룬 역사를 들려준다.

오늘날 서양 역사에서 노르만 왕조나 노르망디 왕조에 대한 역사의 원천적인 모태가 되는 이들의 발자취는 이후 서양역사에서 중요한 부분들 중 한 부분을  차지하며 이후 2장에서는 종교 지도자와 왕으로 대표하는 정치 지도자 간의 알력들, 이슬람과 에스파니아의 역사, 기독교와 이슬람이란 종교의 대립을 들려주고 이후 다른 장에서도 역시 시대의 흐름을 따른 다양한 중세에 관한 역사를 들려준다.

한 편의 재밌는 이야기를 듣는 것처럼 관심 있는, 분야서부터 서로 긴밀하게 연관되어 흐르는 중세를 다룬 글들은 역사와 병, 전쟁, 종교 외에도 이에 관련 있는 건축이나 그림들에 이르기까지 오늘날 우리가 알고 있는 중세에 대한 이야기들을 좀 더 집약적이고도 간결한 내용으로  와닿는 글들이 인상적이다.

이는 독자들에게 좀 더 가깝고도 쉽게 접근할 수 있도록 쓴 글이란 점과  이미 알고 있던 내용에 덧댄 세세한 부분들을 첨부함으로써 이해를 쉽게 할 수 있도록 한 면을 장점으로 꼽을 수 있을 것 같다.

종교와 정치의 분리, 권력 앞에 부모와 자식 간에 벌어진 피의 전쟁들, 여기에 프라마우로 지도와 우리나라의 혼리강일역대국지도와 비교해 볼 수 있는 글은 매우 흥미로웠다.

어두운 시기란 오명을 벗어나 다른 면에서 보면 르네상스의 발판이 된 시기라고도 생각할 수 있는 중세시대의 유럽인 이야기는 다양한 민족과 문화, 종교와 왕조의 몰락과 재 탄생을 거치면서 많 은유산들을 남겼다는 점에서 새로운 관점으로 바라볼 수 있는 책이라 추천한다.

*****  출판사 도서 협찬으로 쓴 리뷰입니다.

고려거란전쟁 - 하

고려거란전쟁 - 하 - 고려의 영웅들
길승수 지음 / 들녘 / 2023년 11월

현재 방영되고 있는 드라마의 원작소설 2부를 만나본다.

첫 방송부터 책과 비교해 보며 시청하는  중인데 오랜만에 만나는 대하드라마란 사실과 역동적인 당시 고려역사 속에서 등장하는 궁중인물들의 개성 있는 모습들이 시종 흥미진진하다.

거란의 침입을 막는 과정에서 피치 못할 상황에 처한 왕의 피난이나 전쟁으로 인한 백성들의 고달픈 피난에 대한 부분들은 힘없는 나라의 환경 그 자체를 보는 것으로 그 때나 지금이나 국력의 힘이 강하지 않으면 안 된다는 사실을 일깨운다.

특히 강감찬 장군의 활약이 3차 전쟁에서 활약이 두드러진 바, 이 작품 속에서는 양규와 김숙흥, 그리고 다른 장군들의 충성과 열정을 고스란히 느낄 수 있는 전투 장면들이 대하소설답게 표현이 크게 다가오면서 고려사에 있어 중요한 전쟁의 한 부분임을 다시 느껴볼 수 있다.

만약 양규와 김숙흥이 자신들이 처한 전장에서 좀 더 냉철함을 유지했더라면, 조금은 피해가 덜 가지 않았을까 하는 생각도 하게 되는, 이는 역사에서 우리들이 배워나갈 부분들임을 생각하게 한다.

지리적인 조건으로 외세에 대한 압력을 물리치며 나라를 지켰던 고려, 명성이 있고 없고를 떠나 나라를 구하기 위해 노력한 영웅들은 다름 아닌 그들 모두란 사실을 느껴본 소설이다.

앞으로 드라마 전개가 원작과 비교해서 어떻게 그려나갈지, 인물들이 처한 각자 상황에 따라 그려지는 고려와 거란의 전쟁 전개를 지켜보는 기대감이 크다.

*****  출판사 도서 협찬으로 쓴 리뷰입니다.

흉인저의 살인

흉인저의 살인 ㅣ 시인장의 살인
이마무라 마사히로 지음, 김은모 옮김 / 엘릭시르 / 2023년 10월

[시인장의 살인], [마안갑의 살인]에 이은 세 번째 신간 작품이다.

전작의 주인공들인 하무라와 겐자키는 전 작품에서 등장하는 마다라메 기관에서 행하던 연구자료를 가져오기 위해 두 사람에게 함께 동행해 줄 것을 부탁한 연구기관의 사장 나루시마의 의뢰를 수락한다.

그들은 나루시마와 그가 고용한  용병들과 함께 폐허가 된 테마파크 안에 있는 흉인저라고 불리는 건물에 들어서고 그곳에서 살고 있는 후기 박사를 위협, 그가 안내한 곳으로 도착하지만 전혀 예상치 못한 인물과 마주치면서 탈출구가 막힌 상태로 갇히게 된다.

설상가상으로 서로 흩어져 도망치던 중 겐자키는 거대한 거인인간과 가까운 곳에 은신하고 있다는 사실과 함께 후기 박사에 이어 관리인, 용병들 일원들이 서서히 죽음을 맞이하는데 과연 그들은 이곳을 탈출할 수 있을까?

첫 작품인 '시인장의 살인 사건'이 강렬해서인지 이후 차례대로 출간한 작품들의 특징들이 모두 클로즈드서클이다.

마치 게임을 연상시키듯 거대한 인간에 맞설 수 없는 한정된 공간을 최대한 이용하면서 일행들 중의 또 다른 실험 생존자가 있을지도 모른다는 두려움과 서로가 서로를 믿지 못하는 상황에 이르는 불안감들이 증폭되어 진행된다.

저자의 치밀한 건축 도면을 통해 독자들은 나름대로 장소의 힌트를 이용해 막간의 시간차를 이용한 거인과의 맞대결을 피하고자 하는 방법들을 생각해 볼 수 있는 두뇌게임이  읽으면서 나름대로 생각을 하게 된다는 점, 전작과 비슷하면서도 좀 더 세밀한 장치를 그렸다는 생각이 들었다.

누군가는 가져야 하고 누군가는 세상에 알려지길 원하지 않길 바라며 누군가는 여길 탈출하고 싶다는 각자의 세상에 몰입한 순간 터지는 살인의 행각들은 연구를 위해서라면 생명의 존재 가치에 대한 일말의 고민들을 하지 않은 후기 박사란 인물에 대한 비난을 멈출 수가 없는 한편 이에 희생된 직원들의 소리 없는 행방불명 또한 아픈 현실로 그려진다는 점이 안타까웠다.

특히 사건의  시점을 하무라, 고리키, 겐자키의 눈으로 그려진 내면의 생각과 시간에 대한 공격, 기형거인에  담긴 사연들은 살인에 얽힌  반전의 내막을 밝히는 겐자키의 능력과 인간의 끝없는 이상 희망에 대한 연구의 결과가 어떻게 아픈 현실로 나타나는지를 보여주기에  추리 스릴러지만 연민이 느껴지는  작품이기도 하다.

우리는 가족이란 이름 아래 그 누구에게도 의지할 수없었던 그들, 마지막까지 긴장감을 놓칠 수없었던 소설이다.

*****  출판사 도서 협찬으로 쓴 리뷰입니다.