노베이스 직장인 공시생 1년 6개월 만에 공무원 합격하다

노베이스 직장인 공시생 1년 6개월 만에 공무원 합격하다 - 공무원 인터뷰 채널 '공터뷰'가 알려주는 합격 노하우
김미소 지음 / 북스고 / 2021년 5월

많은 사람들이 공무원에 도전하지만 불합격이 이어지면서 이러지도 저리지도 못하는 공시인이 되고 맙니다. [노베이스 직장인 공시생 1년 6개월 만에 공무원 합격하다]는 직장인이 공무원에 단기간 합격한 비법을 다뤘다니 기대되었습니다.

대학을 졸업한 후 기사 자격증과 관련된 중소기업에 취직하여 사장님과 선배님이 잘 챙겨주셨고 직원들도 잘 지내는 분위기여서 도전보다 편한 생활에 안주했다고 합니다. 그제야 인생에서 가장 소중한 시절을 허비한 대가로 선택지가 적다는 사실을 깨달았구요. 출산 휴가를 얻기 힘들고 적은 급여에 미래를 고민하다 삶을 바꿔보기로 했습니다. 

공무원 시험에 도전하는 사람들에게 절대 퇴사하지 말라고 충고해요. 집중 공부 4시간과 자투리 공부 1시간 20분을 도서관에서 한 6개월 후 지방직 공채 시험 성적이 나쁘지 않아 1년만 더 공부하자고 다짐했습니다.

저자는 비슷한 상황의 합격 수기를 찾아 읽고 비슷한 목표 기간, 생활 패턴으로 계획을 세우고 힘을 얻었다고 합니다.

퇴근 후 평일 하루 4시간, 주말 10시간 이상을 공부했다는 이야기를 보고 내가 공부할 수 있는 시간을 계산해봤다 평일 하루에 4시간 주말 20시간 공부 시간을 확보할 수 있었다.

처음에는 금요일만 되면 무너지곤 했다. 그럴 때마다 6개월만 참아보자는 생각을 했다. 휴식시간인 일요일 오후 6시 이후부터 하고 싶은 것들을 했다. 저녁 11시 전에는 무조건 잠들어야 해서 다음 날 컨디션에 영향을 미치기에 술은 마시지 않았다. p.64

4시 25분에 일어나 1시간 반을 공부하고 퇴근 후엔 저녁 식사시간 30분을 제외하고 11시에 잠들기 전까지 공부했습니다.
p.80

초기에 세운 계획표를 계속 이어하지 않고 마지막 6개월은 퇴사하여 하루 12시간 주말 10시간으로 변경합니다. 영어는 기초가 완벽하게 암기될때까지 최소 3회 이상 강의 회독하고 국어는 자투리 시간을 활용하고 한국사는 기출을 풀고 강의를 들으며 부족한 부분을 기본 이론도 공부했어요. 회독, 강사 선택의 중요성, 과목별 공부방법을 정리했습니다. 
p.91

이 책에는 저자뿐 아니라 공채 개그맨에서 경찰 공무원이 된 경우, 직렬을 바꿔 합격한 경우 등 다른 사람들의 성공 사례도 있어요. 

저자는 운이 좋아 다니던 회사에서 배려해주고 상사도 격려해줬다고 해요. 불황으로 공무원에 대한 인기는 높아져서 경쟁이 치열하다보니 합격은 더욱 어려워요. 슬럼프가 올 때마다 독서를 하며 책에서 배운 것을 체화해 주문처럼 외워 멘탈 관리를 했다고 합니다. '간절함과 꾸준함은 가장 강력한 무기다'라는 말이 와 닿아요. 여러수기를 찾는 시간을 줄여주고 실질적으로 많이 도움되는 공부 수기예요. 

* 이 리뷰는 네이버 이북카페를 통해 출판사 서평단에 선정되어 도서를 제공받아 작성되었습니다.

하버드 회복탄력성 수업

하버드 회복탄력성 수업 - 우울, 불안, 번아웃, 스트레스에 무너지지 않는 멘탈 관리 프로젝트
게일 가젤 지음, 손현선 옮김 / 현대지성 / 2021년 5월

좌절을 경험하거나 심리적으로 타격을 입으면 트라우마를 갖게 마련이고 회복하기 쉽지 않아요. [하버드 회복탄력성 수업]은 내면의 힘을 키워 뇌를 회복하게 하는 방법을 알려준다니 기대되었습니다.

 우리 뇌는 스스로 기능을 바꾸는 신경가소성을 갖고 있다고 합니다. 뇌의 학습 능력을 제대로 활용하면 회복탄력성을 키울 수 있어요. 인간의 뇌와 몸은 위협과 위험에 투쟁 도망 얼음 반응을 보입니다. 이런 반응이 일어나면 스트레스 호르몬인 코르티솔이 분출되구요. 코르티솔에 오래 노출되면 불안, 우울, 불면증, 무기력 등이 나타납니다. 

회복탄력성은 어려움과 역경을 이겨내는 내면의 자원이다. 우리에게는 누구나 끌어다 쓰고 재충전할 수 있는 회복탄력성이 있다.
훈련을 통해 부정적 성향을 긍정적 성향으로 멘탈의 경로를 바꿀 수 있다 P.43

목표가 명확하고 계획이 확실히 마련되면 그 목표를 달성할 때까지 잘 참고 견딜 수 있다. 목표가 무엇인지 분명하게 알면 아무리 힘든 일도 인내하기 마련이다. 
먼저 목표가 인생의 더 큰 목적에 부합한지 점검해야 한다. 
이 일을 하는 근본적이 이유가 무엇인가? 한발 물러나 인생의 과정에서 지금 이 시기에 가장 중요한 것이 무엇인지 파악하면 현재 당면한 일을 어떻게 해야 할지 감이 잡힌다. P.104

* 감정을 다루는 데 도움되는 3원칙
1 방아쇠를 파악하라 - 존중받지 못하는 느낌, 내 말을 잘 듣지 않는다는 느낌, 나의 필요를 배려하지 않는다는 느낌, 부당 대우받는 느낌
2 배려하라
3 감정은 지나간다

* 회복탄력성 훈련 STOP
Stop 하는 모든 일을 멈춘다
Take breath 천천히 3번 심호흡한다
Observe 3자 입장에서 상황 관찰한다
Praise 크든 작든 스스로를 칭찬한다P.133-4

이 책은 훈련에 앞서 자신의 회복탄력성 지수를 측정해보게 해요. 대인관계, 유연성, 끈기, 자기돌봄 등 주제에 맞춰 그에 맞는 훈련 방법을 제안합니다. 회복탄력성은 평생에 걸쳐 쌓아 올려야하고 다른 사람과 비교하거나 자기돌봄을 뒷전으로 미루지 말아야 해요. 공부를 하듯 회복탄력성을 키워 멘탈을 단단하게 하는데 도움될거라 생각합니다.  

* 이 리뷰는 네이버 이북카페를 통해 출판사 서평단에 선정되어 도서를 제공받아 작성되었습니다.

이 죽일 놈의 바카라

이 죽일 놈의 바카라
오현지 지음 / 팩토리나인 / 2021년 5월

도박에 빠지면 손을 잃어도 끊을 수 없다는 무서운 말이 있어요. [이 죽일 놈의 바카라]는 단순히 도박에 관한 이야기가 아니라 인생을 살아가며 빠지는 온갖 유혹에 대한 이야기를 다룬다니 기대되었습니다.

'나'는 재력가 애인 윤석과 함께 간 마카오 카지노에서 처음 바카라를 접합니다. 18번 연승으로 기분 좋은 승리감을 느꼈고 그때부터 바카라에 빠지기 시작했어요. 윤석이 하룻밤에 1억을 날리는 걸 보면서도 낯선 남자와의 하룻밤을 걸고 한 바카라 내기에서 이기며 점점 더 바카라에 중독되었구요.

넉넉한 경제력에 건실한 남편은 일 중독이었고 무료함을 달래다 우연히 온라인 카지노에 접속합니다. 남편의 사업이 기울고 임신중 우울을 벗어나려 온라인 카지노를 하는 시간이 늘었어요. 남편이 속아 사업 실패한 후 남편과 다투다 유산하여 이혼하고 맙니다.

경제 상황이 여의치 않은데도 온라인 카지노에 빼지도 못할 가상 머니를 5000만 원까지 올려놓습니다. 그 돈은 200만 원으로 환전하고 다른 사이트를 찾아 옮겨 다녔어요.p.46

게임, 술 마시기를 반복하고 주말동안 24병의 소주를 마시기도 했어요. 온라인 카지노와 음주로 생활은 더 힘들어졌습니다. 새로운 연인 '복'이 생겨 잠깐 숨통이 트이나 싶었지만 그는 필리핀 카지노에 빠지게하는 계기가 되었어요.

현실에서 다시 바카라에 매료됩니다. 기껏 돈을 따도 환전 사기를 당해요. 그때 환전 브로커 준석과 만나 그와 친구가 됩니다. 강한 승부사 기질에 끝까지 가는 배포를 가져 준석의 작업 대상이 되기도 해요.  

바카라에 미친 이후로 TV음량은 무조건 18에 맞춘다. 음악을 들을 땐 무조건 두 숫자의 합이 9여야 한다. 언제 어디서든 숫자 2개가 보이면 자동으로 합이 몇 점인가를 생각하게 된다. 운전 중에도 앞차의 차번호를 보며 바카라를 생각한다 p.85

나는 빈손으로 시작해서 이만큼 살았다. 다시 돌아가 바닥을 쳐도 또 일어설 수 있다는 근거 없는 자신감마저 쌓여 있었다.
나는 빈손으로 돌아가는 것에 대한 두려움을 버려내는 시간이 필요했다.
도박 귀신은 내가 심적으로 상당히 위축되어 있고 겁이 나 있을 때, 지키고 싶은 무언가와 나의 첫 본전이 얼마였는지에 생각이 머물 때가 되면, 내 머리 꼭대기에 올라가 그런 나를 비웃기라도하듯 이내 기적 같은 연패를 선물한다.p. 112

돈을 따기도 했지만 계속되는 도박으로 날리고 빚을 지고 자살시도까지 하고 정신병원에 갇히기도 했어요. 도박을 끊기로 결심하고 새 회사에도 입사했지만 상무의 성추행으로 퇴사합니다. 한동안 끊은 거라 생각했으나 재중독에 빠지고 진행은 더 빠르고 피해도 커졌어요. 복과 재혼해서 행복하게 살다가도 다시 도박을 시작하구요.

이 책은 저자가 자신이 직접 겪은 도박 중독에 대해 자세히 말합니다. 온라인 카지노는 속임수라 생각했는데 정말 하는 사람이 많이 있린다니 놀랐어요. '나'는 1억 따기 온라인 생활 바카라 프로젝트를 세우고 온라인 도박으로 돈을 벌다 승률이 너무 높다며 사이트 이용금지를 당해요.  

오프라인 카지노는 돈을 빌려주는 조직도 있고 해외에선 자칫 여권을 압류당해 돌아오지도 못하는 일도 있답니다. 이런 무서운 도박의 세계에 빠지는 과정이 잘 나와 있어요. 도박은 끊기가 불가능한듯 보여요. 아예 시작조차 하지 말아야한다는 경각심을 갖게해요.   

* 이 리뷰는 네이버 이북카페를 통해 출판사 서평단에 선정되어 도서를 제공받아 작성되었습니다.

파랑과 젠트

[eBook] [루비] 파랑과 젠트 - 뉴 루비코믹스 2592
아키히라 시로 지음 / 현대지능개발사(ruvill) / 2021년 6월

집이 망하고 아빠가 죽은 원인이라 생각한 야쿠자 가문 사장이 게이란 걸 알고 협박할 생각에 들이댔다가 들켜요 사장이 너무 착해서 전투의지 상실해요 착한 이야기예요

[100자평] [루비] 파랑과 젠트

[eBook] [루비] 파랑과 젠트 - 뉴 루비코믹스 2592
아키히라 시로 지음 / 현대지능개발사(ruvill) / 2021년 6월

야쿠자 가문인데 너무 착해