희망 버리기 기술

희망 버리기 기술 - 엉망진창인 세상에서 흔들리지 않고 나아가는 힘
마크 맨슨 지음, 한재호 옮김 / 갤리온 / 2019년 9월

리얼리스트로 살기.

희망이 있어서 괴롭고 힘든 일도 버틸 수 있다고 생각해요. [희망 버리기 기술]은 역설적으로 '희망을 버려, 행복을 찾지 마, 고통을 선택해'라는 주장을 하는 걸로 보였어요. 리얼리스트가 삶의 의미와 목적을 어떻게 찾아내는지 기대되었습니다.

'신은 죽었다'던 철학자 니체가 이 책의 제목에 딱 들어맞게 등장합니다. 니체는 어린시절부터 평생 질병으로 인한 고통에 시달렸다고 합니다. 유전성 신경장애, 편두통, 디프테리아, 이질, 잘못된 치료로 인한 소화관 손상, 관절염 등 혼자서 거의 생활하기 힘들 정도였어요.

희망은 파괴적이다. 희망은 현재 상태를 거부하는 것에 의존한다.
인간의 위대함에 대한 내 공식은 아모르파티다. 다른 것은 아무것도 원하지 않는 것이다. 미래에도 과거에도 영원토록 말이다. 필연적인 것을 견디는 것이 아니고 은폐는 더더욱 하지 않으며 오히려 그것을 사랑하는 것이다. p.181

성인의 가치관은 진정으로 안티프래질하다. 성인은 뜻밖의 일에서 이익을 얻는다. 관계가 엉망이 될수록 정직은 더 쓸모있고 세상이 끔찍해질수록 세상에 맞설 용기를 내는 게 더 중요해진다. 삶이 혼란스러워질수록 겸손한 태도를 취하는 것이 더 가치 있어진다.  p.265

엉망진창인 인간관계에서 유일하게 공통적인 요소는 당신이라는 잔인한 충고를 듣는 것과 같다. 세계적으로 심각한 문제의 유일한 공통점은 우리다. p.320

희망하지 말라. 절망하지도 말라. 뭔가를 안다는 듯이 굴지 말라. 더 나은 것을 희망하지 말라. 그냥 더 나아져라.p.326

이 책에 소개된 인물들은 마냥 희망적이고 긍정적이지 않습니다. 아우슈비츠에 의도적으로 잠입하여 정보원이 되었던 필레츠키가 조국 폴란드에서 공산당에 고문당해 사형 선고받은 이야기는 아이러니합니다. 니체는 말할 것도 없고 자기 몸에 부르지르고도 평화롭게 산화한 승려 틱꽉득도 기이하게 느껴져요. 내용이 냉소적이고 염세적이지 않을까하는 생각마저 들었습니다. 결론은 현재에 집중해서 살고 희망에 매달라지 말라는 긍정적인 주장이에요. 눈앞을 직시하는 리얼리스트적인 삶에 대한 지침이었어요.

* 이 리뷰는 네이버 이북카페를 통해 출판사 서평단에 선정되어 도서를 제공받아 작성되었습니다.

돌고래와 수프로 외로움을 없애드립니다

돌고래와 수프로 외로움을 없애드립니다 - 나쁜 감정으로부터 나를 지키는 53가지 방법
오모리 아츠시 지음, 오성원 옮김 / 한국경제신문 / 2019년 9월

외롭군과 함께 사는 방법.

수족관의 물고기를 보면 왠지 신비롭고 마음이 편안해져요. 돌고래의 귀엽고 영특한 얼굴은 뭔가 말을 하는 것처럼 보여 친근하고요. 누군가를 평화롭게 해주는 특별한 방법의 예가 돌고래와 수프인듯 했어요. 내면의 나쁜 감정으로부터 나를 지키는 방법들이 기대되었습니다.

저자는 외로움이 친밀감을 높일수도 있고 외로운 사람일수록 sns에 자신의 신상을  더 자세하게 올린다고 합니다. 외로움을 외롭군이라고 애칭을 붙여 3단계로 나눠 각 단계에 맞는 방법을 소개합니다.

먼저 준비 단계에선 안약을 넣고 1분간 명상, 햇빛을 상상하기 등이 있어요. 외롭군은 스트레스가 있을 때 더 안 좋아지니 분노와 증오가 있으면 억누르지 말고 내보내야 합니다. 실내야구장이나 볼링장 골프 연습장에서도 비슷한 효과를 얻을 수 있어요. p.41

인생에서 깊은 골짜기만 계속되는 일은 절대 없습니다. 바닥이 있었기에 성장할 수 있었던 일도 분명 많았을 겁니다. p.48

평소보다 밝게 화장하고 꾸미기를 즐기면 외롭군이 다가올 수 없답니다. 나일론처럼 서늘한 소재보다 캐시미어처럼 부드러운 촉감이 느껴지는 소재가 좋고 흰색 셔츠나 블라우스가 기분을 좋게해요. 초미니 원피스를 입는 것도 추천인데 타인의 시선을 느껴 생긴 부끄러움이 외로움을 잊게 하기 때문이랍니다.
노후에 대한 불안을 떨치기 위해 돈을 모으는 것도 좋은 방법입니다. 영어회화, 작은 물건 수집, 음식 만들기 등 성취감을 느끼는 즐거운 경험도 있어요.

만약 -했더라면 하고 후회하면 미래에 대해 만약 -된다면으로 걱정하는 경우가 많다고 합니다. 제한 시간을 정해서 자신의 불안이나 공포와 마주하고 알람이 울려서 오감이 자극받으면 의식적으로 멈출 수 있으니 스스로 강약을 조절할 수 있게됩니다. p.97

몸으로 따뜻함을 느끼면 외로움이 덜해지니 채소를 생으로 먹는 것보다 따뜻한 스프로 먹는게 좋아요.p.101  

돌고래의 소리는 알파파를 촉진해 편안하게 합니다. 일본엔 돌고래와 함께 수영하거나 체험가능한 수족관이 있다는 데 우리나라는 없겠지요. 대신 조랑말 체험으로 사람보다 1도 체온이 높은 말에 타는 것도 좋고 동물과 접촉하는 것도 추천하네요. p.113

외롭군을 이겨내는 긍정적인 방법을 쉽고 즐겁게 알려줍니다. 간단하고 실천하기 쉬운 내용이 많고 외로움의 단계에 따라 적용가능한 해결법이라 도움되네요.

* 이 리뷰는 네이버 이북카페를 통해 출판사 서평단에 선정되어 도서를 제공받아 작성되었습니다.

도무지 일하는 법을 몰랐으니

도무지 일하는 법을 몰랐으니 - 동양철학에서 배우는 일의 의미와 기쁨
리천 지음, 정이립 옮김 / 이케이북 / 2019년 9월

고전에서 배우는 처세술.

일하는 요령을 능력자로부터 제대로 배우면 그만큼 속도도 능률도 높아지지요. [도무지 일하는 법을 몰랐으니]는 일을 잘하고 즐기고 싶은 이들은 위한 일상 수업이라고 소개되어 있어요. 중용, 법가, 붓다, 도가의 거대한 진리를 통해 배우는 일의 의미와 기쁨을 통해 삶의 문제를 해결하는 방법이 기대되었습니다.

저자는 1부 사회적인 나를 탐험하다에선 직장에서 인간관계를 하는 방법을 구체적으로 말합니다.

직장 동료 상에서 절대적인 믿음과 영원한 동맹이 있을 거라고 기대해서는 안된다. 오랜 시간이 흐르는 동안 우정에 주어지는 시험을 통과한 사람만이 진정한 친구다. 남을 해칠 마음은 품을 필요가 없지만 남에게 해를 당하는 것은 방비해야 한다. p.57

아시아 최고 재벌 리자청은 낮고 겸손한 자세로 임해야 바람을 피할 수 있고 다른 사람의 공격 목표가 되지 않는다고 했답니다. 그는 허세 떠는 것을 싫어하고 직접 차에서 트렁크를 내리고 고객에게 명함을 나눠준다고 합니다. 자식에게도 마찬가지로 겸손함을 잊지 않도록 하고요. p.82

진정한 인물은 얼굴에 드러내지 않으며 얼굴에 드러나는 사람은 진정한 인물이 아니다. 미녀는 자기 아름다움을 자랑하는 순간부터 추해지고 부자는 자기 재물을 자랑하는 순간부터 가난해진다 p.119

한때를 참으면 풍랑이 가라앉고 한 걸음 물러나면 넓은 하늘과 바다가 펼쳐진다. 겹겹의 어둠을 뚫고 나가면 반드시 찬란한 아름다움이 우리를 맞이한다는 사실을 믿어야하다. p.135

이 책은 많은 고전에서 좋은 구절을 알맞게 인용하여 설명합니다. 삼국지의 관우가 몸은 조조에게 있지만 마음은 유비에게 있었다는 말이 유비의 진심을 담은 삼고초려가 마음을 움직인 예를 들어 직원의 마음을 얻고 싶으면 사장도 진실되게 노력하고 배려하여야 한다는 교훈의 설득력을 높입니다. 중용의 덕을 적용하는 직장 생활, 법가에서 말하는 현재의 삶, 불경을 통한 무욕과 평화, 도가에서 찾는 자유와 나 등 다양한 이야기가 있고 인용한 부분이 좋아요. 차근차근 설명해서 일깨워주는 내용이에요. 

 *예스24 리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다.    

우주는 어떤 모양인가

우주는 어떤 모양인가? - 신지식교양인을 위한 우주 입문서 ㅣ 빅 아이디어 (The Big Idea) 3
자일스 스패로 지음, 매튜 테일러 엮음, 고현석 옮김 / 자유의길 / 2019년 9월

끝없는 우주.

우주에 비하면 인간의 존재는 찰나에 불과하다는 사실을 깨닫게되고 더 겸손해야한다는 마음을 갖게합니다. 평행 우주, 우주의 끝 등 우주에 대한 질문을 그래픽과 사진을 더해 명쾌하고 혁신적인 방식으로 답한다니 그 내용이 기대되었습니다.

기원전 3세기에 스토아학파 철학자들은 이미 우주를 진공이라는 개념으로 상상했고 기원전 2세기 프톨레마이오스는 지구가 중심이라는 천동설을 주장하여 1000년이상 천문학을 지배했다고 합니다. 코페르니쿠스의 지동설은 16세기 초반에 들어 종교개혁에 맞춰 일대 혁명을 일으켰습니다.

유명한 갈릴레오 갈릴레이가 만든 망원경으로 눈에 다 담지 못할 만큼 수많은 별들이 우리 은하계에 존재한다는 사실을 발견했어요.  p.25

20세기 허블 우주망원경은 우주 전체에서 우리 은하계가 우주의 일부라는 걸 깨닫게했고 아인슈타인의 상대성 이론은 대규모 우주를 가장 잘 기술하는 개념이라고 합니다. 직접 측정 불가능한 천문우주학은 물리학의 이론을 바탕으로 합니다.

우주는 물질로 가득 차 있고 그 물질들의 질량이 시공간 축을 비틀어 모양을 변화시킨답니다.
빅뱅이후 138억 년간 우주의 원물질들은 더 무겁고 복잡한 원소들로 꾸준히 변화했고 지구 구성물질들도 이 과정에서 생긴 원소입니다. p.55

빅뱅 이후 원자보다 작은 입자인 아원자 입자들이 뭉쳐 원자핵과 완전한 물질로 변화하고 항성들이 생겼고 항성의 잔존물들이 은하의 핵을 형성했습니다.
우리가 1억 광년씩 더 멀리에 있는 우주를 볼 때마다 1억 년씩 더 과거의 우주는 보는 거라고 합니다.
가장 발달한 우주망원경으로 138억 광년 거리의 우주를 볼 수 있지만 우리에게 빛이 오는 동안에도 우주는 계속 팽창하기 때문에 현재 거리로는 액 460억 광년 떨어져 있다는 뜻이랍니다.

은하에는 물질뿐만 아니라 물질들의 질량을 합한 것보다 약 4배의 질량을 가진 신비스러운 암흑물질이 있습니다. 어둡기만 한게 아니라 전자기파 방출로도 탐지할 수 없고 볼 수도 없고 투명하기까지 하다고 합니다. 오직 중력 작용을 통해서만 탐지 가능하다고 해요. p.77

이 책의 결론은 우주가 무한하다는 것입니다. 영원히 한 방향으로만 가도 계속 우주가 나오거나 출발 지점으로 다시 돌아와 있을 거라는 뜻이에요. 우주의 바깥 경계는 우리로부터 점점 더 빨리 멀어지고 있어 우리가 빛의 속도로 달려도 따라잡을 수 없답니다.

물리학, 기하학 등으로 이론만 갖고 있는 개념을 과학이 뒤따라 발전하면서 증명해내는 순서인듯 합니다. 우주와 행성의 사진은 보석처럼 다양한 색상으로 예쁩니다. 우리가 도구를 통해 볼 수 있는 것보다 더 많은 비밀을 간직한 우주의 이야기가 마치 마법서처럼 신기하고 흥미로워요. 복잡한 이론들을 다양한 사진과 그림으로 설명하고 있고 내용의 분량이 상당합니다. 포괄적이고 거시적 개념으로 풀어낸 우주에 대한 이야기였습니다. 앞으로 과학자들이 우주에 대한 어떤 새로운 이론과 새로운 사실을 밝혀낼지 기대하게 합니다.    

*예스24 리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다. 

평면의 역사

평면의 역사 - 평평한 세계의 모든 것
B. W. 힉맨 지음, 박우정 옮김 / 소소의책 / 2019년 8월

평면의 의미와 철학.

오랫동안 인간은 지구가 평평하다고 생각했습니다. 가장 안정적이고 그 위에 무엇을 쌓을 수도 있는 평면이기 때문인지도 모릅니다. 『평면의 역사 : 평평한 세계의 모든 것』에서는 우리 삶의 수없이 많은 평면을 다루고 그 의미를 파악한다니 기대되었습니다.

평면성은 일관되게 공간을 가리키는 개념이며 긍정적이든 부정적이든 글자 그래로의 뜻이건 은유적으로 쓰이건, 평면성의 근본 요소는 불변성이다.p.13

안무를 가능하게 하는 것은 무대의 평평함이다. 운동선수들의 가능성을 높이는 것이 경기장의 평평함 때문이듯.
공정한 경쟁의 장은 최근에 나온 말로 1970년대에 미국에서 공정한 거래를 가리키기 위해 처음 사용했다. p.170

말레비치는 절대주의 양식을 채택해 하얀 바탕에 색칠된 면으로 구성된 회화로 눈을 돌렸고 '나는 끝없는 공허 속으로 옮겨진다. 이 공허에서 당신은 우주의 창조점들을 당신 주변에서 감지한다'고 말했다. 1915년 작품인 '검은 사각형'은 전적으로 검고 뻔뻔할 정도로 평평하여 '원근법의 가능성'을 막아버렸다.p.239

 

제9장 다가올 평면성의 명암에서 '최후의 날에 세상은 평평해지리니'라고 합니다. 평면화는 평등주의적이며 지형의 변화를 사회와 지배구조가 가진 수직적 계층의 몰락, 제국주의적 기업들의 혁명적 해체와 일치시킨다. 이런 주제들은 힘 있는 자들을 낮추고 낮은 자들을 높임으로써 사회의 평준화를 촉진하는 급진적 이념들을 연상시킨다.
골짜기마다 돋우어지며 산마다 작은 산마다 낮아지며 고르지 않은 곳이 평탄케되며 험한 곳이 평지가 될 것이요. p.259

저자는 지구과학, 건축, 스포츠, 미술 등 다양한 분야를 예로 들어 평면의 의미를 말합니다. 인용한 책들과 범위가 상당합니다. 평면이 뜻하는 바를 철학적으로 확장시켜 풀어내는 부분도 있습니다. 평면이라는 주제가 이렇게 다각도로 다뤄질 수 있다는 것이 놀랍고 신기해요.

   *예스24 리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다.