올웨이즈 데이 원

올웨이즈 데이 원 - 2030년을 제패할 기업의 승자 코드, 언제나 첫날
알렉스 칸트로위츠 지음, 박세연 옮김 / 한국경제신문 / 2021년 1월

아마존 애플 같은 기업들이 미래를 이끌고 있어요. [올웨이즈 데이 원]은 초일류 기업들의 앞서가는 전략을 말한다니 기대되었습니다

아마존에서는 파워포인트가 금지입니다. 우리나라에선 학교에서 기업까지 발표에 필수적인 파워포인트를 제외하는 건 생각하기 힘든 일이에요. 베조스는 메모 작성을 대안으로 내세워 슬라이드쇼 대신 완전한 문장과 문단으로 이뤄진 문서를 통해 새 제품과 서비스 아이디어를 제안하도록 해요. 참석자들은 15분-1시간 메모를 읽고 메모 작성자에게 질문합니다. 사전에 이메일로 보내지 않는 것도 흥미롭네요.p.49

로봇을 활발히 이용하는 아마존에서 직원들은 3-4주 교육후 로보틱스 구역 기술자, 구조 전문가(로봇 실수 만회), ICQA멤버(제품 수와 데이터 일치확인), 쿼터백(감시)같은 로보틱스 기술자로 다른 업무를 맡을 수 있고 20만 대의 로봇을 추가하면 30만 개의 새 인간 일자리가 탄생한다고 합니다.

아마존에서는 발명업무에 집중하게 하여 좋은 아이디어에는 시간과 자원을 지원해 현실화하게 해요. 25년간 쌓아온 데이터로 사람들이 언제 무엇을 원하는지 알고 미리 파악해 인근 물류센터에 가져다 놓고 즉각 배송이 가능합니다.

저커버그의 30억 달러 인수 제안을 거절한 스피겔은 스냅챗으로 페이스북의 약점을 파고들려 했습니다. 그때 18세의 개발자가 페이스북에 들어와 스냅챗 스토리스의 판박이인 인스타그램 스토리스를 개발해요. 모방으로 개선을 이어나간 페이스북이 실리콘밸리에서 가장 중국적인 기업으로 알려지게 됩니다. p.116

애플은 예언자이자 독재자였던 잡스의 역동적이고 에너지 가득한 비전과 카리스마 때문에 실행을 중요시 하고 위에서 내려온 아이디어를 완벽하게 다듬는 방식을 채택해요. 지금도 그가 살아있을 때 발명한 아이폰과 맥을 개선하고 있고 애플워치와 에어팟같은 웨어러블 기기를 추가하여 유용성을 높입니다.

특이하게 애플에서 디자이너는 신적인 대우를 받는다고 해요. 애플카의 경우 홈팟처럼 디자이너가 인공지능 엔지니어에게 지시를 내려 개발 속도가 둔화되고 발전 흐름을 막고 있다고 하고요. p.210

저자는 기술 거물의 지혜를 공유하여 혁신적 문화를 창조하고 전략적 우위를 확보할 수 있게 한다고 합니다. 아마존과 페이스북같은 기업이 창조와 혁신을 추구하는 첫 번째 날을 지속하여 정체하는 두 번째 날이 오지않도록 경계한다는 점이 대단합니다. 

 * 이 리뷰는 네이버 이북카페를 통해 출판사 서평단에 선정되어 도서를 제공받아 작성되었습니다.

우리 함께 살아갑니다 지금 이곳에서

우리 함께 살아갑니다, 지금 이곳에서 - 생명과 사랑을 찾아 전 세계로 떠난 11명 글로벌협력의사들의 이야기
글로벌협력의사 11인 지음 / 꽃길 / 2020년 12월

의료봉사는 고생을 자처해서 하는 거라 들었어요. 사명감을 갖고 봉사한 의사들의 경험담이라니 기대되었습니다.

이 책은 코이카 글로벌협력의사 11인의 활동경험담을 담았어요. 외과, 소아과, 이비인후과, 한의학 등다양한 분야 의사들이 여러 나라에 파견되었습니다.

의료봉사가 환자를 치료하는 것만으로 생각했는데 가나의 경우엔 복강경 수술 도입을 도와주는 단계를 맡았다고 합니다. 가나는 외국에서 수련받은 의사들이 현지 여건이 여의치 않아 복강경 수술을 접하지 못한 경우가 대부분이었다고 해요. 

현지 교육과정계획을 수립하여 후에 가나 의사협회 공식 교육으로 등록되었습니다. 복강경 수술은 산부인과, 비뇨기과부터 시작하여 개복 수술보다 입원 일수와 합병증을 줄이는 데에 큰 도움이 되었다고 합니다. P.23

네팔에선 두피에 생긴 상처에 파리가 알을 까고 구더기가 자라 생긴 피부기생충질환에 현지 의사로부터 두피 구멍에 기름을 부어 구더기를 빼는 치료방법을 배운 이야기가 있어요. 잘사는 한국에서 네팔로 선진 의료지식을 전수하러 왔다는 자만심을 버리는 계기가 되었다고 합니다. 봉사란 함께 사는 것을 배우는 일이라는 사실도 깨달았구요. P.66

우리나라는 볼거리 예방접종을 하지만 피지에서는 하지 않아 볼거리 환자 1000명당 1명 정도가 감각신경성 난청이 발생하고 회복 불가능하답니다. 피지 인구 10% 정도가 장애 수준의 청력 이상을 가진 것으로 추정된다니 안타까움이 많습니다.P. 155

여러 나라에 파견된 의사들은 현지의 환경에 따라 우리나라와는 다른 질환에 곤혹스럽기도 했어요. 에티오피아는 자외선이 강해 백내장이 많고 볼리비아는 고원 지대라 신생아에 심폐소생술하는 빈도가 높았구요. 

말도 잘 통하지 않고 문화와 환경도 다른 곳에서 의료 사각지대의 환자들을 위해 애써준 의사분들의 진정성 있는 활동에 감사하게 됩니다.

* 이 리뷰는 네이버 이북카페를 통해 출판사 서평단에 선정되어 도서를 제공받아 작성되었습니다. 
 

다낭 날씨는 당신의 기분 같아서

다낭 날씨는 당신의 기분 같아서
이두리 지음 / 꽃길 / 2020년 12월

 

추우니 따뜻한 남쪽나라라는 말이 떠오르네요. 베트남의 풍부한 과일과 멋진 풍경이 담긴 베트남에 대한 에세이라니 기대됩니다.

이 책은 코이카 해외봉사단으로 다낭에서 한국어를 가르친 저자의 활동경험담이에요. 살면서 한 번쯤은 장기간 봉사활동을 하고 싶었다는 이유로 지원하여 예상치도 못한 베트남에 배정되었답니다.

봉사단원 모두가 숭고한 희생과 봉사정신으로 참여한 것이 아니라 해외에서 살아 보고 싶어서, 일하다 지겨워서, 경력으로 인정해 준다기에 등 개인적인 욕심을 갖고 모였다고 해요. 

베트남에 도착하여 낯선 환경에서 생활하다 가장 적응되지 않는 것이 길 건너기였어요. 횡단보도 신호를 보고 건너도 무작정 뺑소니를 치는 경우가 많기 때문에요. 사고까지 당한뒤로 오토바이만 보면 무섭고 불쾌했다고 합니다. 초반 70명 넘는 학생들로 시작했지만 점차 참석 인원이 줄고 시험에 컨닝하는 학생들 모습에 낙심하기도 했어요. 

개강 초에 학생들에게 버킷 리스트를 작성하고 발표하게 했습니다. 노래를 들려주고 베트남어로 번역한 가사를 알려줍니다. 들려준 노래는 <말하는 대로>라는 곡으로 그 서글픈 가사의 주인공이 베트남에서 가장 인기 있는 한국 예능 런닝맨의 유재석이라고 해요. 정상의 MC인 그도 20대에 불안과 걱정의 시기를 겪었다는 사실이 학생들에게 위로가 된답니다. P.59

발표를 많이 한 학생에게 고기를 사주겠다고 약속하고 소극적인 학생들도 달라지고 수업 집중도가 높아졌습니다. 삼겹살을 사주고 아이들과 대화를 하며 즐거워하는 모습이 좋았다고 해요.

꽝찌 보육원에서 코이카 단원 협력활동으로 한국어, 예체능, 보건 교육 등 다양한 경험을 하게 했어요. 코이카 단원 외에도 꽝찌 출신 베트남인, 다낭 근무 한국인 등 많은 사람들이 행동으로 동행해 힘이 되어 주었습니다. P.143

외국인들이 한국어를 배우게 되면서 드라마와 연예인을 보며 키운 로망이 한국인의 민낯을 확인하는 경우가 많다고 합니다. 민망하고 부끄러운 일에도 여전히 한국을 좋아하고 한국 사람들이 다 그런 건 아니다라는 믿음이 깨지지 않도록 저자는 그들 마음속 증거가 돼 주고 싶었다고 해요. P.165     

여행이 아닌 봉사활동이라 단순히 낭만이나 환상만이 아닌 현실을 말하지만 베트남의 맛있는 과일, 커피와 좋은 사람들에 대한 그리운 마음이 느껴지는 이야기였어요.

* 이 리뷰는 네이버 이북카페를 통해 출판사 서평단에 선정되어 도서를 제공받아 작성되었습니다. 

혼자서도 얼굴이 예뻐지는 페이스 스트레칭

혼자서도 얼굴이 예뻐지는 페이스 스트레칭 - 균형 잡힌 얼굴과 바른 턱을 만드는 페이스 교정
정파카(정섬결) 지음 / 북스고 / 2021년 1월

안면비대칭 교정법.

 

사람들을 만나 웃고 대화할 시간이 부족하다보니 얼굴 표정이 우울하게 굳어지는 것 같아요. [혼자서도 얼굴이 예뻐지는 페이스 스트레칭]은 얼굴을 예뻐지게 하고 안면비대칭도 교정하는 페이스 스트레칭을 알려준다니 기대되었습니다.

얼굴 좌우가 약간 불균형한 좌우 비대칭이에요. 저자는 물리치료사로 안면비대칭의 원인부터 짚어주고 그 해결책을 알려줘요. 

먼저 안면비대칭을 제대로 진단해봅니다. 자가 진단법으로 자신이 어디에 해당되는지 알아봐요. 
1 정면을 보고 어깨선이 나올 정도로 사진을 찍는다
2 찍은 사진의 좌우 안면 면적에 대한 길이 차이 비교
3 정면에서 봤을 때 턱 끝의 위치 확인
4 눈과 광대 높이 측정
5 어깨 높이 측정
6 머리의 기울어짐과 회전 체크 P.35

알고보니 안면비대칭이 단순히 한쪽으로만 씹거나 턱을 괴거나 옆으로 누워자서가 아니었어요. 어깨와 목의 틀어짐, 턱의 틀어짐과 회전이 반대일 가능성도 있어요.

자가 교정이 불가능한 경우도 있습니다. 턱 끝은 가운데 위치이나 안면 면적이 달라 보이거나 턱의 좌우 길이가 4-5mm이상 차이가 나거나 하면 자가 교정이 곤란해요. 이런때는 턱이나 치아 교정이 도움되기도 합니다.

거북목이 단순히 통증이나 목디스크 유발뿐아니라 안면비대칭의 원인도 되네요. 거북목이 심해지면 설골근들의 장력이 바뀌고 턱이 뒤로 밀려가서 턱관절 내 공간이 협소해져 여러 신경학적 근골격계적 문제를 일으킵니다. P.64

의학의 힘을 빌리지 않고 본격적으로 하는 페이스 스트레칭에는 턱교정 운동이 포함됩니다. 턱관절을 운동하고 지압하는 방법이에요. 그 다음에는 눈과 광대 교정 운동입니다. 

<턱이 오른쪽으로 틀어진 타입> 
1 우측 광대뼈 아래를 엄지손가락으로 위로 올리면서 30초 동안 마사지   
2 코 앞에서 귀 앞까지 골고루 마사지 P.80

그 외에도 질문과 답을 통해 안면비대칭에 대한 궁금증을 풀어줘요. 얼굴의 좌우균형을 맞춰 수술이나 시술없이도 성형의 효과를 누리길 기대합니다.

* 이 리뷰는 네이버 이북카페를 통해 출판사 서평단에 선정되어 도서를 제공받아 작성되었습니다. 

<훈-연기가피어오르다->

[eBook] [루비] 훈 -연기가 피어오르다- - 뉴 루비코믹스 2525
미기노 야기 지음 / 현대지능개발사(ruvill) / 2021년 1월

과거의 트라우마를 사랑으로 극복해요 

남자의 체취를 맡으면 구역질하는 나나세는 길에서 트라우마의 원인인 전 애인과 닮은 향을 가진 케이와 부딪히고 그를 유혹해 관계를 가져요 도중에 마스크가 벗겨지자 케이를 때리고 달아나고 향 판매점에서 다시 만나요 케이는 따뜻하게 감싸서 나나세를 치유해줘요.