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꼭 알아야 하는 미래 질병 10가지 ㅣ 살림지식총서 373
우정헌 지음 / 살림 / 2009년 7월
평점 :
물론 건강이 안 좋아서, 몸의 기능이 떨어져서 병이 오는 경우가 많지만, 현대인의 병은 물질적인 풍요 속의 상대적인 빈곤, 너무 잘 먹어서 생기는 병등 사회적인 요인이 많다는 생각이 들어요. 우울증도 당뇨도 비만도 그렇구요.
이 책을 읽으면서 비만의 문제점, 설탕이나 불포화 지방산이 많이 든 음식의 문제점, 운동의 중요성을 새삼 느끼게 됩니다. 미래 질병 10가지... 어찌 보면 그 중 어느 정도는 인간들이 예방을 하거나 심각해지지 않을 수 있게 노력할 수도 있는 병이라고 생각됩니다.
만병통치약은 없다는 것, 그만큼 많은 시행착오를 겪으며 얻은 교훈이겠지요. 약보다 더 좋은 것들, 자연, 사람, 배려, 관심이 병을 많이 줄일 수 있도록 해줄 것 같다는 생각이 듭니다.