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비타민 - 10년 젊어지는 내 몸 개혁 프로젝트 ㅣ KBS 비타민 1
KBS 2TV 비타민 제작팀 엮음 / 동아일보사 / 2005년 7월
평점 :
품절
저 뚱뚱하거든요. 전형적인 아줌마 비만이요. 항상 살 빼야한다고 생각은 하지만 맨날 작심삼일이었는데요, 이 책 보고 깜짝 놀랬어요. 병원에 갈 증상같지는 않은데 항상 아프고 저를 불안하게 하는 증상을 찾았어요. 족저근막염이요, 급격한 운동이나 비만, 오래 서있는 것이 원인이라네요. 저는 비만에 딱 해당해요. 발뒷굼치뼈에서 시작해서 발바닥, 발가락까지 아픈 거, 자고 일어나면 아침에 너무 아파서 걸음을 못 걷는 것도 제 증상과 같아요. 더 아프기 전에 살 빼야겠어요. 솔직히 전 10년 젊어 보이고 싶은 것보다요, 아프지 않게 살았으면 하는 희망을 가지고 이 책 읽었어요. 탈모, 생리통에 대해서도 자세히 알 수 있어서 좋았구요. TV 프로그램을 못 봤는데 이렇게 책으로 봐서 좋네요. 저 살 빼야 해요. ^^;;