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10년 젊게! 동안 프로젝트
니키 햄블톤 존스 지음, 김미정 옮김 / 문예당 / 2009년 4월
평점 :
품절
나이 마흔을 넘으면, 나이보다 젊어보이는 것보다는, 관리를 잘 하는, 건강하게 사는 것에 관심을 더 갖게 됩니다. ^^ 이제 나이를 인정하는 거죠.
좀 더 건강한 사람이 되고 싶어서 이런 책도 보게 되죠. 수술하는 방법말고 좀 더 젊어지는, 젊게 사는 비결을 찾는 거죠 뭐. ^^
머리카락, 목주름,손까지 우리 신체의 노화 부분에 대한 설명과 노화를 늦추는 법에 대해서도 잘 알려주고 있어요.
그냥 재미있게, 보시면 좋을 것 같습니다. 라이프 스타일까지도 꼼꼼하게 일러주고 있어서 참 좋습니다.
"인생에는 리허설이 없기 때문에 기분 좋게, 즐겁게 살아야 한다. 인생은 모험이며 나는 끊임없이 모험을 즐기며 살고 있다. 새로운 물건과 일에 마음을 활짝 열자. 10년 젊어 보이는 방법은 외모에만 달린 것이 아니다. 태도가 가장 중요하다." 라는 글이 기억에 남네요.