한끼 굶어볼 마음이 생기는 책

결코, 배불리 먹지 말 것 - 성공과 행복을 이루고 싶다면!, 개정판 ㅣ 세기의 책들 20선, 천년의 지혜 시리즈 4
미즈노 남보쿠 지음, 서진 엮음 / 스노우폭스북스 / 2025년 1월

잘 먹고 많이 먹는 것으로 유명한 우리 선조들은 주로 농사를 했기에 아침일찍 눈을 떠 어두운 밤이 되어서야 농사일을 손에서 놓을 수 있었다. 그런 유전자 때문일까, 유독 먹는 것을 좋아하는 한국인들은 맛집 탐방, 먹방, 요리하는 방송을 좋아한다. 젊을 때는 소화력과 체력이 좋아 받쳐준다 하지만, 반백살 정도의 나이가 되면, 그동안 어떻게 먹어왔는지를 성적표같은 건강검진 진단을 받는다. 고기와 술을 즐기는 댓가는 심혈관 질환으로, 단 것을 좋아하는 이들은 당뇨로, 야채를 좋아하지 않는 이들은 장 속 용종으로 처벌(!) 받게 된다. 사람이 참 간사해지는 것은 이 시점이다. 젊었을 때는 이런 종류의 글을 봐도 그 병이 나에게는 비켜갈 것으로 생각한다. 하지만 그렇지 않다. 뿌린대로 거둔다. 그래서 좋아하는 음식이라도 과하지 않게 절제하는 것이 가장 간단한 건강관리 비법일 수 있다. 꼭 건강때문이 아니라 음식의 절제를 통해 성공을 이루는 방법에 대해 이야기하는, 200년 전, 한 일본인이 쓴 책, <결코, 배불리 먹지 말 것>을 소개한다. 이 책의 원제는 <남북상법극의수신록 최초 구어역 판>이다. 1812년 출간된 이후 미국, 프랑스, 이탈리아, 스페인, 폴란드, 슬로베니아, 한국, 일본, 중국, 아홉 개 나라에서 211년 동안 55번 출간되었다. 일본인 저자, 미즈노 남보쿠는 18세기 이름을 떨친 관상가로 당시 평균 수명이 40대 중반이었던 시대에 78세까지 장수한 인물이다. 이 책의 내용은 단 하나로, 음식에 모든 길흉화복이 있다는 메시지였다. 달리 표현하면 ‘절제’의 가장 기본적인 본질인 ‘음식을 먹는 일’에 행복과 장수, 번영과 성공이 달려 있다고 주장했다.

“천지의 덕이 담긴 만물을 낭비하지 않는 것이 매우 올바른 처신입니다. (...) 음식을 절제하면 혈색이 좋아지는 것이 사실입니다. 그러나 ‘운이란 것은 저절로 열리는 것이 아닌가?’라고 생각하는 사람은 음식이 근본적으로 몸을 살리는 원천이기는 해도 운과는 상관없는 일로 생각합니다. 이것은 하나만 알고 둘은 모르는 일입니다. 음식을 절제하면 몸이 건강해질 것을 알면서 건강해진 몸에서 기가 저절로 열리는 것은 알지 못하니 말입니다. 이렇게 몸과 기가 열려야 마음도 함께 열리는 것이며 이것으로 운이 열리는 것입니다. 누구라도 삼년을 절제하면 없던 운이 드러납니다. 건강해지며 머리와 마음이 맑아져 하는 일마다 큰 힘을 두루 발휘하게 되니 성공과 출세가 당연한 열매로 저절로 열리게 되는 것입니다. ”(pp.96~97)

다이어트를 앞두고 있는 사람, 저녁을 덜 먹고 공부하는 수험생 중에 뭔가 억울한 사람, 먹방을 보며 회의감을 갖는 사람들에게 추천한다. 나는 이 책을 덮으며, 내가 한 끼를 언제 안먹어보았던가를 한참 생각했다. 그리고 나서 오늘 저녁 한 끼 굶어볼 아니, 절제해 볼 결심을 얻어본다.

인간관계에 대한 모든 고민의 답이 여기에

지식인사이드 : 인간관계 편 - 삶의 변화를 가져오는 12가지 인간관계 처방전
최명기.한석준.이헌주 지음 / 믹스커피 / 2025년 2월

<지식인사이드 인간관계편>

나를 긍정하는 기술부터 호감 가는 말투의 비결까지
사람을 이해하고 마음을 움직여 삶의 변화를 가져오는 12가지 인간관계 처방전
구독자 250만, 누적 5억 3천만 뷰를 자랑하는 대한민국 대표 지식 채널 ‘지식인사이드’에서
한석준 아나운서, 최명기 정신과 전문의, 이헌주 상담전문가가 모여 ‘인간관계’에 대해 이야기한 것을 책으로 묶었다.

한 명의 MC가 한분을 모시고 이야기하는 채널과 달리 이 유투브와 책의 장점은 세 명이 이야기하는 방식이라는 점이다. 나는 의외로 일단 세 분 다 현실에서는 보기 힘든 젠틀맨이시기도 하지만, 이 전문가들이 서로 의견이 다른 사람을 대하는 매너와 태도가 가장 인상적이었다.

총 4장으로 구성되어 있는 이 책은, 1장, ‘감정이 상처가 되기 전에 해야 하는 것들’에서 멘탈을 강하게 하는 법, 자존감 높이는 법, 그리고 안해도 되는 고민 다 싸잡아서 하고 앉아있는(대표적으로 나 같은) 사람들을 위해 걱정습관을 고치는 방법에 대한 이야기다. 2장 ‘나를 올바로 세우고 단단하게 만드는 법’에서는 다른 사람들과의 비교를 벗어나 혼자 당당하게 살아가는 방법에 대해 쓰여있다. 그러려면 일단 진짜 ‘나’를 찾아야 한다. 개인적으로 이 부분이 가장 좋았다.

3장, ‘성숙한 어른의 품격 있는 말하기 기술’에서는 어제 목사님의 말씀과도 통하는 부분이 있었는데, 인간관계에서 끌리는 말투, 호감가는 말투를 포함해서 절제 할 줄 아는 언어에 대한 부분이다.
서로에 대한 호감이 식으면 그만큼 안좋은 부분이 수면위로 부상한다. 그렇기에 최명기 소장님은 “아무리 친하고 가까운 관계라 해도 자신과 상대의 사생활에 대해선 웬만하면 얘기를 나누지 않는 게 좋겠습니다.”(p.192)라고 조언한다. 한국 사람들은 특히나 속깊은 이야기를 나눌수록 더 친한 사이라 생각하는 경향이 있어 이 부분이 가깝게 다가왔다. “같은 말을 해도 다르게 느껴지고 또 받아들이는 이유가 있습니다. 상대가 다르니까요.”(p.197) 이 부분은 김아빠와 이야기할 때 아직도 불화를 일으키는 이유이기도 하다.
4장 ‘나를 잃지 않고 관계를 지키는 비결’을 읽으면서는 추천해주고 싶은 사람들이 여럿 생각났다. 무례한 사람을 가볍게 상대하는 5가지 기술, 반드시 멀리해야 할 5가지 인간 유형, 화목한 ‘가족 관계’를 맺는 6가지 비결에 대해 이야기한다. 문득, 한국의 가정들이 화목하기 위해서는 아이에게 잘하려고 하던 걸 부모에게 하면 되겠네, 하는 지키기는 어렵지만 내뱉기는 쉬운 아이디어가 떠올랐다는... 자고로 아이들에게는 무관심해야 애들이 독립적으로 크고 나이드실수록 서운하심이 많아지는 부모세대에게는 더 챙겨드리면 되는데 이게 대체 왜 잘 안될까? 내리사랑이라 그런가?

확실히 유투브 영상과는 다른 종이책만의 도란도란 느낌이 있다. 인간관계에 대해 고민하고 계신 분 있으시다면 적극 추천한다.

반도체벨트를 포함한 모든 종류의 부동산 투자에 대한 책

K-반도체 벨트 토지를 사라
이일구 지음 / 원앤원북스 / 2025년 1월

절대 실패하지 않는 토지 투자 전략의 모든 것
<K-반도체 벨트 토지를 사라>
향후 10년간 주목해야 할 유망투자처를 담았다!
반도체 클러스터를 알면 돈 되는 땅이 보인다!


18년간 전국을 누비며 부동산 투자, 경매, 컨설팅을 하던 저자는 앞으로 K-반도체 벨트의 한 축으로 유망한 지역이라는 확신을 가지고 경기도 안성에서 부동산 중개 일을 하고 있다. 최근 100건이 넘는 토지를 중개했고, 안성의 토지 개발 시행사와 협업해 토지를 컨설팅하고 매입해주는 일을 하고 있다. 또 K-반도체 벨트 주변 땅에 건축물을 짓는 등 건설업도 병행하고 있다.

최근 트럼프가 재당선되면서 멕시코에 관세를 때리는(25%면 진짜 ‘주는’ 수준이 아니고 ‘때리는’ 수준이던데) 뉴스를 보았다. 우리나라의 기업들이 한국인보다 노동력이 싼 곳을 찾아 해외에 공장을 짓는 이 모델이 만능은 아니구나 싶기도 했다. (사실 대부분 만능인데 트럼프처럼 피할 수 없는 돌(!)에 맞은 모습이기도 할테지만.) 트럼프가 당선된 이유도 고졸정도의 백인들이 일할 곳이 없어 생긴 불만이 포퓰리즘으로 쌓인 결과라는 점도 우리에게는 생각해볼 여지가 있다고 생각한다. 우리는 고졸은커녕 대졸도 갈 곳이 없다. 누군가는 힘든 일을 기피하기 때문이라고 하지만, 일이 힘든 것은 둘째치고 사회적 시선이나 기업에서 벌어지는 수직적인 노동환경의 몫이 더 크다고 생각한다. 어쨌든 그래서인지 어느 정도의 여유가 있는 사람들은 자본으로 자본을 만드는 투자를 선호한다. 한국 경제로 크게 봐서는 선순환이 아닐 수도 있지만 개미입장에서는 마냥 밟힐 수 만은 없는 노릇이다. 이 책의 저자 역시 그렇다. 유행을 따르는 투자 대신, 자신이 오랜 시간 쌓아온 지식으로 생긴 안목을 믿었고 그것이 이 책을 쓰는 성공의 경험으로 이어진다. 나는 이 책을 읽으며 반도체 벨트 주변 땅에 투자하는 저자의 비법도 비법이지만 중간 중간 자신이 쌓아온 삶의 꿀팁을 전수해주는 부분이 더 좋았다. 예를 들어 이런 부분이다.

”공인중개사 공부를 할 때(...) 책상 앞에 전 과목의 붙여두고 매일 바라봤다.“(p.88),
”여러 성공한 사람들이 자기 확언의 중요성을 강조하지만, 여전히 많은 사람이 믿지 않는다. 왜냐하면 한 번도 그런 경험이 없기 때문이다. 나는 여러 번 그런 경험이 있다. 자기 확언과 확신을 갖고 자신만의 전문 분야를 만들어서 3년, 5년, 10년을 꾸준히 한다면 반드시 성공할 것이다.“(p.182)

이런 방식으로 저자가 지식을 쌓아 반도체 관련 주식투자와 반도체 벨트 토지 투자의 성공으로 이끌었다. 저자는 꼭 반도체 벨트 토지만을 권유하는 것이 아니라 묶여있는 다양한 토지들에 대한 방안에도 해결책을 제시한다. 총 6장중 3~6장이 그렇다. 3장 ‘부동산공법으로 본 성공 방정식’에서는 용도지역과 건폐율, 용적률과 같은 토지 투자자가 꼭 알아야 할 부동산공법에 대해서, 4장 ‘수익을 높이는 토지 투자의 기술’에서는 매도 노하우와 토지 영농손실보상, 절세 비법 등을 낱낱이 파헤친다. 5장 ‘현장에서 배운 토지 투자 노하우’에서는 18년간 현장에서 터득한 비법과 주의사항 등을 소개한다. 6장 ‘절대 실패하지 않는 토지 활용법’에서는 토지 매수 이후 원룸 건물, 농지연금, 물류창고, 이동식주택, 임대용 주택 등 다양한 활용안에 대해 이야기한다.
주식이나 코인 외의 다른 투자를 생각하고 있는 사람이라면, 부린이라 어떤 책을 먼저 읽어봐야 할지 고민이라면, 이 책을 추천한다.

때론 단호하게, 다정하게 말하는 연습

애 같은 말투 10분 만에 바꿔 드립니다 - 단 하루 만에 이미지가 달라지는 확신의 말투 교정법
김채린 지음 / 서스테인 / 2025년 1월

<애 같은 말투 10분 만에 바꿔 드립니다>
단 하루 만에 이미지가 달라지는 확신의 말투 교정법

450만이 극찬한 최강의 말투 수업을 담았다!

아나운서나 배우들은 말투를 언제 어디서든 자유자재로 바꿔야 한다. 하지만 나처럼 평범한 일반인도 어른의 말투를 장착해야 할 때가 분명 있다. 저자는 <피의 게임 시즌3> 진행을 비롯해 다수 기업에서 프리랜서 아나운서로 활동하고 있으며 <채린의 쓰임>이라는 누적 조회수 450만에 달하는 유튜버이자 스피치 커뮤니티 <드림 메이트>를 운영중인 01년생 김채린 씨다.

“물론 아나운서가 되기에는 선천적으로 부족했던 만큼, 저는 부단한 노력이 필요했습니다. 아나운서 준비를 하며 학원에 쓴 돈이 중고차 한 대 값은 될 정도로 말이죠. 그 과정에서 정말 많은 방법론을 접하고, 시도하고, 또 실패하기도 했습니다. 그리고 결국 ‘내 것’으로 만드는 과정에서 실질적인 변화를 느꼈던 방법, 유용하게 쓸 수 있는 포인트만을 모아 이 책 한 권으로 정리했습니다.”(p.7)

잘나가는 아나운서가 성공을 이야기하는 방송도 많지만 이 분 책을 추천하는 이유는, 실패의 경험을 고스란히, 객관적으로 전달해주기 때문이다. 왕년에 고등학교 때 방송반이었던 나는 아나운서 동기들이 연필을 물고 억양이 그어진 대본을 연습하던 (뭐니뭐니해도 침을 흘리지 않으려고 애쓰던) 모습을 또렷이 기억하고 있다. 여기서 그런 단순무식한 방법(물론 연필 무는 것은 효과가 있다)을 가르쳐주지는 않는다. 제공해주는 음원을 들으며 키포인트-지그재그, 상승조와 어미 끌기를 의식하며 따라 읽으면 10분이면 고친다고 챕터 원에서 장담한다. 이 책을 읽으며 따라 읽는 나의 목소리를 들은 슬이가 다가와 생전 처음보는 눈빛으로 나를 쳐다보고 갔다.(아나운서같은 말투의 나를 신기하게 쳐다본 것이라 믿..)

이 책, 챕터2와 3에서 발성법, 발음법에 대해 자세히 설명해준다. 나에게는 챕터 4의 ‘말에 힘을 실어주는 고급 기술’ 이 유용했다. 여기서는 숨쉬는 시간 - “정말 명확하게 말해야 하는 단어 앞에서 내가 숨을 한 번 더 가다듬고, 정제된 상태에서 다시 말을 시작하게 해주는 ‘쉬는 시간’이 되기도 합니다.”(p.169)
강조의 세가지 -“ 첫 번째 방법은 음의 높낮이를 조절하는 것이고요. 두 번째는 말의 속도를 조절하는 것입니다. 세 번째는 포즈를 활용하는 것이죠.”(p.175),
웃을 땐 “‘김치’ 대신 ‘니은’으로”(p.192),
그리고 단문으로 말하기와 두괄식으로 대화하기가 인상적이었다.
이 5가지를 연습해서 얼른 동아리에 가서 겁나 멋있게 말하고 싶어졌다!!
실패의 경험을 토대로 다른 방법을 강구하고, 그것을 시도하는 저자만의 스킬이 말투를 고치고 싶은데 감도 오지 않는 나같은 일반인에게는 실행할 의지만 있다면 큰 도움이 될 책이다.
방송반 준비중인 학생들, 면접을 준비하는 취준생들, 그리고 팀장이나 과장으로 진급하는 어른들에게 추천한다. 그게 아니더라도 이불을 덮고 ‘나는 좀 더 단호하게 말하지 못했을까?’, 또는 ‘왜 좀 더 다정하게 말하지 못했을까?’ 이불킥 할 때가 있다면, 이 책을 꼭 읽어보라고 말해주고 싶다.

남극을 향한 창

나의 폴라 일지
김금희 지음 / 한겨레출판 / 2025년 1월

<경애의 마음>으로 한국인을 사로잡은 소설가 김금희님이 2024년 2월 1일부터 약 한 달간 남극살이에 도전했다. 이 경험을 한겨레S에서 ‘김금희의 나의 폴라일지’라는 이름으로 2024년 1월20일~11월9일까지 총 22회 연재했다. 이 기록들과 귀여운 일러스트와 함께 묶은 책이 <나의 폴라일지>이고, 작가님의 세 번째 산문인셈이다.

“주권도 화폐도 국경도, 당연히 도시도 없지만”(p.12) “남극에 가고 싶다는 생각을 한 건 오래전이다. 그곳에 있는 것이 아니라 없는 것들에 강하게 끌렸다.”(p.13)라는 문장과 이 곳에 가기 위해 파상풍 주사를 맞고 수상훈련을 받고, 주위에서 ‘북극곰 보고 오느냐’라는 질문을 받는 작가를 읽는다. 버킷리스트 상위권인 순례길보다 더 희귀한 경로인 남극을 향해 산티아고행 비행기를 타고, 장시간의 비행동안 읽을 책으로 동료들에게 유언과도 같은 편지를 남긴 스콧의 ‘남극일기’를 골라온 작가와 함께 1장을 읽다보니 어느새 나 역시 남극에 스며든다.

MBTI 중 TTT인 과학자들만이 득시글(!)거릴 것 같은 곳에 소설가의 눈으로 보는 남극에 대한 묘사가 가장 매력적이다. 남극이라는 공간 역시, 추위와 펭귄 외에는 전혀 아는 것이 없는, 낯설게 하기 기법이 필요없는 곳 아닌가. 아니나 다를까, 높은 분들이 남극에 오면 찾는다는 펭귄보다 더 흥미로운 것들이 존재했다. 카펫처럼 깔려있지만 웬만하면 밟지 않기를 권하는 이끼들 -“남극좀새풀, 우스네아, 솔이끼, 클라도니아, 히만토르미아.....”(p.84) - 허리를 굽히거나 무릎을 꿇고 기도하는 자세를 요구하는 지의류부터 “중위도 지역에서 주로 형성”되며 “수분과 열을 품은 채 수천 킬로미터 길이”와 “폭은 수백 킬로미터에 불과한 좁고 긴 형태”를 가지는 ‘대기의 강’같은 하늘에 펼쳐져있는 현상까지, 상황에 맞게 현미경과 망원경을 갈아끼우는 작가의 렌즈 덕에 남극을 샅샅이 살펴보게 된다. 물론 펭귄과 해표는 호감도 때문일까, 가장 친근감이 든다. 이 책 중에는 해표마을을 바라보는 저자의 인상도 기록되어 있다.
“정작 나는 추워 덜덜 떨고 있었지만 마음은 녹듯이 포근해졌다. 일면 슬퍼지기도 했는데 너무 순정한 것, 아름다운 것, 들끓는 자아 따위와는 무관한 자연 자체의 풍경과 맞닥뜨릴 때 느끼는 기이한 상실감 같은 것이었다. 남극이 좋아지면 좋아질수록 나는 실제 내 삶은 이곳과 얼마나 다른가를 동시에 감각했다. 적어도 지금의 내게는 남극이 인간이 인간처럼 살 수 있고 해표가 해표처럼 살 수 있는 지구상에서 가장 안정적인 공간이었다.”(p.138)“

남극뿐 아니라 세종기지 속 사람들도 흥미롭게 묘사되어 있다. 작가님이 얼마나 남극요원들을 다정한 눈으로 관찰하고 잘 지내셨는지 벡터, 홍선생님, 카밀라언니 등등은 아는 사람처럼 느껴지고 L박사가 탐사 때 내는 문제를 작가님보다 훨씬 잘 맞추는 M과는 나도 모르게 친해져버린 느낌이다. 중식을 잘한다는 요리사님의 튀김은 나도 한번 먹어보고 싶었고 이들의 안전을 위해 이 곳을 지원하시는 분들 마저 믿음직스러웠다. 그저 돈을 벌기 위해 살아가는 도시생활을 하는 평범한 사람들과는 다른 방향을, 더 먼 곳을 바라보는 이들이 자신만의 폴라일지를 남기기 위해 이 세종기지로 모여들었음을 읽을 수 있었다.

아무래도 기후변화로 인한 남극의 변화가 과학자들을 이곳으로 오게하는 이유라는 점이 슬프기도 하다. 작가님의 말대로 펭수와 같은 종족인 아델리 펭귄은 이제 지구상에서 사라지는 걸까? 웬만하면 남극 환경을 망치지 않도록 하기 위해 내츄럴한 제품들을 가져가고 탐사하면서도 플로깅을 하는 그곳 사람들의 생활을 보며 조금있다가 분리수거해야 할 플라스틱더미들을 쉽지 않은 눈으로 바라보게 되기도 한다.

카피바라의 인기에도 휘둘리지 않고 펭귄을 계속해서 사랑하는 이들에게 추천한다. 다큐를 좋아하는 이들에게도. 그리고 호기심이 많은편이라고 말하고 싶지만 서울은 커녕 집밖도 나가기 싫어하는 나같은 게으름뱅이인 독자에게도.