미키 마우스, 꿈은 네 곁에 있어 - 오늘도 행복을 꿈꾸는 당신에게

미키 마우스, 꿈은 네 곁에 있어 - 오늘도 행복을 꿈꾸는 당신에게
미키 마우스 원작 / 알에이치코리아(RHK) / 2022년 2월

[RHK] 미키 마우스, 꿈은 네 곁에 있어

20가지 키워드로 읽는 그림 치유의 시간

저자 미키 마우스 / 알에이치코리아

페이지 284

몽글몽글 기분 좋아지는 미키마우스와 친구들의 예쁜 그림과, 힘나는 문구들로 가득한 예쁜 책이예요! 푸우 책이 그림이 너무 예쁘길래, 미키마우스와 친구들도 예쁜 그림 잔뜩 보고 싶어서 읽게 되었는데, 어머... 함께 써있는 글이 너무 너무 좋아서 곱씹으면서 천천히 읽었어요. 모두 함께 행복해질 준비 되셨나요?^ㅁ^

Part1. 미움받을 용기가 주는 변화

Part2. 더 나은 관계를 위해서

Part3. 행복한 인생을 향한 발걸음

1장, 2장, 3장 모두 글들이 너무 너무 따뜻하고 좋아요.

좋은 글들로 가득해서 추리고 추려서 몇 페이지 소개해드립니다.

요 리뷰가 지금 보고 계신 당신에게 큰 위로가 되었으면 좋겠어요.

미키마우스가 볼링 공을 굴리려고 해요. 표정을 보니 꽤 어려운 도전인것같아요.

환경의 변화를 두려워하지 마세요.

상황이 더 나빠질까봐 두려워 피하지 말고 용기를 갖고 도전하라고 응원해주네요.

저도 어려움에 빠지면 자꾸 도망가고 싶던데... 빨리 부딪혀보는게 두려움을 빨리 극복할 수 있는 방법이더군요. (때로는 도망가는게 정답일때도 있구요^^)

지금 하고 싶은 일을 하고 있나요?

요 한문장의 질문, 저는 요즘 이 질문이 가장 확 와닿는거 같아요. 학창시절엔 어른들이 "일단 공부!"하라고 했고, 이후엔 돈 잘버는 직장에 가라고 하고... 불행했습니다. 내가 뭘하고 싶은지를 찾고, 내가 하고 싶은 일을 찾아가는게 인생의 해답이 아닐지.

불가능한 이유보다 실현할 방법을 찾아요.

이거 정말 많이 지켜봐왔죠. 안된다고만 하는 사람은, 몇년이 지나도 여전히 그러고 있고, 해결방법을 찾는 사람은 그 일에서 벗어나 발전해있던데... 내 모습은 어떤지, 불만에 투덜거리며 제자리걸음만 하고 있지는 않은지 돌아봐야겠어요.

평온한 마음으로 고난을 극복할 수 있어요

힘든 고난이 닥쳐올 때, 자신에 대한 믿음과 평온한 마음 상태를 유지할 수 있다면, 모든 일이 순조롭게 흘러갈거예요. 사건들은 나를 그저 스쳐 지나갈 뿐이라고.

힘든 상황에서, 왜 하필 나에게... 이러면서 정말 힘들던데, 누구에게나 생길 수 있는 일이고, 이미 많은 사람들이 겪은, 살아가는 과정 중 하나인 것 같아요. 이를 알고, 너무 힘들어 하지 않는 어떤 단단함, 초연함이 있으면 좋을 것 같아요^^

정말 디즈니스러운, 아련한 행복이 전해지는 그림을 마지막으로, 좋은 문구들 소개를 마치도록 하겠습니다. 글 진짜 너무너무 좋죠~>u<

※ 본 포스팅은 네이버 카페 문화충전200%의 서평으로 제공 받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다.

SNS로 돈 벌기- 인스타그램, 블로그, 유튜브 한 권으로 끝내자

SNS로 돈 벌기 - 팔로우, 좋아요, 댓글은 돈이 된다! ㅣ 돈 벌기 시리즈
김인숙 지음 / 길벗 / 2022년 2월

[길벗] SNS로 돈 벌기

인스타그램, 블로그, 유튜브 한 권으로 끝내자

저자 김인숙

페이지 256

인터넷이 발전하고, 스마트폰을 사용하게 되면서, 세상이 굉장히 변한거 같아요. 변화가 빨라서 어렵네요ㅜㅜ 새로운 SNS가 계속 나오면서, 유행도 변하고요. 저는 기본이 네이버인데, 다행히 네이버가 꾸준히 잘 사용되고 있어서 다행입니다. 국내 TOP 퍼스널 브랜딩 디렉터가 알려주는 진짜 노하우들이 가득 담긴 <SNS로 돈 벌기>를 읽어보았어요. 인스타그램, 네이버블로그, 유튜브 이렇게 모든걸 운용하는 저자, 노하우를 알아볼까요?

저는 유행에 느린편입니다. 인스타그램과 유튜브는, 보다보면 중독되고 재밌는데, 딱히 손이 가진 않아요. 세상을 잘 못따라가는건가 좀 속상하긴 한데, 저는 둘 다 너무 불편하네요. 사실 그래서 인스타그램이 어떻게 돈이 되는건지는 이해가 안됩니다. 무튼, 다행히 "나에게 꼭 맞는 SNS를 선택하라"는 글에 위안이 되는군요. 특히 유튜브의 경우는 영상 컨텐츠라, '만약 내가 운영한다면?'이라고 상상만해도... 너무 부담되네요. 이렇게 생각해보니, 유튜버 운영자들 새삼 대단.ㅎㅎ 이렇게 자기에게 맞는 SNS가 있으니, SNS 유형을 파악하고, 자기에게 맞는 거에 도전하면 될 거 같아요.

1장에서는 SNS의 가치를, 뒤에서는 인스타그램, 네이버블로그, 유튜브를 어떻게 꾸미고 운영하면 좋은지에 대한 노하우를 알려줘요. 언제 어디서든 손에 스마트폰이 쥐어 있기 때문에, 우리는 SNS를 운영하기 정말 좋은 환경이 이미 갖추어져 있죠. 이미 각각의 미디어를 잘 운영하고 있는 저자의 노하우를 자세히 배울 수 있습니다. 인스타그램의 경우, 핵심은 바로 해시태그!! 내용도 중요하지만, 검색에 잘 걸리기 위해서는 해시태그가 정말 중요한거 같아요. (저는 사실 인스타그램이 정보 검색에 굉장히 불편하다고 생각하고 있는 사람입니다. 해시태그에 써있는대로만 검색이 되기 때문에... 이런 단점 때문에, 해시태그를 잘 적어야 하는게 맞는거같아요)

그리고 제가 가장 편하게 느끼고 자주 접하는 네이버블로그. (지금도 이 글도 쓰고 있죠잉~ㅎㅎ) PC로 볼 때와 휴대폰으로 볼 때 다르다는 중요한 포인트를 짚어주고, 이를 어떻게 해야 좋은지 알려주네요. 또한 (저도 꼭 되고 싶은) 인플루언서 되기!

노하우 잘 배워서, 모두가 성공했으면 좋겠습니다^^ 부자되세요~!!

※ 본 포스팅은 네이버 카페 문화충전200%의 서평으로 제공 받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다.

키토 한식(온스맘) - 맛있고 건강한 다이어트!

키토 한식 - 내 입맛에 맞는 맛있고 건강한 다이어트 레시피 130
박지아 지음 / 경향BP / 2022년 2월

[경향BP] 키토한식

키토제닉 다이어트

저자 박지아(온스맘)

페이지 178

여자들의 평생 숙제, 적, 다이어트!! 성공하신 분 있나요?

저는 사실 '키토'가 뭔지 잘 모르고, 요즘 집밥에 관심이 생겨서, 한식이네? 한식 좋지~!! 이러면서 책을 골랐다가, '키토'가 뭐지... 이러면서 서론 보다가 깜짝 놀랐어요.

저자 박지아(온스맘)님은 늘었다 줄었다를 반복하며 극단적인 다이어트로 근근이 체중을 유지하던 무용 전공자! 키토제닉 식단을 알게 되고, 시작 5개월쯤 운동 없이 11kg을 감량하였고 마른 체형이 될 수 있었다고!! 산증인!! 방법은 멀리서 찾는게 아닙니다, 가까운 곳에서부터! 산증인의 키토제닉(저탄고지) 식단을 따라해봅시다!

앞부분에 재료 손질 및 보관법, 양념 등에 대해 상세하고 친절하게 다루고 있어서 좋았어요. 고추장은 사는 건줄로만 알았지, 만들 수도 있었네요! 언능 만들어봐야지!! 고추장이 없어서 떡볶이 못만들어먹고 있었는데, 고추장도 만들고, 곤약도 언능 사다가, 책에서 알려준 (다이어트용) 떡볶이 많이 해먹어야짓!! 식단 변경만으로 다이어트가 된다는 멋진 이야기에 설레네요.ㅎㅎ

저탄고지, 탄수화물을 줄인다는게 핵심!

한국인은 밥심인데 말이죠! 그 밥이 바로 탄수화물 덩어리!!ㄷㄷ

'브로콜리양배추밥', '콜리플라워밥' 처음에 이름과 사진만 보고는, 볶음밥인줄 알았어요. 그런데 쌀밥 대용이었네요. 탄수화물 제로, 밥!! 콜리의 좋은 영양소들을 파괴하지 않고, 고슬고슬한 밥처럼 먹을 수 있다고!! "냉동 보관할 경우(1개월)"이라고 합니다.

https://youtu.be/hlUn1WNfJlw

이렇게 만든 밥을, 볶음밥이나 김밥으로 만들어서 맛있게 냠냠냠 할 수 있어요.

밥 말고 면도 탄수화물 대용으로 여러 재료가 있습니다. 그 중 하나로 이렇게 달걀면!! 일본에서 비건라면은 먹어봤어도, 탄수화물없는 국수는 생각도 못해봤는데!! 달걀면은 저도 직접 만들 수 있는거라 정말 좋구요, 다양한 모양의 곤약(곤약쌀, 곤약면, 곤약떡 등)들 빨리 만나보고 싶어요. (책 맨 마지막 페이지에 곤약닷컴 사이트를 소개해줌)

저탄고지의 행복은 바로 고지!! 크으!! 고기 먹을 생각에 행복했는데... 떡갈비가... 만들어먹을 수도 있는거였군요... 너무너무 기대됩니다^^

다른 요리책에서 버섯달걀전 보고 열심히 해먹고 있는데, 하나 배우면 하나만 하는 나란 녀석^ㅁ^(긁적긁적;;). 탄수화물 없이! 이렇게! 달걀만으로 간단하게 만들 수 있는 부추전!!

다이어트 음식인데 맛난!! 레시피 하나 하나 알아갈수록, 만들어 먹을 생각에 설레고 신나는 <키토한식>, 언능 만나보아요! 함께 맛있는 다이어트 고고하시죠!!

※ 이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.

♧오은영의 화해♧ 도서 리뷰

오은영의 화해 (리커버) - 상처받은 내면의 ‘나’와 마주하는 용기
오은영 지음 / 코리아닷컴(Korea.com) / 2019년 1월

[코리아닷컴] 오은영의 화해

상처받은 내면의 '나'와 마주하는 용기

저자 오은영

페이지 320

세상이 이상해졌습니다. 요즘 주위에서 일어나는 일이나 사건 사고들을 보면, 너무 놀라고 이해가 안되는 일들이 너무 많습니다. 아동학대, 소년범죄, 가장 경악스러웠던 사건은 보호자인 할머니를 살해한 사건이었어요. 어떤 게임에서 이렇게 표현하지 않나요? "미쳐 날뛰고 있습니다." 세상이 미쳐 날뛰고 있는 것 같습니다...

(서론이 너무 쎘다;;)

책에 좋은 문구들이 정말 많아요. 이 글을 읽는 분들에게 따뜻한 위로가 되길 바라며, 좋은 부분들을 공유해보려 합니다.

- 어린 시절 해결되지 못했던 상처가 어른이 된 나를 게속 찌릅니다. 우리 중 누구도 아프지 않은 사람이 있을까요? 아무렇지 않은 듯 살아가지만 우리 모두는 마음속에 자신을 찌르는 가시를 안고 살아갑니다. -

너무너무 감사하게도 저는 정말 좋은 부모님을 만났습니다. 그런데도 가끔 "내가?" 싶은 모습들이 나타나요. 기사 속 사건들을 보며, 혹시 나도 어느날 갑자기 저러는건 아닐지, 내 자신을 못믿겠...ㄷㄷ 명쾌한 해답을 척척 제시해주는 오은영 박사님의 '나를 찾는 수업'을 들어보기로 합니다.

"자식이 성인이 되면, 부모도 자식과 거리를 좀 두는 것이 좋아요. "

저는 이 문장이 확 와닿았어요. 부모 입장에서 뿐만 아니라 자식 입장에서도 마찬가지거든요. 문득 내가 가족에게 너무 집착하고 의존하는 것은 아닌가 싶... 물론 "가족", "가정"은 한 개인에게 반드시 안정적인 곳이어야 합니다. 특히 아이들에게는요, 아.이.들! 성인 입장에서, 너무 의존하고 있는건 아닌지, 독립적인 개체가 되지 못한건 아닌지 돌이켜봅니다. 전에 이탈리아 청년들이 "캥거루족"이 되었다는 기사 읽고 충격받았던 기억이 문득;; 요즘 코로나 때문에 진짜 그렇게 되지 않았나...ㅜㅜ

"우리 감정은 자주 길을 잃어요. '걱정'으로 시작해서 '화'로 끝나는 경우가 많습니다."

"불편한 감정이 생기면, 이 감정의 본질을 직시하고 놓치지 않으려는 노력을 애써서 해야 해요."

저는 오늘도 '화'라는 감정에 지고 말았습니다. "사랑하는 마음"에서 시작된 걱정이, 초조하고 답답함에 결국 화가 되어, 서로 감정이 상하고 말았습니다. 다시 생각해도 속상하네요. 후회되고요. 아깐 왜 그랬지, 왜 매번 그렇게 되는걸까ㅜㅜ 감정의 본질을 놓치지 않게, 제 자신을 타이르는 연습을 계속 해야겠어요.

모든 인간관계에서 가장 중요한 것은 바로 "존중"인 것 같아요.

당신... 존중받지 못해서 상처 받았던거 아닌가요?

당신... 지금 당신의 아이를 존중해주고 있나요? 내 소유물이라고 생각하고, 아이 미래를 마음대로 설계하고 있는건 아닌지. 아니 그것보다 아이에게 안정되지 못한 환경을 제공하고 있는건 아닌지.

중간 중간 일러스트레이터가 정말 따뜻해요^^

문득 그런 생각이 드네요. 성인인 내가 아직도 아이감성(?)이 있는 것처럼, 부모님 역시 아이감성이... 더 멀리 보게 되는 지금입니다.

※ 이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.​

[빅피시] 365일 모든 순간의 미술 - 오직 나만을 위한 아름답고 신비로운 전시회

365일 모든 순간의 미술
김영숙 지음 / 빅피시 / 2022년 2월

[빅피시] 365일 모든 순간의 미술

오직 나만을 위한 아름답고 신비로운 전시회

저자 김영숙

페이지 416

책 펼치자마자 감동이예요!

아래 사진을 보면 이유를 아실 수 있습니다.

책 펼치자 마자, 쫘란~~!! 책 페이지마다 이렇게나 아름다운 그림들이 가득 가득!! 그림중에서도 정말 부드럽고 고풍스럽고 아름다운 페이지로 골라 온건데요, 정말 책 속에 담겨있는 그림들이 굉장히 정성이 가득담겼다고나 할까요, 그나저나 인쇄 어디서 한거지, 색상 가득가득, 진짜 너무 너무 좋네요. (진짜 완전 완전 소장각!!)(집에 전시장이!!)

무엇보다, 365개라는 많은 그림, 그리고 화면 가득 채운 그림과, 단지 3~4줄 정도의 짧은 글(내용이 굉장히 흥미로워요. 짧게 쓰려고, 많은 스토리 중 가장 재밌는걸로 얼마나 고민하며 골랐을꼬~ 싶습니다.). 이야기를 좋아하는 분들도, 요 몇 줄에도 굉장히 만족할걸요. 그리고 저는 글이 짧아서 좋았던 이유가, 그림을 더 제대로 감상할 수 있었습니다. 왜~, 전시회 가도, 사진 찍고 글 읽느라 바쁘지, 막상 그림은 제대로 못 보고 와서 아쉬운 느낌이었는데, 화면 가득 아름다운 작품을 샅샅이 보며 천천히 감상할 수 있어요! 침대 머리맡에 두고, 매일 밤 하나씩 아껴 볼 예정입니다. 매일 밤 아름다운 그림속으로 들어가는 꿈을 꿨으면 좋겠네요^^

그림도 다양하고, 너무 잘 아는 화가분도, 제가 잘 모르는 화가분도, 주제도 다양해서 진짜 좋아요! 예를 들자면, 고갱의 전/중/후반기 그림이 다 있어요. 완전 감동. 프리다 칼로도 우리가 보통 자화상, 인물화만 많이 아는데, 정물화도 있습니다. 수박을 그려놨네요.(또 누구 정물화 보고 되게 놀랐는데...) 진짜 많이 알아야 놓치지 않는 작품들이 정말 많이 담겨있어요. 이런걸 소개해셔서 감사할 따름!

그림 선택도 너무 좋은데, 중간 중간 명언 글귀도 감동입니다.

"아직도 나는 날마다

새롭게 아름다운 것들을 발견한다."

-클로드 모네-

이런 생각 덕분에, 아름다운 작품들을 많이 남겨주셔서, 우리는 그가 발견한 아름다운 순간을 감상할 수 있게 되었습니다.

왼쪽 <여름 햇살>을 보고, "어, 나 이 그림 진짜 직접 봤는데!!??" 싶어서 찾아봤어요. 예루살렘 이스라엘 박물관? 설마 하며 검색해봤더니, 세상에, 진짜네요, 2020년에 예술의 전당 "모네에서 세잔까지" 전시회가... 예루살렘 이스라엘 박물관 작품들!! 와... 알고는 있었지만, 다시봐도 진짜 대단한 전시회였어!! 기억에 남는게, 아래 모네의 에테르타 작품도 있었거든요.

무엇보다 이 명화의 대단함은, 제가 전시회 가기 전까지 몰랐던 작품인데, 감상할 때 이 그림이 너무너무 마음에 들어서, 한참을 보고(사진촬영불가였어요), 다녀와서 찾아봤다는거 !! 책에서 이렇게 오랫만에 만나도 다시 기억하잖아요. 정말 대단한 작품인것같아요. 이래서 사람들이 명화를 사랑하는구나 싶구요.

오른쪽은 클로드 모네의 <아발의 절벽, 에테르타> 엽서입니다. 왼쪽 작품과 비슷하죠? 다른 화가(귀스타브 쿠르베)가 보고 느낀 감동은 왼쪽과 같이 남았네요. 재밌는 사실은, 실제로 가도 저렇게 생겼어요.ㅋㅋㅋ

예전에도 사람들이 좋아하는 장소, 지금 사람들도 좋아합니다. 앞으로도 좋아하겠죠. 멋진 장소를 이렇게 예쁘게 작품으로 담아서, 그림으로도 감상할 수 있다는 사실이 정말 재밌네요^^

사진인 줄 알았던 작품. 사람은 물론 바닷물 생생하게 표현한 것 좀 보세요~ 감동입니다.ㅜㅜ 어떻게 저렇게 그렸을까...

정말 감동이 가득한 책이었어요.

예술은 인류의 하나의 꽃이 아닐까... 정말 멋지다... 라고 느낄 수 있었던 책!

[빅피시] 365일 모든 순간의 미술

이 책 꼭 사세요, 여러분!! 진짜 너무 좋아요ㅜㅜ 찐감동ㅜㅜ 재밌게 본 책들 진짜 많은데요, 저 지금까지 도서 후기에 감히 꼭 사라고 쓴 거 이 책이 처음!

​※ 이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.