나를 소중히 여기고 상처받은 나와의 관계를 회복하자 <이제는 나부터 챙기기로 했다>

이제는 나부터 챙기기로 했다 - 자아존중감을 높이고 나만의 경계를 찾는 법 ㅣ 알고십대 4
노윤호 지음, 율라 그림 / 풀빛 / 2023년 9월

또래와의 관계가 누구보다 중요한 청소년들.
그 안에서 맺어가는 수많은 관계만큼 상처도 많아요.
상처받은 마음을 돌보지 않고 휘청이기 쉬운 청소년들이
건강한 관계를 맺고 자아존중감을 높여갈 수 있도록
나와의 관계를 돌보는 법을 알려주는 책이 있어 소개합니다.

 

이 책의 작가님은 학교폭력 변호사입니다.
작가님은 힘든 상황에 놓인 많은 청소년들을 만나 
여러 이야기를 오랜 시간 동안 들어온 만큼, 
청소년들의 관계와 심리를 파악할 수 있으셨다고 해요.
청소년들이 흔하게 느끼고 고민하는 이야기들을 접하며,
심리 상담 공부를 하는 노력도 기울이셨다고 합니다.

이 책을 통해, 부모님과 어른들은 청소년을 이해할 수 있고
청소년들은 올바른 관계 맺기를 통해 스스로를 이해하고
더욱 사랑할 수 있게 되기를 바라는 마음이라고 합니다.

 

▪️1. 자꾸만 내 감정에 흔들리곤 해요
: 나 자신과 올바른 관계 맺기

▪️2. 답답한 관계에서 도망쳐 자유롭고 싶어요
: 가까운 이들과 올바른 경계 짓기

▪️3. 다른 사람의  시선에 자꾸 휘둘려요
: 관계 중독에서 벗어나기

▪️4. 사회 속에서 나만의 정체성을 찾고 싶어요.
: 더 넓은 관계에서 중심 세우기

그리하여 이 책에서는 총 4개의 챕터를 통해,
청소년들이 자신과의 올바른 관계를 맺을 수 있고,
타인과의 사이에 올바른 경계를 지을 수 있으며
나를 얽매이게 하는 타인과의 관계 중독에서 벗어나
더 넓은 관계에서 나의 중심, 정체성을 찾기 위
친절하고 상세한 조언을 아낌없이 들려준답니다.

 

사춘기에 접어들며 혹은 어른이 되어서도 우리는
나 스스로가 싫어 다른 사람이 되고 싶을 때가 있어요
온통 나의 단점만이 보여서  내가 점점 싫어지고
자존감이 낮다 보니 나의 단점에만 집중하게 되지요

하지만  MBTI만 보아도 무조건 좋고 무조건 나쁘지 않지요.
단점만을 바라보지 말고, 있는 그대로의 나를 인정하세요.
나에게 인색하지 말고 사소한 것부터 칭찬하며 사랑하세요.
단점이라 생각되는 내 성격의 특성을 반대로 이용해 보세요

🔖 
나와 건강한 관계 맺기는 다른 사람과의 관계뿐만 아니라 
내가 하고자 하는 모든 것들에 중요한 영향을 미친답니다.(P.21)

 

어른들도 그렇지만 유독 걱정이 많은 아이들이 있어요.
하지만 아시죠? 걱정은 꼭 꼬리에 꼬리를 물고 이어져요.
걱정은 우리를 대비하게 하지만 지나친 걱정은 안돼요.
판단력이 흐려지고 걱정하느라 시간을 허비하거든요.
'걱정해도 달라질 건 없다'라는 사실을 기억하세요.

🔖
머릿속에 걱정이 차오른다면 미래에 대비할 수 있게
걱정이 제 역할을 하려는구나, 하면서 걱정과
적당한 거리를 두는 습관을 들여보는 건 어떨까요? (P.30)

 

가까운 이들과 올바른 경계 짓기 또한 매우 중요합니다
나를 이해하지 못하면서 간섭하는 부모님 때문에 고민하나요
부모님은 그대로인데 내가 변한 것은 아닐까요?
나부터 부모님을  있는 그대로 이해해 보세요.
다만 부모님과의 올바른 거리는 꼭 설정하세요.
적당한 거리는 두되 서로 소통하려는 노력이 필요해요.

🔖
자녀와 잘 지내고 싶지 않은 부모님은 없습니다. (P.80)

 

아이들에게 형제자매는 친구이자 경쟁지입니다.
때론 서로 경쟁이 되고, 비교점이 되기도 합니다.
그러나 평화로운 해결법은 단 한 가지입니다.
서로 다름을 인정하고 각자의 영역을 존중하는 것이죠.

🔖
떼려야 뗼 수 없는 사이라면 서로 경쟁하는 
사이로만 대하지 말고 서로의 처지를 잘 이해하는
한 편을 이루는 관계로 바라보는 건 어떨까요? (P.88)

 

청소년들의 마음속에 다녀온 듯한 책이네요.
저 역시 가지고 있었던 청소년기의 고민들이 떠올랐어요.
그리고 그땐 왜 나부터 돌볼 생각을 못 했을까 싶더라고요.

또 지금도 진행 중인 고민들이 많아 한편으로 위로가 되었어요.
책 속 가득한 고민의 마음들이 청소년뿐 아니라
비슷한 감정을 느끼는 다른 모든 어른들에게도
공감이 되고 깊은 위로가 되어줄 것 같습니다.

그래서 우리 청소년들에게 꼭 선물하고 싶은 책이에요.
수많은 고민으로 가득 차 있을 청소년들에게 추천하고 싶습니다.
중요한 건 나를 잃지 않는 마음이라는 작가의 말이
삶을 살아가며 한번씩 떠오를 듯, 기억에 남았습니다.


🌿위 리뷰는 도서를 제공받아, 솔직하게 작성하였습니다.

아이들이 진짜 좋아하는 책 추천, 명탐정 실룩의 재미난 추리 수사 <변비 탐정 실룩 : 2. 사라진 반짝 샴푸 비법서>

변비 탐정 실룩 2 - 사라진 반짝 샴푸 비법서 ㅣ 변비 탐정 실룩 2
이나영 지음, 박소연 그림 / 북스그라운드 / 2023년 10월

얼굴이 빨개지도록 변비는 해결하기 힘들어도
사건 하나는 기가 막히게 해결하는 변비 탐정 실룩.
잘 보고 잘 듣고 잘 누자는 탐정 삼 원칙대로
오늘도 멋진 추리로 사건의 파헤치고 있어요.

 
📖
참새 친구들이 퐁당 빠진 홈쇼핑의 반짝 샴푸!
그런데 반짝샴푸 회사에서 비법서가 사라졌다며
실룩 탐정에게 의뢰가 들어오고 말았답니다.

요키 회장의 비서 '네네'의 안내로 요키 회장을 만난 실룩은
조상 라푼젤로부터 시작된 찰랑찰랑 기업의 새 회장이 
창립 200주년 기념행사에서 발표될 예정이란 사실과,
그때 전달될 반짝 샴푸 제조법이 사라졌다는 얘기를 들어요.

 

그렇게 실룩은 요키 회장의 세 자녀를 찾아 수사를 합니다.

✔️회장을 대신해 회사 일을 도우며, 가발을 쓰는 첫째 블랙 씨.
✔️유난히 머릿결이 반짝이며 피부관리실을 하는 둘째 쥬쥬 씨.
✔️누구보다 소박하게 살며, 회사엔 관심이 없는 셋째 테리 씨.

그리고 어쩐지 비법서를 잘 아는듯한 또 다른 누군가?!?🤔

🧴과연 변비 탐정 실룩은 범인을 찾아낼  수 있을까요?
🧴범인은 왜!! 찰랑찰랑 기업의 비법서를 훔친 걸까요?

 
 
1권도 너무너무 재미있게 보았었는데,
이번 2권에서도 변비 탐정 실룩은 최선을 다하네요.
얼굴이 점점 빨개져 가면 해답에 가까워졌음을
알 수 있다는 설정도 너무 귀엽지 않나요?

또 하나하나 섣불리 판단하거나 대충 보지 않고
꼼꼼하고 차분히 곰곰이 생각하며 추리하는 모습의
변비 탐정 실룩이 참 멋지고 대단해 보였어요.
저도 성격이 급해 대충보는데, 좀 배워야겠더라고요.

 

아이들이 좋아할 만한 요소가 가득한 책이랍니다.
변비가 심해 눈물과 땀이 구분 안될 정도로 
열심히 힘을 주곤 하는 변비 탐정 실룩인지라,
아이들은 그 어떤 책보다 깔깔 웃으며 책을 보더라고요.

사건을 해결하면 흰토끼가 되는 매력적인 실룩!
여러분도 실룩 탐정의 탄탄한 추리를 꼭 만나보세요.
비록 일주일에 6일을 붉은 토끼로 살지만,
똥은 못 눠도 추리 하나는 기가 막히게 하는 실룩!
아이들에게 진심으로 많이 사랑받는 책이랍니다.

저학년 중학년 어린이들이 모두 좋아할 만한 책입니다.
우리 아이들에게 신나는 독서시간을 선물해 주세요.
 

 
 
🌿위 리뷰는 도서를 제공받아, 솔직하게 작성하였습니다.

시간과 공간을 뛰어넘는 시노다 삼남매의 모험 판타지 동화 <수상한 이웃집 시노다 : 2. 서랍 속 세계로 떨어졌다!>

수상한 이웃집 시노다 2 - 서랍 속 세계로 떨어졌다! ㅣ 수상한 이웃집 시노다 2
도미야스 요코 지음, 오바 켄야 그림, 송지현 옮김 / 다산어린이 / 2023년 9월

여우 엄마와 사람 아빠 사이에서 태어난
시노다 삼남매네 이야기 기억하시나요?

바람의 귀를 물려받아 날카로운 청각과 후각을 지닌 유이.
시간의 눈으로 일어날 일을 미리 볼 수 있는 다쿠미.
혼을 부르는 입을 물려받아 다른 생물의 말을 알아듣는 모에.

삼 남매의 이야기를 읽고 나서 한 편의 애니메이션을 본 듯
너무도 흥미진진했던 기억이 아직도 생생하네요.

바로 그 수상한 이웃집 시노다 2권이 드디어 출간되었답니다.
2권의 부제는 [서랍 속 세계로 떨어졌다!]예요.
서랍 속 세계로 떨어지다니!?? 무슨 일일까요?

 

📖
엄마 아빠가 아빠 후배의 결혼식에 간 사이,
유이의 친구 유카가 책을 빌리러 왔다가
마침 여우로 변신해 있었던 삼촌을 목격해요.
이유를 골똘히 생각하는 순간, 유카는 유이네  서랍장
맨 아래 칸의 열린 틈 속에 등장한 숲으로 빨려 들어가죠.

근처에 떨어져 있던 황금 도토리를 구멍에 넣으면
저절로 열리는 서랍장의 가장 아래 서랍!
유카를 되찾으려 고민하던 유이와 막내 모에는
역시 우연히 그 서랍 속으로 빨려 들어가고,
다쿠미 또한 누나와 동생을 구하러 서랍으로 들어갔지요.

온통 사람 같은 모양의 돌덩이가 가득한 곳,
길조차 보이지 않는 푸른 나뭇잎만 가득한 숲,
참그늘 그늘 수풀에서 남자아이 테토를 만나
사람들을 돌로 만들어버린 이무기의 이야기와 
산의 왕인 영주, 그리고 황금 도토리의 이야기를 들어요. 

그리고 혼을 부르는 입인 모에를 통해 나무의 목소리를 듣죠.

🔖
"다쿠미의 손에 철이 쥐어질 때 재앙이 태어나...
(중략) 영주의 손이 철을 쥘 때 재앙은 사라진다.
저택의 주인에게 전하라. 돌을 부수는 것은 철이라고."

두 아이는 영주에게 참나무의 말을 전하려 합니다.

그 사이 안개 계곡으로 빨려 들어간  다쿠미는 
위험천만한 순간 이시노 다쿠미라는 석공을 만나요.
그리고 시간의 눈을 통해 노인 석공이 만들고 있는,
이시노 다쿠미를 꼭 닮은 커다란 돌상을 발견하죠.
다쿠미는 석공과 함께 영주를 찾아가게 됩니다.

그러다 드디어 유이와 모에, 다쿠미, 테토, 석공이 만나
영주에게 도착한 그 순간 유이는 뭔가 이상함을 느끼는데....

 
-
 

이무기가 언제 모두를 돌로 만들어버릴지 모르는 긴박함!
참나무가 이야기하는 재앙과 다쿠미에 대한 예언!
뭔가를 기억하지 못하는듯한 덩치 큰 석공 아저씨.
엄청난 비밀을 감추고 있는듯한, 영주인척하던 석공 노인.
뭔가 뒤바뀌어버린 듯한 운명! 그리고 이를 조정하는 존재!
이리저리  뭔가 얽혀있는 주인공들의 관계가 새롭고,
전개가 숨 쉴 틈 없이 휘몰아쳐서 흥미진진 그 자체랍니다.

 
🔖
"뛰어넘을 수 없는 재앙 같은 건 없어요." (P.243)

🔖
"세상에 바꿀 수 없는 미래라는 건 없어." (P.245)

🔖
"석공으로 충분해. 난 다른 누구도 아닌 
바로 나라는 점이 마음에 든다." (P.288)

 

정말 잘 만들어진 애니메이션 한 편을 보는듯했어요.
이름과 관련된 소름 돋는 반전의 묘미가 있고,
용기 있게 친구를 위해 모든 것을 바로잡으려는
첫째 유이의 마음도 정말 감동적이었습니다.
재미와 감동, 두 마리 토끼를 제대로 잡은듯해요.

시간과 공간을 뛰어넘는 시노다 삼남매의 모험에
가득 공감하며 읽다 보면 300페이지가 넘는 책이지만
시간 가는 줄 모르고 읽게 될 것이 분명하지요.
평화로운 일상을 지켜가려는 유이의 노력이
어떤 결과로 이어지는지, 어떻게 극복해 가는지
책을 통해 확인해 보시면 참 좋을 것 같습니다.

중학년, 고학년 친구들 모두 재미있게 읽을만한 책입니다.
1권을 읽고 나서 읽으면 더욱더 재미있게 읽을 수 있어요.
자신의 정체성을 찾아가며 성장해가는 삼남매의 이야기.
수상한 이웃집 시노다 삼남매의 이야기를 적극 추천합니다.

 

🌿위 리뷰는 도서를 제공받아, 솔직하게 작성하였습니다.

생명의 소중함을 깨달을 수 있는 사랑스러운 그림책 <다 고쳐요! 달퐁 병원>

다 고쳐요! 달퐁 병원 ㅣ 달리 창작그림책 6
송은미 지음, 안선선 그림 / 달리 / 2023년 9월

오늘은 정말 귀엽고 사랑스러운 그림책 한 권을 소개할게요.
특히 주인공이 정말 아주 작고 사랑스러운 그림책이랍니다.
그런데 이 사랑스러운 주인공에게 큰일이 났다지 뭐예요?
반짝반짝한 표지만 보아도 뭔가 다급해 보이지 않나요?

오늘 만나볼 그림책은 바로 <다 고쳐요! 달퐁 병원>입니다.

 
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📖
<다 고쳐요! 달퐁 병원>의 의사 선생님은 
환자를 반드시 고치고 말겠다는 의지가 아주 강해요.
그래서 병원 이름도 다 고쳐요! <달퐁 병원>이랍니다.

꼭 거미 축구장에 가보고 싶다는 갬갬이와
개미 부부가 신나게 축구장에서 놀고 있던 날이었어요.
어디선가 두 아이가 나타나더니 심심하다며
개미 가족을 발로 마구 밟기 시작했지요.
결국 개미 부부는 가엾게도 몸이 납작해지고 말았어요.

그때 놀라 울고만 있던 갬갬이 앞에게 나타난 달팽이 달공이.
달공이는 삼촌 병원인 다 고쳐요 달퐁 병원에서 
분명 부모님을 고칠 수 있을 거라고 하지 뭐예요?

그렇게 갬갬이는 부모님을 모시고 산 넘고 물 건너
응급 기동대장 짹짹이를 타고 병원으로 향했어요.
이미 수많은 환자가 가득한 다 고쳐요 달퐁 병원!!

과연 갬갬이의 엄마와 아빠를 고칠 수 있을까요?

 
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갬갬이를 위해 늘 애쓰는 갬갬이의 엄마 아빠가
'납작 쿵'이 되어서 얼마나 놀랐는지 몰라요.
놀기만 좋아하던 갬갬이였지만 정신이 번쩍 났을 거예요.
얼마나 소중한 엄마와 아빠인지 깨닫게 되었겠지요?
어쩔 줄 몰랐을 갬갬이를 도와준 달공이도 참 고마웠답니다.

또 끝까지 포기하지 않은 달퐁병원 원장님도 최고였어요.
아주 어려운 경우였지만 정말 최선을 다해주셨거든요.
다 고쳐요! 달퐁 병원이 왜 그런 이름을 가지게 되었는지
절로 이해되는 순간이었답니다.

 

무엇보다 이 책을 읽고 나면 아이들은 작은 생명체도
저마다 귀한 생명이고 함부로 대하면 안 된다는 
바른 배움과 깨달음을 얻게 될 것 같아요.
장난으로, 혹은 심심해서 작은 생명을 괴롭히고
마구 다루는 것은 해서는 안 될 일이라는 것을
그림책을 통해 자연스럽게 느낄 것 같아요.

그리고 귀한 생명을 치료하고 살리느라 항상 애쓰시는
많은 분들에 대해서도 감사하는 마음을 느끼게 될 거 같아요.

 

어쩜 그림책의 그림도 정말 사랑스럽고 귀엽답니다.
그래픽 노블 같기도 하고 애니메이션 같기도 해요.
정말 사랑스러운 동물들과 예쁜 숲속 그림이 환상적입니다.
특히 병원 문을 활짝 열어보는 장면에서는
저절로 탄성이 나올 정도로 사랑스러워요.

아이디어 가득 반짝이는 스토리와 사랑스러운 그림이
제대로 어우러져서 너무 매력적인 그림책이 탄생했답니다.

아이들과 이야기 나누어볼 주제로도 참 좋은 것 같아요.
<다 고쳐요! 달퐁병원>을 모든 어린이들에게 강력 추천합니다.

 
 
🌿위 리뷰는 도서를 제공받아, 솔직하게 작성하였습니다.

홀로 여행을 떠난 열네 살 소녀 김금원의 넓은 세상을 향한 당찬 한걸음 <조선 최초의 여성 여행가 : 김금원>

조선 최초의 여성 여행가 김금원 ㅣ 여성 인물 도서관 4
강민경 지음, 파이 그림 / 청어람주니어 / 2023년 10월

역사의 책갈피에 숨어 있는 옛 여성들의 이야기
청어람주니어의 '여성 인물 도서관' 그 네 번째 인물은
바로 조선 최초의 여성 여행가 <김금원> 입니다.

여행은커녕 외출조차 조심스럽던 여느 조선 여성들과 달리
'김금원'은 남장을 하고 홀로 여행을 떠난 인물이랍니다.
그것도 무려 열네 살이라는 어린 나이에 말입니다.

 

📖
원주에서 태어난 금원은 글을 잘 읽고 총명했으나
몸이 약해 바느질이나 부엌일도 하기 힘들었어요.
그런 금원이 아프면 어머니가 들려주시던 세상의 이야기는
금원에게 언젠가 한양도, 금강산도, 중국도 떠나고 싶다는
소망을 품게 했지만, 몸이 약했던 금원에겐 그저 꿈이었죠.

게다가 몰락한 양반인 아버지와 기생 출신 어머니 사이에서
태어난 금원에게 길은 기생 혹은 양반집 소실뿐이었어요.
하지만 넓은 세상을 보고 싶다는 꿈은 금원을 일으킵니다.

🔖
"왜 보고 싶다고 생각만 했지? 보고 싶으면 보면 되잖아.
나는 세상을 볼 거야. 보고 싶은 것들을 다 보고 말 거야."
(P.18)

금원은 금강산 여행을 위해 부모님을 설득합니다.
그리고 7가지 불허 이유에 대해 조목조목 반박을 하지요.
결국 금원은 남장을 하고 세상을 향해 나아갑니다.
넓은 세상을 보고 나면 무엇이 달라져있을지
궁금하다며 금원은 당차게 금강산으로 떠났답니다.

 
제천 의림지에서 만난 할아버지 집에서 받은
순채 화채, 맛있는 저녁밥상과 따뜻한 환영,
단양에서 만난 화공과 그의 멋진 그림과 말,
드디어 발아래 두게 된 금강산 일만이천봉과
우연히 신세를 지게 된 장안사의 스님들까지!
금원은 수많은 인연을 만나고 배움을 얻으며
깨닫고 성장하는 수많은 과정을 경험합니다.

과연 어떤 일들이 금원의 앞에 펼쳐질지
부딪힌 난관을 잘 헤쳐나갈 수는 있을지
금원이 여행을 마치고 돌아오게 될는지는
직접 책을 통해 확인해 보세요!
 
 
-
 

분명 금원의 여행은 금원을 성장하게 하였고,
수많은 만남과 인연은 생각을 넓혀주었을 거예요.
그저 자신의 삶에만 안주하고 살아갔다면 겪지 못했고
만나지 못했을 수많은 경험들이 바탕이 된 것이지요.

어쩌면 당연하게 여기고 살아야 했을 당대 여인들의 운명.
여성으로서 겪게될 수많은 제약을 거침없이 뿌리치며
자신의 갈 길로 향한 김금원의 이야기, 참 대단하지요?
아이들에게도 꼭 소개하고 싶은 멋진 여성 인물이었답니다.
 

 

이밖에도 정희왕후, 강빈, 장계향 등의 인물을 다루어 온
#여성인물도서관시리즈 모든 내용들이 참 좋아요. 
역사 속의 수많은 여성 인물들은 시대에 순응하느라
소극적이기 마련이지만, 이 책 시리즈에서 소개하는
여성 인물들은 자신의 뜻을 향해 당차게 나아가다 보니
아이에게도 추천하게 되고 함께 보게 되더라고요.

이번 인물인 김금원의 이야기는 특히 열네 살,
어른 나이에도 자신의 길을 찾아가는 모습이라
아이들도 공감할 수 있어서 더욱 좋았답니다.
아이도 무척 재미있게 읽고 조잘조잘 이야기했어요.

특히 아버지 말씀에 하나하나 반박하던 금원의 모습이
어쩐지 폭풍 사춘기 같다며 빵 터져서 웃더라고요.
또 남장을 하고서라도 자신의 꿈을 향해 떠난 금원이
너무 자랑스럽고 당차고 씩씩하다고 극찬했답니다.

 

청어람 주니어의 여성 인물 도서관 시리즈는
좋은 독후 활동이 많이 마련되어 있어요.
👉🏻(https://bolg.naver.com/juniorbook)
청어람주니어 블로그에 방문해 보시면,
독후 활동지가 아주 다양하게 준비되어있으니
꼭 저희 막둥이처럼 활용해 보셨으면 좋겠습니다.

아이가 초등학생이 되니 이렇게 독후 활동지가 제공되어
책들이 생각 정리에 정말 큰 도움이 되더라고요.
특히 이번 독후 활동지에는 인물관계도, 가로세로 낱말퀴즈,
독서퀴즈, 독서 토론 등 다양한 내용이 담겨 있어 좋답니다.

또 선물로 주신 야광 무지개 지비츠도 크록스에 붙였답니다.
칙칙한 회색 신발이 아주 화사하게 바뀌었네요.
귀여운 굿즈, 참 좋은 책 진심으로 모두 감사드립니다.

 
 
🌿위 리뷰는 도서를 제공받아, 솔직하게 작성하였습니다.