★인생최고의 순간으로 꼽은 것은 언제인가? ... 결정적 순간의 리더십...★

결정적 순간의 리더십
고현숙 지음 / 쌤앤파커스 / 2017년 2월

한국의 대표적인 경영자코치...

리더쉽과 코칭분야전문가...

한국 코칭센터대표...

한국 리더십센터 사장...

한국 코치협회 부회장 역임...

현재 국민대학교 경영대학 교수 및 리더쉽과 코칭 MBA 주임교수,

코칭경영원 대표코치, 대한리더십학회 부회장으로 활동중...

그렇다면 과연 위에서 소개되는 분은 누구실까?

그분이 바로 고현숙님이시다. 

근데, 나는 고현숙교수님께서 저술하시고 <(주) 쌤앤파커스출판사>

에서 출간하신 이책 <결정적 순간의 리더십>을 꼼꼼이 읽어

나가다가 아랫글을 읽고 신선한 느낌을 받았다... 

"MBA를 통해 여러분이 배워야할 것은 <전략>이지,

<사람들을 즐겁게 해주는 쇼>가 아닙니다..." (p242)

아 윗말씀은 이책의 저자이신 고현숙교수님께서 핀란드

헬싱키에서 MBA과정을 밟고있을때 무섭기로 소문난 여교수님이

언젠가 학생의 발표를 듣다가 중단시키고는 혹평을 퍼부우며

들려주신 이야기란다.

고현숙교수님께서는 이 말씀이 평생 잊지못할 말이었다고 술회하셨다.

근데, 이책을 읽은 나도 마찬가지여서 이 부분이 이책에서

가장 <신선한 충격>으로 다가온 말씀이셨다. 

최고경영자과정인 MBA를 통해 학생들이 배워야할 것은

어떻게 하면 성공적인 경영전략을 짤 것인지 공부하고

연구해야할 것이지 <사람들을 즐겁게 해주는 쇼>가 아니라는

말씀에 나는 정말 전율적인 충격을 받았다.

요즘같은 글로벌시대에는 정말 회사라는 존재는 풍전등화같은

존재가 될 수도 있다는걸 통감해야한다.

2000년대후반 리먼 브러더스사태로 인한 미국경제위기

곧이어 그리스사태, 이탈리아, 스페인, 포르투갈 등의

경제위기가 이어져 세계경제는 정말 암울한 상황에 놓여있었다.

글고 우리나라도 예외가 아니어서 극심한 내수부진과 경제불황에

시름하며 심지어는 일본에 이어 <잃어버린 10년>이 시작되는게

아니냐는 이야기는 물론 <제2의 IMF 사태>가 촉발될 수도

있다는 이야기마저 나오고있다.

이러한 때에 예전의 명성과 성과에만 집착하고 변화되는

샹황에 민활하게 대처하지못하는 기업들의 도산이 속출하고 있다.

필름기업으로서 세계최고를 달렸던 코닥, 휴대폰사업의

세계최강자였던 노키아는 지금 흔적도 없이 사라졌다.

이렇게 변화되는 세계경제속에서도 리더가 타인들의 조언에

귀기울이고 어떻게 하면 이러한 난국을 헤쳐나갈 수 있는지

전략을 짜고 그전략에 의해 적극 추진해나가는게 중요하다고

본다.

그런 면에서 MBA를 통해 여러분이 배워야할 것은 <전략>이라는

핀란드 교수님의 말씀이 확와닿았다.

매순간 가장 깊이 숙고해서 가장 현명한 판단을

내려야하는 리더...
그래서, 리더는 가장 고독한 자리가 아닌가 생각된다.
따라서, 이책은 리더가 실수없이 일을 처리하고 리더십을

잘발휘할 수 있는 방법과 노하우를 알려주신 참으로

좋은 책이었다.

가정부부이시기도 하신 저자께서는 본인께서 경험하신 바도

진솔하게 설명해주시면서 리더십에 대해 이야기해주셨는데

그런 면에서 더욱 이해하기가 쉬웠고 흥미롭게 읽을 수 있었다.

그래서, 이책은 매순간에 어떻게하면 가장 탁월하고도 현명한

선택을 할 수 있을지 알고싶어하시는 분들께서는 꼭 읽어보실 것을

권유드리고싶다.

지금도 생각나네...

이책에서 인생최고의 순간이 어떤 때인지 알려주셨던 다음의 말씀이...

"대부분의 사람들이 인생최고의 순간으로 꼽은 것은

누군가 자신에게 중요한 사람으로부터 마음흡족한 인정을

받은 경험이었다..." (p98)

★밤11이전에 꼭자라! ... 뇌경색, 당뇨, 심장병, 각종 암예방... 혈류가 젊음과 수명을 결정한다...★

혈류가 젊음과 수명을 결정한다 - 혈류, 만들기.늘리기.순환시키기
호리에 아키요시 지음, 박선정 옮김 / 비타북스 / 2017년 3월

일본의 한방약제사, 불임상담가, 호리에약국 대표...
90년전통의 한방약국을 4대째 운영중...
일본 사단법인 일본한방약선협회 대표이사...
서양의학, 한방의학, 심리학의 세가지관점에서 종합적으로

혈류문제에 접근하는 방식이 환자들에게 호평받고있으며

불임, 우울증, 다이어트, 자율신경 실조증과 같은 심신의

병으로 약국을 찾은 상담건수가 5만건을 넘는다...
약국이 위치한 시마네 현에서는 물론이고 일본전역,

해외에서까지 상담환자가 줄이어 한달이상 예약이 밀려있는 분...
 
와~ 서양의학은 물론 한방의학, 심리학 이 세가지 방면에서

환자들을 입체적, 종합적으로 치료하신다니 그럼 치료속도가

빠르게 나타나는 것은 물론 치료효과도 극대화할 수 있으신게

아닌가 바로 그런 생각이 들었다.

그렇다면 위에서 설명되어지는 분은 누구실까?
 
나는 의사는 아니시지만 서양의학, 한방의학에다가 심리학까지

접목하셔서 환자를 치료하시는 이분이 과연 누구신지

궁금하지않을 수 없었다.
 
그분이 바로 호리에 아키요시 호리에약국대표님이시다...
 
근데, 나는 호리에대표님께서 저술하시고 <(주)헬스조선>의
<비타북스>에서 출간하신 이책 <혈류가 젊음과 수명을

결정한다>를 꼼꼼이 읽어나가다가 아랫글을 읽고 신선한

충격을 받았다...
 
"대다수의 경우에는 피가 맑아져도 혈류는 좋아지지

않는다는 사실을 알게되었다. 그이유는 혈액이 탁해서

혈류가 나쁜 것이 아니라 <혈액량이 부족>해서 혈류가

나쁘기 때문이다..." (p20)
 
와~ 이럴수가!
주위에서 흔히 볼 수 있는 뇌경색, 당뇨, 심근경색,

고콜레스테롤혈증 등이 피가 맑아져도 혈류는 좋아지지않디리...

정말 이사실이 신선한 충격으로 와닿았다.
근데, 이것이 서양의학은 물론 한방의학에도 조예가 많으신

분께서 주장하시는거라 더욱 <심각한 충격>으로 와닿았다...

우리는 흔히 혈액이 맑아야한다 그래서 혈액을 맑게게해주는

음식을 많이 먹어야한다는 이야기를 많이 들었고

이는 상식으로까지 생각해왔다.

그런데, 그보다도 더 근본적인 문제는 <혈액량>이 절대적으로

부족한 것이 더욱 큰 문제이고 따라서 <혈액량>을 늘리는데

더 주안점을 둬야한다는 저자의 말씀에 나는 더욱 신선함을

느꼈으며 그렇다면 실생활에서는 어떻게하면 <혈액량>을

늘릴 수 있을지 주안점을 두고 이책 더 집중해서 읽어나갔다.
 
" 밤 11시이후에는 잠들어있어야한다는 것이 핵심이다.

음과 양의 교대가 이루어진후 밤 1 ~ 3시에 혈액이

만들어진다. 이시간에 잠을 자지않고 깨어있는 상황이

계속되면 혈액이 생성되지않을 뿐만 아니라 혈액의

정화도 이루어지지않아 온갖 질환의 원인이 된다..." (p128)

와~ 나는 윗글을 읽고나서는 더욱 심한 울림을 받았다.

최소 밤 11시이전의 취침이 이렇게도 중요한 것이구나

바로 그걸 느꼈다.

그런데, 현대인들에게 밤은 또다른 생활의 각축전이요

심지어는 전쟁터가 되기도 한다.
제조업을 하는 공장에서는 2교대다, 3교대다 하면서

심야작업, 철야작업을 하는 곳들도 많고 또 의류도매업을

하는 큰 의류시장과 이를 소매할려고 지방에서 버스대절해

올라오는 경우들도 많으신데 이분들은 어찌하리...
정말 밤늦은 심야에서 새벽까지 일하시는 분들도 많으신데...

또한, 24시간 영업을 하는 식당,  주점, 스포츠센터 등을

볼때에 바쁘게 살아가는 현대인들에게 밤11시취침은

직업까지 바꿔야만 실천될 일이 아닌가 그런 생각까지도

들게하였다.

아무튼 나는 이 파트를 읽으니 <밤 11시이전의 취침의

중요성>을 다시금 깨닫게되었고 앞으론 열심히 더 실천하자

다짐도 하게되었다.

그리하여 이책에서는 혈액량을 늘려야만 하는 이유,

혈액량 증대시키는 식사법, 운동법, 수면법들까지 상세히

알기쉽게 설명해주셔서 이에 이책 아주 잘읽었다.

이는 저자께서 업무중 만나게된 환자분들과 직접 대면하며

겪으셨던 경험들도 요소요소에 넣주셔서 이에 이책 아주

유익하게 잘읽었다.

그래서, 이책은 혈액량을 늘려 혈류를 좋게하고싶어하시는

분들께서는 꼭 읽어보실 것을 권유드리고싶다.

지금도 생각나네...
면역력은 혈류에 의해 좌우된다고 하시면서 들려주셨던

다음의 말씀이...

" 인체에 존재하는 모든 면역세포는 혈액세포다.

지금까지 혈류를 개선하기위해 혈액을 만들고 늘리고

순환시키는 방법을 소개했는데, 소개한 방법을 실천하면

면역력도 높아진다. 혈류를 개선하는 것은 곧 면역력을

높이는 일이다..." (p217)

결정적 순간의 리더십

결정적 순간의 리더십
고현숙 지음 / 쌤앤파커스 / 2017년 2월

한국의 대표적인 경영자코치...

리더쉽과 코칭분야전문가...

한국 코칭센터대표...

한국 리더십센터 사장...

한국 코치협회 부회장 역임...

현재 국민대학교 경영대학 교수 및 리더쉽과 코칭 MBA 주임교수,

코칭경영원 대표코치, 대한리더십학회 부회장으로 활동중...

그렇다면 과연 위에서 소개되는 분은 누구실까?

그분이 바로 고현숙님이시다. 

근데, 나는 고현숙님께서 저술하시고 <(주) 쌤앤파커스출판사>

에서 출간하신 이책 <결정적 순간의 리더십>을 꼼꼼이 읽어

나가다가 아랫글을 읽고 신선한 느낌을 받았다... 

"MBA를 통해 여러분이 배워야할 것은 <전략>이지,

<사람들을 즐겁게 해주는 쇼>가 아닙니다..." (p242)

아 윗말씀은 이책의 저자이신 고현숙교수님께서 핀란드

헬싱키의 MBA과정을 밟고있을때 무섭기로 소문난 여교수님께서

언젠가 학생의 발표를 듣다가 중단시키고는 혹평을 퍼부우며

들려주신 이야기란다.

고교수님께서는 이 말씀이 평생 잊지못할 말이었다고 술회하셨다.

근데, 이책을 읽은 나도 마찬가지여서 이 부분이 이책에서

가장 <신선한 충격>으로 다가온 말씀이셨다. 

최고경영자과정인 MBA를 통해 학생들이 배워야할 것은

어떻게 하면 성공적인 경영전략을 짤 것인지 공부하고

연구해야할 것이지 <사람들을 즐겁게 해주는 쇼>가 아니라는

말씀에 나는 정말 전율적인 충격을 받았다.

요즘같은 글로벌시대에는 정말 회사라는 존재는 풍전등화같은

존재가 될 수도 있다는걸 통감해야한다.

2000년대후반 리먼 브러더스사태로 인한 미국경제위기

곧이어 그리스사태, 이탈리아, 스페인, 포르투갈 등의

경제위기가 이어져 세계경제는 정말 암울한 상황에 놓여있었다.

글고 우리나라도 예외가 아니어서 극심한 내수부진과 경제불황에

시름하며 심지어는 일본에 이어 <잃어버린 10년>이 시작되는게

아니냐는 이야기는 물론 <제2의 IMF 사태>가 촉발될 수도

있다는 이야기도 나오고있다.

이러한 때에 예전의 명성과 성가에만 집착하고 변화되는

샹황에 민활하게 대처하지못하는 기업들은 도산이 속출하고 있다.

필름기업으로서 세계최고를 달렸던 코닥, 휴대폰사업의

세계최강자였던 노키아는 지금 흔적도 없이 사라졌다.

이렇게 변화되는 세계경제속에서도 리더가 타인들의 조언에

귀기울이고 어떻게 하면 이러한 난국을 헤쳐나갈 수 있는지

전략을 짜고 그전략에 의해 적극 추진해나가는게 중요하다고

본다.

그런 면에서 MBA를 통해 여러분이 배워야할 것은 <전략>이라는

핀란드 교수님의 말씀이 확와닿았다.

매순간 가장 깊이 숙고해서 가장 현명한 판단을 내려야하는 리더...
그래서, 리더는 가장 고독한 자리가 아닌가 생각됩니다.
따라서, 이책이 리더가 실수없이 일을 처리하고 리더쉽을

잘발휘할 수 있는 방법과 노하우를 알려주신 참으로 좋은 책이었다.

★150개의 관용어로 중국어를 꾸준히 공부해 익혀라! ... 중국어 한마디 따라쓰기 노트...★

중국어 한 마디 따라 쓰기 노트
박상용 지음 / 소라주 / 2017년 3월

"이책 <중국어 한마디 따라쓰기 노트>에는 150개의

중국어 관용어가 소개되어 있습니다. 먼저 각관용어를

읽는 방법과 유래를 알아본뒤, 중국어를 따라 쓰며 한자와

발음을 익히는 구성으로 되어있습니다. 중국어 병음과

한글발음도 함께 실려있어 중국어 입문자도 어렵지않게

공부할 수 있는 책입니다..." (p9)

나는 박상용님께서 저술하시고 <소라주출판사>에서

출간하신 이책 <중국어 한마디 따라쓰기 노트>를

꼼꼼이 읽어나가다가 윗글을 읽고 신선한 느낌을 받았다...

이책은 저자께서 중국인들도 유래를 잘모르는 관용어들을

지역신문 두곳에 <중국어 한마디>라는 제목으로 연재하셨고

카카오스토리채널 <하루 5분 중국어공부>에도 연재를

하셨는데 그중 150개의 관용어를 엄선하여 165쪽에 걸쳐

소개하고있는 책이다.

지금 우리나라에는 중국열풍이 불고있다고해도 과언이 아니다.

요즘엔 박근혜가 커미션받고 사드도입결정하여 다소 주춤해졌지만, 

해마다 우리나라를 방문하는 유커들의 숫자들은 계속 증가해왔다. 

그리하여 2015년엔 600만 작년엔 860만명 돌파라는

폭발적인 증가세를 보여왔다.

중국은 1996년에 해외여행자유화를 단행했는데 요즘

한류열풍과 함께 중국인 관광객들의 대거방문으로 정말

전국을 가봐도 중국인 관광객들을 만날 수 있었다.

내가 예전에 방문했던 제주도는 말할 것도 없었다.

또, 순천만갈대숲을 갔더니 마침 중국인 관광객들을 태운

버스가 도착해 중국인 관광객들이 대거 하차해 관광을 하는

모습이 보였다.

그래서, 나는 그 중국인 관광객들에게 사진을 좀 찍어달라고

부탁했을 정도였다...^^*

짧은 영어실력으로 여쭤보니 상하이에서 오셨다고 하시던데

그때당시 중국어를 좀더 배워뒀으면 그분들과 좀더 많은

대화를 나눌 수 있었을텐데 그점이 안타깝기도 하였다.

그후 부모님 모시고 중국의 북경과 장가계를 여행을 갔는데

세계의 절경이 1/3이 몰려있다는 중국의 장가계는 정말 절경중의

절경이었다.

그때도 내가 중국어회화를 좀더 할줄 알았다면 현지인들과

많은 대화를 나눌 수 있었을텐데 참으로 아쉬움을 느끼고 오기도

하였다.

흔히 일본어는 우리말과 어순이 같아 배우기쉽지만,

중국어는 영어와 어순이 비슷해 배우기가 어렵다고한다.

또한, 중국어는 크게 북경어와 광동어로 나뉘어지는데

두말은 전혀달라 서로 알아듣지못한다고도 한다.

이런 점들이 중국어 배우는게 어렵게 느끼게하여 지레 겁을

먹고 중국어 배우는걸 포기하는게 아닌가 생각되어진다.

그러던차에 이책을 읽게되었는데 이책에서는 중국어를 읽는

방법, 한어병음자모, 자음 및 모음 읽는 법, 중국어 성조발음하기,

4성소리내는 법 등 <중국어 왕초보들을 위한 기초상식코너>도

있어 중국어입문자들도 어렵지않게 공부할 수 있는 책이라는

생각도 들었다.

또한, 이책에는 각 관용어마다 그옆에 QR코드가 있어

해당단어의 발음을 직접 들을 수 있어 더욱 좋았다.

글고 이책의 관용어에 대한 설명을 해주셨는데 이를 통해

중국사회와 문화도 알 수 있게되어 관용어를 저절로 알 수

있게되어 중국어익히기가 더욱 수월할 수 있겠다는 생각도

들었다. 

게다가 중국식 한자를 여러 번 반복해 써볼 수 있는 지면을

확보해, 스스로 반복 학습을 하게 만들어 재미와 학습효과를

모두 얻을 수 있었다.

따라서, 이책은 중국어를 처음 배우는 입문자들은 물론

중급 학습자들도 150개 관용어들을 통해 자연스럽게

중국어를 학습할 수 있어 편하게 공부할 수 있는 책이라

생각되었다.

G2의 한축으로서 전세계에 부상하고있는 나라 중국...

국제연합의 기축통화로서까지 한층 부상하고있는 중국...

우리에겐 중국인 방문객들이 급증함에 따라 더욱 필요성이

증대되는 중국어...

이렇게 중국이라는 나라가 떠오르고있고 그에따라 중국어를

알아둘 필요성이 증대되고있는 이때에 이책은 참으로

도움이 많은 좋은 책이었다...

중국어!

어렵지않다.

꾸준한 노력만 뒷받침된다면...

글고 양질의 교재로 꾸준히 성실하게 공부한다면...

그것은 이책 <중국어 한마디 따라쓰기 노트>를 읽고서

그러한 생각이 더욱 들게되었다.

★스마트폰 구부정 들여다보는 거북목은 목디스크 위험! ... 운동하자! ... 기적의 속근육 스트레칭...★

기적의 속근육 스트레칭 - 3분 스트레칭으로 통증 없는 몸 만들기
윤제필 지음 / 비타북스 / 2017년 4월

"추신수, 이용규, 신지애, 최나연, 배상문, 대니 리 등

유명 스포츠선수들을 치료...

미국 국가대표 양궁선수팀의 공식협력 주치의 역임...

아프리카 이디오피아의 대체의학 센터장 역임...

미국 LA, 샌디애고, 시카고, 뉴저지 등에 자생한방병원

분원설립해 미주 본부장과 대표원장 역임...

보건복지부, 대한 한의사협회에서 주최하는 특강의

명사로 활동...

현재 대전 필한방병원 원장...

와~ 정말 내가 신임하고 즐겨보는 스포츠경기에서

매우 뛰어난 활약을 펼치고있는 저 선수들을 직접 치료하신

분이 누구실까?

세적인 선수들로 맹활약하고있는 저 선수들을 치료하여

경기장을 날라가게하는 분은 누구실까?

나는 재활한방분야에 관한한 그 어느 분 못지않은 저분께서는

과연 누구신지 궁금하지않을 수 없었다.

그분이 바로 윤제필 대전 필한방병원 원장님이시다...

근데, 나는 윤제필원장님께서 저술하시고 <(주)헬스조선>의

<비타북스>에서 출간하신 이책 <기적의 속근육 스트레칭>을

꼼꼼이 읽어나가다가 아랫글을 읽고 신선한 충격을 받았다...

"많은 사람들이 잠자는 시간을 제외하면 상체를 앞으로

구부정하게 말고있다.

목은 몸보다 앞으로 돌출된 거북목이고, 어깨는 앞으로 

둥글게 말려있다. 당연히 등도 구부정하다. 이런 자세는

당장 목과 상체에 느껴지는 통증도 문제지만 나중에

목디스크로 진행될 가능성이 높다..." (p67)

정말 요즘엔 목디스크환자들이 엄청 늘어났다.

근데, 이는 나이드신 분들은 물론 학생, 젊은이들도

목디스크환자들이 많이 늘어났다.

이는 의자에 앉아 공부하거나, 컴퓨터를 하거나 마찬가지인데

특히 지하철이나 버스안에서 스마트폰을 볼때에 더욱 심해지지

않을까 생각된다.

심지어는 길거리를 걸을때도 스마트폰만 보고 걷다가

타인들과 부딪치는 경우도 많다.

그래서, 예전엔 <길거리보행시 스마트폰 안보고 걷기운동>이

벌어지기도 하였다.

그런데, 이책에서는 굽은 등을 펴는 스트레칭으로 <모서리에

기대 양팔로 W자 만들기>, <등받이의자에 앉아 가슴젖히기>,

<등뒤에서 깍지끼고 가슴열기>,< 등대고 누워 엉덩이 들기>

를 소개하고있는데 나는 저녁식사후에 소화좀되고난뒤에

이 스트레칭들을 하니 하루의 피로도 다풀리는듯 넘넘 좋았다.

글고 사실 나는 팔꿈치가 아파 정형외과에서 물리치료를

한의원에서 침치료와 부황치료도 받고있다.
근데, 나이를 좀 먹어가니 한번 다치거나 아프면 쉽게

낫지를 않는다... 이점이 참으로 안타깝게 생각되었다.

그러던차에 이책을 찬찬이 읽어나가보니 몸에 나타나는

통증의 70%이상은 외상이 없는 한 뭉치고 뻣뻣해진 근육이

문제이며 따라서, 자신의 몸에 나타나는 증상에 맞춰
스트레칭을 꾸준히 한다면 원래의 유연한 상태로 되돌려져

통증이 사라지고 몸이 개운해진다는 말씀에 공감되었다.

그리하여 나는 <팔뻗고 손목아래로 꺽기> 스트레칭을 했는데

팔꿈치 아픈게 많이 나져서 넘넘 좋았다. 
이에 나는 오랜동안 퇴행성 관절염으로 고생중이신 어머님께도

이책에 소개된 스트레칭들을 알려드리니 많은 도움이

되셨다고하셔서 참으로 기쁘게도 생각되었다. 

그래서, 이책은 시간과 장소에 구애없이 틈틈이 스트레칭을

하여 무너진 속근육을 바로잡기를 원하시는 분들께서는

꼭 읽어보실 것을 권유드리고싶다.

지금도 생각나네...

몸에 통증이 나는 이유를 설명해주셨던 다음의 말씀이...

"몸에 통증이 나는 이유는 뼈와 근육의 정렬이 어긋났기

때문이고, 정렬이 어긋나는 가장 큰 원인은 자세다.

결국 통증을 만든 것은 자기 자신이라는 뜻이다.

통증이 있다면 자신의 자세부터 고치려 노력해보자..." (p24)