★산업통상부에서의 30년 공직생활의 모든 것을 밝힌다! ... 딴생각...★

딴 생각 - 최선의 가치를 일깨우는 소통리더 생각집
홍석우 지음 / 휘즈북스 / 2017년 4월

강원도 춘천지역에서 수재소리를 듣고자람...

초등학교 3학년때부터 홀로 서울로 유학...

경기중학교, 경기고등학교 졸업...

그러나, 오만함에 사로잡혀 대학입시에 연속으로

낙방하다 사수끝에 서울대학교 경제학부 합격...

그후 미 하버드대학교 케네디스쿨 석사,

성균관대학교 정책대학원 박사과정 수료...

행정고시 23회 합격...

중소기업청장, KOTRA 사장, 지식경제부(현 산업

통상부)장관 등을 역임...

김앤장 법률사무소 상임고문을 거쳐

현재 AT 커니 코리아 상임고문으로 재직...

글고 활발한 외부 강연을 통해 삶의 보람도 느끼고있음...

그렇다면 과연 위에서 소개되는 분은 누구실까?

그분이 바로 홍석우님이시다. 

나는 홍석우님께서 저술하시고 <휘즈북스출판사>에서 

출간하신 이책 <딴 생각>을 꼼꼼이 읽어나가다가 특히,

아랫글을 읽고 가슴찡한 느낌을 받았다...

"학생! 금년에 공부를 열심히 해서 수석합격할 실력을

쌓으면 붙을 수는 있어. 실력이 운명을 뒤집는거지.

그게 우리네 삶의 이치라네..." (p16)

대학입시에서 삼수씩이나 하고만 저자...

이에 어머님손에 이끌려 용하다는 관상쟁이를 찾아갔는데...

그분께서는 얼굴위쪽에 도저히 넘기힘든 고비가 보인다며

스무살전후때는 무슨 일을 해도 되는 일이 없을거라 하는데...

그래서, 낙담해하는 그에게 관상가가 던져준 말이

바로 윗글이다.

수석합격할 실력을 쌓아라! 그것이 실력이 운명을 뒤집는

일이다! 그게 우리네 삶의 이치라는 그말씀은 나에게도

가슴뭉클하게 다가오는 말씀이셨다.

아 정말 내가 저러한 세상의 이치를 좀더 일찍 깨달았다면

내인생은 좀더 나지지않았을까 그런 생각까지도 들었다...

그렇다.

기나긴 인생길에서 언제나 햇빛이 쨍쨍한 날들만 있으랴! ...

먹구름이 낄때도 있고 또 어떤 때는 거센 폭풍우가

밀어닥칠때도 있으리라! ...

해일같은 엄청난 태풍도 올 수 있으리라! ...

그러나, 이 모든 고난과 역경을 다 이겨낼 수 있다면

내인생은 언제나 수석을 달리는 인생이라고 자신에게

늘 동기부여를 해준다면 어떤 역경이든 다 이겨낼 수

있지않을까 생각된다. 

그런 면에서 위 관상가께서 해주신 말씀은 한사람의

인생을 바꿀 수 있었던 큰말씀이 아니셨나 생각된다.

"선수들이 야구장에 나오는게 즐거워야합니다.

연습하고 경기하는 것이 여자친구 만나듯

설레야합니다..." (p156)

나는 <휘즈북스출판사>에서 출간하신 이책 <딴 생각>을 

찬찬이 읽어나가다가 윗글을 읽고 신선한 느낌을 받았다...

윗글은 지금은 프로야구단 SK단장으로 재직중이신 염경엽

전 넥센히어로즈감독님께서 하신 말씀이시다.

그분께서는 작년에 강정호, 박병호, 밴헤켄, 유한준, 손승락 등

팀의 핵심전력들이 타팀으로 이전하여 어려웠던 상황이었음에도

넥센팀을 포스트시즌 4강안에 4년연속 진출시키는 쾌거를 

이룩하였다.

이렇게 염감독님께서는 선수들의 마음을 잘헤아려

야구에만 전력할 수 있게 분위기를 잘조성하시지않으셨나

생각된다.

근데, 저자께서는 이책에서 염감독님의 선수단지도지침을

인용하시면서 이렇게 리더란 부하직원들이나 혹은 선수들이

마음껏 근무하고 기량을 발휘할 수 있는 여건을 마련해주는게  

중요하다고 강조하셨다.

나는 프로야구단 넥센히어로즈의 팬으로서 이말씀이

가슴에 확 와닿기도 하였다.

이렇게 이책은 저자께서 30여년간 공직생활을 하시면서

겪으셨던 경험담은 물론 인생을 살아오면서 느꼈던 소회 등도

솔직담백하게 들려주셔서 나는 어쩔때는 아주 흥미롭게

또 어쩔 때는 아주 김명깊게 잘읽렀다.

따라서, 이책은 평생을 공직생활을 하고 장관직에까지 오른

분의 인생경험이야기들을 읽고싶으신 분들이시라면 꼭한번

읽어보실 것을 권유드리고싶다.

지금도 생각나네...

나무만 보지말고 숲을 보라시면서 소동파의 이야기를

인용해주셨던 다음의 말씀이... 

"여산진면목을 왜 모르는가 했더니,

이몸이 그산속에 갇혀있기 때문일세..." (p162)

★신사임당의 작품세계는 물론 인생관, 교육관까지도 알 수 있게해주었다! ... 사임당의 뜰...★

사임당의 뜰
탁현규 지음 / 안그라픽스 / 2017년 3월

"땅에는 개구리 한마리가 땅강아지를 노려보고 있는데

금방이라도 폭짝하고 뛰어오를 기세다. 땅강아지는 뒤에서

자신을 노리고있는 개구리가 있는지도 모르는 것 같다.

이때 생기는 마음이 측은지심이 아닐까.

사임당은 생태계의 먹이사슬을 긴장감있게 잡아냈다..."

(p79)

아 나는 탁현규 간송미술관 연구원께서 저술하시고 

<(주) 안그라픽스>에서 출간하신 이책 <사임당의 뜰>을 

꼼꼼이 읽어나가다가 특히, 윗글을 읽고 신선한 느낌을 받았다...

두개의 오이와 두개의 강아지풀, 한송이의 오이꽃,

벌, 땅강아지, 개구리는 각각 한마리씩...

아 나는 신사임당의 그림 <오이와 개구리>를 감상하면서

다시금 감탄 또 감탄하였다.

먼저, 이렇게나 섬세하게 그리시다니...

또 각각의 그림소재들이 대칭을 이루면서 과학적인

균형을 유지하고 있다니...

글고 우리 주위에서 흔히 볼 수 있는 동물과 식물을 적절히

배치시켜 생태계의 먹이사슬과 자연의 변화모습을

알려주시다니...

정말 신사임당의 뛰어난 그림솜씨에 감탄한 나는

거기에다가 신사임당께서 과학과 철학을 아우르는 그 혜안에 

감탄을 넘어 이제 존경심까지도 생긱게 되었다.  

이책 <사임당의 뜰>은 지금까지는 율곡 이이의 어머니이자

현모양처의 대명사로서 알려졌던 사임당의 일대기를

이야기하는 대신에 화가이자 예술가로서 사임당이 남긴

화첩 속 그림들이 전하는 메시지가 무엇인지 203쪽에 걸쳐

차분히 설명해주고있는 책이다. 

사실 요즘 신사임당을 조명하는 책들도 많이 출간되고있고

TV 드라마로도 제작되어 방송될 정도로 재조명받고 계시는데

이는 물론 율곡 이이의 어머니로서의 위상도 있으시겠지만

뛰어난 화가, 서예가, 예술가로서 신사임당을 새롭게

조명하는게 아닌가 생각된다.

 
그런데, 이책이 무엇보다도 간송미술관 탁현규 연구관이

지으신 책이라니 더욱 뜻깊은 독서가 되었다.

이 책의 저자이신 탁현규연구관께서는 우리나라 최초의

사립미술관인 간송미술관의 연구원으로 옛 그림들을

소개하는 <그림소담><고화정담>, <조선시대 삼장탱화연구>

등을 집필하신 분이시다.

그런데, 남성이심에도 이책에서는 어쩜 이렇게 섬세하게

세밀하게 설명해주시는지 나는 또한번 감탄하였다.

따라서, 이책을 통해 신사임당의 화첩에서 신사임당이

들려주고싶으셨던 이야기는 무엇이었는지 아주 잘알게되었고

이에 이책 아주 잘읽었다.

글고, 신사임당께서는 오이, 가지, 수박 등 채소과일은 물론

민들레, 양귀비, 도라지, 원추리, 패랭이, 맨드라미 등의 꽃들,

벌, 여치, 들쥐, 개구리, 도마뱀, 메뚜기, 사마귀, 잠자리, 

풍뎅이, 방아깨비, 쇠똥구리, 호랑나비 등의 곤충  및 동물들에

이르기까지 우리가 일상생활속에서 쉽게 볼 수 있는 대상들을

섬세한 필치로 그려내셔서 나는 신사임당께서는 정말 뛰어난

화가요, 예술가라 생각되었다.

그리하여 나는 이책을 통해 신사임당의 작품세계는 물론

인생관, 교육관까지도 알 수 있게되어 정말 신사임당께서는

대단한 예술가이며 강인한 어머니셨다는 느낌을 받았다.

따라서, 이책은 신사임당의 미술세계에 대해

알고싶어하시는 분들은 물론 아들인 율곡 이이와

시서화에 능한 맏딸 매창 등을 어떻게 키워내셨는지

궁금하신 분들께서도 꼭한번 읽어보실 것을

권유드리고싶다. 

지금도 생각나네...

<맨드라미와 쇠똥벌레>라는 제목의 그림에서

저자께서 들려주셨던 다음의 말씀이... 

"쇠똥을 먹어치우는  쇠똥구리의 모습을 보고있노라면

이세상에 쓸모없는 생명은 하나도 없다는 사실을 배운다.

이것이 격물치지이다. 사물을 접하여 앎에 이른다.

쇠똥구리가 쇠똥을 굴리는 모습에서 삶의 이치를

깨닫는다..." (p91)

★행복과 성공은 멀리있지않다! ... 현재를 살아라... 해피니스 트랙...★

해피니스 트랙 - 스탠퍼드대학교가 주목한 행복프레임
에마 세팔라 지음, 이수경 옮김 / 한국경제신문 / 2017년 4월

예일 대학교에서 비교문학 학사학위를,

컬럼비아대학교에서 동아시아 언어 및 문화 석사학위를,

스탠퍼드대학교에서 심리학 박사학위를 취득...

영어, 독일어, 프랑스어, 중국어, 스페인어도 구사...

긍정적인 조직문화구축과 관련해 <포춘> 500대 기업의

간부들에게 조언을 제공하는 인기강사로 구글, 미 국립과학재단,

세계은행을 비롯해 다양한 교육기관, 기업체, 정부기관에서 강연중...

행복의 과학을 사람들의 삶과 접목해 연구해왔으며,

이에 스탠퍼드대학교에서 수여하는 라이온스 상을 수상...

그녀의 다양한 연구는 ABC뉴스, 뉴욕 타임스, 포브스,

보스턴글로브 등 여러 매체에 소개됐으며,

그녀의 글은 <워싱턴 포스트>, <사이콜로지 투데이> 등 

다양한 메체에 실렸고 현재도 기고중이다...

현재 스탠퍼드대학교 심리학과교수이자

<연민과 이타심연구 및 교육센터>의 과학부문 책임자이며,

건강심리학, 웰빙, 회복력연구에 관한 전문가로 맹활약중...

그렇다면 과연 위에서 소개되는 분은 누구실까?

그분이 바로 에마 세팔라교수님이시다. 

근데, 나는 에마 세팔라교수님께서 저술하시고 

<한국경제신문 한경BP>에서 출간하신 이책 <해피니스 트랙>을 

꼼꼼이 읽어나가다가 특히, 아랫글을 읽고 신선한 느낌을 받았다...

"[1] 현재를 살아라.

[2] 회복력을 키워라.

[3] 심신의 에너지를 관리하라.

[4] 아무 것도 하지않는 시간을 마련하라.

[5] 자기자신에게 관대해져라.

[6] 타인에게 연민의 마음을 가져라..." (p30 ~ 31)

위 여섯가지 내용은 <행복과 성공에 이르는 여섯가지 열쇠>를

말씀하시는 것으로서 나는 이말씀에 깊이 공감되었다.

특히 1번 <현재를 살아라>라는 말씀에 깊은 울림까지도

느꼈다.

우리는 흔히 지금의 고통은 미래의 행복을 담보하는거니까

미래를 내다보며 꾹참고 견딜 것을 주문한다.

그러나, 요즘에는 세태도 달라졌지만 가치관도 달라져

자신의 행복을 너무나도 까마득한 미래에만 저당잡히는건

아니다라는 생각들이 지배적이다.

너무 막연하게 미래의 행복만을 추구하기 보다는

일상생활속에서 순간순간의 행복을 느낀는 것, 소소한

일상속에서도 작은 행복과 기쁨을 누리는게 중요하다고 한다.

마테를링크의 명작 <파랑새>에서 틸틸과 미틸이 행복과 희망의

상징인 <파랑새>를 찾아 1년을 헤맸지만 파랑새를 찾지못한다.

그러나, 틸틸과 미틸이 그토록 찾아 헤맸던 파랑새가

집새장에 있지않은가!

이때 빛의 요정이 던진 다음의 말도 떠오른다.

"세상에는 사람들이 생각하는 것보다 훨씬 많은 소박한 행복들이

있거든요. 하지만 대부분의 사람들은 그런 행복을 전혀 알아보지

못해요..." 라고...

이세상에는 상실감과 분노, 허전함으로 현실을 부정하고싶은

이들이 많이 늘어나고잇는게 사실이다.

그럴때마다 파랑새가 가까이 있다는걸 기억하면 힘이 날 것이다. 

나는 이책 <해피니스 트랙>을 읽어나가면서 사실 처음부터 끝까지

마테를링크의 명작 <파랑새>도 떠올려졌다.

파랑새가 들려준 메시지를 생각하며 이책을 읽으니 이책이

더욱 이해하기가 용이해졌다. 또한, 현대고전이 주는 메시지는

21세기를 살아가고있는 현재에도 크게 벗어나지않는 메시지를

주고있구나 바로 그걸 느끼기도 하였다.

그리하여  이책 <해피니스 트랙>에서는 행복과 성공이

현재에 있는 이유, 우리 몸의 회복력을 활용하는 법, 일상에서

평졍심을 유지하는 법, 마음근력과 창의성을 키우는 법,

자신의 숨은 잠재력을 발견하는 법, 이기심보다 연민이 중요한

이유 등 여섯가지 트랙을 326쪽에 걸쳐 자세히 설명해주고있다. 

그런데, 나는 이책을 읽고나니 내자신의 마음이 많이 평온해짐을

느꼈다.

누구나가 빨리 성공하고싶고 돈도 더 많이 벌고싶고 남들보다

더일찍 출세하고싶은 마음으로만 가득찬 이세상에서 성공이나

행복이 반드시 그러한 물질적이고 세속적인 것에 국한된게

아니라는걸 이책 <해피니스 트랙>을 통해 절실히 깨닫게되었다.

따라서, 이책은 삶의 의미가 무엇인지 궁금해하시거나

인생의 뒤안길에서 어떻게 살아야할지 아직도 갈팡질팡하고

계시는 분들은 물론 진정한 행복의 의미가 무엇인지 알고

싶어하시는 분들께서도 꼭한번 읽어보실 것을 권유드리고

싶다.

지금도 생각나네...

저자께서 들려주셨던 다음의 말씀이... 

"에너지를 관리하는 최선의 길은 평정심을 기르는 것이다.

평정심은 스트레스를 줄여주고, 마음을 명료하게 해주고,

일의 집중도를 높여준다.

그러면, 당연하게도 당신의 삶이 행복과 성공에

더 가까워지지않겠는가..." (p164)

★개그맨 김인석, 오지헌도 이뤄낸 기적! ... 8주면 80시간이면 충분! ... 8주간의 기적 근육의 부활... ★

8주간의 기적 근육의 부활 - 망가진 몸, 저질체력을 완전히 날려버리는 짐승 트레이닝 ㅣ 8주간의 기적
조명기 지음 / 청림Life / 2017년 6월

수많은 연예인들이 극찬하는 운동법 <8주간의 기적>의

스타트레이너이자 MK GYM 센터대표...

2013년부터 지금까지 8주간의 기적운동 프로그램을 진행중...

뚱뚱한 몸, 마른 몸, 허약한 몸을 가진 수많은 연예인,

일반인들이 이 프로그램에 참여했고 참가자 100% 모두

8주후 기적같은 변화를 체험...

앞으로도 몸과 건강때문에 고민하는 사람들을 돕고, 다이어트,

근력 트레이닝, 재활트레이닝 등 독창적인 운동프로램들을

개발할 예정...   

그렇다면 과연 위에서 소개되는 분은 누구실까?

그분이 바로 조명기 MK GYM 센터대표이시다. 

근데, 나는 조명기님께서 저술하시고 <청림출판(주)>

에서 출간하신 이책 <8주간의 기적 근육의 부활>을 

꼼꼼이 읽어나가다가 특히, 아랫글을 읽고 신선한 느낌을 받았다...

"운동을 시작하고 3주가 지난 다음부터 조명기 트레이너에게

계속 질문했었다. 진짜 몸좋아지는거 맞냐고. 그때마다

조명기 트레이너는 그냥 믿고 따라오라고 말했다.

정말 딱 6주가 지난후부터 많은 변화가 생겼다.

그때서야 <몸은 정말 거짓말을 안하는구나>라는 생각이

들었다..." (P31)

윗글에서 이야기하신 분은 김재우개그맨이시다.

그분께서는 평소 식습관이 불규칙하고 식사량이 많았다고 

한다. 매운 떡볶이를 혼자 다먹고 평소 만두라면 자다가도

일어날 정도로 좋아하며, 피자, 파스타 등 안가리고 먹었다고 한다.

그래서, 복부는 물론 옆구리살도 많이 나와 고민이었는데

조명기 트레이너의 집중트레이닝덕분에 아주 훌륭한 체형으로

변신할 수 있었다고 한다.

그런데, 김재우개그맨의 운동전과 8주후 변한 모습을 비교해보니

정말 놀라웠다.

운동전 모습을 보니 그체형이 나와 비슷한듯해서 더욱

유심히 읽게되었는데 조명기 트레이너께서 옆구리살을 중점적으로

뺄 수 있는 <슈퍼맨>, <덤벨 사이드밴드> 등의 운동들을

적극 권장하셨다하니 참으로 정확한 진단이 아니었나 생각되었다.

근데, 이책에서는 김인석, 송준근, 오인택, 오지헌, 이상훈,  

정승환, 홍순목 등 여러 개그맨분들이 본인 운동전과

8주후 변한 모습들을 컬러사진들로 보여주고있다.

그리하여 운동전 문제점과 중점사항들을 설명해주니 

비슷한 고민 갖고 계신 분들께 본인은 어떤 방식으로

운동해야할지 방향설정을 잘해주고 있었다.

사실 나는 요즘 건강증진차 헬스클럽에 나가고있다.
그런데, 이책이 8주만에 명품근육으로 만들어준다해서

나는 더욱 귀가 솔깃해졌다.

그래서, 다른 책 못지않게 이책을 주의깊게 읽어나갔고

이책에서 소개해준 운동방법과 조언들을 실제 운동에 

잘 응용해나가고싶은 마음이 강렬하게 들었다.

글고 이책에서는 맨몸준비운동방법, 8주간의 기적 요일별

운동법은 물론 체중감량, 근육량증가를 도와주는 8주 식단표,

8주간의 기적 성공법칙, 내몸상태 진단하기 등도 알기쉽게

설명해줘 정말 이책한권만 잘숙독하고 실천해나간다면

8주후에는 놀라운 몸의 변화를 느껴볼 수 있을걸로

생각되었다.

이에 나도 앞으론 이책의 내용들을 잘실천해서 정말

평생 살찌지않는 건강체형으로 만들고싶은 생각이

강렬하게 들었다.

따라서, 이책은 비만과 근육량저하 등으로 고민하고계시는

분들은 물론 심각한 요요현상을 겪어본 분들, 운동법에 뭔가

변화를 주고싶은 분들께서도 꼭한번 읽어보실 것을

권유드리고싶다.

지금도 생각나네...

8주간의 기적운동법을 제시하면서 조명기 트레이너께서

들려주셨던 다음의 말씀이... 

"단, 8주만 견뎌라!

평일 5일동안 30분 ~ 2시간씩 일주일에 최대 10시간,

8주면 불과 80시간만 운동하면 된다!

지금 이순간부터 시작한다면 8주후에는 분명히 운동이

재미있고, 스스로 운동을 하는 모습을 발견할 수 있을

것이다..." (P22)

★과자, 피자, 빵, 떡, 초콜릿을 끊어라! ...라인살리는 저칼로리 4주 다이어트식단...★

라인 살리는 저칼로리 4주 다이어트 식단 - 현직 비만클리닉 영양사의 음식 처방, 개정판
김선영.임세희 지음 / 다봄 / 2017년 4월

"혈압이 높아 병원을 찾았을때 의사의 충고는 식이요법과

다이어트였습니다. 시간을 두고 건강하게 살을 빼야겠다고

마음먹었지요. 식이요법의 핵심은 이책에서 제안한

4주 다이어트 식단에서 힌트를 얻었습니다..." (p29)

임세희 금강아산병원 비만클리닉 영양사와함께

이책을 저술하신 분...

위에서 말씀하셨다시피 혈압이 높아 심각한 고민에

빠졌었던 요리연구가...

그래서 4주 다이어트식단을 직접 체험하신 분...

그리하여 마침내 6개월동안 10kg을 감량하신 분...

그렇다면 과연 위에서 소개되는 분은 누구실까?

그분이 바로 김선영 요리연구가이시다. 

근데, 나는 김선영 요리연구가께서 저술하시고 <다봄출판사>

에서 출간하신 이책 <라인살리는 저칼로리 4주 다이어트식단>을 

꼼꼼이 읽어나가다가 특히, 아랫글을 읽고 신선한 느낌을 받았다...

"4주 다이어트 식단을 직접 실행해보니 다이어트는

굶는 것이 아니라 건강하게 먹는 것이었다. 기름기와

당분 등을 줄이고 채소를 위주로 한 건강한 소식의

습관을 들이면 누구나 요요없는 다이어트가 가능하다는

결론에 이르렀다..." (p31)

세상에나 TV프로 등 방송활동도 성실하게 하신 요리연구가께서

혈압으로 고생하셨다니 그얼마나 마음고생이 심하셨을까...

참으로 안타까운 일이다.

그러하기에 김선영 요리연구가께서는 어떻게 하면

영양가도 골고루 섭취하면서 저칼로리 다이어트식을

할 수 있을지 고심한끝에 이 4주 다이어트 식단을

215쪽에 달하는 한권의 책으로 펴낼 수 있게된

것이다.

그리하여 이책에서는 아침, 점심, 저녁별로 나누어

4주 건강 다이어트식단을 제시하고있다.

그 요리순서를 올컬러사진으로 보여줘 더욱 유익한

정보가 되었다.

또한, 이책에서는 꼭알아야할 몸무게 감량의 법칙,

4주 다이어트의 핵심 식재료, 4주 다이어트를 위한

기본음식 4, 4주 다이어트를 위한 추천음식 4 등

기본정보들도 잘제시해주어 이에 이책 아주 잘

읽었다.

따라서, 이 책은 현직 비만클리닉 영양사가 작성한

하루 1200대 칼로리의 4주 다이어트 식단을 기반으로,

한국 조리 기능장인 요리 연구가가 만든 최고의 저칼로리

음식 85가지로 구성되어 있으며, 최고의 전문가들이 만나

칼로리는 낮추고 맛과 영양은 살린 음식을 통해 요요현상

없이 지속가능한 다이어트 식단을 제시해보인 책이다...

요즘 다이어트는 단순한 미용에서 벗어나 웰빙을 추구하고

건강을 도모하는 실질적인걸 추구하는 경향으로 바뀌고 있다.

그런 면에서 식이요법의 중요성과 건강식단의 최적의 정보들을

알려준 이책 아주 잘읽었다.

그리하여 이책은 4주간의 다이어트 식단을 통해 건강도

도모하면서 다이어트를 하고싶어하시는 분들이라면

꼭한번 읽어보실 것을 권유드리고싶다.

지금도 생각나네...

금지식품들과 권장식품들을 제시해주신 다음의 글이... 

"일체의 가공식품, 과자, 빵, 초콜릿, 피자, 떡을 끊어라.

가공식품은 정제설탕과 지방의 함량이 많고 먹으면 더먹고싶은

중독성도 강하다.

가공식품 대신 현미밥과 두부, 호박, 감자, 나물, 미역, 생선 등

우리가 늘먹던 조촐한 밥상을 차리면서 양도 8부에서

수저를 놓는 것이 좋다..." (p32)