●백혈병판정받다 1년간투병후 치료! 제2의 인생을 살다! ~ 나는 이탈리아에서 행복한 인생을 배웠다~ ^^*●

나는 이탈리아에서 행복한 인생을 배웠다
박재현 지음 / 슬로디미디어 / 2020년 2월

"곧 의사는 나에게 <급성 림프종 백혈병입니다>라는 말을 했다. 백혈병은 죽을 수도 있는 병이라는 것은 알고있었다.
나는 멍하니 그저 고개만 끄덕일 수밖에 없었다. (28쪽)"

나는 박재현님께서 저술하시고 슬로디미디어그룹에서 출간하신 이책 <나는 이탈리아에서 행복한 인생을 배웠다>를 읽다가 윗글에 마음이 아팠다.

세상에나 20세나이에 혈액암이라니~~

나도 왠지모르게 가슴이 아팠다~~
백혈병이라고도 불리우는 이 혈액암은 림프구계 백혈구가 악성세포로 변해 골수에서 증식하고 말초혈액으로 퍼지는데 간, 비장, 림프계, 대뇌, 소뇌, 척수 등을 침범하는 아주 무서운 암이다.

아 이런 암에 20세 혈기왕성한 청년이 걸렸다니...
정말 안타까운 일이 아닐 수 없다.

그러나, 저자께서는 이에 굴하지않고 자연치유와 식이요법을 한평생 연구하신 이비엠센터의 허봉수원장을 찾아갔다. 이에 허원장께서는 박재현님의 체질에 맞는 식이요법을 제시하셨고 저자께서는 강원도 대흥사에 들어가 생활하연서 식이요법을 실천했다.

그렇게 1년간 절생활을 마치고 1년만에 찾아간 병원에서 피검사를 하니 정상수치로 나와 의사도 놀라게했다고 한다.

몸이 회복되자 뉴옥에서 생활하다 이탈리아로 건너가 현지 투어가이드 스타트업 <트립아이>를 운영하기도하였다.

그후 현재는 서울 쌀국수 <미미옥>에서 셰프로서 캠핑맨 유튜버로서 새로운 인생을 살고계신다 한다.

아 나는 박재현님의 꿋꿋한 투병끝에 치유되셨고 새롭게 시작한 일련의 사업의 맹활약에 아낌없는 박수를 보내드리고싶었다.

근데, 현대의학이 암걸리면 무조건 방사선치료, 골수검사, 항암치료만을 권유하는데 그렇게 해도 완전치료해서 완치판정받기란 쉽지않다.

또한, 암오진의 위험도 있기에...

예전에 모대학병원에서 암반정받았는데 타병원에선 암이 아닌걸로 최종판명된적도 있었다.

아무튼 20세에 급성 림프종백혈병에 걸렸지만 불굴의 투지로 극복후 지금은 셰프로서 제2의 인생을 살고있는 박재현씨가 직접 들려준 생생한 이야기 <나는 행복한 인생을 이탈리아에서 배웠다>...

나는 아주 잘읽었고 정말 뜻깊은 독서가 되었다.

그런 의미에서 이책은 항암투병중이신 분들은 물론 인생의 갈림길에서 어떤 판단을 내려야할지 갈피를 못잡는 분들께서도 놓치지않고 꼭읽어보시길 권유드리고싶다.

지금도 생각나네...
암걸렸다 두려워말고 자연치유 등 여러가지방법을 동원해 꼭승리하라고 조언해주신 다음의 말씀이...

"우리나라 통계에 따르면 암에 걸릴 확률은 남자 10명중 4명, 여자 6명중 2명이라는 수치가 나왔다. 하지만 자연치유의 힘을 알면 암이 두럽지않다. 나와 비슷한 처지에 있는 사람들에게 나의 아픔과 전략을 공유해주고싶다. (55쪽) "

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●[육아일기] 너무 사랑하지만 힘든 걸 어떡해? ...●

너무 사랑하지만 힘든 걸 어떡해
캐런 클아이먼 지음, 몰리 매킨타이어 그림, 임지연 옮김 / 한문화 / 2020년 3월

"뭐 필요한거 없어?

아니 괜찮아 

(실은) 따뜻한 집밥이 먹고싶어.
샤워도 하고싶고. 쉬고싶어.
잠도 좀 푹자고싶고.
내가 얼마나 힘든지 이해해주는 
사람이 있으면 좋겠어. (18쪽) "

나는 캐런 클라이먼, 몰린 매킨타이어님께서 저술하시고 한문화에서 출간하신 이책 <너무 사랑하지만 힘든 걸 어떡해?>를 읽다가 윗글에 깊은 인상을 받았다.

아 저것이 엄마들의 본모습이고 속내구나 바로 그걸 느꼈다.

사실 엄마들은 물론이고 그중에서도 초보엄마들의 육아는 가히 전쟁이라고해도 과언이 아니디.

항시 24시간 비상대기이다.
이건뭐 화장실갈 시간도 잘안나지만 가서도 불안하다.

아기들은 잠시라도 눈을 돌리면 어떤 일이 일어날지 모르기 때문이다.

눈에 뜨는건 모든지 입으로 가져가기에 항시 주의해야한다.

그리하여 이책에서는 특히, 초보엄마들이 맞닦드릴 수 있는 대표적인 60가지 사례들을 몰린 매킨타이어님의 따뜻한 그림들과 함께 제시해주고있다.

근데, 저자 께서는 전세계적으로 널리 알려진 산후우울증전문가이다.
그래서, 출산전후 여성정신건강 분야에서 30년동안 일하신 탁월한 전문가이시다.

그런 분이 저술하신 책이고 삽화도 곁들여 10가지 챕터에 걸쳐 알기쉽게 설명해주셔서 아주 술술 읽어나갈 수 있었다.

특히, 삽화속 캐릭터들이 실제 옆에서 있는거 같아 친숙하게 진솔하게 들려주시는거 같아 흥미롭게 읽어나갈 수 있었다.

그리하여 이책은 현재 육아중이신 분들은 물론
언젠가 출산 및 육아를 하실 분들께서도 놓치지않고 꼭읽어보시길 권유드리고싶다.

지금도 생각나네...
친구가 우울증시에는 어떻게 대처해야할지 조언해주신 다음의 말씀이...

"속마음을 털어놓고 도움을 청할 수 있는 세명은 누구?
친구가 우울해 보일때 도와줄까? 라는 질문에 아니 됐어? 라고 한다고 그만두지 마세요...(19쪽) "

(리뷰어스클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 쓰게됐지만 중학교시절에 도서부장도 2년간 하고 고교 도서반 동아리활동도 하는 등 어려서부터 책읽기를 엄청 좋아하는 독서매니아로서 이책도 느낀그대로 솔직하게 써올려드렸음을 알려드립니다~ ^^*)

●일러스트레이터 CC 2020 무작정 따라하기... ^^*●

일러스트레이터 CC 2020 무작정 따라하기 ㅣ 무작정 따라하기 컴퓨터
문수민.이상호.앤미디어 지음 / 길벗 / 2020년 2월

"일러스트레이터 CC 2020은 웹 및 모바일 그래픽부터 로고, 아이콘, 북 일러스트, 제품 패키지, 광고에 이르기까지 다양한 콘텐츠의 벡터 그래픽 및 일러스트레이션 제작을 도와줍니다.(3쪽)

나는 문수민, 이상호, 앤미디어에서 저술하시고 (주) 도서출판 길벗에서 출간하신 이책 <일러스트레이터 CC 2020>을 읽다가 윗글에 깊은 인상을 받았다.

아 요즘엔 일러스트레이터가 이렇게나 다양한 분야에 사용되는구나 바로 그걸 느꼈다.

특히, 광고분야에 일러스트레이터가 많이 사용되고 있다고 한다.

어쩜 저렇게 깜찍한 모양이 나올 수 있지
아 저렇게 아름다운 색감으로 어필하니 저상품은 금방 팔릴거야

그렇게 감탄하기도 한다.

근데, 예전에 고교졸업후 친구가 일러스트를 배우고있다해서 그당시엔 다소 생경했던게 사실인데 요즘엔 뭐 워낙 다양한 분야에서 다채롭게 사용되고있어서 이젠 많이 익숙해졌다.

일러스트레이터를 처음 배우시는 분,
유튜브로 강의를 보긴했지만 잘모르겠는 분,
그림그리기를 좋아하지만 일러스트레이터 활용을 잘 못하시는 분,

특히, 이런분들께서 이책을 필요로 하시겠다 그런 생각이 들기도 하였다~^^*

글고 이책은 일러스트레이터 기초를 이론과 기능설명을 통해 배운 다음 따라하는 과정을 빠짐없이 소개하고 과정상 궁금한 점을 해결할 수 있도록 다양한 코너들도 제공하고있다.

그래서, 표지를 열면 딱보이는 <일러스트레이터 CC 단축기>는 참으로 요긴한 기능이어서 지금도 잘쓰고있다.

또한, 손맛이 느껴지는 브러시 익히기, 세련된 배색과 색상 테마만들기는 진작에 궁금했던 기능들인데 이책을 통해 그 궁금증이 말끔히 해소되기도 하였다.

그리하여 <일러스트레이터를 처음 배우시는분>이 이책을 봐야할 1순위의 사람이라고 생각되었고  또, 일러스트레이터를 본격적으로 배우고자하는 나에게도 최적의 책이라 생각되었다~^^*

그리하여 이책은 일러스트레이터 능통자가되기 원하시는 분들께서는 놓치지않고 꼭읽어보시길 권유드리고싶다.

지금도 생각나네...
이책이 다른 책들과는 다른 특징을 나타내고 있다시면서 들려주셨던 다음의 말씀이...

"<일러스트레이터 무작정 따라하기>는 왜이럴때 이 명령을 사용하고, 옵션을 이렇게 설정했을까? 를 해결할 수 있도록 구성되어 있습니다. (3쪽) "

●9개의 설명보다 한개의 예를 들어 설득하라! ... 설득의 논리학...^^*●

설득의 논리학 - 말과 글을 단련하는 10가지 논리 도구
김용규 지음 / 웅진지식하우스 / 2020년 2월

"당신이 말이나 글로 자기주장을 자연스러우면서도 설득력있게 표현하려면 진부하거나 불필요한 전제들을 생략한 생략삼단논법을 되도록 자주 사용하는 것이 좋다. (73쪽) "

나는 김용규님께서 저술하시고 (주)웅진씽크빅에서 출간하신 이책 <설득의 논리학>을 읽다가 윗글에 깊은 인상을 받았다.

우리는 자신의 주장을 강력하게 내세울때 여러가지 수사학이나 논증법을 제시한다.

그래서, 그러한걸 장황하게 설명하는 경우가 많은데 그렇게된다면 주창자의 핵심논점이 무엇인지 대다수의 사람들은 헷갈릴 수도 있다.

이때 대전제를 생략한 1차 생략삼단논법이나 소전제를 생략한 2차 생략삼단논법도 사용될 수는 있다. 근데, 가끔은 감흥이 떨어진다는 난점이 있다.

이때 결론을 생략하고 뭔가 상대방에게 여운을 주는
3차 생략삼단논법을 구사한다면 화룡점정을 찍는 경우라고 볼 수 있다.

아 이런 논법이 언어구사의 하나의 방법인데 그 여운도 길고 설득력도 있어 난 강렬한 느낌을 받았다.

글고 이책의 저자이신 김용규님께서는 독일에서 철학과 신학을 전공후 풍부한 인문학적 지식과 깊이있는 성찰로 생동감있는 문체가 가득찬 인문교양서를 다수 집필하셨다.

근데, 이책은 논리학으로 말과 글을 단련해 설득력을 높이는 10가지 방법을 알려주는 책인데 2007년 초판 발매후 이번에 개정판을 출간하신 것이다.

그리하여 이책에서는 소크라테스의 예증법부터 아리스토텔레스의 삼단논법, 베이컨의 귀납법, 셜록 홈즈를 명탐정으로 만들어준 가추법 등 위대한 지성과 가설에서 발견한 10가지 논리도구들을 설명해주고있는데 이러한 것들은 오랜 시간에 걸쳐 효력을 검증받은 만큼 설득의 무기로서 탁월함을 보여주고 있다.

또한, 이책에서 광고, 논설문, 보고서, 프레젠테이션 등 우리가 주변에서 쉽게 접할 수 있는 예화들도 제시해 설명해주시기에 이해가 참 용이했다~^^*

그런 의미에서 이책이 논리학으로 말과 글을 단련해 설득력을 높이는 10가지 방법과 노하우들을 잘제시해주셔서 아주 잘읽었다.

이책을 읽으니 내가 누구를 만나든 조리있게 이야기하고 설득할 수 있겠다는 자신감도 생기게되었다.

그리하여 이책은 타인설득이 필요하신 분들은 물론 자신의 의사를 논리적으로 구사하고싶어하시는 분들께서는 놓치지않고 꼭읽어보시길 권유드리고싶다.

글고 나도 이책을 늘 서가에 꽂아놓으며 항시 설득의 바이블로 삼으며 수시로 읽고싶은 책이 되었다.

지금도 생각나네...
9개의 설명보다 한개의 예를 들어보이며 설득하는 예증법의 트렌드를 설명하신 다음의 말씀이...

"예증법은 오늘날에도 설득력이 필요한 어디에서나 효력을 발휘한다. 영상이나 애니메이션, 사진, 차트 등 다양한 매체를 이용한 예들을 통해 메시지를 제시하라고 저마다 권한다.(38쪽) "

●충격! 디스크파열은 1천명에 한명 있을까말까라니... 백년쓰는 관절 리모델링...●

백년 쓰는 관절 리모델링 - 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법
김준배 지음 / 비타북스 / 2020년 3월

"실제로는 디스크 안쪽수핵을 둘러싸고있는 섬유륜이 오랫동안 퇴화하고 찢어지면서 생기는 만성적인 증상인 경우가 대부분이다.
환자들이 이야기하는 것처럼 '디스크가 터진 경우'는 1,000명에 한명 있을까 말까한 정도다. (152쪽) "

나는 김준배평촌서울나우병원장님께서서 저술하시고 비타북스에서 펴내신 이책 <백년쓰는 관절 리모델링>을 읽다가 윗글에 신선한 충격을 받았다.

아니 디스크가 실제 터진 경우는 1,000명에 한명있을까 말까라니...

그무수한 허리환자들이 디스크파열이라면서 비싼 돈들여 수술하고 장기입원하고 재활훈련하고있는데...
그 막대한 비용을 지불해가면서...

따라서, 나는 디스크파열됐다는 의미의 정확성을 잘파악해야한다는 원장님의 말씀에 깊은 공감대가 형성되었다~^^*

이책의 저자이신 김준배 평촌서울나우병원장님께서는 관절전문의로서 미국 종합병원 <클리블랜드 클리닉>에서 1년간 인공관절 및 스포츠의힉분야 연수를 마치고 미국 <정형외과 연구소> 연구의사로 활동하기도 하셨던 분이시다.

또한, 대한정형외과 이사 등 각종 활동들은 물론 TV 건강프로에도 자주 출연하시며 의학정보들은 물론 임상경험들도 많이 들려주고 있는 분이시다.

그리하여 이책에서도 무릎, 목, 허리, 어깨, 손목, 팔꿈치, 손, 발, 발목, 골반 등의 관절을 리모델링하기위한 최적의 운동이 무엇인지 각종 그림과 사진, 도표 등을 통해 324쪽에 걸쳐 알기쉽게 잘설명해주고있다.

특히, 앉아있는 위치에 따른 척추변화 사진들을 보니 서있을때에 비해 바닥에 앉았을때 척추에 얼마나 무리를 가하는지 알 수 있어 작은 충격을 받기도 하였다~^^*

글고 관절질환치료를 받고 회복단계에 있는 환자는 물론, 막 통증을 느끼기 시작한 환자역시 증상에 맞는 적절한 운동을 꾸준히 실행해야 진정한 의미의 완치단계에 이를 수 있다는 말씀에도 깊이 공감되었다.

아 이래서 관절질환 초기이건 치료받은 후이건간에 적절한 운동을 얼마나 꾸준히 지속하느냐 바로 그것이 중요한거라는걸 절실히 깨닫게되었다 ~^^*

사실 나의 어머님께서는 1년전에 양쪽무릎 인공관절수술을 하셨다.

그래서 지금은 유산소운동인 수영도 조금씩 하시지만 근력운동을 그렇게 하시라해도 힘드시다며 안하시는 실정이었다.

그러던차에 김준배원장님께서 이책을 통해 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로 잡는 최강의 관절운동법을 소개해주셔서 이에 이책 아주 잘읽었고 어어님께도 몇가지동작들을 알려드리기도 하였다.

조금씩 그러나 꾸준히~
이원칙을 지키시면서 운동하고 계시는데
나로서도 뿌듯하게 생각되었다 ~^^*

그리하여 이책은 관절환자들은 물론 관절건강에 관심있는 분들께서도 놓치지않고 꼭읽어보시길 권유드리고싶다.

관절건강...

이는 결코 어려운 것이 아니라는걸 이책을 통해 절실히 깨닫게되었다.

지금도 생각나네...
김준배평촌서울나우병원장님께서 정형외과의사로서 들려주신 <운동의 3원칙>이...

"관절의 정상 운동범위를 유지하라.
유산소운동과 근력운동을 조화롭게 할 것!
운동은 무조건 규칙적으로 꾸준히 하라.(70~72쪽) "