명상 인문학(새벽에 홀로 깨어 나를 만나는)

명상 인문학 - 새벽에 홀로 깨어 나를 만나는
김승호 지음 / 다산초당(다산북스) / 2017년 4월

명상 인문학 (새벽에 홀로 깨어 나를 만나는)

’내면의 질서를 되찾고 삶을 변화시키는 명상의 모든 것

‘어떻게 살 것인가’는 인생 전반에 걸쳐 해결해야 할 모든 사람의 화두이다.

‘계속 이렇게 살아도 될까?’ 혹은 ‘잘못 살고 있다’는 생각이 든다면

명상이 그 답을 줄 수 있다.

명상은 참선, 수행, 묵상, 마음챙김, 마인드풀니스 등 다양한 어휘로 불린다.

이 모든 말을 포괄하는 것이 바로 명상(瞑想, meditation)이다.

그러나 정작 개인이 홀로 명상을 시작하려 하면

어느 것을 따라하면 좋을지 갈피를 잡지 못한다.

이 점을 안타까워한 저자는 60년의 수련을 통해 깨달은 명상의 정의와 올바른 명상법,

그리고 유불선(儒佛禪) 전반에서 찾아볼 수 있는 명상의 지혜를

고전을 통해 독자들에게 들려준다.

김승호

주역학자이자 작가. 1949년 서울에서 출생했다.

‘과학으로서의 주역’을 연구해 ‘주역과학’이라는 새로운 개념과 체계를 정립했다.

주역과학은 초운 선생이 동양의 유불선(儒彿仙)을 두루 섭렵하는 한편

인문·자연·사회과학이 거둔 첨단 이론을 주역과 융합시켜 집대성한 결과물이다.

1985년 미국 프린스턴 대학의 물리학자와 의사에게 주역을 강의,

맨해튼 응용지성연구원의 상임연구원과 명륜당(미국 유교 본부) 수석강사를 역임했다.

운문학회를 통해 직장인 대상으로 특강을 진행하는 한편

사단법인 동양과학아카데미를 운영하며 한의사를 비롯해

물리학자, 심리학자, 수학자 등 다양한 전문가들에게 주역과학을 강의해왔다.

저서로는 『그곳에 좋은 기운이 모인다』, 『돈보다 운을 벌어라』,

『새벽에 혼자 읽는 주역인문학』(전2권), 『운명 수업』, 『주역원론』(전6권),

『주역과 몸』(공저), 『자기 탐험』(전2권), 『싸움』, 『소설 팔괘』(전3권),

『소설 주역』(전10권) 외 다수가 있다.

2003년에는 일본 쇼가쿠칸(小學館) 출판사에서 『소설 가이아』가 번역 출간되기도 했다.

고스트라이터즈

고스트라이터즈
김호연 지음 / 위즈덤하우스 / 2017년 4월

고스트라이터즈

타인의 운명을 설계하는 고스트라이터들의 숨 막히는 이야기 전쟁!

창작이라는 영원한 과제, 가난이라는 필수불가결한 과정을 겪고 있는 젊은 소설가가

자신에게 닥친 기묘한 사건을 하나씩 돌파해나가며 벌어지는 이야기.

반전에 반전을 거듭하는 미스터리적 구성에

김호연 특유의 거침없는 입담을 날개 삼아 무서운 속도의 흡인력을 보여준다.

인간의 욕망과 그것을 끊임없이 탐구하고 부추기는 이야기가 넘쳐나는 곳.

웹소설 플랫폼과 엔터테인먼트 업계의 배후는 이 소설을 끌고 가는 무대이자 화력이다.

자신이 쓴 대로 타인의 운명을 좌지우지할 수 있는 능력이 있다면?

혹은 나의 미래를 내가 원하는 대로 설계해줄 수 있는 작가가 있다면?

일종의 판타지 같은 가설을 전제로

김호연은 유령작가라 칭하는 온갖 이야기꾼들을 불러 모아 한바탕 피 튀기는 난장의 무대를 펼쳐 보인다.

현실과 픽션을 넘나들며 글쓰기의 진정한 과업을 향해 달려가는 작가들의 고군분투가

긴장감 넘치는 묘사와 함께 독자의 마음을 쥐락펴락한다.

김호연

1974년 서울에서 태어나 고려대학교 국어국문학과를 졸업했다.

시나리오 작가, 만화 기획자, 출판 편집자를 거쳐

2013년 장편소설 ≪망원동 브라더스≫로 세계문학상 우수상을 수상하며 소설가로 데뷔했다.

≪망원동 브라더스≫는 이후 연극으로 무대에 올려져 큰 호평을 받았으며 영화화 예정이다.

또 다른 장편소설로 ≪연적≫이 있다.

지혜의 서

지혜의 서 - 인생의 기준이 되어줄
오다케 케이 지음, 이은정 옮김 / 시그마북스 / 2017년 4월

지혜의 서

모럴리스트들로부터의 선물

인간에 대한 날카로운 분석과 통찰로 유명한 17세기 프랑스 모럴리스트들 중에서도

최고봉으로 꼽히는 라 로슈푸코, 라 브뤼에르, 파스칼의 격언을

현대인들의 마음을 울리는 기지 넘치는 문체로 초역한 잠언집.

총 10장으로 구성되어 있는데, 각 장마다

불안, 자만, 겸허, 성공, 운명, 이성, 욕망, 관계, 사랑,

행복, 불행, 현자와 우자, 덕과 선 등을 주제로

인간의 본성을 꿰뚫고 깨달음을 주는 문장들로 가득하다.

오다케 케이(大竹稽)

1970년 아이치 현에서 태어났다.

도쿄대학교 이과 3류에 입학했으나 의학에 의문을 느껴 5년 만에 퇴학하고

다시 도쿄대학교에 입학하여 종합문화연구과 지역문화연구 전공 박사 과정 중이다.

사상가이자 철학과 작문 등을 가르치는 테라(TERRA)의 대표로 있으며,

프랑스 현대사상을 연구하면서 선을 실천하고 있다.

저서로는 《니체의 희열》, 《독서감상문 쓰는 법 연습》 등이 있다.

휘게 라이프스타일 요리(Hygge Lifestyle Food)

휘게 라이프스타일 요리 - 행복지수 1위 덴마크의 식탁
트리네 하네만 지음, 김보은 옮김, A. K. 샐링 감수 / 황금시간 / 2017년 3월

휘게 라이프스타일 요리(Hygge Lifestyle Food)

휘게(덴마크어·노르웨이어: Hygge)는 편안함, 따뜻함, 아늑함, 안락함을 뜻하는 명사이다.

가족이나 친구와 함께 또는 혼자서 보내는 소박하고 여유로운 시간,

일상 속의 소소한 즐거움이나 안락한 환경에서 오는 행복을 뜻하는 단어다.

http://blog.naver.com/julian1366

포스팅을 볼 때마다 휘게 라이프스타일​에 딱 어울리게 상차림하시는 블로거 하얀나무 님.

상차림 바탕이 새까만 것도 내 마음에 딱 부럽당^^

≪휘게 라이프스타일 푸드≫는 현대 북유럽 요리의 전문가이자 작가로서

유기농 식자재, 지속가능한 해결책, 사랑을 담은 요리의 열렬한 지지자인 트리네 하이만이

‘휘게 개념으로 풀이한 덴마크와 북유럽의 가정 요리’라는 콘셉트로 선보인 가정식 레시피를 담고 있다.

소중한 이들과 함께하는 가정식 레시피이기에

커피, 홈메이드 케이크, 빵, 스프, 채소 요리, 샐러드, 쥬스, 콤포트 등등

소박한 재료들로 만든 건강한 요리가 잔뜩이다.

작가 부부의 아침 식탁.

꼭 먹어야 한다는 의무감에서 벗어나 느긋하게 즐기는 것을 핵심으로 삼아

신문을 읽으며 먹는다고 하니, 정말 부럽다.

우리 집은 애 학교 시간 늦을까, 부부 출근 시간 못 맞출까 하는 걱정에

아침부터 밥상머리 잔소리가 난무하는데

평온한 식탁, 정말 꿈만 같다.​

입맛 돌게 하는 이 음식들은 스니터.

자투리 음식을 활용해 만든 음식으로, 간단하게 먹기에 좋다.

격식 없는 편안한 식사에 좋은 스니터는 대개 차를 곁들여 먹는데, 작가의 할아버지는 맥주를 곁들이셨다고^^

​재료나 만드는 방법은 꽝손인 글꽃송이도 시도해보고 싶을 만큼 간단간단!

언젠간 먹고 말 테닷! ㅎㅎㅎ

링곤베리 잼과 구운 감자를 곁들인 미트로프.

북유럽에서 저렴한 음식에 속하는 미트로프. 

다진 갈색양송이버섯, 다진 소고기, 달걀, 다진 타임 잎, 다진 양파, 우유를 섞고 

빵가루, 천일염, 통후추 간 것 등을 또 섞고 

오븐에 고기를 덩어리로 올린 후 베이컨으로 잘 덮고 후추를 뿌린 후 30~35분간 구운 음식이다.​

감자는 여기에도 방식이 나와 있지만 요리사 취향대로 하면 됨! 

요건 엄마들이 집에서 아이들 간식으로 자주 해줄 법한,

시금치&돼지감자&페타 치즈를 넣은 타르트.

​글꽃송이도 간단해서 자주 해먹는 타르트인데 재료만 달라져 있다.

음... 좀 더 다른 점이라면 페이스트리부터 만든다는 것.

글꽃송이는 타르트를 산다.ㅋㅋㅋ 손목 힘이 약해서... 핑계^^

​이 요리도 오븐에 구워내는 것.

돼지감자를 잘게 썰어서 올리브오일로 볶고 마늘 넣고 또 볶고 데친 시금치는 물기 빼놓기.

달걀, 생크림, 페타 치즈, 넛메그, 소금, 후추를 넣고 섞어서 위의 재료를 섞어준 후

페이스트리에 올리고 오븐에서 30~35분간 구우면 완성~

와~ 해볼 만하겠다^^

콩샐러드.

말린 흰색 콩, 줄기콩, 래디시, 파슬리 등을 이용해 드레싱을 뿌려준 것.

드레싱은 나와 가족의 입맛에 맞게 준비하는 걸로~

샐러리악 프리터.

​고기 튀겨놓은 느낌 풀풀 풍기는 이것은 샐리러악으로 프리터 주 재료를 삼은 요리.

보통 프리터에는 걸죽한 반죽에 고기 간 것이랑 과일이나 채소가 들어가는데

작가는 고기 대신 샐러리악을 넣은 듯​.

루바브 절임.

보통 우리가 청 담그는 방식으로 담근 절임 요리.

루바브는 청처럼 달게도 다그고 레몬이랑 애플사이다식초를 넣어 시게도 절이고

콤포트로도 해먹고 코디얼로도 해먹는다고 하니, 활용도 만점인 식재료겠다.

아우 이 비주얼을 어쩔~

머랭 레이어 케이크.

딸기가 달고 연한 여름철 특선 요리.

달걀흰자로 머랭을 만들어서 설탕 넣고 식초와 소금 넣고 버터를 바르고... 여기까지만^^

정말 다양한 요리가 가득 담겨 있는 맛있는 책 휘게 라이프스타일 요리(Hygge Lifestyle Food).

요즘 주방 들어가기 싫은 글꽃송이는 이 책 보면서 해먹고 싶은 게 많아졌다.

건강한 식재료로 가족이나 친구 등 소중한 사람을 위해 정성껏 만든 음식.

이게 최고의 보약 아닐까 싶다.

의욕과 집중력이 생기는 공부법

의욕과 집중력이 생기는 공부법 - 교토대학 수석 합격자가 가르쳐주는
구메하라 케이타로 지음, 박재현 옮김 / 다연 / 2017년 3월

의욕과 집중력이 생기는 공부법

무턱대고 하는 공부는 이제 그만! ‘공부하는 방법’부터 공부하라!

요령 있게 공부하는 사람이 있다.

운동부에 속하여 선수로 바쁘게 생활하는 와중에도 시험에서 좋은 점수를 받는다.

평소 잘 놀지만 시험 전에 바짝 공부하여 반에서 최고 성적을 유지한다.

그들이 좋은 성적을 받는 이유는 단순히 머리가 좋기 때문만은 아니다.

공부하는 방법을 잘 알고 있기 때문이다.

그들은 시험에서 좋은 점수를 받아 희망하는 대학에 합격하고,

필요한 분야의 자격증을 따낸다.

그러나 대개의 사람은 어떤가?

나름의 목표들을 이루기 위해 일단 무턱대고 공부해보지만 생각처럼 잘되지 않는다.

사실, ‘무턱대고 공부한다’는 것은 지도 없이 목적지를 향해 나아가는 것과 같다.

이 지점이 이 책의 출발점이다.

지금 대입 합격, 자격증 획득이라는 목표를 향해 달려가고 있는가?

그렇다면 그 목표 달성에 앞서 우선 ‘공부하는 방법’부터 차분히 공부해보자!

구메하라 케이타로

2010년, 교토대학 경제학부 경제경영학과에 입학했다.

현재 교토대학 대학원에서 법학연구를 전공하고 있다.

중학교 시절부터 공부법과 기억법에 흥미를 가지고 500권 이상의 관련 도서를 탐독했다.

고등학교 때 최고 표준점수 95점을 내고 교토대학에 수석 합격했다.

‘공부혁명.com’을 통해 의욕이 생기는 공부법을 수험생들에게 전하며 좋은 평가를 받고 있다.

2014년과 2015년, 니혼TV 프로그램 〈최강의 두뇌 일본 최고결정전 두뇌왕〉에

연속 출전했다. 가루타 고수이기도 한 그는

고도의 집중력, 암기력, 정신력 등이 요구되는 가루타의 방법론을

자신의 독자적인 공부법에 접목했다.