나에게, 여행을

나에게, 여행을 - 칼럼니스트 박사의 '여자들의 여행법'
박사 지음 / 북하우스 / 2012년 5월

평범한 사람들은 지치고 힘들때 여행을 꿈꾼다. 특히 나같은 여자이면서 주부, 엄마란 타이틀을 가지고 있으면 항상 어디론가 여행 계획을 세우지만 선뜩 여행 가방을 쌀수도 없고 떠나기도 쉽지 않다. '나에게, 여행을'은 여자들의 여행법을 이야기 해주는 책으로 평소에 여행에 대한 갈망과 여러가지 생각을 가지고 있는 나에게 딱 맞는 책이라 여겨졌다. 

저자의 이름부터 특이하다. '박사' 칼럼니스트로 이미 여러 권의 책을 낸 분으로 '나에게, 여행을'에서는 자신이 실천하고 겪었던 여행 이야기를 통해 여자들이 여행을 계획하면서 망설이고 쉽게 떠나지 못하는 해외 여행에 대한 자신감을 가지게 만든다.

여행을 하다보면 살고 싶은 곳이 있다. 저자에겐 처음이였던 이스탄불.. 저자보다 친구가 정착했다고 한다.

여행을 떠난다면 무엇보다 언어에 대한 겁부터 난다. 영어가 세계 공통어지만 영어를 잘하지 못하는 것에 대해 너무 걱정도 하지 말고 바디랭귀지와 미소로 어느정도는 해결할 수 있다는 이야기에 안심이 조금 되기도 했다.

여행을 계획하면 챙겨야 할 것도 준비할 것도 너무나 많다. 나역시도 이번 여름에 아들과 함께 인도배낭 여행을 준비중이다. 친구의 강력한 권유로 패키지가 아닌 난생 처음 배낭여행을 계획했지만 시작부터 만만치가 않다. 요즘은 여행객들이 늘어나 비행기표도 구하기 힘들어 조금 비싼 항공권을 끊었고 인도비자 역시 생각보다 어렵다는 생각을 했다. 이외에도 여행물품과 여행경로, 이동수단 등에 대한 것들을 미리미리 체크하고 예약해야하나 걱정스런 마음도 들고 왜 내가 무모하게 배낭여행을 갈 생각을 했지하는 마음도 살짝 들기도 했지만 이번이 아니면 언제 또 이런 용기를 낼 볼 수 있냐는 생각에 이것저것 매체를 들여다보며 여행 계획을 세우고 있다.

저자처럼 미리미리 인터넷 여행 동호회라도 가입해 놓아 오프라인 모임에 나가 사람들을 좀 사귀어둘걸 하는 마음도 들었고 이제라도 여행 사이트에 가입해서 여러가지 정보를 얻고 있는 중이다. 여행에 대한 두려움과 기대, 설레임 속에 지내는 하루하루가 즐겁다. 이런 맛에 사람들은 여행을 계획한다는 생각을 한다.

용기 내어 여행을 계획한 나에게 '나에게, 여행을'의 이야기들은 더 가깝게 다가왔고 친근감 있게 느껴졌으며 다음달이면 인도여행 길에 오르지만 지금 당장 여행가방을 챙겨 떠나고 싶다는 생각이 더 들게 한다. 요즘들어 읽은 많은 여행에세이 중에서 단연 최고다. 여자를 위한 여자들만의 여행법에 대한 저자의 솔직하면서도 느낌 있는 이야기에 빠져 재밌게 읽었다.

무지개 곶의 찻집

무지개 곶의 찻집
모리사와 아키오 지음, 이수미 옮김 / 샘터사 / 2012년 5월

상처 입은 사람들의 마음의 어루만져 주는 따뜻한 커피 한잔과 음악 한 곡... 그 속에서 다시 삶에 대한 희망을 꿈꾸게 되는 이야기 '무지개 곶의 찻집' 제목에 나오는 찻집이 상상속의 장소인줄 알았는데 실제로 존재하는 장소라고 한다. 이런 찻집이 있다니.. 나도 찾아가 따뜻한 커피 한잔 마시고 싶다는 생각을 했다.  

총 6개의 이야기 중심에 곶의 찻집이 있다. 일본 국도를 따라 가다 보면 저런 곳에 정말 찻집이 존재할까 싶은 생각이 드는 딱 그 즈음에 방문자에게 찻집으로 인도하는 오른쪽 앞발이 없는 개 고타로의 환영을 인사 먼저 받게 된다. 고타로를 따라 찻집 문을 열고 들어서면 60대의 환한 미소의 주인 아줌마가 방문자를 편안하게 맞아준다.

아내의 갑작스런 죽음속에서 슬픔을 느낄새도 없이 남겨진 남자와 어린 딸.. 딸의 말에 따라 움직이기로 결심한 여행길에서 마주친 곶의 찻집... 별다른 말이 없어도 남자의 심리 상태를 파악한 주인 아줌마 에쓰코의 주문 섞인 커피 한잔과 남자에게 다시 살아갈 용기를 복 돋어 주는 노래 한곡... 노래 속의 진짜 놀라운 은혜는 항상 남자의 옆에서 미소를 지어주는 어여쁜 딸이란걸 느끼게 된다.

남들처럼 일류대학교를 나오지 못한 남자는 급한 용무 때문에 도움을 받게 된 곶의 찻집에서 그의 눈 앞에 펼쳐지는 환상적인 그림 두 점... 힘찬 그림을 그린 주인공 아가씨에게 남모를 설레임을 느끼게 되고 다시한번 찻집을 찾게 되는 남자, 칼갈이로서 삶에 대한 자부심을 잃으면서 가족과 헤어진 남자는 순간적인 충동에 이끌려 도둑질을 감행하려고 곶의 찻집에 들어가지만 그의 눈 앞에 들어온 그림을 보며 움직이지 못한다. 또 다른 남자는 독신으로 살면서 곶의 찻집을 찾는 것이 행복중에 하나지만 이제 먼 곳으로 떠나야하는 현실에서 용기를 내어 보려한다.

'무지개 곶의 찻집'을 찾는 손님 4명의 이야기를 봄, 여름, 가을, 겨울에 나누어서 그들이 가지고 있는 이야기와 함께 계절이 절묘하게 어우러지며 다시 봄과 여름은 에쓰코의 조카로 옆 건물에 살고 있는 덩치 좋은 40대의 남자와 에쓰코 자신의 이야기다.

단 두개의 테이블과 바다가 바라다보이는 창가가 곶의 찻집의 모습이다. 허나 이곳을 스쳐간 사람들은 하나같이 주인 에쓰코의 주문이 걸린 따뜻한 커피 한잔과 그녀의 솜씨가 들어간 아이스크림이나 음식을 먹으며 무지개가 그려진 곶의 그림을 보며 노래 한 곡에 위안을 받고 자신도 모르게 마음의 상처가 치유되는 것을 느끼게 된다.

이런 그림 같은 찻집이 근처에만 있다면 커피를 좋아하는 나로서는 수시로 찾아갈 것 같다. 사는게 힘들고 지칠때 따뜻한 커피와 위로가 되는 노래를 들을 수 있는 곶의 찻집으로 떠나고 싶다. 평범한 사람들의 소박한 이야기지만 마음이 따뜻해지고 나역시 위로 받고 있다는 느낌을 받았다. 

달콤한 안녕

달콤한 안녕 - 안현정 작품집
안현정 지음 / 이야기쟁이낙타 / 2012년 4월

암이란 병마와 싸우면서도 작가로서 글을 쓰고 싶은 열망에 몸부림 치는 저자 안형정씨는 천상 작가라는 생각이 들었다. 이렇게 젊은 나이에 그토록 몸쓸 병에 걸릴 정도로 자신의 몸을 아끼지 않았을까? 싶은 생각에 안타까운 마음과 함께 그녀의 너무나 빠른 죽음이 안쓰러웠다.

'달콤한 안녕' 이 책은 그녀가 암과의 사투를 벌이는 일기형식의 글을 담은 1막을 비롯해서 뮤지컬 대본인 2막, 희곡 작품으로 이루어진 3막과 마지막으로 4막에서는 결국 암으로 그녀를 보내야 했던 그녀의 지인들이 그녀를 추억하는 이야기를 담고 있다. 이토록 환한 미소의 생기발랄한 아가씨, 아니 그녀의 병을 알고도 작가인 그녀의 남편전진석씨는 기꺼이 그녀와 결혼을 했기에 새댁의 환한 얼굴이 너무나 이쁘다.

그녀가 쓴 희곡 작품이나 뮤지컬 작품을 한번도 접한 적은 없다. 여러 상을 받을 만큼 작가로서 인정을 받았지만 무대에 올려진 그녀의 작품은 대중들에게 크게 어필하지는 못했다. 한편이라도 그녀의 작품이 성공을 거두었다면 접할 기회가 있었을텐데 아무래도 소극장 공연보다 큰 스케일의 공연을 찾았던 나로서는 그래서 더더욱 안타깝게 느껴졌다.

대부분의 예술 계통에서 일을 하는 사람들은 경제적인 어려움과 불확실한 미래로 인해서 심한 스트레스를 받을거라 생각되고 그렇게 알고 있다. 저자 안현정씨 역시 20대에 식비를 아껴 가며 글을 썼으며 몸을 제대로 돌보지 않았다고 한다. 남편을 만나고 나서 행복해졌다는 저자의 글이 공감이 되고 인상에 남았다.

책의 제목인 '달콤한 안녕'은 제목처럼 연인들의 이별에 대한 이야기다. 이별이란게 결코 아름답게 헤어질 수 없는 주제이기에 극에 나온 배우들의 이별 모습 또한 우리 주변의 연인들이 이별하는 모습과 닮아 있다. 사랑하지만 헤어진다는 신파극 같은 이야기를 하지만 헤어질 수 밖에 없는 연인들 사이에서는 미래에 대한 불안감이 더더욱 크게 작용한다는 것이 지금을 살고 있는 젊은 청춘들의 모습을 담아내고 있다고 느꼈다.

단군신화에 나오는 곰과 호랑이가 마늘과 쑥만 먹으며 동굴 속에서 100일 동안을 생활한 것을 토대로 한 '어둠아기 빛아기'를 통해 저자 또한 기다림을 통해 살아간다고 말하고 있다. 곰과 호랑이가 있는 동굴 안에 명이라는 소녀의 등장은 안그래도 힘든 시간을 보내고 있는 호랑이에겐 커다란 시련이였을 것이다.

다양한 작품에는 안현정 작가만이 가지고 있는 섬세하면서도 누구나가 공감하는 이야기가 담겨 있다. 관객과 호흡하고 싶었던 작가 안현정씨의 마음과 생각, 모습까지 연상되는 글이라 그녀가 우리 곁에 없음이 너무나 안타깝지만 그녀의 작품을 통해 우리곁에 있음을 느낄 수 있다.   

죽을 때까지 직업에서 곤란을 겪지 않는 법

죽을 때까지 직업에서 곤란을 겪지 않는 법 - 20대에 만나야 할 100가지 말
센다 다쿠야 지음, 최선임 옮김 / 스카이출판사 / 2012년 5월

사람은 자신이 하는 말처럼 인생을 살게 된다. - 저자의 이 말이 얼마나 무섭도록 진실이 담고 있는지 한살한살 나이들어가니 더더욱 느끼게 된다. '죽을 때까지 직업에서 곤란을 겪지 않는 법'을 알기 위해서는 좋은 말이 쓰여진 글을 많이 만나야 한다고 강조한다. 특히 20대에 이런 말을 만나는 것이 중요하다고 말하며 100가지의 좋은 말을 알려준다.

간단하지만 쏙쏙 들어오는 글은 여러가지 생각을 하게 만들며 어렵지 않게 다가온다. 너무 많은 말이 쓰여졌다면 자칫 지루하거나 따분하게 느껴질수도 있었겠지만 핵심을 찌르는 이야기만 간단히 나와 있어 오히려 부담감도 적고 책 읽기를 싫어하는 젊음이라도 충분히 공감하며 읽을 수 있다고 느껴졌다.

총 열개의 단락으로 나누어져 있는데 단락 하나하나 어느것도 그냥 지나칠 수 없는 제목들이다. 특히 인상에서 소문에 관한 내용은 의외였다. 사람 사는 세상에서 소문은 항상 있기 마련이다. 좋은 소문보다 대부분이 안 좋은 소문들이다. 만약에 자신에게 억울하고 부당한 소문이 났다면 곧 성공할 것이라 말하며 체크 포인트에서 소문의 방향은 언제나 하위 그룹에서 상위 그룹으로 향해 발산되고 있기 때문이라는 말에 전적으로 공감한다.

새해가 되면 어김없이 새해 계획을 세우게 되는데 외국인과 자연스런 대화가 이루어질 정도의 회화 배우기, 책 100권 읽기, 운동을 열심히 해서 몸무게 10키로 감량하기 등 서너개의 계획을 세우지만 막상 연말이 되면 제대로 하나 성공한 것이 없어 늘 아쉬워 하지만 다음해에도 여전히 비슷한 계획과 비슷한 실패를 반복하게 되는데 오히려 좀 더 느긋한 마음을 갖고 좋아하는 한가지에 매진하는 것이 좋으며 이러한 결과는 결국 인생과 일에서도 나타난다.

자신의 잘못을 인정하는 "미안해", "네, 그 말이 맞습니다" 같은 말을 사용하는 것이 얼마나 중요한지 굳이 말할 필요가 없다. 우선 책임을 피하기 위해서 다른 사람에게 책임을 전가한다거나 사과를 못해 관계가 끊어지거나 엉망이 되는 일이 없어야하기 때문이다. 한가지 재밌는 점은 다른 사람이 나의 험담을 한다면 그사람이 나하고 친구가 되고 싶다는 신호로 받아 들이라는 말이다. 험담하는 사람을 오히려 칭찬을 해보면 금새 그 사람이 다가온다는 이야기에 그럴수도 있겠다는 생각이 들었으며 험담을 하는 것을 꼭 나쁘게만 받아들이지 않아도 될거 같다.

좋은 말을 많이 만나기 위해서는 독서의 중요성을 다시 한번 느끼게 되고 짧은 글을 통해 오히려 생각을 많이 하게 된다. 저자의 이야기를 암축하고 있는 check point 를 통해 한번 더 강조해주는 것도 잊지 않았다. 20대를 위한 글이지만 연령에 상관없이 읽어도 좋겠다는 생각이 들었다.

당신이 자꾸 먹는 진짜 속마음

당신이 자꾸 먹는 진짜 속마음 - 커피, 초콜릿, 빵, 아이스크림, 밀가루 음식, 과자…
도린 버츄 지음, 문신원 옮김 / 지식채널 / 2012년 4월

다이어트는 여성들에게 있어서는 평생의 숙제다. 요즘은 몸짱 열풍과 더불어 남자들 역시 몸매 만들기에 빠지면서 다이어트를 병행하는 경우가 많다. 날씬해지고자 하는 열망은 높은데 생각처럼 쉽지 않은게 살을 빼는 것이다. 나역시도 특별한 일 아니면 방콕하며 지내며 운동과도 담을 쌓고 살다보니 어느새 옆구리 살도 늘어나 다이어트에 대한 생각을 하는데 이마저도 쉽지 않은게 사실 내가 좀 식탐이 있는 편이다.

평소에 빵이나 아이스크림, 달달한 도넛, 초콜렛과 커피를 아주 좋아한다. 아침은 식빵에 내가 만든 복분자쨈을 듬뿍 발라 커피와 먹는다. 점심 역시도 밥을 먹기 보다는 도넛이나 간단한 간식과 함께 음료수를 마신다. 중간중간 초콜렛 한두개도 집어 먹으면서... 이런 나의 식습관 속에 숨어 있는 모습의 실체를 알 수 있다는 생각에 기쁜 마음으로 책장을 펼쳤다.

흔히 알고 있는 것처럼 스트레스를 받으면 대부분의 사람들이 음식을 더 찾게 된다. 음식을 먹다보면 포만감이 스트레스를 어느정도 상쇠 시켜준다고 느끼게 된다. 나도 한번씩 극심한 스트레스에 시달리면 이것저것 각가지 음식을 시켜서 목구멍에 음식이 찰 때까지 먹은 적도 있다.

저자 자신이 일하던 병원에서 만난 약물과 알코올 중독자들을 카운슬러하면서 스스로도 미처 몰랐던 음식에 대한 생각을 뒤집어 생각해 보게 된다.

나는 음식을 갈망하게 만드는  섭식장애와 정신적인 문제에 대한 연구에 매진했다. 그리고 약물중독 환자들과 마찬가지로 식욕 개개인의 성격과 감정적인 문제와 관련이 있다는 사실을 발견했다. -p6- 

감정적 허기와 신체적 허기의 차이점을 8가지로 나누어 알기 쉽게 보여주며 음식에 대한 식탐으로 빠지기 쉬운 감정적 허기로부터 자유로워질 수 있도록 5가지 단계를 알려주고 있다. 또 내가 어떤 형태의 감정적 과식을 하고 있는지 25가지 식습관을 체크해 볼 수 있다. 나의 경우는 4번째에 해당하는 스트레스성 과식자로서 책에서 제시해 준 4가지 통해 도움을 받을 수 있음을 알았다.

사랑의 괴로움을 달래주는 완벽한 항우울제인 초콜렛지만 스스로에 대한 생각을 바꿔야만 초콜렛에 대한 갈망에서 벗어날 수 있다. 우울증이 있는 사람들이 찾게 되는 유제품, 특히 내가 좋아하는 자극성이 강한 음식이나 짭짤한 군것질거리를 먹다보면 포만감과 함께 만족감이 생겨 어느새 스트레스가 날아가는 기분을 느끼게 된다. 이런 이면에 미처 느끼지 못했던 나의 마음에 쌓여 있던 분노와 스트레스, 실망, 원망 등에 대한 마음을 볼 수 있었고 이것을 고치고 위해서 어떤 마음을 가져야하는지 평소에 알고 있던 내용이지만 신경쓰지 않았는데 실천해 볼 생각이다.

감정적인 허기로 인해서 특정 음식을 탐하게 되는 심리는 내재되어 있는 감정적인 원인을 찾아 해결되어야만 개선될 수 있다. 책의 뒷부분에 있는 '음식갈망차트'를 통해 내가 찾게 되는 음식과 심리상태, 그 음식을 긍정 말이 보기 좋게 되어 있다.

어떤 음식을 먹으면서 칼로리를 계산하는 사람들이 있다. 나도 몇가지 음식에 대한 칼로리는 알고 있으며 이런 음식을 먹을 때는 조심하는 편이다. 음식을 왜 탐하게 되는지 근본적인 마음의 심리상태를 들여다보고 그것을 해결하면 자연스럽게 체중도 줄고 다이어트에 대한 부담감에서도 벗어날 수 있을 것이다.