여자 서른 산이 필요해

여자 서른 산이 필요해 - 여자의 등산은 정복이 아닌 행복이다
이송이 지음 / 브레인스토어 / 2012년 9월

요즈음은 생활이 바쁘다 보니 산에 자주 올라가지는 못하고 가끔 가까이 있는 광교산에 올라가서 약수 물을 퍼마시고 소리를 힘껏 질러보고 내려온다. 요즈음 산에서 암도 고친다는 TV 방송을 본 후 건강을 위해서 산에 다니겠다고 하면서도 얼마나 힘이 드는지 산에 오르는 것이 녹녹하지가 않다. 산을 오르다보면 내가 먼저 출발하는데도 한참 가다가보면 어느새 뒤에 따라오던 사람들이 나보다 앞서서 오르게 된다.

이 책은 중앙일보 ‘위클리 프라이데이’와 ‘프리미엄 섹션’, 월간 ‘바앤다이닝’ 등에서 여행기자로 지난 10년간 일로 여행으로 국내 구석구석, 세계 곳곳을 유랑하면서 자연스럽게 산행의 맛도 알게 되고 히말라야 안나푸르나, 스위스 마테호른, 호주 블루마운틴과 울룰루, 뉴질랜드 케플러트랙, 일본 구주산·소보산 등의 트레킹 경험이 있는 저자 이송이가 2012년 1월부터 7월까지 7개월 동안 겨울과 봄, 여름을 관통해 산길을 걸으며 계절의 변화를 숲에서 만끽한 그녀는 서울과 근교의 30개산을 오르고 나자 김밥 한 줄, 교통카드 한 장으로 끝나는 소박한 주말산여행을 공유하고 싶다며 산행기와 그 힐링일기를 모아 엮은 것이다.

이 책은 주제별로 ‘서울’ 산을 비롯 가까운 경기권 산들을 묶었다. 지하철, 버스 등 대중교통으로 반나절이나 한나절로 다녀올 수 있는 산들이다. 산들을 주제별로 묶어 총 6장으로 소개한다. 산을 오르며 느낀 내용뿐 아니라 저자가 직접 간 루트가 표시된 지도와 가는 방법, 소요시간, 연계산행, 기타 루트까지 상세하게 나와 있다.

일상에 쫓겨 단풍놀이를 즐기지 못하다가 지난 주말 전북 완주에 있는 대둔산에 갔다 왔다. 전북과 충남의 경계를 이루는 대둔산은 주로 암봉으로 이뤄져 험한 산세를 자랑한다. 예부터 대둔산은 험준한 산세로 인해 악산으로 불려왔다. 대둔이라는 이름도 ‘인적이 드문 벽산 두메산골의 험준하고 큰 산봉우리’에서 붙여진 것이다. 정상은 거대한 암봉으로 이뤄진 마천대로 높이가 878ｍ에 이른다.

대둔산은 악산이라 해도 거의 정상까지 케이블카가 연결되어 있어 단풍 나들이가 수월하다. 케이블카에서 내려 대둔산의 명물인 구름다리와 삼선계단을 거치면 곧 정상인 마천대에 오를 수 있다. 금강다리는 임금바위와 입석대를 잇는 길이 50ｍ, 폭 1ｍ, 높이 80ｍ의 구름다리. 발아래로 붉게 물든 단풍이 어우러진 산자락이 멋진 풍경을 선사한다.

이 책에는 거의 모든 페이지에 저자가 직접 찍은 사진이 있어서 책을 읽는 재미와 흥미를 안겨주고 현장감을 더해 준다. 또한 교통편과 등산루트, 지도, 준비물, 걷는 법 등 등산을 위한 기본적인 정보 뿐 아니라 보통의 30대 여자들이 흔히 겪을 수 있는 마음의 병과 산을 통한 치유과정을 잔잔하게 그려내고 있으므로 등산을 하려고 하는 분들에게 두려움과 고정관념을 허물어 주는 산뜻한 힐링등산책으로 읽기를 권한다.

여자가 나라를 움직일 때

여자가 나라를 움직일 때
나가이 미치코 지음, 김형주 옮김 / 지식여행 / 2012년 11월

요즘에는 특히나 여성들의 사회적 위치가 넓어지고 있다. 물론 18대 대선 후보로 열심히 뛰고 있는 박근혜 후보의 뛰어난 정치력은 많은 감동을 준다.

이제 새로운 변화와 개혁과 혁신을 만들어가는 세계의 여성정치인들이 적지 않다. 잉락 친나왓은 정계 입문 두 달여 만에 태국 총리직을 거머쥐며 태국 사상 첫 여성 총리라는 기록을 세운 정치 신인이다. 남미 브라질 대통령 ‘지우마 호세프’도 전임 대통령의 강력한 지지를 받아 출마해 당당히 첫 브라질 여성 대통령이 되었다. 젊은 시절 많은 인권운동을 비롯한 정부 주요 공직을 거친 신임 브라질 여성 대통령에 대한 자국 국민들은 물론 각국에서도 기대가 높다.

영국의 ‘마가릿 대처’수상, 독일의 ‘메르켈’ 여성 총리, 핀란드의 ‘할로넨’ 대통령, 호주의 ‘마가릿 대처’로 불리는 젊은 미모의 ‘길러드’ 총리, 아이슬란드의 ‘시키르다로티디’, 아르헨티나의 ‘페르난데소아’ 대통령, 코스타리카의 ‘친치야’ 등도 세계가 주목하는 여성 지도자들이다.

이 책은 도쿄여자대학교 국어전공부 졸업　후, 소학관 근무를 거쳐 작가의 길로 들어선 저자 나가이 미치코가 세계 역사를 움직인 36인의 여성들의 있는 그대로의 모습을 찾아가는 종이 위의 산책이다. 세상이 마치 한 덩어리였던 느낌을 주는 역사 속 인물들의 얽히고설킨 이야기보따리를 풀어주는 책이다.

조선시대를 거치는 동안 엄청나게 땅에 떨어진 여권과 정절에 대해 강요해온 역사를 배웠던 우리로서는 잘 상상되지 않는, 높은 여권이나 자유분방함, 그리고 정치적 입김까지 거침없이 발휘한 여성들에 대해 막연한 동경을 느끼지 않을 수 없다.

이 책은 모두 5장으로 구성되어 있다. 1장 ‘나라를 움직인여자들’에서는 아름다운 육체를 무기로 아들을 유혹한 아그리피나, 애욕과 권력의 화신이자 우아한 궁정 살롱의 상징인 엘레오노르, 여장부의 기개로 남편의 버팀목이 되어 장미전쟁을 꿋꿋하게 버틴 마거릿, 콜럼버스를 지원해 신대륙 발견에 일조한 이사벨 1세, 천하제일의 권력자를 상대로 꿈쩍도 않고 맞서 싸운 카테리나 스포르차, 여성스러운 자태 뒤로 해적 행위를 공인하고 장려한 엘리자베스 1세, 단두대의 이슬로 사라진 마리 앙투아네트, 기적의 소녀에서 마녀로 다시 성녀로 추앙받는 잔 다르크, 라이벌을 없앤 독재자 여후, 중국의 단 한 명의 여제 측천무후, 역사의 시대적 요구를 파악하지 못한 서태후에 대해 기록한다.

2장 ‘전설과 신화 속 히로인의 정체’에서는 단지 아름답기만 했던 헬레네, 불륜의 어머니에게 불태운 집념의 사람 엘렉트라, 복수심을 불태운 여자 무사 브룬힐트, 세상에서 제일가는 순정파 줄리엣 등을 기옥한다.

3장 ‘상류사회에 핀 열매 없는 꽃’에서는 자주성이 없었던, 권모술수의 희생양 루크레치아 보르자, 루이 왕조를 농락한 퐁파두르 부인에 대해 알러준다.

4장 ‘한 손에 펜을 들고 싸우다’에서는 심금을 뒤흔드는 연애편지의 저자 엘로이즈, 소설 쓰는 왕비님 마르그리트 드 나바르, 이론가 그리고 혁명의 여성 투사 로자 룩셈부르크에 대해 기록한다.

5장 ‘남편을 유명하게 만드는 테크닉’에서는 천재에게 사랑받은 악처 콘스탄체 모차르트, 최고의 여성 마사 워싱턴, 위대한 대통령을 고뇌하게 만든 메리 토드 링컨 등……. 세계사 속에서 최고의 권력을 휘두르고, 폭넓은 영향력을 행사하고, 정치적 희생양이 된 이들의 면면을 통해 그들의 삶을 재조명해보는 절호의 기회를 제공한다.

이 책이 원칙과 신뢰를 앞세우는 여성대통령시대를 펼쳐 가는데 크게 기여하게 되리라 생각한다.

뇌미인

뇌미인 - 얼굴 관리하듯 뇌 관리하여 치매 없이 아름답게 살자
나덕렬 지음 / 위즈덤하우스 / 2012년 10월

바야흐로 ‘100세 시대’다. 한국인의 평균 기대수명은 벌써 80세를 넘어섰다. 국민의 상당수가 100세까지 살 날이 눈앞으로 성큼 다가온 것이다. 하지만 ‘생명연장의 꿈’이 달성되는 데 단순히 기뻐하던 시절은 지나갔다. 그저 오래 사는 것보다 중요한 것은 사는 날까지 ‘늙지 않고’, ‘아프지 않고’ 사는 것이다.

누구나 무병장수를 꿈꾸며 살지만 마냥 오래 사는 것 자체만으로 부러움을 사는 시대는 아니다. 그래서 시중에는 99세까지 88하게 살다가 2~3일 앓다가 4일 만에 죽는다는 ‘9988 234’란 우스갯소리가 나돌기도 한다.

그러나 현재 65세 이상 노인 중 약 9%(52만명)가 치매 환자며 곧 치매로 발전할 수 있는 경도인지장애를 가진 사람까지 포함하면 65세 이상 노인 중 20%가 치매 환자라는 사실이다.

이 책은 20여 년간 수많은 치매 환자를 치료하며 연구해온 신경과 최고 명의 나덕렬 박사(삼성서울병원 신경과 과장)의 연구 결과를 집대성한 치매 예방 솔루션을 담은 것이다. 치매 예방법뿐만 아니라, 이미 치매에 걸렸더라도 덜 나빠지게 하는 방법, 그리고 중증 치매에도 불구하고 남을 배려하는 마음을 가지고 웃음을 잃지 않아 보호자를 힘들게 하지 않는 ‘예쁜 치매’가 될 수 있는 방법도 자세하게 소개하고 있다.

이 책에서 저자는 “치매를 예방하고 치매에 걸리더라도 예쁜 치매에 걸리려면 뇌미인이 되어야 한다.”고 하면서 뇌미인은 평소 진ㆍ인ㆍ사ㆍ대ㆍ천ㆍ명을 잘 실천하는 사람을 가리킨다고 지적한다. ‘진’은 진땀 나게 운동하고, ‘인’은 인정사정없이 담배를 끊고, ‘사’는 사회활동과 긍정적인 사고를 많이 하고, ‘대’는 대뇌활동을 적극적으로 하고, ‘천’은 천박하게 술 마시지 말고, ‘명’은 명(命)을 연장하는 식사를 하라는 뜻이다.

저자가 이 책을 통해 제시하는 ‘뇌미인’은 영양크림을 발라 피부세포를 잘 관리하듯이 운동과 뇌건강에 좋은 식사를 통해 뇌세포에 산소와 영양분을 충분히 공급해줘야 한다. 자외선 차단제로 피부를 보호하듯이 뇌세포가 술, 담배 같은 독성물질에 의해 죽지 않게 해줘야 한다. 클렌징크림으로 얼굴에 남아 있는 노폐물이나 기름기를 닦아내듯 뇌혈관 안쪽에 기름기나 노폐물이 끼지 않도록 매일 노력해야 한다. 매일 피부를 관리하듯이 뇌세포 관리, 뇌 혈관 관리, 성격과 마음관리를 하면 뇌미인이 될 수 있다는 것이다.

치매환자들은 아무리 이성적으로 설득해도 설득되지 않는 5가지 망상이 있다. 5대 망상은 남이 물건을 훔쳐 갔다고 생각하는 도둑망상, 남들이 자기를 해친다고 생각하는 피해망상, 배우자가 바람을 피웠다고 생각하는 질투망상, 자기 집을 자기 집이 아니라고 우기는 집망상, 가족들이 나를 버린다는 버림망상 등이다.

이 책에서 소개하는 뇌미인이 되는 법과 인지 건강을 유지하는 법을 평소 습관으로 정착시켜 반복한다면 뇌미인으로서 젊은 시절을 행복하게 살 뿐만 아니라 노년이 되어서도 치매에 걸리지 않을 수 있다. 이 책이 치매를 예방하는데 크게 기여하게 될 것이므로 누구든지 책장에 꽂아두고 자주 읽어 치매에 걸리지 않게 되기를 소망한다.

대한민국이 묻고 노벨 경제학자가 답하다

대한민국이 묻고 노벨 경제학자가 답하다
한순구 지음 / 교보문고(단행본) / 2012년 10월

한국사회는 양극화가 심화되면서 12월 대선을 앞두고 탈자본주의적 성향의 정책 공약이 쏟아지고 있다. 여야 대선후보 진영의 반시장적 공약은 빠르게 여론 속으로 흡수되고 있다. 이는 양극화 문제를 해결하지 못한 우리 사회가 경제민주화를 시대적 요구로 받아들이면서 나타난 불가피한 현상으로 해석되고 있다.

자본주의 사회에서 경쟁력을 갖추기 위해서는 경제학적 시각으로 세상을 바라보는 능력이 있어야 한다. 특히 세계적인 불황이 한 국가에 막대한 영향을 끼치게 되면서 기업도 개인도 생존을 위해 세계 경제의 흐름을 읽어야 하는 시대가 왔다. 요즘은 경제학을 모르면 자본주의 시대의 ‘문맹’이나 다름없다.

이 책은 연세대학교 경제학과 한순구 교수가 경제학적 사고를 기르고 싶은 이들을 위해 노벨 경제학자들 이론을 한국의 경제 현실과 연결시켜 쉽고 재미있게 알려준다. 그리고 이를 바탕으로 우리나라가 당면한 문제를 해결하는 방법을 모색하는 책이다.

예를 들어 ‘우리나라 청년실업이 다양한 정책에도 불구하고 계속 심각한 이유는 무엇일까’라는 의문에 2001년 노벨 경제학상을 수상한 조지프 스티글리츠의 ‘정보경제학’ 이론으로 청년 실업을 설명한다. 기업에 입사 지원 서류를 내는 모든 지원자들은 자신의 단점을 감추고 장점을 부각하려고 하기 때문에 지원자에 대한 정보가 부족한 기업으로서는 진짜 인재를 놓치고 만다는 것이다.

결국 우수한 인재는 자신을 인정해주는 기업을 찾아 떠나고, 기업은 상대적으로 능력이 부족한 인재만 채용된다. 하지만 그렇게 채용된 직원들은 회사에 적응하지 못하고 금세 다른 직장을 찾아 떠난다. 즉 아무리 국가가 다양한 청년 실업 구제 정책을 펼친다 해도 구직자가 정확한 정보를 제공하지 않고, 구인기업이 상대방의 확실한 정보를 얻어낼 능력이 없다면 청년 실업은 악순환을 반복하게 된다.

저자는 이외에도 ‘왜 사람들은 국민 이익에 해를 끼치는 정치인에게 표를 던질까’, ‘건강보험기금은 정말로 고갈될까’, ‘FTA는 과연 약일까, 독일까?’, ‘팽팽하게 맞서는 남한과 북한, 누가 먼저 양보할 것인가?’, ‘유럽의 재정위기는 우리에게 어떤 영향을 줄까?’, ‘어려운 국민을 돕는 가장 효율적인 방법은 어디에 있나?’, ‘경제발전과 환경보호라는 두 마리 토끼를 잡는 방법은?’ 등의 문제를 이론을 통해 분석한다.

이 책을 통해서 수많은 노벨경제학상을 받은 사람들을 만나볼 수 있는 기회를 가지게 된 것은 내 일생 행운이라 생각하며, 대한민국이 나아갈 길을 제시해준 저자에게 고마움을 전하고 싶다.

지금 시작하는 인문학

지금 시작하는 인문학 - 우리 시대가 알아야 할 최소한의 인문 지식 ㅣ 지금 시작하는 인문학 1
주현성 지음 / 더좋은책 / 2012년 10월

팍팍한 삶을 살아가는 데 인문학이 최근 희망이라는 말이 자주 나온다. 불과 몇 년 전만 해도 출판계에서 경제경영서와 자기계발서가 주류를 이뤘는데 지금은 인문학 서적의 출간이 급격하게 늘었고 베스트셀러 상위권도 이 분야가 차지하고 있다. 인문학을 대하는 사람들의 인식이 변한 것이다.

몇 개월 전에 동네 주민자치센터에서 인문학 강좌를 개설했다기에 등록을 하고 강의를 듣고 있다. 하지만 인문학을 배운다는 것은 그리 만만한 일이 아니다. 인문학은 짧은 시간에 섭렵하기도 힘들뿐더러 어디서부터 어떻게 시작해야 할지 막막하기만 하다. 조금이라도 심도 있는 인문 지식을 펼쳐볼라치면 꽤 다양한 기초 상식이 있어야만 충분히 이해할 수 있다.

이 책은 학창 시절에 실존주의와 니체를, 사회복지 분야를 전공하면서부터는 심리 치료와 사회학에 빠져 주로 시간을 보냈고, 사회학 방법론을 고민하면서 현대 철학에까지 관심을 가져온 저자 주현성이 심리학, 회화, 신화, 역사, 철학, 글로벌 이슈 등 우리가 가장 많이 접하는 인문 교양의 핵심 주제를 체계적으로 정리했다.

이 책은 모두 7장으로 구성되어 있다. 1장 ‘인간의 영원한 화두, 마음.심리학’에서는 문학과 문명을 해석하는 데 가장 많은 심리적 기초를 제공했던 프로이트부터 현대 심리학의 대세라 할 수 있는 인지심리학까지 순서적으로 다루었으며, 다양한 심리학의 관찰 실험법과 베스트셀러 심리학 책들의 내용까지 살펴봤다. 2장 ‘눈으로 확인하는 지식의 지형.회화’에서는 회화 운동이 본격화되는 근대의 인상파부터 다루기 시작했으며 최대한 각 유파 간의 인과관계를 추적해 현대 회화까지 소개했다.

3장 ‘은유로 가득한 또 하나의 인간 역사.신화’에서는 유럽 문화의 근간이라 할 수 있는 그리스신화를 다룬다. 그리고 기존 신화를 다룬 책들은 많은 내용들을 보여주느라 정리가 잘 되지 않는 점을 염려해, 신화의 주요 주인공인 올림포스12신과 테세우스 등 전쟁 영웅들만을 골자로 다룸으로써 그들의 계보를 쉽게 정리할 수 있게 했다. 4장 ‘세계를 이해하는 기초 지도.역사’에서는 단순히 교과서식 서술을 피하고 역사적 인과관계가 있는 부분들을 중점적으로 다루어, 서양사의 원인과 결과의 세계사로 구성했다.

5장 ‘역사를 움직여온 지식 동력.현대 이전의 철학’에서는 이어 철학 분야에선 기존의 쉬운 철학 안내서들이 중요하지만 난해했던 쟁점들을 철학자의 사변 이야기로 돌아간 것을 지양하고, 최대한 쉽게 쟁점들과 맞서려고 했다. 6장 ‘현재와 미래를 재구성하는 대화의 장.현대의 철학’에서는 기존의 철학서들이 유럽파와 영미파 전공자로 나뉘어 반쪽만을 소개한 데 반해, 처음으로 두 파를 모두 소개했다. 7장 ‘앞선 교양인의 궁극적 관심사.글로벌 이슈’에서는 현대사회의 쟁점인 세계화, 자유무역, 환경, 종교 및 지역 분쟁들을 소개해 현대의 문제를 함께 고민하도록 했다.

생명경시풍조가 만연해져가는 요즘 인문학은 대단히 중요하다. 성공만을 위해 달려오고, 내 이웃에 누가 사는지조차 알지 못하는 삭막한 시대에 살고 있는 이들에게 인문학적 소양이 부족한 것은 사실이다. 아무리 바쁘게 흘러가는 시대라고 해도 마음의 여유를 가질 필요가 있다. 내면을 치유하고 감성과 이성 그리고 인성을 함께 키워줄 수 있는 것 중 하나가 바로 인문학이라고 본다.

그동안 인문학을 접해 보지 않았는데 이 책을 통해서 인문학이 이런 것이구나 하는 것을 깨달았다. 이 책은 생각보다는 어렵지 않고 재밌게 인문학과 가까워질 수 있는 계기를 마련해 주었다. 저자에게 고마운 마음을 전하고 싶다.