크리에이티브 테라피 - 현재의 나에게 변화를 시도하게 만드는 책

크리에이티브 테라피 - 크리에이티브는 뇌로하는 섹스다
윤수정 지음 / 상상마당 / 2010년 9월

크리에이티브 테라피 - 현재의 나에게 변화를 시도하게 만드는 책

'남자는 여자하기 나름이에요.'

지금은 고인이 된 유명 탤런트가 광고모델로 나와서 이런 멘트를 했었다. 이 문구는 많이 들어보셨을것이다. 이 광고 문구의 파장이 얼마나 컸었는지 어렸을때였지만 기억하고 있다.
아직도 내가 기억하고 잊지 않고 있으니 말이다.

우리가 자주 접하는 광고, 영화 등의 제목, 문구 등이 바로 누가 시킨다고 후딱후딱 나오는게 아님을 대부분은 알고 있다.
열심히 누군가가 고민에 고민 끝에 탄생시켰지만, 열광적인 지지를 얻고 좋은 반응이 나오는 작품들이 있는 반면, 그냥 흐지부지 사라지는 것들도 많이 있다.

이 책의 저자는 현재도 활동하고 있는, '카피라이터'라는 직업을 처음으로 한국 영화계에 도입했으며 현재까지 영화전문 프리랜서 카피라이터로서는 유일한 사람이라고 한다. 이 책은 윤수정 작가의 경험이 고스란히 담긴 책이다.
운동, 공부, 일을 할때, 기본이 기초가 탄탄한 이들이 그 위에 실력에 실력을 쌓아 전문가가 되고 TOP이 된다. 단순한 전문가가 될것이냐, 행복하지도 않은? 아니다 이왕 하는거 행복하게 즐기면서 일을 하자.. 라고 이 책의 저자도 말한다. 

처음 뇌를 워밍업을 시키고~ 스트레칭을 하고 그 후에 점점 일을 시킨다. 제대로 작동하도록. 그리고 나선 그 주변의 근육을 굳혀 튼튼히 하기~ 운동만 하면 쓰나, 음식으로 식이요법을 하고 맛나게 먹자.. ~ 이게 책의 순서다.



크리에이티브가 뭐냐? 라고 물으면 저자도 정확히 명칭을 못내리지만 직접 찾아보고 해서 책에서 설명해준다.
◆ 그동안의 익숙했던 고정적인 생각에서 탈피하는 신선한 뇌의 깨움, 007의 제임스 본드인 로저무어는 47세의 나이에 그 영화를 찍었다 한다는 예로 흥미를 유발한다.
◆ 한방의 태양인, 태음인, 소양인, 소음인처럼 크리에이티브에도 체질이 있단다. 표양인, 표음인, 발양인, 발음인.. 테스트 후 표음인과 발음,발양의 어중간한 상태.. 음... 어렵다.
그 후 나오는 주옥같은 이야기들이 내 관심을 가장 많이 끌어당겼다.
바로 크리에이티브 개념 라인을 잡아주는 일곱 가지 체조 부분이다.
호기심, 소통, 긍정, 배려, 책임감, 목표, 자유
각각의 챕터에서 예로 나오는 이야기들이 어찌나 공감되는지..
특히나 소통과 배려 부분이 인상적이었다. 조권과 박명수의 에피소드 중 한 문구 "얼마나 더가 아니라 원하는 걸 해줘야죠."
◆ 저자가 말하는 각종 크리에이티브에 대한 정의들도 핫하다.
농경사회에선 건강한 남자가, 정보 사회에선 지식이.. 이젠 크리에이티브 시대가 오고 있다 한다. 크리에이티브의 핵심 요소는 바로 스토리다. 남들과는 다른 스토리를 가져야 할텐데...
◆ 크리에이티브의 트레이닝 편에선 다양한 저자의 창조물들이 소개된다. 영화의 포스터 문구의 에피소드들이 나와 비법을 전수한다. 스키니 전략과 글래머 전략 편이 인상적이다.
직접 예를 들어 설명하니 팍팍 와 닿는다.

그 외에 마지막엔 아쉬워서 서(써)머리에 사전까지 실어준 저자의 아쉬운 마음이 느껴지는 책...
처음엔 자신과 맞지 않은 분야에서 일을 해서 많이 힘겨워했지만, 곧 자신이 잘 할 수 있는 파트에서 일을 하고 결국 행복해하면 일을 즐기면서 하는 저자의 모습이 책에 녹여져 있다. 솔직히 부럽다. ^^
제목과 표지에선 과연 어떤 이야기일지 상상도 하지 못했던...
그러면서도 재미나고 빨려들게 하는 이야기들이 인상적인 책이다. 결국, 앞으로는 스토리 있고 창의적인 사람들..
단순히 기존의 것들을 즐기는게 아니라 기존의 것으로 새로운 것을 생각하거나 만들어내는 이들이 리드하는 사회가 된다는거...
생각보다 많이 어려운 부분이지만 힘을 키우고 지식을 키우는 것보단 어쩌면 더 신명나 보이기도 한다.
이 책 덕분에 나도 크리에이티브한 뇌도 변화를 시도해보고자 한다. 되리라 믿으면서^^

죽도록 운동하지 마라

죽도록 운동하지 마라 - 부상과 통증 없이 운동하자!
자생한방병원 척추관절센터 엮음 / 지식채널 / 2010년 9월

죽도록 운동하지 마라


태릉 선수촌을 배경으로 운동선수와 의사가 주인공인 S00 방송에서 하는 드라마가 있다. 거기서 얼마전 유도 금메달리스트가 선발전 도중 부상으로 인해 운동은 다시는 못하게 되는 경우가 나왔다. 그 외에도 선수들이 크고작은 부상으로 의무실을 드나드는 장면이 나온다.
실제도로 많은 스포츠 선수들이 작은 부상부터 해서 심각한 부상으로 수술이나 그 후 운동을 포기하게 되는 경우까지 다양한 사례들이 많이 있다. 이 책에도 많은 스포츠 선수들이 나와 이야기를 전해주고 있다. 운동 선수들 말고도 일반인들도 사유들이 다양하긴 하지만, 운동하다 다치는 경우들이 종종 있다.
이 책은 그래서 말한다. 운동하되 건강에 무리 없이 안전하게 하라고...

개인적으로 목디스크로 인해 자생한방병원에서 치료를 받았다.
침과 약물, 추나요법 등을 받았었다. 그때 홍보대사인 신수지, 박지성 선수 사진도 많이 봤었는데~
많이 개선이 되었는데 몇개월 뒤 그 아래 부위가 신경이 다쳐 얼마전에 목수술을 했다. 운동을 한것도 아닌데 일상 생활에서...
- 운동으로 건강을 지키자
- 몸에 이상이 있을때 원인과 대책
- 레포츠를  할때 가장 안전하게, 항상 예방하고, 탈 없이 하라
크게 요렇게 나눠서 이야기 한다.
그리고 마지막이 가장 관심있게 봤던, 내 몸을 살리는 스트레칭 & 셀프 마사지 ~
이 부분은 정말 모든 사람들에게 유용할듯 하다.
글로만이 아닌 사진이 함께 하기에 따라하기도 수월하다.
운동을 하기 전이나 일상에서도 많은 도움이 될듯 하다.
사무실에서도 종종 해주면 굉장히 시원할듯~~~
제목은 운동을 죽도록 하지 마라지만, 다양한 병의 이름과 원인, 치료할 수 있는 방법, 예방법 등, 마지막의 스트레칭과 마사지 방법이 인상깊었던 책이다.

아침30분 기적의 학습 - 아침 시간의 소중함을 알게 하는 책...

아침 30분 기적의 학습 - 아침형 어린이 Project
이정 지음, 허현경 그림 / 자유로운상상 / 2010년 7월

아침30분 기적의 학습 - 아침 시간의 소중함을 알게 하는 책...


한때 아침형 인간이라고 해서 엄청난 붐이 일어난 적이 있다.
책도 나오고 유명한 CEO들의 사례들부터 해서 이슈가 되었었다.
우리 회사 사장님 외 많은 윗분들도 아침을 일찍 여신다.
나 또한 매일 아침을 (주말 제외) 5시 20분부터 시작한다.
회사가 멀어 이때 아니면 지각을 하기 때문에 일찍 일어나 출근을 준비하고 나가기 때문이다.
버스를 타고 이동하므로 아침 시간을 많이 힘들다.
주로 자는 경우가 많지만, 어느땐 6시부터 책을 읽고 간다.
그 시간이 참 소중하다는 생각을 많이 한다.
사무실에 가면 1등 출근인데, 업무 시작 전에 미리 그날 할일을 정리하고 시작하게 되면 개운하다. 뭔가 착착.. 계획이 세워지고 정리가 되는 느낌이라고나 할까?
만약 조금 늦게 일어나서 1시간 정도 출근이 미뤄지면 하루가 영, 찜찜해지고 계획없이 막 지나가는 느낌이다.
습관이 10년째 들어서 더 그렇다는...
아침을 일찍 시작하면 하루가 길고 원하는 계획을 세우고 이룰수 있어서 좋다. 힘들면 쪽잠이라도 자고 시작하기에~

이 책은 아이들을 대상으로 한 아침 시간의 소중함에 관한 책이다. 몸이 안 좋아 한달 정도 아이들과 있었는데 우리 아이들은 아침 시간이 아직 어려서 그런지 노는 시간이 대부분이다.
TV 볼때도 많았고.. 에효..
그나마 안 보고 두 형제가 같이 재미나게 놀아주면 그게 감사했다. 녀석들에게 아무리 "일어나면 책 한권 보자" 라고 해도 쇠귀에 경읽기... 음..
엄마가 집에 있어서 같이 아침 시간을 짜고 실천하면 좋은데, 엄마가 새벽 출근을 하니 이 점이 참 아쉽다.
이제 학교 가면 더 아침 시간이 없어질텐데 말이다.
그래도 일찍 자서 일찍 일어나면 아침 시간이 여유로워 질테고,
워낙 일찍 일어나는 아이들(우리 둘째처럼)의 경우엔 그 아침 시간을 유용하게 보낼 수 있도록 도와줘야 한다.
8살, 5살이 되는 내년부터는 아무래도 해야 할듯 하다.

이론편, 실천편, 적용편으로 나뉜 아침형 어린이 프로젝트...
아침에 창의력과 상상력이 깨어난다 한다.
아침의 선물을 받는 아이들이 되었으면 한다.

운동도 아침에 하면 몸에 더 좋다고 한다.
책이나 신문 등도 아침에 보면 더 기억에 남는다.
아침에 할 수 있는 것들을 아이들이 실천할 수 있는 것들로 계획하고 성취감도 느낄 수 있도록 해준다면, 많은 도움이 될듯 하다.
시간의 관리에 대한 개념도 배우고, 아침의 소중함, 건강도 챙기고, 시간의 소중함도 알고 좋은 습관이 커서도 유지될 수 있을테니 말이다. 그와 더불어 성적과도 연계된다면 완전 금상첨화다~
아이들이 직접 보고 또는 엄마랑 같이 읽고 실천해본다면 아주 좋을거 같다. 우리 아이들도 아침형 어린이가 되기 위해 Start~

[유아/어린이/청소년] 11월의 추천 신간 도서~

유아/어린이/청소년 분야 주목할 만한 신간 도서를 보내주세요.

 가족의 가족을 뭐라고 부르지? 
 

아빠 형,누나 3명, 엄마 동생 2명..그럼 호칭이 다양해지죠? 

아이들과 함께 가족과의 관계도 확실히 익힐 수 있고, 

헷갈려하지 않게 배울 수 있어서 좋은듯 해요. 

명절에 가서 온 가족이 함께 봐도 좋을거 같구요^^ 

은근히 어른 중에서 호칭을 헷갈려 하는 분들도 계시잖아요. 

 사파리 동물 친구 POP UP!  

 동물 책은 아이들이 참 좋아라 하는 책중 하나지요^^ 

게다 팝업이라뇨. 완전 재미나잖아요^^ 

동물이야기속으로 재미나게 gogo~ 

이 책 있으면 동물원이 집에 들어와 있는 기분이 들거 같아요^^ 

조잘조잘 박물관에서 피어난 우리 옷 이야기 

 개인적으로 한복을 너무 좋아해서 아이들 한복을 명절에 꼭 입히거든요. 우리 옷에 관한 이야기라 너무 보고 싶어요. 

한복 박물관도 있던거 같은데 이 책보고 가면 의미도 있을거 같아서 신청해보아요~ 

황봉연의 폐품의 재탄생  

이 책을 보면 지구 환경에 대해서도 생각해볼수 있을거 같아요. 

폐품으로 새로이 탄생하는 작품들 보는 재미도 나고~ 

만들어 볼수도 있구요^^  

  

핀란드 초등학생이 배우는 재미있는 덧셈과 뺄셈  

저희 아이가 숫자를 좋아해서요^^ 

문제는 쉬워보이지만 재미나게 즐겨보라고 풀어보면 좋을듯 해요. 

핀란드 교육이 잘 되어 있다 하던데, 궁금하기도 하구요^^

100만 장의 나뭇잎 - 아이들의 순수한 마음이 감동적이랍니다.

100만 장의 나뭇잎 ㅣ 스스로 책읽기 8
나탈리 브리작 지음, 이선한 옮김, 마갈리 보니올 그림 / 큰북작은북 / 2010년 10월

100만 장의 나뭇잎 - 아이들의 순수한 마음이 감동적이랍니다.


첨엔 단순하게 생각했어요.
나뭇잎 이야기라고 해서 가을에 관련된 이야기인가 하고 봤는데요. 아니었습니다. 너무 감동적이고 아이들에게 소중한 마음을 알려줄 수 있는 책이었어요.
프랑스 작가의 책인데, 전에도 프랑스 작가 소설을 읽어봤는데..그때도 많이 생각하고 배웠는데요. 이 책도 역시나였어요.
직접 아이들을 가르쳐본 경험이 있는 작가라서 그런지 아이들의 모습을 너무나 사실적으로 묘사를 하셨더라구요. 그래서 더 와 닿았던거 같아요.

이작은 숫자를 두려워 하는 소년이에요.
그리고 줄리엣을 좋아하는 소년이기도 하지요.
이작의 반 선생님은 열린 선생님이십니다. 공놀이도 하면서 숫자 놀이도 하지요.
그러는 와중에 갑자기 경찰과 교장 선생님이 오셔서 쿠익이라는 소년을 데리고 가요.
쿠익은 다른 나라에서 왔는데, 이 나라에 살기 위해선 서류가 필요하다고 합니다. 어른들이 말하는 서류지요.
쿠익을 도와주기 위해 이작, 줄리엣, 시몬, 트리스탄은 열심히 ㅂ라로 뜁니다. 그러다 이작이 아는 야파 마법사를 통해 방송국에 가게 되지요. 그리고 아이들은 방송에서 쿠익의 사연을 소개하게 됩니다.

그리고는 어떻게 되었을까요?
밤 늦게 방송국에 다녀와서 늦은 귀가를 하고, 어른들의 허락도 없이 큰 사건을 일으켰다고 소년 소녀들은 혼이 났을까요? 쿠익은요? 아이들이 요청한 다음날 아침 10시에 종이나 나뭇잎을 던져 달라는 요청을 국민들은 도와줬을까요? 대통령은 과연 우셨을까요??




이작과 다른 친구들이 그 마음이 참 이쁘더라구요.
친구를 위해서 노력하는 그 마음이요.
그리고 책 그림이 너무 인상적이에요. 간결하면서도 포인트가 다 들어있더라구요. 나비 날개하며 마법 지팡이도 말이지요.
마법 지팡이가 나오는 장면에선 약간의 상상도 들어간듯 해요.
아님 진짜 지팡이가 있는 것일까요? 여기선 저희 아이도 타보고 싶다고 하던데요^^ ㅎㅎㅎ

그리고 전에도 느꼈는데, 이 책도 마찬가지로 인종이 다양함을 책에서 살펴볼 수 있어요. 이작은 백인 소년이지만, 이작이 좋아하는 줄리엣은 흑인 소녀로 나옵니다. 쿠익도 다른 이민자지요~
우리 나라 동화에선 자주 볼수 없는 그림이 나오더라구요~
이 점이 참 인상적이에요. 덕분에 자연스레 여러 문화 아이들에 대해서 보게 되지 않을까 싶어요.

아이들이 방송국에 간다. 그런데 그 아이들을 출연시켜준다?
요 점도 파격적이지만, 있을수도 있겠죠?
그럼에도 불구하고 참 이 나라는 굉장히 개방적이다 라는 생각도 하게 되더라구요. 부럽더라구요~



안그래도 가을이라 나뭇잎이 참 많죠.
공원에 나가니 어린이집에서 나와서 나뭇잎도 줍고 날려보고 하니 아이들이 참 좋아라 하더라구요.
저희 아이들도 나가서 이렇게 나뭇잎을 가지고 와서 목걸이를 만들어 보았답니다.
재미나 하더라구요.


"다시 한 번 생각해 보세요! 그렇게 큰일도 아니잖아요."

이것은 이작의 마법의 주문이에요.
마이너스맨이란 책도 있던데 이 책도 꼭 보고 싶어요.
그리고 이 주문, 저희 아이들도 저도 입에 익혔답니다. ㅎㅎ

나뭇잎으로 목걸이도 만들고, 책을 통해 친구의 소중함과 순수한 마음과 노력 등 다양한 점을 배울 수 있어서 참 좋았어요.
[큰북 작은북의 스스로 책 읽기 시리즈]도 제 위시 리스트에 올라갑니다^^