[청년정신] 굿바이 갈등 - 한발만 뒤로 물러나면 갈등은 사라질거에요.

굿바이 갈등 - 갈등 해결을 위한 소통의 인간관계 기술
양광모 지음 / 청년정신 / 2010년 10월

[청년정신] 굿바이 갈등  - 한발만 뒤로 물러나면 갈등은 사라질거에요.



천 명의 친구는 적다, 그러나 한명의 적은 많다!

아.. 이 말이 정말 가슴에 와 닿는 책입니다.
정말 구구절절히 왜 이리 지금 딱 제게 맞는 말들이 많은지...
조사된 여러 내용들이 완전 공감됩니다.
특히나 사회에서 이직이나 퇴사를 결심할때 일보단 인간관계의 문제로 인해 발생된다는 조사들.. 정말 공감 대공감이에요.
그렇다고 서로 참 못된 사람들도 아닌데 말이지요.

내게 아무리 친구가 많다 한들, 적 한명이 그 친구들보다 더 중요한 역할을 한다니...
아우.. 정말 정말 이건 문제인듯 해요.
정말 적들이 과연 한명일런지^^;;


갈등.. 피를 나눈 부모형제자매는 물론, 전혀 다른 사람들이 만나서 이룬 공동체에서의 갈등은 어느 곳에서나 존재합니다. 사랑해서 만난 사이에서도의 갈등은 존재해요.
원인이야 여럿 있지요. 하지만 가장 근본적인 것은 하나죠.
한 사람이 약간만 뒤로 물러서면 되는데 그게 안되서 타협이 안되어 어긋나는겁니다.
사춘기의 부모님과의 갈등, 부부 사이의 작은 트러블, 사내에서의 업무/비업무 외의 갈등 등...
종류도 엄청 납니다.
이런 어떻게 보면 작은 일들이 요즘 사회의 기사화되는 엄청난 결과들을 불러일으킬 수 있음을, 그런 결과들이 참 무섭습니다.

갈등.. 어떻게 하면 없앨 수 있을까요? 책 제목 그대로 굿바이~ 할 수 있는 방법은 없는것일까요?
저도 남편이랑 결혼하고 지내면서 많이 했던 말 중 하나가..
'변했어'.. 에요. 결혼 초랑 요즘이랑 변화된 남편의 모습이 서운할 때가 많아요.
그리고 종종했던 말이.. '좀 내게 맞춰주면 안돼?? ' 지요.
굉장히 이기적인 말.... 그쵸?
에고.. 내가 우리 남편에게 맞추고 한번 져주면 금방 풀릴 일들도 괜히 서로 고집만 내세우다 험한 분위기까지 이끌곤 하지요.

갈등이 발생을 안하게 하기 위해선 한쪽이 조금 물러나면 됩니다.
갈등은 결국 똑같은 사람들이기 때문에 일어나는거에요.
상대방보다 많이도 아니고 한번만 뒤로 물러나서 상대방을 이해한다면 갈등은 발생이 안되요.
그 과정이 바로 소통이 되는거죠.

현대 사회에서처럼 소통이 필요한때가 없는거 같아요. 갈수록 조금 삭막해져 가는 세상에서 가장 필요한게 소통이라고 여겨집니다. 우선 가족안에서 저도 아이들의 마음을 조금 더 이해하고 먼저 물러서서 생각할 수 있는 힘을 기르고, 일을 하면서도 마찬가지구요. 그러면서 전파시켜봐야겠어요. 그럼 언젠가는 적이 안생기고 모두 친구가 될 수 있는 때가 오겠죠? ^^
구체적인 내용들과 대응 방법들을 읽으면서 많은 것을 배울 수 있던 책입니다. 직장 생활에서 많이 힘들때가 있었는데 도움이 많이 될 거 같아요~

우리는 모두 건강할 권리가 있다! - 꼭 읽어보면 좋을 책입니다.

우리는 모두 건강할 권리가 있다! - 약사 이모가 들려주는 몸.병.약에 관한 이야기
김선 지음, 김소희 그림, 우석균 감수 / 낮은산 / 2019년 1월

우리는 모두 건강할 권리가 있다! - 꼭 읽어보면 좋을 책입니다.




이 책은 아이들의 눈높이에 맞춰서 이해하기 쉽게 직접 약사가 지은 책이에요.
그래서 굉장히 쉽게 나와 있어요. 아이들과 보면 많은 도움이 될듯 합니다.

전 얼마전에 여러 원인들도 인해 팔 저림 증상이 지속되어 결국 신경이 손상되었다는 진단을 받고 수술을 했답니다. 지금은 괜찮구요. (다른 부위가 아픈게 흠이에요. ㅠㅠㅠ)
그동안 참 건강하다고 느꼈는데 일을 하고부터 또 나이를 먹어가면서 확실히 몸이 정상은 아니게 되더라구요.
온갖 것에는 질문을 하면서 정말이지 이 책의 저자의 말대로 내 건강에 대해서, 내 몸에 대해서 제대로 된 질문들을 하면서 살았는지..
라고 책의 저자는 말합니다. 생각해보면 거의 없다라고 해도 과언이 아니네요.
그냥 단순히 아프다.. 라고 하지.. 내 몸이 이러니 어떻게 해야겠다라고 해본적이 많지 않은거 같아요. 반성 반성.. ㅠㅠ


몸, 병, 약으로 시작해서 나, 우리, 자연으로 이어지는 이 책 속에는 정말 중요한 내용들이 많이 있습니다.
몸이 건강하다면, 정말 병이 침투할 일은 적을거에요.
몸의 균형을 이야기 하고 병의 원인을 이야기합니다.
그리고 약에 대한 이야기를 통해서 우리가 몰랐던 부분, 혹은 어른은 알지만 아이들은 모르는 부분에 대해서 설명을 하고 있어요.


감기약은 치료제가 아니라 증상을 줄여주는 약이라고 하죠.
약 대신 잘 쉬고 잘 먹고 건강하게 몸을 만들면 낫는다구요. 사실 압니다.
감기라는게 춥다고 걸리고, 따뜻하다고 안 걸리는게 아니라 바이러스가 침투해서 생기는 병이잖아요. 몸이 건강할때는 안 걸리지만, 조금 피곤하면 걸리는 감기....
많이 들어왔지요. 그래서 저도 아이들 약을 안 먹이고 1주일 정도를 보냈지만...
다시 열시 39도가 오를때는 어쩔수 없이 해열제를 먹이게 됩니다. 오랜 시간 열이 지속되면 안되니까요... 가급적 감기 약 대신 아이들 쉬게 하고 잘 먹이려고 하는데, 아프면 안 먹게 되는 우리 아이들.... 
매번 바이러스와 죽어라 싸우는건 약이 아니라, 우리 몸이라는 것...
이 사실만 알고있어도 약의 오남용을 막을 수 있을거에요. 우리 몸을 잘 보양해서 온갖 병으로부터 지킬수도 있구요.


가난한 나라에서 많이 걸리는 열대성 질병(말라리아, 샤가스병 등)들의 경우엔 새로운 약이 개발되지 않는다 합니다. 이익이 안되서 그렇다고 합니다. 그래서 방치된 질병들(무시된 질병들)이라고 불리운데요. 약을 통해서도 이렇게 이익을 내는 사람들로 인해 소중한 생명들이 죽어가고 있는 현실이 참 안타깝습니다.
정말 필요한 약들과 불필요한 약들에 대한 이야기도 나와요. 키커지는 약, 00 해지는 약 등은 우리가 음식과 운동 등을 통해서 몸의 균형을 잡으면 되는데 굳이 먹지 않아도 되는 것이라는 거죠. 아이들 영양제를 먹이고 있는데 많은 생각이 들더라구요. 역시 밥과 운동이 최고인데.. 음..


그리고 약을 막 버리면 안되는 중요한 이유들이 이 책에 나옵니다.
(전에 막 버렸던 생각이 들어서 완전 부끄러워졌어요.)
약이 남으면 꼭 약국이나 보건소에 가져다 주어야 합니다.
안 그러고 그냥 버리게 되면 정말 위험한 일들이 벌어지게 되지요.
저도 앞으로 남은 약은 꼭 모아서 가지고 가려구요.
지금 우리, 자녀들, 그리고 미래의 후손들을 위해서 말이지요.




[중요한 이야기들을 이 책에선 많이 하고 있습니다.
글만 하면 어려울 수 있는데 아래와 같이 만화도 보여주면서 흥미를 일으키고 있지요.
이 만화도 다 내용과 연관된 이야기들입니다.
만화라서 이해가 훨씬 쉬워요..]



[위처럼 짧은 만화 외에도 한 페이지를 전부 만화 또는 만화 + 글로 보기 쉽게 정리를 해줬습니다. 이 부분도 많은 도움이 되어요.]




아이들과 어른들이 함께 보면 참 좋을 책입니다.
우리가 알았지만 정확한 이유를 몰랐던 부분도 보면서 확실하게 알 수 있구요. 오해하고 있던 사실들도 새롭게 알 수 있어요.
건강할 권리에 대한 이야기도 읽어볼 부분이구요.

확실히 아프고 난 후에 건강에 대한 이야기들이 더 많이 눈에 들어옵니다.
일 한다고 정말 건강을 소홀히 한건 아닌지, 무엇보다 건강이 우선되어야 하는데 ..
하는 생각도 많이 들구요.
무엇보다 몸의 균형을 맞추기 위해, 살도 빼고, 소식과 운동, 또 맑고 밝은 생각을 함으로써 나쁜 균들이 몸에 들어오지 않도록, 바른 자세를 통해 뼈의 문제도 없도록 해야겠어요.
저 뿐 아니라 아이들, 가족 모두 말이지요.
우리는 모두 건강할 권리가 있으니까요~

미운 오리 새끼 : 백조가 아니라도 괜찮아! - 3번의 생각을 통해 명작을 이해하고 재 해석 해볼 수 있는

미운 오리 새끼 - 백조가 아니라도 괜찮아! ㅣ 세계명작 3단뛰기 1
이야기꽃 지음, 신수환 그림 / 타임주니어 / 2010년 10월

미운 오리 새끼  : 백조가 아니라도 괜찮아! - 3번의 생각을 통해 명작을 이해하고 재 해석 해볼 수 있는 시간이 됩니다.



아이들의 책을 고르면서 이 연령대엔 요런 종류의 책을.. 하면서 권장하는 리스트들이 있지요. 저도 아이를 키우면서 많이 보곤 했어요. 그 중에 명작/전래동화는 보통 초등 전후로 보여주라 하더라구요. 첨엔 왜 그럴까? 했는데 명작이나 전래의 경우, 고정된 사고방식이 있어서 아이들에게 흑과 백을 너무 확연하게 보여주게 되니, 선택이나 생각의 폭이 좁아진다고 하더라구요.
그래서 창작 위주로 어릴때 많이 보여주라구요.
그 말이 아이를 키우면서 이해가 되더라구요.
그래서 사실 명작은 따로 아직 구비를 못하고 올 가을에 여러 책들이 생겨 읽혀주고 있답니다. 그래도 아직은 창작 위주고, 전래나 명작은 종종 보여주고 있어요.


요즘은 아이들 책을 보면서 참 감탄을 하는게요. 제가 어릴때 보던 책들은 단순이 그냥 내용만 나오고 끝나던데, 요즘은 책 내용 + 새로운 창작 이야기 or 독후 활동 or 논술, 토론을 대비한 생각 키우기 활동들이 참 많이 나오더라구요. 단순히 내용 읽기에서 끝나는게 아니라, 내용을 이해하고, 재해석해보고 다른 의견을 내보기도 하는 등 다양한 활동이 가능하게 책들이 나오더라구요.
초등학생용이 아닌 유아용부터도 그렇게 좋은 책들이 쏟아져 나오고 있어서 아이들 책 볼때 많이 놀라고 있어요. 정말 좋구나 하고 말이지요^^



[아래는 책 그림인데요. 그림이 참 따뜻합니다.
기교보단 감성적인 부분이 돋보여서 참 맘에 들어요.]




타임주니어의 미운 오리 새끼.. 이 책도 마찬가지랍니다. 단순히 명작 이야기가 아니라, 3단계로 나눠서 생각의 힘을 길러주고 있어요. 글밥이 많아 초등생이 보기에 적당하구요.
3단계는 아래와 같습니다.

1단뛰기) 안데르센의 미운 오리 새끼 - 줄거리
2단뛰기) 백조가 아니라도 괜찮아! - 미운 오리 새끼
3단뛰기) 차이와 차별 - 스스로 생각하기

1단계에선 줄거리만 그림 없이 아주 간결하게 담백하게 보여줍니다. 그래도 양이 제법 됩니다. 유아 동화랑은 차원이 달라요.
2단계는 기본 줄거리의 골격은 유지하되 약간은 변형된 이야기들이 나와요. 이쁘장한 그림과 함께 나오는 이야기에는 원작에는 없던 방랑 개구리가 등장합니다. 개구리의 등장 덕분에 새로운 이야기가 되기는 해도 기본은 유지하고 있지요.
3단계는 책을 다 읽고 나서 깊이 있는 생각을 해볼 수 있는 코너에요. 이 책에선 '차이와 차별'에 관해서 이야기 하고 있습니다. 이야기를 다시 새겨보고 생각하도록 도와주지요.


안데르센의 미운 오리 새끼... 우리가 정말 많이 들어본 이야기죠. 모르는 사람은 아마 없을거에요. 백조인데 오리에게서 태어나서 구박만 받다가 결국 백조임을 알게 되는 오리 이야기죠.
차이와 차별.. 언뜻 비슷해보이지만 완전 다른 단어죠.
미운 오리 새끼는 가족에게는 물론 다른 이들에게도 차별을 받아 집을 나서지만, 그 가운데서 성장을 하게 됩니다. 방랑 개구리도 한 몫을 하죠. 다르다는 것이 나쁜게 아님을, 얼마나 특별한지 알게되는 미운 오리 이야기..

원작의 내용도 읽으면서 새롭게 창작도 해보고, 깊이 있는 생각까지 해 볼수 있는 책이라서 아이들에게, 특히나 논술, 토론이 중시되는 요즘 시대에 많은 도움이 될듯 합니다.

곤충백과 - 모형과 함께 생생한 체험이 가능해요^^

곤충 백과 (책 + 곤충모형 11개) ㅣ 토이 백과 2
삼성출판사 편집부 엮음 / 삼성출판사 / 2010년 11월

곤충백과  - 모형과 함께 생생한 체험이 가능해요^^


곤충들.. 실제로 보면 살짝 징그러울 수 있지만 아이들에겐 전혀 그렇지 않나봐요. 봐도 봐도 참 좋아라 합니다^^ 이 책이요? 완전 히트에요. 단순한 책 내용이 좋아서가 아니라..ㅎㅎㅎ 아이들이 실제로 쉽게 접할 수 없는 실제 곤충들 대신 모형이 들어있기 때문이죠. 무려 11개나 들어 있어요.
나비, 사마귀, 잠자리 등 다양한 곤충들이 있답니다.




당연히 먼저 모형에 관심을 가지더라구요.
그래서 좀 보다가 책을 찾아봤어요.
143장.. 이야.. 정말 많죠? 사진 선명도도 정말 높아요.
'솜털까지 생생한' 요 문구 딱입니다.
생생한 곤충들 사진이 각 페이지마다 가득 가득 채워주고 있어요.

커다란 사진과 함께 곤충에 대한 설명이 나와 있답니다.
아이들이 좋아하는 하늘소부터 해서 개미, 모기들까지...
그리고는 정말 재미난 부록들도 있어요.
곤충의 특징부터 식물/다른 곤충을 먹고 사는 곤충들, 세계에서 가장 큰 곤충, 누에 이름 등등이 재미났어요^^

그리고 하늘소나 잠자리도 종류가 엄청 많음을 알 수 있어요.
비슷비슷해 보이지만 엄연히 특징도 생김새도 다르답니다.
언뜻 보기엔 상당히 비슷하죠~



각 곤충의 이름과 함께 특징을 재미나게 표현해놓았답니다.
이름 옆에요.
사진 보세요. 정말 생생하죠? 꿀벌의 털이 다 보여요.



각 곤충들의 이름과 설명 외에도 손에 놓으면 어느 정도의 크기가 될런지도 알수 있어요. 손바닥에 곤충 그림이 있죠? 그게 바로 크기를 알수 있는 것이랍니다.
맨 아래엔 곤충의 분류, 서식지, 먹이 등이 나와 있어요.





집에서 기르고 있는 누에에요. 유치원 숙제인데, 한마리만 지금 고치가 되었답니다. 잘 관리했지만 3마리는 결국..ㅠㅠㅠ
집에서 이 누에를 기르면서 곤충에 대해서도 많이 공부했어요.
누에를 기르고 있어서 그런지 곤충백과의 누에 편을 유심히 살펴보았답니다. 관심이 증폭 증폭^^


단순히 책만 보는게 아니라, 모형이 있어서 서로 맞춰보고 재미난 시간이 가능하답니다. 정말 헷갈리더라구요. 잠자리, 나비, 사마귀 외에는 어쩜 그리 비슷한지^^;;;
하지만 아이들은 딱 알더라구요. 오히려 저보다도^^;;



선명하고 재미난 곤충백과와 모형 덕분에 알찬 시간이 가능해요. 두고 두고 살펴봐도 좋구요. 첫 곤충 책으로도 상당히 좋아보여요. 저희 아이들도 많이 유용하게 사용하려구요^^

그려봐, 볼펜 스케치 - 자신감이 붙는데요^^

그려 봐, 볼펜 스케치 ㅣ 작고 귀여운 그림 레슨 수첩 2
가나하요코 지음, 이승희 옮김 / 루비박스 / 2010년 10월

그려봐, 볼펜 스케치 - 자신감이 붙는데요^^


볼펜은 사실 글씨를 못쓰는 제겐 글을 쓰는데도 참 불편한 도구였어요. 학생때는 볼펜은 정말 싫어서 주로 샤프나 연필로 글을 썼거든요. 대학생때부터 주로 사용했답니다. 그때로 주로 펜 위주로 쓰긴 했지만요. 하지만 회사를 오고나선 볼펜이 정말 편하더라구요~

그런데 볼펜으로 스케치까지..
지우고 하려면 힘들텐데, 볼펜으로? 하는 그런 생각이 먼저 들더라구요. 볼펜도 색상이 참 다양하잖아요.
그 다양한 색상으로 요 책에서 나오는것처럼 아주 멋진 그림을 완성할 수 있답니다.
재료는 내 눈에 보이는 모든 광경 + 볼펜 + 종이만 있으면 끝입니다~




볼펜도 종류가 굉장히 많은거 같아요.
스케치 하는 순서, 볼펜의 종류부터 종이의 선택, 볼펜의 색 등등해서 기본부터 들어갑니다.
게다 이어지는 모양의 이해부터 본격적인 스케치가 들어가죠.
볼펜도 정말 종류가 많고 색도 다양하네요.



각 레슨별로 기본 설명과 자세한 그림이 나옵니다.
그냥 따라서 그리다 보면 쓱쓱.. 멋진 결과가 나오네요.
보기엔 쉬워보이는데, 첨엔 어색하기도 하지만...
자신감을 가지고 한다면 이쁜 스케치가 되어요^^




어디.. 전문 일러스트들이 그린 스케치 같지 않나요?
이 책을 보면서 나도 이렇게 그려보면 좋겠다 하는데...
따라하면 되더라구요. 신기해라...
완전 같지는 않아도 비슷하게 말이지요.
볼펜으로 이런 멋진 그림이 나오다니.. 와우~


뒤에는요. 베껴 그릴 수 있는 밑그림 및 다양한 그림들이 나와 있어요. 얇은 종이를 대고 그려도 좋답니다.
(어릴때 이쁜 만화책 그림들이 아까워서 대고서 그렸던 경험이 생각나더라구요. 빅토리 비키, 아르미안의 네 딸들, 베르사이유의 장미 등 이쁜 그림 참 많이 따라서 그려놨었다죠^^)




부족하지만 아래는 나름 열심히 그려본 결과물이랍니다.
볼펜이 검정색 밖에 없어서 나머지는 색연필의 도움을 받았어요.
생각만큼 책처럼 이쁘게는 안되지만 비슷하게는 나왔죠^^;;
첨이라서... 어색하더라구요.
하지만 몇번 해보면 자신감이 생기더라구요.
이젠 사물을 볼때 어떤 특징을 먼저 보고 어떻게 그릴 것인지..
쬐금은 감이 와요. 이 책 덕분에 말이지요.



다이어리 꾸미기를 좋아하시거나 엽서 등 보내는 것을 좋아하신다면 요런 책 하나는 기본으로 두시면 좋을 듯 해요^^
일상에서 사물을 관찰해서 자신만의 그림으로 두는거.. 이거 멋지잖아요^^
언제든 쉽게 들고 다닐 수 있는 볼펜으로 말이지요.
만약 볼펜이 없다면 다른 도구로도 충분히 가능하답니다.
자유롭게 스케치를 도와주는 멋진 책이에요~