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내 마음을 맑게 하는 마법의 언어
스미 레이주 지음, 최종호 옮김 / 진선북스(진선출판사) / 2010년 12월
평점 :
절판
내 마음을 맑게 하는 마법의 언어 - 지하철에서는 속으로 중얼, 집에서는 소리내어~
난 불행해~
오늘은 굉장히 우울해..
하면.. 정말 불행해보인다. 그리고 진짜 더 우울해진다.
하지만,
오늘은 날씨가 좋으니 기분 좋은 일들이 일어나겠지?
하는 말 한마디를 하면, 왠지 기분이 좋아진다.
마법의 언어.. 다른 곳에 있는게 아니다.
자꾸 자꾸 행복한 말들을 하고, 되내이면.. 잠재적으로 진짜 그렇게 결과가 나오는...
그런 정말로 마술같은 언어인것이다.
이 책에서는 크게 4장으로 이야기가 구성되어 있다.
마음을 맑게 하는 습관
마음을 맑게 하는 사고방식
대인 관계를 맑게 하는 방법
부정적 사고를 맑게 하는 방법
여기 있는 대로만 하면..세상 사는데 불행은 없을 듯 하다.^^
마음이 맑고 대인관계도 좋아지고 부정적 사고도 없으면.. 머릿속은 항상 happy happy 한게 아닐런지^^ 이러면 완전 좋겠다.. 정말!!
이쁘장한 케이스에 함께 들어있는 책과 수첩.. 내게도 마법이 일어날 수 있을지 기대를 불러일으키는 책이다.

마법의 언어는 사용하는 법이 있다. 꼭 따라해야 한다^^
웃는 얼굴로
(잠재의식은 말할 때 느끼는 감정을 기억하므로 즐거운 기분으로 읽는 것이 중요합니다.)
소리 내어
(작게라도 좋으니 소리 내어 읽는 것이 중요합니다. 주변 사람들 때문에 부득이
소리 낼 수 없을 때는 속으로라도 뚜렷하게 외우세요.)
매일 매일
(단 몇 분이라도 매일매일 외워야 효과를 볼 수 있습니다.)
반복한다
(되풀이한 언어는 조금씩 잠재의식 속에 기억되어 우리는 어느새 무의식적으로 자신이
되뇌인 언어대로 행동하게 됩니다.)
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각 장에는 해당되는 내용과 함께 이야기들이 실려있다.
많이 공감되는 이야기들이다.
심신이 지친 최근의 내 상황에, 위안도 되고~ 꼭 필요한 이야기들이 가득하다.
- 능동적으로 인생을 살아가세요.
- 상대를 바꾸려 들지 마세요.
- 만남을 즐기세요.
- 걱정과 불안은 잊으세요.
- 행복은 이미 정해져 있습니다.
...
어쩜 이리도.. 팍팍.. 이야기들이 와 닿는지...
퇴근길, 사람도 많고 간신히 앉은 자리에서 읽는 내내...
혼자서 끄덕끄덕.. 실실 웃기도 하고.. 많은 생각을 하게 한 책이다.
마법의 언어도 조그마하게 따라해보고~~ ^^
각 장의 끝에는 마법의 언어가 소개된다.
총 28개다. 많지만 외워봐야지.. 아니 외워야지...나를 위해서..
마법을 경험하기 위해서 말이다.
"나는 내가 정말 좋아"
'나는 내 기분을 선택할 수 있어"
"지금의 나는 예전의 내가 아니야"
"문제가 생기면 나는 침착하게 해결 방법을 생각해"
"내가 아는 모든 사람이 행복하고 건강하기를 빌어"
"나 자신과 남에게 항상 긍정적으로 말해"
"가볍게 훌쩍 뛰어넘는 거야"
"나는 행복해질 운명이야"
(책 본문 중에서~)
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정말.. 쓰면서도 이런 기분이 든다.
말하면 오죽할까.. (아이들이 잠든 이밤 혼자서 따라해본다.. ^^)
기분이 up되고^^ 그냥 왠지 모를 가슴의 찡함이 오는데~
매일 매일 따라하다보면 정말 책 속 내용대로 그대로 될거 같고 잠재의식 속에 당연히 기억될듯 싶다.
마법의 수첩.. 완전 이쁘고 맘에 든다.
책에서 나온 마법의 언어 28가지를.. 따라 써보고 이쁘게 꾸미는 것을 시작으로..
그 뒤엔 수첩 형태로 되어 있다.
다시 한번 마법의 언어를 반복할 수 있어서 너무 좋다.
말의 힘을 우리는 많이 알고 있다.
발없는 말이 천리 가고, 낮말은 새가 듣고 밤말은 쥐가 듣는다는 옛 속담도 있듯이 말의 중요성을 알고 있다.
칭찬은 고래도 춤추게 한다고 했다.
아이들에게 '넌 안돼'라고 이야기하는것과 '다음번엔 꼭 잘 할 수 있어, 넌 할 수 있어'라고 말하는 것의 차이는 엄청난 결과를 일으킨다.
아이들을 낳고 키우면서, 점점 자라고 대화가 되면서 말의 중요성을 더 느끼고 있다.
엄마 아빠의 대화는 물론 아이들과의 대화에서 많은 조심을 해야 함을 느낀다.
그대로 듣고 흡수하기 때문이다.
덕분에 양육서도 보고 있는데..
이 책... 아이들과의 관계개선에도 많은 도움이 될듯 하다.
아이들에게도 적용할 수 있는 언어들이기 때문이다.
자라는 아이들에게 자신감과 자존감도 세워주고~
앞으로 힘겨운 일들이 많이 펼쳐질 우리 아이들이 이 마법의 언어를 익혀 잠재의식 속에서 발휘되는 언어의 힘으로 극복해 나갈 수 있기를.. 기대해본다.
온가족이 함께 하는 책이 될듯 하다.
이젠 남편에게 그리도 아이들과 함께 계속 외워야겠다~
우선 당장 내게 필요한 마법의 언어...
"모두 다 잘 될거야~" 계속 되뇌어 본다~~~