하루 15분 정리의 힘 - 15분, 뭐든 해낼 수 있는 소중한 시간!!!!

하루 15분 정리의 힘 - 삶을 다시 사랑하게 되는 공간, 시간, 인맥 정리법
윤선현 지음 / 위즈덤하우스 / 2012년 3월

하루 15분 정리의 힘 - 15분, 뭐든 해낼 수 있는 소중한 시간!!!!




* 저 : 윤선현
* 출판사 : 위즈덤하우스




메모나 할일 정리는 잘 하는데, 저희 집 책상이나 집을 보면.. 참 답이 안 나옵니다.
남편이 그러네요.
책상이.. 손을 댈수가 없다고...
지금 이 글을 쓰는 컴퓨터와 옆에를 보면.. 가관입니다.
저도 답은 없어요.
아니.. 원인은 보이는데 해결책이....
공간에 비해 두고 비치해야 할 물건들이 너무 많다는거죠.
(책 속에서도 말합니다. 집이 좁은 게 아니라 물건이 많은거라고.... 딱 맞아 떨어지죠. 음..)
맘 먹고 정리해야 조금 공간이 나오고 (주로 책들이라 누구 주거나 해야 빕니다.)
안 그럼 거의 초토화된 공간에서 컴퓨터를 한답니다.
정리! 제게 딱 필요한 단어였어요.
그러니 15분 정리 힘이라는 이 책이 매력적으로 안 다가올수 없겠죠?


15분, 우습게 볼 시간은 아닙니다.
이 시간들이 매일 쌓이면 거대한 시간이 되고 아주 큰 일도 해낼 수 있는 시간입니다.
우리가 그냥 버리고 있는 시간일수도 있지요.
이 15분을 정리에 들어가 볼 시간입니다.




요즘은 정말 많은 컨설팅 회사들이 있습니다.
그런데 정리컨설팅은 정말 생소합니다.
이런 직업이 있다는 것을 일전에 한번 들어 보았던거 같은데 이번 기회에 좀 자세히 알 수 있었드랬습니다.
저자가 바로 '국내 1호 정리 컨설턴트'라고 합ㅎ니다.
그런데 미국, 캐나다, 일본 등에서는 정리 컨설턴트들이 많다고 합니다.
사실 그냥 정리만 하면 되는 일이라고 생각했는데, 왜 이런 직업들이 생겨날까? 많은 생각을 해보았어요.
그런데 저를 보니 왜 필요한지 알겠더라구요.



정리!
정리해야 할 대상들은 의외로 많습니다.
단순히 책상의 물건들부터 해서 시간, 인맥 등등 이 책을 통해서 말하는 모든 것들이 다 정리의 대상이었습니다.
의외였지요.
그냥 눈에 보이는 물건들만 정리할 대상으로 치부했고 무의식 중에도 그렇게 생각하고 살았으니까요.
하지만, 우리가 정리해 할 것은 정말 많았습니다.
왜 이렇게 항상 시간이 부족하고 삶의 여유가 없었는지 조금 생각해보면, 바로 정리가 안되고 있었기 때문이었죠.





정리하는 시간을 정하고 나 자신과 약속해보자.
출근 후, 점심 식사 후, 오후 9시 15분 등 편한 시간을 찾아보자.


이 책엔 다양한 체크리스트와 액션 플랜이 기재되어 있습니다.
쩐 정리 잠재형인가?로 나왔어요.
회사에선 좀 정리가 되는데, 그래도 비움이 아직도 부족합니다.
나중에 해야지...라는 생각이 참 많아요.
집에선 완전....


체크리스트는 자신의 상태를 점검하는데 도움을 주고, 액션 플랜은 앞으로 어떻게 할 것인지 실행에 대해서 도움이 됩니다.





<양은 많지 않지만, 사진으로 사례들을 실었어요.>




이 책엔 정리의 필요성과 정리를 통해서 성공한 사람들이 이야기도 나옵니다.
무엇을, 어떻게 정리할 것인가가? 제게 실질적으로 도움이 된듯 합니다.
특히 시간/인맥/공간 정리요.
일과 물건도 마찬가지긴 합니다.
그리고 정리의 3단계가 참 중요하더라구요.
비움 → 나눔 → 채움
전 이 3단계중 나눔과 채움만 하고 있었더라구요.
그래서 비움이 가장 필요함을 알게 되었습니다.
버리는 것부터 말이지요.
물론 마구잡이가 아니라 고민 고민하고 말이에요.



TV 프로그램에서 보면 정리 전문가가 도움을 주는 방송들이 있더라구요.
집안의 옷들, 온갖 장소는 물론 냉장고, 싱크대 등까지요.
보면서, 우리 집도 누가 해주면 좋겠다란 생각을 종종 했드랬습니다.
부끄러워서 신청도 못하지만요^^;; 다 버리라고 할까봐 살짝 걱정도 되는 솔직한 심정~이라죠.
그런데 비움부터 해야 한다지요.


앞으로 저도 매일 15분을 정리의 시간으로 가져볼까 합니다.
우선 가능성이 높은 회사 공간부터, 그리고 일부터 말이지요.
그럼 제게도 그 힘의 결과가 찾아온 날이 있겠죠? ^^

우리는 무엇이 될 수 있는가 - 과학/인문? 인문교양의 소양을 쌓으려다 어려운 책을 만났다.

우리는 무엇이 될 수 있는가 - 세계적인 뇌과학자가 우울한 현대인에게 보내는 감동과 희열의 메시지
게랄트 휘터 지음, 이상희 옮김 / 추수밭(청림출판) / 2012년 4월

우리는 무엇이 될 수 있는가 - 과학/인문? 인문교양의 소양을 쌓으려다 어려운 책을 만났다.



* 저 : 게랄트 휘터
* 역 : 이상희
* 출판사 : 추수밭




주로 아이들 동화나 소설류를 즐겨 읽습니다.
아주 종종 조금 다른 장르의 책을 읽어보고 싶을때 조금 다른 책들을 보곤 하지요.
그 와중 이번에도 무슨 생각이었는지 이 책을 집어들게 되었습니다.
'뇌과학자가 보내는 감동과 희열의 메시지'라는 문구가 눈에 들어왔드랬습니다.
장르는 인문/교양/철학.
가장 어려워하는 분야지만 그래도 감동을 느껴보고자 들여다보았습니다.
하지만...
조금 편하고 쉽게 봤다가 큰 코 다칠뻔 했습니다.
굉장히 진도가 안 나가더라구요.
특히 전반부 대부분은 말이지요.
그래서 줄치면서 보았답니다. ^^
아무래고 과학적인 내용들이 어려운 말들로 쓰여 있어서 그런건지...
제가 아직 이 분야에 대해서 많이 몰라서 그런지...
자꾸 보면 익숙해지겠지요?

뇌.
신체기관에서 가장 중요한 부분이지요.
뇌의 기능이 멈추면 사람은 산게 아닙니다.
몸이 살아 있어도 뇌가 죽으면 뇌사상태라고 해서 거의 사망 직전의 단계라 보지요.
(물론 이 중에서도 기적적으로 살아나는 경우도 있습니다.)
아이를 키우면서 보니 뇌의 중요성을 또 새삼 깨닫습니다.





- 우리는 태아 때 가장 많은 신경 세포를 뇌 안에 지니고 있는 셈이다.
- 뇌의 경우, 신경망을 형성할 풍부한 여분의 가능성들이 척수와 뇌 줄기에서부터 준비된다.

어렵죠? 과학적인 내용들이지만 알만한 이야기도 많아서 다행이긴 합니다.
임신하여 있는 당시 태아의 팔의 움직임과 뇌 안의 신경망이 연결되어 있기 때문에 엄지 손가락을 입에 넣는 모습이

나타난다고 합니다.
태어나서 어떤 무언가를 잡을때 그 방식이 다름은 태아의 팔다리를 조절하는 연결망이 그렇게 최적화 되어 아이 뇌 속

에 자리를 잡았기 때문이라고요.

- 뇌는 사회적기관器官이다.

뇌는 끊임없는 외부 자극에 의해서 발전을 하게 됩니다.
다른 뇌와 네트워크를 형성함으로써 살아남고 발달할 수 있는 기관이지요.
성장해가면서 배워가는 다양한 감정들, 그리고 행동 등이 뇌의 이런 특징을 잘 말해주고 있습니다.

저는 이 부분에서 영화 'A,I'가 생각이 났습니다.
뇌를 가지고 있지 않고 배고프지도 않는 로봇 데이비드.
그는 인간들의 필요에 의해 진짜 사람 아들을 대신하여 잠시 아들 역할을 합니다.
그러면서 사랑의 감정을 배워갑니다. 피노키오처럼 정말 사람이 되고 싶던 데이비드.
데이비드의 사랑의 감정이 너무 깊이 각인되어 있어서일까요,
잠시였지만 인간 엄마와 아들로서의 데이비드의 진정한 사랑이 자꾸 남아서인지...
쌩뚱맞을지 모르지만 뇌의 사회적기관 이야기와 로봇의 감정이 연결지어 생각났습니다.





책을 보면서 많은 생각들을 할 수 있습니다.
'뇌', '우리'라는 단어가 가장 눈에 띕니다.
하지만 제겐 조금 어려웠습니다. 과학 인문 책이라고 해야 할까요?
과학적인 지식은 부족하지만 그나마 예로 들어주는 이야기가 공감이 되면서 읽은것 같아요.
책 속에 등장하는 금식 연구 결과나 현대판 피리부는 사나이는 현실을 반영하면서도 뇌가 연관되어 있다는 설명은
어려운 책 이야기지 내에서 그나마 조금 더 쉽게 이해하는데 도움을 줍니다.
많은 관찰과 연구를 해왔을 저자, 저자가 관찰해왔다는 현대인의 뇌는 아팠다고 합니다.
우리 주변을 보면 이런 아픈 뇌의 모습들이 많이 보입니다.
여러 스트레스도 그 중 하나지요.
얼마전에도 기사가 났는데 유명 대학 K 에서 작년에 이어 올해도 자살한 학생이 나왔다고 합니다.
한 가정의 소중한 아이로 태어나서 고이고이 자랐을 아이가, 얼마나 공부가 어렵고 앞으로의 진로가 고단했으면 아까운 나이에 제 삶을 포기해야 했을까요?
그보다 더 어린 친구들도 최근 가장 큰 문제가 되는 따돌림이나 폭행으로 인해 인생을 피워보지도 못하고 아깝게 떠나고 있습니다.
이 외에도 다양한 방식으로 온갖 병을 앓고 있는 현대인들의 뇌이지요.
안타까운 현실입니다.




순수했고 열정적이었던 시절이 누구나에게 있습니다.
그리고 그 열정과 힘은 누군가와 함께 했을때 더 시너지 효과를 내기도 합니다.
(2002한일월드컵을 생각해보면 그렇습니다. 함께 열광했기에 그런 기적이 일어난 것은 아닐까요?)
이 책에서는 말합니다.
자꾸 느끼고, 상상하라고, 또 열광하고 연대하라고 말이지요.
사람의 뇌는 한 자리에 멈춰 있지 않습니다. 끊임없이 변화합니다.
그건 외부의 영향일수도 있고 내부의 영향일수도 있습니다.
그 영향을 받는 뇌라면, 좋은 영향만 받는다면 좋겠지요. 변화하는 뇌를 병들게 하지 말아야겠죠.
이 말을 다시 생각하면, 변화될 수 있는 뇌이기에
병듦에서 벗어나 행복한 뇌로 만들수 있는 기회가 있다는 말이 되기도 하지요.
그동안 이미 체화되어 있는 기억들이나 행동반경으로 인해 이미 나이가 어느 정도 먹었다면 변화가 많지는 않을것이라 조금 생각은 됩니다만...
저도 30대 후반이라서요. 하지만 앞으로 남은 세월이 더 많지요.
그래서 뇌는, 변화할 수 있지 않을까 희망을 가져봅니다.
책 안의 조언들을 참고하면 가능하지 않을까요? ^^
열광할 수 있는 체험을 기억해내고, 희열을 느끼면서 사는 삶을 살 수 있도록요~~~
길다면 길고 어찌보면 짧다면 짧은 생애, 이왕이면 정말 행복하고 사랑하면서 살아야죠^^

(조금 어려웠던 책이라 많이 부족한 글이 되었습니다.
다시 나중에 또 읽어보면 조금 더 이해가 쉬워지겠죠?)

초등과학 잡아주는 과학 상식 - 우리 주변의 모든 것들이 다 과학이네~~~~

초등과학 잡아주는 과학 상식 ㅣ 초등과학 잡아주는 시리즈 3
글공작소 지음 / 아름다운사람들 / 2012년 3월

초등과학 잡아주는 과학 상식  - 우리 주변의 모든 것들이 다 과학이네~~~~

 제목 : 초등과학 잡아주는 과학 상식    
 저    : 글공작소
 출판사 : 아름다운사람들

이 <초등과학 잡아주는 시리즈>는 모두 3권입니다.
바다, 동물, 그리고 이 과학 상식이지요.
이번에 이 세가지 책을 다 봤는데요. 너무 알차더라구요.
그러면서 이런 생각도 들었습니다.
사회 시리즈도 있으면 좋겠다.. 라구요.
초등사회 잡아주는 시리즈.. 괜찮지 않나요? ^^


과학하면 왠지 주눅이 듭니다.
그 범위가 꽤 넓잖아요. 어떻게 말로 다 표현이 잘 안될정도로 말이지요.
간단하지 않고 복잡해보여요.
저도 그랬습니다.
재미는 있고 흥미로운데, 어째 공부하다보면 그리도 어려운지요.
조금 더 참고 했었으면 순수 과학 분야로 진출해볼 수도 있었을텐데 하는 아쉬움이 약간 있습니다.
전 공학을 전공했거든요. 과학은 과학이네요^^



과학을 미리 좀 접해보자 하는 의미에서 이 시리즈를 선택했는데요.
아주 탁월했다고 생각됩니다.
무엇보다 아이가 좋아하니까요^^
이 과학 상식은 또 어떤 이야기들이 가득할지~~~~





역시나 많이 어렵지 않게 구성되어 있습니다.

재미난 질문으로 먼저 호기심을 키워두고
쉬운 설명으로 이해도를 높이고
실생활에서 충분히 경험할 수 있는 내용들이 많이 등장하고
사진이나 그림이 있고
다양한 과학 분야를 다 건드려주고 있고



크게 이런 특징들이 있습니다.

- 공기도 언다는데 정말일까?
- 풍선을 바늘로 찌르면 왜 펑 터질까?
- 물은 왜 위에서부터 끓을까?



어디 뭐 특별한 내용들이 아니에요. 그냥 우리 주변에서 흔히 궁금해할 이야기들입니다.
정말 궁금했는데 답을 잘 못찾을때 이 책 안에서 찾을 수 있겠더라구요.





아래처럼 그림이나 사진을 추가하면 본문과 함께 보면서 이해하기가 더 쉬워집니다.
제일 좋은 것은 직접 경험해보는 것인데 그게 다 안되니까요.






아지랑이와 신기루는 왠지 비슷해보입니다.
그런데 실제로는 많이 다르죠.
아지랑이는 햇빛이 강할때 공기가 공중에서 아른거리는 현상이지요.
신기루는 실제 위치가 아닌 다른 위치에서 물체가 보인다고 착각하는 현상을 말합니다.


위 내용은 아래처럼 네모 박스안에 기입되어 있어요.
본문과 비슷한 내용이 요약되어서 나와 있답니다.
그럼 도대체 이 책안엔 질문과 답이 몇개나 있는 것일까요?




이 책에 있는 질문을 했을때 어른들은 얼마나 대답을 할까요?
그래도 이 과학 상식은 아는 내용이 꽤 있더라구요. 아무래도 상식이다 보니...
하지만 많이 모르는 내용도 있네요.
아이랑 같이 보니까 더 재미나고 즐거워하는 책이기도 합니다.
잘 몰랐던 이야기들이 책 안에서는 수월하게 펼쳐지니 더 그랬겠지요.


'이래도 과학이 어렵다고 생각하니?' 라고 물어보는 것 같습니다.
'과학을 어렵지 않고 재미나게 배울 수 있게 도와줄게.'라고도 이야기하는 듯 합니다.
과학 상식, 퀴즈 대결로도 즐겨보세요. 재미나실거에요~~~

초등과학 잡아주는 동물 이야기 - 왜 초등과학을 잡아주는지 조금은 알 것 같아요.

초등과학 잡아주는 동물 이야기 ㅣ 초등과학 잡아주는 시리즈 2
글공작소 지음 / 아름다운사람들 / 2012년 3월

초등과학 잡아주는 동물 이야기 - 왜 초등과학을 잡아주는지 조금은 알 것 같아요.

 제목 : 초등과학 잡아주는 동물 이야기  
 저    : 글공작소
 출판사 : 아름다운사람들

이 출판사의 책 특징이 있어요.
공부가 되는 시리즈도 그런데 이 초등과학 잡아주는 시리즈도 마찬가지랍니다.
제가 느끼기에 이 시리즈들은 초등학생들에게 너무 적합한 책들이에요.
특히 그림 동화책에서 글이 많은 일반 책으로 넘어가는 과도기에서 보여주면 좋은 책들이 너무 많습니다.
난이도도 다양해서 저학년부터 고학년까지 읽을 수 있는 내용들이 골고루 있어요.
이 초등과학 시리즈는 초등 저학년 중학년 아이들이 읽기에 딱 적당해보여요.
고학년은 한번 기초를 스~윽 훑어주는 정도로 보면 안성맞춤인듯 합니다.



자연관찰이나 동물 책들을 통해서 실사, 세밀화 등 많이 봐오긴 했어요.
그동안 봐온 동물들을 이 책으로 종합적으로 다시 본다고 해야 할까요?
동물에 대한 단편적인 사실 나열보다는 아이들이 조금 더 재미나게 동물에게 다가갈 수 있는 그런 호기심 어린 질문과 답들이 들어있답니다.
모든 동물들이 다 나오는 것은 아니지만  다 읽으면 만족도가 높을 것이라 충분히 예상이 됩니다.




이 세상엔 정말 수많은 동물들이 살고 있습니다.
사람과 함께 살 수 있는 동물들도 있는가 하면 공존이 안되는 동물들도 참 많아요.
그런 동물들은 평생 못 보거나 동물원에서 보기도 합니다.
살면서 책이나 영상 매체를 통해서만 보는 동물들도 있지요. 직접은 못보는...
이 책에서는 이런 동물들을 다 다루고 있지는 않습니다.
이미 대부분의 아이들은 어린이집,유치원 과정을 거치면서 대부분 동물들을 배웠을거에요.
그런 동물들이 이야기 중에서 아이들이 좋아할만한, 궁금증들이 담긴 내용들이 이 책 안에 가득합니다.



- 항온 동물과 변온 동물은 무슨 말일까?
- 개는 왜 땀을 흘리지 않을까?
- 기린은 왜 서서 잘까?
- 하마는 왜 붉은 땀을 흘릴까?
- 악어는 암수가 어떻게 결정될까?


이 외에 많은 질문들이 있답니다.
그런데 대답을 할 수 있는게 생각보다 많지는 않더라구요.
작은 아들이 종종 하는 질문, 호랑이와 사자가 싸우면 누가 이기나?라는 질문도 있답니다.
그 답을 알아가는게 참 재미납니다.ㅎㅎㅎㅎ





위에서 잠깐 언급을 했었는에요.
이 아름다운사람들 책 시리즈의 특징 중 하나가 바로 이 아래 있어요.
바로 메모랍니다.
본문 외에 추가로 부연 설명, 강조할 내용들을 아래처럼 보여주고 있어요.
이 메모 박스 읽는 재미도 좋구요, 내용도 참 좋답니다~~~






재미난 동물 이야기를 읽고 그동안 몰랐던 내용들을 알아가봤습니다.
어째 정말 저도 모르는 이야기들이 너무 많아요~~~





초등 3학년때부터 배우는 과학이 어렵다고 하네요. 어려우면 그러다 싫어질수도 있지요.
과학은 한번 싫어하면 다시 그 회복이 어렵더라구요.
처음부터 과학이 어렵지 않고 흥미롭고 재미난 학문이라고 느끼게 해주고 싶었는데요.
저희 큰 아이는 내년에 과학을 배울텐데, 이 책이 도움이 될거라 생각합니다.



이 책은 아이들만의 책은 아닙니다.
온 가족이 모두 함께 볼 수 있는 책이랍니다.
너도나도 다 읽은 후 퀴즈를 내봐도 좋고~ 자연스럽게 대결을 해도 좋을듯합니다.

초등과학 잡아주는 바다 이야기 - 바다, 이젠 조금 더 너를 알 수 있을것 같아~~~

초등과학 잡아주는 바다 이야기 ㅣ 초등과학 잡아주는 시리즈 1
글공작소 엮음 / 아름다운사람들 / 2012년 3월

초등과학 잡아주는 바다 이야기 - 바다, 이젠 조금 더 너를 알 수 있을것 같아~~~

 제목 : 초등과학 잡아주는 바다 이야기  
 저    : 글공작소
 출판사 : 아름다운사람들

바다는 소중합니다.
인간의 몸이 70% 이상이 물로 이루어져 있듯이 우리 지구도 물이 3/4를 차지하고 있습니다.
오대양 육대주로 이루어진 지구.
이 바다가 지구 온나화로 인해서 해수면이 점점 더 높아지고 약간만 높아진 바다로 인해서 미래 큰 재앙이 올 수도 있음을 우리는 많은 자료들을 통해서 잊지 않고 있습니다.
바다에서는 해일도 일어나고 큰 파도로 인해서 사람의 목숨도 빼앗곤 합니다.
하지만 항상 나쁜 일만 생기게 하는 것은 아니지요.
바다로 인해서 인간은 소금을 얻고, 운송을 할 수 있었고, 물의 순환을 이용해서 자연의 섭리를 지켜갈 수 있었습니다.
인간이 먹고 마실 수 있는 식량을 제공하는데에 가장 큰 공을 세우는 물이기도 합니다.
어떻게 보면 무섭지만 또 우리에겐 필요한 바다.
그 바다 이야기 속으로 같이 들어가보세요.

한 2~3년 전, 2009년 이네요.
오션스라는 영화를 봤었습니다.
그 안에서 독특한 바다생물들하며, 거대한 고래 등은 물론이요 게들~을 원없이 볼 수 있었습니다.
그리고 현재의 위기, 문제점들까지 볼 수 있었지요.
이런 바다, 이 바다에 대해서 우리는 과연 얼마나 알고 있을까요?



이 책은 꽤 많은 질문을 던지고 있습니다.


- 바닷물고기는 강물에서 살 수 있을까?
- 빙하는 어떻게 생겨났을까?
- 물고기는 어떻게 잠을 잘까?
- 게는 왜 거품을 내뿜을까?


정말 궁금하지 않나요?
전 너무 궁금하더라구요.
어렴풋이 알던 내용도 있지만 다 너무 흥미로운 질문이거든요.
질문을 던지고 이야기를 합니다.
그냥 옛날이야기처럼요. 그래서 그냥 자연스럽게 읽히는 책이랍니다.


한 이야기당 그다지 내용이 길지 않아서 초등아이들이 읽기에 적당하지요.
한 질문당 2~3페이지 정도라고 보시면 됩니다.






빠질수 없는 책 속의 메모들~
본문과 연관된 이야기로 아래처럼 메모로 눈에 띄게 표시를 하고 있어요.
세종기지도 나오네요.
얼마전에 다큐멘터리로 '남극의 눈물'이 했었드랬죠.
전 다 봤거든요. 펭귄, 남극 등이요.
책 속의 빙하 모습, 세종 기지 등이 너무 반갑더라구요.


글 사이사이 사진을 꼭 넣었어요.
그래서 직접 눈으로 볼 수 없는 것을 사진으로 볼 수 있는 기회는 주어집니다.
물고기들의 먹이인 플랑크톤을 현미경으로 관찰한 사진, 정말 리얼해요.





과학적인 사실들을 이 책을 통해서 많이 알게 되었습니다.
특히 바다, 그 무한한 자연이 어떻게 우리에게 어떤 내용들을 알려주고하 하는지...
몰랐던 내용은 새로 익히고, 알던 내용은 내실을 다지는 계기가 되었습니다.

과학을 좋아하는 친구들, 아니면 어려워 하는 친구들~
특히 바다쪽에 대해서 관심이는 친구들이라면 이 책을 권해드리고 싶어요.
읽기 부담스럽지 않고 내용 또한 충실하거든요.
초등 전학년 아이들에게 적당한 책.
바다, 이젠 바다에 대한 질문들은 어느 정도 대답할 수 있을듯 하네요^^