[서평] 글쓰기에 진심입니다

글쓰기에 진심입니다 - 글을 잘 쓰기 위해 글을 쓰진 않습니다만
유미 지음 / 치읓 / 2021년 12월

유미 저자의 당신이 글을 썼으면 좋겠다는 문장이 콕 박혔다. 글을 쓴다는 것은 무얼까? 어렵다는 인식이 먼저 바닥에 깔려 나를 제한한다. 저자는 글쓰기를 내가 나에게 해주는 심리 적 cpr이라고 말한다. "글쓰기에 진심입니다"라는 책을 따라가 보자.

메모를 좋아하는가? 메모는 스스로 하겠다는 의지와 노력 그리고 마음만 있으면 언제든지 가능하다. 책을 읽으면서 메모를 하는가? 처음에는 메모하지 않았다. 그런데 다 읽고 나니 머릿속에 남는 게 별로 없었다. 그래서 이후로는 메모를 남기면서 읽기 시작했더니 서평쓰기가 쉬워졌고 다시 메모를 보면서 좋았던 문장도 생각했다. 우리는 글을 항상 잘 쓰고 싶어 한다. 당연한 마음일 것이다. 잘 쓰고 싶은 마음에 섣불리 쓰지를 못 한다. 그럴 바에야 대충이라도 쓸 수 있어야 되는 게 아닌가? 대충 쓰기를 하면서 노력을 한다면 분명 달라질 것이다. 매일 주변을 관찰하고 글쓰기를 반복해 하루 한 시간이라도 쓰라고 저자는 말한다. 다독, 다작, 다상량... 또 나왔다. 무거운 엉덩이로 책상에 앉아 꾸준하게 글을 쓰는 것은 참으로 어렵다. 하루키는 하루에 200자 원고지 20매를 쓰는 규칙을 가지고 있단다. 글을 쓰고 싶어 하는 당신은 하루에 이런 목표 량이 정해져 있는가? 매일 1시간씩 매일 10분씩이라도 규칙적으로 글쓰기를 하고 있는지 자신의 생활 모습을 돌아보아야 할 것이다. 행동이 있어야 변화가 시작된다. 계속하는 것이 중요하다.

저자는 블로그 글이 쉬워지는 요령도 말하고 있다. 과거 경험과 검색이나 독서로 알아낸 정보 그리고 그 일이 내게 던져 준 주제는 무엇인지를 생각하면서 글을 써보라고 한다. 결국은 경험과 정보, 주제 3단계의 틀에 맞춰서 쓰는 것이다. 뭐든 해 봐야지 는다는 말은 맞는 말이다. 글을 안 썼던 사람이 어느 날 갑자기 잘 쓸 순 없을 것이다. 꾸준한 연습이 중요하다고 글쓰기의 수많은 책의 저자는 말하고 있다. 그래 연습을 한번 해 보자. 새벽 기상을 따라 할 수는 없지만 아침에 일어나 10분 투자하는 것 그건 할 수 있을 것 같다. 저자가 말한 세 줄 감사 일기는 정말 간단하다. 감사한 일을 찾아 세 가지를 쓰는 것은 누구나 쉽게 시작할 수 있지만 그 끝을 꾸준히 잇는 것은 어렵다. 간단하지만 우리 몸이 미리 반응하게 만들려면 시간이 걸린다. 글쓰기에 진심이라면 이제 행동할 것만 남았다. 매일 앉아서 글을 써보라고 말하는 유미 작가의 코칭을 기반으로 글쓰기에 도전을 해보자.

**출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다**

[100자평] 우리는 글쓰기를 너무 심각하게 생각하지

우리는 글쓰기를 너무 심각하게 생각하지 - 매일 쓰는 사람 정지우의 쓰는 법, 쓰는 생활
정지우 지음 / 문예출판사 / 2021년 12월

우리가 여지껏 글을 쓰지 못했던 이유를 알려주는 책이다. 글쓰기를 어렵게만 생각하면 한도 끝도 없다. 매일 쓰는 연습을 통해 희망을 가질 수 있다고 하니 글쓰기를 발전시켜 보기를~

[100자평] 1일 1분 시력 운동

1일 1분 시력 운동
야마구치 고조 지음, 최말숙 옮김 / 포레스트북스 / 2021년 12월

초간단이 정말 맞다. 책을 오래오래 보려면 꼭 필요한 책이다. 눈을 보호할 수 있는 책~

[서평] 1일 1분 시력 운동

1일 1분 시력 운동
야마구치 고조 지음, 최말숙 옮김 / 포레스트북스 / 2021년 12월

하루 1분을 보기만 해도 시력이 좋아지는 습관 책이 있다.

어떤 책인지 궁금할 것이다. 왜냐하면 우리는 책을 좋아하니까 항상 시력을 혹사하기에 걱정하는 경우가 많았기 때문이다. 일본의 안과 전문의며 수십 년간 환자를 진찰하며 필요한 공통점을 찾자 이 책을 낸 저자는 야마구치 고조이다.

아이 스트레칭을 들어보았는가? 초간단한 방법으로 아이 스트레칭 방법을 따라 해 보자. 목과 시신경은 연결되어 있다. 그래서 뭉친 목 근육을 수시로 풀어 주라고 말한다. 나에게 꼭 필요한 부분이라 눈에 확 들어왔다. 고개를 돌리며 앞으로 뒤로 돌리며 스트레칭으로 풀어준다. 이것은 많이 해 본 방법일 것이다. 손바닥으로 눈 주위를 10초 동안 따뜻하게 해 준다. 우리 손을 비벼서 눈에 올렸다 내렸다 하는 방법은 익숙할 것이다. 주변 근육을 부드럽게 풀어주는 혈액순환을 좋아지게 만들어준다.

눈동자를 돌리는 방법은 평소에 해야지 가면서 생각하고 있었는데 잘 실천하지 못했던 부분이었다. 볼펜과 책을 이용하고 손가락을 이용해서 가깝게 멀리 왼쪽으로 오른쪽으로, 처음과 끝을 따라가며 눈 운동을 하는 방법을 제시하고 있다. 그리고 상하좌우로 숫자를 찾고 글자도 찾아보는 방법 등을 제시하면서 트레이닝을 하고 있다. 빠르게 손위치를 바꾸는 것등은 요사이 많이 따라 하고 있는 중이다. 저자의 제시 방법은 얼굴 정면에서 30 cm 정도 떨어진 지점에 엄지를 세우고 손끝을 바라보는 것이다. 그리고 눈으로 좇으면서 위아래로 빠르게 움직인다. 이때 얼굴은 움직이지 않도록 한다. 그런데 나도 모르게 얼굴이 움직여져서 당황스럽기도 했다. 왼쪽에서 오른쪽으로 오른쪽에서 왼쪽으로 대각선 방향으로 60초 동안 빠르게 움직이기도 아무 재료 없이 손쉽게 장소에 구애받지 않고 할 수 있다.

늘 건강하게 살기 위한 방법으로 식사가 정말 중요하다. 우리가 매끼 먹는 식사 식사량만 줄여도 시력이 올라간다고 한다.

헐 난 밥이 맛있는데 어쩌나...

가장 최악의 식사가 하루 세 끼라는데 세끼를 꼬박꼬박 잘 챙겨 먹는 나ㅠㅠ

1일 2식으로 그리고 1일 1식으로 항상 모자란 듯이 먹으라고 저자는 말하고 있다.

끈적끈적한 피 바로 질병을 일으키는 지름길이기 때문이다. 혈액이 정말 중요한 역할을 한다는 것을 다시 한번 깨닫게 되었다. 많이 먹지 않기 그리고 걷기, 잘 자기, 스트레스도 낮추고 생활습관을 개선해서 건강한 눈을 함께 만들었으면 좋겠다. 시력 운동 책을 보면서 아침에 드라이기를 사용하면서도 눈 운동을 한다. 언제나 가까이 두고 시력이 더 이상 더 나빠지지 않도록 훈련을 꾸준히 할 계획이다.

** 출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다**

[100자평] 선생님을 위한 참 쉬운 글쓰기

선생님을 위한 참 쉬운 글쓰기 - 업무가 빨라지고 자존감을 높이는 글쓰기 기술
안태일 지음 / 아이스크림(i-Scream) / 2021년 12월

글쓰가 정말 참 쉬워지는 책입니다. 추천합니다.