[서평] 남보다 내 마음이 우선입니다

남보다 내 마음이 우선입니다 - 남 눈치 보다가 이도저도 못하고 시간 낭비만 하는 당신에게
오시마 노부요리 지음, 고정미 옮김 / 책들의정원 / 2020년 6월

내 마음을 얼마나 알고 있나요?

내가 나를 잘 모를 때가 아직도 많답니다.

나를 알아보려고 가만히 나를 들여다봅니다. 그럼에도 갸웃갸웃하네요.ㅠㅠ

그래서 오늘은 책을 손에 듭니다. 바로“남보다 내 마음이 우선입니다”입니다.

오시마 노부요리는27년 동안 연 8만 건을 카운슬링해온 심리 상담 전문가로 수많은 심리 문제를 해결하고 있다고 합니다. 일본 최고의 감정 치유 전문가라는 이름을 보고 감정을 치유받고자 선택했답니다.

열등감을 가지고 있냐고 묻는다면 예스입니다.

나보다 잘난 타인에게 비교의 잣대를 들이대지 않았나요?

자신감과 자기 효능감이 충분하다고 생각해도 어느 날 갑자기 한 번씩 열등감이란 녀석이 비집고 들어옵니다. 힘들었을 때 항상 잘 극복하고 싶은데... 저자는 말합니다.

“열등감이 스스로를 비난하게 만들고 타인을 미워하게 만든다고. 상대와 나를 있는 그대로 바라보는 연습을 하라고.” 순수한 모습 그대로를 바라보라고. 순수에서 멀어진 것이 아주 옛날이라 어렵지만 순수는 아니라고 해도 덧 입히지 않고 그대로 바라보도록 노력하겠습니다.

감정 조절을 잘 하시나요?

저는 이 분야에도 장애가 있네요. 감정조절장애ㅠㅠ자신을 잘 다스린다는 것은 참 어렵습니다. 남에게 화를 내지는 않아도 가까운 가족이나 나 자신에게 더욱더 가혹하게 몰아붙이기도 했는데 그 근거는 “자신이 무조건 옳다”라는 생각 때문이라고 합니다. 내가 항상 옳을 수는 없는데 나는 신도 아닌데 어디서 그런 근거 없는 믿음이 나왔을까요? 셀프 반성합니다.

세월이 좋은 것은 예전보다 더 너그럽게 무언가를 바라볼 수 있다는 겁니다. 아... 그럴 수 있지라고 스스로 생각하게 되고 독선적인 삶에서 벗어나고 있습니다. 그리고 앞으로 쭉 이어질 겁니다. 충동구매와 관련해서 풀어놓은 저자의 생각들이 긍정으로 다가옵니다. 좋은 말을 자꾸 자기 암시하듯 하는 것... 좋은 습관이네요. ‘이건 충동구매야’라고...

감정조절장애가 나쁜 것은 연쇄 반응을 일으킨다는 점입니다. 주변을 힘들게 해서 좋은 기운을 몰아낸다는 거죠. “흘려보내는 것” 중요한 포인트입니다.

타인을 지적하며 험담하는 것은 스스로에게도 타인에게도 못 할 짓입니다.

예쁜 입으로 예쁜 말만 동화 속처럼 하고 싶지만 현실은 잘 안되네요.ㅋㅋ저만 그런가요?

그래서 자기 계발서가 필요해요. 읽다가 보면 스스로를 다시 돌아보게 되어서 10번이 5번으로 3번으로 1번으로 줄어드니까요.

저자는 말합니다. 긍정적인 생각이 운을 끌어당긴다고요. 오늘도 긍정하면서 살아볼래요?

[서평] 죽도록 즐기기

죽도록 즐기기 - 대한민국학술원 우수학술도서
닐 포스트먼 지음, 홍윤선 옮김 / 굿인포메이션 / 2020년 4월

“멋진 신세계에선 사람들이 자신이 생각 없이 웃고만 있다는 사실 때문에 괴로워하지 않는다. 그보다는 자신이 무엇을 보고 웃는지, 왜 생각을 멈추었는지 모르기 때문에 고통스러워한다.”

헉슬리의 경고 메시지

1986년에 발간된 책이 현실을 다루고 있다?

당시 TV에 대한 도발적 비판을 사람들을 충격에 빠뜨리게 했다.

20세기에 나온 21세기의 책이 바로 이 “죽도록 즐기기”이다.

제목은 반어법이 들어간 문장이다. 죽도록은 아니지만 온전히 흠뻑 삶을 즐기고 싶기에 바로 제목에 끌려 서평을 선택했다.

저자 닐 포스트먼은 20세기 후반 미국의 사회비평과 교육 분야 및 커뮤니케이션 이론가로서 가장 중요한 인물에 속한다. 재미난 것은 개인용 컴퓨터나 자동차의 전자식 작동 창문 등을 불필요하다고 생각해 신기술을 사용하지 않고 TV도 거의 보지 않았으며 글도 손으로 직접 쓰는 등 대안적인 삶을 살아왔다고 한다.

미디어가 어느 정도 우리 세계를 장악하고 있는지 잘 보여주는 예는 전절 안이다.

거의 많은 대다수가 손에 휴대폰을 들고 있다. 음악을 들기도 하고 영화를 보기도 하고 드라마를 보기도 하고 카톡과 뉴스 조회 등등...... 스마트한 세상을 우리는 살고 있다.

책을 들고 있거나 멍 때리는 사람들도 가끔 있다.

회사, 집에서도 우리는 핸드폰과 떨어질 수 없다.

횟수를 줄이려고 하나 습관적으로 인터넷을 조회하는 모습을ㅠㅠ

인쇄 시대의 미국의 모습을 글로 읽었다.

영국에서 미국으로 온 사람들은 제법 글을 잘 읽는 사람들이었다. 당시 많은 사람들이 글을 책을 읽으며 서로 토론하는 토론 문화가 있었다고 하니 사실 놀라웠다.

인쇄된 글로 공적 활동을 하며 정치 토론에 참석하는 듯 기본적 소양을 갖춘 사람들이었다.

인쇄기의 통치에 있던 설명의 시대를 지나고 쇼비즈니스 시대적 모습을 보인다. 운송과 통신은 먼 곳으로 뉴스를 나르며 지구촌을 하나로 묶었다.

아무 비판 없이 받아들이는 모습에 우리는 길들여지지는 않았을까?

글로 전달하던 것을 매체로 전달받으니 느낌이 같을까?

생생한 생동감에 너무 좋은가?

뉴스에 의해 잘못 보도된 내용은 우리를 어떻게 만들었는가? 그리고 이슈를 새로운 이슈로 덮어버리는 경우 또한 많았다. 보도하는 것만 그 이면의 것을 읽지 못한다면 무슨 일이 벌어질까? 또 수많은 다양한 광고는 어떠한가?

미디어는 이제 따로 떼고 생각하기에는 너무나 우리 생활에 깊숙이 영향을 미친다.

올바르게 사용하는 것이 필요하다. 무엇이 문제인지 알고 적절하게 사고하며 우리의 삶을 이끌어가야겠다. “죽도록 즐기기"라는 닐 포스트만의 통찰력에 놀라움을 금할 수밖에 없는 책이었다. 현대를 살아가는 우리에게 필요한 책이었다.

[서평] 우리에게는 헌법이 있다

우리에게는 헌법이 있다 - 당신의 행복을 지키는 대한민국 핵심 가치 ㅣ 서가명강 시리즈 10
이효원 지음 / 21세기북스 / 2020년 5월

헌법을 얼마나 알고 있을까? 우리 사회를 헌법을 잣대로 평가한 법학자 이효원 교수의 책 “우리에게는 헌법이 있다”를 읽었다.

서가 명강 시리즈로 21세기 북스에서 출판된 책이다.

서가 명강은 줄임말이다. 무얼까? 서울대 가지 않아도 들을 수 있는 명강의이다.

어쩐지 많이 학구적인 냄새가 폴폴 풍기더니.

조금 어렵기는 했지만 알아야 할 법을 다룬 이 책은 유튜브에서도 찾을 수 있었다.

교수님의 모습도 사진과 똑같은 열정적인 모습으로 뵐 수 있다.

4부로 구성된 이야기는 국민주권, 법치국가, 자유민주주의, 평화와 통일로 나눈다.

각 장마다 Q&A 코너도 있으니 참고하기를 바란다.

대한민국을 헌법을 잣대로 살펴보는 것은 다음과 같은 이유라고 한다.

“헌법은 국가의 기본적인 사상과 비전을 담고 있다. 개인이 어떻게 살 것인지를 철학 하듯이 인공적인 인격체인 국가가 어떻게 유지되고 발전할 것인지를 고민해 규범으로 체계화한 것이 헌법이다.“ 행복한 국가의 미래상이 헌법이라고 저자는 말한다.

헌법은 사실을 전제로 하지만 가치판단이 들어가기에 주관적으로 해석할 수도 있기에 절대적이지 않다. 그럼에도 좋은 헌법을 가진 국가는 미래의 희망을 가질 수 있다.

사회계약설과 왕권신수설이 생각나는가?

옛날 사회 과목 시험 문제의 답이었다. 절대왕정 시대를 극복하면서 법치가 형성되었다.

인치에 의한 왕의 판단이 항상 옳았을까? 왕은 완전한 존재가 아니었다. 법치는 국가를 전제로 하며, 법은 도덕이나 윤리와 달리 국가권력과 관계한다. 헌법을 기본으로 우리 대한민국이 다스려지고 있다. 오늘날이면 통하지 않는 ‘악법도 법’이란 것은 이제 통하지 않는다. 올바르지 않는 법은 헌법재판소에서 무효나 개정의 과정을 거치면 된다. 하지만 그전까지는 존중되어야 한다.

놀라운 것은 대한민국에는 한 개의 헌법 아래 약 1300여 개의 법률을 포함해 약 4000여 개의 법령이 존재한단다. 지켜야 할 것이 규범으로서 조항이 많은 것인가? 국민을 보호하기 위한 안전장치로서의 조항인가? 당연히 후자라고 생각한다. 다시 사회 시험 문제에서 상위법 우선의 원칙, 특별법 우선의 원칙, 신법 우선의 원칙... 이 책을 읽다가 보니 기억이 났다.

자유를 설명해 놓은 부분도 재미있었다. 특히 공동체적 자유에서 국가 공동체를 자유의 주체로 인정하고 개인의 자유는 공동체적 자유의 범위 안에서만 인정하는 것... 코로나 시기를 대입하니 답이 딱 나왔다. 우리와 미국을 비교했을 때 사회적 거리 두기에서 성공은 아마 이런 공동체적 자유를 우리가 잘 지켰기 때문이 아닐까 생각이 든다.

헌법에서 가장 기억나는 조항은? 제1조 제1항 대한민국은 민주공화국이다. 여기까지는 막힘없이 술술 나오겠지만 그다음부터는... 혹은 어디까지 헌법에서 규정하고 있는지 우리의 권리와 의무는 어디까지인지 궁금하지 않은가? 우리나라를 움직이는 헌법의 세계에 초대한다.

[서평] 롱텀 씽킹

롱텀 씽킹 - 와튼 스쿨이 강력 추천하는 전략적 사고법
데니스 C. 캐리 외 지음, 최기원 옮김 / 한국능률협회컨설팅(KMAC) / 2020년 5월

와튼 스쿨이 강력 추천하는 전략적 사고법 롱: 텀 씽킹을 만나보자.

장기적 사고가 왜 중요한지를 데니스 케리, 브라이언 두메인, 마이클 유심, 로드니 젬멜을 통해서 알아보겠다. 연륜이 많은 기업 경영인과 학자가 장기전략에 대한 접근법과 단기적 사고를 극복을 연구 분석한 내용을 제시하고 있다.

경제를 통해 세상을 배우는 요사이 책 읽기의 즐거움이 있다. 그래서 서평을 신청했다.

바로 눈앞에 펼쳐진 세상을 살기에 급급한 우리에게 장기적인 시간으로 사고하기란 쉽지가 않다. 개인도 힘든 일을 기업체에서 성공해서 이루어낸 사례가 이 책에는 담겨있다.

1부는 위기에 빛나는 장기전략의 힘을 주제로 포드, CVS 헬스, 유니레버, 버라이즌, 3M, HPE 기업이 등장한다. 2부는 장기전략을 위한 로드맵이 준비되어 있다.

특히 재미있게 읽었던 부분은 CVS 헬스이다. 눈앞에 확실한 이익이 있는데 기존에 해 오던 모든 것을 포기하고 불확실한 것으로 달려갈 때 우리는 어떤 반응을 할까?

CEO 래리 멀로는 미국 약국 체인 중 최초로 담배 판매를 중단하기로 결정했다.

그 파장을 상상해보시라. ㅋㅋ기업의 연간 수익에서 20억 달러가 빠져나가고, 발표 당일 주가 7% 하락... 많은 사람은 기존에 해 온 대로 행동하는 안전지대에서 살아간다.

소신껏 행동하는 것은 진정한 용기를 필요로 하는 일이다. 소통하며 설득하는 작업은 필수적인 요소였다. 그 과정에서 인식을 바꾸는 노력들이 얼마나 힘이 들었겠는가? CVS는 헬스 서비스에 주력하면서 건강에 관심이 많은 사람들을 더욱더 건강하게 돕는 역할에 기여했다. 그리고 건강 관련 다양한 곳과 제휴를 맺으며 발전해 사업적인 성공을 거두었다.

결국은 옳은 선택을 했음을 입증했다. 나머지 사례들도 장기적 사고가 바꾼 기업들의 모습을 살펴볼 수 있다.

사람의 일생도 마찬가지이다. 롱 텀 씽킹이 여기에서도 필요하다.

긴 안목으로 미래를 내다보고 장기 목표를 세워 기준점으로 삼고 다시 세분화된 단기 목표 전략을 따른다면 목표를 이루어 나가면서 원하는 일들을 성취할 수 있을 것이다.

그들은 말한다. 왜 장기전략을 펴지 않는가?

[서평] 커리어 하이어

커리어 하이어 - 나의 경력을 빛나게 하는 인지심리학
아트 마크먼 지음, 박상진 옮김 / 진성북스 / 2020년 5월

‘커리어 우먼’은 참 멋진 말인데 나는 그렇게 살고 있는가?

물론이다. 주부로서 커리어와 프리랜서로서의 커리어를 계속 만들고 있다.

물론 남들에게 자랑할 만한 정도는 아니지만... 주부로서 커리어는 사실 좀 자신이 없다.

집안의 다양한 활동들을 개인적으로 별로 좋아하지 않으니까.

아구! 아직도 좋아하지 않다니ㅠㅠ

그냥 딸린 식구가 있어서 할 수 없이 열심히는 아니고 최소한의 노력을 하고 있다.

그래도 들은 풍월이 있으니 인정이 되지 않을까? 지극히 주관적인 생각이다.

‘커리어 하이어‘를 통해서 우리는 어떻게 경력을 개발할 수 있을까? 직장에서 성공하고 싶고 돈도 많이 벌고 싶은 욕구를 누구나(?) 가지고 있을 것이다. 여러 가지 방법론이 적힌 자기 계발서가 많지만 인지심리학으로 접근한 아트 마크먼을 만나보자.

’인과관계를 명확히 이해함으로써 작은 실천들을 반복해 습관이 생기고 위대한 결과물을 만들어내는 것‘은 모든 인지과학자들의 추구하는 바라고 한다.

표지에 두뇌를 챙겨서 직장에 가는 모습의 남자가 보인다.

오늘 두뇌를 챙겨서 갔는가? 생각하니 정말 멍한 순간이 많았기도 하다.

두뇌를 챙겨가지 않아서 인가ㅠㅠ 주어진 환경을 능동적으로 대처해 주도적으로 성과를 내고 자신만의 커리어를 창조해내라는 의미라는데... 정말 좋은 말만 잔뜩 들었다.

이 책에서 꼭 알아야 할 것은 동기적 뇌, 사회적 뇌, 인지적 뇌이다.

모든 일에는 잘 따져보면 동기가 있다. 바로 그 동기는 목표와 연결된다.

목표가 있다면 좋은 결과에 이르게 된다. 사회적 뇌는 타인과의 상호작용, 인지적 뇌는 정보와 지식을 처리하는 곳이다. 세 가지 관점에서 취업과 직장 생활 경력관리를 살펴보고 실무활용팁까지의 정리로 각장을 마무리하고 있다. 그리고 부록처럼 달린 재즈 브레인으로 저자는 우리의 통찰력을 키우기를 원한다.

지금 하고 있는 일은 적성에 맞는가? 자신의 가치관에 부합하는가? 혹시 소명이 있는가? 끊임없이 재취업을 준비하고 있는가? 첫 입사지원서를 작성하고 면접을 볼 때의 떨리는 순간을 기억해보자. 합격했을 때의 감동을 가족과 친구들과 나누었던 자신의 모습을 떠 올려보자. 이력서의 한 줄을 작성하기 위해 아직도 다양한 교육을 찾고 있고 나의 커리어를 업그레이드하기 위해서 노력하고 있다.

내 인생의 면접 장면에 혹시 기억될 특별한 사건이 있는가?

나는 있다. 그러나 취업을 위한 면접은 아니었고 봉사를 위한 사회단체에 활동을 하기 위한 면접이었다. 그런데 면접관이 4분 앉아 계셨다. 처음에는 그냥 일반적인 면접장이었다.

자기소개를 시작하면서 반전을 맞게 되는데... 그곳에 앉아 계신 분이 바로 성우 배한성 님이었다. 참고로 면접자는 6명이 앉아있었다. 깜짝 놀랐는데 옆에서 짝퉁 배한성이 아니냐는 질문에 빵 터졌다. 그 후로는 그냥 토크쇼 분위기로 진행되었다. (면접하고 모두 봉사에 참여한 것은 아니나 함께 있었던 6명은 모두 합격했다.) 이런 일 말고 정말 열심히 준비했는데 질문에 답을 못해 나와서 울었다든가 드라마처럼 면접장으로 가다가 도움이 필요한 분을 만나 늦게 되었는데 그분이 그 회사의... 어쩌고저쩌고... 있을 수 없는 일이지만 그런 것들, 지금 그 실절이 지났으니까. 아직 준비 중인 분들은 더욱 철저히 준비해서 변수가 없게 파이팅!!!

직장에서 성공하고 싶다면 4가지를 잘 해야 한다.

학습, 의사소통, 성과, 리더십을 저자는 꼽고 있다.

무엇보다 의사소통을 나는 최고로 중시한다. 직장의 일은 적당히 싫은데 함께 일하는 사람들이 좋으면 사실 떠나기 싫었다. 그래서 함께 오랜 시간을 보낸 적이 많았다.

그런데 일은 좋았는데 사람들이 정말 싫었던 경우는 더 있을 수 없었다.

어쩌면 그 당시에는 내가 너무 어려서 철이 없어서 그러했을 수도 있겠지만... 평생 학습의 세상에서 배워야 할 것은 너무나 많다.

시행착오를 줄이기 위해서 좀 더 업무를 잘 하기 위해서 멘토의 역할도 중요하다.

멘토를 배움을 청하며 스스로 발전의 기회를 즐겁게 누릴 수 있는 직장인들이 되시기를.

이 책은 학교 수업에서 들을 수 없는 정말 배워할 것들이 항목별로 단계별로 나누어져 있어서 신입사원에게 또 경력사원에게도 많은 도움이 될 것이다.

처음에 심리학이 들어가 있어서 혼자 어려워하면서 읽었다는 것은 안비밀이다.ㅠㅠ