[금연이 정말 쉬워지는 착한 책]을 읽고

금연이 정말 쉬워지는 착한 책 ㅣ 정말 쉬워지는 착한책 11
구보타 기소 지음, 홍성민 옮김 / 황금부엉이 / 2012년 12월

매년 새해가 되면 그 해 꼭 하고 싶은 버킷리스트를 만들거나, 나쁜 습관을 없애고 좋은 습관을 만들어야지 하면서 거창한 계획들을 세우기 마련이다. 그 중에도 늘 빠지지 않는 것 중의 하나가 아마도 금연이 아닌가 한다. 점점 더 흡연자들이 설 자리가 좁아지는 요즘과 같은 주변 환경을 감안하지 않더라도 금연은 자신의 건강과 가족의 건강까지 고려한다면 정말 꼭 성공해야 하는데, 그것이 잘 안되니 늘 문제인 것이다.

 그래서 그런지 금연과 관련된 상품은 정말 해마다 새롭게 발전하고 있지만, 흡연인구는 점점 더 늘어나는 추세인 것을 보면 그것도 참 아이러니 한데, 이 책은 금연이 쉬워진다는 강력한 제목을 달고 있는데, 과연 우리들에게 어떤 메시지로 금연을 하라고 독려를 할 지 궁금했다.

 이 책의 저자는 의학박사이자 뇌과학자인 일본인 구보타 기소씨인데, 금연에 대해서 예기하기 전에 책의 전반부는 왜 금연이 어려운지를 뇌과학적으로 설명하고 있는데, 다소 지루하긴 하지만 그래도 많은 것을 배울 수 있었다. 뇌의 관성이 금연을 방해한다는 부분에서는 공감의 끄덕임을 하게 되는데, 정말 우리들이 금연 결심을 하고 몇 일만 지나면 금단현상으로 인해서 다시 담배를 피게 되는 것에 대해서 확실히 이해할 수 있도록 설명해 주고 있다. 그러면서 이 책은 금연의 성공비결이 실패를 거듭하는 것이며, 금연 운동을 계속하면서 뇌를 적으로 만들지 말 것을 권하고 있다. 담배를 피는 것은 하나의 의존증으로 예기하면서, 금연을 의존증과의 싸움이라는 이 책의 내용에 정말 크게 공감하게 되었다.

 이 책의 중심인 NOGO 금연법은 이러한 흡연의 의존증을 긍정적인 의존으로 바꾸어 나가자는 것으로, 자기자신에서 계속 다른 유혹, 긍정적인 것들에 노출되도록 하여, 뇌가 이러한 것에 더욱더 반응을 하도록 하여, 금연을 하도록 신체와 뇌를 이끌도록 하자는 것이었다.

 기존의 책에서 예기하는 금연법과 유사하면서도 조금은 다른, 그래서 흥미로운 책이었으며, 또한 뇌과학자를 통해서 얻은 흡연의 메커니즘을 알 수 있어서 좋았던 책이었다. 그런데, 무엇보다도 이러한 흡연의 메커니즘을 알고 시작하는 금연이 정말 도움이 되지 않을까 하는 생각을 하게끔 만들어 준 책으로 기억된다.

 새해 금연을 시작하고자 하는 이들에게 권하고 싶은 책으로 정말 올해는 주변의 흡연자들이 금연에 성공하는 해가 되기를 기원해 본다.

[시니어 영어 첫걸음]을 읽고

시니어 영어 첫걸음 - 5060세대를 위한 ㅣ 시니어 세대를 위한 첫걸음 시리즈
VISCON 지음, 안재우 감수 / 삼영서관 / 2012년 11월

우리네 어머님, 아버님 세대에서 영어를 쓸 수 있다는 것은 상당한 자랑거리이자, 삶의 활력소가 되는 듯하다. 손자, 손녀들이 길거리에 지나가면서 간판에 쓰인 영어를 척척 읽으면서 무슨 예기를 할 때 소외를 당해서 영어 공부를 시작했다는 어떤 할머니의 말씀이 가슴에 멍하게 박힌 적이 있었기에 말이다. 지난날 어머니께서 문화회관에서 영어를 배우신다고 다니신다고 하시길래 왜 그 늦은 연세에 다시 공부를 하시려나 하는 생각을 한 나의 어리석음과 미안함이 가득했기 때문이다. 이러한 미안함을 달래 줄 만한 교재가 없을까하고 찾아봤지만, 당시엔 대부분의 영어교재가 우리 세대나 2030세대들의 스펙을 쌓기 위한 것들이었기에, 변변찮은 책도 한 권 못 사드리는 자식이 되었다.

 그런데, 최근에 출간된 ‘5060 세대를 위한 시니어 영어 첫걸음’은 정말 제목부터 해서 시니어 세대를 위한 것이었고, 책 내용은 두더라도, 우선 활자체가 큼지막한 것이 눈이 나쁘신 우리네 부모님들이 읽으시기에 더 없이 좋아 보였다. 또한 실제 일상생활에서 사용하는 대화를 위주로 해서 책이 구성되어져 있어서, 외국인들과의 가벼운 대화도 하실 수 있을 것 같다는 생각이 들었다.

 이러한 사소한 배려는 두고라도, 이 책은 곳곳에 시니어 세대를 위한 책이구나 하는 것을 알게 해 주는 배려가 많이 숨겨져 있었다. 그래서 그런지 이 책을 보신 어머님은 참으로 쉽게 설명되어 있어서 좋다고 하셨다. 책과 함께 들어있는 CD를 들으시면서 초등학생들이 처음 영어를 배울 때처럼 따라 하시는 어머님의 모습이 귀엽기도 했지만 말이다.

 좋은 책과 더불어 가족의 추억을 함께 할 수 있다는 것은 참으로 좋은 것 같다. 책을 같이 읽어서 공유하는 것도 있지만, 이렇게 영어라는 공통 화재를 가지고 대화를 할 수 있는 시간을 가질 수 있었던 것도 이 책의 도움 때문이니까 말이다.

 부모님과 함께 하는 영어공부, 손자손녀들과 함께 할 수 있는 영어 공부 교재로도 손색이 없다는 생각이 들었으며, 좋은 책과 더불어 행복한 저녁 시간을 가질 수 있어서 더 없이 좋았다.

[2013 스몰캡 업계지도]를 읽고

2013 스몰캡 업계지도 - 숨겨진 가치주가 한눈에 보이는
이데일리 & 우리투자증권 스몰몬스터팀 지음 / 어바웃어북 / 2012년 12월

참으로 다사다난했던 2012년을 보내면서, 올 한해 주식 시장을 돌아보면서 느껴지는 것은 그 어느 때보다 테마주가 많았으며, 테마주에 투자한 개미투자자들의 대부분은 막대한 손실을 입었다는 것과 더불어, 삼성전자의 독주와 더불어 중소형주 장세가 시장을 이끌었다는 것이다.

 이러한 추세가 2013년 내년에도 이어질지는 알 수 없지만, 정말 중소형주에서 우리들이 익히 알지 못했던 숨은 진주가 있지 않을까하는 마음이 들어서 이 책을 읽게 되었다.

 정말 다양한 분야의 중소형주를 다루고 있었는데, 무엇보다도 책의 구성이 돋보이는 것이 종목만을 소개하는 것이 아니라 그 산업분야가 어떻게 구성되어져 있으며, 향후 시장규모는 어떠하며, 그와 연관된 국가의 경제상황이 어떠한 가에 대해서까지 하나 하나 집어주고 있어서 참으로 고마운 책이라는 생각이 들었다.

 이 책은 우선 ECO, GREEN, ENERGY 라는 테마로 스몰캡 접근의 첫 장을 열고 있는데, 여기서 다루는 것들로는 ‘2차전지, 그린카, 풍력, 원자력, 태양광, 탄소배출저감, 물 산업, 천연가스’로 2012년도 한 해에도 이미 다루어졌던 테마들이지만, 이렇게 속 시원하게 분석한 책은 처음으로 접하는 듯 하다. 우선 2차전지의 시장규모가 65조원으로, 이 시장과 관련된 것들이 어떤 것들이 있으며, 유망한 종목은 어떤 것이 있는지를 하나하나 설명해 주고 있어서 좋았다. 올 한해 어떻게 보면 시련을 겪은 태양광 주식들에 관해서도 미래 성장 가능성으로 접근하면 좋은 매수 기회를 주고 있는 것이라는 생각을 가지게도 해 주었다.

 이렇게 에너지 분야에서 다음으로 우리들에게 보여주는 것이 “SMART Technology” 로, 이와 관련된 산업으로 스마트 디바이스, LTE, IPTV, AMOLED, LED, 시스템 반도체 등을 예기해 주고 있다. 여기서 스마트폰과 관련된 연관 산업이 어떻게 이루어져 있으며, 내년에도 이 분야가 성장을 이룰 것임을 주목한다면, 어떤 종목에 투자를 해야 할 지를 점쳐 볼 수 있었다.

 이러하듯, 이 책은 산업과 종목, 그리고 현재의 트랜드의 종목을 연결시켜 투자자들이 투자를 하기에 앞선 공부를 할 수 있도록 이끌어 주고 있는 책으로 그 활용도가 더 없이 높다고 할 수 있겠다. 한 해가 가기 전에 꼭 읽어볼 만한 책이었다.

[볼텍스]를 읽고

볼텍스 - 관계에 대해 당신이 이해할 필요가 있는 모든 것!
에스더 힉스 & 제리 힉스 지음, 유영일 옮김 / 나비랑북스 / 2012년 11월

끌어당김의 법칙(Law of Attraction)이라고 구글에 치면, 이와 관련된 다양한 동영상 중에서 에스더 힉스의 강연이 정말 눈에 띈다. 그래서 에스더 힉스와 제리 힉스가 저술한 책들을 찾아서 보게 되었다. 그러다 보니, 끌어당김의 법칙, 머니룰을 읽고는 매일 매일 감사하는 마음과 더불어 이 우주에는 풍요의 법칙이 있으며 이를 인정하고 원하는 것을 끌어당기면 이루어진다는 마음에 대해서 생각해 보게 되었다. 그런데 최근에 볼텍스라는 이름의 책이 출간되어서, 이 책은 또 무엇인가하는 생각으로 서문을 읽다 보니, 이 책이 ‘끌어당김의 법칙’ 시리즈 중 세 번째 책이며, 머니룰이 두 번째 책이었다는 사실을 알게 되었으며, 그래서 그런지 더욱더 흥미가 생겼다.

 이 책의 표지에 ‘관계에 대해 당신이 이해할 필요가 있는 모든 것’이라고 되어 있어서, 아마도 이 책이 한 사회에서 인간이 관계를 이루어감에 따라 필요한 지혜나, 어떤 인간관계를 맺는 데 대한 사례들로 이루어져 있을 것이라는 생각을 했는데, 이러한 인간관계들 중에서도 짝을 만나서 그 짝과의 관계를 어떻게 이루고, 아이에 대해서는 어떻게 관계를 가질 것인가에 대한 것과 우리들이 만나는 사람, 보는 것을 비롯한 모든 것들에 대해서 어떻게 관계를 맺어야 할 것인가에 대해서 들려 주고 있었다.

 책을 읽으면서 가장 인상적이었던 것은 완전한 ‘동반자’언약이라고 하면서 함께 살아가기 위해서 남녀가 할 수 있는 언약을 소개하는 부분이었다. “우리가 이 결혼생활로 나아가는 데 있어 내가 기대하는 것은, 우리 두 사람이 모든 점에서 만족스러워하는 일입니다. –중략—함께 멋진 시간을 보내는 한, 함께 지내도록 합시다.” 라는 이 선언문은 많은 것을 생각하게 했다.

 이 책에서 이미 예기하고 있듯이 이 책에서 우리들에게 가장 전하고자 하는 가장 강력한 메시지는 “삶은 당신들에게 멋진 여행이 되기로 예정되어 있었습니다.” 인데, 정말 이러한 마음가짐을 가진 다는 것이 얼마나 삶을 변화시킬까하는 의문을 가질 때마다 이러한 질문에 대해서 책 중간 중간에 대화형식으로 그 답을 해 주고 있어서 고마웠다.

머니룰에서 보았던 풍요와 긍정의 법칙을 느끼고 이를 가슴 속에 지속적으로 간직하려고 노력했다면, 이 책을 읽고는 볼텍스, 근원을 느끼고 그 곳으로 가기 위해서 항상 기분 좋은 일들을 생각하고, 우리들이 맺고 있는 물질적 관계 속에서 어떤 방향으로 나아가야 할 지에 대한 지혜를 배울 수 있었다. 삶의 풍요와 긍정, 그리고 근원에 대한 생각을 해 볼 수 있는 소중한 시간을 준 책으로 기억된다.

[트렌드코리아 2013]을 읽고

[전자책] 트렌드 코리아 2013 ㅣ 트렌드 코리아 4
김난도 외 지음 / 미래의창 / 2012년 11월

매해 연말이면, 각종 경제연구원에서 쏟아내는 내년도 경제성장률 전망치와 더불어 세계 경제의 흐름에 대한 예기들을 하게 되고, 증권사마다 내년도 KOSPI 지수대를 전망하는 뉴스들을 보게 됩니다. 올해는 그 어느 해보다도 정치적 변화가 많았던 해로 기억이 될 것으로 보이는데, 과연 내년에는 이런 정치적 변화를 겪은 다음에 다시 시작하는 정부와 더불어 또 어떤 변화를 예견할 수 있을지 정말 궁금한 지금, 매년 챙겨보는 트렌드코리아에서는 우리나라의 2013년에 어떤 일들이 일어날 것인지를 예기해 주고 있어 고마운 책이다.

 2012년도에 DRAGON BALL 이라는 단어의 조합으로 그 해를 예측하더니, 2013년은 COBRA TWIST라는 단어를 들고 나온 이 책은 오늘날 대한민국을 살아가는 이들에게 변화의 물결이 어떻게 일고 있으며, 왜 이러한 변화가 일어나는지를 잘 설명해 주고 있다.

 이 책의 앞부분은 2012년를 바라보았던 DRAGON BALL 이 어떻게 실제로 2012년도에 트렌드로 자리를 잡았는지를 예기해 주고 있는데, 이를 살펴보는 것도 참으로 재미있는 부분이었다.

나에게는 우선 2012년도를 예측했던 것들 중에 “Attention! Pleases, 주목경제가 뜬다”가 참으로 재미있게 느껴졌는데, 정말 ‘선정적이거나, 직설적이거나’라는 표현이 딱 들어맞은 2012년 한해가 아니었나 싶다. 19금 축제라 말해지는 19금 영화, 19금 안무 등에서 보듯이 정말 우리들은 19금의 축제를 즐겼으며, 개그콘서트의 용감한 녀석들과 같이 우리들에게 직설적으로 예기하는 것에서 재미를 느끼기도 했다.

 이렇게 2012년을 돌아보고 2013년을 예견하는 것이 이 책의 후반부이며, COBRA TWIST의 의미는 다음과 같다.

 City of hysterie 날 선 사람들의 도시/OTL… Nonsense! 난센스의 시대/Bravo, Scandimom ‘스칸디맘’이 몰려온다/Alone with lounging 나홀로 라운징/Taste your life out 미각의 제국/

Whenever U want 시즌의 상실/It’s detox time 디톡스가 필요한 시간

Surviving burn-out society 소진사회/Trouble is welcomed 적절한 불편

 이 중에서 가장 흥미로웠던 부분은 ‘스칸디맘이 몰려온다’로 북유럽이 추구하는 감성교육과 단순함 속에서 가치를 추구하는 의류, 가구 등을 좋아하는 스칸디맘이라는 것이 정말 새롭게 트렌드로 자리 잡을 수 있을 것인가에 대한 의구심도 들면서 학구열이 너무나 강한 이 땅에서 이러한 변화가 일어난다는 것이 긍정적으로 받아 들여 진다.

 그리고 책의 제일 마지막 부분에 있는 적절한 불편에서는 정말 고개를 끄덕이게 되는데, 예약을 해야 하는 레스토랑, 공연에 대한 가치 및 만족도 상승, 그리고 DIY 가구 및 봉제인형의 발달에 대한 소비자들의 심리를 예기하는 부분이 매우 인상적이었다.

 이러하듯 이 책은 우리 사회를 지배할 트렌드에 대한 예측을 쏟아낸 책으로 정말 한 해를 마무리하면서 읽으면 좋을 책으로 추천한다.