[똑똑한 도서소개] 도서출판 심심, 괴롭힘은 어떻게 뇌를 망가뜨리는가

괴롭힘은 어떻게 뇌를 망가뜨리는가 - 최신 신경과학이 밝히는 괴롭힘의 상처를 치유하는 법
제니퍼 프레이저 지음, 정지호 옮김 / 심심 / 2023년 4월

[똑똑한 도서소개] 도서출판 심심, 괴롭힘은 어떻게 뇌를 망가뜨리는가

글 / 사진 : 서원준 (news@toktoknews.com) 

본 소개 글은 몽실북클럽 서평단을 통해서 도서출판 심심(푸른숲)에서 도서를 제공받아 진행하였으며, 구매가이드 성격이 강합니다. 

2023년 새해 인사를 나눴을 때가 엊그제 같은데 벌써 2분기의 시작이다. 4월부터 각종 행사가 기지개를 편다. 계절상 초봄이긴 하나 아침저녁으로 날씨가 쌀쌀하다. 바깥 활동을 하시는 분들은 옷차림과 건강에 각별히 신경을 써 주시기 바란다. 

필자를 괴롭혔던 PC고장의 악몽이 드디어 종료되는 분위기이다.  형식상으로는 종료가 됐다고는 하나 워낙 많은 도서와 PC하드웨어가 리뷰를 위해 대기하고 있는데, 앞으로 50일정도가 정말 중요해진 시점이다. 바로 마무리할 수 있도록 하겠다.

필자는 괴롭힘을 아무런 이유없이 많이 당해왔다. 장애에 대한 사회의 인식 부재, 그리고 당근 진행된 pc고장으로 인한 수많은 냉대 등 한 두가지가 아니게 당해 왔다. 그리고 필자는 지금까지도 그로 인한 고생을 많이 해 왔다. 

필자로서는 이번에 출간된 “괴롭힘은 어떻게 뇌를 망가뜨리는가” 란 책이 그래서 반갑다. 오로지 괴롭힘만 당해온 사람이기에 이 책을 보는 느낌이 다른 사람에 비해서 남다를 수밖에 없다. 이 책은 최신 신경과학이 밝히는 괴롭힘의 상처를 어루만져주는, 다시 말해서 치유하는 책이라 할 만하다. 

이 책은 신경과학계 분야의 최고권위자인 마이클 메르체니치가 적극 추천하는 책이다. 당신은 잊어도 뇌는 잊지 않는다는 그 괴롭힘, 그리고 그 학대가 남긴 상처에서 벗어나는 치유와 회복을 10단계로 나누어 설명했다는 점에서 그 의미를 찾을 수 있겠다. 

우리 사회는 곳곳에서 괴롭힘과 학대 피해 사례가 터져 나오고 있지만 이러한 문제를 효과적으로 막을 수 있는 제대로 된 해결책을 내놓지 못하고 있다. 필자도 느끼고 있는 부분이다. 그런데 학대는 자주 은폐되며, 예외적으로 언론에 노출되면 잠시 주목을 받지만, 곧 다시 잠잠해지는 특성을 가지고 있다. 

저자는 신경과학이라는 도구를 이용해 이 패턴을 깨부수자고 말한다. “뇌는 치유될 수 있다”는 희망을 전하는 이 책은 수많은 사람이 품고 있을 학대와 괴롭힘을 효과적으로 해독하는 출발점이 되어줄 것이다. 학대와 괴롭힘 피해자, 당사자 뿐 아니라, 자신이 안고 있는 상처에서 한 발짝이라도 나아가고 싶은 모든 사람이라면 반드시 읽어야 하는 책으로 꼽힌다. 

도서 소개를 마치면서

필자가 전에 이와 비슷한 유형의 서평단을 응모했다가 낙방했던 적이 있어서인지 이 책이 더욱 절실하게 느껴지게 되었다. 50 가까이 살면서 가장 기억나는 것이 있다면 괴롭힘을 당한 것이다. 필자는 이런 것을 온몸으로 체험했다. 그런 것 때문에 이번 서평단이 그만큼 절실하게 다가온 것이다. 

장애로 인한 괴롭힘 문제 때문에 사람들 만나는 것이 두려웠으며 트라우마, 괴롭힘 등에 대해서 학문적으로 설명한 서적 한 권정도는 있으면 좋을 텐데 라는 생각을 가지게 되었고 결국 이 책을 만나게 된 것이다. 

읽어보니 딱 나에게 맞는 책이라는 느낌이 강하게 몰려왔고, 내 자신이 더 이상 발전하기 어려워진 이유도 이 책을 통해서 더욱 뚜렷하게 이해되기 시작했다. 괴롭힘 또는 학대가 뇌를 망가뜨리는 과정을 설명한 괴롭힘은 어떻게 뇌를 망가뜨리는가” 란 책을 필자는 반드시 읽고 내 것으로 만들려고 한다.

[똑똑한 도서소개] 한빛비즈, 과학의 위로

과학의 위로 - 답답한 인생의 방정식이 선명히 풀리는 시간
이강룡 지음 / 한빛비즈 / 2023년 4월

[똑똑한 도서소개] 한빛비즈, 과학의 위로

글 / 사진 : 서원준 (news@toktoknews.com) 

본 소개 글은 펍스테이션 서평단을 통해서 한빛비즈에서 도서를 제공받아 진행하였으며, 구매가이드 성격이 강합니다. 

2023년 새해 인사를 나눴을 때가 엊그제 같은데 벌써 2분기의 시작이다. 4월부터 각종 행사가 기지개를 편다. 계절상 초봄이긴 하나 아침저녁으로 날씨가 쌀쌀하다. 바깥 활동을 하시는 분들은 옷차림과 건강에 각별히 신경을 써 주시기 바란다. 

필자를 괴롭혔던 PC고장의 악몽이 드디어 종료되는 분위기이다.  형식상으로는 종료가 됐다고는 하나 워낙 많은 도서와 PC하드웨어가 리뷰를 위해 대기하고 있는데, 앞으로 50일정도가 정말 중요해진 시점이다. 바로 마무리할 수 있도록 하겠다.

과학은 그 쓰임새에 따라 많은 것이 달라지고 사람의 취향에 다라서 많은 것이 달라진다. 일전에 괴롭힘, 트라우마를 신경과학으로 설명한 책을 읽을 기회가 있었는데 필자가 고등학교 다니면서 수학, 과학과목 성적이 거의 낙제점수를 받았을 정도로 수학과 과학이 싫었다. 아버지가 주산암산을 하는데도 마찬가지였다. 그 원인을 알고 보니 괴롭힘, 트라우마가 오래 남는 것이기 때문이었다. 

저자는 과학이 궁금하다며 지적 호기심을 가지게 되었다고 한다. 이는 필자로서도 마찬가지인 것이다. 필자가 괴롭힘, 트라우마 없이 넘어갔더라면 지금쯤 어느 번듯한 직장에서 근무하고 있지 않았을까 싶을 정도이다. 

이 책의 글쓴이는 오랫동안 인문학, 글쓰기 강사로 활동해 왔다. 그런데 “페르마의 마지막 정리” 를 증명한 어느 수학자의 다큐멘터리를 보고 수학과 과학책을 하나 둘 접하게 됐다고 한다. 글쓴이의 인생 중반에 만나게 된 과학은 예전에 비해서 다르게 다가왔다고 하면서 세상에 대한 흥미를 느꼈다고 한다. 

이 책은 어른이 되어 다시 만나게 된 과학은 진짜 인생을 위한 예습과도 같은 것이라고 말하면서 “인생의 모든 난이도가 과학으로 풀린다” 고 말하고 있다. 그렇다. 인생사에서도 수많은 방정식과 수많은 함수를 풀어야 하는데 그 해법을 알려주는 책이 없었는데 이 책이 나와서 정말 다행이다. 

도서 소개를 마치면서

마지막으로 필자가 주목한 이 책의 명 문장을 인용하면서 도서 소개를 마칠까 한다. “물리학은 화학과, 화학은 생물학과, 생물학은 뇌과학이나 심리학과, 심리학은 인문학과, 인문학은 우리의 사고 활동, 우리의 삶과 깊이 연관된다는 점을 깨달았다.“ 그렇다. 이 세상 모든 학문은 서로 연결되어 있는데 그것을 잘 모르고 지냈던 것이다. 

필자가 이번달에 읽은 책 중 2권은 그동안 학창시절에 공부를 하지 않을 수 밖에 없었던 이유에 대한 문제가 풀리면서 모든 응어리가 싹 풀린 듯한 느낌이다. 약 31년만에 처음 이 문제에 대한 명확한 해답을 얻게 되었다.

[똑똑한 도서소개] 한빛비즈, 만화로 보는 수메르 신화

만화로 보는 수메르 신화 ㅣ 한빛비즈 교양툰 23
멍개 지음 / 한빛비즈 / 2023년 3월

[똑똑한 도서소개] 한빛비즈, 만화로 보는 수메르 신화

글 / 사진 : 서원준 (news@toktoknews.com) 

본 소개 글은 펍스테이션 서평단을 통해서 한빛비즈에서 도서를 제공받아 집필한 것으로 구매가이드 성격이 강합니다. 

2023년 새해 인사를 나눴을 때가 엊그제 같은데 벌써 2분기가 시작되는 4월이다. 3월 하순부터 각종 행사가 기지개를 폈다. 계절상 초봄이긴 하나 아침저녁으로 날씨가 쌀쌀하다. 바깥 활동을 하시는 분들은 일교차가 심하고 미세먼지가 많으므로 옷차림과 건강에 각별히 신경을 써 주시기 바란다.

4월과 5월은 필자에게 있어서 가장 중요한 달이 될 것 같다. 날씨가 따뜻해진데다 코로나19가 엔데믹으로 접어들면서 오프라인 행사들이 늘어날 것이기 때문이다. 이럴 때일 수록 일정관리가 필요하며 밀린 도서 서평과 독서도 함께 해야 한다. 

“수메르” 라는 이름은 세계사에 잠깐 등장한다. 필자가 세계사를 공부했을 때에는 “수메르족” 또는 수메르인” 이렇게만 배웠던 것 같고, 수매르에 대한 자세한 설명은 듣지 못한 채 띄엄띄엄 공부를 해야 했다. 그런데 한빛비즈에서 “수메르 신화”란 이름으로 만화책이 나와서 독자들에게 소개한다. 

사실 한빛비즈는 교양툰도 새로운 분야를 개척하는 것 같다. 전에 다루었던 호메로스의 서사시인 “일리아스(혹은 일리어드)를 만화책으로 내어 놓더니 이번에는 “수메르 신화” 도 만화책으로 내놓는 등 우리에게 엄청 낯선 역사 만화를 앞장서서 선도하고 있다. 

이번에 출간된 “만화로 보는 수메르 신화”는 흔히 이집트 문명으로 알고 있는 최초의 문명사를 만화 한 권으로 끝내는 책이다. 그렇다면 여기서 드는 의문이 있다. 왜 하필 “수메르 신화” 를 도서 제목으로 했을까? 

그 이유는 수메르 신화를 알면 다른 신화가 보이기 때문이다. 이 책은 인류 최초의 스토리이자 전 세계 다른 신화에 영감을 불어 넣은 “수메르 신화” 를 만화로 빠르고 가볍게 즐길 수 있도록 만들어진 책이다. 수메르만 아니라 메소포타미아, 그리스, 이집트의 신화까지 다루었다는 점이 특징이 되겠다.

도서 소개를 마치면서

사실 수메르 신화는 정상적인 도서로 읽으면 처음에는 쉬울 수 있으나 가면 갈수록 방대한 내용과 어려운 말로 인해 자칫 잘못하면 책을 읽다가 수면제가 될 수도 있는 어려운 분야일 듯싶다. 그런데 그 어려운 수메르 신화를 만화로 잘 풀어냈다는 점에서 한빛비즈의 기획력, 작가의 상상력이 어울려져서 만들어낸 책이라는 점에서 박수를 보내고 싶을 정도로 잘 만들어진 교양툰이라 할 만하다. 

[똑똑한 도서소개] 갈매나무, 기후로 다시 읽는 세계사

기후로 다시 읽는 세계사 - 역사를 뒤흔든 지리의 힘, 기후를 뒤바꾼 인류의 미래
이동민 지음 / 갈매나무 / 2023년 4월

[똑똑한 도서소개] 갈매나무, 기후로 다시 읽는 세계사

글 / 사진 : 서원준 (news@toktoknews.com) 

본 소개 글은 갈매나무 서포터즈를 통해서 갈매나무 출판사에서 도서를 제공받아 집필한 것으로 구매가이드 성격이 강합니다. 

2023년 새해 인사를 나눴을 때가 엊그제 같은데 벌써 2분기가 시작되는 4월이다. 3월 하순부터 각종 행사가 기지개를 폈다. 계절상 초봄이긴 하나 아침저녁으로 날씨가 쌀쌀하다. 바깥 활동을 하시는 분들은 일교차가 심하고 미세먼지가 많으므로 옷차림과 건강에 각별히 신경을 써 주시기 바란다.

4월과 5월은 필자에게 있어서 가장 중요한 달이 될 것 같다. 날씨가 따뜻해진데다 코로나19가 엔데믹으로 접어들면서 오프라인 행사들이 늘어날 것이기 때문이다. 이럴 때일 수록 일정관리가 필요하며 밀린 도서 서평과 독서도 함께 해야 한다. 

세계사에 대한 책은 잊을 만하면 한 번씩 출간되곤 한다. 다양한 분야에서 세계사 책이 출간되는데 의학, 과학 등 분야에 대한 세계사는 본 적이 있었지만 갈매나무 출판사에서 이번에 새로 출간된 세계사책은 지리학과 기후에 관련되어 다시 읽는 세계사라는 컨셉을 가지고 출간된 책이라 의미가 있다. 

이 책을 보면 다양한 사건들이 나온다. 몽골제국, 중국의 화약, 신대륙 발견 등 인류의 역사를 하루 아침에 뒤바꾼 사건들이 대거 등장한다. 엘니뇨가 바꾼 역사도 이 책에 나오는 등 기후 변화에 따른 세계사의 대 조류를 빠짐없이 다룬 책이 “기후로 다시 읽는 세계사” 가 되겠다. 

이 책은 역사를 뒤흔든 지리학의 힘과 더불어 기후를 뒤바꾼 인류의 미래가 과연 어떨지에 대해서도 다루고 있다. 태초의 인류부터 문명의 흥망성쇠를 빠짐없이 다룬 책으로 산업화 뒤애 등장하는 기후 위기에 이르기까지 “기후” 라는 렌즈를 가지고 들여다 본 인류의 역사를 잘 정리해 놓은 책이다. 

도서 소개를 마치면서

이 책은 오늘날의 기후위기에 대해서도 별도의 단원으로 다루고 있어서 기후 위기 관련 세계사를 예측하는 하나의 틀을 제공하는 책이다. “기후는 언제나 인류에게 위기이자 기회였다” 는 말이 큰 울림으로 다가오는 현재 상황은 “기후로 다시 읽는 세계사” 책을 필독하게끔 만들어주는 측면이 분명히 존재한다. 이 책을 읽고 기후위기에 대처하는 지혜를 터득할 수 있었으면 한다. 

[똑똑한 도서소개] 티라미수 더북, 난생 처음 내 책, 내게도 편집자가 생겼습니다

난생처음 내 책 - 내게도 편집자가 생겼습니다 ㅣ 난생처음 시리즈 4
이경 지음 / 티라미수 더북 / 2021년 3월

[똑똑한 도서소개] 티라미수 더북, 난생 처음 내 책, 내게도 편집자가 생겼습니다

글 / 사진 : 서원준 (news@toktoknews.com)

본 소개 글은 티라미수 북클럽을 통해서 티라미수 더북에서 도서를 제공받아 진행하였으며, 구매가이드 성격이 강합니다.

2023년도 이제 3월을 지나 4월로 넘어가고 있다. 완연한 봄철에 똑똑한 도서소개는 신간 단행본을 가급적 많이 소개할 기회를 최대한 많이 가질 수 있도록 하고는 있으나 PC고장 여파때문에 쉽지는 않은 상황이다.

글쓰기가 상상외로 쉽지 않다는 것은 이미 알려져 있는 사실이다. 글쓰기를 한번 하려면 엄청난 시간을 소요해야 하고, 이렇게 글쓰기를 하나 하나 차근차근 하다 보면 책을 펴낼 위치까지 오는 것은 어찌보면 당연한 것인데 이 과정에서 가장 중요한 부분이 딱 하나가 있다. 바로 서두르면 안 된다는 것이다. 원고를 끝까지 살펴보고 추가할 부분이나 빼야 할 부분은 과감하게 하는 등의 노력이 필요하다.

그런데 문제는 이 원고가 편집자 손에 넘어갔을 때에 어떻게 대처하겠느냐는 것이다. 이 문제에 대한 책이 있어 소개한다. 책 제목은 “난생 처음 내 책, 내게도 편집자가 생겼습니다” 이다. 티라미수 북클럽 1기의 이번 주제가 “글을 써서 책을 내기까지의 전 과정” 이 핵심인지라 이번에 다루는 책은 사실상 글쓰기의 마지막 과정이자 글을 쓴 것이 책으로 나오는 과정이라 할 만하다.

‘난생 처음 내 책, 내게도 편집자가 생겼습니다' 는 출판사에 투고한 원고가 한 권의 책으로 출간될 때까지의 과정을 있는 그대로 다룬 책이다. 이 책에는 예비 작가와 편집자의 출간을 향한 다정한 모험을 다루고 있다. 이 책의 가장 중요한 포인트는 “확률 속에는 가능성이 깃들여 있다” 이다. 이 책은 안 되면 될 때까지, 계속 쓰고 두드려서 이룬 작가 입성기가 되겠다.

앞의 두 권이 글쓰기를 해야 하는 이유에 대해서 설명한 책이라면 이번 도서는 글쓰기에서 책을 낼 때까지의 과정에 대해서, 그리고 작가와 출판사와의 관계에 대해서도 설명한 책이다. “기대하지 않는 삶” 을 추구한다는 저자의 말이 너무나도 와 닿았다.

도서 소개를 마치면서

필자가 이 책과 티라미수 북클럽에서 읽어야 할 나머지 책 2권을 함께 읽었더니 글을 쓰는 작가들의 고충과 출판사 편집자와의 관계에 대해서 충분히 생각해 볼 수 있었다. 필자는 3권의 책 모두 나름대로 의미를 가지고 있는 책인데 “난생 처음 내 책, 내게도 편집자가 생겼습니다” 가 가장 드라마틱한 구성을 가진 에세이라고 생각한다. 세권 모두 글쓰기의 중요성을 강조한 책은 맞긴 하지만 말이다.