[똑똑한 도서소개] 온더페이지, 날마다 젊어지는 처방전

날마다 젊어지는 처방전 - 질병 없는 50~60대를 위한
송은호 지음 / 온더페이지 / 2024년 2월

[똑똑한 도서소개] 온더페이지, 날마다 젊어지는 처방전

글 / 사진 : 서원준 (news@toktoknews.com)

이 포스팅은 펍스테이션 서평단을 통해서 온더페이지에서 도서를 제공받아 작성하였으며 도서소개 (구매가이드) 성격이 강한 글입니다. 

설연휴와 정월 대보름을 지나 이제 3월의 초입입니다. 벌써 봄을 알리고 있습니다만 날씨는 아직까지 겨울을 벗어나지 못한 듯합니다. 호흡기 질환 항상 조심하시고 늦겨울에 감기 걸리지 않게 옷차림에 신경써 주시기를 진심으로 바라면서 질병이 없이 50대에서 60대를 살아가려면 어떤 건강 노하우를 가져야 할 것인지에 대해서 이해하는 3월이 되기를 바랍니다.

최근 들어 필자가 가장 많이 들어본 말 중에 “처방전” 이란 표현이 있습니다. 이 표현이 어떤 것인지는 자세히는 모르겠으나 병원과 약국과의 관계가 아닐까 제 개인적으로 추정해 볼 뿐입니다. 이것이 최근 책에서는 빈번이 사용되고 있고 방송을 통해서도 비유적인 표현으로 많이 쓰이고 있음을 봅니다. 

필자가 지난 한 달 동안 병원 응급실을 2회 정도 다녀와야 했습니다. 한 번은 2월이 처음 시작 되면서였고 또 한번은 작업실 주 컴퓨터가 고장을 일으켰을 때 제 몸이 동시에 고장이 나서 결국 응급실을 가야 했습니다. 그런데 두 번째로 응급실을 갔었을 때에는 이렇게 살아서 무엇하나 하는 회의감이 강하게 왔습니다. 세상을 포기하고 체념해야 하는가도 강하게 생각을 했었으니 말입니다. 

그 순간 필자가 든 생각은 “모두에게 미안하고 죄송하다” 는 생각뿐이었습니다. 그러나 그 이후 약을 으면서 다시 한 번 제 2의 인생을 살아보아야 겠다고 제 자신을 되돌아보고 담금질하고 단련을 하려던 도중에 “날마다 젊어지는 처방전” 이란 책을 보게 되었습니다. 이 책은 제가 그동안에 봤던 의학 서적 중에서는 최고가 아닐까 생각할 정도로 내용과 구성이 모두 마음에 드는 책이라고 생각합니다. 

"날마다 젊어지는 처방전” 에 보면 다양한 신체의 장기가 등장합니다. 우리는 어떤 병과 싸우기도 하고 어떤 병이 사람의 생명까지 결정되는 것을 보면서 이 책의 내용이 더욱 궁금해지는 것입니다. 그동안 부모님한테 이야기로만 들었던 신체의 중요한 부위가 이 책에 모두 소개되어 있다는 점만으로도 이 책의 중요성을 다시 한 번 읽어낼 수 있습니다. 

도서 소개를 마치면서

“날마다 젊어지는 처방전” 의 가장 큰 특징은 “현직 약사님께서 알려주는 100세 건강 가이드” 라는 점입니다. 현재 대한민국을 일컬어 100세 시대라는 말을 하는데요. 이 100년동안 건강함을 유지하기 위해서라도 이 책의 가치는 중요하다고 할 수 있습니다. 특히 필자의 나이가 이제 오십이 가까워짐을 생각한다면 이 책이 필자에게 미치는 영향력은 작지 않을 것 같아서 열심히 읽어서 건강함을 되찾으려고 애를 쓰려 합니다. 

[똑똑한 도서소개] 도서출판 골든벨, 2024 차량직·전차직 군무원 자동차 정비·공학

2024 차량직ㆍ전차직 군무원 자동차 정비ㆍ공학 - 철통 대비, 한 권으로 끝내기!
이윤승.윤명균.강주원 지음 / 골든벨 / 2024년 2월

[똑똑한 도서소개] 도서출판 골든벨, 2024 차량직·전차직 군무원 자동차 정비·공학

글 / 사진 : 서원준 (news@toktoknews.com)

이 포스팅은 YES24 리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다. 

예스 24 북클럽 활동을 2022년 9월부터 시작했었다가 컴퓨터 고장이 약 1년정도 가면서 중단했다가 다시 활동을 재개하게 되었습니다. 앞으로는 자격증과 학습서에 한해서 도서리뷰를 진행하려고 합니다. 여러분들의 많은 기대와 성원을 바랍니다. 

설연휴와 정월 대보름을 지나 이제 3월의 초입입니다. 벌써 봄을 알리고 있습니다만 날씨는 아직까지 겨울을 벗어나지 못한 듯합니다. 호흡기 질환 항상 조심하시고 늦겨울에 감기 걸리지 않게 옷차림에 신경써 주시기를 진심으로 바라면서 자동차 정비에 대해서 제대로 이해할 수 있는지에 대한 이해를 할 수 있는 3월이 되기를 바랍니다.

자동차 정비란 말이 최초로 나온 시점은 마이카 시대가 활짝 열린 1980년 대 중반쯤이었습니다. 그 이전까지 자동차는 상류층, 돈 있는 집안에서나 사용되었고 자동차 정비라는 말도 특정한 어느 행위를 지칭해서 (예 : 주유소에서 기름을 넣는 정도) 부르는 것이 일반적이었지만 곳곳에 자동차 정비소들이 생기며 일반화되었습니다. 

이러한 자동차 정비 및 자동차 공학이 시험의 대상이라는 이야기는 최근에 알게 됐습니다. 예스24 리뷰어클럽 서평 도서들을 이것 저것 뒤지다가 군무원 시험에 자동차 정비, 공학이라는 과목이 있음을 알게 되었습니다. 제가 핸디캡을 가지고 있어서 자동차 정비 및 공학을 직접 하기가 힘들고 어렵기 때문에 지식만이라도 얻어야 겠다는 가벼운 마음으로 이 책을 보게 되었습니다. 

사실 자동차 지식은 필자에게는 하나도 없고 있어봐야 무용지물이라고 생각했습니다. 그런데 과거 30년 ~ 40년전에 라디오에서 자동차와 관련해서 설명했을 때 그 내이 전부 새록새록 떠오르게 되었습니다. 향후 필자는 이 책을 자동차 정비 및 자동차 공학관련 지식을 익히는 교재로 생각하고 부지런히 탐독할 계획을 가지고 있습니다.

마치면서

사실 자동차 정비는 운전자들에게는 필수 요건입니다. 그레서 자동차 정비 및 공학을 제대로 알고 있어야 자동차 정비소에 들렀을 때 이야기가 될 수 있는 것입니다. 필자는 이 책을 간만에 공부해서 감각이 많이 떨어진 것에 대한 자신감 정도로 생각했는데 자동차 정비에 대한 지식을 얻을 수 있는 교재로 사용할 수 있지 않을까 하는 생각을 가지고 이 교재를 정독해 보려고 합니다. 

[똑똑한 도서소개] 천그루숲, HBR 리더십 인사이트

HBR 리더십 인사이트 - 하버드비즈니스리뷰에서 배우는 최신 리더십 에센스
HBR리더십연구회 지음 / 천그루숲 / 2024년 2월

[똑똑한 도서소개] 천그루숲, HBR 리더십 인사이트

글 / 사진 : 서원준 (news@toktoknews.com)

이 포스팅은 컬처블룸카페를 통해서 천그루숲에서 도서를 제공받아 작성하였으며 도서소개 (구매가이드) 성격이 강한 글입니다. 

설연휴와 정월 대보름을 지나 이제 3월의 초입입니다. 벌써 봄을 알리고 있습니다만 날씨는 아직까지 겨울을 벗어나지 못한 듯합니다. 호흡기 질환 항상 조심하시고 늦겨울에 감기 걸리지 않게 옷차림에 신경 써 주시기를 진심으로 바라면서 리더십이라고 하는 것이 과연 무엇이며 배움을 멈추면 무슨 일이 벌어지는지에 대해서 이해하는 3월로 만드셨으면 합니다.

세상이 혼란하고 혼탁할수록, 그리고 나라 혹은 기업이 어려움을 겪을수록 증요한 것이 바로 “리더십” 이란 것입니다. 이 “리더십” 은 저절로 만들어지는 것이 아닙니다. 컴퓨터 게임에서 병사들을 훈련시켜 키워내어 전장으로 나가게 하는 것도 실은 리더십의 일종이요. 빠르게 게임에서 역량을 발휘할 수 있는지조차도 리더십인 것입니다. 그래서 이 “리더십” 은 진짜 중요한 덕목인 것입니다. 

흔히 우리가 리더십하면 “카리스마적 리더십” 을 떠올립니다. 그러나 이 리더십은 1인 체제로 흐를 경우 장점과 단점이 뚜렷합니다. 여러 사람의 의견을 들어야 합니다만 혼자만의 자의적 생각이 들어갈 수 있다는 점에서 좋은 리더십이라고 보기 어렵습니다. 그래서 “리더십” 은 관련 도서를 보면서 배우는 방식이 가장 좋다고 생각합니다. 

사회가 엄혹하고 탐욕과 욕망이 판칠수록 리더십은 중요한 역할을 미칩니다. 탐욕을 억제해 주는 리더십이 필요한 상황인데요. 필자도 도서에 대해서 탐욕을 지나치게 부리다가 언제인가 “리더십” 관련 서적을 한 번 보고 이게 아님을 깨달아서 사실상 활동을 제한하게 되었습니다. 그런데 그것 말고 또 한 권의 리더십 서적을 이번에 새로 탐독하게 되어 소개해 드리겠습니다. 

“하버드 비즈니스 리뷰” 란 곳에서 배우는 리더십에 대해서 다룬 “HBR 리더십 인사이트” 라는 책입니다. 이 책은 글로벌한 리더십 트렌드와 성과를 내는 리더. 소통 및 변화 관리, 그리고 동기 부여 등에 대해서 다룬 책입니다. 그런데 필자가 주목한 것은 따로 있으니 “배움을 멈추면 리더도 끝난다” 라는 것입니다. 제가 이 걸 보는 순간 웃음이 절로 나왔습니다. 저는 “배움은 대학교까지만! 그 이후는 안 배워도 돼!” 라는 강박관념을 가지고 있었습니다. 

도서 소개를 마치면서

이유는 필자가 핸디캡을 안고 있어서 학창시절에 공부할 때 많이 힘들었기 때문입니다. 그게 틀렸음을 “HBR 리더십 인사이트”는 알려주고 있었습니다. 나이 오십에 저는 리더십, 철학 공부를 자격증, 컴퓨터, 외국어와 함께 하려고 합니다. 그것이 제 정신건강과 스펙, 그리고 지식을 쌓는데 있어서 중요하다고 생각하기 때문입니다. 마지막으로 이 책은. 마인드셋, 사람관리 등 하버드비즈니스 리뷰의 최신 글로벌 리더십 트렌드를 알려주는 책이라는 점에서 필자에게 중요하다고 여겨지는 책입니다. 

[똑똑한 도서소개] 비아북, 사어사전

사어사전 - 죽어버린 시간 속 단어들을 찾아 떠나는 하루의 여행
마크 포사이스 지음, 김태권 옮김 / 비아북 / 2024년 2월

[똑똑한 도서소개] 비아북, 사어사전

글 / 사진 : 서원준 (news@toktoknews.com)

이 포스팅은 컬처블룸카페를 통해서 비아북에서 도서를 제공받아 작성하였으며 도서소개 (구매가이드) 성격이 강한 글입니다. 

설연휴와 정월 대보름을 지나 이제 3월의 초입입니다. 벌써 봄을 알리고 있습니다만 날씨는 아직까지 겨울을 벗어나지 못한 듯합니다. 호흡기 질환 항상 조심하시고 늦겨울에 감기 걸리지 않게 옷차림에 신경 써 주시기를 진심으로 바라면서 죽어 버린 단어, 즉 사어에 대해서 제대로 배우고 익히는 3월로 만드셨으면 합니다.

필자가 최근 관심을 보이는 학습 분야 중 외국어가 있습니다. 이 외국어는 한 번 배워 두면 나중에 써먹을 곳이 많지만 책만 구입한 채로 제대로 익히지 않으면 진짜 힘들어지게 됩니다. 특히 사어까지도 공부해야 할 수 있기 때문에 그 부분을 특히 중요시하곤 합니다. 영어를 배우기 시작한 지 얼마 안 되지만, 가장 중요시하고 있는 부분이 바로 단어, 즉 보카(VOCA) 입니다. 

그런데 이 영어 단어 중에는 우리가 알지 못하는, 또는 알 수 없는 말 즉, 사어도 나옵니다. 살아있는 말이 있다면, 죽어 있는 말도 분명히 나오게 되는 것입니다. 제가 세상을 살기 시작한 지 이제 딱 오십 줄에 접어 듭니다만 지금 세상은 옛날과 많이 달라졌습니다. 옛날엔 천천히 바뀌던 것이 지금은 한꺼번에 그리고 빨리빨리 변하며 심지어는 몇 분, 몇 초 만에 세상이 확 바뀌는 이른바 분초사회를 살아가고 있습니다. 

이렇듯 세상이 변하면 죽은 말도 생기게 되는 것은 모든 문명 국가라면 한 번씩 경험하는 일입니다. 사실 언어란 새로 생기고, 변하며 때로는 죽는 과정을 거치게 됩니다. 여기서 중요하게 취급해야 할 부분이 딱 하나 있으니 죽은 말, 즉 사어라는 것입니다. 이 사어와 관련한 여행을 떠나다 보면 정말 중요한 에피소드가 숨어 있음을 발견하게 됩니다. 

이번 포스팅에서 다루는 책은 영어에서 “죽은 말” 에 대해서 다룬 책, “사어사전” 이란 책입니다. “사어사전” 은 죽은 시간 속에서 단어들을 찾아서 떠나는 하루의 여행을 다룬 책으로 시간대별로 정리가 되어 있어 이해하기 한결 편한 구성이 돋보입니다. 각종 사어들에 대한 설명이 잘 되어 있는 부분도 눈길을 끌기에 충분합니다. 

도서 소개를 마치면서

이 책은 너무 이름다워서, 너무 재미있어서, 너무 적확해서, 너무 저속한 말이어서, 또는 너무 시적이어서 죽은 말에 대해서 다루고 있습니다. 한글도 시대의 흐름을 거스르지 못하고 살아남지 못한 사어들이 있는데요. 영어도 죽은 말들이 굉장히 많다는 사실을 이번 독서를 통해서 알게 되었습니다. 필자는 이 책을 토익 시험 준비할 때 심심풀이로 읽어 볼 계획입니다. 

[똑똑한 도서소개] 미래북, 지금은 아우렐리우스를 읽어야 할 때

지금은 아우렐리우스를 읽어야 할 때
김옥림 지음 / 미래북(MiraeBook) / 2024년 2월

[똑똑한 도서소개] 미래북, 지금은 아우렐리우스를 읽어야 할 때

글 / 사진 : 서원준 (news@toktoknews.com)

이 포스팅은 컬처블룸카페를 통해서 미래북에서 도서를 제공받아 작성하였으며 도서소개 (구매가이드) 성격이 강한 글입니다. 

설연휴와 정월 대보름을 지나 이제 3월의 초입입니다. 벌써 봄을 알리고 있습니다만 날씨는 아직까지 겨울을 벗어나지 못한 듯합니다. 호흡기 질환 항상 조심하시고 늦겨울에 감기 걸리지 않게 옷차림에 신경 써 주시기를 진심으로 바라면서 철학자인 아우렐리우스를 읽어야 하는 이유를 탐구하고 아우렐리우스의 사상에 대해서 이해하는 3월로 만드셨으면 합니다.

세상이 어수선해 진 시점입니다. 2019년 말 코로나19가 세상을 덮친 이후 약 5년만에 세상 사람들간의 반목이 심해지고 차별과 탐욕, 그리고 이기주의로 세상이 완전 아수라장으로 변해버렸습니다. 전쟁은 곧 탐욕에서 비롯된다는 것도 모른 채 무조건 탐욕을 해야 “만” 되는 세상이 되고 말았습니다. 그렇다면 이 모든 문제의 시작은 “욕심” 이며 이 욕심을 내려 놓아야 합니다. 

인간의 욕심은 끝이 없다는 말이 요 최근 들어서 더 실감나고 있습니다. 그렇다면 어떻게 해야 할까요? 결국은 내려 놓아야 되고 이 내려놓는 중심에는 기본이 있어야 합니다. 즉, 기본으로 되돌아가야 합니다. 필자가 도서 소개를 할 때마다 강조하는 것이지만 모든 탐욕의 문제는 기본을 지키지 않아서 그런 겁니다. 특히 철학자들의 지혜를 읽는 것은 매우 중요합니다. 

우리는 고대 그리스의 잘 알려진 철학자, 또는 중국 고대 철학자들만 찾았던 경향이 있습니다. 이제 잘 알려지지 않았던 철학자들 중에서도 사상 체계가 매우 좋았던 학자들을 살펴봐야 할 때입니다. 그 중 가장 먼저 꼽는 철학자로 아우렐리우스가 있습니다. 필자는 “아우렐리우스” 란 이름을 이번에 처음으로 들었습니다. 필자의 정보부족이 가장 크지만 열심히 검색해 보지 않은 탓도 일부 있다고 생각합니다. 

이번 포스팅에서 다루는 “지금은 아우렐리우스를 읽어야 할 때” 에 등장하는 마르쿠스 아우렐리우스는 로마 제국의 황제를 지낸 철학자로서 유한 “명상록” 을 남겼습니다. 지금처럼 나라가 혼란스럽고 삶이 어려울 때 읽으면 딱인 책으로 세계 유수의 대학에서는 “명상록” 이 필독서로 쓰이고 넬슨 만델라 전 대통령도 명상록을 읽고 살아갈 용기를 얻었다고 할 정도입니다. 

도서 소개를 마치면서

지금은 유명한 철학자들의 말을 읽고 삶의 지표로 삼아야 할 때입니다. 특히 필자처럼 나이 오십 다 됐는데도 온실에서만 컸다면 삶의 방향을 다시 한 번 세우기 위해, 또 삶의 의지를 키우고, 다져야 할 시점에 읽으면 딱 어울리는 책이라고 생각합니다. “아우렐리우스” 의 “명상록” 은 전 세계에서 가장 유명한 고전이요 명저입니다. “지금은 아우렐리우스를 읽어야 할 때” 를 읽고 필자도 삶의 의미를 생각해 보려고 합니다.