[똑똑한 도서소개] 한빛비즈, 조금 수상한 비타민C의 역사

조금 수상한 비타민C의 역사 - 아주 작은 영양소가 촉발한 미스터리하고 아슬아슬한 500년
스티븐 M. 사가 지음, 김주희 옮김 / 한빛비즈 / 2023년 4월

[똑똑한 도서소개] 한빛비즈, 조금 수상한 비타민C의 역사

글 / 사진 : 서원준 (news@toktoknews.com) 

본 포스팅은 펍스테이션 서평단을 통해서 한빛비즈에서 책을 제공받아 작성되었으며 구매가이드(도서소개) 성격이 강합니다. 

2023년 새해 인사를 나눴을 때가 엊그제 같은데 벌써 5월이다. 계절상으로는 초여름으로 넘어가는 시점이긴 하나 아직까지는 아침저녁으로 일교차가 심하다. 바깥 활동을 하시는 분들은 옷차림과 건강에 각별히 신경을 써 주시기 바란다. 

5월과 6월은 정말 중요한 달이다. 시간을 아나바다(아껴 쓰고, 나눠 쓰고, 바로 쓰고, 다시 쓴다는 것의 약어)하지 않으면 앞으로 각종 활동이 어려움을 겪을 지도 모른다. 시간 낭비하지 않고 열심히 일하고 읽고 또한 자기계발을 하려고 한다. 

필자가 평소에 알고 있는 영양소에 대해서 살펴보면 다음과 같다. 탄수화물, 단백질, 비타민, 칼슘 등으로 구분되는데 이는 TV나 라디오 광고에 보면 거의 매일 만나는 것이다. 이 중 가장 복잡하면서도 없으면 안되는 영양소가 있는데 바로 비타민C 이다. 45년 전인 1970년대나 지금이나 비타민 영양제 광고가 넘쳐 날 정도로 현대인들에게 비타민C 부족은 정말 심각하다. 

그런데 이 비타민은 여러가지로 나뉘는데 우리가 알고 있는 것은 비타민 A, B, C, D 이상 4가지이다. 이번에 다루는 도서는 이들 비타민 중 비타민C 에 대한 이야기이다. 비타민C 는 아주 작은 영양소이지만 그 파급력이 커서 1980년대 TVCF를 보다 보면 생각 이상으로 비타민C 영양제 관련 CF들이 있었으며 현재는 인터넷에서 팔리는 영양제 중 비중이 높은 영양소 중 하나로 꼽히고 있다.  

자, 그러면 비타민C에 대한 역사를 다룬 책은 없었을까? “조금 수상한 비타민C의 역사” 란 책이 출간되기 전까지는 없었다고 봐야 한다. 이 책은 “전 세계에서 가장 인기 있는 영양소에 숨겨진 욕망의 과학사” 를 다룬 책이다. “과학은 가끔 퇴보도 한다” 는 말이 이 책에서 고스란히 투영되고 있는 것이다. 

이 책에서 다루는 비타민C는 발견될 때부터 전 세계 공중보건에 끼친 영향이 매우 크다. 이 영양소의 발견은 수많은 목숨을 살렸다. 현대 의학의 대표적 성과인 ‘예방접종’과 ‘항생제’ 못지 않은 성과였음은 두말할 필요도 없겠다.

도서소개를 마치면서 

이 책의 저자인 스티븐 M. 사가는 비타민 C라는 영양소에 숨겨진 ‘조금 수상한 역사’에 관심을 갖게 된다. 이 역사에는 떠돌이 선원, 북극 탐험가, 돈 한 푼에 벌벌 떠는 관료 등 각양각색의 인물들이 등장한다. 저자는 비타민 C의 역사를 파고들면서 우리 인간은 과학을 통해 생물학적 신비를 파헤칠 뿐만 아니라 아주 잘못된 길로 갈 수도 있음을 깨닫게 된다. 현재 병원에 근무중인 필자로서는 꼭 읽어봐야 할 내용이다. 

[똑똑한 도서소개] 한빛비즈, 만화로 보는 결정적 세계사

만화로 보는 결정적 세계사 - 제2차 세계대전부터 21세기까지, 지정학으로 본 국제정치사 ㅣ 한빛비즈 교양툰 24
파스칼 보니파스 지음, 토미 그림, 이수진 옮김, 김준형 감수 / 한빛비즈 / 2023년 4월

[똑똑한 도서소개] 한빛비즈, 만화로 보는 결정적 세계사

글 / 사진 : 서원준 (news@toktoknews.com) 

본 포스팅은 펍스테이션 서평단을 통해서 한빛비즈에서 책을 제공받아 작성되었으며 구매가이드(도서소개) 성격이 강합니다. 

2023년 새해 인사를 나눴을 때가 엊그제 같은데 벌써 5월이다. 계절상으로는 초여름으로 넘어가는 시점이긴 하나 아직까지는 아침저녁으로 일교차가 심하다. 바깥 활동을 하시는 분들은 옷차림과 건강에 각별히 신경을 써 주시기 바란다. 

5월과 6월은 정말 중요한 달이다. 시간을 아나바다(아껴 쓰고, 나눠 쓰고, 바로 쓰고, 다시 쓴다는 것의 약어)하지 않으면 앞으로 각종 활동이 어려움을 겪을 지도 모른다. 시간 낭비하지 않고 열심히 일하고 읽고 또한 자기계발을 하려고 한다. 

한빛비즈의 “툰” 시리즈가 계속 출간되고 있다. 문학툰인 빨강머리 앤과 레 미제라블을 시작으로 호메로스의 대 서사시 일리아스와 수메르 신화에 이르기까지 어려운 내용을 만화 즉, 툰으로 쉽게 설명하려고 한다는 출판사의 의도가 맞아떨어졌다. 다만 필자로서는 격무와 각종 이벤트에 지나칠 정도로 시달리다 보니 다 잡은 고기를 놓쳐버리는 사례가 많았다. 더 집중해서 독서를 해야 겠다는 생각이었다. 

그러던 와중에 복잡한 국제관계를 만화로 정리한 책이 등장해서 소개한다. 이 책의 이름은 “만화로 보는 결정적 세계사” 란 책이다. 책 제목만 봐서는 “결정적 세계사” 가 무엇인지 이해가 전혀 가질 않는다. 그런데 이 책에 대한 출판사 소개를 봤더니 “복잡한 국제관계를 만화로 단숨에 읽자” 라는 말이 등장한다. 

이 말이 무슨 말이냐면 국제관계의 복잡성은 활자로 된 책으로는 이해가 가지 않으니 초심자들은 “만화로 먼저 읽고 이해하라” 그런 뜻이다. 즉. 국제관계에 대해서 설명한 책은 많지만, 그 책을 일반인듫이 이해한다는 것은 불가능하다는 의미로 풀이된다. 또한 “힘의 논리를 이해하면 자연스럽게 큰 그림이 보인다!” 고 했는데, 이것 역시 만화로 읽어야 더 쏙쏙 들어오게 되는 것이다. 

도서소개를 마치면서 

마지막으로 주요 인터넷 서점에 올려져 있는 책 소개로 갈음하도록 하겠다. “만화로 보는 결정적 세계사” 란 책은 제 2차 세계대전 이후부터 21세기 초반까지, 세계사에 한 획을 긋고 국제정세를 바꾼 사건들을 만화로 풀어냈다. 이 책은 전문가들의 호평 아래 프랑스 아마존의 역사만화 분야 1위를 차지했고, 3만부 가까이 판매된 베스트셀러라 할 만하다. 교양서적을 만회로 풀어 쓴 한빛비즈 교양툰 시리즈. 다음에는 어떤 책이 출간될 지 지켜보도록 하겠다.

[똑똑한 도서소개] 길벗출판그룹. 챗 GPT 거부할 수 없는 미래

챗GPT 거부할 수 없는 미래 - 개념 이해와 동작 원리부터 다양한 서비스와 활용법, 파인 튜닝, API까지
서지영 지음 / 길벗 / 2023년 4월

[똑똑한 도서소개] 길벗출판그룹. 챗 GPT 거부할 수 없는 미래

글 / 사진 : 서원준 (news@toktoknews.com) 

본 포스팅은 길벗 오독완 챌린지 4기로 책을 구매하여 작성되었습니다. 

2023년 새해 인사를 나눴을 때가 엊그제 같은데 벌써 5월이다. 계절로는 봄이긴 하나 아직까지는 아침저녁으로 일교차가 심하다. 바깥 활동을 하시는 분들은 옷차림과 건강에 각별히 신경을 써 주시기 바란다. 

현재 가장 큰 이슈이자 화두를 꼽는다면 단연 초거대 인공지능이다. 이 초거대 인공지능 중 가장 널리 알려진 것은 챗GPT가 되겠다. 그런데 필자는 챗GPT에 대해 잇다는 것만 알고 세세한 부분까지는 전혀 몰랐다. 명색이 정보통신에 대해서는 나름대로 안다고 했던 분들 역시 챗 GPT에 대해서는 아직도 우왕좌왕하고 잘 모르는 분들이 더러 있었다. 

챗GPT에 대해서 국내에는 수많은 종류의 책이 출간되어 있거나 출간 예정이다. 아마 4월부터 챗GPT 서적이 가장 많이 출간되는 때가 아닐까 개인적으로 생각해 본다. 챗 GPT관련 책을 한 번 정도는 사긴 사야 되겠는데 돈을 쓸 방법이 없어서 고민을 많이 했었다. 

그러던 와중에 길벗 오독완 챌린지 4기가 바로 “챗GPT, 거부할 수 없는 미래” 라는 것을 알게 되었고 필자의 관심과 정확히 부합한다는 입장에 따라서 진행을 하기로 하고 해당 서적을 구매해서라도 진행을 하게 된 것이다. 그런데 그 와중에 챗GPT 관련 서적들이 너무 많이 늘어나게 된 것. “일각에서 필요이상 아니냐” 고 생각할 지 모르지만 그 책 나름의 의미가 분명히 있다고 생각한다. 

“챗 GPT, 거부할 수 없는 미래” 는 챗 GPT의 전반적인 의미가 무엇이고 또 어떻게 활용할 수 있는지에 대해서 설명하였고, 자연어 처리 개념으로부터 시작하여 동작 원리, 실전 활용법, API까지 다루는 챗GPT 활용 가이드라 할만 하다. 

이 책은 자연어 처리 개념과 챗GPT의 동작 원리에 대해서 설명했고, 새로 발표된 GPT-4를 비롯하여 챗GPT 플러그인, 달리, 코덱스, 위스퍼, 빙, 코파일럿, 루프 등을 소개하고 있다. 또한, 일반적인 챗GPT 사용법부터 마이크로소프트 애저에서 챗GPT를 사용하는 법 및 챗GPT API를 사용해 우리 기업만의 챗GPT를 만드는 법까지 담고 있는 책이다. 

도서 소개를 마치면서

“챗 GPT, 거부할 수 없는 미래” 에서는 또한 질문하기, 코딩, 엑셀, 이미지 생성, 과제 생성과 찾기 등 다양한 활용법을 다룬다. 길벗의 여러 IT서적과는 다르게 얇은 편에 속하기는 하나 챗GPT에 대한 설명은 대단히 충분한 편이다. 필자로서는 지금 독서중인 챗GPT 서적들과 함께 이 책을 읽는다면 시너지 효과가 기대되는 책이라고 생각하면서 오독완 챌린지로 읽기 시작한 것보다 훨씬 심도있게 읽어 볼 예정이다. 

[똑똑한 도서소개] 상상출판, 다낭 셀프트래블

다낭 셀프 트래블 - 호이안.후에, 2023-2024 최신판 ㅣ 셀프 트래블 가이드북 Self Travel Guidebook 33
김정숙 지음 / 상상출판 / 2023년 4월

[똑똑한 도서소개] 상상출판, 다낭 셀프트래블

글 / 사진 : 서원준 (news@toktoknews.com) 

본 소개 글은 상상출판 상상팸 서포터즈를 통해서 도서를 제공받아 진행하였으며, 구매가이드 성격이 강합니다. 

2023년 새해 인사를 나눴을 때가 엊그제 같은데 벌써 4월도 절반을 넘어 마지막을 향해 가고 있는 느낌이다. 계절로는 늦은 봄이긴 하지만 아직까지는 아침저녁으로 날씨가 쌀쌀하다. 바깥 활동을 하시는 분들은 옷차림과 건강, 특히 호흡기 질환에 각별히 신경을 써 주시기 바란다. 

상상팸에 선정되었을 때 가장 먼저 서평을 진행하고 싶었던 분야가 바로 여행관련 도서였는데 벌써 두번째 도서 서평이다. 전에 파리에 대해서 살펴봤는데 이번에는 베트남의 다낭에 대해서 설명한 여행도서를 살펴보겠다. 

가장 발전하는 동남아 국가 중에는 베트남을 들 수 있겠다. 필자는 코로나 이전에 베트남으로 여행을 갔었기 때문에 조금은 알지만 하노이에 주로 머물러 있었고 다낭은 매우 조금만 본 탓인지 기억이 가물가물하다. 그 당시 여행사 프로그램에 맞추어 갔던 관계로 제대로 여행을 하기가 까다로웠던 측면이 있었다. 

이번 포스팅에서 살펴볼 “다낭 셀프트레블” 이란 책은 베트남 최고의 휴양 도시 중 하나인 다낭의 최신 정보들을 쉽게 설명해 놓은 책이 되겠다. 여행할 때 “믿고 보는 가이드북” 이란 별칭이 붙어있을 정도로 유명한 상상출판의 ‘셀프트레블 시리즈” 인 만큼 자세한 내용이 들어 있다는 것이 특징이 되겠고 2023 ~ 2024년까지의 다낭 및 호이안, 후에 등에 대한 최신 정보를 모두 만날 수 있다는 점에서 좋은 책이 되겠다. 

이 책 단 한권으로 베트남 다낭에 대한 모든 정보를 파악할 수 있게 깔끔한 디자인과 구성이 돋보이며, 다낭을 비롯하여 호이안, 후에와 관련된 여행을 쉽게 할 수 있도록 잘 설명해 놓았다는 점에서 높은 점수를 주고 싶은 책이 되겠다. 이 책의 특징은 다낭 여행자의 버킷리스트를 비롯해서 다낭 최고의 맛집, 베트남의 커피와 맥주, 힐링 스파와 마사지 정보 등 다낭, 호이안 여행을 떠나는데 필요한 정보들이 모두 들어가 있다. 

도서 소개를 마치면서

필자가 이 책을 보면서 베트남 여행에 대한 기억이 떠오르기 시작했다. 베트남 커피와 호이안, 그리고 다낭에서 마사지 받고 왔던 기억이 지금까지도 생생하니 남아 있다. 주로 하노이에 있었으나 하노이에 대한 기억보다 다낭의 기억들이 생생하게 남아있는 터라 책을 읽는 동안 내내 미소를 지으면서 볼 수 있었다. 베트남 다낭의 생생정보를 익힐 수 있는 상상출판의 셀프트레블 다낭은 베트남 여행을 계획하고 계신 분이라면 읽어야 할 책이다. 

[똑똑한 도서소개] 상상출판, 회복하는 마음

회복하는 마음 - 불안한 마음을 다스리는 해방 심리학
박상희 지음 / 상상출판 / 2023년 4월

[똑똑한 도서소개] 상상출판, 회복하는 마음

글 / 사진 : 서원준 (news@toktoknews.com) 

본 소개 글은 상상출판 상상팸 서포터즈에서 도서를 제공받아 진행되었습니다. 

2023년 새해 인사를 나눴을 때가 엊그제 같은데 벌써 4월도 절반을 넘어 마지막을 향해 가고 있는 느낌이다. 계절로는 늦은 봄이긴 하지만 아직까지는 아침저녁으로 날씨가 쌀쌀하다. 바깥 활동을 하시는 분들은 옷차림과 건강, 특히 호흡기 질환에 각별히 신경을 써 주시기 바란다. 

필자를 괴롭혔던 PC고장의 악몽이 종료되어 가는 분위기이다.  형식상으로는 종료가 됐다고는 하나 워낙 많은 도서와 PC하드웨어가 리뷰를 위해 대기하고 있다. 향후 50일정도가 정말 중요해진 시점이다. 자기 자신과의 약속이니 되도록 빠르게 마무리할 수 있도록 하겠다.

필자에게 지난 200여일은 불안의 연속이었다. 이로 인해 도서와 PC하드웨어 리뷰의 상당 부분은 차일피일 연기가 불가피했다. 그래서 항간에는 “메주를 콩으로 쑨다 해도 믿지 않는” 상황으로 까지 번지게 되었다. PC고장을 꽤 오랜 기간동안 겪어야 했기 때문이다. 

어떤 분은 너무 오버하는거 아니냐 하겠지만 실제로 그랬었다. 지나치다 싶을 정도로 신경을 너무나 많이 썼던 나머지 지금 서평 등록해야 할 책과 PC하드웨어가 쌓여버린 근본 원인이기도 하다. 그래서 필자로서는 오랜 불안한 심리에서 벗어나는 것이 무엇보다 중요하다. 

그래서 여러 가지로 다양한 책을 찾아보았고 최근 힐링 관련 도서를 몇 권 서평을 썼다. 그런데 이마저도 PC고장 여파로 등록이 쉽지 않은 책이 더러 있어 어떻게 해야 할까 고심하고 있던 차에 상상출판에서 “불안한 마음을 다스리는 해방 심리학” 이란 부제로 된 “회복하는 마음” 이라는 책이 출간되었다. 

사실 필자 뿐만 아니라 마음이 아픈 사람들이 많았다. 저마다의 아픔을 품고 외로운 싸움을 하는 사람들은 어디에나 있었지만 최근 여러 이유로 각종 두려움과 심리적 어려움이 사회 전반에 퍼져 있는 것은 사실 없었다. 2020년 코로나19 팬데믹에 각종 재난과 재해를 겪으면서 사람들은 자신도 알아차리지 못한 채로 무너졌다고 할 수 있다. 

저절로 회복되지 않는 것 중에 하나가 바로 마음이라는 것은 필자가 너무 잘 안다. 최근 벗어나긴 했지만 여파가 남아 있는 오랜 PC고장 때문. 이러한 마음의 상처에서 벗어나려면 치유를 위한 적극적 태도가 필요하다. 

도서 소개를 마치면서

필자도 인터넷 서점의 책 소개에 등장하는 것처럼 시간이 가면 다 해결해 주겠지 하고 생각하다가 어느 순간 서평채무자가 되어 버렸다.  PC고장에 대해서 자꾸만 불안을 반복하고 안정을 찾으려 해도 언제나 되돌아 오는 불안정한 상황은 어찌할 방법이 없었다. 그런 상황에서 “회복하는 마음” 이란 책을 만나게 되었다. 

필자가 이 책을 읽어보고 나서 든 생각은 딱 하나다. 필자와 비슷한 불안정을 경험했던 수많은 대한민국의 청춘들과 코로나 팬데믹으로 인해 불안에 떠는 분들은 반드시 읽어야 할 책으로서 마음을 치유하고 어루만져 줌과 동시에 회복할 수 있는 방법을 알려주어 새로운 희망을 전파하는 책이라고 생각한다.