자신을 새롭게 만드는 26가지 방법-자기창조의 철학

자신을 새롭게 만드는 26가지 방법 - 자기창조의 철학
조지 웨인버그 지음, 안동민 옮김 / 마이북스(문예출판사) / 2012년 12월

 새해가 시작된지도 한 달이라는 시간이 가까워져 간다.

새해 다짐을 하면서 자신을 새롭게 만들고 싶지 않은 사람이 어디 있으며,

나는 왜 이 모양일까?

하고 한 번쯤 생각해보지 않은 사람이 어디있을까?

(아무리 긍정적으로 사는 사람이라고 해도 누구나 한번쯤 해보지 않은 사람은 없을 듯 하다.)

아무튼

이 책은 자신을 새롭게 다지고, 자기 창조의 철학을 가르쳐주는데 26가지 방법이라고 정의

내린 이유는 무엇일까, 궁금하면서도 왜 하필 26가지야?, 그럼 26가지만 알면 되는 걸까?

하고 의아해하면서도 이 책에 집중되는게 아닌가 싶다.

(나역시도 그랬으니까.)

그런데 26가지만 가르쳐 준다고 느낀다면 그건 착각일 뿐이다.

26가지에 국한하지 않고 끝없이 우리가 살아가면서 궁금한 내용들, 나를 바꾸고 싶은 가치 창조를

아주 상세히 가르쳐 준다고 할 수 있다.

심리학자 조지 웨인버그의 임상경험을 바탕으로 실험과 지켜본 결과들의 여러 모습이기도 하다.

정말이지 이 책과 함께 한다는 것은

나를 끊임없이 변화하게 하는, 나를 재탄생시키는 초석이 되어 준 책이다.

(나의 내면을 자세히 들여다보고 나를 더 성장시키는..)

본문에 나오는 사람들의 모습이 바로 나의 모습이고 수많은 카운슬링을 통해 얻은 자료를 토대로

실천적 심리학을 제시한 저자에게 내 마음을 보여준 듯 해서 때론 얼굴이 화끈 거리기도 했고

때론 나의 내면을 더 자세히 들여다보고 성찰의 길을 가야한다는 것도 결국은 나 자신이라는 것을 느꼈다.

*공감하고 알고 싶은 "마음" 이라는 것이 너무도 많았다.

-두려워 도망가는 것이 아니라 도망가니까 두려워지는 것이다.(23쪽 공감)

-인간관계는 반드시 당신의 호의에 달려 있지는 않다.(283쪽 명심)

-인생에서 새로운 미래를 여는 데 늦었다는 말은 있을 수 없다.(307쪽 절실히 명심)

_사람에게 상처받고 사람에게 마음을 다친 경험이 있는 나는

상대가 당신으로 하여금 분노를 털어놓게 만드는 게 아니라, 당신을 애매하고 불안한 기분 속으로

몰아넣는 경우가 있다. 당신을 불안하게 만드는 원인을 살펴줬는데 (145쪽)

어찌나 내 마음을 들여다보고 얘기해 주는 듯 해서 눈물이 쏟아지기도 했다.

*또한 이 책과 함께 하면서 저자의 또 다른 책:행동의 방법

도 궁금하고 리처드 브리크너의 <망쳐버린 세월> 이라는 소설도 읽어보리라 메모해봤다.

* 이 세상에는 여러 종류의 사람들이 있다.

남이 보기에 충분히 성공했으면서도 항상 불안해하고 무엇에 쫓기는 듯 초조한 태도로 살아가는 사람이 있는가 하면,

남이 보기에 그다지 성공하지 못했는데도 자신 있게 살아가는 사람들도 있다.

어떻게 해서 그렇게 되었는가, 왜 그런 성격이 되어야만 했는가에 대한 설명도 있고

어째서 어떤 사람들은 적극적으로 살아가고, 또 어째서 어떤 사람들은 실패할 것을 두려워하면서 소극적으로 살아가고

있는가 하는 이유에 대해 자세히 밝히고 있다.

한마디로 자기창조의 철학을 실현하는 구체적인 방법을 일목요연하게 보여주면서

당신의 인생을 성공으로 바꾸어 준다고 할 수 있다.

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생활 속 물리학 쉽게 읽기

물리학 쉽게 읽기 - 언제나 어디서나 써먹는 생활 속의 물리학
제프 스튜어트 지음, 권루시안(권국성) 옮김 / 진선북스(진선출판사) / 2013년 1월

물리학에 대해서 어떻게 생각하시나요?

학창시절 과학에 별 흥미를 못 느꼈었기에 두 아들을 키우면서,

두 아들만큼은 엄마인 나처럼 과학에 대한 흥미를 빨리 잃고 과학을 싫어하고 어려워하지 않게

하려고 부단히 노력을 하리라 다짐했었답니다.

엄마인 내가 과학에 대한 흥미를 잃고 과학 과목을 싫어했기에, 아들만큼은 엄마의 전철을 밟지

않았으면 하는 간절한 바람이 있었기에 어릴때부터 과학을 쉽게 받아 들일수 있도록

과학책을 자주 접하게 해줬고, 과학 관련 활동이 있다면 같이 참가도 해보고, 과학적 접근법으로

다가 설 수 있도록 했으며, 온 가족이 함께 과학적 생각하기와 나라면 어떻게 하겠다, 하는 식으로

적으나마 도움을 주려 했었고, 발명품에 대한 아이디어를 위해, 같이 고민하고 같이 만들어 보자며

격려해 주었답니다.

그런 엄마의 적극적인 노력 덕분에(?)

두 아들은 과학을 정말 좋아한답니다.(이제 중3이 되고, 중 1이 되는 두 아들)

큰 아이도 과학 활동에 적극적이고, 과학 점수는 언제나 우수했고,

특히 둘째는 화학, 발명, 물리등 과학의 여러 분야에 대해 두루 좋아하는

정말이지 과학쟁이가 다름없을 정도로 과학을 정말 좋아한답니다.

(과학 관련 활동에서는 두드러지게 좋은 결과물도 보인답니다.)

두 아들이 과학 과목을 좋아하고 잘 하는대는 다른 이견이 없을 정도로 행복한 일이지만

솔직히 엄마인 저는 아직도 물리는 어렵기만 하더군요.

이 책, <물리학 쉽게 읽기>

책 표지만으로도 -언제나 어디서나 써 먹는 생활속의 물리학-

이라는 글씨부터 눈에 들어왔지만, 둘째 아들 생각부터 먼저 들더군요.

(우리 승민이가 무척이나 좋아 하겠는걸?...하면서)

제가 읽기전에, 이제 열 네살이 된 둘째 승민이에게 먼저 권했습니다.

받아 들자마자,

'음, 물리 분야는 너무 쉽고 재미있지'

(내심 뜨금 했습니다. 아니 엄마인 나는 물리 분야가 어렵기만 해서 먼저 권했는데, 역시나-)

받아 들자마자 잘도 읽더군요.

그리곤 중간쯤 읽다, 읽은쪽만큼의 책 이야기를 하는데, 주저리주저리

(아흐, 물리- 어렵기만 하던데 어쩜 저리 물리가 쉽게만 느껴질까? 하는 생각 들더군요.)

그랬습니다.

이 책은 일상에서 함께하는 물리학에 대해

(사과가 떨어지는 거, 고속도로, 해변, 술집 등 에서 함께하는 물리학 법칙..............)

우주는 대체 얼마나 클까, 풍선은 하늘로 떠오르는데, 사과는 왜 땅으로 떨어질까,

우리가 학창시절 교과서에서 배운 힘, 에너지와 동력, 운동량, 열과 물질, 파동, 전기, 상대성,

양자 물리학, 훅 법칙,탈레스, 아리스토텔레스, 프톨레마이오스, 아이작 뉴턴,알베르트 아인슈타인,

막스 플랑크, 갈릴레이, 니콜라 테슬라, 아르키메데스,,,,,

뉴턴의 운동 제1법칙~ 뉴턴의 운동 제3법칙, 상대성 이론, 아르키메데스의 원리...........

이런것들을 다시금 외울 필요는 없더군요.

그냥 이야기를 술술 읽다보면 자연스레 물리학이구나,

생활속에서 이렇게 접목 되는 구나, 하면서 자연스레 익히게 되더군요.

*투명 인간이 될 수 있을까?

레몬으로 만드는 전지는 어떨까?

궁금하시다면 그냥 이 책을 펼쳐 들어 보세요.

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무엇이 우리의 선택을 좌우하는가

무엇이 우리의 선택을 좌우하는가 - 우리의 감정, 행동, 결정을 주도하는 보이지 않는 힘
샘 소머스 지음, 임현경 옮김 / 청림출판 / 2013년 1월

<무엇이 우리의 선택을 좌우하는가>

책 제목부터 내 시선을 사로잡은 책이었다.

사회심리학자 샘 소머스 교수의 인간 심리에 작동하는 상황의 힘에 대한 이야기이기에,

평소 사람의 심리에 대한 호기심이 많은 내게 딱 필요한 책이 아닐 수 없다.

도대체 우리의 감정, 행동, 결정을 주도하는 보이지 않는 힘은 어떤 것인가 하는 궁금증에

펼쳐던 책은 서두에서부터 나를 휘어잡았다.

샘 소머스 교수의 경험에 빚댄 상황 이야기는 보통 사람들 대부분이 하는 행동이었지만

(무턱대고 감정적으로 대응하는 것)

소머스 교수는 우리 시야를 흐리는 감정과 편견에서 빠져나와 상황을 객관적으로 바라보는 인간의 본성을

이해하기 위해서는 반드시 상황의 힘을 머저 이해해야 한다는 것,

심증적 연구와 일상생활의 관찰을 통해, 과학적 이론은 물론 여러 에피소드들을 통해 다양한

관점에서 인간 본성을 탐구해 본다더군요.

이 책의 주요 내용은

1장:보이는 것이 전부는 아니다.

2장: 위급할수록 더 무관심해지는 사람들

3장: 누군가 나에게 영향력을 행사하고 있다

4장: 합리적 판단을 위한 자기성찰의 조건

5장:남녀 차이가 만들어내는 인식의 오류

6장:그 남자, 그 여자가 사랑에 빠진 진짜 이유

7장: 누구를 미워할지 결정짓다

1장부터 가슴에 확 와 닿았습ㄴ다.

16살, 14살 이 된 두 아들에게 제가 평소에 하는 말이기도 했거든요.

보이는 게 다가 아니라고, 그 이면에 숨겨진 진실을 알기전에는 말을 함부로 하지 말라는 얘기를 하거든요.

그런 관점에서

"원래 그런 사람이야: 라는 위험한 꼬리표, 왜 익숙한 것에서 벗어나기가 쉽지 않을까?,

유명인이 광고하면 구매하게 되는 심리, 죄 없이 감옥에 갇힌 사람들, 타인의 행동을 예측할 수 있다는 잘못된 확신,

상황의 재발견, 눈앞에 보이는 것이 전부가 아니라는 사실

에 대한 이야기는 나의 두 시선을 너무도 사로잡았었지요.

책에서 이야기하는 것처럼 우리 아이의 가정교사를 위해 세 명의 퀴즈 프로그램 진행자들 중에서 누구를 선택할 것인가.

에 대한 물음표를 던졌을때 세 명중 누구를 선택할 것인가가 아니라 왜 대다수 사람들이 짧은 시간에 똑같은 사람을 선택했느냐에

중점을 둬야한다는 것을요.

이처럼

우리를 둘러싼 세상은 끊임없이 우리 생각에 영향을 주고 우리 행동을 이끌며 우리를 조정하고 있는데

우리는 이를 잘 인식하지 못한다는 것,

우리의 행동과 선택을 결정하는 가장 강력한 요소는 타고난 성격도, 인종도, 문화도 아닌 다양한 사회적 배경과 상황이라는 것,

우리는 아니,나 자신은 어떤 상황에 놓여 있느냐에 따라 자비로운 사람에서 무관심한 사람으로, 내성적인 사람에서

외향적인 사람이 되기도 하고, 자기 자신에 대한 느낌이나 사랑과 증오의 감정에도 상황이 영향력을 미친다는 것,

이처럼 우리는 생각보다 주변 상황에 좌우되어 행동한다는 것,

일, 사랑, 인간관계 등 일상의 모든 것은 보이지 않는 힘이 좌우한다는 것,

이 책은

다양한 심리학 실험과 대중문화 분석, 행동과학, 신경과학, 사회학, 정치학, 인지 심리학 분석을 통해 밝혀낸

인간 본성에 관한 매력적인 탐구를 피력했다.

심리학에 관심이 많은 나는

둘째 아들이(14살) 시험을 볼 때, 기다리는 내내 이 책과 함께했다.

한마디로 책을 손에 든 그 순간부터 손에서 책을 놓을 수 없었다는 것.

*이 책과 함께하면서 내 개인적으로 더 궁금해지는 이야기

-대중의 지혜-제임스 서로위키

-인생 멘토링-필립 맥그로

-행복에 걸려 비틀거리다-댄 길버트

*또 다른 나의 생각: 역시 청림출판 책을 만나면 행복해진다는 것.

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글로벌 멘토가 들려주는 인생교훈

힐링스피치 - 글로벌 멘토가 들려주는 인생교훈
정석교 엮음 / 알에이치코리아(RHK) / 2012년 12월

하루 10분 힐링으로 꿈을 키우는 책이라네요.

그래서인지 따뜻함이 묻어나는 빨간 책표지가 마냥 이쁘게만 다가왔습니다.

어쩌면 이 시대를 사는 우리들은 <힐링> 이라는 단어만으로도 위로를 받지 않나 싶습니다.

손에 쏙 들어오는 책이 좋았습니다.

저자 소개란에서 만나본 저자는

'독자가 가장 원하는 책을 쓰려면' 자신에게 가장 필요한 책을 써야 한다고 믿는다네요.

그래서인지 독자가 듣고 싶어하는 이야기, 저자 자신에게 꼭 필요한 이야기들을

옮겨놓은 듯 했습니다.(공감)

그렇게 한장한장 넘기다보니 영어문장이 나오고 구구절절 가슴에 와 닿는 가르침들이 많았습니다.

영어 문장을 읽다가는 막히는 부분이 많아서 요즘 같은 좋은 세상에 스마트폰 원음으로 듣기로 클릭하니

새삼, "좋은 세상이야 "라는 말이 절로 튀어 나오더군요.

물론 영어문장만이 있는것이 아니라 한글로도 있으니 쉽게 읽을 수 있습니다.

또한 단어 뜻, 숙어 정리까지도 곁들여 주셨더군요.

지루하지 않게 이미지도 있고 좋은 가르침 주신분들의 소개도 있고해서,

이 책이 번역본이 아닌가 의심했지만 분명 이 책의 저자는 '정석교' 한국분이시네요.

아무튼 덕분에 영어공부도 하고 좋았습니다.

차례차례 안 읽어도 되겠더군요.

그래서 저도 처음부터 끝까지 읽은적은 1번이지만 무작정 넘겨서 그날 그날 다짐해보고픈 내용만 들춰서도 읽고 있답니다.

오늘 내가 알고픈 '명인' 해서 체크해서 검색통해 더 많은 정보도 찾아보고, 나름대로 밑줄 쫘악 그어도 보고

따로 메모도 해 봤습니다.

개인적으로 한가지 아쉬웠던 점이 있다면

글씨 크기가 너무 작아서 글씨에 집중하다보니 눈의 피로가 빨리 왔다는 점입니다.

그외는 모두 좋았습니다.

옆에 두고 자꾸만 읽고픈 책, 자꾸 손이 가는 책임에 틀림없더군요.

***인명사전 보는 재미도 쏠쏠했습니다^^

***책의 모서리 접어두고 밑줄 그은 것들 중에서

*유일하게 고민해야 하는 한계는 바로 자신에게 덧씌운 한계뿐이다.

*대몽대각(大夢大覺), 큰 꿈을 가져야만 크게 깨닫는다.

*인생은 사는 게 아니라, 만들어 가는 겁니다.

*가능성에 대해 언제나 마음을 열어두세요. 그리고 제대로 알지 못하는 일들에 대해선 말하지 마세요.

'항상' 이란 말과 '안 돼' 라는 말은 삼가세요.

*Take Risks. 위기를 기회로 만들어라.

*호주머니에 손을 넣고 성공의 사다리를 올라갈 수 없다는 사실을 명심하세요!

*자신의 모습을 정의하는 건 스스로에게 달려있습니다.

우리의 미래도 선택과 행동에 달려있습니다.

*기회는 생각이 서로 맞물려 있는 사람들에게 찾아옵니다.

*Keep Learning 끊임없이 배워라.

*배움을 멈추지 마세요. 계속 배우세요. 성공한 사람의 조건은 끊임없는 명성과 부가 아니라, 더 나은

모습을 꿈꾸는 채워지지 않은 염원과 무한한 호기심입니다. 무한한 호기심과 더 나은 모습을 꿈꾸는 염원은

자기 계발이란 여정의 영원한 여행자입니다.

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원피스식, 동료 파워

원피스식, 세계 최강의 팀을 만드는 힘
야스다 유키 지음, 곽지현 옮김 / 에이지21 / 2012년 12월

 <원피스식, 세계 최강의 팀을 만드는 힘>

의 제목은 제겐 낯설지 않은, 너무나도 친근한 나머지 빨리 만나보고 싶은 마음 뿐이었답니다.

두 아들녀석들 때문에 함께 에니메이션을 보면서 온 가족이 <원피스>라는 만화에 빠져들었었지요.

언제나 주인공 루피의 "누가 뭐래도 나는 해적왕이 될테야'

하며 입버릇처럼 얘기하는 말, 이면에는 루피만의 밝고 긍정적인 성격, 행동력 강한 모습에 반하지

않을 수 없지만, 그보다 더 중요한것은 함께하는 조로, 나미,우솝,상디,쵸파,,,,,등과의 동료관계에

서서히 빠지게 되더군요.

원피스와 함께하면서 단순히 재미있다고 느끼고 동경하기에만 급급한 것들만 존재하는 건 아니었습니다.

우리가 현실 세계를 살아가는 지혜로써 원피스에 녹아 있는 지혜를 배우게 되는 것이지요.

시중에,

인맥을 쌓기 위한 책들은 많이 나와 있지만, 우리가 사는 세상은, 아니 어쩌면 인간 관계, 대인 관계에서

더없이 중요한것은 동료를 모으기 위한 방법, 동료와 함께 성장하는 방법, 동료와 함께 꿈을 이루는 방법이

강력히 요구되고 있습니다.

이 책에서는 <원피스> 만화에서 다루는 루피와 동료들의 이야기를 통해서 우리가 동료와의 관계를 어떻게

해야하는지를 슬며시 배우게 해 줍니다.

동료 관계의 필수 요소는 무엇이며,

동료를 모으는 방법,

동료와 서로 돕는 방법,

동료와 신뢰를 쌓는 방법,

동료와 함께 성장하는 방법이 무엇인지 궁금하시다면

만화 원피스에서 힌트를 얻고 동료 파워를 익히면

껄끄러운 상사나 동료와의 관계가 끈끈해지고 부하직원이나 후배의 신뢰를 얻고, 주위 사람의 매력을

깨닫고, 팀원의 마음이 하나가 되고, 우연히 만난 사람이 평생의 동료가 되고, 나이와 입장을 떠나

진짜 동료가 나타나고 나를 지탱하는 응원단이 생기고, 진심으로 웃고 즐길 수 있는 벗이 생기고

내 편이 늘어나는 효과를 얻을 수 있답니다.

만화 원피스에서 힌트를 얻고 인생의 동료를 찾는 방법을 배워 보는것은

이 시대가 요구하는 진정한 파워가 아닐까 생각해 봅니다.

*이 책은 우리 아이들과 함께 보면서 재미있어한 만화 <원피스>를 통해서 배우는

인생의 동료를 찾는 방법이 함께합니다.

비록 지금은 만화 <원피스>를 더 좋아하지만

분명 우리 아이들도 사회 생활을 할 나이가 된다면 만화 <원피스>를 떠올리며

'동료 파워'를 자연스레 인식하게 되리라 생각해 봅니다.

이 책과 함께하는 저를 보면서, 은근히 아이도 이 책을 넘겨 보더군요^^

*그런 의미에서 우리 아이들이 tv로 보고 인터넷으로 보고,

일본 판으로도 보고, 책을 사서도 보는 그 즐거움을 위해

앞으로도 쭈욱 시리즈를 사 주겠습니다^^