오늘도 지구 생각

오늘도 지구 생각 - 일상도 환경도 포기할 수 없다면 할 수 있는 것부터
녹색연합 외 지음 / 책밥 / 2025년 7월

'이 서평은 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 작성된 리뷰입니다'

지구 환경 위기 우리가 직면하고 있는 다양한 환경 문제들 기후 변화와 이상기후, 생태계 파괴등으로 인간에게 미치는 영향이 너무나 심각하고 아직도 현재진행형으로 그 위험성에 대해 간과해서는 안될 중요한 인류 문제로 인류의 삶과 미래 세대에까지 영향을 미치고 있어 우리가 더 큰 관심을 기울여야 할 것 같아요.

이번에 만나게 된 오늘 지구 생각은 환경문제, 기후변화, 플라스틱 쓰레기, 생태계 파괴등 위기에 처한 지구를 위해 개인이 할 수 있은 작고 꾸준한 실천들은 무엇이 있는지 작은 행동의 변화가 어떠한 영향을 미치게 되는지 생각해 볼 수 있는 시간을 가져볼 수 있겠어요.

오늘도 지구 생각은 집에서 지구 생각하기, 옷장 속 지구 지키기, 맛있게 지구 아끼기, 산으로 들로 지구랑 놀기, 매일 지구랑 살기 총 5장으로 구성되어 살펴볼 수 있어요.

코로나 이후로 배달음식이 더 늘어나고 그로 인한 플라스틱 쓰레기의 양도 크게 늘었는데 이에 반해 분리배출에 대한 지식은 많이 부족하다는 걸 느끼게 되네요. 저 또한 플라스틱 일회용품을 비롯한 재활용 물품들을 분리하는데 있어 헷갈리는 부분도 많고 그러다 보니 가정에서 재활용 분리배출이 제대로 되지 않으면 계속해서 악순환이 반복될 수 있어 올바른 분리배출 방법을 알고 실천해 나가는 게 너무나 중요하겠어요.

환경단체 녹색연합 쓰레기를 줄이기 위한 원칙

(Refuse) 거절하기 - (Reducd) 줄이기 - (Reuse) 재사용하기 - (Recycle) 재활용하기 - (Redesign) 다시 디자인하기

재활용 또한 그만큼의 에너지가 들어가고 재활용 쓰레기도 쓰레기인 만큼 재활용보다는 재사용하는 방법들에 대해 고민해 볼 수 있도록 해 주네요.

일회용품을 줄이고자 노력했지만 아직까지도 많은 부분에서 플라스틱 사용이 많다는 걸 느끼게 되는것 같아요.

플라스틱 용품들을 대체할 수 있는 물건들은 무엇인지 생각해 보고 하나씩 바꿔나가면서 실천해 나가도록 노력해 볼 수 있을것 같아요.

그중에서 주기적으로 교체해야하는 칫솔은 대부분 플라스틱으로 만들어 졌는데 손잡이가 나무 소재로 되어있는 칫솔을 발견하게 되고 사용했는데 친환경적이고 좋더라구요. 한가지 신경써야 할 부분은 습기에 취약해서 건조한 상태를 잘 유지해야 건강하게 잘 사용할 수 있겠어요.

일상의 사소한 습관들 중 물을 사용할 때 버리는 물이 많다는 사실인데 물을 아끼는 아주 사소한 습관 양치질 할 때 컵 사용하기, 비누칠할 때 물 잠그기, 설거지는 물을 받아서, 쌀뜨물 활용하기등 알고 있지만 습관처럼 나도 모르게 해 왔던 행동들을 다시 한 번 돌아보게 되는것 같아요.

이외에도 전기 잘쓰는 법, 에코백, 비건 화장품의 오해와 진실, 손수건의 다양한 활용도, 업사이클링 제품, 동물복지축산, 텀블러사용등 지구 환경을 위해 할 수 있는 일들이 얼마나 많은지 알 수 있어요.

특히나 흥미로웠던 부분은 자외선차단제가 산호에 안좋은 영향을 미친다는 점인데 어떠한 성분이 산호를 죽게 만드는지도 함께 살펴보면서 산호를 지키는 자외선차단제 사용법도 관심있게 볼 수 있었어요.

개인이 일상에서 실천할 수 있는 구체적인 방법들을 제시하고 있어 살펴보면서 그동안 잘못 알고있던 부분도 바로잡아 보고 헷갈리거나 몰랐던 부분도 알 수 있어 지구를 위한 작은 행동을 올바르게 실천해 나갈 수 있는 지식까지 넓혀나갈 수 있어 유익한 시간이었어요.

일상의 모든 순간, 스페인어 단어장

일상의 모든 순간, 스페인어 단어장
라이몬 블랑카포르트.김은경 지음 / 문예림 / 2025년 7월

' 이 서평은 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 작성된 리뷰입니다'

스페인어 입문하면서 많이 부족하게 느끼는 부분이 어휘력있데 어휘를 습득하는데 있어 좀 더 효율적이고 효과적으로 학습해 나갈 수 있는 일상의 모든 순간, 스페인어 단어장으로 그림과 함께 익히며 연상 학습을 통해 언어 습득이 좀 더 쉽고 흥미롭게 익혀볼 수 있을것 같아요.

스페인어에 대해 이해할 수 있도록 설명이 나와있는데 스페인어 알파벳, 스페인어 모든 명사는 고유의 성별을 갖고 있다는 걸 알 수 있어요.

스페인어의 성

명사의 성은 두 가지 : 남성, 여성

남성, 여성으로 구분되어 기초 문법에 대한 설명도 나와있어 차근 차근 살펴볼 수 있는데 한국어와 달라 생소한 부분이 있는데 책을 통해 자연스럽게 명사들을 배우면서 스페인어를 이해해 나가면 좋겠어요.

일상의 모든 순간, 스페인어 단어장은 나의 몸 / 신체, 가족, 집, 거실 외에 서커스에 이르기까지 총 48개의 파트로 구성되어 다양한 주제와 관련된 단어들을 익혀볼 있어요. 부록으로 숫자, 색깔과 모양, 하루, 일주일, 달, 기념일, 계절과 날씨, 형용사, 동사, 날씨까지 기본 어휘들도 함께 알아볼 수 있어요.

내용을 살펴보면 병원과 진료실 상황속에서 만나게 되는 관련 단어들을 그림과 함께 살펴볼 수 있는데 단어의 학습할 단어에 대해 한국어, 영어, 스페인어로 되어 있고 한국어 낱말은 로마자로 스페인어 낱말은 발성 및 습득을 위해 한글로 표기되어 있어 부담없이 학습한 어휘들을 차근 차근 익혀볼 수 있도록 해 주네요.

engermera 간호사 (ganhosa) nurse

엔페르메라

무엇보다 단어는 반복학습이 중요한데 단어마다 3회독 할 수 있는 체크 박스가 있어 반복학습 할 수 있고 학습할 어휘 그림을 통해 연상 학습과 함께 기억에도 오래남고 단어도 쉽게 떠올릴 수 있도 어휘 학습하는데 도움이 많이 되겠어요.

스페인 단어를 무작정 암기하고 공부하는 것 보다 주제별로 관련된 단어를 익혀볼 수 있어 더 효과적으로 학습해 나갈 수 있는것 같아요.

스페인어 학습에 있어서 충분한 어휘력을 갖춰나가야 말하기에도 자신감을 가질 수 있고 무엇보다 다양한 표현들을 효율적으로 사용할 수 있겠어요.

스페인어 단어장으로 쉽고 재미있게 체계적인 학습을 통해 어휘를 다져나갈 수 있어 만나보기실 추천합니다.

키 10cm 더 크는 슈퍼루틴

키 10cm 더 크는 슈퍼루틴 - 15,000명 임상 분석이 증명한 성장판 골든타임 솔루션
다나베 유우 지음, 박현아 옮김 / 유아이북스 / 2025년 8월

'이 서평은 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 작성된 리뷰입니다'

15,000명 임상 분석이 증명한 성장판 골든타임 솔루션

키 성장에 대한 관심은 꾸준히 증가하고 있고 키와 관련된 다양한 정보와 지식들이 넘쳐나는데 과연 알고 있는 지식들이 올바른 정보인지에 대해서는 여전히 의문이 들게 되는것 같아요.

또래 보다 키가 작고 성장발육 또한 늦은 아이라 더 고민이 되는데 이번에 만나게 된 키 10cm 더 크는 슈퍼루틴의 저자 도쿄칸다 정형외과 의사 다다베 유우 키 성장 클리닉 전문의가 들려주는 키 성장의 과학적 비밀과 모든 노하우들이 담겨있어 관심있게 볼 수 있었어요.

부모가 키가 크지 않아 유전적인 영향이 아이에게 미칠까 걱정 되기도 하는데 주변을 돌아보면 부모의 키가 작은데도 자녀의 키가 큰 경우도 있어 유전적인 영향을 무시하지 못하지만 그 이외의 어떠한 부분들이 키 성장발달에 중요하게 작용하는지 궁금해졌어요.

키 때문에 고민인 사람들을 위해 성장에 대한 새로운 견해를 제시해 줘서 성장에 도움을 받을 수 있을것 같아 기대감이 크네요.

키 10cm 더 크는 슈퍼루틴은 성장에 관한 완전히 새로운 의견/ 우선, 식사로 키를 늘린다/ 잠자는 아이는 실제로 자란다/ 키가 커지는 운동은? 총 4장과 번외편 우리 성장 클리닉만의 방법 성장 시트 보는 법으로 구성되어 살펴볼 수 있어요.

최종 키를 예측할 때 우리에게 친숙한 성장 곡선의 수치를 모두 표로 만든 성장 시트를 사용해 평균 적으로 자랐을 때의 최종 키를 확인해 볼 수 있어요.

앞으로 키가 얼마나 클까'는 ALP로 정해진다고 하는데 ALP는 간에서 만들어지는 효소 중 하나로 ALP의 측정치를 알면 앞으로 얼마나 키가 자랄지 정밀하게 예측할 수 있다고 해요.

사춘기 때 ALP가 어떻게 변화하는지도 살펴보며 ALP가 키 성장과 어떤 관계가 있는지 흥미롭게 볼 수 있었어요.

키가 크는 3가지 포인트 식사, 수면, 운동을 바탕으로 목표 키까지 크기 위해서는 어떻게 해야하는지 방법들에 대해 소개하고 있어 일상생활 속에서도 키가 크기 위한 노력을 해 나갈 수 있겠어요.

영양소의 중요도 뿐만 아니라 키 성장에 자제해야 할 영양 성분도 함께 살펴보며 관심있게 볼 수 있었어요.

질 좋은 수면 자기 전에 피해야 할 행동, 키가 크는데 운동이 필요한 이유와 운동 방법 키가 크는 스트레칭도 따라 해 볼 수 있도록 스트레칭 동작 그림과 함께 설명이 잘 나와있어요.

키 크기 위한 습관 지속해 나가는 것이 중요하다는 걸 알 수 있고 키 10cm 더 크는 슈퍼루틴을 통해 그동안 잘못 알고 있는 지식도 바로 잡아 보면서 키 성장을 위해 할 수 있는 것 부터 차근 차근 시작해 나가면 좋을 것 같아요. 키 때문에 고민하시는 분들이라면 필독서로 가까이에 두고 보면 좋을것 같아 추천합니다.

[100자평] 에도괴담걸작선

에도괴담걸작선
쓰쓰미 구니히코 지음, 박미경 옮김 / 소명출판 / 2025년 6월

에도시대 괴담 간담이 서늘해 지는 이야기 재미와 공포감을 선사해주는 일본괴담 흥미롭게 볼 수 있었어요.

에도괴담걸작선 (일본공포)

에도괴담걸작선
쓰쓰미 구니히코 지음, 박미경 옮김 / 소명출판 / 2025년 6월

'이 서평은 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 작성된 리뷰입니다'

무더운 여름 오싹한 공포를 즐겨볼 수 있는 고전 괴담집 책표지부터 일본의 감성이 잘 드러난 그림이 인상적인 에도괴담걸작선을 만나볼 수 있었어요. 공포 괴담 무서워도 중독성 있게 찾게 되는 이야기 한여름 무더위도 날려버릴 수 있는 이야기 에도시대괴담에서는 무서운 것은 여자의 질투, 연쇄되는 불행, 슬픈 사랑 이야기, 인간이 '이계'와 만날 때, 인과응보를 주제로 총 5장 30여편의 간담이 오싹해 지는 이야기 흥미롭게 볼 수 있어요.

'괴담의 세기' 가 된 에도시대 고전 괴담 무섭기도 하면서 그 안에 민중의 목소리 신분이 낮거나 약자인 여성의 이야기당시대를 재현하기 위한 노력 뿐만 아니라 사무라이다운 말투 여성의 말투를 살려 번역 했다니 더 생동감 있게 다가오면서 일본의 정취가 물씬 느껴지는것 같아요.

여자가 한을 품으면 오뉴월에도 서리가 내린다는 속담이 있는데 서릿발이 칠만큼 매섭고 독한 여자의 질투로 인해 어떤 공포와 마주하게 될지 소개 하자면 아내와 첩에 대한 내용을 다루고 있는데 사무라이 요시다 사쿠베는 젠코지 마을 출신으로 아내가 있지만 남편은시녀를 오누마로 불러 첩을 삼게 되고 남편의 배신에 분노한 아내는 남편이 아닌 남편을 꼬여 낸 첩을 벌하라며 부부가 길렀던 부헤이는 아내의 무시 무시한 부탁을 받게 되는데...

첩의 죽음도 모자라 여자의 잘린 머리를 노려보던 안주인이 머리카락을 잡고 질근질근 깨무는 모습이 너무나 끔찍하네요. 디테일한 표현과 생동감 넘치는 잘린 머리를 물어뜯는 여자 그림까지 더해져 흥미롭게 볼 수 있었어요.

남편과 아내 여자들 사이의 다툼등 친숙한 소재들이라 부담없이 읽어볼 수 있는 공포 이야기 

부록으로 만나보는 여자들의 싸움까지 짧으면서도 임팩트 있게 다가오는 이야기가 재미를 더해주네요.

임종이 임박한 아내가 평소 불륜을 저지른 남편에게

"내가 죽으면 당신은 저 하녀를 후처로 삼을 생각이죠? 그랬다가는 반드시 앙갚음을 할 거예요."(P42) 

하지만 아내의 경고에도 이를 무시한 남편과 하녀는 아내의 저주를 고스란히 받게 되요. 

마지막에 머리카락이 다 뜯기고 대머리가 되어 목숨을 잃었다는 대목만 봐서도 얼마나 고통스럽고 비참한 죽음이었는지 느낄 수 있어요.

에도 괴담을 통해 일본의 감성도 느끼면서 괴담을 통해 만나게 되는 공포적인 요소들이 다양하고 표현들 또한 생생하게 다가와서 무섭지만 재미있게 볼 수 있었고 괴담의 다양한 모습들을 알 수 있었던 간담이 서늘해지는 흥미로운 시간이었어요.