키 10cm 더 크는 슈퍼루틴

키 10cm 더 크는 슈퍼루틴 - 15,000명 임상 분석이 증명한 성장판 골든타임 솔루션
다나베 유우 지음, 박현아 옮김 / 유아이북스 / 2025년 8월

'이 서평은 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 작성된 리뷰입니다'

15,000명 임상 분석이 증명한 성장판 골든타임 솔루션

키 성장에 대한 관심은 꾸준히 증가하고 있고 키와 관련된 다양한 정보와 지식들이 넘쳐나는데 과연 알고 있는 지식들이 올바른 정보인지에 대해서는 여전히 의문이 들게 되는것 같아요.

또래 보다 키가 작고 성장발육 또한 늦은 아이라 더 고민이 되는데 이번에 만나게 된 키 10cm 더 크는 슈퍼루틴의 저자 도쿄칸다 정형외과 의사 다다베 유우 키 성장 클리닉 전문의가 들려주는 키 성장의 과학적 비밀과 모든 노하우들이 담겨있어 관심있게 볼 수 있었어요.

부모가 키가 크지 않아 유전적인 영향이 아이에게 미칠까 걱정 되기도 하는데 주변을 돌아보면 부모의 키가 작은데도 자녀의 키가 큰 경우도 있어 유전적인 영향을 무시하지 못하지만 그 이외의 어떠한 부분들이 키 성장발달에 중요하게 작용하는지 궁금해졌어요.

키 때문에 고민인 사람들을 위해 성장에 대한 새로운 견해를 제시해 줘서 성장에 도움을 받을 수 있을것 같아 기대감이 크네요.

키 10cm 더 크는 슈퍼루틴은 성장에 관한 완전히 새로운 의견/ 우선, 식사로 키를 늘린다/ 잠자는 아이는 실제로 자란다/ 키가 커지는 운동은? 총 4장과 번외편 우리 성장 클리닉만의 방법 성장 시트 보는 법으로 구성되어 살펴볼 수 있어요.

최종 키를 예측할 때 우리에게 친숙한 성장 곡선의 수치를 모두 표로 만든 성장 시트를 사용해 평균 적으로 자랐을 때의 최종 키를 확인해 볼 수 있어요.

앞으로 키가 얼마나 클까'는 ALP로 정해진다고 하는데 ALP는 간에서 만들어지는 효소 중 하나로 ALP의 측정치를 알면 앞으로 얼마나 키가 자랄지 정밀하게 예측할 수 있다고 해요.

사춘기 때 ALP가 어떻게 변화하는지도 살펴보며 ALP가 키 성장과 어떤 관계가 있는지 흥미롭게 볼 수 있었어요.

키가 크는 3가지 포인트 식사, 수면, 운동을 바탕으로 목표 키까지 크기 위해서는 어떻게 해야하는지 방법들에 대해 소개하고 있어 일상생활 속에서도 키가 크기 위한 노력을 해 나갈 수 있겠어요.

영양소의 중요도 뿐만 아니라 키 성장에 자제해야 할 영양 성분도 함께 살펴보며 관심있게 볼 수 있었어요.

질 좋은 수면 자기 전에 피해야 할 행동, 키가 크는데 운동이 필요한 이유와 운동 방법 키가 크는 스트레칭도 따라 해 볼 수 있도록 스트레칭 동작 그림과 함께 설명이 잘 나와있어요.

키 크기 위한 습관 지속해 나가는 것이 중요하다는 걸 알 수 있고 키 10cm 더 크는 슈퍼루틴을 통해 그동안 잘못 알고 있는 지식도 바로 잡아 보면서 키 성장을 위해 할 수 있는 것 부터 차근 차근 시작해 나가면 좋을 것 같아요. 키 때문에 고민하시는 분들이라면 필독서로 가까이에 두고 보면 좋을것 같아 추천합니다.

[100자평] 에도괴담걸작선

에도괴담걸작선
쓰쓰미 구니히코 지음, 박미경 옮김 / 소명출판 / 2025년 6월

에도시대 괴담 간담이 서늘해 지는 이야기 재미와 공포감을 선사해주는 일본괴담 흥미롭게 볼 수 있었어요.

에도괴담걸작선 (일본공포)

에도괴담걸작선
쓰쓰미 구니히코 지음, 박미경 옮김 / 소명출판 / 2025년 6월

'이 서평은 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 작성된 리뷰입니다'

무더운 여름 오싹한 공포를 즐겨볼 수 있는 고전 괴담집 책표지부터 일본의 감성이 잘 드러난 그림이 인상적인 에도괴담걸작선을 만나볼 수 있었어요. 공포 괴담 무서워도 중독성 있게 찾게 되는 이야기 한여름 무더위도 날려버릴 수 있는 이야기 에도시대괴담에서는 무서운 것은 여자의 질투, 연쇄되는 불행, 슬픈 사랑 이야기, 인간이 '이계'와 만날 때, 인과응보를 주제로 총 5장 30여편의 간담이 오싹해 지는 이야기 흥미롭게 볼 수 있어요.

'괴담의 세기' 가 된 에도시대 고전 괴담 무섭기도 하면서 그 안에 민중의 목소리 신분이 낮거나 약자인 여성의 이야기당시대를 재현하기 위한 노력 뿐만 아니라 사무라이다운 말투 여성의 말투를 살려 번역 했다니 더 생동감 있게 다가오면서 일본의 정취가 물씬 느껴지는것 같아요.

여자가 한을 품으면 오뉴월에도 서리가 내린다는 속담이 있는데 서릿발이 칠만큼 매섭고 독한 여자의 질투로 인해 어떤 공포와 마주하게 될지 소개 하자면 아내와 첩에 대한 내용을 다루고 있는데 사무라이 요시다 사쿠베는 젠코지 마을 출신으로 아내가 있지만 남편은시녀를 오누마로 불러 첩을 삼게 되고 남편의 배신에 분노한 아내는 남편이 아닌 남편을 꼬여 낸 첩을 벌하라며 부부가 길렀던 부헤이는 아내의 무시 무시한 부탁을 받게 되는데...

첩의 죽음도 모자라 여자의 잘린 머리를 노려보던 안주인이 머리카락을 잡고 질근질근 깨무는 모습이 너무나 끔찍하네요. 디테일한 표현과 생동감 넘치는 잘린 머리를 물어뜯는 여자 그림까지 더해져 흥미롭게 볼 수 있었어요.

남편과 아내 여자들 사이의 다툼등 친숙한 소재들이라 부담없이 읽어볼 수 있는 공포 이야기 

부록으로 만나보는 여자들의 싸움까지 짧으면서도 임팩트 있게 다가오는 이야기가 재미를 더해주네요.

임종이 임박한 아내가 평소 불륜을 저지른 남편에게

"내가 죽으면 당신은 저 하녀를 후처로 삼을 생각이죠? 그랬다가는 반드시 앙갚음을 할 거예요."(P42) 

하지만 아내의 경고에도 이를 무시한 남편과 하녀는 아내의 저주를 고스란히 받게 되요. 

마지막에 머리카락이 다 뜯기고 대머리가 되어 목숨을 잃었다는 대목만 봐서도 얼마나 고통스럽고 비참한 죽음이었는지 느낄 수 있어요.

에도 괴담을 통해 일본의 감성도 느끼면서 괴담을 통해 만나게 되는 공포적인 요소들이 다양하고 표현들 또한 생생하게 다가와서 무섭지만 재미있게 볼 수 있었고 괴담의 다양한 모습들을 알 수 있었던 간담이 서늘해지는 흥미로운 시간이었어요.

만화로 술술 읽으며 다시 배우는 중학 영문법 마스터편

중학 영문법 마스터편 - 만화로 술술 읽으며 다시 배우는 ㅣ 만화로 술술 읽으며 다시 배우는 중학 영문법
다카하시 모토하루 지음, 후쿠치 마미 그림 / 더북에듀 / 2025년 7월

'이 서평은 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 작성된 리뷰입니다'

복잡했던 영문법이 만화처럼 쏙쏙 이해된다!

만화로 재미있게 영문법을 이해할 수 있는 만화로 술술 읽으며 다시 배우는 중학 영문법 입문편과 마스터편이 있는데 이번에 만나보게 된 도서는 마스터편이에요.

영어 교육 전문가 정주헌 교수님 설명해 주시는 문법내용이 만화 형식으로 구성되어 흥미롭게 읽어보면서 복잡하고 어렵게 느껴지는 중학 영문법을 쉽고 재미있게 접근해 볼 수 있어요.

중학 문법을 공부했어도 어려워 이해가 잘 안되었던 부분은 정확하게 이해하지 못한 상태에서 지나쳐서 이번에 중학 영문법 마스터로 차근 차근 제대로 이해하고 배워볼 수 있겠어요.

만화로 술술 읽으며 다시 배우는 중학 영문법 마스터편에서는 조동사, 부정사, 동명사, 접속사, 비교, 분사, 수동태, 현재완료, 관계대명사, 간접의문문. 부가의문문까지 총 10파트로 구성되어 살펴볼 수 있어요.

중학 영문법 기초가 되는 조동사는 필수 영어 문법 요소로 조동사의 종류와 정확한 쓰임에 대해 이해하는것이 너무나 중요한데 정주헌 교수님에게 배우는 영문법 설명 영어 왕초보 만화 일러스트레이터 김지영과 함께 영문법에 대한 궁금증도 풀어보면서 이해를 도와주네요.

조동사는 말하는 사람의 감정, 판단, 능력, 가능성 같은걸 표현할 때 쓰게 되는데 예를 들어 will을 살펴보면 조동사로 자주 쓰이지만 명사로도 쓰이고 유언의 강한 이미지가 담겨있어 will 의 진짜 핵심은 '의지'라는 걸 알 수 있어요.

will의 두가지 의미

행위(~할 것이다, ~하겠다)

판단 ( ~일 것이다, ~할 가능성이 있다)

의지라는 이미지가 강하다는 걸 알 수 있고 예문을 통해서도 어떻게 쓰이는지 이해할 수 있어요.

이외의 다양한 조동사들에 대한 이미지와 쓰임에 대해 알아보고 헷갈리지 않고 구분해서 표현해 볼 수 있도록 해 주네요.

조동사 총정리 노트를 통해서 앞에서 학습한 내용들을 짚어보면서 복습해 볼 수 있어요.

각 파트가 끝나면 총정리 노트를 통해서 다시 한번 살펴볼 수 있는데 한 눈에 보기 좋게 정리가 잘 되어있어 살펴보기 좋았어요.

어렵고 피하고만 싶었던 영문법공부를 만화로 쉽게 영문법을 마스터 할 수 있어 문법 공부를 효과적으로 해 나갈 수 있겠어요. 입문편과 함께 보면서 중학 영문법을 완성해 나가면 좋을것 같아 영문법책으로 만화로 술술 읽으며 다시 배우는 중학 영문법책 읽어보시길 추천합니다.

니팅쌤 코바늘 키링 야채 편

니팅쌤 코바늘 키링 야채 편 - 작고 귀여운 캐릭터 키링 20종으로 코바늘 시작!
신은영 지음 / 시원북스 / 2025년 7월

'이 서평은 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 작성된 리뷰입니다'

코바늘 뜨기 아직 기초가 잡히지 않아 도안을 보는것 부터가 어렵게 느껴지는데 코바늘 기초 부터 차근 차근 배워보면서 코바늘 작품도 함께 만들어 보고 싶었는데 이번에 만나게 된 니팅쌤 코바늘 키링 야채 편은 니팅쌤이 직접 만든 영상과 도안이 실려있어 코바늘 뜨기도 배워보면서 코바늘 키링 만들기도 도전해 볼 수 있었어요.

작고 귀여운 야채 캐릭터들이 너무나 앙증맞고 사랑스럽네요.

고구마부터 도토리에 이르기까지 귀엽고 다양한 야채 친구들 무엇부터 떠볼 지 보는것 만으로도 설레임과 재미가 느껴지네요.

코바늘 뜨기전 손뜨개 준비물과 기초 지식부터 탄탄하게 다져줄 수 있어요. 실 라벨 보는 법, 실 끝 빼내는 법도 실려있어 준비물 선택에도 도움이 되고 코바늘 기호와 도안 보는 법을 자세히 소개하고 있어요. 코바늘 기초 기법 실 거는 법이나 매직링 만들기 이랑뜨기등 기초 기법을 제대로 이해해야 코바늘 뜨기를 좀 더 쉽게 시작해 볼 수 있겠어요.

우리에게 친숙한 야채들을 이용한 손뜨개를 할 수 있다는 사실이 흥미롭게 다가오면서 누구나 손뜨개에 관심있는 사람들이라면 귀여운 야채들을 그냥 지나치지 못할 것 같아요.

대파를 보면 디테일하게 표현된 파의 뿌리 부분, 심플하게 표현된 눈, 코, 입이 조화를 잘 이뤄 너무나 귀엽네요.

사용 실과 바늘, 부자재에 대한 소개와 재미로 보는 야채별 가상 MBTJ (사교적인 돌봄이)와 성격까지 재미있게 볼 수 있었어요.

서술형 도안과 기호 도안 두 가지와 과정 사진와 QR코드를 통해 작품 제작 영상도 모두 제공되어 초보들도 쉽고 재미있게 손뜨개의 재미와 매력을 느껴볼 수 있겠어요.

가장 먼저 선택한 작품은 바로 귀여운 땅콩이에요.

집에 있는 실을 이용하여 먼저 개성 넘치는 땅콩을 코바늘을 이용하여 한 코 한 코 떠 볼 수 있었어요.

도안 설명이 잘 되어있고 이해가 잘 안되는 부분은 QR코드를 이용하여 만드는 법이 자세히 나와있어 재미있게 따라 손 뜨개를 해 볼 수 있도록 도와 주네요.

전략적인 계획가 귀여운 땅콩은 사슬뜨기와 이랑뜨기를 주로 이용하여 작품을 만들어 볼 수 있는데 땅콩 겉면의 질감이 뜨개로도 이렇게 땅콩의 질감을 표현해 낼 수 있다는 점이 흥미롭게 다가오네요.

서술형 도안과 기호 도안을 먼저 살펴보고 뜨개 연습도 해보고 잘 이해가 안되는 부분은 QR코드로 바로 만드는 법을 시작해 볼 수 있었는데 초보들도 쉽께 따라 코바늘 뜨기를 할 수 있도록 이랑뜨기와 이랑 빼뜨기, 실색 바꾸는 방법과 돗바늘을 사용하여 땅콩의 몸통도 연결등 작품이 완성되어가는 과정이 재미있고 다른 작품들에도 도전해 보고 싶은 자신감도 커지는 것 같아요.

아직 부족한 점이 많아 땅콩의 모양이 원하는 만큼 되는 않았지만 완성하면서 성취감도 느껴보고 차근 차근 다른 야채에도 도전해 보면서 정성 가득한 야채 손뜨개 키링 지인들에게 선물로 만들어 줘도 너무 좋을 것 같아요.

작고 귀여운 야채 작품들 보기만 해도 힐링되고 코바늘 초보들도 쉽게 부담없이 시작해 볼 수 있는 니팅쌤 코바늘책으로 코바늘 키링 만들기에 도전해 보시길 손뜨개 책 추천합니다.