여자(아이)의 심리학

여자(아이)의 심리학 - 심리학자가 들려주는 딸의 불안, 스트레스, 관계에 대한 이야기
리사 다무르 지음, 최다인 옮김 / 시공사 / 2022년 9월

심리학자가 들려주는 딸의 불안, 스트레스, 관계에 대한 이야기

시공사에서 출판한 리사 다무르 박사의 <여자(아이)의 심리학>은 여자 아이의 심리를 설명하는 도서이다. 일반적으로 남자 아이와여자아이를 키우는 부모는 여자 아이의 감정의 변화와 기폭이 크다고 여긴다. 특히 사춘기를 앞둔 여자 아이가 또래 사회에서 느끼는 관계에 대한 불안과 스트레스는 생각보다 크다. 저자는 20년 이상 심리학자로 일하며, 여자아이들의 긴장과 압박이 과거보다 더 심각해지고 있다고 판단했다.

 

                Photo by Kelly Sikkema on Unsplash

수많은 연구는 남자아이보다 여자아이가 겪는 심리적 스트레스와 긴장으로 괴로워하는 확률이 높다는 점을 확인하고 있다.

여자 청소년의 연구 결과를 살펴봐도 불안이라는 감정을 크게 나타나고 이는 우울로 이어질 확률이 더 크다.

저자는 뉴욕타임스 베스트셀러 <여자아이의 사춘기는 다르다>에서 수많은 독자의 마음을 사로잡았고, 여자아이의 불안을 다루어야 할 필요를 느끼고 이 책을 통해 해결책을 제시하고 있다.

문제를 파악하기 위해 여자아이가 경험하는 사회를 먼저 분석한다. 가정에서의 여자아이가 주로 맡게 되는 역할과 동성 친구사이에서 그리고 이성 사이에서 경쟁을 다루고 있으며, 학교생활에서 여학생이 겪는 불안을 다룬다.

 

               Photo by Mieke Campbell on Unsplash

마지막으로 지금까지 사회 문화적으로 여자에게 부과된 성역할과 미에 대한 선입견과 편견이 여자에게 어떻게 영향을 미쳐왔는지 분석한다.

여자아이라는 이유로 부모는 알게 모르게 불안을 주입한다. 성적으로 피해를 볼 수 있다는 생각을 심어준다. 불안의 감정은 내가 가지게 될 신체적인 정신적인 위험으로부터 나를 방어하는 기제로서 작용한다. 하이데거는 불안을 자기 자신으로 살아갈 수 있는 신호로 이해한다. 불안하지 않으면 우리는 이러한 가능성 자체를 알지 못했을 것이다.

휴대전화를 사용하고 SNS를 접하면 친구 관계에 많은 시간을 할애한다. 밤늦은 시간까지 톡을 나누고, SNS를 통해 친구 관계를 돈독하게 한다.

여자아이는 학교생활에서 성적에 대해 더 치열하게 경쟁한다. 단순히 공부에 관한 열망이 더 커서 그렇다고 알고 있었는데, 저자는 상담을 통해 여자아이들이 어렸을 때부터 부모 특히 엄마와의 감정 교류가 활발해 성적에 관한 엄마의 실망에 민감하게 받아들이기 때문에 여자아이의 성적에 관한 경쟁이 더 치열하게 나타난다고 한다.

우리나라에서 확실히 남녀공학의 성적대를 보면 여학생이 공부를 더 치열하게 한다고 알려져 있다. 비단 한국에서만 그런 줄 알았는데 미국 사회에서도 그렇다고 하니 이게 일반적인 사항인지 좀 궁금해진다.

 

여자아이의 불안을 다루는 좋은 방법은 불안을 이해하고 이를 잠재우는 방법이다. 깊은 심호흡과 다른 사람의 눈치를 보지 않아도 된다고 격려하고, 성적 의사 결정에서도 남자에 맞추어 수동적이 아니라 자신의 의견을 적극적으로 표현하는 방법은 불안을 낮출 수 있다.

여자아이를 기르는 가정에서는 책에서 다루는 많은 부분에 공감할 거라는 생각이 들었다. 차별적이고 외모 지향적인 표현을 자제하고 편견을 가지지 않고 불안에 잘 대처하는 것이 감정을 잘 다루는 방법이라는 것을 알게 된다.

- 이 글은 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성하였습니다.

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자본심

자본심 - 돈이 자존심인 시대, 당신의 자본을 극대화하라!
김수영(김부투) 지음 / 경이로움 / 2022년 10월

누구보다 빨리 부의 대역전을 이루는 성공의 비밀

경이로움에서 출판한 김수영(김부투) 작가님의 <자본심>은 자본을 극대화하는 철학과 방법, 그리고 실전 사례를 소개하는 책이다.

자본주의 사회에서 부자가 되어 우뚝 설 수 있다는 믿음을 자본심이라고 설정하고 이를 만들어가는 법, 경제적 자유를 달성하는 과정이 흥미롭다. ‘어떻게 경제적 자유를 이룰 것인가?’에 대해서는 여러 가지 방법론이 있겠지만, 저자는 부동산을 기반으로 설정한다.

 

                 @ adeolu eletu on unsplash

자본심을 이루기 위한 삶의 변화를 이루는 처방이 눈에 들어온다.

첫 번째는 내가 늘 가는 장소를 바꾸는 것, 두 번째는 항상 만나는 사람을 바꾸는 것이다. 장소와 사람, 이 두 가지만 바꾸어도 큰 변화가 생긴다. 이를 실천하면 삶이 변한다. 이 말은 나를 둘러싼 익숙한 환경, 즉 판을 뒤흔들자는 말이다. 익숙했던 판을 바꾸어야 삶이 극적으로 변한다. (49쪽)

부자가 되는 길은 크게 세 단계로 나눌 수 있다.

1. 최대한 이른 시기에 얻는 돈에 대한 깨달음

2. 제대로 끈기 있게 하는 공부

3. 믿음과 용기를 바탕으로 한 실행

어런 단계를 거쳐 부자가 되어 경제적 자유를 이루고, 하고 싶지 않은 일을 하지 않아도 될 시간적 자유를 얻으라고 저자는 제안한다.

 

               @ francesca-tosolini on unsplash

부동산 투자에 실행하는 방법으로는 서울의 아파트 투자를 추천한다.

가격이 부담되는 경우, 부동산 청약도 있지만, 더 폭 넓은 투자가 가능한 경매를 활용할 것을 제안하고 부동산 투자의 본질인 레버리지를 활용하라고 조언한다. 물론 요즘 같은 부동산 시장의 가격이 요동치고 금리가 상승하는 시기에는 더 많은 주의를 기울여야 할 것이다.

실전 부동산 투자 사례로는 아무래도 소액 투자를 추천한다. 투자에 관한 종잣돈으로 3,000만 원을 만들어 자신이 모을 수 있는 데이터를 모으고 매일 투자에 관한 생각을 거르지 않고 ‘자본심’을 기를 것을 조언한다.

책에는 저자의 처음 부동산 투자 사례와 많은 것을 지원하지 못하는 가정 상황이었지만, 원룸 오피스텔 가격이 내려가는 것을 보고 부동산 중개업자에게 평소 발품을 팔고 안면을 익힌 덕분에 빠르게 정보를 얻을 수 있었고, 2,000만 원이라는 종잣돈으로 투자에 성공할 수 있었다.

자본심을 만들어가는 과정이 돈을 벌고, 이를 지키고, 불리는 과정이라는 첨을 이해하고 때로는 부자의 판단과 경험을 통해 부자의 느낌을 가짐으로써 자신의 성공 가도를 달릴 수 있었다.

우리는 다른 사람의 성공 이야기를 즐겨 듣는다. 저자는 부동산이라는 투자 영역에서 21살이라는 어떻게 보면 어린 나이에 투자를 시작해 지금은 전천후 부동산 투자자로 진화했다.

그의 성공담과 자본심에 관해 궁금한 분은 <자본심>을 참고하시길 바랍니다.

- 이 글은 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성하였습니다.

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마지막 지평선

마지막 지평선 - 우리가 우주에 관해 아는 것들, 그리고 영원히 알 수 없는 것들
아메데오 발비 지음, 김현주 옮김, 황호성 감수 / 북인어박스 / 2022년 10월

우주의 기원부터 시공간, 다중우주, 외계 생명체까지 현대 우주론과 천체물리학에 관하여.

북인어박스에서 출판한 아메데오 발비의 <마지막 지평선>은 현대우주론과 천체물리학에 관해 이야기한다.

아메데오 발비는 이탈리아의 저명한 천체물리학 석학. 로마 토르 베르가타 대학교 물리학과에서 천문학 및 천체물리학 교수로 재직 중이다. 초기 우주의 물리학, 암흑 물질과 에너지 문제, 우주에서의 생명체 탐색을 포함한 우주를 둘러싼 광범위한 주제가 그의 주된 연구 대상으로, 집필한 과학 논문만도 100편이 넘는다.

[ 마지막 지평선 책날개 중 ]

 

                  Photo by Brett Ritchie on Unsplash

발비 교수는 <마지막 지평선>으로 이탈리아 15개 지역, 200여 개 학교 대상 1만 명의 학생과 교사, 700명의 교수 및 지역 과학 위원회가 2년간 최고의 과학 대중 저작물에 수여하는 제6회 아시모프상을 수상했다. 이 책은 과학을 주제로 대중성을 확보한 도서라 할 수 있다.

우주여행을 이야기하고 있는 지금 우리에게 우주의 비밀은 많이 알려지고 있는 영역이라고 느끼게 한다. 제임스 웹 카메라로 허블 망원경이 관측한 자료보다 더욱 선명한 우주 공간을 촬영할 수 있고, 블랙홀 관측에서 성공함으로써 중력에 의해 시공간이 휜다는 아인슈타인의 ‘일반 상대성 이론’을 입증하기도 했다.

그럼 우주의 기원은 어떻게 시작하는가?

인류는 137억 년 전 빅뱅으로부터 우주가 시작되었고 인류의 기원과 현재에 이르는 시간을 조망한다. 지난 세기 과학과 물리학의 발전은 우주에 관해 이론으로 존재한 사실을 증명하는 발전을 이루었지만, 우주의 팽창과 한계에 관해서는 여전히 많은 궁금증을 풀리지 않고 있다.

우주의 기원과 진화는 흥미로운 주제인 만큼 빅뱅 이후 우주가 팽창하고 있다는 사실은 어디까지 팽창할 것인지 그 한계가 어디인지 현대우주론은 도전적인 이론을 전개한다.

인공위성을 통해 정밀한 관측이 가능해지면서 우주론의 새로운 시대가 열리고 있다. 우주의 나이, 허블상수, 우주의 물질과 에너지 등 이론으로 정립한 내용이 관측으로 입증되기 시작했다.

 

                Photo by Jeremy Thomas on Unsplash

그런데도 우리가 익숙한 우주의 지평선 너머에는 아직 밝혀지지 않은 어두운 부분이 짙게 드리워져 있다.

우주가 영원하지 않고, 빛이 공간을 통해 이동할 수 있는 시간이 한정되어 있다면 빛이 우주가 시작된 때부터 현재까지 이동할 수 있었던 곳까지만 관측할 수 있다. 즉, 우주에 ‘지평선’이 있다는 점이다.

지평선의 존재는 우주를 완전히 이해하는 데 방해가 되는 것일까? 우리는 우주에 관해 알게 된 지금까지 지식만큼 만족해야 하는 것일까?

쉽지 않은 주제임에도 발비 교수는 자신이 경험한 사례와 주변에서 자주 접하는 질문에 대한 대답과 동시에 그가 연구한 천체물리학에 관해 흡입력 있게 이야기를 끌어간다.

우주에 관해 관심을 가진 분이라면 <마지막 지평선>을 한번 읽어보시길 추천합니다.

- 이 글은 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성하였습니다.

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사실은 내가 가장 듣고 싶던 말

사실은 내가 가장 듣고 싶던 말
따듯한 목소리 현준 지음 / 더퀘스트 / 2022년 10월

46만 명의 밤을 편안하게 해준 따듯한 목소리 현준에세이

더퀘스트에서 출판한 따듯한 목소리 현준의 <사실은 내가 가장 듣고 싶던 말>은 저자의 에세이다.

“안녕하세요, 반갑습니다. 현준입니다.”라는 중저음의 마성의 목소리는 밤을 잊은 구독자들에게 위로와 편안함을 전한다.

방송을 통해 책을 출판한다는 사실과 중간중간 작업의 진행에 관해 이야기를 한 터라 예상은 하고 있었지만, 에세이를 통해 그의 인생사를 더 자세히 알 수 있었다.

 

                 Photo by Thomas Le on Unsplash

부끄러움이 많고, 타인의 시선을 많이 의식하지만 46만여 명의 구독자를 보유한 현준 님의 매력은 따뜻함이다.

때로 투자가 뜻하는 대로 되지 않아 예상했던 투자 기간을 제대로 채우지 못하고 실패를 했다는 경험과 여자 친구에게 고백했다가 거절당한 경험, 무엇보다 쉽지 않았다고 고백하던 학창 시절의 경험 등 평소 지나가는 말로 건네는 그의 근황에 관해 책을 통해 좀 더 전후 사정을 알 수 있었다.

유튜브라는 채널이 화려한 볼거리를 기반으로 구독자에게 어필하는 매체라는 점에서 오롯이 목소리와 책이라는 콘텐츠로 구독자와 호흡하는 현준 님의 강점은 대체 불가능한 목소리에 있다. 성우와는 달리 그의 목소리는 짙은 호소력을 가지며, 잠이 잘 오지 않는 시간대의 감수성이 더해지면 그가 읽어주는 책 한 구절은 새로운 의미를 부여한다.

 

               Photo by Will Francis on Unsplash

종일 바쁘게 일상을 소화하는 현대인에게 밤은 자신을 추스르는 회복하는 시간이다. 열심히 하루를 보내 독자에게 수고했다고 위로를 건네고 고요한 밤과 불안한 마음을 가라앉혀주는 현준 님의 이야기는 그 자체로 피로회복제이다.

행여나 잠을 잘 이루지 못하는 분은 현준님이 읽어주는 책 한편을 들어보자. 신경을 거슬렸던 생각이 시나브로 사라지는 경험을 할 수도 있다.

자신이 좋아하는 일을 하며 진정한 자신을 찾아 행복을 추구하는 현준의 이야기는 요즘 청년의 마음을 대변하는 것처럼 다가온다. 다양한 사람과 호흡하며 위로를 전하는 현준 님의 진솔한 이야기를 알아보자.

- 이 글은 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성하였습니다.

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네가 맛있는 하루를 보내면 좋겠어

네가 맛있는 하루를 보내면 좋겠어 - 츠지 히토나리가 아이에게 들려주는 인생 레시피
츠지 히토나리 지음, 권남희 옮김 / 니들북 / 2022년 9월

츠지 히토나리가 아이에게 들려주는 인생 레시피

니들북에서 출판한 츠지 히토나리의 <네가 맛있는 하루를 보내면 좋겠어>는 요리 레시피북이다. 츠지 히토나리는 에쿠니 가오리와 <냉정과 열정사이>, 한국 공지영 작가와 <사랑 후에 오는 것들>이라는 합작 소설을 써서 우리에게도 잘 알려진 작가다.

이번 요리 에세이 <네가 맛있는 하루를 보내면 좋겠어>를 통해 싱글대디가 되었다는 사실과 가족의 해체와 슬픔을 뒤로하고 아들과 새로운 희망을 요리하는 모습을 보여주고 있다.

 

             Photo by Lily Banse on Unsplash

더구나 그가 이혼한 아내가 <러브레터>의 ‘후지이 이츠키’로 출연한 나카야마 미호였고, 일본 사회에서는 두 사람의 이혼 사건이 꽤 이슈가 되었던 모양이었다.

아내가 어떤 연유로 떠나든 남은 가족은 건사하고 우울을 떨쳐버리고 가장 기본적인 인간의 욕구는 충족해야 한다. 어쨌든 살기 위해서는 먹어야 한다.

저자는 프랑스 가정 요리 방법을 알려주며 요리를 통해 아들에게 인생의 의미를 전하고, 자신이 행여 없다면 아빠가 해줬던 요리를 할 수 있도록 아이에게 친절하게 요리 단계를 전달한다.

요리법을 이렇게 친절하고 차근차근 설명한다면 요리를 하지 못하는 나조차도 한번 시도해보고 싶다는 마음이 들었다.

유럽 가정에서 즐겨먹는 파스타, 굴라시, 오믈렛, 알 아히요……등 어떤 마음으로 아들에게 요리법을 전하는지 조금은 이해가 되기도 했다.

그의 첫마디가 가슴을 울린다.

힘들 땐 언제든

이곳으로 도망쳐 오렴.

있잖아,

주방은 절대

배신하지 않아.

 

       Photo by Wasa Crispbread on Unsplash

어떤 일을 겪었는지 지레짐작하게 만드는 그의 이 한마디가 요리법을 배우고 아들에게 맛있는 요리를 먹여야 한다는 아버지의 마음이 그를 버티게 하는 힘이 되었던 거로 느껴졌다.

하루 한 끼라도 허투루 때우지 않고, 사람은 살기 위해 매일 요리를 해서 먹어야 한다는 당연한 진리가 무겁게 다가온다.

시장에 가서 제철 재료를 사고 식재료의 출현을 기억하며 자신이 좋아하는 향신료를 갖추고 따뜻한 요리를 만들어 살아간다.

때로는 유럽에서 만난 인연과 지리에 관해 아들과 소통하고 친척에게 배운 음식을 만들며 유럽에서 생활하는 기억을 전한다.

행복한 때가 있었지만 그게 행복이란 걸 알지 못했던 시절을 안타까워한다.

지금 이 순간, 자신이 행복하다고 깨달을 줄 아는 사람이 행복한 사람이라는 저자의 말처럼 오늘은 가족을 위해 책에서 배운 요리를 대접하고 싶은 마음이 절로 든다.

슬픔을 딛고 요리를 통해 아버지와 아들의 사랑을 키워가는 따뜻한 요리 에세이인 <네가 맛있는 하루를 보내면 좋겠어>는 기억에 남는 작품이다.

- 이 글은 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성하였습니다.

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