어떻게 하는 것이 행복한 마지막일까

블루베일의 시간 - 삶의 끝자락에서 전하는 인생수업
KBS 블루베일의 시간 제작팀 지음, 윤이경 엮음 / 북폴리오 / 2015년 5월

<어떻게 하는 것이 행복한 마지막일까>

처음 이 책을 대하면서 혹시 하는 생각을 했다. 사실 작년인가 영화 한 편을 보게 되었는데 호스피스 병동의 이야기를 다룬 <목숨>이라는 영화였다. 바로 그 영화 속에 등장했던 호스피스가 바로 이 책에 나오는 강릉의 갈바리의원이라니...

영화를 볼 당시에는 호스피스에 대한 관심이 없던 터라 영화를 보고도 받은 충격은 대단했다. 병원의 이름을 기억하지는 못했는데 얼마나 큰 감동을 받으면서 죽음에 대해서 새롭게 생각해봤는지 그 감흥은 기억하고 있었다. 그곳이 바로 갈바리였다.

책을 읽기도 전에 표지만 봐도 많은 이야기가 떠올랐다. 물론 나는 영화를 통해서 먼저 접하게 되엇지만 어떤 이들의 어떤 이야기가 실릴지 알기에 읽기도 전에 눈물이 핑 돈다.

1877년 영국의 메리포터 수녀에 의해서 세워졌다는 블루베일.

블루베일은 특유의 블루색의 베일을 착용하기 때문에 그렇게 붙여진 이름이란다.

마리아의 작은 자매회에서 세운 강릉의 갈바리의원.

그곳은 호스피스병원이다.

병을 고치기 위해서 간다기 보다는 죽음을 준비하기 위해서 가는 병원.

병에 걸려서 죽기 위해서 노력하는게 보통이지만 그렇게 병원에서 약과 병마와의 사투만 벌이다 고통속에서 가기를 원치 않는 사람들이 찾는 곳이 바로 호스피스병원이다. 갈바리 의원을 찾는 사람들 역시 좀더 의미있는 생의 마지막을 보내기 위해서 찾은 사람들이다.

이 사람들 개개인의 사정을 들으면 마지막까지 헤어짐을 준비하는게 얼마나 힘든지 타인으로써도 충분히 느끼고도 남는다. 가족은 누구나 함께 살고  싶다는 바람이 있다. 마지막까지 함께..그러나 인생은 그렇지 않다는 것도 알고 있다. 생의 끈을 마지막까지 부여잡고 놓아주지 않는 것만이 사랑하는 사람을 위한 최선이 아님을 이 책을 통해서 생각해 보게 된다.

친정아버지께서 혈액암 판정을 받고 항암치료를 한지 벌써 두해가 되어 간다.

너무도 힘든  순간이 다행히 지나갔지만 사람은 누구나 마지막을 준비하면서 살아야 한다는 생각도 해보게 되었다. 뒤늦은 후회보다는 함께 할 수 있는 순간순간 최선을 다 하고 마지막을 행복하게 보내드릴 수 있는 것이 얼마나 소중한 일인지 생각해 본다.

블루베일..그 속에서 수많은 사람들의 마지막을 위해서 함께 하고 있는 그들에게서 인생의 의미를 배워본다.

꽃할배가 간 그리스 나도 가보고 싶당~

그리스 셀프 트래블 - 2015~2016 최신판 ㅣ 셀프 트래블 가이드북 Self Travel Guidebook 27
박정은 지음 / 상상출판 / 2015년 5월

<꽃할배가 간 그리스 나도 가보고 싶당~>

셀프트래블 여행서 요즘에 정말 여행을 꿈꾸는 제게 소중한 책이 되고 있네요.

얼마 전에 꽃할배가 그리스로 여행을 갔었죠. 그곳에서 소개된 장소에 대해서 너무 궁금했는데 마침 셀프트래블에서 그리스 편이 나와서 살펴보게 되었네요.

그리스 편을 펼치자 마자 지중해 그리스의 멋진 장소가 펼쳐집니다. 심쿵~~

이미 꽃할배에서 그리스 여행지의 마지막 장소로 소개된 곳으로 익숙한 풍경이죠.

바로 그리스 여행의 꽃이라고 할 수 있는 산토리니에요.

하얀 집들과 지중해의 물빛이 너무 인상적인 곳이었죠?

1960년 히피들의 사랑을 받은 작은 어촌 마을 마을 마틸라도 시선을 사로잡네요.

해변가에 모엳든 사람들의 모습도 자유로워보이고 특히 이색적인 절벽의 풍경도 인상적이네요.

이곳에는 그리스 신화가 얽혀 있는데 바로 바람둥이 제우스가 에우로페에게 반해서 흰 소로 변신해서 에우로페를 납치해서 데려와 도착한 해변이 바로 이곳이라네요.

이야기를 알고 가면 해변이 더 색다르게 보이겠죠?

그리스의 최성수기는 7-8월이라고 하네요. 한마디로 여름에 가면 해변을 거닐다 물에도 들어갈 수있는 때가 가장 좋은 때인가 봐요. 그러나 최성수기는 너무 물가가 비싸니까 물에 들어가지 않아도 된다면 5-6월과 9월초에 가면 좋다고 하네요. 그러나 11-3월까지는 날씨도 바람도 거세니 이때는 비추라고 하네요.

이런 정보를 알면 비싼 성수기를 피하고 날씨 안좋은 때를 피해서 가면 되겠다 싶어요.

셀프트래블에서 가장 좋아하는 실속여행 스캐줄 가이드가 있네요. 너무 마음에 들어요,

특히 꽃할배에서 선보인 최신 장소가 담겨 있어서 더 마음에 드네요.

항공으로 여행할 것인지 배로 여행할 것인지 그것도 정해야죠.

그리스에서 꼭 봐야할 곳으로 5곳이 소개되어 있는데 이곳은 꼭 챙겨야겠네요.

산토리니 섬의 경치나 리카비토스 언덕에서 보는 아테네의 전망, 아크로폴리스를 한눈에 볼 수 있는 곳은 이미 꽃할배에서 봐서 그런지 더 가보고 싶어지네요.

음식도 빼놓을 수 없죠. 베스트 9이라니 너무 방대하게 소개되는 것보다 머리에 쏙 드어와요.

차지키는 한국사람들 입맛에도 맞다고 하는데 아시죠? 어디선가 봤죠^^

디저트로는 그리스 커피를 맛보야죠.

그리스 커피는 터키커피처럼 커피가루와 물을 함께 끓인다는데 그것도 현지 가면 꼭 맛봐야 할 듯해요.

그리스 전통주라고 하는 우조도 소개되어 있네요.

역시 방송에서 보고 읽으니 더 귀에 쏙쏙 들어오네요.

그리스의 아테네로 시작해서 신화와 관련된 신전이나 아크로폴리스, 박물관을 보는 것도 좋은데 개인적으로는 그리스의 작은 섬들을 꼭 여행하고 싶네요. 작은 섬이 정말 많아요.

섬을 운행하는 페리 시간표도 때에 따라 모두 나와 있네요.

책을 읽으면서 다른 나라보다 훨씬 재미있을 수 밖에 없는 건 역시 사이사이 소개되는 그리스 신화때문인 듯해요.  물론 미술시간에 배운 건축양식에 대한 설명도 있구요.

예전에 읽엇지만 가물가물해진 그리스 신들과 신화의 이야기 속으로 쏙 빠지는 느낌이에요.

스토리텔링이 있으면 그 장소가 더 가깝게 느껴지고 기억속에 오래남게 되잖아요.

그리스는 그런 곳이 아닌가 싶어요.

여행서를 읽으면서 많이 알고 있는 듯한 느낌, 그리고 가까운 느낌,

가보고 싶은 마음이 더 새록새록 피어납니다.^^

그리스 여행지로 빼놓을 수 없는 곳으로 손꼽는 산토리니는 생각보가 섬 안에서 볼 곳이 많은 가봐요.

특히 노을이 아름다운 장소는 사람들이 서로 앞을 다투어 자리를 잡아 놓는다고 하네요.

마지막에는 그리스를 여행하는데 도움이 되는 그리스 역사와 문화, 그리고 세일기간 등 다양한 정보가 제공되네요. 정말 유용하겠는데요?

그리스 정말 가보고 싶은 곳으로 담아 봅니다.

셀프트래블 덕분에 그리스 여행을 하는 느낌이 담뿍 들었어요^^

결혼 100일전부터 준비하는 다이어트 요리

웨딩 다이어트 : 100일이면 충분해 - 착한 몸매를 위한 착한 레시피
한지혜 지음 / 상상출판 / 2015년 5월

<결혼 100일전부터 준비하는 다이어트 요리>

제목이 아주 독특하네요. 웨딩 다이어트~~

결혼을 앞둔 신분들이 가장 걱정하는 것 중의 하나가 바로 몸매와 피부가 아닌가 싶네요.

피부 관리도 하지만 웨딩 드레스를 입기 위한 다이어트도 모두 돌입하게 되지 않나요?

결혼을 앞둔 신부들을 위한 웨딩 다이어트 100일이면 충분하다고 하네요.

어떤 레시피들이 있는지 궁금하네요.

종편의 음식 요리 프로그램에서 많이 봐서 익숙한 푸드스타일리스트 한지혜씨가 저자네요.

이왕이면 굶는 것보다 건강하고 아름답게 몸매를 가꿀 수 있는 레시피가 소개된다고 하는데~

짐작은 하고 있었지만 사진으로 보는 음식들이 정말 환상적이네요.

푸드스타일리스트라는 저자의 역량을 알 수 있는 사진들이에요.

이제 곧 신부가 될 예비신부들을 위해서 계량하기, 재료 써는 법, 간단한 드레싱 만드는 법 등이 먼저 소개되고 있답니다. 유용하겠죠?

개인적으로 가장 마음에 드는 팁이 코티지 치즈 만드는 방법이었답니다.

우유를 끓이다가 산 성분이 있는 레몬즙을 넣으면 응고 되고 거즈에 거르면 치즈가 된다고 하네요.

삼시세끼에서 보았던 라코타 치즈와 비슷한 것 같네요.

이건 따라하기 쉬울 듯해요.

냉장고를 효율적으로 정리하는 법도 나오네요.

오~~이런 건 주부들에게도 유용하죠.

무조건 넣기만 하는게 아니라 꺼내기 좋은 위치에~~

목차를 살피면 100일전, 60일전, 30일전, 7일전으로 나누어 레시피를 소개하고 있답니다.

이 책에서는 굶는 다이어트를 추천하지 않고 있답니다.

처음에는 야식을 줄이고 서서히 식이요법을 하고 점차 저염식 똔느 채소 본연의 맛을 살리는 요리법으로 요리 스타일을 바꿔 식습관을 고치도록 도와준다고 하네요.

특히 귀리와 렌틸콩을 이용한 요리법도 자주 보이네요.

귀리를 우리나라에서는 잘 먹지 않지만 요즘 다이어트 하는 분들께는 익숙한 곡류죠.

이건 집에서도 가끔 해먹는데 백숙을 하더라도 닭껍질을 다 벗겨서 기름기를 제거한 백숙을 하도록 하네요. 이렇게 하면 정말 깔끔해요.

그래도 짭짤한 국물이 먹고 싶거나 혹은 라면을 너무 먹고 싶을 때는 채소라면 레시피를 권장하고 있네요.

라면 스프를 다 넣는 대신 반만 넣고 라면도 반만 넣고 대신 닭가슴살과 채소를 듬뿍 넣어서 먹는 라면이네요. 역시 칼로리와 염도를 낮춘 음식레시피네요.

돼지고기 안심스테이크의 경우도 기름에 튀기는 방법대신 오븐에 굽는 방식을 택해서 칼로리를 낮춥니다.

가지는 다이어트 음식으로 많이 먹는데 치즈에 도르르 말아서 먹는 식감과 색감을 살려주네요.

중간 중간 예비신부들에게 유용한 정보도 실려있답니다.

외식이나 회식을 할 때도 칼로리를 생각하고 건강을 생각한다면 어떤 안주나 외식거리를 택하면 좋은지,

혹은 가정식으로 다이어트를 할 때 주의할 점도 소개하고 있네요. 당연히 저염식을 하고,밥을 지으면서 콩이나 귀리를 넣고 기름대신 물을 사용하면 좋다네요. 그리고 물을 충분히 잘 마시라고 합니다.

이건 집에서 실천하면 좋을 듯해요.

딸기 바나나를 이용한 낫토 스무디도 이색적이네요.

보통 낫토라면 끈끈해서 이상할 듯한데 이 궁합도 이색적이라서 한번 해봐야겠어요.

야채와 닭가슴살을 넣은 샌드위치도 밀가루 빵 보다는 두부를 이용하면 훨씬 좋겠죠?^^

물론 예비신부들을 위한 100일 동안의 레시피라고는 하지만 집에서도 저염식의 야채를 많이 이용한 이런 레시피를 자주 사용한다면 가족들의 건강까지 챙길 수 있을 듯하네요.

결혼을 앞둔 신부들에게 도움이 될 수 있겠네요^^

닮은 물고기를 비교하면서 배워볼까?

어린이 물고기 비교 도감 ㅣ 어린이 자연 비교 도감
노세윤 글.사진, 류은형 그림 / 진선아이 / 2015년 5월

<닮은 물고기를 비교하면서 배워볼까?>

진선에서 나오는 도감을 즐겨보는 엄마로써 이런 책이 나왔다니 반갑고 반갑네요.

 봄이 되면 야생화도감을 들고 들로 산으로 다니곤 했거든요.

물론 곤충 도감도 열심히 보기는 하지만 곤충을 알아보기는 여간 힘든게 아니에요.

그래도 한번 두번 세번..

그렇게 보다보면 조금씩 익숙해지고 알아볼 수있도록 도와주는게 바로 도감의 매력이죠.

이번에 진선에서 나온 도감은 물고기 비교 도감이랍니다.

비교도감이라면 지난 번에 어린이식물 비교도감을 재미있게 본 기억이 나는데 이번에는 물고기라네요.

물고기에 대해서는 정말 아는게 없어서 궁금하기도 하고 알아볼까 걱정이 되기도 하네요.

책장을 펼치니 책 활용법이 설명되어 있네요.

서로 닮은 물고기를 비교하면서 공통점과 차이점을 찾아보라고 되어 있네요.

세부 사진도 마련이 되어있나보네요.

짜잔~~

전체 구성이 한눈에 보이시죠?

페북에서 얼핏 보았던 납자루와 잡지리의 비교페이지랍니다.

비슷한 물고기 둘을 머리, 지느러미, 꼬리 등등 자세하게 비교하고 전체 사진도 비교할 수 있어요.

구성이 참 마음에 드네요.

첫페이지는 그나마 익숙한 물고기가 등장했답니다.

바로 잉어와 붕어~

연못에 가면 쉽게 만나는 잉어와 붕어.

그런데 이 둘의 차이는 사실 잘 모르고 있었는데 한번 볼까요?

뭐든 자세히 보면 그 차이점을 찾을 수 있나 봐요. 잉어와 붕어의 얼굴을 한번 보세요.

잉어는 2쌍의 수염이 있지만 붕어는 없네요.

비늘 모양도 자세히 보면 달라요. 잉어는 마름모, 붕어는 둥글둥글~~

등지러미의 모양도 살짝 다르고 무엇보다 전체적인 몸의 생김새가 틀리네요.

붕어가 잉어보다 둥글고 더 귀염성이 있네요.

뭐든 관심을 갖고 자세히 봐야 다시 한번 특징을 알아보고 더 친숙해질 수 있다는 걸 다시 한번 배우네요.

생소한 이름의 물고기들이 너무 많은데 그중에서도 관심있게 본 것이 미꾸리와 미꾸라지랍니다.

가끔 어른들이 미꾸리라고 하면 그냥 미꾸라지를 부르는 사투리인가보다 생각했는데 아니더라구요.

미꾸리는 미꾸라지와 다른 물고기더라구요.

둘은 정말 비슷하네요.

가장 다른 점이 사는 곳인것 같아요.

미꾸라지는 우리가 잘 아는 논바닥에 살고 있다면 미꾸리는 물이 흐르는 진흙바닥에 사네요.

모양이 너무 비슷해서 알아보기는 힘들 것 같아요.

가끔 추어탕을 만드는 친정엄마때문에 미꾸라지를 사러 경동시장에 나가는데 혹시 미꾸리도 있는지 살펴봐야겠어요.

50가지의 물고기를 서로 비교하는 본 페이지가 끝나면 부록으로 소개된 페이지가 있답니다.

물고기의 어릴적 모습과 다 큰 모습을 비교하는 페이지가 있어요. 커서 모습이 완전히 달라지는 물고기도 있네요. 치어들의 모습은 많이 비슷한 거 같아요.

우리나라에는 1천2백여 종의 물고기가 사는데 그 중에서 민물에 사는 물고기는 2백10여종이라고 책에 소개되어 있네요. 그 외에는 모두 바닷물에 산데요. 그 중에서 우리가 알아본건 정말 소수지만 민물에서 이 물고기들을 만나게 된다면 알아볼 수 있는 기회는 된거죠?

나중에 낚시를 가게되면 물고기 비교 도감도 함께 가져가야겠어요.

* 이 리뷰는 진선아이 서평단에서 제공된 도서로 작성되었습니다*

오베라는 이름의 멋진 남자

오베라는 남자
프레드릭 배크만 지음, 최민우 옮김 / 다산책방 / 2015년 5월

<오베라는 이름의 멋진 남자>

아주 고지식하고 괴팍한 인상의 한 노인이 있다. 마치 나를 건드리기만 해봐~라고 말하고 있는 듯하다. 조금만 심기를 거스르면 당장 호통을 칠 듯한 모습의 노인. 그 표지 속의 노인이 바로 오베라는 이름의 남자이다. 겉모습이 첫인상을 결정짓고 이 첫인상은 오랜동안 변하지가 않는다. 오베를 알기 전에 오베의 인상으로 그를 고지식하고 괴팍하게 느끼는 이들에게 유쾌한 이야기를 선사하는 일도 오베가 한 일이다.

표지만 보고는 무슨 내용인지 도통 감을 잡지 못했지만 표지속의 인물에 대한 느낌은 이러하게 말할 수 있다. 그러나 역시 책을 읽다보면 오베의 매력에 빠지지 않을 수 없다. 마치 사람의 겉모습만 보고는 그 사람 속을 알지 못하고 이해하지 못하는 것처럼 책을 읽으면서 책속의 유쾌한 이야기와 오베의 속모습을 보는 재미가 있다.

사회속에서  성실하다는 건 뭘까?  자신의 일을 칼같이 하고 늘 같은 시간에 같은 일을 성실하게 하는 사람들을 우리는 성실하다는 말로 표현하기도 한다. 그런 면에서라면 오베는 정말 성실한 사람이다. 문제는 너무나 성실해서 빈 틈이 없다는게 문제이다. 늘 같은 시간에 일어나서 같은 양의 커피를 내려마시고 같은 일자리에서 인생의 오랜동안을 일하는 그의 삶을 엿보면 마치 너무도 규칙적이어서 빈틈이 없었던 칸트가 잠깐 떠오르기도 한다.

다른 사람과의 소통에 너무도 인색하고 매말라 있었던 오베와는 달리 그의 아내는 상큼한 색색을 지닌 코스모스같은 사람이었다. 사람들과의 소통, 규칙성과 묵직함만이 삶을 살아가는 방법이 아니라는 걸 오베는 그의 아내로부터 깨닫고 행복을 느꼈다. 그런 그녀가 그의 곁은 떠나고 인생의 반을 다니던 직장에서도 해고되고 갈 곳을 읽은 오베는 중대한 거사를 치를 결심을 한다. 그런 후, 그에게 일어나는 일들이 정말 말도 안되게 재미있고 코믹하다. 그가 떠나지 못할 일들만 하나씩 생겨나니 말이다. 소란스러운 이웃이 이사를 왓으니 잔소리를 해야 하고, 아내가 아끼던 고양이가 방해를 하고... 게다가 어영부영 다른 사람의 목숨까지 구해서 영웅대접까지 받게 되니 말이다.

인생이란 참 아이러니하다. 너무 묵직하고 심각하게 일상을 살아가는 사람들에게는 그만큼 삶의 무게도 묵직해지는 것 같다 .그러나 조금만 달리 생각하면 삶은 생기있고 발랄해지기도 하고 사람들과의 소통도 한 순간에 트이기도 하니 말이다. 오베라는 사람, 묵직하고 딱딱하고 재미없는 고집쟁이 같았지만 결국 많은  사람들이 그를 기억하고 그를 찾게 되었다.

저자가 오베라는 인물을 설정해서 블로그에 글을 쓰면서 많은 사람들이 오베의 매력에 빠졌다고 한다. 그 덕분에 프레드릭은 오베 이야기를 이어가고 소설을 완성할 수 있었다고 한다. 오베의 탄생이나 이 소설의 탄생도 너무 재미있지 않은가? 인생, 한번 살다가는데 너무 무겁고 힘겹게만 살지 않기를...컵의 물이 반밖에 남지 않았네와 반씩이나 남았네는 결국 생각의 차이이니 말이다.