의미가 필요해, 오스카! /창작동화

의미가 필요해, 오스카!
플로렌시아 에레라 지음, 로드리고 로페스 그림, 성소희 옮김 / 아름다운사람들 / 2023년 12월

서평] 의미가 필요해, 오스카! /창작동화

가끔은 그림 가득한 동화책이 휴식과 더불어 내 마음을 편안함으로 이끌어 주기도 한다. 특히 다소 복잡하고 정리해야 할 것들이 많은 연말이면 더 좋다.

[의미가 필요해, 오스카!]는 초등저학년 창작동화로 분류되어 있다. 그럼에도 불구하고 도서에서 전해지는 이야기들은 어느 연령대에 속해 있던, 그 누가 읽어도 좋을 만큼 편안하면서도 그 속에 담겨있는 내용들에 깊은 의미를 만나볼 수 있다.

반려견 오스카가 편안하고 안전한 집이라는 곳에서 지루함을 느껴 가출을 감행한다. 가출이라는 통로를 통해 세상의 다양한 반려견들을 만나게 되고, 그들의 직업에서 겉으로 보이는 것과 보이지 않는 일상들에서 자신에게 맞는 의미있는 일을 찾아가는 여정은 우리네 보통사람들의 사고와 같다.

우리는 [의미가 필요해, 오스카!]의 오스카처럼 멋진일을 발견하고, 자신에게 맞지 않으면 어떻게 해야 하나 두려움을 마주하기도 한다. 그러다 진정 이뤄 보고 싶은 의미있는 무언가를 찾았을 때 그 결과를 위해 우리는 또 열심히 도전이는 것을 한다.

일상에서 무료함을 느끼는 어느 순간 오스카가 찾아가는 의미를 따라가다보면 우리 또한 우리에게 의미있고 가치있는 어떤 것들을 발견하는 기회가 될 것이다.

새로운 해를 맞이하면 항상 뭔가를 해보고 싶다거나 결론을 찾아보겠다는 생각으로 계획을 세운다. 나는 오스카처럼 내 시간에 의미를 부여할 수 있는 어떤 것을 찾게 될 것이다.

학교다니는 순간 해내야 하는 수많은 과제들보다는 우리 아이들이 많은 경험을 하고, 그 경험을 통해 스스로에게 의미있는 어떤 가치들을 발견할 수 있는 조금은 여유있는 시간을 주고 싶다는 생각을 해 보게 된다.

그림책에서 전해지는 잔잔함과 편안함이 좋다.

시각장애를 가진 작가선생님과 그의 안내견 ‘오토’의 사진에서 그들이 느끼는 신뢰를 기본으로 한 편안한 미소도 볼 수 있다.

<줄거리 일부>

반려견 오스카는 편안한 집에서 사는 것이 지루해져 집을 나선다. 집을 떠나 초록색 조끼를 입은 경찰견, 물개라는 별명을 가진 떠돌이 장애견 알렉스, 하루종일 양을 돌봐야 하는 양치기 개 애마, 구조견 키카를 만났다. 그들 각자가 멋져 보이지만 자신에게 맞지 않는 부분이 있음을 발견한다.

자신에게 맞는 일이 있을 거라는 생각을 하던 오스카는 노란 조끼를 두르고 카페테이블 아래 누워있던 안내견 카넬라를 통해 자신에게 의미있는 일을 발견하게 된다.

<도서내용 일부>

p7. 반려동물 아니, 애완동물로 살면서 온종일 아무것도 안 하니까 지루해. 변화가 필요해. 뭔가 의미 있는 삶을 살고 싶어.

p34. 나는 마음이 무거워졌어. 뭘 어떻게 해야 할지 도무지 모르겠어. 지금까지 매그너스와 맥스, 알렉스(그러니까 물개), 에마, 키카를 만나봤잖아. 다들 하고 싶은 걸 하면서 의미 있는 삶을 의욕적으로 살고 있었지. 그런데 나는 뭘 하고 싶은 걸까?

p50. 내가 해낸 거야. 나는 학교 친구들과 함께 졸업했단다. 조끼와 멜빵, 손잡이를 받았을 때 얼마나 뭉클하던지. 드디어 나만의 유니폼이 생겼어! 나의 멋진 노란 조끼!

<본 서평은 출판사로부터 책을 지원받아 작성하였습니다.>

[100자평] 70세 이후에도 가뿐하게 걷습니다

70세 이후에도 가뿐하게 걷습니다 - 고령자 의료 명의가 실천하고 추천하는 건강 안내서
아보 마사히로.나카야마 야스히데 지음, 이용택 옮김 / 이너북 / 2024년 1월

자신에 맞는 시간과 속도, 그리고 부담가지 않는 선에서 시작하는 운동. 그것만으로도 우리 신체에 긍정적인 효과를 가져올 수 있다. 쉽게 따라할 수 있는 운동법이 소개된 도서.

70세 이후에도 가뿐하게 걷습니다

70세 이후에도 가뿐하게 걷습니다 - 고령자 의료 명의가 실천하고 추천하는 건강 안내서
아보 마사히로.나카야마 야스히데 지음, 이용택 옮김 / 이너북 / 2024년 1월

서평] 70세 이후에도 가뿐하게 걷습니다/고령자 의료 명의가 실천하고 추천하는 건강 안내서

움직이지 않으면 근육량이 줄어들고 치매에 걸릴 확률도 높아진다. 이는 알고 있지만 매번 접할 때마다 충격으로 다가온다. 그러면서 매번 자극받고 다시 시작하면서 나름 한동안 열심히 시간을 채워가기도 한다.

도서 [70세 이후에도 가뿐하게 걷습니다.]는 15만명을 진료한 고령자 의료명의와 재활치료의 명의가 실천하고 추천하는 건강안내서이다.

어렵지 않다. 조금은 이게 운동이 된다고? 할 정도로 쉽다.

하루 1만보 걷기가 유행하던 시기가 있었고, 지금도 하루에 1만보 이상은 걸어야 유의미하다는 속설이 있었다. 나 역시 1만보는 걸어야 운동 한 것이라는 생각을 한다. 그런데 이게 쉽지가 않다. 도서는 하루 2000걸음이면 와병 생활을 예방할 수 있고, 7,000걸음이면 암, 동맥경화, 골다공증을 예방할 수 있다.

한번에 많은 운동량을 채우기 보다는 어제보다 조금 시간을 늘린다는 생각으로 살짝 힘들다 싶을 정도로만 걷은 것이 기본이고, 정확한 자세가 중요하다.

시선은 똑바로, 어깨의 힘을 빼고, 팔을 크게, 발끝으로 지면을 밀어내고 발꿈치로 착지한다. 보폭은 평소보다 1cm 더 늘린다는 느낌으로. 이 동작을 해보니 보폭을 넓게 하는 것이 훨씬 운동이 많이 된다는 것을 알게 된다.

저자를 찾아온 환자들의 상담과정에서 저자의 처방전을 통해서 회복된 사례들을 볼 수 있다.

어깨, 척추, 고관절, 무릎관절, 발관절등 관절이 어느정도 움직이는지 확인하는 방법과 정확한 스트레칭방법도 확인할 수 있다.

중장년등에 맞는 운동 시간은 하루 걸러 30분 정도다. 관절을 구부려 근육을 수축시키는 횟수에 따라 근육의 굵기가 결정된다.

저자는 아침의 빛을 쐼으로써 체내시계를 리셋하라. 구강관리를 통해 치매를 예방할 수 있다. 잇몸질환으로 잃어버린 치아의 개수가 많을수록 치매가 발병하기 쉽다는 것이다. 여기에 수면, 호흡, 웃음, 꼭 섭취해야할 지방등에 대해 다루고, 자신이 하고자 하는 운동에 대해서 주위에 단정적으로 선언하는 것이 동기부여를 하는 좋은 수단이라고 말한다.

종아리는 제2의 심장이라고 한다. 걸음 수가 많을수록 혈약순환이 좋아진다, 즉 걷기 운동이 얼마나 중요한지에 대해 설명한다.

운동이라는게 어떤 사람에게는 치열하게 몸에 자극을 주어야 한다고 생각하지만 나같은 사람에게는 조금 쉬워야 한다고 하는 사람도 있다. 각자에 맞는 운동을 찾아 나름의 몸에 맞춰, 멈추지 말고 지속적으로 하는 것이 효과적이다.

[70세 이후에도 가뿐하게 걷습니다.]는 나이들어서도 누군가에게 신세를지지 않고 나 스스로 꼿꼿하게 걸을 수 있는 건강한 신체를 만들기 위해 조금씩, 천천히. 하지만 꾸준히 해 나갈 수 있도록 안내해 준다.

<본 서평은 출판사로부터 책을 지원받아 작성하였습니다.>

공부해야 산다/WWW 월드와이드웹소설 공모전 대상작

공부해야 산다 - WWW 월드와이드웹소설 공모전 대상작
김찬수 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2023년 12월

서평] 공부해야 산다/WWW 월드와이드웹소설 공모전 대상작

대종말에 생존할 수 있는 유일한 기회는 시험을 통해서라는 독특한 소재와 주인공이 다른 시간을 덤으로 얻게 되는 판타지에 이끌렸다.

[공부해야 산다]는 월드와이드웹소설 공모전(중앙일보에스와 띵스플로우가 공동 주최한 웹소설 공모전) 대상작으로 심사위원 만장일치로 수상한 김찬수님의 작품이다.

대종말을 앞둔 지구, 생존을 위해 공부, 외모, 운동 3가지 영역에서 시험을 치르고 108등 안에 들어야 한다. 108이라는 숫자에 담긴 의미는 무엇일까? 주인공에서 주어진 새로운 시간은 재수라는 생각을 떠올리게 한다.

우리나라의 수많은 일상들이 시험이라는 과정을 거쳐야 하고, 시험 성적을 통해 선택되어지는 것들이 책에 고스란히 담겨 있다. 부모가 자식에게 생존공부할 수 있는 기회를 주기 위해 일상을 이어가고, 자식은 그런 부모의 지원하에 공부에 매진한다. 공부외에 외모와 운동이라는 분야로 한정한 것은 또 어떤 의미인가.

읽으면서 학교에서 시험을 준비하는 아이들, 그리고 방송계에서 보여지는 외모지상주의, 운동관련하여 우리들에게 보여지는 편향된 모습들을 담아냈다. 주인공 김수석이 자신에게 주어진 시간을 활용해 유튜브등 다양한 매체를 활용하는 모습, 그리고 후반부에는 우리 사회적으로 문제화 되었던 부분을 담아냈다. 종말이라는 최후의 순간에도 자신에게 주어진 일에 최선을 다하는 이들의 모습도 보이는 등 보는 내내 우리 사회를 보는 듯 하다.

[공부해야 산다]는 어렵게 풀어쓴 것이 아니고 짧고 간결하게 주인공을 중심으로 풀어나가는 줄거리가 흡입력이 있고, 대화체 역시 일상적인 부분을 많이 담아냈고 코믹함으로 무게를 덜어준다.

지구종말에서 한국생존자 선정방식은 시험성적 순 108명, 공부도 외모도, 운동도 모두 평균 이하인 주인공 김수석은 생존할 수 있을까?

<줄거리 일부>

지구가 혜성의 충돌로 인류를 선발해 남극지표 밑 6킬로미터 지점에 벙커를 짓고 최대 1만명만이 수용된다. 한국에 배당된 인원은 108명. 공부생존자 98명, 연예생존자 5명, 운동 생존자 5명. 한국형 인공지능 컴퓨터 k-땅파고가 직접 문제를 출제한다. 성별 나이 상관없이 전 국민이 같은 조건에서 시험에 응시한다. 주인공 김수석은 가진돈 600만원 전부를 투자해 공부를 시작하기로 마음먹었다. 시험성적은 그를 구할 수 없고, 결국 지구는 종말의 시간을 마주한다. 그런데 어쩐일인지 김수석은 시간을 거슬러 다시한번 시험을 칠 수 있는 기회를 얻게 되는데..

<도서내용 중>

p72. 한번 죽으면 깨닫는 것이 분명히 있다. 과연 똑같은 삶을 두 번 살고 싶은 사람이 있을까?

p123. “공부 순서로 산다. 참 병신 같은 논리였지...근데, 나 같은 배달부도 공부를 시작했어. 왜냐고? 살고 싶었으니까.”

p157. 많은 이가 살기 위해 떠나갔지만, 김철중은 생존 시험 같은 건 관심도 없었다. 형사일은 그에게 삶의 목적이나 마찬가지였으므로, 그저 세상 멸망하는 날까지 충실하고자 했다. 김철중은 끝까지 형사다.

<본 서평은 출판사로부터 책을 지원받아 작성하였습니다.>

이토록 멋진 인생이라니

이토록 멋진 인생이라니 - 모리가 화요일에 다하지 못한 마지막 이야기
모리 슈워츠 지음, 공경희 옮김 / 나무옆의자 / 2023년 11월

서평]이토록 멋진 인생이라니/모리가 화요일에 다하지 못한 마지막 이야기

나이 든다는 것은 슬프다는 생각을 종종한다. 나역시 어느정도 나이가 차오르니 아집에 가까운 고집불통은 아닌지, 옛일에 매여 있거나, 요즘 말로 꼰대 같지는 않은지 하면서 조금 조심스럽게 삶을 들여다보기도 한다. 그러면서 잘 나이들어 가고 있나 하는 질문과 함께 그래야 한다며 독려하기도 한다.

저자 모리 슈워츠는 자신이 루게릭발병 후 제자와 재회하면서 나눈 이야기를 ‘모리와 함께한 화요일’이라는 책으로 엮어 세상에 알려졌다. [이토록 멋진 인생이라니]는 모리 교수가 사망하기전 남긴 원고를 가족이 발견하고 모리교수가 남긴 이야기를 세상에 알리기로 결정하고 교수의 아들이 편집하고 출판한 도서다.

도서는 나이든다는 것을 잘 받아들여야 하고, 그 안에서 희망을 찾고, 더 긍정적인 사람이 될수 있는가에 대한 의문을 제기하며 스스로 인생의 강력한 동기가 필요하다 말한다.

사람들은 수많은 감정들에 노출된다. 이때 자기 기만에서 벗어나 솔직함으로 자신의 감정에 대면하라.

노년기에는 고독과 외로움사이에서 관계에 대해 균형을 맞춰야 한다. 그리고 멈추기, 보기, 듣기등 지각을 확장하고 잘 적용하는 방법을 다룬다. 노년기에 다가오게 되는 사회적인 편견과 차별에 호기롭게 맞서라고 말한다. 그러면서 노화에 따른 신체적, 정신적 불편과 다양한 욕구들, 마지막으로 죽음에 대한 시선을 살피게 하고 무엇보다 우리가 살아야할 유일한 시간인 현재에 집중하라고 한다.

저자는 노화는 해결해야할 문제가 아니라 잘 살아내야 할 단계로 정의하며 잘 나이드는 사람들의 예를 들어 주면 그들의 삶에서 다른 노년을 발견하게 된다.

은퇴후 상실감보다는 만족감을 느낄 수 있도록 자신의 다른 면을 보게 한다. 그리고 다양한 일상들에서 자신의 재능과 아직 발견하지 못한 잠재성을 찾으라고 말한다. 삶을 적극적이고 충만하게 대하고, 현실을 되도록 많이 대면하라 그리고 최대한 자립하라, 그러면서 공동체에 소속되는 것을 피하지 마라 등등 노년기에 느낄 수 있는 수많은 절명을 극복하고 전환시키는 방법을 안내한다.

노화는 생의 단계중 하나이고, 죽음이라는 최종상태에 도달한다. 누구나 두려워 하는 부분이다. 그러나 두려움속에 자신을 위축시키기 보다는 두려움을 조금 벗어나 자신의 남은 여생을 만끽해야 한다, 자신의 삶 동안 자신의 중심에 무엇을 둘것인지를 재고하라고 말한다.

[이토록 멋진 인생이라니]는 어느 한곳이 좋다라고 말하기 어려울 만큼 책 전분에 걸쳐 지혜가 담겨있다. 도서는 노년을 위한 이야기가 아니다. 삶 전반에 걸쳐 우리가 놓치지 않아야 하는 것들을 놓치지 말라고 한다.

누구나 나이를 먹는다. 나이를 먹고 신체적 체력은 노화되어 가고 젊은이 보다는 느리다는 것을 인정한다. 그러나 정신적으로 나이들어 가는데 나이든 어른들에 대한 사고를 달리 할 수 있도록 현명하게 나이들어 가는 방법을 안내한다.

모리교수는 노후는 특별한 성장기라고 말한다. 사람이 삶이라는 과정을 거쳐가는 그 과정 중 하나이다. 그러면서 노인 차별주의자들의 예상 따위는 지옥에나 보내자, 생각을 싹 바꿔주자. 멋지고 활기차게 늙을 수 있다는 걸 똑똑히 보여주자말한다. 나이 들어 가는 것을 인정해야 하지만 그렇다고 나의 한계를 규정짓지 말고 내 마지막 시간까지 열심히, 즐겁게 살아내는 것이 나의 모습이어야 하지 않을까?

나는 어느순간부터 나이드신 분들을 보면 어르신이라는 호칭을 쓴다. 그리고 아이들에게 어른은 괜히 어른이 아니라는 말을 종종한다.

잘 나이들어 가고, 그러면서 지혜가 한가득한 멋진 어르신으로 나도 잘 나이들어가 보자.

<도서내용 중>

p58. 사랑하는 마음과 사랑하는 이들과 함께 하는 것이 최고의 치료이다. 관심과 에너지를 깊이 쏟을 만한 창작활동은 명약이 될 수 있다. 외로워서 생활에 지장이 생기거나 낙심하지 않도록 마침내 외로움을 견디거나 받아들이거나 변화시키려 노력해 볼 수 있다. 노년기에 그렇게 했다는 사실만으로도 잘 살았다는 뜻이다. 외로움을 내 보내면 우리는 타인이나 세상과 나눌 것을 많이 가진 마음 부자이고 매력적인 사람들이다.

p139. 노후는 매일 크고 작은 것을 축하하는 시기이다. 또 슬퍼해야 할 때 슬퍼해야 하는 시기이다.

p264, 삶에 ‘예스’라고 말하고 인생을 긍정하는 태도를 견지하자. 절망을 거부하자. 삶을 사랑하고 나와 다른 사람들에게 벌어지는 일에 계속 유의하자. 무슨 일이 있어도 삶이 중요하다는 점을 명심하자. 내가 차이를 만든다는 태도를 유지하자.

<본 서평은 출판사로부터 책을 지원받아 작성하였습니다.>