우울해서 빵을 샀어

우울해서 빵을 샀어 - 일상이 로맨틱 영화의 한 장면이 되는 52가지 감성 레시피
안드레아 카스프르작 지음, 이현숙 옮김 / 이든서재 / 2024년 9월

서평] 우울해서 빵을 샀어/일상이 로맨틱 영화의 한 장면이 되는 52가지 감성 레시피

<본 서평은 출판사로부터 책을 지원받아 작성하였습니다.>

[우울해서 빵을 샀어]. 한동안 도서 제목과 같은 내용으로 MBTI를 분석하는 게 유행했었다. 내 경우 극강 T. 내 생각을 바꿔보자 하게 만드는 경험이 되기도 했다. 도서 [우울해서 빵을 샀어]는 MBTI를 분석하거나 하는 것과는 전혀 다르게 지금 우리의 생각이나 삶의 방향을 조금만 다르게 하면 우울함이라는 감정보다는 로맨틱함을 담은 멋스러운 장면을 연출할 수 있다는 것을 알게 한다.

저자 안드레아 카스프르작의 [우울해서 빵을 샀어]에는 빵을 사는 것 하나, 혹은 일상에서 우리가 만나는 아주 사소한 것들에 조금의 감정을 변화시킴으로서 로맨틱한 일상을 만나게 되는 것을 아주 예쁘게 설명해 준다. 거창할 것도 없다. 나를 위해 케잌을 준비하고 초에 불을 켜고 소원을 빌어 보는 것, 체크시트하나 턱 깔고 앉아보거나, 자신의 드레스 룸에서 스스로 멋스러움을 만들어 보거나, 다른사람들에게 작은 선물을 하나 전하는 것, 아니면 옥상에서 스릴러 책 하나 읽는 아주 일상적인 것들에 의미를 부여하게 됨으로서 우리의 삶에 어떤 변화를 가져올 수 있음을 말한다.

[우울해서 빵을 샀어]에는 일상이 로맨틱 영화의 한 장면이 되는 52가지 감성 레시피가 담겨있다. 무엇을 따라해도 좋다. 그저 자신이 해보고 싶은 것 하나하나 따라해 봐도 좋다. 그러면서 미소를 지을 수도 있다. 그거면 되는거다.

많은 돈이 들어갈 필요도 없다. 일상에서 내가 가지고 있는 것, 할 수 있는 것들에 스스로 조금 로맨틱해지는 마음이 더해지면 되는 거다. 로맨스는 어디에나 있다는 저자의 말처럼 내가 만들어 가면 되는 거다. 빵 냄새가 나는 빵집을 지나치면서 감정에 행복한 장면을 연출하면 되는 거다.

어쩐지 [우울해서 빵을 샀어]는 급하지 않게 읽어진다. 책속에 담겨있는 그림을 보는 것도 좋다. 천천히 읽어나가면서 내 감정을 살피고 조금은 다른 사고로의 전환이 필요함도 깨닫게 된다. 사랑하는 사람들에게 선물해 주고 싶은 책이다.

<도서내용 중>

p28. 로맨스란 우리가 경험하는 모든 경이로움을 음미하는 것입니다. 저빵사가 이른 아침부터 기울인 노력과 그 정성이 빚어낸 그림처럼 와벽한 페이스트리의 모습, 그리고 마자막으로 인안 가득 퍼지는 풍부하고 맛있는 한입까지.

p68. 로맨틱한 옷장이라고 해서 꼭 화려할 필요는 없습니다. 자신의 물건을 사랑으로 대하면 새로운 매력을 발산하게 될 것이고, 그 매력은 당신에게서 흘러나올 텐까요.

p97. 모든 사람에게 줄 수 있는 특별한 선물을 생각해 보세요. 우리 어머니는 달맞이꽃을, 하와이에서 영화관을 운영하던 한 여성은 영화 상영 후 망고를 나눠 주었답니다. 특별한 선물은 오래도록 기억에 남기 마련이죠.

p140. 당신이 가장 좋아하는 길로 드라이브를 떠나보세요. 아침 일찍 출발하거나, 해질 녁이 좋겠습니다. 그 길을 달 릴 때 내 모습이 어땠나요? 예전의 모습 하나하나를 되새김질해 보세요. 내가 사는 도시의 새로운 길을 탐험해 보세요. 멋진 전망대로 이어지거나, 롤러코스터처럼 위로 아래로 오르락내리락 하는 길을 찾게 될 수도 있습니다.

p184. 시간을 정해 누군가를 옥상으로 초대하세요. 책을 가져와 멀리서 들리는 사이렌 소리와 도로교통소음을 배경삼아 조용히 책을 읽어보세요. 추리소설을 읽고 있다면 주변의 소음으로 나는 책속의 주인공이 되기도 합니다.

초긍정 마인드셋

초긍정 마인드셋 - 일상을 리셋하는 놀라운 변화의 힘
김영우 지음 / 미다스북스 / 2024년 6월

서평] 초긍정 마인드셋/생각의 전환이 인생을 바꾼다.

<본 서평은 출판사로부터 책을 지원받아 작성하였습니다.>

[초긍정 마인드셋] 생각의 전환이 인생을 바꾼다는 도서 소개글. 개인적으로 이러한 분야에 관심도 많고, 나에게는 지속적인 자극이 필요하다는 생각을 하기에 선택한 도서다.

외국계 기업에서 10년 이상 B2B 영업 및 사업 개발 업무를 맡고 있는 직장인이자, 한 가정의 가장인 저자 김영우님의 [초긍정 마인드셋]은 저자의 경험과 사례들을 통해 긍정적인 마인드셋이 삶에 어떤 변화를 가져오는지를 살피게 한다. 저자는 일상에서 우리가 할 수 있는 것들에 대한 기본적인 툴을 가지고 설명을 해 나간다. 독서나 운동, 그리고 감사하는 생활등에 대한 중요성을 강조한다. 독서를 통해 배움과 성장을 가져온다. 욕심과 집착을 내려 놓는 것에 대해서도 짚어준다. 일상의 작은 행복들을 발견하면서 삶이 변할 수 있음도 알게 한다. 저자는 생각의 전환만으로도 삶의 방향이 달라질 수 있음을 알게 한다. 우리는 실패에 대해 두려워 하지만 실패에서 배울 점을 찾고, 실패를 통해 성장할 수 있는 기회를 찾게 한다. 과거의 실패나 선택의 오류등을 탓하기 보다는 현재를 바라보는 것이 무엇보다 중요함을 전한다.

저자는 스스로 흙수저라고 말한다. 그러나 자신이 처한 상황에서 머물지 않고 배우고 도전하는 과정에서 새로운 희망을 찾게 되고, 긍정적인 마인드를 가지고 삶을 바라보는 자세에 대해 이야기 한다. 저자는 [초긍정 마인드셋]에서 속도가 아닌 방향을 강조한다. 긍정적인 삶을 살기 위해 우리는 어떤 방향으로 나아가야 하는지에 대한 길잡이 역할을 하는 도서다.

불확실한 미래를 두려워하지 않고 현재를 충실히 살아가는 것, 그것이 바로 내가 찾은 삶의 작은 지혜라고 말하는 저자의 이야기에서 나는 지금 나의 생각과 삶의 방향을 다시한번 점검하게 된다.

<도서내용 중>

p41. 재테크 강의는 단지 도구일 뿐이다. 재테크에 대한 지식을 제공할 뿐 그 자체로 성공을 보장해 주지는 않는다. 강의를 통해 얻은 지식을 실천에 옮기고 자신의 상황에 맞게 적용하는 것이 핵심이다.

p53. 우리가 겪는 어려움과 도전은 우리를 더 강하고 지혜롭게 만든다. 어떤 상황에서도 포기하지 않고 꾸준히 인내심을 갖는 것이 중요하다.-변화의 과정은 힘들고 질하다. 하지만 변화만이 성공을 가져다 줄 수 있다는 사실을 인정해야 한다. -삶이 바뀌길 원한다면, 지금 당장 변화의 길을 걷기 시작하자.

p73. 성장 마인드셋을 가진 사람들은 자신의 한계를 인정하면서도 그것을 넘어서기 위한 방법을 찾는다.

p191. 운동을 통해 발산되는 엔드로핀은 기분을 좋게 하고 스트레스를 줄이는데 도움을 준다. 일상생활에서의 에너지 수준과 집중력을 높인다. 운동은 사회적 상호작용을 증진하며 새로운 사람들을 만나고 사회적 네트워크를 확장할 기회도 준다.

쇼펜하우어 아포리즘 365 일력

쇼펜하우어 아포리즘 365 일력 (스프링) - 하루 한 번, 삶의 물음에 쇼펜하우어가 답하다
아르투어 쇼펜하우어 지음, 에이미 리 편역 / 센시오 / 2024년 8월

서평] 쇼펜하우어 아포리즘 365 일력/하루 한 번, 삶의 물음에 쇼펜하우어가 답하다

<본 서평은 출판사로부터 책을 지원받아 작성하였습니다.>

철학자들의 이야기에는 우리가 인생을 살아가는데 지혜가 담겨있다. 많은 철학자들의 이야기를 읽고 그들 각자의 다양한 시선을 마주하게 되면서 우리는 많은 생각을 하게 되고, 삶의 방향을 찾아가게 되기도 한다. 쇼펜하우어는 염세주의적인 느낌이 없지 않아 있지만 그가 하는 이야기는 고전을 넘어 현대의 많은 사람들에게 여전히 사랑을 받고 있다.

[쇼펜하우어 아포리즘 365 일력]은 표지사진에서부터 저자가 딱 바라보며 삶의 물음에 쇼펜하우어가 답할 준비를 하고 있는 듯한 느낌을 받는다.

일력을 사용하는 방법을 먼저 안내하는데 구텐베르크 프로젝트에 의해 영어로 번역된 쇼펜하우어 작품 전체에서 발췌해 편역했으며 일부 영어문장은 필요에 따라 축약하거나 중략했고 밝힌다. 매장마다 한글과 영어원문까지 담겨 있다. 중간에 QR코드로 원어 발음을 인식해 들을 수도 있다. 라틴어, 그리스어, 프랑스어 등 다양한 언어로 들을 수 있어 하나를 더 얻어가는 느낌이다.

[쇼펜하우어 아포리즘 365 일력]은 1월부터 12월 까지 매일 하루 한 장을 넘겨가며 우리 삶의 목표를 다시 살펴보고 어떻게 살아야 하는 가에 대한 고민을 하게 한다. 1월 인생플랜을 주제로 계획대로 풀리지 않아도 다 괜찮아라고 말한다. 대부분 1월 어떤 목표를 세우고 비장함을 가지고 시작하기도 하지만 내 경우도 마찬가지로 계획대로 진행되지 않아 속상하거나 다른 감정을 품기도 하지만 어쩐지 힘을 내게 해준다.

쇼펜하우어가 가장 사랑한 야곱 반 로이스달의 풍경화와 17세기 네덜란드 정물화가 삽입되어 있다. 한달을 시작하기전 그림을 감상하는 것도 좋고, 글을 읽고 그림을 보는 것도 편안함을 더해준다. 하루를 시작하거나 마무리할 때 하루 한가지 생각할 거리가 되고, 그림을 보면서 잠시 여유를 갖게 될 수도 있다.

[쇼펜하우어 아포리즘 365 일력]은 힐링이나 편안함을 주제로 삼지는 않는다. 우리는 현실에 충실하게 살지만 간혹 무너지려고 하는 경우도 있다. 일력에 담긴 내용들을 삶에 기운을 잃지 않도록, 무기력해지는 것을 방어해 준다는 느낌을 받는다. 어떤 날은 조금 따끔하게 다가오는 부분도 있어 삶의 긴장감을 주기도 한다.

일력은 날짜가 고정되어 있는 것이 아니라 매년 반복해서 사용할 수 있는 장점이 있다. 선물하고 싶은 일력이다.

비 그친 오후의 헌책방

비 그친 오후의 헌책방
야기사와 사토시 지음, 서혜영 옮김 / 다산책방 / 2024년 8월

서평] 비 그친 오후의 헌책방/힐링소설

<본 서평은 출판사로부터 책을 지원받아 작성하였습니다.>

서점이라는 제목에서 한번, 비그친 오후라는 제목에서 한번 눈길을 사로잡는다. 내가 좋아하는 단어들이 한번에 들어있기에 더 궁금해졌다. 책표지에 담긴 그림역시 편안함으로 다가온다.

도서 [비 그친 오후의 헌책방] 은 직장에서 실연을 당한 주인공이 외삼촌이 운영하는 고서점을 찾아가 자신의 다친 마음을 조금씩 아물어 가게 하는 과정을 담았다. 오래된 책에서 나는 냄새가 나는 것도 싫고, 책에는 관심도 없는 주인공이 책을 보게 되고, 서점을 방문하는 사람들과의 교류를 통해 자신의 마음 속 깊은 곳에 담겨있는 이야기들을 꺼내는 과정을 통해 치유하는 것을 만나게 된다. 도서에서는 서점의 안주인이었던 모모코를 통해 그녀가 서점을 왜 떠나게 되었는지, 서점에 다시 돌아오는 과정을 통해 서점이 어떤 의미를 가지고 있는지를 알게 된다.

소설은 평범한 사람들의 평범한 이야기에 특별함을 얹었다. 우리 각자의 삶에도 평범함 속에 어떤 특별한 이야기들을 가지고 있고, 그 특별함에 위로도 필요하고, 격려도 필요하다. 인생이란 가끔 멈춰 서보는 것도 중요해. 지금 네가 이러고 있는건 인생이라는 긴 여행중에 갖는 짧은 휴식같은거지. 여기는 항구고 너라는 배는 잠시 여기 닻을 내리고 있는 것일 뿐이야. 그러니 잘 쉬고 나서 또 출항하면 돼. 라는 삼촌의 말이 우리가 살아가는 인생에서 또 그렇게 위로가 된다. 어쩌면 많은 고민을 안고 살아가는 이들에게 해 주고 싶은 말이어서인지도 모르겠다.

[비 그친 오후의 헌책방]을 읽어 나가면서 서점에서 주인공 다카코와 함께 앉아 있는 것 같은 여유를 찾게 된다. 도서에서 전하는 이야기들이 어쩌면 그렇게 나에게 괜찮다. 그래도 된다. 이곳은 항상 기다려주는 곳이다라는 듯 속삭여 주는 것 같다.

소설은 첫출간으로부터 13년만에 발견된 세계적인 베스트셀러라고 소개한다. 도서를 읽으면서 내 마음을 위로해준 소설이다. 다 읽고 책 표지를 한참이나 바라보게 된다. 참 예쁘다. 누군가에게 쓱 전해주고 싶은 소설이다.

<줄거리 일부>

같은회사 동료와 사귀던 다카코는 연인으로부터 결혼한다는 아무렇지도 않은 듯 통보하는 소리를 들은 후 견디기 힘들어 사표를 쓰고 집에 있다. 어느날 서점을 운영하는 삼촌 사토루로부터 서점일을 도와달라는 연락이 온다. 2층에 마련된 작은방에서 머물 수도 있다는 말. 자신의 상황에서 탈출할 수 있다는 생각으로 가게된 서점. 장사가 되는건지도 잘 모를 정도로 서점을 찾아오는 사람도 별로 없다. 삼촌은 아내가 사라지고 없지만 여전히 그녀를 기다린다. 어느날 삼촌의 아내 모모코가 돌아오고 그녀의 이야기를 시작하는데.

<도서내용 중>

p56. 인생이란 가끔 멈춰 서보는 것도 중요해. 지금 네가 이러고 있는건 인생이라는 긴 여행중에 갖는 짧은 휴식같은거지. 여기는 항구고 너라는 배는 잠시 여기 닻을 내리고 있는 것일 뿐이야. 그러니 잘 쉬고 나서 또 출항하면 돼.

p88. 그래, 여기야. 우리의 작고 허름한 모리사키 서점 큰 뜻을 품고 세계로 뛰쳐나갔는데 결국 도달한 곳이 내가 어린 시절부터 익히 알았던 장소라니. 웃기지? 하지만 오랜 시간이 걸려서 이곳으로 돌아온 거야. 장소의 문제만이 아니라는 걸 나도 잘 알고 있었어.

p150. 만약 그 서점에 가지 않았다면 지금도 계속 멍청히 살고 있었을 거예요. 책 자체도 나에게 많은 것을 가르쳐 주었지만 거기서 만난 사람들에게서도 많은 것을 배웠거든요.

[100자평] 저속노화 식사법

저속노화 식사법 - 노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명
정희원 지음 / 테이스트북스 / 2024년 7월

우리는 천천히 나이들어 가는 것에 관심이 많다. 식단에 있어서 천천히, 그리고 건강하게 나이들어 가는 길을 안내해주는 도서다. 일상생활에서 우리가 다시 점검해야 하는 건강적인 부분을 다시 살피게 해준다.